蜂蜜梨水的功效有哪些
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”生活越来越好，人们越来越注重养生，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。如何进行饮食养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《蜂蜜梨水的功效有哪些》，希望对您的养生有所帮助。
蜂蜜梨水是一种非常不错的饮品，蜂蜜梨水不仅好喝而且对于我们自身会产生很多的好处，很多人经常容易在冬天遭受流感的侵袭，蜂蜜梨水可以有效地帮助我们缓解因为流感的问题给我们自身带来的咽喉肿痛的问题，详细的为大家普及一下蜂蜜梨水的功效吧。
1.有止咳养肺的作用， 蜂蜜、雪梨不管是单用还是合用疗效都很好。蜂蜜为中医常用之药，性味甘、平，能补中润燥、滋阴美容、降压通便。但大便稀薄、容易腹泻者忌服蜂蜜，也不宜喂养一岁以下婴儿。雪梨性味甘、微酸凉，能清热生津、润燥化痰。但要注意的是，脾胃虚寒、大便稀薄、容易腹泻者和寒咳痰白稀者忌食雪梨。
蜂蜜雪梨汤用于气候干燥引起的咽候干燥、发痒，皮肤干燥皱裂，口唇干裂等，常用本汤有健美容颜、益寿延年之功效。
2.味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃。
多喝一些蜂蜜梨水我们自身来说是有百利而无一害的，可有效帮助我们缓解自身出现的咽喉肿痛的问题，对于治疗我们自身出现的牙疼问题有很大的好处，很多人容易出现上火的情况多喝一些蜂蜜梨水也可以达到很好的败火效果。
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现在有很多比较注重养生保健的人群，都喜欢饮用蜂蜜山楂水，平时也经常会准备好两种材料一起泡水喝。不过可能还有一部分人不是很清楚它具体的作用，那么蜂蜜山楂水对人体究竟可以起到什么样的营养功效呢？下面小编就会对此进行详细的描述，一起来了解一下吧。
蜂蜜中含有的酶，能使日常饮食中淀粉类食品转化为容易被吸收的葡萄糖等。山楂含多种维生素、还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。而蜂蜜山楂水总结了两者的全部营养成分，所起到的功效主要如下所示：
1、消除疲劳。尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜和山楂中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
2、抗菌消炎、促进组织再生。优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
3、促进消化。研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间，而且山楂通常会作为消食用的辅助药物，也可以全面促进肠胃的消化。
读到这里相信大家都对蜂蜜山楂水有了更深入的认识了，同时肯定也会更加喜欢上该饮品的，因此不妨就准备一些相应的食材，每天都泡制并饮用。不过小编提醒大家再好的饮品都一定要注意适量喝，千万不要一次性大量饮用。
梨是日常生活中常见的一种水果，梨的味道甘甜而且有清热去火的功效，因此常吃梨对身体是有帮助的。特别是一些上火或者咳嗽毕竟严重的人，都可以煮点梨谁来让自己恢复健康。那么梨水的煮法究竟是怎么样的呢?接下来就让我们一起来学习一下梨水的煮法。
梨具有清热去火的功效，但是脾胃虚弱的人群不适合多吃生的梨，所以最好煮梨水喝。梨水甘甜可口， 润肺止咳，可以经常饮用，对喉咙和肺部都有好处。煮的梨水婴幼儿也可以喝。吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
第一步，选择梨。
煮梨水最好选择雪花梨。
雪花梨个大，体圆，果肉嫩而细腻，汁多而且味甜。
雪花梨的药用价值也很高，清热去火，具有润肺止咳的功效。
第二步，切。
把买来的雪花梨洗净，切块。
切的时候把中间的核去掉。
千万不要去皮，因为雪花梨的皮营养很丰富。
第三步，放水。
把切好的梨块放进锅里，放入适量的水。
放自来水就可以，千万不要用开水。
如果喜欢喝甜一些的，在这里可以加入两块冰糖。
冰糖也是凉性的，有助于提高梨水的清热去火功效。
第四步，大火煮。
把锅放炉上开大火煮，直到水沸。
第五步，小火炖。
水开后把火调小，炖上半个小时左右即可倒出梨水喝了。
其实煮完梨水后的梨也可以吃掉，因为梨块炖的比较烂，给婴幼儿食用也可以，清热利便，很好用。
梨水的煮法就为大家介绍到这里了。如果大家有上火或者咳嗽的症状的话不妨煮点梨水来调节一下自己的身体。同时，在煮梨水之前，选择一个生长状况良好的梨是非常重要的，挑选一个好一点的食材是成功的一半。因此大家最好选择个大，体圆的梨。
梨水可以润肺、止咳化痰，因此很多朋友都喜欢做梨水来喝，其实关于梨水的做法是有很多的，那么梨水怎么做的呢？梨水的做法有哪些呢？接下来本文就为大家介绍四种梨水的做法，仅供大家参考，感兴趣的朋友可以接着往下看哦！下面请看详细的介绍。
做法一
梨水的材料：百合30g，莲子40g，雪梨1个，冰糖25g，枸杞10g。
梨水的做法：
1、百合30克洗净；莲子洗净，浸泡10分钟；把梨洗净，切成小块。
2、砂锅放入足量水，先放入莲子，开锅转小火煮30分钟。
3、放入冰糖、梨和百合，开锅后转小火再煮20分钟。
4、将枸杞洗净，倒入砂锅中再煮5分钟即可。
5、盛入碗中，即可享用。
做法二
梨水的材料：大雪梨2个(约500克) ，清水1000克，冰糖一块。
梨水的做法：
1、雪梨用盐擦洗一遍外皮，用清水冲洗干净。
2、把清洗干净的雪梨连皮带核切成小块。
3、把切块的雪梨放进小锅里，加入清水。
4、大火煮开后，转小火煮20分钟；放进适量的冰糖，煮至糖融化即可。
做法三
梨水的材料：雪花梨2个约600克、银耳（干）10克、冰糖50克、枸杞5克。
梨水的做法：
1、将干银耳提前用水泡发，去蒂撕成小块待用。
2、雪花梨洗净，去核切成大块，不用去皮，皮很有营养的。
3、将雪花梨块、冰糖、枸杞、泡发好的银耳放入锅内。
4、加入2L左右的水，烧开。
5、转小火炖40分钟左右即可，主要喝水。
做法四
梨水的材料：雪梨、蜂蜜、水各适量。
梨水的做法：
1、雪梨洗净后，切成块，不用去皮。
2、锅中放入适量凉水，加入雪梨块，开大火煮沸，然后改小火煮5分钟。
3、关火后闷 10 分钟盛出，待温度凉至 50 度左右时加入蜂蜜。蜂蜜不能放入高温水中煮，否则会失去营养成分。
以上就是关于梨水的做法有哪些的相关介绍，相信大家看了以后对梨水的做法已经了解了，其实上面介绍的四种梨水的做法都是很简单的哦！所以想学做梨水的朋友可以参考下上面介绍的方法哦！当然啦，梨水除了这些做法之外，还有很多的，在此就不多加介绍了。
鸡蛋这是人们日常生活中很常见的一种食品，并且是非常受人欢迎的一种食品，其不仅口感美味还对于人体有许多的好处。鸡蛋是有许多的吃法了，炒鸡蛋、蒸鸡蛋、煮鸡蛋等等都是很常见的吃法，其还可以与其他许多的食材搭配在一起，鸡蛋蜂蜜水就是比较常见的一种搭配，其存在有许多功效，下面就来介绍一下鸡蛋蜂蜜水的功效有哪些。
一，鸡蛋蜂蜜水的功效:
1，治疗糖尿病
食材：鸡蛋5个，食醋150ml，蜂蜜250ml。
做法
取生鸡蛋5个，打碎置碗中，再加入醋150毫升调和，泡约36小时。再用醋、蜂蜜各250毫升与原有的蛋醋液混合和匀。每日早晚口服15毫升。
2，利尿退黄
食材：谷糠100克、鸡蛋2只、蜂蜜50克。
做法：用水2碗煮谷糠至1碗水，去渣留汤，将鸡蛋去壳搅匀，加入蜂蜜，再煮熟吃。1日吃1次。
3，清肺
食材：金钱草30克、蜂蜜60克、鸡蛋1枚。
做法：水煎金钱草取浓汁，乘沸时冲生鸡蛋，调入蜂蜜，顿服，每日3次。
功效：清肺，养阴，止咳，百日咳痉咳期，咳即作吐，日轻夜重，眼睑浮肿，痰中带血。
二，鸡蛋和蜂蜜一起吃的坏处
1，腹泻
目前很多偏方中都有将鸡蛋和蜂蜜一起吃，但多是鸡蛋生吃，这种鸡蛋都没有熟透，属于半熟鸡蛋，含有较多的菌类，不适合多吃，以免引起菌类感染，出现腹泻、疟疾等症。
2，营养流失
鸡蛋和蜂蜜一起吃有好处也有坏处。鸡蛋属于高蛋白食物，而蜂蜜中含有很多的有机酸，这两种物质会相互反应结合，形成难以消化吸收的物质，因此，两种一起吃会降低双方的营养价值。
蜂蜜柠檬水的功效是非常多的，所以现在的人群越来越喜欢喝蜂蜜柠檬水了，因为柠檬富有丰富的柠檬酸，能够很好的促进肠胃的蠕动，加快新陈代谢，让你们的身体棒棒的，蜂蜜的功效也是不可小觑的，因为蜂蜜能够让皮肤变得更加润滑，将两者结合在一起，效果更佳，相信各位朋友一定会喜欢的。
1.柠檬是最有药用价值的水果之一。
2.由于它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益。
3.柠檬口味宜人，直接食用可以补充人体水分和维生素C。因为它的热量低，而且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。维生素C的摄入可以使铁的吸收增加3倍。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。柠檬对鼻窦炎、咽峡炎、肝病、胆病和胰腺病都有一定疗效。由于它的收缩作用，柠檬还可以治腹泻。它有碱化尿液的作用，有利于消除结石和尿道感染。
4.吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬可以使粉刺在短时间内结疤，还有利于治疗消化不良。柠檬片泡水喝的功效是什么?柠檬大家都知道吧，外表看上去有点像桔子，不过桔子和柠檬的功效可差距大了哦!柠檬味道比较酸，不过柠檬含有的维生素C却特别高，故说吃柠檬有美白之功效呢?
5.每天夏天，气候炎热人们没有什么味口之时，总是喜欢用柠檬片泡水喝，此后你会发现味口大开哦。说了这么多，也许你会问，怎么还没有介绍柠檬片泡水喝的功效呀!别急，接下来女性健康网编编就会为你详细的介绍柠檬片泡水喝的功效了
通过上文我们关于蜂蜜柠檬水的功效的详细的介绍，详细大家都清楚知道对于这一款蜂蜜柠檬水的好处可是多多的，所以我们的朋友们平时应该要少喝一些碳酸饮料，多喝这种蜂蜜柠檬水，对于我们的身体健康更有保障。
我们都知道绿茶蜂蜜水这种东西是可以起到清热解暑的功效的，而且绿茶蜂蜜水可以润肠通便，对于便秘患者来说也是很好的一种饮品，所以我们建议大家可以多去了解一些绿茶蜂蜜水的功效。对于绿茶蜂蜜水这种东西，我在不仅要知道它的功效，还要知道呀的制作方法，才能够利用它。
绿茶有清热解毒，抗菌消炎的功效。而蜂蜜具有补中益气，润肠通便的功效。绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎;而蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍，相辅相成，起来饮用可清热利咽，润肺生津。
绿茶蜂蜜水的制作：
食材：绿茶5克，蜂蜜适量(最好是原味)
做法：
1、将绿茶置于烧水壶中，加入冷水，煮沸;
2、煮沸后放置10分钟左右，待降至70摄氏度，根据个人口味加入蜂蜜，饮服即可。
注意：
1、在高温下，绿茶粉和蜂蜜的营养结构都会受到破坏，所以尽可能选择温度较低的饮用水。
2、绿茶性凉，女性经期最好避免饮用。
绿茶蜂蜜水的功效是可以改善我们暗沉的肤色，能缓解便秘，对治疗慢性咽炎也有辅助治疗的作用。但是在服药前后1小时内是不能饮茶的，同时人参、西洋参不宜和茶一起食用。
以上是关于绿茶蜂蜜水功效以及做法的介绍，相信你们看完之后应该都知道绿茶蜂蜜水对于身体健康的帮助了。绿茶蜂蜜水这种东西，我们在生活中是可以多食用的，特别是在夏天的时候，我们可以预防中暑的发生，还可以起到美容的效果。
众所周知，柠檬跟蜂蜜都是非常好的营养品，一个酸酸的一个甜甜的，味道极佳，相信是不少美眉逛超市的必选物品吧。那么，如果把两者结合起来，用温水调和制成柠檬蜂蜜水，这样有什么好的功效呢？它们两的完美搭配又会缔造出怎样的健康奇迹呢?下面就来具体了解下吧。
1、辅助胃肠消化
医学界早已证实，柠檬含有的柠檬酸成分可以刺激肝脏产生更多的胆汁，消化系统可以通过柠檬酸排出肠道多余的毒素。蜂蜜相当于存在身体里的天然抗生素、干扰素，有助于增加小肠粘液，同时帮助排出身体的毒素。
2、缓解便秘
比起通过吃药来缓解便秘，喝一杯蜂蜜柠檬水要安全的多，疗效也不错，蜂蜜柠檬水有助于刺激肠胃帮助肠道运动;蜂蜜柠檬水经过肠道时，会帮助肠道粘液的分泌，黏液含有丰富的水分与干粪便结合，是大便松软湿润。
3、帮助减肥
柠檬混合物中含有一种果胶纤维的成分，果胶纤维到达肠胃可以吸附有害物质，加快胃肠排毒;一杯温暖的蜂蜜柠檬水可以在胃里创建一个优良的碱性环境，碱性的身体环境更有利于人体健康。
4、改善皮肤暗沉、透白肌肤
一杯对皮肤的好处多多，蜂蜜柠檬的清理胃肠、净化人体功能有助于净化血液，科学实验证明，蜂蜜柠檬水还可以帮助身体生产新的白细胞，增强皮肤抵御自然因素侵害的能力。
看了上边介绍的这些益处，正在减肥的美眉们心动了吧？比起没有味道的白开水，是不是这个更适合自己呢？ 还等什么，赶紧行动起来。在休闲的午后，阅读或者练习瑜伽之余，冲上一杯天然的蜂蜜柠檬水，一边减肥，一边静静地享受时光吧。
陈皮蜂蜜水目前也成为了众多爱美朋友美容护肤的最爱，陈皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有丰富的氨基酸等营养物质，还具备非常好的保湿效果，除此之外，陈皮蜂蜜水还具备多种功效，现在越来越多的人都想对此功效有更为深入的了解，那么，陈皮蜂蜜水的功效是什么呢?
橘皮性温，故橘子吃得过多的话容易上火。橘皮的中药名叫陈皮，以存放时间长久，气味芳香者为上品。具有理气化痰的作用。但偏温。
蜂蜜与陈皮搭配则可取长补短，有润肺化痰止咳之功。
【功能与主治】理气健脾，燥湿化痰，利水通便。主治：脾胃不和，胸脘胀满，食少吐泻;痰湿阻肺，咳嗽痰多，胸膈满闷，头目眩晕;水肿，小便 不利，大便秘结;乳痈疥癣，中鱼蟹毒、酒毒。
营养功效：
陈皮的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，有助于食物的消化。陈皮用于烹制菜肴时。其苦味与其他味道相互调和，可形成独具一格的风味。陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。陈皮也是一味常用中药，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。
配合蜂蜜则补中的功效更好
甘味入脾，最能调和脾胃，补益气血。所以，在搭配茶饮的时候，在酸味或辛味的茶饮中加些甘味，有补益脾胃的作用。
蜂蜜：对肝脏有养护作用，对脂肪肝的形成也有一定的抑制作用。蜂蜜还能改善血液成分，防止心脑血管疾病的发生。
陈皮：理气开胃、祛湿化痰，可促进消化液分泌，对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。
保健功效：舒肝、养胃、健脾，适合办公室人群春季保健饮用。有慢性胃溃疡的人，蜂蜜用量增加一倍，有促进溃疡面愈合的作用。
做法
1. 1.将半个陈皮和5杯水一起下锅。
2. 2.煮开后，再小火煮5～10分钟。
3. 3.将煮好的陈皮水凉到温热时，加上几勺蜂蜜调化，当茶喝。
橘子皮中含有天然橘子精油，具有很好的去油脂和净化肌肤的功效。蜂蜜不仅富含氨基酸等营养物质，还具有很好的保湿功效。这两者都是冬季保湿护肤最好的“护肤品”，下面如何利用橘子皮和蜂蜜水护肤。
橘子皮护肤
橘子皮：去角质。橘子皮中含有天然橘子精油，具有很好的去油脂和净化肌肤的功效。将3—5克橘子皮彻底晒干后研成粉末，然后倒入250毫升酸奶中搅拌均匀。需要去角质时，取适量调配好的混合物涂于脸上，轻揉2分钟，用清水冲净。
蜂蜜水：保湿。蜂蜜不仅富含氨基酸等营养物质，还具有很好的保湿功效。将蜂蜜、橄榄油各1茶匙，倒入冷开水中，搅拌均匀。(橄榄油与冷开水的比例要保证1:10以上，否则影响吸收。)洗脸后，用化妆棉蘸取蜂蜜水轻轻拍于面部，每天早晚都用。
陈皮蜂蜜水的功效是什么?通过以上内容的详细介绍之后，相信现在大家应该已经清楚的了解到陈皮蜂蜜水所具备的功效是非常多的，尤其是对于美容护肤保湿有着很大的功效，但是大家在喝陈皮蜂蜜水的时候也需过量，饮用过多也会对身体健康有所影响。
苹果是生活中非常常见的一种水果，这种水果在一年四季都可以吃到，大家要掌握苹果的吃法，在一天当中，早上吃苹果是最好的，早上吃苹果可以为身体补充宝贵的营养，最好不要在网上的时候吃苹果，另外很多人会把苹果和蜂蜜一起吃，这种吃法也是很好的，具有下列这些作用和功效。
苹果蜂蜜水的功效：
蜂蜜所含的单糖可直接被人体吸收，对妇幼特别是老人具有良好的保健作用，能促使肝细胞再生，增强对疾病的抵抗力。
苹果汁会加速肠道蠕动，若肠道原本就有不正常蠕动的情形时，苹果汁会在肠道内产生气体。若肠子受到食物刺激时，可以饮用一般蜂蜜苹果汁或浓缩果汁和水的混合汁液以达到减轻刺激的目的。
苹果蜂蜜水的制作方法
1、准备好纯水，蜂蜜，苹果去皮，洗净，切小块
2、把苹果放入搅拌机，放适量冰水、碎冰
3、搅拌40秒
4、把苹果汁过滤出来
5、加适量蜂蜜搅拌均匀即可
6、配上苹果馅饼，绝妙的早餐
蜂蜜所含的单糖可直接被人体吸收，能促使肝细胞再生，增强对疾病的抵抗力。
苹果汁会加速肠道蠕动，若肠道原本就有不正常蠕动的情形时，苹果汁会在肠道内产生气体。若肠子受到食物刺激时，可以饮用一般蜂蜜苹果汁或浓缩果汁和水的混合汁液以达到减轻刺激的目的。
苹果泡蜂蜜可以止咳吗
可以。
蜂蜜、主姜、苹果梨各６０g。将生姜、梨捣烂取汁．加入蜂蜜调匀，每日服2次。活用于肺热咳嗽。
蜂蜜１５０ｇ．老姜１５０ｇ，大雪梨５个，黑豆600g。将梨、老姜捣碎取汁，黑豆研末加蜂蜜调匀然后七蒸七晒，随时服用，可治久咳不愈
蜂蜜５０g，生姜25g，贝母10g，白糖40g。把贝母研末与白糖和匀，加蜂蜜、姜汁（把生姜榨成汁）调服，治久咳不愈。
蜂蜜２５９，鲜生姜汁60g，绿茶６g，鲜葡萄汁适量，把绿茶倒入沸水中泡成浓茶水，再加入蜂蜜、姜汁葡萄汁调匀每日服１剂。适用于肺燥咳嗽。
有些人口腔里面很容易出现炎症，这背后的原因主要是细菌的感染，推荐这类人群平时经常喝一些蜂蜜水，因为蜂蜜具有杀菌的作用，经常喝蜂蜜水不仅不会影响牙齿的健康，还能够预防口腔炎症的出现，今后大家可以用三七和蜂蜜泡水来喝，具有下列这些作用和功效。
三七蜂蜜水的功效：
（一）抗菌防腐：众所周知，世界上只有蜂蜜不会腐败。
（二）抗衰延寿：蜂蜜是一种纯天然的营养食品，有明显的抗衰老作用，常食蜂蜜能健身强志，延缓衰老，延年益寿。世界上凡有光辉灿烂文化的民族和国家，都有关于蜂蜜用于增进人类健康，延年益寿的记载。
（三）抗氧化：美国伊利诺斯州立大学的昆虫学家布林伯教授对蜂蜜进行化学分析后发现，蜂蜜中含有数量惊人的抗氧化剂，它能清除人体内“垃圾”——自由基，达到抗癌、防衰老的作用。
（四）促进儿童生长发育：早在2400年前，希腊人用蜂蜜哺育幼儿，以促进幼儿身体发育，增强抗病力等有详细记载，后来传播到罗马各地，被广泛使用。
（五）促进组织再生：蜂蜜中含有丰富的营养物质，尤其是含有一定量的生物素，能有效地促进创伤组织的再生。各种难以愈合的创面及溃疡面涂敷蜂蜜后，可显著加速愈合并使肉芽组织健康生长，同时还可起到吸湿、收敛和止痛等作用。
（六）润肠通便：蜂蜜有很好的润肠作用，因此可以用来治疗便秘，这是古方，也是众所周知的常识。
（七）保肝作用：蜂蜜中的单糖、多种维生素、酶及氨基酸均不需肝脏加工合成，可直接进人血液为机体利用，对肝脏起到一定的保护作用。
（八）强心造血：蜂蜜中的还原糖可以直接进人血液被人体吸收利用，从而起到了营养心肌、提高心肌代谢、改善心肌供血能力，使人体中红细胞及血红蛋白的含量升高作用，有效地促进造血功能的提高。
（九）改善睡眠：蜂蜜中的葡萄糖、维生素以及镁、磷、钙等物质能够滋补神经，调节神经系统，从而起到促进睡眠的作用。国民间历来有“蜂蜜益神”的说法，在实践中用蜂蜜治疗神经衰弱效果较好。
（十）美容作用：蜂蜜是理想的天然美容剂。早在1700年前，已开始将蜂蜜用于护肤美容。
红糖蜂蜜水更可以起到很好的美白祛斑以及排毒效果，所以在生活中很多人会利用它自成为红糖蜂蜜水面膜，下文就是具体的制作方法以及步骤介绍，大家可以尝试这些天然的美白面膜制作。
一、红糖面膜即用红糖、蜂蜜等自制的面膜。红糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素的生成，可以用红糖、蜂蜜等自制面膜，用来敷脸和按摩肌肤达到美容养颜的效果。
二、最明显的效果就是美白祛斑及排毒，但一般建议在手上使用较多，尤其是冬天。因为红糖也有很好的滋润效果，红糖通常比较粗糙，即使是细红糖也一样，所以会有去角质的效果，也就意味着不能每天使用。在脸上使用要慎重，手法力度要适中，因为过度使用会使皮肤变得敏感。红糖对于混合皮肤并没有什么特殊意义，使用效果不大。
三、制作方法
1、将3大匙红糖(约100克)放在小锅里，加入200毫升矿泉水加热，直至煮成黏稠的糖胶状(变成半液体半固体的状态)，关火。等糖胶冷却后，均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上，敷20分钟左右清洗掉。每周使用2次，能够有效地美白、祛斑。
2、红糖100克用热水溶化，加入适量鲜牛奶，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。每周2~3次，使用3个月左右，可减少皮肤中的黑色素，让肤色更白皙。
3、红糖蜂蜜祛角质面膜，取红糖适量，加入两勺洋槐花蜂蜜充分搅拌均匀后抹在脸上，避开眼周和嘴唇周围的皮肤，轻轻地按摩，5分钟后用清水。
很多朋友喜欢煮梨水喝，因为梨水可以缓解喉咙的不适。关于煮梨水的做法是比较多的，那么煮梨水的做法有哪些？接下来，本文就为大家介绍三种煮梨水的做法，仅供大家参考。想要了解煮梨水的做法有哪些的朋友可以接着往下看哦！
煮梨水的做法一
材料：1只雪梨，1袋冰糖，凉水适量。
做法：
1、建议用电饭煲炖，雪梨会比较烂熟。梨去皮去核之后切块同凉水一起入锅，水量多少自定。
2、电饭煲第一次水开之后放冰糖，继续煲半个小时以上。时间越长，梨子呈黄色、入口即化，上火、咳嗽、清肺。
煮梨水的做法二
材料：雪梨200克，番茄50克。洋葱50克，芹菜50克，奶油、番茄酱、蜂蜜、精盐、葡萄酒各适量。
做法：
1、雪梨去皮去核，切块。番茄用热水烫去外皮，去瓤，切块。洋葱去皮切丝。
2、芹菜去叶，放入热水中烫熟，捞出冲凉，控挣水分，切粒。
3、奶油放入锅中，加热熔化，下入洋葱丝、番茄块炒软，倒入适量清水，加入雪梨和番茄酱、蜂蜜、精盐煮开，中火煮沸5分钟，淋入葡萄酒，撒入芹菜粒即可。
煮梨水的做法三
材料：鸭梨1个，冰糖100克，水适量。
做法：
1、将鸭梨洗净，去皮。
2、去掉梨核，避免煮出来的梨水有酸涩口感。
3、将处理好的梨，切成滚刀块。
4、锅中加入适量水，烧至快开时，将冰糖放进去，小火加热至冰糖融化。
5、冰糖化完后，把梨块放进去。
6、大火煮开后，改为小火熬煮15分钟左右即可。
以上就是关于煮梨水的做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的这些介绍之后，对煮梨水的相关做法已经了解的比较清楚了。大家如果想要自己动手制作梨水的话，不妨参考下上面介绍的这三种煮梨水的做法哦！都是很简单的呢！
很多朋友喜欢在自己感冒咳嗽的时候煮梨水喝，那么梨水怎么煮呢？煮梨水的方法有哪些呢？这些问题对于想要煮梨水的朋友来说，是很想去了解的。接下来本文就为大家介绍五种煮梨水的做法，想要了解煮梨水的方法有哪些的朋友可以来看看哦！
方法一
材料：雪花梨、冰糖各适量。
做法：
1、选择梨，煮梨水最好选择雪花梨，雪花梨个大，体圆，果肉嫩而细腻，汁多而且味甜，雪花梨的药用价值也很高，清热去火，具有润肺止咳的功效。
2、把买来的雪花梨洗净，切块，切的时候把中间的核去掉，千万不要去皮，因为雪花梨的皮营养很丰富。
3、把切好的梨块放进锅里，放入适量的水（放自来水就可以，千万不要用开水）。
4、如果喜欢喝甜一些的，在这里可以加入两块冰糖，冰糖也是凉性的，有助于提高梨水的清热去火功效。
5、把锅放炉上开大火煮，直到水沸，水开后把火调小，炖上半个小时左右即可倒出梨水喝了。
做法二
材料：鸭梨1个，冰糖100克，水适量。
做法：
1、将鸭梨洗净，去皮，去掉梨核，避免煮出来的梨水有酸涩口感。
2、将处理好的梨，切成滚刀块。
3、锅中加入适量水，烧至快开时，将冰糖放进去，小火加热至冰糖融化，待冰糖化完后，把梨块放进去。
4、大火煮开后，改为小火熬煮15分钟左右即可。
做法三
材料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖各适量。
做法：
1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，冰糖3颗，文火蒸45分钟。
2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久，梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。
做法四
材料：梨200 克，蜂蜜30 克，冰糖适量。
做法：将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入冰糖，上笼蒸熟取出，用蜂蜜调味即成。
做法五
材料：百合30g，莲子40g，雪梨1个，冰糖25g，枸杞10g。
做法：
1、百合30克洗净；莲子洗净，浸泡10分钟；把梨洗净，切成小块。
2、砂锅放入足量水，先放入莲子，开锅转小火煮30分钟。
3、放入冰糖、梨和百合，开锅后转小火再煮20分钟。
4、枸杞洗净，倒入砂锅中再煮5分钟即可。
以上就是关于煮梨水的方法有哪些的相关介绍，上面介绍的五种煮梨水的方法都是比较常见的，而且操作起来也是很方便的，相信大家一看就学会了。如果大家想要自己煮梨水的话，不妨参考下上面介绍的方法哦！当然啦，关于煮梨水的方法还有很多，在此就不多加介绍了。
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