吃生鸡蛋能去火吗
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会的发展，人们对养生越来越看重，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。进行饮食养生需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“吃生鸡蛋能去火吗”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
没有煮熟的鸡蛋会含有大量的动物的细菌，如果没有经过煮直接摄入鸡蛋的话，就会直接把动物的细菌吸收。基本本身含有大量丰富的蛋白质，能补充人体的能量，是人体的生命基础，但是吃生鸡蛋则没有把这种蛋白质给吸收。吃生鸡蛋能去火吗，根据医学的解释，这是不可以的。去火的办法有很多，可以多喝水还有喝凉茶等，这些都对火有很大的作用。
1．吃生鸡蛋易得生物素缺乏症 。这是因为生蛋清中含有一种对人体有害称为亲合素(avidin)的蛋白质。这种蛋白质在肠道中能与生物素等紧密结合，成为一种稳定而无活性的复合物，从而妨碍生物素的吸收。生物素是一种水溶性维生素，是人体内羧化酶的辅酶，参与二氧化碳的固定和羧化反应。如经加热处理，蛋清中的这种亲合素即被破坏，就不再具有妨碍生物素吸收的作用。
2．吃生鸡蛋，其中蛋白质不易消化吸收 。因为生鸡蛋的蛋白质结构致密，在胃肠道不易被蛋白水解酶所水解。生鸡蛋中含有一种抗胰蛋白酶，能抑制胰蛋白酶对食物蛋白质的水解。此外，生鸡蛋是一种半流质样粘胶物体，在胃肠道停留时间很短。使生鸡蛋中大部分蛋白质和其它营养素由于消化吸收不完全而造成浪费。
吃生鸡蛋一点好处都没有，相反都只是坏处。吃生鸡蛋能去火吗，当然是不可以的，建议患者最好是听从医师的指导，科学用药，而不是喝一些民间的，没有医学根据的偏方。人类在日常煮鸡蛋的时候，一定要煮熟，不熟的鸡蛋也会含有大量的细菌，而且，如果当天吃不完鸡蛋最好不要留到第二天，因为它的营养价值已经没有了，甚至会有可能与其它物质发生反应，引起食物中毒。
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天气干燥容易上火，吃多了辣的也容易上火，身体上火容易咽喉肿痛、口腔溃疡、烂嘴角、流鼻血、便秘等症状。对于女孩子，上火会使面部出现爆痘的现象，严重印象美丽。现代生活习惯越来越不健康，上火频率也越来越多，如何才能在日常生活中自行食疗解决问题呢？食用生鸡蛋就一种很好的方式。
专家指出，平时容易上火的人可常吃开水冲鸡蛋来去火。其做法是：取鸡蛋1个，冰糖10克。将冰糖研成细末。将鸡蛋打入碗中，加入冰糖末，用开水冲匀后即可食用，可每日吃一剂。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、锌、铁、核黄素和卵磷脂等人体必需的营养物质，具有补肺养血、滋阴润燥的功效。冰糖具有补中益气、和胃润肺、养阴生津的功效。将鸡蛋和冰糖一起用开水冲服，不但可以有效地保存鸡蛋中的营养成分，还具有清热去火的作用。
此外，出现喉咙肿痛、口腔溃疡等上火症状的人还可用食盐代替方中的冰糖，与鸡蛋一起种开水冲服，这样也能取得不错的疗效。不过，不管是在此方中加冰糖还是食盐，都要少放，否则不但起不到去火的作用，还会加重上火的症状。
除了食用生鸡蛋，还可以多食用水果和蔬菜来降火。水果和蔬菜都是富含维生素和膳食纤维的食物，可以帮助人体补充大量维生素和水分，还有益于肠胃健康，自然能起到为身体降火的作用。此外，还应注意日常饮食样以清淡为主，少用调味。
现代社会，人们的营养观念比以前有了很大的进步，但并不能说明都是正确的，比如说吃生鸡蛋。生鸡蛋事实上是含有很多细菌的，对人体会造成伤害。很多人没有营养卫生意识，认为生吃鸡蛋能把鸡蛋的营养吸收，其实不然，吃生鸡蛋不仅不卫生，而且没有把鸡蛋本身含有的营养吸收。很多人认为吃生鸡蛋可以去火，但事实上吃生鸡蛋去火吗，一起来看一下医学的解释。
1.吃生鸡蛋，其中蛋白质不易消化吸收，因为生鸡蛋的蛋白质结构致密，在胃肠道不易被蛋白水解酶所水解。生鸡蛋中含有一种抗胰蛋白酶，能抑制胰蛋白酶对食物蛋白质的水解。此外，生鸡蛋是一种半流质样粘胶物体，在胃肠道停留时间很短。使生鸡蛋中大部分蛋白质和其它营养素由于消化吸收不完全而造成浪费。鸡蛋经加热处理后，原来结构致密的蛋白质，由于分子内部某些非共价化学键，如氢键、盐键、疏水键等断裂，结构变得松散而不规则，即蛋白质发生了变性，这样就有利于蛋白水解酶对其催化水解。
2.吃生蛋可增加肝脏负担，大量未经消化的蛋白质，在大肠下部受到大肠杆菌的作用而发生腐败，产生较多的有毒的物质，如胺、酚、氨、吲哚、硫化氢等。这些有毒物质虽然一部分随粪便排出体外，但还有相当一部分被肠道吸收，经门静脉进入肝脏，由肝脏进行解毒处理。如果吃生鸡蛋者原来就有肝功能损害，这时由于肝脏负担加重而可能发生中毒，出现头痛、头晕、甚至血压下降或升高等症状。
从上面的解释可以看出，吃生鸡蛋可以去火吗，当然是不可以的。尽管吃生鸡蛋有很多的不良作用，但是会发现，还是会有很多人选择吃生鸡蛋，这是因为他们的健康卫生意识不强。对此，学校应该加强健康卫生这方面的宣传，杜绝吃生鸡蛋。同时，个人也应该加强卫生意识，摒除这种传统的思想。
我们中有很多人都由于长时间熬夜或是作息不规律等原因，导致了很多人上火了。有不少人都是需要寻找到能去火的食物的。这是由于很多人常常采用食疗的方法来去火的。我们都知道生活中有很多的食物都是能去火的。有不少人觉得柠檬可以去火。那么到底柠檬能去火吗?下面我们就来看看小编是如何解答这一问题的吧。
喝柠檬水不会上火，柠檬还有丰富的维生素C，喝柠檬切片泡水，可以有减肥美白排毒等功效。但是肠胃不好的人不能空腹喝。另外，有些人认为喝柠檬水时感觉喉咙很干，这可能是因为柠檬水的浓度太高。
柠檬水的功效
一、美白
由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。
二、抗击皮肤衰老
柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。
三、防治心血管疾病
喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
四、清新口气
柠檬水具有杀菌作用，特别能杀死口腔中的有害细菌，从而保持口气清新。早餐喝一杯柠檬水比咖啡更提神。黑基建议，柠檬水别喝冰镇的，室温的最佳。
五、防治肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
六、益肝排毒
柠檬水有助于肝脏排毒，通过促进胆汁生成而净化肝脏。柠檬水还有助于控制胆汁过量，减少体内黏液质生成，帮助溶解胆结石。
禁忌
柠檬酸性较强，酸碱值达2.8以下，空腹食用极易伤胃，使营养吸收能力下降。经常喝柠檬水充饥而不吃正餐，也容易罹患蛋白质缺乏症。再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮，柠檬也不例外。有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
柠檬能去火吗这一问题的解答就是以上这些内容，希望这些能帮助到我们大家。我们其实还有很多其他的方法来去火的，其中体育锻炼就是一种方法的。主要是由于运动以后会排汗，排汗的话就会排毒。做到这样的话，我们就能比较好的去火了。最后也希望我们大家拥有一个健康的身体!
上火是生活中再寻常不过的一种症状了，上火不但容易给患者带来不适的症状，影响心情和健康，也容易使患者长出青春痘，给容貌带来不利影响，因此，当上火症状产生时，大家都希望能尽快去火，而这个时候选择一种或几种可以帮助去火的食物就很重要了，那么，冰糖能去火吗？
冰糖的作用及功效
1.生津止渴
润喉去燥，使人清爽舒适。
2.润肺
富含维生素A，保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
3.化痰止咳
冰糖适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。
4.清热除火
冰糖能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。
5.解毒
冰糖清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。
6.祛脂降压
冰糖能够使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。
综上，冰糖可以帮助去火，还具有很多其他的作用和功能，在平时我们可以对冰糖的作用多做了解，让它能够发挥出它的最大功效，如果通过冰糖去火效果不明显，也可以考虑其他的食物，或者是在医生指导下选择一些安全的药物来去火。
梨是人们生活中非常常见的一种水果，梨的味道也是非常的香甜，口号清脆，所以很多人都喜欢吃梨子。但是，梨子不仅仅是水果，梨子还有很多医用之处，咳嗽的时候，吃梨是可以缓解咳嗽的，而且梨子的功效也是非常多的，还可以把梨子榨成汁，味道一样美味。下面就说说梨能去火吗？
1、生吃梨，能解除因上呼吸道感染产生的咽喉乾燥痒痛、音哑、乾咳及便秘溺短、生疡作疮、瘫疽发背、烦渴、潮热等阴虚，虚热之症候。
2、把生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成“秋梨膏”，可治疗肺热咳嗽。
3、梨切片与杏仁五钱，桔梗川贝母各二钱，澎大海一钱同煮；可治因伤风感冒之後黏痰不愈者。
4、将梨相榨梨汁，或加澎大海、冬瓜子、蝉蜕、冰糖少许，煮服饮之，天气亢燥、体质火旺液亏、易生喉炎咽嗌乾涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效。
5、用梨一个，削去顶尖、成一盖形，挖去核仁，纳入川贝母一钱，加入少许冰糖或蜂蜜，将梨盖盖回，隔水加热炖熟，可治痰火胸痛、咳嗽。
6、同上法，将黑豆纳梨肚中，加冰糖（蜂蜜更佳）适量，用蒸笼蒸熟，或隔水加热法炖熟，即成“黑豆瓤梨”，患有慢性支气管炎及长期阅读书报引起视力减退者，常食用之，对管与视力保健，都有不浅的疗效。
其实，关于梨能去火吗这个问题，每个人都有自己的看法。但是，比较官方点来说，梨不仅可以去火，去火的效果也非常不错。也有的人做冰糖雪梨汤来喝，冰糖雪梨可以很好的起到一个清热解毒嗯效果，还可以清肺热，味道也十分的清甜，很多人都喜欢喝。
很多的人都认为喝生鸡蛋有好处的，因为生鸡蛋没有经过煎炸等烹饪的手法，所以营养都被锁在鸡蛋里面没有一点儿流失，这样就有大多数人吃鸡蛋的时候选择生吃，尤其是在自己发生上火以后也会选择喝鸡蛋的方式去降火，所以下面我们就一起来了解一下喝生鸡蛋去火吗。
生鸡蛋黄具有清心火的作用。您的这种情况是不太适合的。建议您服用利湿清热，兼以滋阴的药物治疗。可以用麦冬，双花，淡竹叶，罗汉果，百合等泡水喝。
有人喜欢喝生鸡蛋，以为这样可以补身体，易消化，其实适得其反。生鸡蛋蛋清中，含抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶。抗生物素蛋白能与生物素在肠道内结合成难以被人体消化吸收的化合物，引起人体缺乏生物素。而抗胰蛋白酶，又能抑制胰蛋白酶的活力，妨碍蛋白质的消化吸收。生食鸡蛋对人体没有好处。当鸡蛋煮熟之后，这两种有害物质被破坏，使蛋白质的致密结构变得松散，易于人体消化吸收，故要吃熟鸡蛋。但是也不要过度加热鸡蛋，加热过度会使蛋白质过分凝固，甚至变硬变韧，形成硬块，影响食欲及其消化吸收。
不建议您食用生鸡蛋来达到去火的目的。虽然民间有生鸡蛋可以去火一说，但是生鸡蛋中含有较多的细菌，特别是沙门氏菌，很容易造成肠胃的不适。实际上，去火的食物有很多，特别是苦味的食物，如苦瓜、芹菜、芥蓝等等，都是很好的选择，另外尽量不要吃辛辣刺激油炸的食物。还用多喝水，多吃蔬菜、水果。
吃生鸡蛋可以去火，丹药注意生鸡蛋的细菌很多，所以并不建议，你这情况可吃些清热泻火的中药的，常用的是清火片等，也可以喝点绿豆汤，菊花茶这类的食物来帮助自己降火，要保持大便通畅，要注意休息，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水。
这篇文章就是向我们详细介绍了喝生鸡蛋去火吗，虽说生鸡蛋是有一定的清火的功效，但是并不建议食用生鸡蛋来进行去火的，因为生鸡蛋里面是有很多种细菌，甚至是病毒的，吃了以后会危害到人们的健康问题。
香蕉一般都生长在热带地区。在我国香蕉一般都生长在南方地区。香蕉的营养价值是十分高的，而且对人体有十分多的益处。除此之外，香蕉本身的价格也是比较低廉的，是所有人都可以接受的。很多人在肠干大便不通时就会吃一根香蕉，这样可以暂时的通便。那么吃香蕉可以去火吗?
香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部，我国台湾、广东、广西、福建、四川、云南、贵州等也均有栽培，以台湾、广东最多。秋季果实成熟时采收，经处理脱涩后，洗净鲜用。我国栽培的有甘蕉，粉蕉两个品种。甘蕉果形短而稍圆，粉蕉果形小而微弯。其果肉香甜，除供生食外，还可制作多种加工品。香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。
营养分析
1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量;
2. 香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症;
3. 香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜;
4. 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高;
5. 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒;
6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。
备注
1. 优质香蕉果皮呈鲜黄或青黄色，梳柄完整，无缺只和脱落现象，一般每千克在25个以下;单只香蕉体弯曲，果实丰满、肥壮、色泽新鲜、光亮、果面光滑，无病斑、无虫疤、无霉菌、无创伤，果实易剥离，果肉稍硬;
2. 香蕉在冰箱中存放容易变黑，应该把香蕉放进塑料袋里，再放一个苹果，然后尽量排出袋子里的空气，扎紧袋口，再放在家里不靠近暖气的地方，这样香蕉至少可以保存一个星期左右;
3. 香蕉容易因碰撞挤压受冻而发黑，在室温下很容易滋生细菌，最好丢弃;
4. 老人吃香蕉时，不要狼吞虚咽，以免被噎着。
提子是一种进口的水果，同时也是一种口感特别好的水果，在吃提子的时候我们会有一种甘甜可口、生津止渴的感觉，特别是会吃着特别的硬实，口感很好，生活当中也有好多朋友喜欢吃提子，不但营养丰富，而且还对人身体有很好的调理功效，同时也有人会想到，提子能去火吗？我们下面进行一下了解。
提子这种甘甜多汁的水果总是被一些人认为是寒性水果，其实它可不是寒性的哦，在中医中，提子是性平的，啥叫性平？就是说性质平和，介于寒凉和温热性质食物之间，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。虽然提子吃起来清凉可口，但是它并不是寒性的，知道这一点很重要哦！
寒性食物一般是有助于清火、解毒的，可以辅助治疗火热病证之类的，它很温热性的刚好相反，有清热、泻火、凉血、解毒等功效，我们常见的寒性食物有小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜，而提子并不属于寒性食物，大家得注意这一点。
通过以上的介绍，我们知道了提子不能去火的，这和提子是温性的食物特点有关系，不过在平时的时候吃提子也不会出现上火的情况，另外我们需要注意的就是吃提子的时候要连皮一起吃，皮也有很高的营养价值，还有就是不能吃太多。
平时很多人喜欢喝茶，但可能没多少人喝过鸡蛋茶，实际上，鸡蛋茶有非常好的去火功效，还具有止渴润肺的功能，所以推荐大家这么吃，能够有效吸收营养，具体该怎么做呢？
一、鸡蛋茶能去火吗
喝鸡蛋茶可以去火。
开水冲鸡蛋有去火润燥和止咳润肺的功效，同时还是营养吸收率达90%以上的鸡蛋吃法。
做法：
材料：鸡蛋两个，马克杯，麻油5g，打蛋器，冰糖20g
1、取一个较深的容器，如大些的马克杯。用沸水烫过容器。
2、将鸡蛋打入容器内，滴几滴麻油，用筷子或打蛋器打匀。
3、烧沸水，立刻冲入容器中，蛋液成碎花瓣状即可。
4、趁热加入两块冰糖，或稍凉后加入蜂蜜。
二、鸡蛋茶（用开水沏的生鸡蛋然后加点香油）是否能去火？
鸡蛋茶是传统的去火偏方，好喝并且去火见效明显。早晚都可食用，早上做起来快捷方便，补充营养，润肺清肠。晚上睡觉之前喝下，去火能达到立竿见影的效果，并且利于睡眠。
提示：在“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用“清火”药物。如果“上火”症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。
三、鸡蛋茶的做法
1.将鸡蛋磕入碗中，顺一个方向打碎搅匀。
2.小奶锅中放入适量冷水，大火烧开。
3.将烧开的水冲入鸡蛋碗中，边冲边搅。
4.冲好后，加两勺蜂蜜，调匀。
5.再加适量香油，调匀，即可食用。
民间常说一个话题，生吃鸡蛋可以去火，很多人因为种种原因，导致了上火的原因，西医建议上火之后可以选择一些药物来进行治疗。但是因为省钱不想买药来去活，所以想起民间传说，生吃鸡蛋可以去火，生吃鸡蛋有没有科学依据呢，到底生吃了之后能不能去火，我们来了解一下生鸡蛋可以去火么？
1、不建议您食用生鸡蛋来达到去火的目的。虽然民间有生鸡蛋可以去火一说，但是生鸡蛋中含有较多的细菌，特别是沙门氏菌，很容易造成肠胃的不适。实际上，去火的食物有很多，特别是苦味的食物，如苦瓜、芹菜、芥蓝等等，都是很好的选择，另外尽量不要吃辛辣刺激油炸的食物。还用多喝水，多吃蔬菜、水果。
2、喝生鸡蛋不但不能去火，而且会染上不好的病菌及病毒的。因为生鸡蛋没有煮沸消毒，鸡蛋里面的细菌没有煮死，所以会对人体有害的。
3、生鸡蛋黄具有清心火的作用。这种情况是不太适合的。建议服用利湿清热，兼以滋阴的药物治疗。可以用麦冬，双花，淡竹叶，罗汉果，百合等泡水喝。
4、首先我们先不说吃生鸡蛋能不能去火，就单纯的说吃生鸡蛋，生的鸡蛋里有很多细菌，只有通过烹调煮熟才可以杀死那些细菌，生吃的话会导致细菌滞留体内，对身体造成不必要影响。
5、这个是不可取的，没有这个说法，主要是有细菌病毒，不上火主要是清淡饮食，注意规律运动。
以上就是生鸡蛋可以去火么详细的说明和介绍，如你所见，生鸡蛋可以去火么只是民间的说法，并不能相信，而且生鸡蛋本身没有进行消毒，所以也就不存在可以去火。在上火了可以选择吃一些清淡的食物，多吃一些水果，必要的时候要去医院听医生的建议来选择治疗。
我们常常会说自己上火了，身体觉得很不舒服。我们都知道上火了以后，我们就要学习一下怎么去火。我们常常说吃一个什么样的东西能去火，但是我们并不了解这个东西是个什么样的。有的人说柠檬能去火，而有的人却说不是。那么到底柠檬能去火么?下面我们就来看看具体的讲解吧。
中医认为：柠檬性温(平)、味微苦、无毒,具有生津止渴、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能，可去火。 其中的柠檬酸可防止和祛除皮肤的色素沉着，并有滋润作用，美白肌肤。
一、工具/原料
新鲜的柠檬切片，取2～3片。
凉开水500ml。
蜂蜜50ml，约3～4汤匙，可根据自己的口味加减用量。
二、方法/步骤
1、将新鲜的柠檬洗净，切片厚度约为与一元硬币相当即可，取2～3片，放进杯子里。
2、将杯中放入约500ml凉开水。
3、按自己的口味放入3～4汤匙蜂蜜搅匀即可。
如何去火自制柠檬水
注意事项
1、一定要用凉开水，不要怕麻烦，因为如果是用热水调的话，柠檬会有点发苦
2、如果水温太高，会破坏蜂蜜中的营养成分。
3、早晨起来空腹喝的时候，还有冬季饮用的话，一定不要太凉。
4、对于胃寒气滞，腹部涨满不适，及虚寒引起的呼吸不畅，伤风感冒，咳嗽发烧的人，也不宜过多饮用柠檬制品。
认识了柠檬能去火么这一问题以后，我们一定要认真的学习一下柠檬水的做法。同时也要认识一下其他的可以去火的食物了。这样的话，我们就能在自己上火的情况下，及时的进行自己身体的相关处理了。最后也希望我们大家都能拥有一个健康快乐的人生!
在日常生活中，我们吃过各种各样的水果，水果不仅美味清甜，而且还含有丰富的营养物质。那么在生活中，我们还经常吃到一些油炸、辛辣的食物，那么吃这些食物会十分容易上火，那么一般情况下，建议大家吃一些下火的水果清热，那么吃啥水果能去火呢？下面我们就来看一下吧。
秋梨
吃秋梨可以清热降压。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。
其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。
将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。
柿子
柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。
柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。
如果爱吃油炸、辛辣食物的朋友，又担心体内上火的话，建议这些朋友经常食用一些可以下火的水果，那么至于吃啥水果能去火这个问题，以上的内容已经有了详细的介绍了。体内肝火旺，对身体十分不好，所以预防上火，大家可多吃一些去火的水果。
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