五谷养生粥怎么做好吃

2019-10-07 │ 五谷养生粥怎么做好吃 夏季养生汤怎么做

鸡蛋金针菇汤怎么做好吃

俗话说的好,民以食为天,此话一点也不假,吃对我们来说是非常重要的,今天不再像以前,只讲究温饱,而今天讲究,怎么做好吃,怎么做营养,所以,想要好吃就要做的好,像鸡蛋金针菇汤,就是比较受欢迎的,而鸡蛋金针菇汤怎么做好吃呢?方法是非常多的,让我们看看下来是怎么做的吧!

方法一

1.金针菇,蛋一个,高汤一盒。

2.金针茹清洗放进微波炉适用的锅里。

3.淋上适量的高汤.撒上调味鲜,打进鸡蛋。

4.盖上微波炉适用的盖子。

5.放进微波炉里高火20分钟左右。

6.趁热撒上葱花,淋上香油或食用油即可。

方法二

1. 将猪油在锅内炸出油香

2.加入丝瓜进行翻炒

3.同时准备三个鸡蛋打匀

4.丝瓜变色后加入清水

5.水开后加入金针菇

6.再次水开后,将锅铲顺时针旋转,逆时间倒入蛋液即可加盐和胡椒盛盘享用啦

看了上文之后,你知道鸡蛋金针菇汤怎么做好吃了吗?像汤,是我们生活中经常会喝的,汤是非常营养的,食材中的营养,经过熬着之后都会混合在汤里面,所以和他,对补充营养是非常好的,想要喝鸡蛋,金针菇汤的,那就赶快来学习吧!

ys630.coM延伸阅读

金针菇肥牛汤怎么做好吃


 肥牛,相信大家都非常的喜欢吃,肥牛,营养丰富,而且味道也比较好,如果用肥牛做成汤相信味道会更加好的。当然,我们也可以在肥牛汤中加入适量的金针菇这样做出来的会更加美味,而且营养也不单调,可是,究竟金针菇肥牛汤怎么做好吃呢?让我们看看下文是怎么做的吧!

 做法一

 1.锅内下一点点油,爆香葱姜

 2.加水烧开,下入浓汤宝一块煮出浓汤

 3.下入金针菇煮开,调一下咸淡口味

 4.下入肥牛片煮开,添加葱丝和香菜段,关火,出锅前撒熟白芝麻

 做法二

 1.准备食材,金针菇、绿豆芽洗净

 2.香菜切段,肥牛放入料酒去腥

 3.锅中水煮开后放入牛肉粉  

 4.煮开后放入绿豆芽、金针菇

 5.煮开一会后放入肥牛片

 6.放盐关火撒上香菜小贴士

 做汤,自然要熬的住时间,更要注意,火红火红的大小,对汤来说是十分的重要的,而究竟金针菇肥牛汤怎么做好吃呢?以上都是非常关键的,当然,调料也是十分重要的,适当的调料才能会让金针菇肥牛汤更加的营养丰富,美味。

锡纸金针菇怎么做好吃


锡纸金针菇是很多人吃烧烤时必点的菜品,不仅好吃入味,而且金针菇中还含有丰富的营养价值,能够有效补充人体所需营养成分。通过锡纸的特殊烹饪方法,还能够有效锁住金针菇的营养,同时又能为菜品增加美味,受到很多朋友的欢迎和喜爱,接下来就给大家详细介绍锡纸金针菇怎么做好吃。

1.将金针菇去根部,处理干净,清洗后,放在盐水中浸泡,能够有效去除残留的杂质和农药,捞出沥干后再放入清水中冲洗。

2.把大蒜剥好,切成蒜蓉。将葱洗净后切成葱末。喜欢吃辣的朋友还可以准备红辣椒,处理好清洗干净后,切成碎末状。

3.在锅中加入适量的油,等油热后,放入葱末爆香,翻炒后,倒入蒜末和辣椒。

4.加入适量的水,放入盐和味精等调味品,均匀搅拌。

5.在锅中加入适量的水,煮沸后,放入金针菇,进行焯制。

6.准备锡箔纸,把焯好的金针菇放在上面,平铺,将做好的汁浇在金针菇上,把锡箔纸封住。

7.预热烤箱后,设置烤箱温度,把装有金针菇的锡箔纸放进去。

8.根据实际情况把握时间,烤熟后即可取出。

9.还可以适当加入醋和酱油进行调味。

以上就是关于锡箔金针菇的具体操作方法,方法简单易于操作,可以在家尝试制作。而且相比较于饭店制作的,干净卫生,还可以根据自身喜好和口味制作出独特的味道,相信你经过上述介绍一定能够学会锡箔金针菇的做法,快快尝试制作吧!

金针菇生菜怎么做好吃


生菜是蔬菜里面的一种,而金针菇也是生活中经常会吃的一种食材,金针菇生菜的制作方法有很多,可以搭配在一起炒着吃,里面含有很丰富的营养物质,适当的吃一些能够让身体变得更加健康,下面就来看一下金针菇生菜怎么做好吃?

金针菇生菜可以一起吃吗

金针菇生菜是可以搭配在一起吃的,里面的营养物质并不会相克。

金针菇生菜怎么做好吃

可以做蚝油生菜金针菇,准备一些盐,蚝油,白砂糖,干辣椒,生菜以及金针菇,在蚝油里面加入适量的糖,锅烧热把油放进去,再加入洋葱,把金针菇也放进去,等到金针菇炒到断生,再把生菜也放进去,加入适量的蚝油以及干辣椒翻炒均匀,炒到断生就可以出锅吃了,翻炒生菜的时候速度一定要快,否则菜也就会变得太烂。

生菜可以怎么吃

蚝油蒜蓉生菜,需要准备一些生抽,蒜头,蚝油,生菜,把生菜清洗干净,然后再放到盐水里面浸泡30分钟,蒜头剁碎,锅里面加入适量的水烧开,把生菜放进去烫一下,捞出来水分沥干,锅烧热加油,把蒜蓉放进去爆香,然后再加入适量的蚝油翻炒几下,生菜装好,再把爆香的蒜蓉蚝油淋在上面,吃的时候搅拌均匀就可以了。

腐乳生菜,需要准备素易鲜,白腐乳,红椒丝以及生菜,先把生菜放到水里面焯一下,锅里面加入适量的油,把生菜,红椒丝,白葫芦以及其他的调味料放进去,略微翻炒一下就可以吃了。

还可以做生菜粥,需要准备油,盐,葱末,生菜,大米,大米清洗干净浸泡30分钟,这样煮出来的粥可以更加可口香浓,然后再加入适量的水煮开,加油盐转中火继续煮10分钟,等到粥变香浓的时候把生菜放进去,略微煮几分钟,生菜粥就做好了,这个时候根据自己的喜好加一些白胡椒粉调味。

还可以制作白灼生菜,需要准备独头大蒜,绵白糖,海盐,橄榄油,酱油,黄椒,红椒,生菜,把生菜先放到淡盐水里面浸泡10分钟左右清洗干净,红黄椒切成丁,把蒜剁碎,锅里面加入适量的水烧开,然后再加入一些海盐,加入生菜,用大火快速翻炒断生,生菜焯好以后放在凉开水当中过凉,水分沥干,锅中烧热,把橄榄油放进去,加入蒜蓉,炸到金黄色,再加入海盐,白糖,酱油以及热水,用小火煮开,煮的时候把生菜摆在盘子里面,调味料淋在生菜当中就可以吃了。

金针菇怎么炒好吃

蒜蓉蒸金针菇,需要准备糖,葱花,麻油,生抽,盐,色拉油,大蒜,金针菇,金针菇老的根部切除,清洗干净,水分沥干以后摆在盘子里面,把蒜剥好,然后再剁成末,锅中加入油,把蒜末炒香,然后再加入适量的糖,盐,将蒜蓉酱淋在金针菇上面,放到锅中蒸6分钟到8分钟左右,会有汁水出来,把汁水倒掉,里面加入适量的麻油,糖,生抽,调好味道再倒进装有金针菇的盘子里面,撒上一些葱花就可以吃了。

还可以做剁椒金针菇,需要准备食用油,小葱,蒸鱼豉油,剁椒以及金针菇,先把金针菇的根部剪掉清洗干净,水分沥干,白菜放在盘子里面,把剁椒铺在金针菇上,锅里面加入适量的水,用大火烧开,金针菇放到锅中,用大火蒸5分钟,出锅以后汤汁倒掉,小葱切成末,撒上剁椒,再浇入适量的蒸鱼豉油,加入适量的热油就可以吃了。

还可以做肥牛金针菇,准备金针菇,肥牛,辣椒,葱,姜,蒜,肥牛提前解冻,金针菇尾部切除清洗干净,把葱姜蒜辣椒准备好,锅里面加入适量的油,把葱姜蒜辣椒放进去爆香,然后再加入金针菇翻炒,倒入开水,把食材淹没,然后再加入一些蚝油,酱油以及盐,然后再改成中火煮一会儿,另外准备一个锅子,把肥牛放进去焯一下,这样可以达到去腥作用,而且还可以把多余的油脂去除,锅转成大火以后,就可以把肥牛倒进金针菇汤锅当中,煮一会儿就好了,出锅以后在上面撒上一些葱花,辣椒碎以及白芝麻,趁热的时候吃,味道不错。

上面介绍的就是金针菇生菜怎么做好吃,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,金针菇除了可以用以上的方法来制作,还可以做肉末金针菇,凉拌金针菇,鱼香金针菇以及西红柿金针菇豆腐汤,味道都非常不错,还可以把金针菇和培根搭配在一起制作成金针菇培根卷,味道也是相当不错的。

金针菇怎么做好吃呢?


金针菇口感非常的鲜嫩,而且它的吃法也是比较多的,在生活当中最常见的包括香油金针菇,还有金针菇肉丝汤,以及双鲜拌金针菇,而下面则是具体的制作方法介绍。

一、香油金针菇

原料:金针菇1鲜嫩青柿椒

调料:精盐、味精、香油各1/2茶匙。

制作:

1.把金针菇切短。柿椒洗净切丝。

2.把金针菇、柿椒丝入开水锅稍焯,捞起冲凉,挤干水分,用精盐、味精和香油拌匀,放在盘中即成。

特别关照:金针菇要用开水稍焯,去其异味。制作此菜约需8分钟。

二、金针菇肉丝汤

原料:

金针菇1把、肉丝80克、水4~6碗、淀粉1大匙、青葱1根、酱油1大匙

做法:

1.肉丝先用酱油拌腌;金针菇切去蒂头洗净切成两段;青葱切葱花;水同步烧开备用。

2.将金针菇投入滚水中,接着取肉丝沾上淀粉投入,再以柴鱼粉、盐调味,熄火前放入葱花及白胡椒粉,滴少许香油即成。

金针菇不易分开,切成两段才能完全松散开来。

三、双鲜拌金针菇

用料:罐装金针菇500克,熟鸡脯肉200克,姜片3克,白糖10克、精盐2.5克、味精5克,高汤75克,芝麻油20克。

制法:将金针菇从罐中倒出,挤去水,入沸水锅中氽30秒钟捞出,沥去水,盛碗内。鲜鱿鱼去净外膜,切成3厘米长的细丝,与姜片一并下沸水锅氽成熟,立即捞起,拣去姜片,放入金针菇碗内。将熟鸡脯肉切成3厘米长的细丝,下沸水锅氽30秒钟,捞出后沥去水,也放入金针菇碗内。往碗中加高汤、精盐、味精、白糖、芝麻油拌匀,装盘即成。

成菜金针菇赤黄,鸡丝鱿鱼丝洁白,食之清鲜脆嫩,味美爽口。

金针菇凉拌怎么做好吃


金针菇是我们比较常吃的一种食用菌,金针菇的营养价值也比较高,具有提高身体免疫力和一定的防癌抗癌的作用,尤其在促进身体排毒方面的效果非常的好,金针菇我们经常用来凉拌,尤其在夏天的时候是非常好的一道开胃的小菜,金针菇凉拌的方法也比较多,可以根据自己的口味来选择相应的配料。

做法一

材料:金针菇的吃法多种多样,既可作主料,亦可作佐料。天气转热后,人的口感开始追求清淡,取金针菇凉拌,除了其本身的营养之外,

做法

材料:金针菇400克、洋葱碎20克、蒜茸10克,盐、黄芥辣、意大利黑醋(或沙律醋)、橄榄油各适量。

做法:金针菇洗净,放入滚水中灼熟,取出放入冰水里晾冻后沥干水分备用;将洋葱碎和蒜头放入木兜或碗上,以勺子压至成泥,然后放入少许芥辣,以及适量的意大利黑醋和橄榄油,最后放入金针菇拌匀,以盐调味便可上碟。

做法二

凉拌黄瓜圈材料:小黄瓜3条、盐1小匙、冰糖1小匙、白醋1小匙、香油1/2小匙、辣椒2枝作法:1.将小黄瓜洗净后去掉头尾,再滚刀浅切二刀,第三刀切断成长圆块;辣椒洗净、去蒂,切圆片,备用。2.取一碗,放入作法1的黄瓜块,加入盐、冰糖用手一起抓匀。3.加入白醋、辣椒、香油于作法2的碗中一起搅拌均匀后,放入冰箱冷藏即可。

材料

金针菇罐头100g,豆腐1块,凉拌黄瓜圈适量

做法

1.豆腐以冰开水洗净后摆盘切块备用。

2.将金针菇铺上作法1的豆腐上,再放上凉拌黄瓜圈即可

做法三

材料

金针菇,黄瓜,红辣椒,黄辣椒,盐,醋,白糖,葱油,香油

做法

1、金针菇切去根部,散开,放入沸水中焯熟,过凉控干备用;

2、黄瓜、红椒、黄椒切丝;

3、将所有材料放在一起,加入盐、醋、白糖、葱油、香油拌匀即可。

小诀窍

金针菇也可以搭配干豆腐丝、莴苣丝、白菜丝、胡萝卜丝、火腿丝、海蜇丝等

炒金针菇怎么做好吃


金针菇是蘑菇当中最受喜欢的一种,并且它的吃法有很多种,比如凉拌或者煲汤等,其中炒金针菇是最常见的一种吃法,能将金针菇做的非常的入味,并且还能很好的提高我们的身体免疫力,同时金针菇还有很好的抗癌作用,但是一定要掌握好方法才能把它做的美味,下面一起了解下炒金针菇怎么做好吃。

炒金针菇怎么做好吃

主料:金针菇 200克

辅料:黄瓜 35克 竹笋 35克

调料:盐 2克 黄酒 15克 味精 3克 香油 7克 姜 5克 色拉油 30克

做法

1.将金针菇切一刀,和笋丝一起焯一下,倒出沥净水分.

2.锅架火上放油,下姜片,烹绍酒,加味精,精盐,去姜片后,倒入金针菇,黄瓜丝,笋丝,炒拌均匀,洒上麻油,出锅装盘即可

功效作用

鲜金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等。

金针菇性寒,味甘、咸,具有补肝、益肠胃、抗癌的功效,主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。金针菇中锌含量较高,对预防男性前列腺疾病较有帮助。而且金针菇还是高钾低钠食品,可防治高血压,对老年人也有益。[5]

补肝,益肠胃,抗癌;主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、癌瘤等病症,益智

上面就是对炒金针菇怎么做好吃的介绍,通过了解之后我们在食用金针菇的时候就多了一些选择而且金针菇可以说是老少皆宜的一道美食,对于成长发育的小朋友来说还能有助于促进智力发育。

蒸金针菇怎么做好吃


金针菇营养价值高,味道美味,受到很多朋友的欢迎和喜爱。常见凉拌金针菇,清爽可口,还经常在吃火锅中食用,是一种非常好的涮菜。殊不知,蒸金针菇也具有别样的美味,而且蒸制的方法能够有效锁住金针菇的营养价值,可以有效补充人体所需营养成分。接下来就给大家介绍蒸金针菇怎么做好吃的具体方法。

蒜蓉蒸金针菇的做法:1.将金针菇处理清洗干净后,放在干净容器中备用。

2.把大蒜剥好,剁成蒜蓉。将葱清洗干净后切成葱末。

3.在锅中加入适量的油,等油热后,放入葱末爆香,加入蒜蓉,翻炒后,倒入适量的生抽,加入盐和味精等调味品,均匀搅拌。

4.把制好的蒜蓉汁浇在金针菇上,放入锅中蒸制,直至蒸熟即可。

蚝油蒸金针菇的做法:1.将金针菇处理好,放在盐水中浸泡,可以有效去除残余杂质和农药,吃起来更健康。

2.在干净容器中加入适量的蚝油,生抽以及盐和味精等调味品,爱吃辣的朋友还可以加入适量的辣椒段,均匀搅拌后备用。

3.将捞出来的金针菇放在盘中,把调制好的汁倒在金针菇上。

4.把盛有金针菇的盘子放在锅中蒸制,直至蒸熟后即可取出。

5.还可以滴几滴香油进行调味。

以上就是关于蒸金针菇的具体操作方法,可以根据自身喜好和口味偏向选择制作,若是处于减肥阶段的朋友还可以制作清蒸金针菇,热量低。方法简单易于操作,可以在家尝试制作,还能够最大限度的吸收金针菇所具有的营养价值,有利于人体健康。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鸡蛋金针菇汤怎么做好吃》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“五谷养生粥怎么做好吃”专题。

热门分类

相关推荐