杏梨饮
【组成】苦杏仁10克,大鸭梨1个。
【制法】苦杏仁去皮打碎,鸭梨去核切块,加水同煮,梨熟加冰糖少许。
【用法】不拘时饮用。
【功用】润肺化痰。适用于燥热型急性气管炎咳嗽。
【禁忌】风寒咳嗽不宜。
杏桑饮
【组成】桑叶10克,杏仁5克,沙参5克,象贝母3克,梨皮15克,冰糖10克。
【制法】以上诸药同煎,去渣取汁。
【用法】代茶饮。
【功用】轻宣燥热,润肺止咳。适用于急性支气管炎及病后余热未清、干咳无痰等症。
杏仁参膏梨蔗饮
【组成】杏仁5克,石膏10克,沙参10克,雪梨、甘蔗汁适量。
【制法】先将杏仁、石膏、沙参共入锅中,水煎去渣取汁,再冲入梨汁、甘蔗汁即成。
【用法】每日1剂,连用3日。
【功用】清肺润燥生津。适用于肺燥津伤型失音等症。
杏桑猪肺汤
【组成】杏仁30克,桑白皮30克,猪肺1副,黄酒适量,细盐适量。
【制法】将猪肺洗净切块,同桑白皮、杏仁共入大沙锅中,加冷水浸没,用中火烧开后,加黄酒1匙、细盐半匙,再改小火慢炖2小时,离火,拣去药渣。
【用法】每日2~3次分服,吃肺喝汤。
【功用】补肺虚,畅肺气,消痰利水,止咳平喘。适用于慢性支气管炎、肺气肿。
【禁忌】忌食油炸及辛辣食物,戒烟忌酒。
杏仁蜜膏
【组成】杏仁30克(去皮),生蜜120克,甘草10克。
【制法】杏仁加水200毫升共研取汁,入生蜜、甘草,放沙锅中慢火熬成稀膏。
【用法】每服10毫升,每日2次,饭后服。
【功用】止咳润肺,清热解毒。适用于肺燥热喘。
杏仁蒸肉
【组成】猪五花肉500克(带皮),杏仁18克,碎冰糖30克,料酒30克,湿淀粉5克,酱油60克,葱段3克,姜3克,猪油15克。
【制法】将猪肉洗净,切成1.5厘米见方的肉块,杏仁用开水泡透,去掉外皮用纱布包好。用糖炒猪肉,当肉块呈红色时,即下葱、姜、料酒、清水和包好的杏仁。微火炖至六七成烂时,放入冰糖,炖至九成烂时取出杏仁,平铺碗底,把炖好的肉皮朝下摆上,倒一些原汤,上笼蒸烂后取出,扣在盘里。然后将剩下的原汤烧开,勾芡,浇在肉上即成。
【用法】佐餐食用。
【功用】补肺润肠,止咳平喘。适用于肺结核、肺气肿、慢性支气管炎等长期咳喘者。
杏桃粥
【组成】杏仁15克,胡桃肉15克,粳米50克。
【制法】先捣碎杏仁,水磨滤汁,取汁和胡桃肉、粳米同煮成粥。
【用法】蜜调食之。
【功用】补肾敛肺,止咳平喘。适用于肺肾不足的咳嗽气喘。
我们平时比较喜欢喝汤,因为喝汤可以养生,还能够减肥,多喝点汤水还可以养护我们的胃肠道,当然了,很多汤也是可以减肥的,在吃饭的时候多喝点汤少吃点饭,这样就会起到减肥的效果,可是我们想要一些可以清热解毒的汤,但是有哪些汤可以做到这些效果呢?一起来了解下清热解毒汤有哪些?
一、冬瓜生鱼汤
材料:生鱼500克,冬瓜600克,赤小豆60克,蜜枣20克,生姜2片,食盐适量。
做法:1、冬瓜连皮洗净,切成块状,赤小豆提前1小时浸泡,洗净,蜜枣洗净。
2、生鱼清洗干净,烧锅下花生油、姜片,将生鱼煎至金黄色。
3、把适量清水煮沸,放入以上所有材料煮沸后改慢火煲3小时,加盐调味即可。
功效:具有消暑清热、利尿通便、解毒排脓之功效;连皮和瓤一起煲汤,利尿效果更佳。适宜汗多尿少、小便黄短、小便不畅、平素热气者饮用。
二、沙葛猪骨汤
材料:3-4人份沙葛,500克猪扇骨,500克眉豆,50克赤小豆,50克扁豆,50克蜜枣,2个姜,2片水,10碗水。
做法:
1、赤小豆、眉豆、扁豆洗净,浸泡1-2小时;
2、猪扇骨斩大件,洗净,汆水捞起;
3、沙葛洗净,去皮,去筋,切块;
4、煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用。
功效:清热祛湿,健脾开胃。
看了上面的文章,我们就知道了清热解毒汤有哪些,这些汤有的我们在平时也会做一些来喝,只是我们都不知道有这样的功能,还可以清热解毒,那么很是适合在夏天喝,我们可以没事的时候学习一下它的做法,经常的做些来喝,可以给身体解解毒。
夏季的来临,让无数人都对清热解毒的茶产生了高度的关注,毕竟在炎热的天气当中,来一杯这样的饮品,不仅能够缓解酷暑天气带来的上火、便秘等问题,还能够有效的解暑解渴。
一、菊花茶
菊花茶是最佳的清热解毒饮品,不仅有着很好的降暑清热功效,最重要针对长时间用眼的群体来说,还能达到一个明目的效果,对于喉咙发炎以及头痛、口腔上火、外感风热等群体,都有着不错的疗效,坚持饮用几日即可获得缓解。
二、金银花茶
金银花茶可以说是比较典型的夏季饮品,尤其是中老年群体来说,最喜欢用金银花泡茶,用于对付炎热的酷暑天气,金银花的功效非常出众,不仅针对解毒散痛、抗菌降暑有着不错的功效,在提神以及改善肠胃功能方面也是口碑不错的。对于肺部燥热、慢性肠炎以及外感发热等问题,都有着不错的疗效。
三、绿茶
绿茶是一款适合一年四季都饮用的茶品,不仅在防辐射、美容养颜方面有着不错的效果,夏日里面,它也是一款对抗去燥降火、改善胃肠道功能的饮品。尤其是非常适合上火、燥热的上班族群体,在帮助大家清热解毒的同时,达到一个有效防辐射的效果。
除了以上几款现成的外,大家还可以自己进行搭配,比如利用龙胆草、甘菊或是罗汉果等进行泡水,都可以自己DIY出一款适合自己口味的清热解毒饮品,从而帮助大家有效对抗酷暑天气。
身体堆积毒素,那么我们就需要注意做好清热解毒的工作,而在日常生活当中,不建议胡乱的使用一些药物,像一些清热的茶饮是比较好的,如菊花茶,金银花茶和绿茶都有很好的功效和作用。
1、菊花茶
菊花茶是最佳的降火良药,具有清热解毒的功效。特别野菊花,清热解毒功效更加明显。对于干燥火旺而出现的喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症的人,饮用适量的菊花茶,具有很好的疗效,而且降火作用十分明显。
2、金银花茶
金银花茶具有清热凉血、解毒散痛、抗菌,增强免疫系统的功效。对外感发热、慢性肠炎、肺炎、扁桃体炎等炎症具有很好的疗效,非常适合夏季热饮。
3、绿茶
因为绿茶本身具有清热解毒、生津止渴、去燥降火、提神、强心,促进肠胃功能、美容养颜等多种功效,因此非常适合上火的人饮用。既可清热解毒,还可提高朋友们的生活情趣。
4、清热茶
龙胆草、醋柴胡、川芎各1.8克,甘菊、细生地各3克。将上药捣为粗末。每日1剂,水煎数沸,代茶徐徐饮之。此茶具有清热解毒,凉散风热的功效。适用于肝气郁结,肝脾湿热等症。
清热解毒主要是中医中的说法,造成身体出现热多的情况有很多,通常多会采用清热解毒茶进行解决,不仅能够避免西药产生的副作用,而且清热解毒茶还会其他的一些功效,让很多人非常的关注。那么,清热解毒茶有哪些?下面咱们就来详细看看常见的清热解毒茶。
1.金银花茶
原料:金银花5g、绿茶3g。
用法:将金银花和绿茶置于茶杯中,用150ml开水冲泡5~10分钟即可饮用,至茶味变淡为止。
功能:清热,解毒;抗菌,增强免疫系统。
用途:外感发热;慢性肠炎;肺炎;扁桃体炎;肾炎;夏季热盛时饮用。
2.银花清利茶
原料:金银花15g、白糖10g。
用法:饮用时加入200ml开水冲泡10分钟即可,冲饮至茶味变淡。
功能:清热止痢。
用途:赤白痢、大便中挟脓血。
《惠直堂经验方》。
3.金芪花茶
原料:黄芪5g、金银花3g、茉莉花茶3g。
用法:用200ml开水冲泡5~10分钟即可,冲饮至茶味变淡为止。
功能:益气托毒解毒。
用途:疮疡肿毒的疮口久不愈合;慢性肾炎;慢性肝炎。
4.金银菊茶
原料:金银花5g、菊花3g、绿茶3g、白糖10g。
用法:用200ml开水冲泡,分二、三次饮用。
功能:清肝解毒。
用途:慢性肝炎;眼部炎症。
上面就是常见清热解毒茶的介绍,希望对大家的认识有帮助。现在人们的生活比较忙碌,很容易出现各种各样的异常情况,在发现的时候,大家可以尝试一些清热解毒茶进行解决,如果没有改善的话,要及时到医院查找病因,这样才能够彻底的进行治疗。
在中医里,有一种说法叫做体内上火,上火是一种难以言表的感觉,既不能说它是多么大的疾病,也不能把它不当一回事。清热解毒的办法有很多,大家或许不知道有许多食物就具有清热解毒的效果,通过食疗就可以解决上火的问题,下面就为大家讲一讲清热解毒食疗办法。
绿豆:是最常用的清热、解毒食品,还有降脂、保肝的作用,是湿热体质者的天然良药。
薏仁:是缓和的清热祛湿之品,中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。
红豆:是利水、消肿、清热佳品,尤其适合夏季食用,能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。
黄瓜:能清热解毒、生津止渴,并且富含多种维生素、纤维,是难得的排毒食品。黄瓜还能促进新陈代谢、美白皮肤、抑制脂肪形成。
苦瓜:具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质,含有清脂、减肥的特效成分,可以加速排毒。据研究发现,它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
冬瓜:有利水消痰、清热解毒的功效。湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用,并可解酒。
芹菜:可清肝热、养血。此外,芹菜还有清胃热、通血脉、健齿润喉、明目醒脑、润肺止咳的效果。因此,体内热盛、食欲不佳、疲倦无力的湿热体质者可常食用。
芥蓝:有利水化痰、解毒祛风、消暑解热、解劳乏、清心明目等功效,能润肠祛热气、下虚火、止牙龈出血,对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升、牙龈肿胀出血等也有辅助治疗效果。
看了本文的介绍,大家也知道了清热解毒食疗办法有哪些了吧。红豆、绿豆是众所周知的清热解毒的产品,尤其是在夏季,喝一碗豆汤,既好喝降火。芹菜、芥蓝除了清热解毒、降火以外还对清肝明目的作用,总之吃这些都是很有益的。
相信大家对于蔬菜肯定是不会陌生的吧,蔬菜是我们常见的一类食材,蔬菜不但味道很好而且还含有丰富的营养,蔬菜里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,常吃蔬菜有利于我们的身体健康,所以蔬菜受到了人们的喜爱,有一些蔬菜能起到清热解毒等作用,下文我们介绍一下清热解毒的蔬菜有哪些
芹菜
吃法:a、芹菜炒猪肉 b、芹菜蛋花汤 c、凉拌芹菜
注意: a、芹菜+鸡肉(容易伤元气)
b、芹菜+兔肉(容易引起脱皮)
香菜
吃法:a、作为汤中的辅料 b、香菜猪肉水饺
注意:患有小儿麻痹、慢性皮肤病患者不宜多吃
南瓜
吃法:a、南瓜饼 b、煮南瓜 c、南瓜粥
注意:a、南瓜不能与虾、螃蟹一起吃(会中毒)
b、南瓜不能与油菜一起吃(破坏营养成分)
丝瓜
吃法:a、肉丝炒丝瓜 b、猪肉丝瓜汤
注意:丝瓜不能生吃,食用丝瓜时要去皮
苦瓜
吃法:a、排骨苦瓜煲 b、猪骨苦瓜汤 c、苦瓜炒蛋
豇豆
吃法:a、清炒豇豆 b、豇豆粥 c、凉拌豇豆
注意: a、不要吃太多
b、 豇豆+粳米(腹胀)
大葱
吃法: a、大葱炒蛋 b、大葱炒猪肉
注意:大葱+蜂蜜(中毒)
在上面的文章里面我们介绍了什么是蔬菜,我们知道蔬菜不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃蔬菜有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了清热解毒的蔬菜有哪些,希望能给大家带来一定帮助。
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