真正的养生是什么

2019-10-07 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

奶茶店柠檬汁的做法是什么

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。社会的发展,人们对养生越来越看重,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。进行饮食养生需要注意哪些方面呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“奶茶店柠檬汁的做法是什么”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

    相信多数人都有喝奶茶的习惯,也有很多人喜欢进奶茶店喝店里的各种饮品,其中我在奶茶店最喜欢的一种饮品便是柠檬汁,尤其是在夏季喝有种清新酸爽的感觉,由于感觉总在店里喝很贵,索性自己尝试制作,结果口感很棒,而且卫生和质量也完全放心,下面我就来和大家分享下奶茶店柠檬汁的做法吧。

    鲜柠檬切片(一定记得去皮,否则有苦味),冰糖加开水,然后晾冷。这种简单的柠檬水夏天喝起来非常解渴,冰糖别放太多,会让人产生意犹未尽的感觉。

    还有一种就是做柠檬酱,如果成功的话非常爽。这种酱可以贮存很长时间,并且用起来方便。准备冰糖,新鲜柠檬(冰糖:柠檬约为1:2,看个人口味),少量水,一个密封保鲜盒。

    1.鲜柠檬,洗净,去皮,果肉切片,然后改三角刀(反正让果汁流得越多越好),备用。

    2.将清水和冰糖一起放进锅里中火熬糖浆,控制好火候,待水开过后放入切好的柠檬。

    3.熬的时候不断翻炒,小心不要糊锅了,注意观察水蒸汽。看到水蒸气开始减少的时候,观察糖浆的颜色,等到微微泛黄的时候就差不多了。

    4.晾冷后把柠檬酱用保鲜盒密封好放冰箱里,这种酱口感和市面上的浓缩柠檬汁一模一样,水分控制得好的话可以在冰箱里放大半年也不会坏。同理能够用来做柠檬红茶、柠檬柚子茶等各种东西,也可以直接兑水来喝。

    以上就是奶茶店柠檬汁的做法了,是不是非常的简单呢,我觉得口感要比店里还要好,另外您也可以根据您的口味更换材料,相信口感都是不错的,而且常喝柠檬汁对我们的健康也有很大的益处,尤其是对于女性朋友而言还有美容功效,所以赶紧动手制作吧。

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柠檬汁的做法 柠檬汁有哪些做法


可能大家还不知道,我们平时喝的柠檬汁有非常高的营养价值和养生的功效,只需要简简单的制作就可以获得一杯美味保健养生的柠檬汁,柠檬汁是非常流行的饮品,我们可以用柠檬汁来直接饮用,也可以用柠檬汁来用于西餐的制作。

柠檬汁不但有非常高的营养价值,而且还有很好的药用价值,常喝柠檬汁有利于改善我们的记忆能力和预防骨质疏松。常喝柠檬汁还有美容的好处。

生产制作

挤汁

材料

刀子、啤酒瓶盖、小铁钉、小铁锤或是其他重物。

方法

1、用小铁钉轻轻地在啤酒瓶盖上均匀地打六七个孔。

2、用刀子把柠檬的一头切去,露出的柠檬肉是一个圆形,直径最好与啤酒瓶的直径相仿。

3、把啤酒瓶陷入柠檬露肉的一头,接下来就可以任意地挤拧檬汁了。

做法一

材料

柠檬半个,蜂蜜1小匙。

做法

将柠檬榨汁后滤去渣滓备用;在柠檬汁里加入一小匙蜂蜜,拌匀即可。

用法

三餐后用冷开水冲1杯喝,直到身体康复。

疗效

柠檬汁有丰富的Vc,具有生津止渴、健脾开胃、强壮身体、缓解咳嗽的良好功效。

做法二

用料

冰糖、鲜柠檬汁、柠檬、腌梅、食用盐、吉士粉、玫瑰露酒、奶酪粉。

做法

柠檬去皮,腌梅煮水过滤后加冰糖、盐煮制。待溶化后对入用水澥开的奶酪粉、鲜柠檬汁即可。

主要功效

杀菌作用

柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,有很强的杀菌作用。

助消化作用

柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,帮助食物消化。

溶石作用

柠檬汁中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至已成之结石也可被溶解掉,所以食用柠檬能防治肾结石,使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。

凝血作用

吃柠檬还可以防治心血管疾病,能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和治疗高血压和心肌梗死,柠檬酸有收缩、增固毛细血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板数量的作用,可缩短凝血时间和出血时间31%~71%,具有止血作用。

美白作用

鲜柠檬维生素含量极为丰富,是美容的天然佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,促进肌肤美白效果。

柠檬汁的主要材料就是柠檬,那么它的营养占比例大的肯定也是它了。在现实中柠檬汁被饮用的频率还是很高的,还有在制作有些食物的同时也会加入柠檬汁作为调味料,这样制作出来的食物就会含有柠檬的营养价值。柠檬汁是采用新鲜的柠檬榨汁出来的。

上文我们介绍了什么是柠檬汁,我们知道柠檬汁就是采用柠檬汁榨出来的汁,柠檬汁的营养价值非常丰富,柠檬汁含有很多人体需要的维生素,常喝柠檬汁可以预防骨质疏松和经济舱综合症,柠檬汁有美容的功效,所以我们平时可以多喝柠檬汁。

延伸阅读:

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柠檬汁做法


柠檬汁是非常流行的饮品,柠檬汁是采用了柠檬汁直接榨汁而成的,柠檬汁的味道是酸中带了点苦,所以我们也可以加一点糖令味道更好,柠檬汁不但可以用来饮用,而且还可以在做菜的时候用于调味,能够令菜肴的味道更加丰富,那么柠檬汁的做法究竟如何呢。

柠檬汁里面含有丰富的维生素特别是维生素C,柠檬汁有凝血的功能,所以有利于预防血管疾病,柠檬汁有溶石的功效,所以能预防结石,柠檬汁还有助消化等功效。

柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液,酸味极浓,伴有淡淡的苦涩和清香味道。柠檬汁含有糖类、维生素c、维生素B1、B2,烟酸、钙、磷、铁等营养成分。柠檬汁为常用饮品,亦是上等调味品,常用于西式菜肴和面点的制作中。柠檬果汁具有止咳、化痰、生津健脾等功效,能增强免疫力、延缓衰老。

做法

一、

材料:柠檬半个,蜂蜜1小匙。

做法:将柠檬榨汁后滤去渣滓备用;在柠檬汁里加入一小匙蜂蜜,拌匀即可。

用法:三餐后用冷开水冲1杯喝,直到身体康复。

疗效:柠檬汁有丰富的Vc,具有生津止渴、健脾开胃、强壮身体、缓解咳嗽的良好功效。

二、

用料:冰糖、鲜柠檬汁、柠檬、腌梅、食用盐、吉士粉、玫瑰露酒、奶酪粉。

做法:柠檬去皮,腌梅煮水过滤后加冰糖、盐煮制。待溶化后对入用水澥开的奶酪粉、鲜柠檬汁即可。

上文我们介绍了什么是柠檬汁,我们知道柠檬汁就是采用了新鲜的柠檬制作出来的,柠檬汁的功效和作用非常全面,不但可以抗菌和消炎,而且柠檬汁还能溶石和凝血,柠檬汁能促进我们的消化,而且还有美容的好处呢。

雪梨柠檬汁的做法是什么?


雪梨和柠檬都是日常生活中比价常见的水果,都具有非常高的营养价值,因此很多人为了口感更加美味,通常都会将雪梨和柠檬放到一起榨成汁食用,这样做出的雪梨柠檬汁不但简单方便,而且还不会破坏雪梨及柠檬的营养元素,可谓是一举多得。

一、食材明细

雪梨400g,柠檬1/2个

二、雪梨柠檬汁的做法步骤

1雪梨洗净,去皮去核切成小块,柠檬去皮切成小块;

2将雪梨、柠檬放入原汁机中榨取果汁;

3将榨取的果汁倒入杯中,即可饮用,放在冰箱中稍微冰镇下,效果更佳。

小窍门

如果热天的话可以提前把水果在冰箱冷藏,饮用果汁时再放入冰块。

三、柠檬的功效与作用

味酸甘、性平,入肝、胃经;有化痰止咳,生津,健脾的功效;主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。

1、生津解暑开胃

别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。

在西餐中多用柠檬作海鲜的调味,除去腥味异味,东南亚菜则用它来直接烹煮,以突显其酸甜的食味。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中,也少不了柠檬这一调味品。

2、预防心血管疾病

柠檬富含维生素C和维生素p,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。

3、清热化痰

柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热,如果饮食上不加以注意,人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

4、抗菌消炎

柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体。

5、美容果

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

6、止吐果

两广地区中医著述《粤语》记载:“柠檬,宜母子,味极酸,孕妇肝虚嗜之,故曰宜母。当熟时,人家竞买,以多藏而经岁久为尚,汁可代醋。”就是说,怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边,早上起来嗅一嗅,有消除晨吐的效应。

柠檬汁减肥方法是什么


柠檬汁是柠檬鲜榨后的成品,营养和柠檬一样非常丰富。柠檬汁的味道极酸,可以加点蜂蜜调味。柠檬汁除了美容功效,减肥效果也是非常受欢迎的。在柠檬汁里面加醋或者蜂蜜都可以减肥的。

1.柠檬汁加醋

柠檬里维生素C的含量非常高,喝柠檬汁不仅可以减少色素沉淀,还可以美白养颜,并能清除体内多余的脂肪成分,去除身体内的毒素,从而达到减肥的功效,如果在柠檬汁内再加上醋,则可以更好地净化血液血管,清洁人体的整个循环系统,实现自我净化,从而使减肥的效果倍增。而柠檬皮中含有丰富的钙质及矿物质,因此做柠檬汁醋的时候可带皮一起做。将柠檬带皮整个放进榨汁机,榨出汁水来用温开水冲,放入适量醋,饭后喝一杯,可以提神养身,并能帮助体内堆积的毒素顺利排出体外,实现减肥瘦身的效果。

2、柚子橘子柠檬汁

多喝柚子橘子柠檬汁可清理肠胃内的油脂,减少脂肪在体内的堆积,有很好的瘦身减肥功效。柚子橘子柠檬汁的制作方法比较简单,首先把柚子和橘子的外皮去掉,用刀把果肉切成小块,去掉白膜和果核,然后将果肉放进榨汁机榨汁,将汁水倒入容器里,加入冷开水、柠檬汁和适量的蜂蜜,即可饮用。在饭前饮用柚子橘子柠檬汁,可以提升人的饱腹感,从而吃饭的时候少进食,在饭后饮用柚子橘子柠檬汁,则可帮助食物消化,去除食物里多余的油脂,因此对健康减肥很有帮助。

3、做菜时加入柠檬汁

据养生专家介绍,平时做菜的时候加入柠檬汁,既可以让菜的味道更加鲜美,提升菜品的香气,还可以促进柠檬里营养物质的有效吸收,经常食用含有柠檬汁的菜,油脂更易从体内排除,不会让人长肉肥胖。需要注意的是,做菜时加入柠檬汁,请不要让温度太高,最好不要超过70度,否则,柠檬汁内的营养成分很容易就被破坏了。

奶茶店沙冰的做法是什么


    在这样炎热的夏季吃上一碗清凉爽口的冰沙相信是每个人都渴望的,但是多数人需要到奶茶店才能够吃到可口的冰沙,来回的路程会使身体更加燥热难安,若是自己亲手制作不仅便宜,卫生还能体会制作的乐趣不是吗?所以下面我要教大家奶茶店沙冰的做法,和我一起动手吧。

 

    多彩水果冰沙

    材料:大西米、哈密瓜(带橙红的黄色)、西瓜(红色)、猕猴桃(黄绿带黑点)、火龙果(粉红白色黑点)、菠萝(金黄色)等。

    制作: 1、大西米经水烧煮发开,冷却,放入糖水中,入冰箱待用。2、所有水果切丁,浸在糖水中,放入冰箱待用。3、用玻璃水果深盆一个,大西米、水果丁去水沥干,放入盆中,大西米放盆底,上面堆水果,成金字塔状。上面再盖一层碎冰,淋上巧克力酱、草莓酱。如果觉得口味淡,可适量浇糖油。家里碎冰的做法:将冰块裹上干净毛巾,用刀拍碎(尽可能拍成细粒状)。提示:水果可以根据情况自由配合。但不宜用梨子与苹果,因为梨子与苹果切丁后,时间长了会起“锈斑”,颜色不好看。

   草莓冰沙

    材料:草莓7粒 、果糖3大匙 、白汽水1大匙 、冰块适量

    做法: 1.草莓洗净去蒂,切小块。2.依序放入草莓、碎冰块、汽水、果糖至调理杯中,搅打均匀即可。3.以长汤匙略微拌一拌,再继续搅打20秒钟即可。功效 :有助于防治高血脂和心脏病。

   芒果冰沙

   功效:室内开冷气,室外流热汗,夏天肌肤水分随时跟你“saygoodbye”。这个季节正好盛产廉价又美味的芒果,何不好好利用一把,做个水水美人儿。材料:芒果300克,鲜奶60毫升。

   做法: 1、将芒果去皮切成小块,冰冻成冰2、冰好后加入鲜奶用果汁机打成冰沙3、装入冰镇过的杯中,插上芒果片装饰

  葡萄柚浆果冰沙

   在这样一杯美味的提神饮料中,营养丰富的佛罗里达葡萄柚汁和草莓、蓝莓配合完美材料:2杯草莓或蓝莓,切片;1个中等香蕉,切碎;1/3杯佛罗里达葡萄柚汁;2杯冰块

   制法: 1、在搅拌器容器内倒入草莓或蓝莓,香蕉和佛罗里达葡萄柚汁,加盖搅拌直至完全融合。2、随着搅拌器搅拌,通过盖子开口处加入冰块,一次一块,搅拌直至香滑。3、把冰沙倒入杯中,如果想要外观更漂亮一些,可以用整个草莓或者切块的佛罗里达葡萄柚点缀,供2至3人饮用。

    看了我以上文章内容的叙述之后是不是觉得非常的简单的呢,其实冰沙不仅美味而且制作也是非常容易的,您有没有学会并且心动呢,赶紧为家人做来尝尝吧,不过我建议大家冰沙等冷饮不可大量食用,夏季还是要多补充水分为主对健康才有帮助。

金桔柠檬汁做法


金桔、柠檬这两种水果广受大众喜爱,其不仅仅是因为它美味、开胃,并还具有较好的功效,一般以榨汁或泡茶食用疗效最佳。但如何将金桔与柠檬很好的搭配呢?在夏天,金桔柠檬汁便成为了很多饮料店的热卖产品。但如果想随时喝到金桔柠檬汁,自制方法是怎样的呢?

金桔柠檬汁顾名思义就是金桔与柠檬一起冲泡的饮料,做法简单,口味独特。金桔柠檬茶做法虽简单,但金桔柠檬茶的功效却不容忽视,金桔柠檬茶令人心神清爽,唇齿留香,是不可多得的饮品。

金桔,它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效,对支气管炎有较显著的疗效作用。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。

金桔柠檬汁

材料准备

金桔8颗、柠檬半颗、果糖适量、话梅2颗

做法

1、金桔5颗榨汁、3颗用刀划5-6道刀痕

2、杯中放入金桔汁、柠檬汁、果糖、话梅,冲入1/4杯开水拌匀,再放入冰块、金桔搅拌均匀即可。

自制金桔柠檬汁的准备材料和操作方法都是比较简单方便的,喜爱喝这款饮料的朋友完全可以自己购买材料家中制作,这样不仅仅是能够保证食品的安全卫生,也是夏天非常值得您学习制作的饮品,这一定能让你的整个夏天清爽不已。

苹果柠檬汁的做法


随着生活水平的不断提高,很多家庭主妇会置办越来越多的厨房用品,榨汁机就是我们很多家庭都有的设备,人们对饮食健康认识的提高,我们很多人对饮食的要求也是越来越高,我们很多人开始不在饮用各种饮料,为了能更好的吸收果汁的营养,我们可以购买新鲜的水果自己榨汁,下面一起学习下苹果柠檬汁的做法。

苹果,落叶乔木,叶子是椭圆形,有锯齿,花白色带有红晕。果实圆形,味道甜或略酸,是常见水果,具有丰富营养成分,有食疗、辅助治疗功能,是世界四大水果之一。苹果通常为红色,不过也有黄色和绿色,是植物的果实。苹果原产于欧洲、中亚、西亚和土耳其一带,于十九世纪传入中国。中国是世界最大的苹果生产国,在东北、华北、华东、西北和四川、云南等地均有栽培。苹果是普通的水果,也是最常见的水果,富含丰富的维生素营养,是世界四大水果(苹果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠。

柠檬(Citrus limon)是芸香科柑桔属的常绿小乔木,原产东南亚,现主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。主要为榨汁用,有时也用做烹饪调料,但基本不用作鲜食。柠檬由阿拉伯人带往欧洲,古希腊、古罗马的文献中均无记载,15世纪时才在意大利热那亚开始种植,1494年在亚速尔群岛出现,富含维生素C,有许多种类,如尤力克,里斯本,香柠檬等

主料青苹果300g柠檬80g辅料蜂蜜适量

步骤

苹果柠檬汁的做法步骤11.将青苹果洗净切成小丁。

苹果柠檬汁的做法步骤22.将柠檬一分为二,取一半切成小丁。

苹果柠檬汁的做法步骤33.将青苹果丁和柠檬丁放入豆浆机,加凉白开水至最高的刻度线。

苹果柠檬汁的做法步骤44.按下果汁键,大概两分钟就好了哦。

苹果柠檬汁的做法步骤55.将打好的果汁过滤掉渣子。

苹果柠檬汁的做法步骤66.放入适量的蜂蜜搅拌均匀,放进冰箱冷藏后饮用口味更佳哦!

苹果柠檬汁的做法比较简单,而且我们在家也能很容易操作,同时也能避免购买果汁饮料的添加剂,苹果柠檬汁有很高的营养价值,而且又有美容养颜的功效,它的口味酸甜爽口,特别受许多人的喜欢,而且同样适用于老年人和小孩饮用,能有效补充体内所需维生素。

苦瓜柠檬汁的做法


苦瓜是人们用来做美食的一种蔬菜,而柠檬是一种水果,我们经常会看到一些人把柠檬用来泡水喝,苦瓜的吃饭和做法很多时候都是单一的,而很多人用柠檬汁也是很单一的,如果听说苦瓜和柠檬还可以一起榨汁喝的话,相信很多人这个时候都有点不相信了,苦瓜柠檬汁还有很多对人体好的功效,那么这个苦瓜柠檬汁到底该怎么做呢?

苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质,含有清脂、减肥的特效成分,可以加速排毒。据研究发现,它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。另外,苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

苦瓜柠檬汁是一款减肥清脂的饮料。苦瓜柠檬汁能够增进食欲,健脾开胃,促进胆固醇代谢,促进脂肪排出体外 。还可以 养颜,滋润皮肤。

苦瓜营养非常丰富,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比较适合肥胖者食用。柠檬有降低血脂,降血压,抗氧化作用,强化骨骼,维持酸碱平衡,柠檬果胶属于可溶性纤维,不但能促进胆固醇代谢,有效降低胆固醇水平,更可促进脂肪排出体外 。

做法一

主料苦瓜200g柠檬1个辅料柠檬汁适量凉开水适量蜂蜜1勺

柠檬苦瓜汁的做法

1.把苦瓜和柠檬洗净。

2.柠檬切块,苦瓜去瓤也切成块。

3. 放入搅拌机内,加入适量的凉开水。

4.搅打2-3秒后倒出过滤。

5.把过滤的柠檬苦瓜汁挤上柠檬汁。

6.加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

做法二

材料:

苦瓜一条,碳酸柠檬汁一瓶

做法:

1、把苦瓜削成薄片状,放到一个大容器里。削苦瓜的窍门是一定要薄,这样苦瓜才不会苦。

2、接下来,把碳酸柠檬汁一口气倒进容器里,窍门是一定要快。

3、用最快的速度给容器包上保鲜膜,窍门是不能让饮料的气儿跑光。

4、最后一步,是将饮料放入冰箱里冰镇,随时喝随时拿。

上面我们不仅给大家介绍了这个苦瓜柠檬汁的做法,同时还为大家介绍了相关的功效,这样啦让人们更容易选择了,而选择食用的时候也不会有什么疑问,在夏季的时候喝点苦瓜柠檬汁的话,美容的功效很不错,并且会有瘦身的功效, 我相信如果一个月坚持食用的话就会瘦身成功。

蜂蜜柠檬汁的做法


蜂蜜和柠檬都是对人身体特别好的食物,都有着丰富的营养成分,特别是对于养生和保健的功效也是特别的明显,如果把两者搭配起来不但味道更加的好,而且对人的养生和美容的功效更加的明显,一般制作的方法也特别简单,品味也更加的好,那么蜂蜜柠檬汁怎么做?通过下面的介绍我们来进行一下简单的了解。

蜂蜜柠檬汁的制作方法和步骤:

方法一、

原料:

柠檬1-2个,蜂蜜适量。

1、把柠檬在水中泡一会,加入少量盐。认真搓洗干净备用。

2、将柠檬切薄片,越薄越好,小心的切,防止柠檬汁液过多流失。准备好后,用牙签在柠檬片上扎一些小眼,可以更好的入味。

3、取干净的小玻璃杯。将柠檬铺几片在底层,倒入适量蜂蜜,再放入几片柠檬,继续倒入适量蜂蜜。直到将杯子铺满。压紧柠檬片,盖好盖子密封。轻轻晃动颠倒玻璃杯,使融合更加均匀。

4、放入冰箱冷藏,几天之后,即可食用。

5、食用的时候,可以用温水冲泡,加入几片柠檬,倒入一些汁水。或者在冲泡的茶水周加入几片,效果更佳。

方法二、

1.新鲜柠檬切片(每次三至四片即可),放入水杯中。

2.注入凉开水或者纯清水,调入蜂蜜(个人认为洋槐蜜的口感相对好些)。

3.放入冰箱冷藏至少两小时,可以饮用。(早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟,以免刺激肠胃)

4.剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜,一周内不会变质。

通过上述的介绍,我们现在知道了蜂蜜柠檬汁怎么做的,我们可以根据上述的方法在家里自己制作,另外做好了的蜂蜜柠檬汁如果当天喝不完可以放到冰箱里面第二天喝,不过在喝的时候每天也不要喝太多,不但会造成浪费,而且还对身体不好。

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