白金意大利面怎么做？
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“白金意大利面怎么做？”，希望能为您提供更多的参考。
今天小编给大家介绍一道白金意大利面。小编说的白金意大利面是一种非常美味的食物，之所以称为白金，不仅是因为其味道美味，而且面内含有蛋白质、碳水化合物等营养物质，所以这道美味是易于消化吸收、平衡营养，是食疗的好方子。接下来，我们一起来学习一下白金意大利面的做法吧。
奶油白酱材料：
黄油10克、面粉15克、牛奶80克、盐2克、黑胡椒粉1/4小匙
意面材料：
意大利面80克(一人份)、蒜瓣2粒、洋葱40克、培根2片、鲜虾仁数个、西兰花1小朵、黄甜椒半个
做法：
1、 准备所需材料。
2、 锅烧热，将20克黄油烧融化。
3、 倒入面粉。
4、 小火翻炒面粉。M.Ys630.com
5、 分三次兑入牛奶。
6、 边倒边充分搅拌没有面疙瘩，煮粘稠后将做好的白酱盛出备用。
7、另取一锅，水沸腾后放入意面，加少许盐大火煮约7-8分钟即可捞出。
8、准备意面的配料，黄甜椒、培根切块，蘑菇切片，洋葱、蒜瓣切碎，西兰花掰成小朵备用。
9、 炒锅加热，倒入橄榄油。
10、放入洋葱碎、蒜碎炒香后，倒入培根和鲜虾翻炒。
11、再加入西兰花和黄甜椒、蘑菇片翻炒，加少许盐调味。
12、加入煮好的意大利面翻炒均匀。
13、最后倒入奶油白酱，使酱汁包裹住面条即可关火。
小贴士：
意面中的蔬菜可根据个人喜好随意添加。
煮意大利面时，水要多一点，这样煮的面条不容易粘锅。煮时加少许盐可以使面条防粘连，并且可以使面条的口感更筋道。
奶油白酱汁可以一次多做点，冷藏保存，随吃随取，4天内食用完最好。
白金意大利面口感香软，适合各个年龄阶段的人，更适合作为一种食疗长期食用。大家有没有学会呢?在烹制的过程中还可以根据自己的饮食爱好加入一些其它食材，也可以做出一道味道可口，营养价值但意大利面，大家快去试试吧。
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意大利面是大家很熟悉的食物，作为西餐中最常吃的一种主食，吃起来的味道非常好，所以说大家会对意大利面的比较的喜爱，但是要说具体我们应该如何制作出美味的意大利面，特别是鸡肉意大利面大家的做法，下面就让我们一起和看看吧。
怎么做鸡肉意大利面
鸡肉意大利面的做法并不难，首先我们要准备好意大利面100～120克、鸡肉40克、洋菇40克、洋葱10克、青豆仁少许、黑胡椒少许、奶油20克、盐少许，还需要鸡高汤适量。首先鸡肉需要切成小丁，放入锅中炒到焦黄就可以了，之后我们把鸡蛋打散，和所有的材料一起搅拌均匀之后备用。在锅中把水煮开，在其中放上少许的盐和意大利面，煮到面软硬适中的时候就可以取出备用。之后我们起锅，需要我们把奶油、洋葱、洋菇、培根、青豆仁一起放入锅中，稍微炒一下，之后我们再选择放入面和鸡高汤少许，这时候我们就可以立即关火，等到收汁之后就可以食用了。
鸡肉意大利面的营养价值
鸡肉意大利面的营养价值是非常丰富的，首先意大利面的原料是主要是硬小麦，其中除了含有丰富的蛋白质，其中还含有大量的复合碳水化合物。是很容易被我们人体消化和吸收的，而且还可以起到改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收的效果，而且碳水化合物在我们人体中的分解是非常缓慢的，所以说不容易引起血糖迅速升高的情况。同时意大利面条还可以用来调控糖尿病的问题。
鸡肉意大利面中，鸡肉的蛋白质含量非常的高，而且是非常容易被我们人体吸收入和利用的，而且还可以起到增强体力、强壮身体的功效存在，同时鸡肉中是含有大量的脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠等微量元素存在，其中还有各种维生素的存在，再加上烟酸等成分，对人体的健康是很有帮助的。
鸡肉中的维生素A的含量是比较多的，而且鸡肉对于营养不良、畏寒怕冷的问题，或者是乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等情况，都可以起到不错的食疗作用。而且鸡肉还有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨等一系列食疗功效。
意大利面的来历
关于意大利面的来历，有说法意大利面是来源古罗马的，也有说是马可·波罗从中国，经由西西里岛之后慢慢传到整个欧洲的。意大利面在制作的时候，需要的材料就是杜兰小麦，这实际上是最优质的一个小麦品种，是拥有高密度、高蛋白质、高筋度的特点，而且制成的意大利面，通体是黄色的，而且耐煮、口感也比较好。
鸡肉可以怎么吃
鸡肉相信大家都是很熟悉的，作为最常见的一种肉类食物吃法也非常多。茄汁鸡肉是不错的一个选择。我们把鸡块拭干之后，需要用盐进行涂抹，冰箱中放置2个钟头，或者是可以隔一晚上。取出之后拭干鸡块的两面，保持鸡皮向下的状态，在锅中煎，等到鸡肉一面煎到金黄色的时候就可以翻面继续煎，我们把鸡肉盛出之后备用，油需要留在锅中，煎香洋葱，等到软嫩，而且略带焦糖色的时候就可以选择倒入番茄，翻炒出香，软嫩之后可以直接压碎，然后我们倒入蚕豆一起进行翻炒，之后我们把鸡肉放回锅中，再加入杏鲍菇块、高汤、黑胡椒以及百里香，还需要盐调味，沸腾之后上盖小火继续炖煮。炖到鸡肉软嫩的时候就可以开盖收汁吃了。
麻辣鸡肉也是不错的一个鸡肉吃法，我们把鸡腿肉切成块之后，在其中加入料酒和酱油一起腌制3分钟，之后坐锅点火，锅中需要我们放入植物油，腌好的鸡块直接倒入锅中，划散之后需要继续炸上2-3分钟，就可以捞出，坐锅之后点火，留下底油烧热，然后把葱、姜一起煸炒出香味，然后再放入辣椒末、花椒粉、盐、白糖、鸡块翻炒均匀就可以出锅吃了。
上面给大家介绍了意大利面的吃法，能够发现意大利面制作起来的方法是比较容易的，而且经常吃意大利面对我们健康也有一定的帮助，是很值得推荐给大家的，所以说我们需要对意大利面有所了解，我们自己就可以烹饪出美味可口的意大利面吃。
意大利面作为西餐食物中最受到大家喜爱的一种食物，大家对意大利面是很爱吃的，不过想要让意大利面吃的美味，那么需要我们加入一些意大利面酱才行，这是我们制作意大利面的时候需要注意的，那么具体意大利面酱我们应该怎么做，一起跟着来看看吧。
意大利面酱怎么做
想要制作出美味可口的意大利面，首先需要制作出美味的意大利面酱，需要我们准备好番茄5粒，洋葱半粒，大蒜4瓣，黄油30g，盐6g，糖1大勺，黑胡椒粉1小勺，牛至叶1小勺，罗勒1/2小勺。首先需要我们把番茄去皮，切成小块之后，还需要把洋葱切成小丁，同时大蒜拍碎之后需要切成末。然后在锅中放入适量的黄油，烧到溶化的时候，倒入洋葱和大蒜之后翻炒出香味。倒入番茄块之后进行翻炒。等到炒出番茄汁，然后调入盐、糖、黑胡椒粉、牛至叶以及罗勒，然后盖上锅盖，转成小火之后煮20分钟左右就可以了。
制作意大利面酱的时候，还可以准备好洋葱1/4个，蒜末1/2大匙，橄榄油2大匙，水煮蕃茄罐头1大匙，月桂叶1片，白酒2大匙，白胡椒少许。我们把材料备好之后，需要把洋葱切成丁备用。然后把橄榄油加热，在其中放入洋葱、蒜末一起爆香。然后把番茄罐中的汁和粒一起倒入，再把剩余的材料加入其中煮沸就可以了。
需要我们准备好绞肉1/2杯，洋葱1/4个，奶油2大匙，白酒2大匙，蘑菇丁1/4杯，通心粉1大匙，面粉1大匙，牛奶1杯，盐少许，胡椒少许。准备好材料之后，把洋葱切丁之后备用。然后把奶油1大匙加热，在其中放入洋葱、绞肉爆炒到熟的时候，在其中加入白酒、蘑菇丁、盐、胡椒一起炒匀，盛起之后备用。我们把剩下的1大匙奶油加热其中，再倒入面粉，然后用小火搅拌均匀就可以熄火，之后再倒入牛奶快速的进行搅拌，这时候开中火煮，一边搅拌的同时，需要一边倒入炒好的绞肉，这时候转成小火继续煮3~4分钟就可以吃了。
意大利面酱的热量
意大利面酱的热量是比较高的，因为其中有大量的热量和脂肪存在，所以说吃意大利面酱的时候是容易导致发胖的。
买的意大利面酱怎么用
意大利面酱的吃法是非常多的，首先我们一般来说买到的意大利面酱，大多数情况下都是属于灌装的，当然也会有袋装的意大利面酱，这些包装的酱料吃起来是比较方便的，而且因为意大利面酱的口味选择也是很多的。所以说我们大家完全可以在加热意大利面酱之后，再选择搭配上其他的食材和意大利面，一起进行烹制。因为意大利面酱是可以分为红酱、青酱、白酱和黑酱这么几种的。对于红酱和青酱来说，大多数情况下是需要淋在面上拌着吃的，除了搭配意面吃，也可以选择搭配棍吃。白酱是用来焗面、千层面以及海鲜类食物吃的，如果是黑酱，那么主要是搭配海鲜意大利面一起吃的。所以说对于不同种类的意大利面酱，我们可以根据自己的口味进行选择，意大利面酱是可以选择直接淋到意大利面上吃的，也可以采用拌面的形式去吃也不错，大家还可以根据自己的喜好去吃意大利面酱，实际上吃意大利面酱的时候还可以搭配上一些菜品吃，这都是吃意大利面酱的时候不错的选择，所以我们吃意大利面酱的时候是不需要拘泥的，根据自己的喜好去吃意大利面酱就可以了，这是大家对意大利面酱应该有了解的。
意大利面煮多久
吃意大利面的时候需要煮熟，不过因为意大利面有不同的种类，所以说煮着吃意大利面的时候需要时间也不同，最好的意大利面咬起来比较弹牙，这样的意大利面是最佳的选择，所以说需要在沸滚的锅中，吃上一点意大利面，等到意大利面口感正好的时候出锅就可以了，一般来说意大利面煮上七八分钟就可以了。
上面给大家介绍了有关意大利面酱的情况，可以发现想要制作出美味可口的意大利面，那么必须要制作出美味的意大利面酱才行，上面介绍的这些方法很不错，能够帮助我们更好的去烹饪出美味的意大利面，是大家烹饪意大利面需要注意的。
黑胡椒意大利面一直是很多人喜欢吃的一种食物，但是这不是所有人都能够做出纯正的口感，所以关键还在于你是否有了解过具体的做法和技巧，而下面就是黑胡椒炒意大利面的做法。
1准备好各种食材。
2锅入适量清水中到大火烧开后放入意大利面煮8-10分钟。
3捞出装入凉水中过凉后再捞出装盘备用。
4将大蒜切成蒜末，红黄彩椒分别切成小块。洋葱洗净后，取1/4个，一半切成块，另一半切碎。
5猪肉切成大片的薄片，放入碗中，加入配方中的部分调味料。分别是：蚝油1小勺、玉米淀粉1小勺、生抽1/2大勺、清水1/2大勺、色拉油1大勺。剩余用量的调味料留作他用。拌匀后，腌制10分钟以上。
6锅入1大勺色拉油，烧至4成热时，放入腌好的瘦肉片快速滑炒至肉变色，捞起沥油备用。
7锅内留余油，中火烧热油后放入洋葱块、彩椒块一起翻炒1分钟。
8倒入意大利面，加入1/8小勺的盐，用中火翻炒约2分钟，盛出备用。
9洗净锅，放入1大勺色拉油，冷油放入蒜末、洋葱碎炒出香味。
10放入蚝油1小勺、生抽1大勺、番茄酱2小勺、清水3大勺、砂糖1/2小勺、1/2大勺黑胡椒碎，用中小火煮至酱汁浓稠。
11放入瘦肉片，迅速翻炒至肉片均匀裹上酱汁。
12再加入炒好的蔬菜和意面，翻炒至全部均匀裹上酱汁即可盛出装盘。
13喜欢吃黑胡椒的，还可以在装盘前再撒上一点黑胡椒碎。一盘养眼又美味的黑胡椒猪肉炒意面就做好啦！慢慢享用你一个人的午餐/晚餐吧。
注意事项
意大利面不容易煮熟，一定要煮上足够的时间才可以。通常需要8-10分钟煮至7、8成熟。
给肉片上浆及过油可以使肉片更滑嫩，如果不喜欢过油的，在腌制的时候再多放些色拉油，炒的时候才不会粘锅。滑散肉片时油温不能太热，火候也不能太大，最好是油温4成热、中到小火的状态。这样做出来的肉片更滑嫩。
传统意大利酱面，其实类型是有很多种的，所以只要我们了解一些基本的用料以及制作步骤，那么同样也可以根据自己的口感，去选择合适的制作方法以及自己喜欢的一些材料，这也是自己动手制作美食的一个快乐之处，下文推荐的是三种不同的意大利肉酱的制作方法，以及材料的使用问题，虽然美味的食物每个人都喜爱，但是如果你能够自己动手制作，那么在健康卫生问题上相信也会有更好的保障，所以也会让你吃得更香更健康。
一、奶油培根意大利面
材料：奶油蘑菇酱2杯，大蒜末1颗，培根4条切细，西兰花丁1杯，意大利面200克。
做法：
1、先将西兰花用盐水煮滚后切丁。
2、爆香大蒜末与培根丁，将奶油酱倒入锅中用小火煮滚，再将面条放入酱汁中搅拌均匀后洒下西兰花即完 成。 如果不喜欢培根丁，也可以换成咸鲑鱼丁，口感也很好。另外有一种鸡蛋奶油培根面，则是在面条放入酱汁后，倒入一个搅拌过的鸡蛋，成为一种干式的意大利面。
二、蕃茄肉酱意大利面
材料：绞肉100克、大蒜末2颗、蘑菇切片5颗、蕃茄蔬菜面酱2杯、葱花少许、水1/4杯、意大利面200克
做法：
1、先将绞肉用米酒、酱油稍微腌一下。
2、用少许橄榄油将大蒜末爆香，再将绞肉放入快炒。
3、最后放入蘑菇切片一起炒香，加入蕃茄面酱、水。
4、待酱汁滚热之后，放入预煮的面条，待面条入味变色即可上桌。可洒上起司粉或葱花作为调味。
三、蘑菇松茸意大利面
材料：蘑菇8颗切片、葱花少许、草菇茸酱（清炒）1杯、意大利面200克、牛油少许
做法：
1、用牛油将蘑菇清炒，洒入许盐。
2、等蘑菇炒熟后加入草菇松茸酱煮滚，放入预煮好的面条，等入味之后洒下葱花即可。
不知道大家有没有吃过奶油培根意大利面，这种食物是大多数人到西餐厅必点的美食。奶油培根意大利面是属于意大利面的一种，大家都知道，食用面食容易长胖，但是，意大利面却不会，而且食用它能够有利于消化。奶油虽然口感好，但是却容易发胖，培根作为辅助材料，会使得意大利面更好吃。但是，不同的做法会产生不同效果，要想使得奶油培根意大利面不发胖，该怎么做呢?
配料：牛奶，咸起司屑(没有起司屑的话普通片状咸起司在冰箱冷冻一下，冻硬了就可以揉成屑了)，鸡蛋，盐，黑胡椒，油(为了健康橄榄油最好，用黄油味道会比较厚，实在不成色拉油，菜油也能将就)
备料：培根切小块，圆菇切片
煮面：1准备一个深一些的大锅倒入一半水，水烧开
2把细面抓成一把，竖着放入水中，松手面会向四周散开去。过一两分钟，用筷子搅动面条，将面条全部沁入水中。开着盖煮。
3放入一勺盐，继续煮20分钟，夹一根尝一下，面要求略硬，咬开的话中间芯芯部分不会发白，会非常有嚼感。
4将面捞出备用
做法：1少量油下锅，烧热即可(不能等到冒烟)，放入培根煎炒，然后放入圆菇片翻炒。
2等到圆菇变软变色(深色)，加入淡奶，量以奶油可以盖住培根和圆菇就好。
3倒入煮好的细面，加入牛奶，量以淹过面为宜。开大火煮，5分钟左右。
4等到奶汁稍微煮的少一点，均匀洒入起司屑，搅拌。起司屑容易沾锅，要仔细搅拌。起司会将汤汁变得越来越稠。
5等到汤汁收稠后，加入黑胡椒搅拌一下。一般我是不加盐的，因为培根和咸起司都有盐分，但是如果口味比较重或者使用没有盐分的起司，可以适量加盐。
6最后，关火在锅中打入一颗生鸡蛋，搅拌。直到生鸡蛋完全和面以及酱汁融合。
一份正宗的奶油培根蘑菇意大利面就好了，整个过程30分钟就差不过搞定了。
以上就是关于介绍奶油培根意大利面的做法，只有采用正确的制作方法，才能后制作出美味的意大利面，而且使它的作用发挥到最大。如果做得多的话，不用担心，大家可以放在冰箱里，第二天拿出来用微波炉加热一下就行。而且自己制作，大家可以根据自己的喜好添加其他的食物。
番茄香肠意大利面，可以说是充饥又美味的一道食物了，尤其是番茄，在日常生活当中经常可以吃得到，营养价值比较高，而且可以和各种各样的美食搭配，番茄香肠意大利面的制作方便简单，在日常生活当中都可以完成，如果你是这道食物的忠实粉丝，那么可以尝试参考下文的做法。
做法一、
意大利面适量、碎番茄酱400克、鲜猪肉香肠4根、洋葱半个、淡奶油60ml、迷迭1茶匙、香蒜一瓣、辣椒粉少许、奶酪粉少许、橄榄油2+1汤匙、盐1茶匙。
1、准备好所有食材，蒜切片，葱头切片备用;
2、用叉子按住香肠一一碾碎;
3、把其余香肠都碾碎如图中的样子;
4、用刀剁碎，像肉馅一样;
5、热锅凉油，锅中倒入2汤匙橄榄油，放入蒜片和洋葱煸炒数下;
6、放入剁碎的香肠粒和干迷迭香，翻炒至香肠变成深色，出油的状态;
7、放入适量的辣椒粉，如果有细粉更好;
8、倒入一罐碎番茄酱;
9、如果酱汁比较稠，可以适当加点水，略煮10-15分钟左右;
10、见汤汁收浓，加入适量的淡奶油，再煮2-3分钟;
11、头出锅前加入意大利综合干香料，没有的话可以加入少许黑胡椒碎即可;
12、意面按照袋子说明上的时间煮熟，煮熟后淋上1汤匙橄榄油，加上酱料，点缀点奶酪粉即可食用。
做法二、
1、准备所有材料，洗净待用
2、锅里加入适量水大火煮滚，水滚后放入一人份量的意大利面条，在加入一茶匙食盐，开中火继续煮至面条变软熟即可，之后把面条捞出来待用
3、把番茄、香肠和洋葱切粒待用
4、在锅内加入小许食油，待油加热后倒入之前切好的番茄、香肠和洋葱粒（翻炒）
5、待食材炒至金黄的时候倒入适量水继续炒，加入小许食盐和糖，待番茄变得软起砂即可
6、最后就可以装盘了，首先把意大利面铺在碟子上，然后把刚刚炒好的配料铺在意大利面上，加一点香菜做装饰即完成了
意大利面大家应该都有吃过，面条形状各种各样，螺旋面就是其中一种，搭配的食材不一样，调料酱不一样，口味也有所不同，吃起来还是比较有嚼劲的，下面就来和看一下意大利螺旋面怎么做。
意大利螺旋面怎么做
准备西兰花，香肠，西红柿，意大利面，细砂糖，橄榄油，盐，先把西红柿切成丁或者切成片，香肠切成片，西兰花切成小块，准备一个锅，里面加冷水烧开，把意大利螺旋面放进去，添加一些盐，如果有西兰花，也要把西兰花也一起放进去煮，大概煮10分钟左右，看一下面条有没有软，放到碗里面，水倒掉，再加入一些清水，烧开以后把面倒进去，添加一些油煮一会儿，再加西红柿，盐，等到西红柿煮烂以后添加一些香肠以及盐调味，根据自己的口味进行调配就可以了。
制作意大利螺旋面需要准备帕马森芝士，黑胡椒，海盐，橄榄油，新鲜柠檬，大蒜，松仁，罗列叶以及螺旋面，平底锅加热，把松仁放进去烤2~3分钟，注意翻炒几下，让它加热均匀，罗列叶切碎加一些柠檬皮，松仁，一些柠檬汁，橄榄油，海盐，黑胡椒，再把现磨的芝士放进去搅拌均匀，罗列青酱放到已经煮好的面条当中，搅拌均匀以后就可以吃了。
做意大利螺旋面也可以准备胡椒盐，蕃茄，白酒，大蒜，洋葱，水，花椰菜以及螺旋面，把花椰菜清洗干净，鲜虾的壳剥掉虾头去除洗干净备用，准备一个小锅，添加适量的水煮开，然后再把花椰菜放进去焯烫两分钟，再放到冰水里面泡一下取出，准备一个锅煮水加盐，螺旋面放进去煮到八成熟捞出，加一些橄榄油搅拌均匀备用，平底锅里面加一些橄榄油，把大蒜碎，洋葱碎放进去爆香，再加入鲜虾，白酒拌炒一下，番茄丁花椰菜丁放进去拌炒均匀，然后再加入螺旋面翻匀，加胡椒盐调味就可以吃了。
意大利螺旋面的营养价值
意大利螺旋面里面含有碳水化合物，脂肪，蛋白质，能够让免疫力增强，达到平衡营养作用，吸收功能也可以更好，根据搭配的配菜酱料不同，营养价值也会不一样，意大利螺旋面是螺旋的形状，所以面酱能够粘附的比较多，搭配一些浓郁的奶酪酱，肉酱，奶油来吃就比较好，用水煮的时间大概是8分钟到10分钟左右。
意大利螺旋面要煮多久
很多人不知道意大利螺旋面做多长时间适合，意大利螺旋面是放到冷水锅中开始煮，这样能够让它的味道形状更好的保留，也会有嚼劲，口感很不错，不要放到开水里面加意大利面，否则煮出来的面非常软，口感就没那么好，意大利螺旋面煮好以后过冷水，大概煮10分钟左右的时间，根据自己的喜好来调整煮的时间就可以了。把意大利螺旋面放到冷水浸泡两分钟，捞出来水分沥干，加一些橄榄油，让它不出现粘连情况，然后再搭配其他的食材进行制作，准备一些青椒，洋葱，切成块状，牛腩肉清洗干净血水去除剁成肉末，洋葱放到热水当中爆香，牛肉末翻炒一下，再把切成块状的西红柿一起放进锅中，把它捣碎，加入一些青椒，一直到汤汁呈浓热状，这样可以更方便使用，口感也是相当好的。
意大利螺旋面怎么做给宝宝吃
想要做意大利面给宝宝吃，那么可以准备虾米，调和油，食盐，洋葱，菠菜，火腿以及黑木耳，意大利面，鸡肉丸切成两半，火腿切条，干虾米浸泡一下，木耳揪碎，菠菜切成段状，西红柿切片，螺旋面放到开水里面煮到九成熟捞出来，放到盘子里面加一些花生油，盐搅拌均匀，锅中加入适量的油，把葱花爆香，海米西红柿放进去翻炒，一会再加木耳，鸡肉丸以及火腿，最后加菠菜，螺旋面翻炒一下，用鸡精调味就可以吃了。
上面介绍的就是意大利螺旋面的制作方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，意大利螺旋面的制作方式还是非常多种多样的，口感又非常有嚼劲，能够让免疫力增强，不管大人孩子都可以用正确的方式来制作食用。
意大利面是世界流行的一种美食，主要发源于意大利，这种面食的味道清新自然，带有浓浓的异国情趣，是一种体验异国风情的绝佳食物，意大利面的做法其实是非常简单的，只要在家里面就可以制作完成，下面就来看看意大利面怎么做最简单吧。
做法一：
1）锅中倒入水，水开后放入盐和半汤匙橄榄油，放入意大利面，按照面条包装袋上的时间煮好后，捞出过一下冷水，放入漏勺里，倒入另外半汤匙橄榄油，搅拌一下，以防面条粘连在一起。
2）牛肉馅中调入料酒，腌制5分钟。将西红柿和洋葱切粒，大蒜压成泥。青椒去蒂去籽后切成丝。
3）锅中倒入油，待油8成热时，倒入牛肉馅翻炒至变色后盛出备用。
4）将锅洗净烧热后，倒入油，待油7成热时，放入切碎的洋葱丁，西红柿丁和蒜泥，炒香后倒入意大利面酱，调入黑胡椒，香草碎和生抽后，用铲子炒3分钟。倒入牛肉馅，和青椒丝，待青椒丝变软即可。
5）将意大利面放入盘中，淋上酱汁，撒一些奶酪粉味道更好，没有的话，不放也可以的。
做法二：
1、先煮面，自己尝熟了就可以。
2、面煮好后捞出来过下凉水，然后开始备酱。
3、倒入橄榄油，注意不要把锅烧的过热，这样会破坏橄榄油的营养成分的，加入切碎的葱蒜，把肉丁放进去翻炒（肉丁事先腌一下最好了）然后加入洋葱和辣椒。
4、放入西红柿或是番茄，用铲子把它戳碎，盖上锅盖小火焖一下，然后加上盐和一点鸡精。
西餐已经成为中国人日常生活中的一部分，走在大街小巷你会看到西餐厅就如同雨后的春笋蹭蹭的冒了出来，在中国，西餐的种类也是多种多样的，不过要说到最受欢迎的就是芝士焗意大利面，这是因为意大利面跟中餐的饮食有很大的相似点，比较容易受到老百姓的欢迎。西餐厅的消费非常高，许多的老百姓尽管对它喜爱，但是去的次数不多，今天我们就来说一说怎么样在家能做出正宗的芝士焗意大利面。
芝士焗意大利面的做法：
芝士营养：芝士含有丰富的蛋白质、维生素B群、钙质。
食谱原料：意大利面1包，芝士适量，番茄适量。
制作方法：
1、番茄去皮切块，洋葱切丁、蒜切碎。
2、锅中放油，油热放入洋葱丁、蒜沫、黑胡椒炒香。
3、再放入番茄块，炖到汤汁变少，再加入番茄沙司，盐、披萨草，炒到收汁成酱。
4、将煮好的意大利面拌入酱汁中，搅拌均匀。再放入焗盘中，上面撒上马苏里拉奶酪。
5、放入预热好的烤箱，210度烤到奶酪溶化。或者放在微波炉中，叮3分钟左右，待奶酪溶化就可以吃了。
以上就是芝士焗意大利面的做法，看着上面的介绍是不是觉得很简单啊，只要准备好所需的材料就可以做出一餐美味的西餐，这样既可以满足自己想要吃西餐的喜悦，还能用最小的花费获得最大的实惠，真是健康美味两不误。芝士的奶香醇厚，番茄的酸甜都能刺激人体的味蕾，是夏日非常棒的饮食。
黑胡椒意大利面，是在煮意大利面的时候需要放置的一种调味料，而且很多人对黑胡椒的食用比较的喜爱，因为它可以带来不一样的口感，可以起到很好的调味效果，那么黑胡椒意大利面的做法是怎么样的呢？可以通过下文的方法来了解。
黑胡椒意大利面，首先要准备的就是意大利面、胡萝卜、西红柿以及西兰花，适当的黑胡椒盐等这些调味料，将意大利面放入锅中用水煮开15分钟之后捞出来备用，然后在煮面的过程当中将胡萝卜洋葱，西红柿清洗之后切成丁，面沥干水之后放入盘当中，西兰花焯水，滴入几滴香油，然后把橄榄油、西红柿、洋葱、胡萝卜丁煸炒出香味之后，再将意大利面放入锅中，加入盐以及黑胡椒调味就可以装盘。
事实上黑胡椒作为一种调味料，它不仅能够帮助调味改善食物的饮食口味，同时还有很好的温补脾肾的功效以及作用，可以改善体虚还用于治疗脾肾虚寒等问题，特别是那些经常早晨拉肚子的时候，其实喝一些黑胡椒调味的肉汤，可以起到很好的改善效果。
但是需要注意的是，因为胡椒本身的热性是比较高的，如果说人体内阳气过剩，而且体质比较燥热的话，不适宜过多的食用，因为吃多了就容易引起上火或者是发炎，或者是本身有一些炎症疾病的话，那么也不适合吃黑胡椒。
有些人说心情不好的时候吃东西是最好的解压和调节方法，牛油果就是不错的选择，口感软绵可口，有淡淡地奶香味，很多人会用牛油果制作各种美食，用牛油果制作意面也是美食爱好者的最爱，那么如何才能做出美味可口的牛油果意面呢？
1、水烧开加入意面煮5到8分钟（加少许盐和橄榄油），过凉水捞出备用
2、小番茄（对半切）、培根（切丁）、牛油果、柠檬，切好备用
3、牛油果肉加适量牛奶，打成果泥（加几滴柠檬，防止氧化）
4、热锅加入少许橄榄油，放入培根炒出香味，加入小番茄翻炒
5、倒入沥水后的意面，并倒入牛油果泥，让每根意面均匀裹上牛油果泥
6、出锅装盘，撒上胡椒粉
·油脂
牛油果中的油脂含量远高于常见水果，占到了15%，不过它多是单不饱和脂肪酸，这是一种有益身体的脂肪，常见于橄榄油和坚果。
·热量
牛油果中的热量约为常见水果的5倍，达到了160千卡/百克，对比一下可乐是43千卡/百克，吃一个牛油果的热量相当于吃了一小碗饭。
·维生素
牛油果中含有丰富的B族维生素，还有膳食纤维都对于人体有益。
·矿物质
牛油果中含有钾、镁、锌等矿物质含量高，可以帮助维持血压健康。
总的来看，牛油果的确有很多有益于我们身体的功效，但是并非像商家吹捧的那么神奇。
牛油果虽然有其营养价值，但不是健康养生的唯一食物。
其中的营养元素并非是不可替代的，比如有益的不饱和脂肪酸，可以通过食用橄榄油和坚果，维生素和膳食纤维可以通过蔬菜和其他水果补充，矿物质也可以通过坚果和肉类摄入。
番茄意大利面简介
番茄意大利面是一道色香味俱全的菜,主要以番茄酱作为佐料;做起来有一些麻烦,但是做出来却非常的好吃,而且营养价值极高,尝过这道菜的人都非常喜欢。意大利面主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等,添加辅料的通心粉,营养成分随辅料的品种和配比而异,通心粉易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
番茄意大利面图片
番茄意大利面怎么做最有营养
做法一、肉切成小丁。番茄开水烫一下去皮切成小块。洋葱切成小块、大蒜剁成蓉。锅内放入一大匙橄榄油,放入猪肉馅略微翻炒。加入蒜蓉和洋葱丁,炒出香味。调入少许料酒后,加入番茄块,翻炒均匀。调入番茄沙司、耗油和生抽,再倒入少许清水。煮至诚浓厚的酱汁后,加入少许糖、盐、黑胡椒粉,入味后即可盛出。不锈钢锅内入水,加少许盐,滴入少许橄榄油(防止面条粘连),加盖烧开后,放入意大利面,大火10分钟左右。将煮好的意大利面捞出,浸在凉开水中。面条捞出沥干,盛入盘内,淋上做好的番茄肉酱,撒上卡夫芝士粉即可。
做法
番茄意大利面怎么做营养会流失
鸡蛋不能多,我还取笑老外太抠多放俩蛋炒炒呗,他一本正经说放多味道会不好。我试了之后觉得是有点奇怪。看个人口味吧。觉得味道淡可以适当加盐,如果是把意面穿在火腿肠里了,就要多煮一会,因为火腿肠里的面容易不熟或者夹生。
番茄意大利面各食材的处理方法
用这种方法最好选择边缘薄厚适中的金属勺子,刮的时候要掌握好力度,起到让皮与肉分离的作用,整个西红柿都要刮到。最后将西红柿的皮撕下来就可以了,此种方法有一些难度,得慢慢掌握。
或者，将清水煮开,再放入西红柿煮约20秒,期间最好能翻一下西红柿,让它所有面都被开水烫到。关火后把西红柿捞出冷却,撕掉外皮,不过此种方法有点费事。
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