夏季老鸭养生汤

2019-10-07 │ 夏季老鸭养生汤 冬季养生鸭汤做法

老鸭汤涮锅的做法

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《老鸭汤涮锅的做法》,但愿对您的养生带来帮助。

   如今的生活水平提高了,鸡鸭鱼肉也就是大家平常都吃的,做法就那么几样也吃得烦了。现在正是夏日炎炎的时候,最为适合吃鸭肉来补充营养了,所以今天就来说一说老鸭汤涮锅的做法,这道菜也叫做酸萝卜老鸭汤,把酸萝卜加入汤中,能够中和鸭肉的油腻,也加入了酸的味道,让人吃起来更加的爽口开胃了。

   酸萝卜老鸭汤的主料需选老鸭子,这样比较容易去掉鸭腥味儿,一般来说鸭年龄在一年以上;酸萝卜也有讲究,酸萝卜的数量视鸭子大小而定,萝卜大小不同泡制的时间也要有差别。因为它们是这道菜主要的调味材料,所以要求会比较高.

   材料:

   老鸭1只(鸭龄1年以上)约750克,陈年酸萝卜(即隔年的泡萝卜)100克,泡姜30克,泡椒50克,干    老姜10克,大葱10克。调料盐5克,鸡精2克,胡椒粉2克,味精1克,色拉油50克,鸡油50克,骨头汤1000克(猪腿骨熬制而成)。

   酸萝卜老鸭汤的做法:

   1、先将老鸭宰杀干净,冲净血水,在沸水中汆10分钟左右汆去血水。酸萝卜改刀成3厘米长、0.5厘米宽的长条,泡姜切片,老姜切片,大葱切段待用。

   2、锅内放入色拉油,烧至四成热时,下入姜、葱大火煸香。

   3、下酸萝卜条、泡椒、泡姜翻炒出香味。

   4、放入骨头汤、盐、鸡油大火烧沸,下胡椒粉,改小火,放入老鸭小火熬煮至少2个小时。

   5、至汤白鸭香时放入鸡精、味精、葱段,带火上桌。

   6、上桌时随味碟。鸭子吃完后可涮其他其他火锅原料(如油麦菜、茼蒿、卷心菜、粉丝、冻豆腐、土豆、空心菜等等),也可边吃边喝汤。

   上面说了老鸭汤涮锅的做法,这道涮锅在不但适合在夏天来吃,一年四季都适合的,觉得夏天热的话也可以煮好就吃,当然夏天吃涮锅也是别有一番风味在里面的。这个汤是鲜美可口,老鸭软糯,酸萝卜爽口,这个味道回味无穷。

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酸汤老鸭汤的做法


酸汤是能够提升饮食感受的一种汤料,这种汤料对于人们的生活来说是色彩比较重的一种饮食符号,酸汤能够应用到各种饮食里面,让饮食的味道充满了诱惑,并且酸味能够开胃健脾,对于身体有非常大的好处,例如酸汤老鸭汤是将酸汤和老鸭汤混合在一起的一种汤料,下面就来看看酸汤老鸭汤的做法讲解吧.

1、将鸭子洗净,剁成块,放入锅中,加少许冷水煮开后将鸭肉捞出,放在砂锅中备用。(这一道工序主要是去掉鸭肉上的血沫,使汤干净纯正。)

2、将泡姜切成小片,鲜姜拍松,泡白萝卜及泡椒切成长条,备用。

3、将锅烧热后倒入适量的油,油热后放入切好的泡姜、泡白萝卜和泡椒,翻炒,炒软后放入适量的水。一般煮上半小时左右,泡菜的味道便会渐渐溶入汤中。这时再将汤倒入砂锅中,放入鲜姜,开大火煮沸后关至小火慢慢炖,大约一个多小时后鸭肉酥烂,放入盐及鸡精,即可出锅。

酸汤鸭的简介及特色

酸鲜可口、滋阴开胃、味美汤鲜。鸭肉为补益佳品,味甘性凉,入肾、肺经,有滋阴清热、利水消肿之功效,泡菜则健脾开胃,二者相配,实乃盛夏滋补佳品。味道真的很棒,喜欢川菜的朋友不妨自己动手试试!

酸汤老鸭汤是一种能够让人食欲大开的经典菜肴,因为酸味能够刺激人们的味蕾和肠胃,让人们的肠胃扩张,从而让人感受到饥饿,增加进食量,这种对于厌食的患者们来说也是有一定的功效的,因此,喜欢吃美味食物的可以考虑之中一道酸汤老鸭汤.

猪脚老鸭汤做法


  猪脚老鸭汤的营养价值非常的高,因为猪脚和了老鸭本身营养价值就很高。想说老鸭,老鸭脂肪少但是营养高,就算吃多了也不怕胖的问题。并且经常吃老鸭可以去水肿,滋阴补肾,也可以降火。而猪脚的美容功效非常高,因为猪脚当中富含胶原蛋白。下面,就来教大家做猪脚老鸭汤。

材料  净老鸭1只、猪蹄1对。

调料  香葱1根,生姜1块,花椒少许,料酒、盐各适量。

做法

1. 老鸭洗净,切成小块,放入沸水锅中焯2分钟捞出,沥去血水,洗净备用。

2. 猪蹄刮尽毛垢,洗净,劈为2块;生姜洗净,切片;香葱洗净,切小段。

3. 锅内放适量清水,将鸭块与猪蹄同入锅内,先用大火烧沸,撇去汤面上的浮沫,然后投入姜片、葱段、料酒、花椒,用小火炖约2小时,至猪蹄与鸭块均脱骨,放入盐调味即可。

猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效

  改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老;

猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度;

  可能大家只知道猪脚当中的胶原蛋白可以美容,却不知道猪脚当中的胶原蛋白同样可以促进毛发的生长。对于毛发稀少的朋友来说,可以通过吃猪脚来改善这种情况。就连老年人中多发的冠心病也可以通过猪脚来改善。可见猪脚老鸭汤的营养功效的确是高啊!

火锅老鸭汤的做法


   火锅,是每年冬天餐桌上必备的菜肴。香浓美味的火锅,越吃越好吃,而且在大冬天里吃,特别的暖和。可是火锅吃多也容易上火,多以给大家推荐一款可以可以下火的汤,那就火锅老鸭汤,火锅老鸭汤滋补暖身,又可以下火,是一道十分美味的汤。下面我们就来看看这火锅老鸭汤的做法吧。

主要原料:老母鸭1500克   辅助原料:陈年泡萝卜200克   老姜30克,姜片15克,葱段20克,精盐5克,胡椒粉3克,料酒50克,鸡精2克,味精1克,猪骨鲜汤1000克,鸡化油30克,色拉油3000克.

比较适合的菜品;

      鱼丸150克,白肉片150克,熟猪肚150克,香菜丸子150克,午餐肉150克,酥肉150克,鲜蘑菇150克,鸡腿菇150克

做法:

把锅放在中火上,把锅烧热,放入色拉油,把油烧到六成热时,把老母鸭下到锅里炸,炸到看着紧皮时捞出来,把油沥干净。

   把锅重新放在中火上,把鸡化油放到锅里,把油温烧到三成热时就可以,把泡萝卜下到锅里炒到颜色发白微皱时,倒入鲜汤,再把锅倒入火锅盆里,然后下老母鸭、老姜、葱、胡椒粉、用中火烧开,开后把浮沫撇掉,再用小火慢炖,等泡萝卜、鸭肉熟了肉变软的时候,把葱、姜拿掉,放入精盐、鸡精、味精、姜片、葱段,然后把盖子盖上即可。

这款火锅老鸭汤不仅美味,还有滋补养颜的功效,对于产后的妇女、月经不调或体弱多病的朋友,非常适合喝这款火锅老鸭汤。由于鸭肉较肥,所以如果不喜欢油腻的朋友,可以在熬制的时候加点竹笋或蘑菇,这样熬煮的汤汁便不会过于油腻。

老鸭汤火锅的做法


相信大家对于老鸭肯定是非常熟悉的吧,老鸭不但可以食用而且食用价值还很高,老鸭的做法有很多种,最常见到的老鸭做法就是采用老鸭搭配上其它的食材来做成老鸭汤,下文我们给大家介绍一下老鸭汤火锅的做法,老鸭汤火锅做法简单,但是味道却是一流的,一起看看详细的介绍。

1鸭子切块洗净,入沸水中焯去血水,捞起来后再用清水洗净鸭肉身上的血沫。

2准备一些酸姜酸辣椒。

3锅里放适量的油,放入花椒姜片和大葱小火炸出香味。

4把酸姜酸辣椒放入翻炒。

5把鸭肉倒入翻炒。

6倒入热水,放2个红枣,大火煮开后,小火炖1个小时。

7准备好酸萝卜。

8把酸萝卜倒入汤中,放适量的枸杞,再小火炖1个小时即可。

9炖好后就可以吃了,汤的味道也很棒呢,酸酸的很开胃,虽然是老鸭,但炖出来后,鸭肉一点都不老,萝卜的味道更好呢。

10同时可以烫其它自己喜欢的菜菜煮火锅。

在上面的文章里面我们给大家介绍了一道美味的火锅,那就是老鸭汤火锅,我们知道老鸭汤火锅的做法简单,大家可以根据上文介绍的教程自制出老鸭汤火锅来。

花菇老鸭汤的做法


   老鸭汤的做法有很多,例如有酸萝卜老鸭汤、回味老鸭汤等,老鸭汤的滋补功效特别好,具有美容养颜的功效,很多女性的十分喜爱和老鸭汤。那么今天给大家介绍一款老鸭汤,名叫花菇老鸭汤。花菇,鲜甜美味,肉质肥厚,而鸭肉则鲜嫩美味,两种食材相配,会产生怎样的美味呢?下面我们就一起看看吧。

材料:老鸭一只  腌大头菜 香菇 葱 姜 植物油 花雕酒  盐

1、鸭腿剁成块,葱姜切段

2、锅热后放入鸭块,葱姜爆干,待鸭油出来后倒出鸭油。

放入

3、4汤匙的女儿红,中小火继续爆香鸭块,使之酒和鸭肉很好的融合

4、大头菜(其实北方应该叫芥菜,不过是腌过的)切片,花菇去蒂/

5、鸭块差不多了,盛出,倒出锅内多余的油(留一点)放入大头菜炒香

6、倒入爆好的鸭块,葱姜不用挑出,加水烧开后放入花菇,中火煲

7、中火的时间为1个半小时,中间会加一点开水,小火煲3个小时左右即可

提示:

不用加盐了,因为大头菜是腌制的,盐味足够。而且加了大头菜会使汤头非常的鲜,煲的时间很长,汤会非常的浓香

   花菇具有排毒消脂的功效,非常适合胆固醇高或血压高的患者食用,而花菇与鸭肉相煮后,花菇刚好吸收了鸭肉的油腻。这款花菇老鸭汤具有美容养颜等多种功效,爱美的女性或者体质虚弱的女性一定要多喝,对身体有很好的调理功效。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《老鸭汤涮锅的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季老鸭养生汤”专题。

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