春季养生炖品有哪些

2019-10-07 │ 春季养生炖品有哪些 养生汤有哪些做法

鱼炖粉条的做法有哪些

“今天不养生,明天养医生。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!关于饮食养生,我们要掌握哪些知识呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“鱼炖粉条的做法有哪些”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

各种鱼炖粉条子是东北的一道家常菜,慢慢的流传到了全国各地,做法简单,口味鲜美,受人追捧,味道还不赖,那么要怎么做才能让鱼炖粉条更加美味更加营养呢?其实小编本人就很爱吃鱼,鲜美的味道,嫩爽的口感,让人机会垂涎欲滴,今天就为大家介绍鱼炖粉条的做法,看看到底要怎么做才能使鱼炖粉条更加美味爽口,更加营养。

原料:

鲫鱼

粉条

干红辣椒

花椒

生姜

料酒

精盐

食油

香菜

做法:

1、鲫鱼宰杀去内脏,洗净后下锅用油煎制两面金黄,油可以多放些。

2、盛出炸好的鲫鱼,放入切好的辣椒段、生姜,花椒炒香。

3、倒入酱油。

4、倒入清水,水可以多点,因为粉条比较吃水,倒入少许料酒加入精盐。

5、放入洗好的粉条,大火煮开。

6、开锅后放入炸好的鲫鱼,改小火炖制20分钟。

7、烹入少许陈醋后,再炖制5分钟即可,最后撒上香菜。

鲫鱼肉质鲜美,汤汁浓厚香辣,粉条滑爽。

需要注意很重要的两点是:第一鱼在炖之前一定要先煎一下,保证鱼在炖的时候不会散开,还能去腥。第二点就是炖鱼的过程中不要盖锅盖,以防止鱼会被炖老,再者鱼的腥气也可以随着料酒挥发出去,一举多得。

以上就是关于对鱼炖粉条的详细介绍了,经过了前面的详细介绍之后,大家对鱼炖粉条的做法都非常明白了吧,那就赶快按照以上所介绍的方法去做一下试试看吧。这样除了可以缓解工作压力,还可以与家人一起分享这美味的鱼炖粉条。

扩展阅读

菠菜炖粉条的做法有哪些


众所周知菠菜炖粉条是一道美味的家常菜,同时菠菜炖粉条也是一道非常简单的菜肴,所以我们有必要学习一下菠菜炖粉条的做法,菠菜炖粉条的做法简单易学,我们只需要几个步骤就可以在家里面自制出菠菜炖粉条来,下文我们就给大家介绍一下菠菜炖粉条的做法,希望能带来一定的启发。

1.大个菠菜择洗干净,切大段。

2.菠菜焯水,捞出备用。

3.鸡蛋两枚打成鸡蛋液备用,鸡蛋还是双黄的,小小的奢侈一下。

4.锅里倒入食油,适当的多倒些,油多了烹出的鸡蛋才能成芙蓉状这样的鸡蛋吃起来才有味道。

5.把鸡蛋液炸好一面后,翻过来炸制金黄。

6.盛出炸好的鸡蛋,留底油,放入生姜片、辣椒(可不放)。倒入适量的清水,放入粉条。

7.放入精盐,倒入一小碗甏肉的老汤,没有的话可少来点酱油提鲜。

8.大火煮开后,改小火,等粉条变软煮熟后放入炸好的鸡蛋,继续小火慢炖。

9.炖制10分钟后放入焯好的菠菜,大火煮开即可。

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的家常菜,那就是菠菜炖粉条了,我们知道菠菜炖粉条不但好吃而且还含有丰富的营养,菠菜是补钙和维生素最佳的蔬菜,上文为我们详细介绍了菠菜炖粉条的做法,希望更多的人可以掌握。

豆角炖粉条的做法有哪些


说起美食,相信很多人都忍不住流口水了吧!爱吃是我们的天性,无论何时,我们也无法不吃东西啊!美食那么多,我们也不可能一一的为大家介绍,而今天为大家介绍的是比较家常的菜,那就是豆角炖粉条,想要知道豆角炖粉条的做法有哪些吗?请看下文介绍吧!

做法一:

1.豆角洗净切段.

2.粉条用冷水泡软.

3.姜切丝,葱,肉切片.

4.锅里油热后,放两个八角,放姜葱,肉翻炒.

5.再加适量味极鲜酱油炒匀.

6.然后加适量水,放粉条.

7.然后再放豆角,加少量盐,炖熟豆角即可.

做法二:

豆角洗净去筋折成段儿,土豆洗净去皮儿

土豆切块儿

炒锅放油,油开后下入豆角和土豆翻炒

倒入适量老抽、盐翻炒均匀

加入与豆角持平的水(冷热均可),水开后下入粉条

用铲子把粉条慢慢压入水中,转小火加盖闷煮

待所有菜全部软烂后,开大火收汤。出锅前加入大蒜末、花椒面翻炒均匀即可

一碗香气扑鼻的土豆豆角炖粉条就可以了!

每一道美食,因为做的人不同,对菜的理解也会有所不同,但是,只要我们用心去做,一定是最美味的,而豆角炖粉条的做法有哪些呢!方法有很多,我介绍的方法只为大家作参考,希望能够帮助到大家,希望大家能够做成美味的菜。

鱼头炖粉条的做法有哪些


经常有人拿鱼头会做汤之类的,鱼头具有营养价值高、虽然没有多少鱼肉但它富含人体必需的卵磷脂等珍贵营养物质。能降低血脂延缓衰老,更有助于增强男性性功能,是很多人食疗滋补的不二选择。小孩吃了还能增强记忆力,变聪明,那么如果用鱼头炖粉条会是怎样的效果呢?下面就介绍一下最常见的鱼头炖粉条的做法:

材料

鱼头一只,干粉丝100g,葱姜,干辣椒2个,蒜头3瓣,老抽1勺,生抽2勺,料酒1勺,盐适量,糖适量,郫县豆瓣酱1勺

做法

1.干粉丝泡发,葱姜切片,干辣椒切碎,蒜头切片

2.炒锅烧热加油,放入鱼头煎两面煎黄

3.去一大锅放入油烧热加葱姜炒香

4.放入鱼头,加料酒,老抽,生抽,豆瓣酱,蒜,一边晃动过一边烧热

5.烧热后加水漫过鱼头,慢炖30分钟

6.加粉丝炖熟,加盐,糖调味

7.出锅前撒上青蒜叶或者香葱碎

鱼头炖粉条,鱼头最好是越新鲜越好,营养价值越高,现在做之前把鱼头从中间劈开,在水里烫一下把鱼脑部的血水烫净,省下的就正常做,加白醋料酒等去腥,鱼头炖粉条味道醇香,营养丰富,是一道很不错的下酒下饭菜,同时也能够补充人体所缺乏的营养物质,大家赶快亲自动手试试吧。

南瓜炖粉条的做法有哪些


南瓜炖粉条吃过的人应该并不多见,南瓜具有很全面的营养价值,不但可以减肥,消肿以及美容养颜,还可以预防中风,帮助消化,是很多老年人和小朋友都很忠爱的食物,因为南瓜味甜,软,比较容易消化,那么对于南瓜炖粉条的做法有哪些,大家一起来了解一下。

做法一:

1辣椒、蒜切碎(南瓜属于凉性,蒜、辣椒必须有)。2一块南瓜去籽洗干净。3将南瓜切成片,不要太厚。4用热油爆炒葱蒜花椒。5炒南瓜,并倒入适量酱油着色,炒5~6成熟,倒一碗水,水开后加入粉条。6加入食盐,味精轻轻搅拌,尽量用铲子搅拌。不要把南瓜搅拌碎。7盖住锅盖炖10分钟。8过后用铲子搅拌,使汤汁能均匀覆盖在菜上。9盛入碗中即可,喜欢吃香菜的也可以加点香菜。

做法二:

1. 南瓜削皮,挖籽,切块,大蒜切片,粉条用热水泡好备用。2. 锅内添油,烧热后下蒜片爆香。3. 放入南瓜块翻炒,炒至五分熟,中间加入盐,酱油胡椒粉。添水,放入粉条,盖锅盖大火炖,水开后改中火慢炖。4. 大概有十五分钟,南瓜软了就可以起锅了。

以上就是在这里为大家介绍到的关于南瓜炖粉条的做法介绍,味道也是很不错的,大家有时间可以尝试一下,需要提醒大家的是粉条并不建议过多的食用,而且食用粉条的同时,不要和油炸类的食物一起食用,比如油条之类的,防止铝超标。

鲶鱼炖粉条的做法有哪些


很多人吃鲶鱼的时候会制作出来各种各样的美食,鲶鱼也是鱼的一种,吃鲶鱼也是为了人们的身体健康着想,世界上的鱼类食物太多了,但是这种鲶鱼确实很罕见的,生活在沿海地带,而在我们山城是很少能见到鲶鱼的,如果第一次吃鲶鱼的话很多人都不知道怎么做来好吃,也有人喜欢将鲶鱼用来炖粉条,那么鲶鱼炖粉条的做法有哪些?

做法一

1.鲶鱼块洗干净,蘸干水。

2.粉条用清水泡软。

3.洋葱切片,放入锅中炒散,炒出香气。

4.鲶鱼块放入锅中,煎到两面金黄。

5.酱油,糖,料酒,姜兑成调味汁。

6.把调味汁倒入锅中,焖鲶鱼10分钟,中间翻动1次。

7.放入粉条,焖5分钟。

做法二

做法步骤1.鲶鱼块洗干净备用。

做法步骤2.粉条在清水中泡软备用。

做法步骤3.锅内放入油,下入洋葱煸香。

做法步骤4.放入鲶鱼块略煎。

做法步骤5.翻过面,再煎,直到两面金黄。

做法步骤6.取一个小碗,放入糖,酱油,切成片的姜,料酒,兑成调味汁。

做法步骤7.把调味汁放入锅中,焖10分钟,中间翻动鲶鱼1次。

做法步骤8.放入粉条,加盖,焖5分钟。

做法步骤9.盛出趁热享用。

如果大家嘴馋了想吃这个鲶鱼炖粉条的话,那么就试试上面我们介绍的这些方法来制作各种各样的美食,鲶鱼的营养价值也好,如果大家喜欢吃的话还可以补充身体的营养成分,吃鲶鱼的时候要注意用量,不能一次性吃太多,吃鲶鱼炖粉条的时候晚点放粉条,这样粉条不容易煮坏。

羊肉炖粉条的做法有哪些


可以和羊肉一起结合的食物不少,羊肉可以用来炒着吃,但是平时人们最常用的就是用羊肉来炖汤吃,在冬至来临 时候很多人会选择用羊肉来炖汤给身体驱寒,这样的说法也是非常合理的,因为羊肉的阳性很强,吃了也可以壮阳,还有很多人会用羊肉来炖粉条,将羊肉炖好之后直接加入粉条呢,还是和羊肉一起煮人们不得而知,那么下面我们来看看羊肉炖粉条的做法:

做法一

1、羊肉切大块;

2、葱、姜切片,花椒、八角备用;

3、锅中水沸后,放入羊肉,水再开时撇去浮沫,捞出羊肉,用温水冲洗净血污;

4、锅中油热后,放入葱、姜、花椒、八角爆锅,放入羊肉翻炒均匀;

5、放入料酒、老抽、冰糖翻炒至上色;

6、加入适量温水没过羊肉,比做红烧肉的水稍多一些即可,大火煮开,小火煮一个小时;

7、粉丝洗净,不必泡软,以便粉条放入锅中可以更多吸收汤汁的味道;

8、将粉条放入锅中,盖上锅盖,大火煮开,小火继续煮十五至二十分钟至粉条软烂即可。

做法二

1羊肉洗干净沥干水,置热锅中干炒,记住不要放油,这一次的作用是把肉里的被奸商注入的水炒干净。

2炒干水,待锅热之后咕嘟嘟地倒上一些酒,划根火柴,朝锅里一点,轰的一声,锅里的酒被点着了,冒著蓝色的火焰煞是好看,嘿嘿,这可是个独门绝招,我今天特别高兴才在这里写出来的,经过这么一处理啊,羊肉的膻味全没了,大伙以后都学着点吧。

3熄火以后把肉倒出来,锅清洗干净,倒入清油若干,烧热之后再把羊肉入锅,加姜片一起翻炒片刻,最好里面还放几个干辣椒,要整个的,然后加水煮开,加盐,把切成几块的当归一起加进去,转到高压锅里炖一刻钟。利用这个时间把粉条找出来,怎么没有呢?呵呵,没关系,红薯粉丝也行,在锅里煮软待用。

4时间到了之后把高压锅里冒著香气的羊肉转到炒锅里,把粉丝放进去再略微煮几分钟,试试咸淡,就可以出锅了,好,加一点点胡椒粉,大功告成!

上面介绍了很多种关于羊肉炖粉条的各种做法,用羊肉来炖粉条的时候一定要挑选比较不容易煮烂的粉条,这样将粉条炖烂了,不仅影响食欲,而且还会让口味变得不好,羊肉用来炖粉条的时候要先炖羊肉,然后再加入粉条,最好是用白水煮粉条,加点盐,然后直接放入羊肉汤中。

土豆炖粉条做法有哪些?


土豆炖粉条其实是比较家常普通的一道食物了,可是却可以给我们带来不一样的口感。因此其实在生活当中,我们也是可以自己尝试动手去制作这些食物,而且土豆含有淀粉蛋白质等这些人体所需的营养。

一、用料

主料:马铃薯丁(脱水)300g、猪肉200g、粉条(干)200g

调料:食盐适量、味精适量、葱适量、蒜适量、花椒适量、料酒适量、老抽适量、红尖椒适量、柿子椒适量、调和油适量

做法步骤:

1.土豆去皮切条,然后洗去淀粉

2.粉条洗干净备用

3.猪肉切小块

4.红辣椒、青椒、葱、蒜切小段

5.锅内放油放入肉块炒至均匀上色,加入老抽、葱段,料酒、花椒、红辣椒炒出香味

6.倒入土豆条翻炒片刻

7.加入开水,放入提前泡准备好的粉条,放入适量盐调味

8.炖至粉条软烂放入青椒、蒜再小炖1分钟放味精调味即可出锅

二、主料: 莲花白、粉条 200克 土豆 一个 西红柿 一个

辅料: 葱 适量

调料: 油 适量 盐 适量 酱油 适量 味精 适量 花椒粉 适量

1、大头菜洗净用手撕成小块(手撕的比刀切的好吃),粉条温水浸泡,土豆去皮洗净切片,西红柿切块,葱花备用

2、油烧热,先放一半西红柿,煸炒出红油

3、再放葱花爆香

4、把土豆先放入放进锅里翻炒,土豆六分熟后加入菜和剩下的西红柿一起翻炒,

5、加入花椒粉 酱油 盐翻炒均匀

6、加适量的水,并把粉条加入,大火炖

7、锅开后转中小火炖熟即可。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鱼炖粉条的做法有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生炖品有哪些”专题。

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