养生膏方制作方法

2019-10-08 │ 养生膏方制作方法 饮食养生有哪些方法

虾仁鸡蛋面有哪些制作方法

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。人类的发展历史中,养生观念不断更新,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。如何避免关于饮食养生的误区呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“虾仁鸡蛋面有哪些制作方法”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

提到面食可能大家首先会想到馒头、面条,其实单纯就面条来说,种类就有很多,当然了面条本身的做法相差不大,顶多就是揉面力度的不同,做出的面筋道不一样罢了,关键在于面的搭配食材,比方说放入虾仁和鸡蛋不但营养价值高,味道也很好,那么虾仁鸡蛋面有哪些制作方法?

主料:面条(标准粉)500克 鸡蛋500克

辅料:虾仁25克 油菜心150克

调料:盐3克 味精1克 鸡油10克 黄酒5克 猪油(炼制)15克

做法一:

将青菜心洗净切成细条;虾仁切碎待用;奶汤倒入锅内,开锅后倒入青菜心、虾仁,随即将面条投入;煮熟时加入盐、黄酒、猪油、味精、甩入鸡蛋,淋上鸡油即可。

做法二:

先把虾去皮,青菜用热水氽一下,最好在氽的时候放些油和盐,这样颜色会更鲜艳。再锅里放少许油,将打散的鸡蛋放入锅中快炒一下,炒散来,起锅时放入虾仁,炒到发卷为止。然后用碗盛起来备用。在锅内放入适量的水,水开后加入面煮熟,再放入盐、再把炒熟的鸡蛋虾仁倒进去,稍微烫一烫。然后放入味精,起锅,如果喜欢酸甜口味的MM,可以加几片西红柿进去,味道更佳。在面碗里再摆上氽熟的小青菜,这样一碗又漂亮又味美的虾仁鸡蛋面就做好了。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

相信大家对虾仁鸡蛋面有哪些制作方法也都很清楚了,在做面的时候需要准备好新鲜的食材,这样味道才会更加的鲜美,此外由于虾属于海产品,很多对海鲜过敏的人们还是需要加强提防的,而且不可与一些相克的食物同时食用。

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虾仁玉米青豆制作方法有哪些


新鲜的虾仁玉米青豆,是在日常生活当中很多人都爱吃,平时虾仁当中含有的营养元素,对于滋补人体可以起到不错的功效,虾仁是由新鲜的虾买回来之后洗干净,去除掉虾尾和虾头,把鲜虾晒成干虾仁之后就是我们常吃的虾仁了,这一道虾仁玉米青豆的做法,下面的文章当中就来为大家分享一下制作过程。

虾仁,一种食品。选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。

虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。优质虾仁是菜肴制作成功的最基本条件,因此必须选用新鲜、无毒、无污染、无腐烂变质、无杂质的虾仁。

烹制虾仁以虾仁的自然形状为主,选料时必须做到大小相近,才能使虾仁受热均匀,成熟后的虾仁老嫩一致,色泽纯正,形态美观。场上出售的虾仁,大多是速冻制品。

青豆玉米炒虾仁

这道半荤半素的菜常做,主要是因为材料都是现成的,方便快捷,都是速冻的材料。玉米不用剥,虾仁也不需要处理。玉米和青豆味道很清甜,虾仁很香。

做法

1. 准备材料。

2. 葱白切段。青豆玉米炒虾仁

青豆玉米炒虾仁

3. 烧半锅开水,入虾仁烫至有点变色立刻捞出。

4. 虾仁用盐和胡椒粉腌制。

5. 继续下玉米和青豆烫至水沸腾。

6. 热锅,爆香葱白。

7. 下虾仁炒香后盛出。

8. 就着底油下玉米和青豆翻炒。

9. 加适量盐调味。

10. 下虾仁翻炒均匀即可。

食材明细

冻青豆 适量;冻玉米粒 适量; 冻虾仁 适量; 盐 适量; 胡椒粉 适量; 橄榄油 适量。

现实当中确实对身体来说起到不错的营养滋补功效,与此同时,虾仁当中含有钙质,对于滋补身体帮助身体发育恢复有着不错的价值,同时这一道虾仁玉米青豆做法,相信大家也学的差不多了。

虾仁馅饺子制作方法


虾仁馅饺子,其实就是用虾仁作为馅料的饺子,因为我们都知道饺子,是中国比较有特色的食物,而且逢年过节很多人都喜欢吃饺子,饺子的馅料可以根据自己的喜好去选择,下面要为大家介绍的是,虾仁饺子馅料的制作,按照下面所介绍的这些操作方法,那么你就可以制作出美味的虾仁饺子了。

料:虾仁500克,草鱼肉150克

   调料:少许盐,姜末。

   操作方法:

   先将草鱼肉血挤出、去皮,放入姜末,做成鱼胶。如果家中有搅拌

机,可直接放入搅拌机搅拌,同时有冰块加入更好,可以让鱼肉鲜嫩中有嚼头。虾仁去线,直接用刀面压住,一碾,虾泥就出来了,加入适量姜末。虾仁和鱼胶按

3∶1的比例放入盆中,加一小匙盐,搅拌均匀。虾仁饺子包好后,水开锅后过一分钟后就可以捞起,放入碗中后撒上一点切好的香菜或时蔬。

   注意事项:虾饺

好吃,可是自己家的虾仁饺子口感怎么也赶不上酒店的,秘诀在哪里?许多家庭在做虾仁馅的水饺时,喜欢放入其他材料。但是虾仁非常易熟,而其他材料较虾仁难

熟,如果等到其他材料煮熟,虾仁就不够嫩滑了。建议虾仁饺子不要放其他材料,也尽量少用辅料,因为虾本来就很鲜了。如果一定要放,可以放鱼肉做的肉泥。鱼

肉一定要放血,才能去除鱼腥味。另外,饺子皮一定要擀薄些。

虽然说每个人喜欢的口味各不相同,所以说做饺子的时候,当然还是按照自己的口味去制作比较好,因为毕竟这样做出来的食物就不会出现,浪费或者谁爱吃谁不爱吃的问题,这才是我们制作美食的最终目的。

鸡蛋仔制作方法


鸡蛋仔,相信大家都非常的熟悉吧!美味的鸡蛋仔是很多人的喜爱,深受消费者们的追捧,鸡蛋仔味道是超级赞,而且,营养也是非常的丰富,所以,才会有那么多的人喜欢吃,可是,自己制作的鸡蛋仔是不是很新奇呢?那么,接下来就为大家介绍鸡蛋仔制作方法是什么吧!

材料及份量

面粉5安士  发粉11/4茶匙  吉士粉1汤匙  生粉1安士  鸡蛋2只  糖5安士  淡奶2汤匙  清水5安士  生油2汤匙

制作方法

1. 将面粉、发粉、吉士粉、生粉等同筛匀。

2. 蛋、糖打起,加入奶水打透。

3. 将筛好之粉料与水分次加入蛋糖内、打透成面糊,最後加入油拌匀30分钟後备用。

4. 将鸡蛋模两面烧热,注入面糊至八分满。

5. 将模夹紧摇匀,反转置炉上,以中慢火底面各烧2分钟。

6. 即可用叉起模进食。    

做法2

原料:

面粉100克,生粉25克,发粉1茶匙,鸡蛋2只,砂糖100克,淡奶60毫升,水125毫升。

做法:

1、将面粉、生粉及发粉筛匀待用。用木匙将鸡蛋及砂糖拌匀,逐少加入淡奶及水,拌匀后分次加入粉料中,不停搅拌成稀面浆,不可起粒。

2、将鸡蛋仔模型底面两面烧热,在鸡蛋仔模型上扫一层油,然后注入粉浆至八分满。将模夹紧,反转用中火底面各烧1-2分钟至鸡仔离模及熟透,用叉挑出。趁热食。

菜品特色:

香气浓郁:蛋的鲜香和奶的纯香完美结合,烤出的鸡蛋仔香气四溢,满街飘散,使人闻香而来。

口感超好:独有配方精制而成的鸡蛋仔外壳酥脆,咬开时看到分成两层,上层中空,下层是软绵的夹心,口感超好没的比。

色泽诱人:原味鸡蛋仔为金黄色,看上去就知道,一定是酥脆无比

的美味。

多种口味:全部采用天然原料制作,有原味鸡蛋仔、朱古力鸡蛋仔、椰丝鸡蛋仔、海苔鸡蛋仔、香葱鸡蛋仔、火腿玉米鸡蛋仔等多种口味供人们选择。

鸡蛋的营养是大家都比较清楚的,可是,鸡蛋本身的味道比较清淡,很多人都不太喜欢吃直接煮的,所以,偶尔吃一下鸡蛋仔也是非常不错的哦!而且鸡蛋仔制作方法是非常的简单的哦!感兴趣的朋友们,不妨赶快试着做一下吧!

盐鸡蛋制作方法


咸鸭蛋是不少人在吃粥的过程中都会选择的一种食物,因为使用咸鸭蛋下粥,使得粥的味道变得更加丰富。而且制作咸鸭蛋的方法非常简单,不少人也会选择自己在家中制作咸鸭蛋。制作咸鸭蛋的同时,也可以使用到相同的方法制作成盐鸡蛋。今天的文章为大家具体讲解关于盐鸡蛋的制作步骤。

咸鸡蛋又称盐蛋、腌蛋、味蛋等,是一种风味特殊、食用方便的再制蛋,是城乡民众爱吃的食物,是一种要腌制得法,才风味独特的特色食品。

咸鸡蛋的生产极为普遍,全国各地均有生产,其中尢以江苏高邮腌咸鸡蛋最为著名,个头大且具有鲜、细、嫩、松、沙、油六大特点。用双黄蛋加工的腌咸鸡蛋,色彩列美,风味别具一格。因此,高邮腌咸鸡蛋除供应国内各大城市外,还远销港澳地区和东南亚各国,驰名中外。

咸鸭蛋做法:

主料

鸡蛋或鸭蛋10--20个

方法/步骤

1、选用土陶泡菜坛,倒入开水泡半小时后清洗干净备用。

2、选用好的鸡蛋或鸭蛋,最好是土鸡蛋或土鸭蛋,将其放入盆中倒入白醋泡五分钟后,一个一个用刷子清洗干净备用。

3、先倒一半盐到土陶坛,在放一小部分凉开水,白酒,搅拌直到盐彻底融化,放入花椒,八角,桂皮。

4、依次放入花椒,八角,桂皮,鸡蛋或鸭蛋,再加凉开水直到淹过蛋两公分就可以了,最后把剩下的盐均匀的洒入就不要动了。

5、选择一个避光阴凉的角落放好,盖上盖子,在隔氧巢里加入适量的自来水,加入一小瓶盖白酒。

6、等待20天鸡蛋或鸭蛋漂浮起来了就可以了

注意事项

1、一定要用凉白开水

2、盐,不要过多或过少,第一次放一定要搅拌将盐融化,第二次不要动。

3、酒一定要用高度白酒

4、一定要放在避光阴凉的地方

5、隔氧巢里的水要常换,没有水要常加

木耳虾仁水饺的制作方法有哪些


我们平时吃的水饺馅很多,常见的有蔬菜类的、肉类的,肉类的有猪肉、鸡肉、鸡蛋等,蔬菜多以白菜、韭菜、藕、木耳等为主,要做成可口的饺子馅,则要根据食用者的饮食需求而定,今天我们要了解的就是木耳虾仁水饺,主料是木耳和虾仁,再添加上相关的配料即可做馅,那么木耳虾仁水饺的制作方法有哪些呢?

主料:

木耳25g、虾仁200g

辅料:

胡椒粉少许、盐10g、鸡精10g、料酒15g

步骤:

1.买的虾仁洗净备用

2.虾仁剁碎,加胡椒粉、酱油、料酒、盐、鸡精搅拌均匀,腌制二十分钟。

3.木耳泡发,洗净,剁碎。

4.跟虾仁搅拌一起均匀。准备开包。

5.饺子皮上面放适量馅,捏成饺子样子

6.成品饺子,下一步该煮饺子了。

做法二

饺子的馅:木耳少许、虾仁3个、胡萝卜一小段、介蓝1根

副料:核桃油、酱油、盐、大葱

主料:饺子粉

制作方法:

1.虾仁化冻后(鲜的不用化)把虾线挑干净,洗干净后切小丁,用半个 鸡蛋清和生粉腌20来分钟(也可再倒一点点的白酒)备用。

2.面粉适量,把刚才剩下的那半个鸡蛋倒进去,揉成面团备用。

3.锅里倒入适量的油,油温凉一点儿后再开火,倒入葱姜蒜末爆香后倒大约一匙的蚝油再倒入木耳、胡萝卜、介蓝煸炒几下,调下盐、味精、糖,馅就拌好了(虾仁不直接放到馅中,留着包的时候再放)。

4.包的时候先放上适量调好的馅,然后再少上少许的虾仁,这样就能保证每个饺子里都有十足的虾仁味道。

5.我用玻璃菜板上抹了层油,就不会粘到板咯。包好后,锅内放水,烧开后加一点盐,然后就开煮。

小贴士:

木耳色泽黑褐,质地柔软呈胶质状,薄而有弹性,湿润时半透明,干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。味道鲜美,可素可荤,营养丰富。木耳味甘,性平,具有很多药用功效。能益气强身,有活血效能,并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道,同时对高血压患者也有一定帮助。

虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

木耳虾仁水饺的做法多,主要是馅的变化,主料不变,还能添加很多配菜,食物要与主料搭配得当,不然会造成食物之间有相克。做好馅后就可包饺子,饺子的包法也很多,要注意包好的饺子裂开,尤其是煮的时候更要注意,水开了后可倒入饺子,再再开后要放一点生水,可避免饺子有开裂的现象。

南瓜虾仁饺子的制作方法有哪些


饺子是我们都喜欢吃的面食,常见的饺子馅有肉类或是蔬菜的,比如韭菜、白菜、猪肉等,但随着饮食的变化与大家的口味需求,在做饺子的时候也会换着馅制作,比如南瓜虾仁饺子,此种饺子的变化重在虾仁,做的不好会带有虾的鲜味,很多人都不能适应其味道,那么南瓜虾仁饺子的制作方法有哪些呢?

主料:南瓜、虾仁、猪肉、精面粉;

辅料:韭菜、葱、姜、生姜粉、香油、色拉油、精盐、酱油、鸡精、料酒。

制作方法:

1、首先是南瓜削皮就不容易,越是老南瓜皮越硬,可是包饺子最好是老南瓜,将南瓜削皮去籽切丝,放入少许精盐捏出水份,用色拉油拌匀备用。如果南瓜够老就不必要去水分了,饺子里带点汤水,味道还是很鲜美的。

2、韭菜一绺切碎,用色拉油拌匀备用。新鲜猪肉切成绿豆大小的丁,放入酱油拌匀备用。

3、虾仁--鲜虾去头掐尾剥壳切段,用生姜粉、半个鸡蛋清及一小匙酒伴匀备用。虾仁用蛋清腌一下,可以保持虾仁肉的鲜嫩。

4、在南瓜丝里加入猪肉、韭菜、葱姜末、香油、盐、鸡精,拌匀作成饺子馅,虾仁单独放一碗里。

5、面粉加入少许盐、清水和成冷水面团,用半湿的毛巾盖上,放在一边醒一会。让面和水充分融和.这样做出的饺子皮才能筋道。

将醒好的面团再揉一揉,搓成饺子剂子,擀成圆皮,放入适量的饺子馅,加入一段虾仁,包成饺子生坯(在上陷的过程中,每饺子里都放入一个虾段,然后将皮捏紧包好)。

6、火上置锅上,锅里倒入凉水烧开,将包好的水饺一个个放入锅内,煮熟,盛入盘内即成,上桌时带大蒜、香醋。包好了,来碗饺子汤--原汤化原食。煮饺子时注意:开盖煮皮,关盖煮心。

小贴士:

吃南瓜可以起到消除致癌物质防癌的作用,南瓜中含有大量的锌,有益皮肤和指甲健康,其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用,还能很好的消除亚硝酸胺的突变,制止癌细胞的出现。吃南瓜可以帮助胃消化保护胃粘膜,南瓜中含有的果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化,适宜于胃病者。

虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

南瓜虾仁饺子的制作方法与一般的饺子做法相似,只是做馅的类型不同。大家可按照平时做馅的方法准备,即可做出美味的南瓜虾仁饺子。做好的饺子可放入冰箱里存储,有饮食需要的时候再放到锅里煮即可。做馅的时候要注意南瓜是出水的,可先在锅里蒸好后去水,放到虾仁里一起拌馅,效果会更好一些。

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