真正的养生是什么

2019-10-08 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

电饼铛牛排的做法是什么

   牛排属于西餐,是我们具有闲情雅趣的时候去西餐厅才能吃到的东西,想要自己在家做,又不知道该使用什么工具,因为牛排对熟的程度的要求比较高,熟的程度直接影响牛排的味道,下面我们给大家介绍一个电饼铛做牛排的方法,让牛排不再是我们遥不可及的,我们自己在家也可以做。

   材料:牛肉,小苏打粉,盐,黑胡椒

   做法

   1、牛肉用少量小苏打粉、盐、黑胡椒碎腌制半小时左右,这样可以封住一部分牛肉的水分。

   2、在电饼铛里放少量橄榄油,油温不能过热,煎的过程中用牙签扎肉,能干净提起证明肉熟了,不可以连饼铛翻面,油会漏出来,如果饼铛有纹路,做出的牛排会非常漂亮的。

   牛肉中富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更能贴近人体的需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉可暖胃,牛肉是冬季的补益佳品。食用牛肉的习惯最早来源于欧洲中世纪,猪肉及羊肉是平民百姓的食用肉,牛肉则是皇宫贵族们的高级肉品,尊贵的牛肉被他们搭配上了当时也是享有尊贵身份的胡椒及香辛料一起烹调,并在特殊场合中供应,以彰显主人的尊贵身份。

   牛排在我们生活中属于高档的食物,有没有想过在你和爱人的结婚纪念日,或者是值得你们庆祝的日子,为你的爱人或者朋友做一个电饼铛牛排,既能显示出你的厨艺,而且还是一件很浪漫的事,再加上红酒会更有情调哦。

   

Ys630.com相关知识

电饼铛如何做牛排


很多人都是喜欢吃牛排的,特别是年轻人,吃西餐一般都是点牛排的,我们都知道牛排的做法比较考验厨艺,可以我们若是用电饼铛做牛排是相对简单方便一点的,电饼铛是一个新式的厨房用具。我们现在就来看一下电饼铛如何做牛排。

煎牛排制作

1、超市购买切好的嫩牛排。

2.用少许料酒、依照个人口味添加黑胡椒面、辣椒面、盐、鸡精、白糖、酱油。腌制半个小时。(注:超市也有卖腌制好的牛排,这样最好,省事,直接煎烤就行了)3.电饼铛通电加热,然后选择烤肉功能。直接将牛排平铺到烤盘上,这时候,烤盘选择上下盘同时发热,这样可以煎的比较好。然后,烤盘上刷少量的食用油。然后,平铺牛排,盖上上盖。稍等两三分钟,等到盖子周围开始冒烟时,这时,时不常的看看,牛排是不是煎过了。当牛排颜色变色后,用筷子插一下牛排,如果很容易就插透了,那么就差不多了。直接装盘上桌就可以啦。当然了,这次主要是做的比较急,直接就是牛排,下次做时,一定再调个酱汁,还有要摆个造型啥的。弄个西兰花、煎鸡蛋啥的陪一下才好呢。

欧洲中世纪时,猪肉及羊肉是平民百姓的食用肉,牛肉则是王公贵族们的高级肉品,尊贵的牛肉被他们搭配上了当时也是享有尊贵身份的胡椒及香辛料一起烹调,并在特殊场合中供应,以彰显主人的尊贵身份。

牛排,或称牛扒,是块状的牛肉,是西餐中最常见的食物之一。牛排的烹调方法以煎和烧烤为主。

清末小说中已出现「牛排」、「猪排」等西菜菜名,可能是因形似上海「大排」(猪丁骨),故名「排」。而在上海话里,「排」发[ba]音,广东又作牛扒

牛排有别于其他大部份熟食,牛排通常不会煮至全熟,而是可以以个人喜好调较生熟程度。生熟程度以奇数区分,主要分为:

近生牛排(Blue):正反两面在高温铁板上各加热30~60秒,目的是锁住牛排内湿润度,使外部肉质和内部生肉口产生口感差,外层便于挂汁,内层生肉保持原始肉味,再者视觉效果不会像吃生肉那么难接受

一分熟牛排(rare):牛排内部为血红色且内部各处保持一定温度,同时有生熟部分。

三分熟牛排(medium rare):大部分肉接受热量渗透传至中心,但还未产生大变化,切开后

上下两侧熟肉棕色,向中心处转为粉色再然后中心为鲜肉色,伴随刀切有血渗出。(新鲜牛肉和较厚牛排这种层次才会明显,对冷冻牛肉和薄肉排很难达到这种效果)

五分熟牛排(medium):牛排内部为区域粉红可见且夹杂着熟肉的浅灰和综褐色,整个牛排温度口感均衡。

七分熟牛排(medium well):牛排内部主要为浅灰综褐色,夹杂着少量粉红色,质感偏厚重,有咀嚼感。

全熟牛排(well done):牛排通体为熟肉褐色,牛肉整体已经烹熟,口感厚重。

上面就是关于电饼铛做牛排的具体做法了,另外还为大家介绍了一些关于牛排几分熟的一些基本信息,希望可以帮助到大家更好地了解到牛排。

电饼铛烙饼的做法是什么?


在日常生活中电饼铛是比较常用的烹饪工具,使用电饼铛也非常的方便,而大饼也可以用电饼铛来制作,大饼的主要材料是有新鲜的小麦面粉所制作而成不仅,味道纯正,而且营养价值丰富,非常适合现代人群食用,也可以加入一些鸡蛋或者是配菜,味道会更好。

电饼铛饼的做法是什么?

材料

面粉,油,水,肉末(可省略),黄豆酱

做法

1、面粉加水,揉成面团。盖上保鲜膜或者锅盖。放置10到20分钟。

2、切肉末。(可省略)

3、面团揉光滑,分成几段。按照自己电饼铛的大小。将面团撒上盐擀成半厘米厚的大饼。可以加点肉末一起做成大饼。

4、电饼铛预热,刷油,放入擀好的大饼,盖上盖子。几分钟后,翻面。

5、按照自己喜欢的口味刷上酱料。

电饼铛南瓜饼

材料

主料:南瓜,面粉,糯米粉

辅料:豆沙馅,糖

做法

1、南瓜切块,然后去皮。

2、把南瓜放进锅里蒸熟。

3、把南瓜捣成泥,加入面粉和糯米粉,比例是5:4:1。加入适量的糖,然后和成面团,包入豆沙馅。

4、放进电饼铛煎熟。金黄金黄的,又香又糯的南瓜饼就做好了。

芝麻大饼

材料

材料:面粉(普通面粉或全麦面粉均可)、Yeast(酵母粉)、白芝麻、葱花、盐。

做法

面粉半磅,酵母粉1茶匙拌匀。加入适量水,用饭勺搅拌成面团,醒发10分钟后,再将粘在一起的面团揉至光滑,搁置温暖处发酵成蜂窝状。(天热约1小时;天凉时间稍长)

将发好的面团擀开,抹上少许植物油,盐少许,多多的葱花。将面皮卷成长筒状,按照个人喜好,将面卷切成若干份(每份做一只饼)。面卷两头捏紧,然后压成饼状,醒10分钟,再擀开成大饼(醒过的面团比较好擀开)。

取一平底盘(比大饼直径大一些),盘里放上大量芝麻。

面饼表面抹上少许凉水,以手轻揉表面,使之有粘性,再将面饼放入芝麻盘内按压,使面饼表面沾满芝麻,取出放回面板,将芝麻压实。面饼两面都要沾芝麻。

平底锅内放2匙植物油,放入芝麻大饼,先将一面煎至“吱吱”有声,将面饼翻一面,稍煎片刻,再倒入半饭碗凉水,中火焖至水干,开盖,改大火煎至两面金黄,就可以出锅了。

电饼铛茄盒的做法是什么?


茄盒这道美食是北方人最爱吃的,为了方便起见,大家告别传统的油锅,而采用电饼铛来制作,主要是有煎、油炸等等方式,外皮有淡淡的油煎黄色、外皮软软的,里面的馅也有茄子香味飘出,咬上一口会有美味酱汁出现,很是好吃。接下来我们也就来学习一下这道美味的电饼铛茄盒的做法。

第一种制作方法:

主要食材是:肉馅、茄子。

辅料有:油、盐、香油、卷心菜 、胡椒粉。

制作步骤:

1、和面,面加上水,加一个鸡蛋,搅拌成面糊就行了。

2、这个调好了才想起来拍的,卷心菜和肉馅,加入适量盐,花椒粉,油,酱油。

3、茄子切成片。两个一组不要切开。

4、将茄子夹上肉馅。

5、电饼铛抹上油。

6、把包好的茄盒放入面糊,使茄盒均匀的沾满面糊,放在电饼铛上。

7、三分钟翻下面,出锅即可。

第二种制作方法:

准备材料:

1、茄子两个。

2、鸡蛋一个。

3、面粉若干。

4、淀粉两大勺。

5、五香面或者十三香一小勺。

制作步骤:

1、茄子切成半厘米厚的片,加一大勺盐腌上。

2、把面粉,淀粉,鸡蛋,五香面,一大勺盐(我们当菜吃,你要是直接吃,少加点盐),加水充分搅拌。

3、电饼铛预热一分钟,加油,大概面积十个平方厘米,摸匀,盖盖子,再加热两分钟。

4、加热的过程中,把茄子加几块到面糊糊里面滚一下,沾匀面糊糊。

5、正好与热好了,把挂了面糊糊的茄子摆进电饼铛,盖盖子。

6、因为是双面加热,不用翻个,看着冒热气了,冒啊冒,等到不太冒了,出味了,基本就熟了,就可以出锅了。1、茄子切成半厘米厚的片,加一大勺盐腌上。

2、把面粉,淀粉,鸡蛋,五香面,一大勺盐(我们当菜吃,你要是直接吃,少加点盐),加水充分搅拌。

3、电饼铛预热一分钟,加油,大概面积十个平方厘米,摸匀,盖盖子,再加热两分钟。

4、加热的过程中,把茄子加几块到面糊糊里面滚一下,沾匀面糊糊。

5、正好与热好了,把挂了面糊糊的茄子摆进电饼铛,盖盖子。

6、因为是双面加热,不用翻个,看着冒热气了,冒啊冒,等到不太冒了,出味了,基本就熟了,就可以出锅了。

茄盒是北方人们喜欢的一种特色食物,爱吃的人可以按照上边介绍的两种方法来试试,当然需要注意的是,选择茄子的时候要新鲜的,需要的肉馅也需要剁好,把调味配好,还有就是把面粉和水的比例一定要调好,热油的时候要当心。

电饼铛煎牛排怎么做?


牛排的做法有很多,其中最简单的就算电饼铛煎牛排了,那么该如何做呢?下面小编就为大家详细讲讲,希望能够帮助到大家,一起来看看吧!

制作

1、超市购买切好的嫩牛排。

2.用少许料酒、依照个人口味添加黑胡椒面、辣椒面、盐、鸡精、白糖、酱油。腌制半个小时。(注:超市也有卖腌制好的牛排,这样最好,省事,直接煎烤就行了)

3.电饼铛通电加热,然后选择烤肉功能。直接将牛排平铺到烤盘上,这时候,烤盘选择上下盘同时发热,这样可以煎的比较好。然后,烤盘上刷少量的食用油。然后,平铺牛排,盖上上盖。稍等两三分钟,等到盖子周围开始冒烟时,这时,时不常的看看,牛排是不是煎过了。

当牛排颜色变色后,用筷子插一下牛排,如果很容易就插透了,那么就差不多了。直接装盘上桌就可以啦。当然了,这次主要是做的比较急,直接就是牛排,下次做时,一定再调个酱汁,还有要摆个造型啥的。弄个西兰花、煎鸡蛋啥的陪一下才好呢。

通过小编上面的分享,你对于如何用电饼铛如何煎牛排是不是有了全新的认识,那么在今后的饮食生活当中,不妨就参照小编的方法,亲自尝试操作一下吧!

电饼铛怎么做牛排呢?


电饼铛是一种厨房用具,主要用来烹饪使用。电饼铛的用途非常多,上下两面是可以同时加热的。电饼铛可以制作很多食物,牛排也可以用电饼铛做,做法简单使用方便。那么电饼铛怎么做牛排。

1.牛排、黑椒酱汁解冻,牛排外面有些软了,能弯20~30度时候,就拿出牛排,黑椒汁继续泡着。打开电饼铛,把黄油块放上去,打圈式涂抹,切记电饼铛上也要涂!手放上方感到微微有热气的时候,放牛排进去 盖上盖子,20秒左右看一次,当两面都发白的时候翻一次个儿。等表皮略有焦糖色时候,就差不多了,用夹子夹起来,拿厨房剪刀剪一小块儿看一下。如果里面血水还是很多,就再合上盖子焖一会儿。如果变成白+红+白,也没有血水,这就是最嫩的时候啦!关火!合盖子15秒。黑椒酱此时正好到流动的状态,浇汁。

2.牛肉用少量小苏打粉、盐、黑胡椒碎腌制半小时左右,这样可以封住一部分牛肉的水分。在电饼铛里放少量橄榄油,油温不能过热,煎的过程中用牙签扎肉,能干净提起证明肉熟了,不可以连饼铛翻面,油会漏出来,如果饼铛有纹路,做出的牛排会非常漂亮的。

3.牛肉洗净,用厨房纸巾拭干水分;大喜大牛肉粉备好;大蒜去掉蒜衣,切成蒜瓣;电饼铛接通电源,按“预热”键;将黄油放在电饼铛里使其融化;黄油融化后,放入蒜瓣炒香;放入牛肉,按“肉饼/锅贴”键;不用盖盖子;牛肉表面有肉汁的时候,撒入适量盐,黑胡椒粉,大喜大牛肉粉,翻面继续煎;继续第6步,期间用盐、黑胡椒粉,大喜大牛肉粉调味;如果有蔬菜,如胡萝卜等也可以一起煎;煎好后,装盘即可。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《电饼铛牛排的做法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

热门分类

相关推荐