五谷养生粥怎么做好吃

2019-10-08 │ 五谷养生粥怎么做好吃 什么养生什么

什么馅的水饺最好吃

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”人类的发展历史中,养生观念不断更新,作好了养生我们的生活质量才更好。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“什么馅的水饺最好吃”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

   一般在我们的日常生活中,韭菜猪肉馅的水饺是比较常见的食物,猪肉肉质松软,再配上韭菜的爽口,就算是不加其他的调料,就煮熟食用口感都是很好的,另外青菜牛肉饺和羊肉芹菜饺也是比较受欢迎的水饺,而且这些水饺的做法也是比较简单的,只要买好了新鲜的馅料,我相信每个人都能够在家里制作出好吃的水饺。

   饺子馅: 肉馅的做法:买回来的肉馅做之前要先加少量水拌一下,然后加入葱花,姜末,花椒面或五香粉,味素,盐,少量酱油,料酒之类的,不嫌腻的话还可以加些植物油,但如果肉馅够肥,就可以省了,之后朝一个方向搅拌均匀,后调节咸淡.喜欢的话还可以加香油,看个人口味了.搅好的肉馅稍放一会儿就可以包饺子了.还可以用这方法做牛肉馅羊肉馅等。

   再加蔬菜(只要你喜欢吃的尽管放进来做馅) 三鲜馅:猪肉、虾仁、鸡蛋、韭菜。 猪肉白菜(可以是小白菜、菠菜)馅:猪肉、鸡蛋、白菜(出汁的话绞在肉里)。 猪肉辣椒馅:猪肉、辣椒(辣的、不辣的都很好吃) 猪肉黄瓜:猪肉,鸡蛋、黄瓜。(黄瓜叉丝儿,会出汁,别使劲挤,攥攥就行了,黄瓜汁绞在肉馅里。)    

   不同的馅自然就有不同的风味,就比如说三鲜馅味道鲜美,猪肉白菜馅清新可口,猪肉辣椒馅麻辣带劲,肉黄瓜馅清爽解暑,猪肉豆角馅松软美味,猪肉南瓜馅口感香甜,味道都是各不相同的,不过因为每个人的口味不同,所以喜欢吃的水饺馅自然也是不同的。

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怎样调水饺馅好吃


饺子是很多人的相当喜欢的一种美食,这从遍布大江南北的饺子店就能知道了,不是有句话是说“好吃不过饺子”吗?吃饺子也却是很方便,不想去外面吃的话,自己动手多包一点,放冰箱里一冻,想什么时候吃就什么时候吃,又是菜又能当饭。可是味道会没有外面的好吃,这是为什么了,问题就在水饺馅上面,怎样调水饺馅好吃呢?

为了避免营养损失与浪费,饺子馅的科学做法是:

把菜馅剁好后,先将菜汁挤压出来置盆中,拌肉时和酱油陆续加入,充分搅拌,使菜汁渗入肉内,然后放上菜搅匀。若是素饺,也可以先把菜馅剁好后,倒入锅(盆)里,加入食油(菜子油)轻轻拌和,让油把菜包裹起来,再放食盐和佐料。这样,即保留了营养,饺子馅也会鲜嫩适口。

若是韭菜肉馅,菜馅用油拌和后,再把拌好的肉馅(已放足盐)倒入,混合均匀即可。菜馅先拌油,被一层油膜所包裹,遇到盐分就不易脱水。用这种馅包出来的饺子,吃起来菜很鲜,又有一点汁水。

肉要成茸状。做馅的肉,用刀剁碎或用绞肉机绞碎,使其成为茸状。瘦肉多时,可适量加菜汁或水;肥肉多时可少加菜汁或水,使劲向一个方向搅动。待肉粘糊后,再放适量的花椒粉、五香面、食盐、鲜姜末、味精、香油,继续搅拌。同时,酱油要一点一滴的徐徐加入。如有肉汤最好加肉汤,边滴边搅拌,直到模糊状后,再将菜馅拌入搅匀即可。用这样的饺子馅包成的饺子,吃时汤汁饱满,味鲜肉嫩。

调剂饺子馅时,稍加一点白糖,饺子会有鲜美的海鲜味。

对于怎样调水饺馅好吃,上面给出了比较详细的答案,也给大家调馅指出了一个明确的方向,要想饺子好吃,根本还是在馅上面的,所以各位朋友们可以照上面所说来的来诘馅,相信这样做出来的饺子一定会有不同以往的味道的,心动不如行动,赶快行动起来吧。

蒸饺什么馅最好吃


北方过年或冬至都有吃饺子的习俗,而在南方虽没有这个习俗,但饺子也是很常见的食物。大约没有人能够拒绝饺子的魅力吧,饺子可以顺应所有人的不同口味,也可以是煎,炸,蒸,煮等不同吃法。其中蒸饺也是我们在餐桌上常见的一种,那有什么馅的饺子最好吃呢?看看下面的介绍,赶紧做起来吧。

一,猪肉玉米馅

用料:猪肉400g、玉米200g、鸡腿菇150g、面粉550g、食盐、葱、生抽、调和油、五香粉

做法:1.猪肉切成大块,打成肉泥;鸡腿菇洗净、打碎

2.新鲜的玉米脱粒加盐煮熟

3.肉泥中加入适量的水,按照一个方向搅拌;加入盐,生抽,五香粉拌匀,加入鸡腿菇、葱花、玉米粒拌匀

4.加盐调味,加油拌匀待用

二,三鲜馅

用料:鲜虾仁200克、水发海参100克、冬笋150克、猪前夹肉200克、姜片10克、葱节20克、姜末20克、葱末50、鸡蛋清1个、精盐10克、胡椒粉3克、料酒30克、味精10克、鸡精10克、白糖10克、香油25克、高汤350克

做法:

1.虾仁洗净剁成泥,加精盐、鸡蛋清搅匀;

2.水发海参入锅,加姜片、葱节、料酒、鸡精、高汤喂入味,捞起切成细粒;冬笋切成细粒后,入沸水锅中氽一水捞出。

3.猪前夹肉去皮洗净,绞成茸,加精盐、胡椒粉、料酒、白糖、味精及适量清水搅打均匀,再加入虾仁泥、水发海参粒、冬笋粒、姜末、葱末、香油和匀,即成。

三,韭菜虾仁饺子馅

用料:

虾仁150克、瘦猪肉150克、鲜韭菜150克,姜末适量,调味品适量

做法:

1.将瘦猪肉切0.4厘米左右的丁,加料酒、酱油适量淹制20分钟以上;

2.虾仁取虾线后切与肉同大的丁加少量酱油、料酒淹制20分钟(肉用老抽、虾仁用生抽哦)。

3.韭菜切末,加入姜末、盐、味精、五香粉少量、花生油适量、香油少量、淹好的肉和虾仁搅拌均匀。

馄饨什么馅最好吃?


在日常饮食上馄饨是比较常见的一种美食,馄饨的口感滑嫩,而且利于消化,非常适合现代人群食用,而馄饨的做法也非常简单,馅料繁多,每一种馅料都能制作出不同的风味,一般情况下馄饨的馅料猪肉馅比较常见,而且猪肉馅的口感更佳,营养更多。

馄饨什么馅料的好吃?

胡萝卜冬菇猪肉馅馄饨

材料

冬菇,胡萝卜,猪肉,馄饨皮,生粉,盐,生抽,鸡精

做法

1、胡萝卜刮皮后,清洗干净,磨成胡萝卜蓉

2、冬菇用温水泡发至软,清洗干净,抓干水分后切碎;猪肉剁成肉末,加入生粉、盐,分次加入姜葱水向着同一个方向搅拌至起胶

3、把肉末、胡萝卜蓉、冬菇碎混合,加入生抽、鸡精调味

4、取一块馄饨皮,中间放一勺馅料

5、其中一边上抹点水,把对面的皮覆盖上去,捏实

6、下面两个角对折过来,抹点水,粘合在一起,捏紧

7、依次把馄饨全部包好;整盘放进冰箱冷冻至硬后,再分盒或者分袋装好,放冰箱冷冻,需要的时候取出来煮就很方便了

8、锅里水开后,放入馄饨,煮开后加入半碗冷水,再次煮开后,开着盖子煮几分钟,馄饨全部浮起来就ok了,放油、盐调味即可

9、也可以同时加入一个面饼一起煮馄饨面

10、同样在水开后加入半碗冷水,再煮开后开盖煮一会

11、不确定是否熟透,可以先盛出一个,看一眼,试一下就知道了;放盐、油调味,如果有高汤或者鸡汤的加进去就更美味了

12、烫一点青菜一起吃更营养

馄饨

材料

主料:猪瘦肉80g、韭菜100g、鸡蛋110g、馄饨皮40个、白菜50g。

辅料:油适量、盐适量、五香粉1/8勺、料酒1/2勺、香油2勺+1勺、鸡精1/4勺、白胡椒粉1/8勺、水适量。

做法

1、将猪肉洗净,用刀剁成肉馅,剁时往肉上洒少许凉水,剁好后放入盐1/4勺、五香粉、料酒,搅匀,静置10分钟。

2、炒锅中倒入油适量,鸡蛋打散,油温略高后将蛋液倒入锅中,炒熟后盛到菜板上剁成碎末。

3、韭菜洗净控干水份,切成碎末,留出15克(最后放到汤中),其余的放入大碗中。

4、放入鸡蛋末、盐1/2勺,拌匀。

5、放入肉馅,放入油1大勺、香油2小勺,拌匀。

6、取一张馄饨皮放在左手中,用一支筷子挑适量馅放到馄饨皮的一个角偏下的位置,用左手拇指将皮的一角翻下来罩住馅。

7、连皮带馅向前卷动,至另一角约有2CM处停住,抽去筷子。

8、将一边的皮向内折,用手沾下水,涂到折过来的馄饨皮上。

9、将另一边的皮也向内折,压在沾过水的这边上,用双手略按压一下,使之粘合。

10、煮锅中放入适量水,白菜切成细丝,水开后放入白菜丝。

11、水再次开后一个个下入馄饨,放入盐适量、鸡精、白胡椒粉,煮约5分钟左右至熟。

12、放入韭菜末、香油,搅匀,关火,盛出即可。

黄瓜水饺馅怎么调好吃


饺子是一种美味的食品,在中国北方,甚至是很多家庭的一种主食,在过年的时候,各种馅儿的饺子更是餐桌上的必备,饺子口味的不同主要在于馅儿的不同,对于热爱饺子的人来说,会喜欢尝试各种馅儿的饺子,但是总体来说包括荤素两种,素馅儿饺子,比如黄瓜馅的水饺就更加容易消化,富含维生素,所以也是很多人所喜欢的,那么该怎样制作黄瓜水饺馅儿才好吃呢。

饺子好吃不好吃,关键看馅儿料。各人的口味不同,对饺子馅的偏爱自然有异。黄瓜因为口感好,有很多功效,接下来就为大家介绍怎样做黄瓜水饺馅儿。

黄瓜饺子馅做法

主料 黄瓜一根,鸡蛋两个

步骤

1准备好黄瓜、鸡蛋和小葱,请先干净。

2将鸡蛋打散。

3加热平底锅,倒入适量花生油,加热。

4将蛋液倒入锅中。

5单页凝固后,煸炒边用铲子打散。关火,凉凉,备用。

6将黄瓜用擦子擦成丝,或者用刀切成条也行。

7将黄瓜丝剁细。

8攥去黄瓜汁水。攥出的水如果不想倒掉,可以用来和面。

9切小葱花。

10将炒好晾凉的鸡蛋盛出来,放上处理好的黄瓜碎,散上葱花,细盐,拌匀。可以不用再放油,更清口。

黄瓜鸡蛋馅,美味得简直不要不要的哟!

1.黄瓜一根洗净,切丝,剁碎;放入盘中,加一勺食用油拌匀,目的是锁住黄瓜里的水分;鸡蛋两枚打散,在热油里煎炒,一边炒一边直接用打蛋器搅散备用;

2.炒散的鸡蛋晾凉,也放入盘中,加适量食盐、胡椒粉、香油,搅拌均匀即可;高筋面粉400克,加清水220克,交给面包机和面;和好之后在案板上取一小块,搓长,切成小的面剂子;

3.擀成饺子片,包入拌好的馅料;包成自己喜欢的形状;

4.水开之后下入。由于是素饺子,饺子一下锅就飘了起来。水再次烧开,点上半碗冷水,用勺子沿着锅的边沿轻推饺子;水再次烧开,饺子皮也基本上成熟了,这时候就可以捞出饺子了;光看外表,就让人口水直流;尝上一口,咬开饺子的一刹那,黄瓜独有的清香就扑鼻而来,口感脆脆的,混合着鸡蛋的香味和面香,独到的美味,需要你亲自去品尝!

温馨提醒:黄瓜剁碎之后要用食用油拌一下,以锁住水分;这款饺子美味好消化,特别适合老人和孩子食用。

如何做水饺馅好吃


   水饺是中国一道非常传统的美食。一般在过年的时候我们都会做水饺,而且在平时的时候我们经常也会做一些水饺吃。我们可以根据自己的口味做成不同的饺子馅。味道不一样。但是我们一定要注意,如果想做好饺子馅一定要,不可以使用太瘦的肉。另外再进行打饺子馅的时候要朝一个方向使劲,这样做好的饺子下不容易散。如果喜欢吃香油的人也可以适当的加一些香油,能够提高饺子的香味。在煮饺子的时候可以在锅里适当的放点盐。

    把菜馅剁好后,先将菜汁挤压出来置盆中,拌肉时和酱油陆续加入,充分搅拌,使菜汁渗入肉内,然后放上菜搅匀。若是素饺,也可以先把菜馅剁好后,倒入锅(盆)里,加入食油(菜子油)轻轻拌和,让油把菜包裹起来,再放食盐和佐料。这样,即保留了营养,饺子馅也会鲜嫩适口。若是韭菜肉馅,菜馅用油拌和后,再把拌好的肉馅(已放足盐)倒入,混合均匀即可。菜馅先拌油,被一层油膜所包裹,遇到盐分就不易脱水。用这种馅包出来的饺子,吃起来菜很鲜,又有一点汁水。

   肉要成茸状。做馅的肉,用刀剁碎或用绞肉机绞碎,使其成为茸状。瘦肉多时,可适量加菜汁或水;肥肉多时可少加菜汁或水,使劲向一个方向搅动。待肉粘糊后,再放适量的花椒粉、五香面、食盐、鲜姜末、味精、香油,继续搅拌。同时,酱油要一点一滴的徐徐加入。如有肉汤最好加肉汤,边滴边搅拌,直到模糊状后,再将菜馅拌入搅匀即可。用这样的饺子馅包成的饺子,吃时汤汁饱满,味鲜肉嫩。

   饺子馅的做法是非常简单的,但是如果想做好饺子馅也是非常有讲究的。如果我们饺子馅做的不好,非常容易出现饺子破裂的现象,而且也不容易混乱。第一次做饺子馅也是一个非常有学问的。一般来说,我们要先把菜进行混匀,要切成大小适中的小块。然后再充分的在里面加一些调料。我们在做饺子下之前一定要把蔬菜上的水分进行晾干。否则非常容易出水。

南瓜水饺怎么调馅好吃


饺子是我国最常见也最传统的一种食物,基本上逢年过节大家都会选择吃饺子来庆祝。而饺子种类的选择也特别的多,除了最基本的猪肉韭菜,猪肉大葱饺子外,还有特别多的新奇口味的饺子,例如全素饺子、水果味的饺子等等。而南瓜实际上也可以做成饺子,在口味上也比较的香甜。

食材食谱热量:1916.5(大卡)

主料南瓜5-10个肉500g

方法/步骤

小南瓜洗净,煮熟

制作南瓜饺子馅

制作饺子皮

包饺子

大铁锅装水,水沸后下饺子

下好饺子等到锅里的水再次沸腾,饺子外表的颜色变了就可以捞出来了

装盘开吃,可以自己调一下醋和老干妈

注意事项

饺子浮起来后,就可以捞出来了,不要煮太久,容易碎。

猪肉南瓜水饺

材料

猪肉300克、南瓜200克、

面粉、料酒、小葱末、花生油、香油、耗油、生抽、盐、鸡精适量

1、先把肉馅剁好,倒入适量料酒、小葱末,花生油、香油、耗油、生抽,按照一个方向将肉馅搅好,放一边备用。

2、南瓜去皮,刮丝,撒入一点盐,用手抓一抓,腌一会儿就会出水。然后用笼屉布把南瓜里的水挤出来,这个汁水千万别倒掉,要用来和面的。再用刀把南瓜丝剁一剁,倒入刚才养好的肉馅里,加入适量的食盐、鸡精,仍是按照一个方向把馅子搅拌好。

3、用挤出的南瓜汁和面,放一边饧一饧(约十几分钟)。

4、开包,煮水饺、出锅。。。。~

制作材料:主料:南瓜600克,小麦面粉500克

辅料:虾皮80克,

调料:大葱5克,姜5克,盐2克,香油12克

南瓜馅水饺的特色:清淡鲜香,风味独特。

南瓜馅水饺的做法:

1.将南瓜洗净,去皮、瓤,擦成细丝,加入盐少许,拌匀,挤去水分。

2.将虾皮清洗干净,捞出沥去水分。

3.在南瓜丝里加入葱花、姜末、香油、虾皮、盐,拌匀作成饺子馅。

4.将面粉加水和成面团,将面团放在有盖的容器里放置一会儿,再揉一揉,搓成饺子剂子,擀成圆皮。

5.将馅料包成饺子,放在沸水锅中煮熟,捞出即可。

水饺都有什么馅的


日常生活中,由于每一个地方的风俗习惯不同,每家每户的口味以及个人爱好不同,饺子馅的种类以及调制的方法也是不同的,其实如果按照原料的性质来进行划分的话,一般可将饺子馅的种类分为三种,荤馅,素馅和肉馅,具体是要怎样来搭配,是需要根据家庭的爱好以及口味来决定的。

一、荤馅:凡畜肉、禽、蛋、水产品等都可调制,以鲜猪肉为多见,少数民族地区则以牛羊肉为主。这些原料除单独成馅外,常与虾仁、海参、鸡丁、蟹粉等相配。口味要求质嫩多卤、鲜醇清香。荤馅通常可分为水打馅、攒冻馅、三鲜馅和合馅四种。

1、水打馅:幼教水馅,因在馅中加入液体调味品的多少又可分为硬馅和软馅。

2、掺冻馅:掺冻馅一般不加水或加少量的水,直接掺入皮冻以替代鲜汤,并加入少量白糖。

3、三鲜馅:三鲜馅可分为净三鲜、肉三鲜和半三鲜三种,净三鲜以鸡肉为主,配以海参、虾仁两种海鲜,肉三鲜以猪肉为主,配以其他两种肉类或海鲜;半三鲜以猪肉、鸡蛋、海米三种原料。

4、合馅:以猪羊肉为主,配以多种海味和山珍调配而成。

二、素馅:又称菜馅,以新鲜蔬菜为主,再配以其他素料调制而成,素馅口味鲜嫩清口,脆爽不腻,色泽美观又经济实惠,特别适合老年人食用。素馅根据配料的不同可分为清素馅、荤素馅、全馅三种。

1、清素馅:不加任何荤腥,用植物油调味,如白菜香干馅;

2、荤素馅:荤素馅用动物油调制馅心,并可加海米或鸡蛋配料;

3、全馅:全馅用多种原料价植物油调制而成,根据季节原料有很多不同的选择,蔬菜瓜果、木耳、香干等。袄子

三、肉菜馅:一般由肉类原料和蔬菜搭配而成,不仅在口味、营养上比较理想,并且可分为生馅、熟馅、生熟馅三种。

1、生菜肉馅:蔬菜瓜果剁碎,挤去水分直接混入肉馅搅拌均匀;

2、熟菜肉馅:肉料剁碎,菜料剁碎,下锅煸炒出香味之后搅拌均匀冷却制成;

3、生熟馅:肉料剁碎炒熟,混入切细的蔬菜调配而成。

包饺子什么馅最好吃


饺子要好吃,最重要的就是馅料的调配。大部分的家常饺子都是开水下锅,汤就是白水汤,不会有任何作料,甚至有些人连蘸料也不弄。这时的饺子好吃关键就在于馅料是怎么调的。好吃的饺子馅料有很多,最主要看个人口味。下文就列举了一些素馅,荤馅饺子的小做法。

一、葱姜末不能少

尤其是肉馅饺子,葱末生姜末是绝对不能缺少的,如果缺少了葱姜末,肉馅的那种独特的腥气就会出现。所以一定要先放入葱姜末和肉馅调匀哦。

二、调味料放在肉馅里

有些人拌饺子馅时,喜欢把肉馅和菜末先合到一起,再加各类调味品,这样的饺子味道肯定会大大折扣。你要这样做,先把肉馅放进葱姜末,再依次放进肉馅里各类调味料,搅拌均匀后,再放进你想加入的菜。

三、肉馅里适量加水

猪肉馅,特别是牛肉馅,在制作饺子或包子馅时一定要记得,适量加清水。做法是一边沿着四周轻轻加水,一边用筷子沿着一个方向搅动,需要注意的是如果你要加入白菜,那就不要加太多水了,因为白菜本身就会有很多水分。

四、肉馅里倒入一点食用油

有人说,既然是肉馅饺子了,油水肯定会很多,何必再倒入食用油呢,会不会很腻啊?不用担心这一点,在肉馅里倒入一点(一小勺就好)食用油,这样的饺子馅很滑又香,真的不腻哦

五、饺子馅里的菜不要太干

有些人在加入肉馅里的菜会挤压得很干,这样不好,这样包出的饺子会很“干”的感觉,吃在嘴里的口感很不好,特别是是芹菜、小白菜、大辣椒之类这样的菜,就更不要挤压得太干了。大白菜是个例外,因为白菜里含水分特别高,不挤压的话会变成“饺子馅汤”的。

西瓜馅水饺怎么做好吃


西瓜到现在一个也并不便宜,大家对西瓜的了解和认识也没有那么的稀少,除了知道西瓜的果肉可以直接吃,西瓜皮也有很多的作用,比如可以美容养颜,除此之外把西瓜皮清洗干净,把外面的绿皮削掉后还可以切成小块或者剁成饺子馅包饺子,西瓜皮包饺子的口感清爽,而且还能治疗高血压。

西瓜皮鸡蛋素水饺的做法

主料: 饺子皮650克 西瓜皮700克 鸡蛋6个 香菇15朵 虾米适量 辅料: 油适量 盐适量 料酒适量 先抽适量 胡椒粉适量 鸡精适量 芝麻油适量 葱适量 糖醋蒜汁适量

1.准备好鸡蛋,饺子皮,香菇,虾米,

2.准备好西瓜皮

3.西瓜皮去囊,去绿衣,刨成丝,再切碎,挤干水分,

4.锅里油热,放入西瓜皮煸炒一下,盛出,

5.虾米用清水漂净,放入油锅煸炒一下盛出,

6.香菇泡发好切碎,放入油锅煸炒一下,盛出,

7.5个鸡蛋加些料酒打匀,放入油锅煸炒熟,铲碎,

8.放入香菇,虾米,磕入一个生鸡蛋,

9.放入葱花,加盐,先抽,胡椒粉,鸡精,芝麻油,搅拌匀,

10.西瓜皮鸡蛋素馅做好了,

11.取一张饺子皮,擀薄些,

12.放入适量西瓜皮鸡蛋素馅,

13.包成饺子,

14.锅里水开,放入饺子胚,大火煮开,过2遍冷水,再煮开即可盛出。

15.吃时蘸上糖醋蒜汁。

西瓜的功效与作用

西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效,主治胸膈气壅,满闷不舒,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症。

西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热,清肺胃,利小便,助消化,促代谢的功能,是一种可以滋身补体的食物和饮料,适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热,汗多口渴之人食用,孕妇可适当吃些缓解孕期浮肿现象。

西瓜中含有的糖、盐、酸等物质,有治疗肾炎和降血压的作用。

槐花水饺馅怎么做好吃


每年一到槐花开放的季节,许多人都会争相去采摘槐花。槐花不仅是一类观赏性植物,而且也是一种不错的食材,其味道清香、口感软嫩,并且还具有调节血压、清热、解毒、预防血栓等药用价值。槐花可用来做汤、拌菜、包饺子等,特别是用槐花调成的饺子馅,味道清新且甘甜,绝对会让你大饱口福。

一、槐花鸡蛋水饺

食材:主料面粉400g、槐花400g、油15g、盐3g、鸡蛋2个、蚝油10g。

步骤:

1.面粉和成柔软的面团,揉匀后饧半小时。包这种蔬菜饺子和面,面团相比较包肉馅饺子的面,可以适当软一些。

2.鸡蛋搅成鸡蛋液,倒进锅里用少量油炒成鸡蛋碎,放凉备用。

3.槐花洗净后倒进开水锅里焯烫十几秒钟,去除花槐的青涩味道。捞出控水。

4.控净水的槐花拌进炒好的鸡蛋碎,调进一小勺油,适量的蚝油,盐拌匀入味。

5.饧好的面团放在面板上再次揉匀,揪成面剂子,擀成薄薄的饺子皮。

6.把调好的槐花鸡蛋饺子馅放进擀好的饺子皮中间。

7.包成薄皮大馅的水饺。

二、槐花五花肉馅水饺

食材:五花肉300g、干槐花100g、葱姜适量、生抽,盐,料酒,五香粉适量、饺皮60张左右。

步骤:

1.干槐花挑出杂质,倒入开水泡发,先将葱姜切末放入肉馅,加入准备好的调料顺时针搅拌

2.泡好的槐花挤干水份,不需要剁碎,直接放入肉馅,搅拌均匀即可,可以开始包饺子了

3.水饺制作完成,可水煮,可清蒸,可水煎,就看你怎么吃了。

三、 槐花的功效与作用

野生槐花是天然健康食品,荤素皆宜,香甜可口,富含多种营养成分。槐花高含花粉,花粉是植物的精子,是植物中最好的东西,能够养颜美容,维持体型,保护肠胃的功能,称得上“肠道警察”。

槐花还具有抗炎、消水肿、抗溃疡、降血压、防止动脉硬化、抗菌等作用。中医认为其味苦,性凉,可清热、凉血、止血,并可预防中风。

四、槐花的选择方法

并不是所有的槐花都可以用来包饺子的哈,比如那种颜色很鲜艳的红色的槐花,只是一种观赏槐花,只有那种白色的最“原始”的槐花,才可以用来包饺子的。如果你选择的是那种已经开放的槐花,那么这顿饺子是失败的哦,因为完全绽放的槐花用来做馅的话已经失去清香和营养了,只要那种半开不开的槐花,包饺子做馅才好。

水饺馅的做法


在二十一世纪之前,因为我国还比较贫穷,因此吃饺子是家里非常高兴的一件事情,而随着现在人们经济条件的提高,吃饺子再也不是什么难事了,因此很多家庭在平时没事儿的时候,都喜欢做饺子来吃。不过在制作饺子的时候却发现,自己做才饺子馅味道总是不够美,这是什么原因呢?

其实对于水饺馅的做法,一般都是根据你的口味来调和的,如果是您喜欢素馅的饺子的话,就不要做肉馅的,而在调馅的时候要注意,肉馅要想美味多汁就要选择新鲜的肉才可以。具体水饺馅的做法如下:

一、咖哩猪肉饺子馅

简介:

15粒水饺份量。

材料:

鲜肉馅250公克,洋葱末3大匙,九层塔末1大匙,盐1/3大匙,糖1/3大匙,香油1/2大匙,咖哩粉1大匙

做法:

1.有材料及调味料一起放入容器中搅拌均匀即可。

二、冬菇鲜肉饺子馅

简介:

15粒水饺份量。

材料:

鲜肉馅200公克,冬菇丁1/2杯,油葱酥2大匙,盐1大匙,糖2/3大匙,白胡椒粉1大匙,五香粉2小匙

做法:

1.有材料与调味料放入容器中搅拌均匀即可。

三、辣味鸡肉饺子馅

简介:

15粒水饺份量

材料:

鸡胸肉250公克,高丽菜末1/3杯,红辣椒末2大匙,葱花3大匙,盐1匙,糖1/2大匙,辣椒油1/2大匙,香油1/3大匙,白胡椒粉1大匙

做法:

1. 鸡胸肉洗净并剁成肉末备用。

2. 将鸡胸肉末、红辣椒末、高丽菜末、葱花一起搅拌均匀。

3. 将调味料加入作法2中搅拌直至馅料有粘稠感即可。

四、油豆腐荸荠饺子馅

简介:

叶含有丰富的维生素,建议读者在料理芹菜时能连叶一起料理,营养价值会更高。本食谱为15粒水饺份量。

材料:

荸荠15粒,油豆腐1块,芹菜1根,盐2小匙,糖2/3大匙,香油1/2大匙,白胡椒粉1大匙

做法:

1. 将荸荠洗净并切成末状,将汁沥干;油豆腐切细丁;芹菜连叶切成细末备用。

2. 将荸荠末、油豆腐细丁、芹菜末与调味料一起放入容器内搅拌均匀即可。

上述为您介绍了几种水饺馅的做法,您可以根据自己的口味来进行选择,如果说您比较喜欢吃肉馅的饺子的话,只要掌握一种肉馅的调法即可,调好之后添加上不同的蔬菜,即可做成不同口味的饺子馅,方法其实是非常简单的。

水饺馅的配方是什么


 水饺是中国传统食物是一种常吃的食物,每到大年除夕夜全家人一起包水饺里面塞一些硬币12点的时候都要吃一顿水饺,感觉水饺代表了一种年味儿。水饺馅儿有很多种,素的:韭菜、白菜、芹菜、茴香和胡萝卜,肉的;猪肉、牛肉、羊肉、鸡蛋,海鲜的等等。每一种水饺都特别好吃。下面我就说几种水饺的做法。

西瓜皮饺子馅

饺子馅料:

西瓜皮,葱,姜,盐,味精,麻油。

制作方法:

1.西瓜皮去瓤及外皮,刨成细丝放盐腌制30分钟后挤掉水,拌入葱姜盐味精麻油等调料;

2.最后加入虾仁(不用太多),这样西瓜皮饺子馅就做好了。

饺子特点:

做成的饺子清脆爽口、甜咸适中。

温馨提示:

西瓜皮如不切丝,切碎也行,还可拌入肉馅(与正常饺子馅做法一样),这样做成的饺子特别爽口。

素三鲜馅

原料:冬笋一个,香菇一斤,鸡蛋3个

做法:1、冬笋剥壳,切成均匀的片状,放入开水锅中煮约10分钟左右,水中最好放少量盐一起煮。煮好冬笋后捞出晾凉,将冬笋剁成碎末,放好备用。

2、香菇洗净,放入开水中焯一下,捞出,同样剁成碎末,和冬笋末放一起备用。

3、将三个鸡蛋放入少许盐打匀,入油锅翻炒,最好炒碎一点,这样容易拌馅。

4、将冬笋末、香菇末、碎鸡蛋一起加入盐(最好放多些,口感比较咸为止),鸡精、香油一起拌匀,拌好后放置约半个小时左右就可以包饺子了。

 水饺配着醋吃好吃不油腻,咬一口就会流出汤汁,但是水饺一定不要在刚出锅的时候就吃,会把消化道和胃粘膜烫坏。长此以往消化系统就会出毛病。睡觉还是在温热的时候最香。如果感觉只吃水饺太腻了,还可以陪着香油,醋,蒜泥蘸着吃。就不会感到油腻了。

水饺馅的调制


饺子是我们平时最为常见的美食,饺子的寓意在我国也是非常好的,逢年过节,每家每户的餐桌上必不可少的东西就是饺子,饺子好不好吃,饺子馅是最为关键的东西,饺子馅的调制直接决定着饺子的口味,饺子馅的种类也是非常多的,那水饺馅的调制方法有哪些呢?下面介绍水饺馅的调制。

一、猪肉韭菜馅儿

材料:猪肉,盐、五香粉、生抽、熟油、香油、料酒,韭菜,

1、猪肉剁成泥,加两勺水沿一个方向搅打上劲儿,加盐、五香粉、生抽、熟油、香油、料酒搅打上劲儿,放入冰箱腌制一会儿;

2、韭菜洗净,擦刀切成末;

3、面粉加适量水和成光滑面团,盖上保鲜膜静置半个小时;

4、把韭菜放入肉末中拌匀就好啦

二、三鲜馅儿

材料:韭菜,虾仁,肉馅,鸡蛋,盐,花椒面,鸡精

2、把大虾去头,去皮。(也可以直接购买速冻虾仁解冻)

3、把韭菜切碎。

4、炒鸡蛋。

5、把虾切成大点块。

6、在肉馅里放入盐、花椒面、鸡精调味。

7、把肉馅,鸡蛋,虾,韭菜放入盆中调匀即可。

三、香菜馅儿(很多不吃香菜的宝宝从此爱上香菜)

材料:香菜,肉馅,十三香,香油豆油,盐,面粉,鸡蛋,鸡精,酱油,葱姜末

1.香菜洗净切碎,拌上香油豆油待用

2.肉馅加入葱姜沫,盐,鸡精,酱油,花椒油,调馅料或十三香入味。

3.香菜和肉混在一起就行,加个鸡蛋搅匀。(这样煮出来的馅就不会太散和出水)

四、五鲜馅儿

材料:韭菜,虾仁,鸡蛋,木耳,瘦猪肉,面粉,姜,盐,生抽,五香粉,胡椒粉,调和油

1.韭菜洗净沥干水分,切成末;虾仁剔除黑线洗净切碎、木耳泡发洗净剁碎;鸡蛋加盐炒熟后捣碎;瘦猪肉切成末,拌入姜末

2.炒锅放油烧热后,下入肉末煸炒,加生抽、盐、五香粉、胡椒粉炒熟。拌入鸡蛋和木耳

3.拌入虾仁

4.包制前拌入韭菜末,拌匀成五鲜饺子馅,呵呵,绿的韭菜、黄的鸡蛋、黑的木耳、白的虾仁、红的肉末,真是五彩缤纷啊。

六、黄花木耳馅儿

材料:干黄花菜、木耳、胡萝卜、西葫芦、鸡蛋、、盐、生抽、鸡精

1、西葫芦、红萝卜分别用工具擦成丝,用盐揉戳放置片刻,然后拧干水分

2、黄花菜、黑木耳分别泡发然后剁碎

3、锅内入油,将蛋液倒入然后搅拌成嫩鸡蛋盛出

4、重新放点油将黄花菜和黑木耳碎放入翻炒片刻

5、加入拧干水分的西葫芦和红萝卜丝再次翻炒,加点盐、生抽和鸡精,最后将炒好的鸡蛋放入拌匀即可。七、菠菜素馅儿

材料:菠菜、粉丝、鸡蛋、面粉、面酱、酱油、油、盐、鸡粉

1、菠菜洗干净去掉蹄儿

2、开水锅焯一下,可以去掉草酸,然后捞出放凉水里浸泡。

3、两个鸡蛋打散,加半勺水和少量盐搅打均匀,下锅煎成蛋饼,剁碎。

4、粉丝用开水泡软,剁碎。

5、菠菜把水挤干,剁碎,加入面酱、酱油、鸡粉以及两大勺植物油和一大勺香油少许盐调拌均匀。

八、熟肉馅儿

材料:熟肉、韭菜、嘛蛤、酱油、香油、盐、味精

1、熟肉、韭菜剁碎、嘛蛤剥皮剁碎。

2、熟肉嘛蛤到在一起,倒油倒酱油放盐和味精,倒香油。

3、最后放入韭菜拌匀

九、香菇青菜大肉馅儿

材料:上海青,香菇,猪肉馅,葱,姜,盐、生抽,老抽,香油

1.香菇和青菜分别焯水,沥干水分,分别切成碎末。

2.猪肉馅顺着一个方向先搅拌一下,可以放入适量清水,使肉馅上筋。

3.把香菇和青菜末放入肉馅中,加入盐、生抽,老抽,姜末和葱末,香油,搅拌均匀。

十、羊肉红萝卜馅儿

材料:羊肉500克,胡萝卜3根,鸡蛋1个,盐,花椒,料酒,酱油,胡椒粉,葱姜末,调和油

1、羊肉浸泡冲洗干净.花椒用水浸泡2小时以上

2、.将羊肉剁陈肉糜放入料盆,加点料酒去腥

3、将花椒水慢慢倒进去,边倒边搅拌,再一点一点加入清水搅拌至上劲

4、倒入适量酱油加入少许胡椒粉提味,加入葱姜末

5、.加入盐和调和油搅拌均匀,羊肉馅就调好了

6、胡萝卜去皮洗净用擦板擦成丝倒入适量油拌匀以防出汁

7、将胡萝卜和羊肉馅合在一起搅拌均匀,饺子馅完活。十一、水果馅儿(类似于水果馅汤圆别有一番风味)

材料:蓝莓、草莓、樱桃、糖粉、

用一个漏水篮轻轻地把草莓、蓝莓、樱桃清洗干净。

草莓和樱桃切成小块,分别用糖粉搅拌均匀,备用。

蓝莓和黄油搅拌在一起,再放入糖粉,搅拌均匀就好啦。

十二、豆腐馅儿

材料:北豆腐500 克 猪肉馅150 克。香菇5朵,鸡蛋一个。葱、 生抽 、香油、食用油 、鸡精 、五香粉、 盐、黄姜、大蒜

1、将猪肉馅加入盐、生抽、香油、油、鸡精、五香粉拌匀,腌制10分钟(以自己口味,可以加入一个鸡蛋清,是的饺子馅味道更加鲜美)。

2、香菇切末、葱、姜切末。

3、将香菇末、葱、姜末倒入猪肉馅内,拌均匀。

4、和面一团,饧20分钟。

5、豆腐上锅蒸15钟,晾凉后,用小勺捣碎拌 入肉馅内就可以了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《什么馅的水饺最好吃》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“五谷养生粥怎么做好吃”专题。

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