养生有冬季进补的做法

2019-10-08 │ 养生有冬季进补的做法 养生膏方

虾膏的做法有什么

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,要作生活的主人,我们必须注意养生。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“虾膏的做法有什么”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

虾膏有很多人不知道是什么,难道是用虾制作成的跟虾酱一样的吗?不是那样的,虾膏就是虾头里面类似跟蟹黄一样的东西,一般我们吃虾都是把脑袋扔掉然后吃肉的,虾膏的营养价值高,类似蟹黄那么精贵,它是虾头里面那一点点黄色的东西,听我这么介绍是不是觉得自己浪费了好多好东西呢,下面告诉大家虾膏的做法

材料

剩米饭、虾膏、鸡腿菇、金枪鱼肉、牛肉粒、墨鱼仔、青椒、胡萝卜、大蒜片洋葱、大虾、煎荷包蛋、盐、色拉油

做法

1.大虾去虾线用竹签串好,平底锅倒油将大虾两面煎熟,放少许虾膏、糖和酱油调味后取出摆盘。

2.炒锅中倒入少许底油,倒入洋葱碎炒出香味后倒入青椒碎和胡萝卜碎煸炒

3.依次倒入鸡腿菇、牛肉粒、墨鱼仔、金枪鱼翻炒,放入少许虾膏,少许糖和酱油膏翻炒

4.所有材料炒到九成熟后倒入米饭翻炒均匀,出锅装盘,将煎蛋盖在炒饭上,可以搭配些蔬菜沙拉一起吃。

以上介绍的虾膏炒饭的做法,虾膏的营养价值配上米饭是不是省菜了呢,听了我的介绍以后也不会再把虾头拿去扔了吧,那样岂不是很浪费,显得我们好无知,哈哈,玩笑话哈,因为开始我也是不知道的,看来无知好可怕,虾膏的做法可以炒菜,可以做饭,它和任何搭配都没问题,以后记得吃虾一定要吃虾膏哦!

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蒜泥虾的做法有什么


对于吃货而言,当然是不会放过每一个美食,但更重要的是自己随时都可以尝到美食,想要随时吃美食就要学会美食的做法,今天我们来讲一个好吃的家常菜的做法,那就是蒜泥虾,吃过蒜泥虾的朋友想必都体会过它的口感魅力了吧,下面就是蒜泥虾的做法:

材料:

草虾8尾,蒜泥2大匙,葱花10公克,A.米酒1茶匙,水1大匙,B.酱油1大匙,开水1茶匙,细糖1茶匙

蒜泥虾的做法步骤:

1. 草虾洗净、剪掉长鬚后,用刀在虾背由虾头直剖至虾尾处,但腹部不切断且留下虾尾不摘除。

2. 将作法1的虾子肠泥去除洗净后,排放至盘子上备用。

3. 调味料B混和成酱汁备用。

4. 蒜泥与调味料A混和后,淋至虾子上,用保鲜膜封好后,放入微波炉中微波2分钟后取出,撕去保鲜膜淋上作法3的酱汁、洒上葱花即可食用。

这就是我们的蒜泥虾的做法了,是不是感觉很简单呢,当然,有的人有自己的蒜泥虾的做法,因为有的人不是用保鲜膜和微波炉来做蒜泥虾,而是用锅来弄熟虾子,当然口感是不一样的,总之大家可以根据自己喜爱的口味调调味料,做出自己想要的味道,那么还等什么呢,赶快行动吧

虾汉堡做法有什么


虾汉堡是我们在叫外卖的时候才会吃到的美食,也是一种特别好吃的食物,一般主要是通过外面才会吃到,其实如果有时间的话,在家也是可以自己做的,不但口感好,而且还新鲜美味,是一种特别不错的食品,而且在家里做的时候还特别的方便,根据自己的情况可以随时的做,下面就一起来了解一下做法。

用料

饺子粉300g

大虾500g

白糖40g

酵母6g

盐1勺

奶粉30g

水150g

橄榄油20g

黑胡椒1勺

生粉50g

蛋清2个

鲜虾泥汉堡的做法步骤

1.混合所有材料,揉至扩展,放温暖地方进行一次发酵。

2.一次发酵至1.5倍-2倍大时,均匀分成120G一个大小面团。

3.滚圆后放至纸模里进行二次发酵。

4.二次发酵后的面团刷上蛋液,再撒上黑芝麻,入预热好的烤箱20分钟左右。

5.大虾去头、挑虾线,用料理机打成泥,或者剁碎。

6.加黑胡椒、生粉,蛋清搅拌均匀,找一盘子压平。

7.找一圆口的压出圆形饼状,放入炸粉里,两面滚上炸粉。

8.入油锅翻炸。将奶酪均匀的抹在两片面包上,夹上生菜、虾肉饼。

通过上述的介绍,我们知道了虾汉堡的做法,注意面包切的时候要均匀,而且奶酪抹的时候要均匀,在选购吓和蔬菜的时候我们一定要选择新鲜的,自己做出来的吓汉堡不但品味好,主要是会有一种成就感,其实做法也特别简单,主要是在家做可以吃的时候更加的新鲜。

大头虾的做法有什么


鲜虾的做法有很多种,比如说清蒸,油炸,那我接下来的这篇文章我们要介绍的是有关于大头虾的做法相当中含有的营养价值非常高,解下还可以补钙,那么接下来的这篇文章就带大家来一起了解大头虾的做法,

首先将将虾洗干净,剪去头上的须和脚,然后将辣椒,洋葱,生姜都切片,准备工作都做好后就可以准备烧了。将油锅烧热后放入洋葱辣椒以及生姜煸炒,待出香味后倒入虾进行翻炒,随后放入十三香调料进行烧煮(十三香调料超市都有买),待虾煮入味后装盘最后在放点香菜即可。

水煮大头虾的做法  

大大头虾去腿,须,钳,头部尖角(避免使用时划伤,特别是家里有小朋友的同学一定注意)水煮大头虾的做法 步骤1

没过虾的水烧开加入料酒,糖,盐(可略多一点以便入味),继续烧之酒香飘出水煮大头虾的做法 步骤2

放入大头虾,盖上盖子,继续中火煮至虾头变红,虾身卷曲,眼睛变黯,有香气弥散,即可关火装盘

这篇文章我们介绍到了大头虾的做法日常的生活当中喜欢吃虾的朋友们不妨来尝试一下多是一些虾不进行对孕妇儿童都有好处,而且他们当中富含的营养价值成分非常的高,

椒盐爬爬虾的做法有什么


相信大家对于爬爬虾肯定不会太过于熟悉吧,但是如果说到虾姑的话肯定很多人都知道,其实爬爬虾就是虾姑。爬爬虾不但含有丰富的蛋白质而且还含有多种我们人体需要的矿物质,经常吃爬爬虾可以起到很好的补肾通络功效,此外爬爬虾还可以起到开胃化痰和治疗阳痿等效用呢,爬爬虾的做法有很多种,下文我们介绍一下椒盐爬爬虾的做法。

椒盐爬爬虾吃起来比较酥脆,而且又能够感受到爬爬虾的香味逼近的感觉,所以现实中有很多人都是喜欢吃椒盐爬爬虾的,当然这和爬爬虾的鲜美也是有很大的关系的。爬爬虾的营养价值很高,这点也是很多人所看重的。那么,下面就来介绍下椒盐爬爬虾的具体做法。

材料

爬爬虾,花椒,盐,五香粉,料酒姜片蒜末,糖葱花

做法

1、椒盐的制作:花椒用油炸一下,然后用擀面杖擀碎加到盐中。

2、爬爬虾洗净,洒上料酒,花椒和姜片腌15分钟,然后控干水分。

3、锅中倒油,7成热,慢慢逐个下爬爬虾,炸1分钟后翻个继续炸,来回几次,看到壳变白,与肉脱离。

4、锅中倒油,下蒜末炒香,然后下爬爬虾,放椒盐、五香粉、糖,翻炒均匀即可。

小诀窍

1、喜欢吃辣的可以加一点辣椒面。

2、爬爬虾一定要用中小火炸,否则容易糊。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材,那就是爬爬虾了,我们知道爬爬虾含有丰富的营养,经常吃爬爬虾可以起到很好的食疗功效,爬爬虾有多种做法,上文为我们详细介绍了椒盐爬爬虾的做法,相信大家都掌握了吧。

虾吃虾涮做法有哪些


虾这个食物是一种蛋白质含量很高的食物,蛋白质食物吃了之后可以补充人体的蛋白质含量,而多吃蛋白质含量对身体来说可以提高体质,让身体免疫力更好,而虾的吃法有很多种,很多人喜欢做一种虾吃虾涮的方法来制作美食,其实也就是火锅的一种,那么这个虾吃虾涮的做法有哪些?

做法一

1. 将新鲜大虾开背(从头剪开至尾部)后取出虾线,挤出虾脑。

将处理好的大虾洗净后控水。

2. 油温设置在200℃,将大虾下锅微炸至五成熟,取出控油待用。

3. 炒锅置中火上,炙锅后倒入菜油烧热,放入牛油熬化,投入生姜、蒜瓣、花椒、葱结爆香,接着下入郫县豆瓣,转用小火慢慢炒约1-1.5小时,至豆瓣水气炒干、香气四溢且辣椒微微发白时,拣出锅中葱结不用。

4. 加入高汤煮沸后,加入玉米,薯条,青瓜,盐,鸡精,调味。

5. 加入炸好的大虾,撒上白芝麻出锅。

小贴士

大虾出锅后不用再煮,不然把虾煮老了。口感变柴。

做法二

所需材料

主料 新鲜大虾950g,玉米五段,薯条100g,青瓜八段 辅料 蒜瓣12个,干辣椒少许,郫县豆瓣40g,剁椒半勺,花椒少许,麻油2ml 白芝麻一勺,姜蒜少许 调料 盐4g

制作步骤

1. 将新鲜大虾开背(从头剪开至尾部)后取出虾线,挤出虾脑。将处理好的大虾洗净后控水。

虾吃虾涮虾火锅的做法

2. 油温设置在200℃,将大虾下锅微炸至五成熟,取出控油待用。

虾吃虾涮虾火锅的做法

3. 炒锅置中火上,炙锅后倒入菜油烧热,放入牛油熬化,投入生姜、蒜瓣、花椒、葱结爆香,接着下入郫县豆瓣,转用小火慢慢炒约1-1.5小时,至豆瓣水气炒干、香气四溢且辣椒微微发白时,拣出锅中葱结不用。

虾吃虾涮虾火锅的做法

4. 加入高汤煮沸后,加入玉米,薯条,青瓜,盐,鸡精,调味。

虾吃虾涮虾火锅的做法

5. 加入炸好的大虾,撒上白芝麻出锅。

虾吃虾涮虾火锅的做法

小贴士:

大虾出锅后不用再煮,不然把虾煮老了。口感变柴。

以上就是这个虾吃虾涮的各种做法,如果大家学会了这个美食的制作方法,那么平时当自己想给自己改善食物的时候就可以选择做这样的美食来吃,而吃虾涮的时候也可以选择不吃辛辣刺激的做法,这个涮虾的做法也是可以做成不是辛辣的,也可以选择其他的制作方法。

阿胶膏的做法有哪些


阿胶很多人都吃过,阿胶具有很多的功效,对我们的身体有很大的帮助。阿胶的吃法很多,有人熬汤,有人做菜,可以还有一种方法就是阿胶膏。阿胶膏大家会做吗,下面我为大家提供阿胶膏的制作方法,希望大家认真学习。

一做法

1买来的阿胶用擀面棍敲碎,1:1加入黄酒放入有盖容器中净泡2、3天(我用的是砂锅),让阿胶软化就行。

2把砂锅放隔水加热,木铲不停往一个方向搅拌,让阿胶遇热融化后加入冰糖,待冰糖溶化就把砂锅端出来直接火煮,嫌麻烦的话 可以直接就这样小火慢煮。

3先分三次放入芝麻,配合着搅拌均匀,第二,放核桃,再搅匀,最后放一点红枣干点缀下,辅料全部放好后再煮2分钟,关火后继续搅拌。

4我用的是蛋糕模具。容器一定要抹足食用油。封好冰箱里放一晚。千万注意:我这次失败之处就是油抹少了,出模具时候非常艰难,而且锡纸也弄不掉,后来只能用削刀刨掉。

5熬煮阿胶的时候,需要耐心,一定要把阿胶完全融化,火不要大,大火易糊锅底。添加的材料可根据自己的需要增减。黑芝麻是炒熟的。

二功效

缓延衰老作用:阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿作用。 2.缓延衰老作用:阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以多种微量元素,多种氨基酸等。

上面是阿胶膏的做法及营养价值的介绍,阿胶对于我们来说是很重要的,阿胶的价钱也是不便宜的,所以大家可以自己学着做阿胶,这样既放心又省钱,何乐而不为呢?阿胶糕具有补血养血、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效,是老少皆宜的具有复合保健价值的补品。阿胶糕现在也称作即食阿胶,自己熬制选用上好的材料,一斤阿胶加上各种辅料,成本非常高。你还在等什么呢?

杏仁膏的做法有哪些


杏仁是一种非常好吃的食物,在我们的生活中是非常的常见的,而且杏仁的作用非常的广泛,可以用在烹饪和一些零食上面,因此,杏仁的作用用途是非常的广泛的,杏仁还可以用来制作杏仁膏,这种食物在养生保健方面具有奇特的效果,深受人们的喜爱,那么,杏仁膏的做法有哪些呢?下面就来看看讲解吧。

杏仁膏(Marzipan,又称杏仁糖衣)是由杏仁核和其它核果所配成的膏状原料。造。杏仁膏可用于烘烤,制作杏仁饼及饼干,作为糕面及蛋糕内馅,也可用来制作小杏仁蛋糕及富有色彩的糕点装饰。

它与杏仁粉糖衣(Almond paste,又称杏仁酱或杏仁糊)的分别在于其杏仁成份的比例。杏仁糖衣最少要有 25% 的杏仁成份,少于这个份量的,则称为杏仁粉糖衣,无论是杏仁糖衣或杏仁粉糖衣,都不可以选用杏仁以外的果仁来制作。

1.鱼胶粉用沸水化开备用

 2.将糖粉,杏仁粉过筛,在台板上为一个圈,圈内放蛋白,和杏仁白兰地酒,还有鱼胶水。反复揉搓。

 3.在台面上,撒上玉米粉,揉匀,揉光即可,用保鲜膜包好,随用随取。

从以上的讲解来看,杏仁膏的做法比较简单易学,是喜爱养生保健人士比较容易学习的,而且没有什么难度,因此,人们在生活中可以多食用杏仁膏这种美味具有营养的食物,用来补充身体的需要是在合适不过的了。

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