秋天饮食养生炒韭黄

2019-10-08 │ 秋天饮食养生炒韭黄 养生粥的做法

炒龙虾的做法推荐

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。人类的发展历史中,养生观念不断更新,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。您对饮食养生是如何看待的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“炒龙虾的做法推荐”,希望能为您提供更多的参考。

很多人都爱吃龙虾,但是却不是所有人对这些美味的食物都会制作,所以这也是和人们最苦恼的一件事情,因此面对这些苦恼,下面要为大家介绍一下炒龙虾的做法,因为它的制作方法以及所需要准备的食材,是非常简单的,如果你注重这些技巧,那么同样可以制作出美味的炒龙虾。

炒龙虾的制作食材:

新鲜龙虾。

葱,姜,蒜,薯粉(或生粉),料酒,糖,酱油,蚝油,高汤(没有就用水+鸡精)。

炒龙虾的做法详细步骤

1、把龙虾分成几部分:头(去外壳切半),身+尾(切3份),两只钳,小的腿可以丢掉。葱、姜切丝,蒜切片。

2、把钳用刀背拍拍碎壳,撒薯粉在已切好的虾块上,在虾肉露出的部分多撒点。

3、烧热锅,加多油,烧热,加龙虾块,炸至变色。

4、盛出虾块,倒出多余的油了,留少部分,烧热,下姜、蒜,炒出香味,加龙虾,料酒,微炒。加入高汤,盖锅盖,焖3-5分钟。加酱油(少),蚝油,糖,葱,翻炒几下,试味,最后加生粉,打芡。

以上就是炒龙虾的制作技巧介绍,在通过这些介绍之后,相信大家对这些常识应该有更加全面的了解了吧,这些食物做起来,并没有像想象中那么困难,只要你能够遵守这些原则,就可以尽情的享受这些美味的食物。

相关阅读

火爆龙虾的做法推荐


火爆龙虾也是比较常见的一种制作龙虾的方法,而我们对龙虾本身都比较喜爱,如果自己能够学会这些制作的方法和技巧的话,那么无论何时有这种饮食欲望都可以动手去完成,所以最主要的就是你需要学习它的这些技巧,下面就为大家介绍一下,火爆龙虾的做法。

火爆龙虾

将龙虾洗干净后沥干,然后将花椒、辣椒、姜、蒜等爆香后放入龙虾,再放入各种调料加以爆炒。

香辣田螺

材料:田螺,干海椒,花椒,豆瓣酱,姜,蒜,葱花,芝麻

做法:

1。将姜蒜切成米粒大小,葱切葱花,干海椒切斜段。

2。烧开一锅水,将淘洗干净的田螺放入烧沸沥水捞起,去头部包壳。

3。炒锅下油烧热,下干海椒炒至呈棕红色,再加入花椒,姜米,蒜米,豆瓣酱炒至香。

4。下田螺翻炒,下味道,料酒,精盐,白糖,酱油调味,并不停以大火翻炒,待田螺入味即可起锅装盘,在撒上熟芝麻,葱花即可。

1、将龙虾处理干净,务必用盐泡一段时间,然后用力搓洗多次,才能将泥沙杂质完全清除。2、锅内倒油,油要多,烧热后放入葱段、姜米、蒜片、干辣椒段(大量)、花椒(大量),一起爆香。3、在其中加入火锅底料,根据口味和龙虾的量酌量放入。4、加入龙虾,并持续翻炒,这个时候火锅料的厚重和浓香将完全地被龙虾所吸收。5、放入味精、鸡精、糖等,再根据个人喜好加入芹菜等配菜。

以上所介绍的火爆龙虾制作方法,大家在家都能够尝试制作,而且它所需要的食材,其实也是比较方便简单地,因此对这些美味的食物,不要总觉得太过困难,只要注意这些技巧,你也可以成为厨艺一级棒的人。

龙虾尾的做法大全推荐


其实现在人们对海鲜非常的喜爱,因为海鲜可以给我们带来不一样的新鲜美味,同时它们本身富含非常丰富的营养价值,对身体的健康保健都可以带来很好的功效,比如说龙虾尾,也是人们比较喜欢吃的,下面就为大家推荐一下,龙虾尾的做法,爱吃龙虾的朋友一起去看看吧。

材主料 龙虾尾500g   辅料 干辣椒10个 麻椒10粒 花椒20粒 葱适量 姜适量 蒜适量 黄酒适量 生抽适量 盐适量 糖适量 豆豉酱适量 蚝油适量 啤酒适量  

步骤  

1.锅中烧热,倒入炒菜油,比平时炒菜用量多一些。热锅凉油下入花椒,麻椒,干辣椒煸炒,火不要太大,小火煸出香味。

2.煸香后转中火放入郫县豆豉酱,我用的是带辣味的。煸出红油后,放入葱姜蒜爆香锅底。

3.转大火,放入龙虾尾,大火翻炒,烹入点黄酒,翻炒后放入耗油,生抽,盐,糖爆炒2分钟左右。

4.倒入啤酒,约龙虾尾一半的样子,转中小火盖上盖焖5分钟左右。掀开盖,此时如果汤多就转大火收汤即可。

以上所介绍的这些食物制作方法,对保健我们的身体健康以及营养的补充,都是比较有利的,因此在生活当中,如果你对这些食物本身都比较感兴趣的话,都可以按照这些步骤去进行,这样你就不用再纠结和苦恼,每次都去外面吃那么麻烦。

龙虾伊面的做法推荐


龙虾伊面其实就是龙虾煮面的一种方式,而我们都知道,这样一道食物,可以给我们带来不一样的美味享受,也是现在生活当中,很多人都比较喜欢吃的一种方式,那么下面要为大家具体介绍一下,龙虾伊面的做法,本身对伊面或龙虾比较喜爱的朋友,都可以尝试这道食物。

具体做法:

1。杀龙虾,斩块。 (龙虾要从尾部的小孔里,用筷子锉进去,会有液体流出,龙虾就死掉了)

2。龙虾块上洒点生粉,过一下油。龙虾壳转红,肉开始变白便可捞起,滤油。(不需要用太多油,泡油能使龙虾肉保持鲜嫩。也不用太高温)。此时龙虾大概8成熟。

3。伊面放进滚水里煮1-2分钟,捞起,滤水。放在盘子上备用

4。洋葱,葱用油小炒一下(不喜欢洋葱的可以不用),加水/高汤,加cheese3-4片.(我用的是吃面包那种一片片的,我不太懂怎么区分其他cheese。喜欢cheese的可以多加点。加盐。搅拌一下,cheese全部融化就可以了。

5。把龙虾加入,稍煮一下即可。(如果不喜欢太多汁的话,可以加个芡)。因为我加了伊面底,我喜欢多一点汁,不然伊面会很干,不好吃。

6 。把龙虾连汁倒进铺好伊面的盘子上,开吃

看了龙虾意面的制作方法之后,大家是不是非常心动呢?其实很多食物,在你看来要是自己动手制作的话肯定非常困难,但实际上如果你能够真心的去学习,或者按照这些步骤去进行的话,那么这些营养又美味的食物,同样在家就能够轻松去完成。

推荐蒜蓉龙虾的做法大全


蒜蓉龙虾,其实也是制作龙虾的一种方式,因为每个人口味各不相同,所以对龙虾的饮食爱好和习惯也会有所区别,蒜蓉龙虾是生活当中很多人比较喜欢吃的一道食物, 所以现在大家就一起去看看,它的详细制作方法,这样自己今后在家动手,也可以轻松地去完成。

主料 波士顿龙虾 (半只) 调料 大蒜 (一头) 色拉油 (适量) 盐 (适量) 鱼露 (适量) 海鲜酱油 (适量) 蒸鱼豉汁 (适量) 厨具 蒸锅、炒锅

 1先上一张整只的波士顿大龙虾。用手机拍的不太清楚。

 2龙虾虾背用剪刀从中间剪开。如图所示。

3 然后翻过来同上边的剪法一样从中间剪开。

 4慢慢的掰开两半,把虾线挑出来扔掉。

 5两边有腮,这是不能吃的,把它剪掉。这样龙虾就收拾好了,其实看看也不难哈!就是活的我不敢弄。

 6回到家后我把收拾好的龙虾用清水泡了30分钟,期间换了几次水

 7泡龙虾的时候就准备材料了。大蒜一头切成末。

 8锅中放入适量的色拉油,烧热。

 9放入蒜末翻炒。

 10将火调成小火,以免蒜末炒糊。将蒜末炒至微黄,然后放入一勺盐调味(不要放太多,龙虾本身就有咸味)。

 11放入适量的鱼露。

12 海鲜酱油。

 13蒸鱼豉汁。一起搅拌均匀就可以关火了。

14将龙虾放在蒸屉上。摆好姿势。

15 将做好的蒜汁用小勺浇在龙虾上。

 16另一半我留着做焗龙虾了

 做一锅水,水开以后放到锅上蒸10分钟即可。

小窍门:

1、龙虾本身就有咸味,其实什么都不放也非常好吃,不过加了调味料更有一番风味。

2、做蒜汁的时候其实不放盐也是可以的。

3、如果怕蒸不熟,可以蒸10分钟后转小火再焖5分钟。我家有经常得肠胃炎的患者,所以就多整了会,过了一夜也没见他犯病,所以15分钟肯定是安全的。

看了上面的介绍之后,大家应该有所掌握了吗?面对这些美味的食物,并不是说一定要你去外面才能够吃的到,但是当你掌握了它的技巧,自然做起来就会更加的轻松简单了,因此大家在生活当中,都可尽情的享受自己动手制作的美味食物。

炒龙虾尾的做法大全有哪些


小龙虾中含有大量的蛋白质,而且小龙虾的肉质也非常的松软,食用后非常的容易消化,身体如果出现虚弱或者是大病刚恢复后,都是可以多食用龙虾的,小龙虾中还含有很多的维生素,对人体心脏的可以起到很好的调节作用,给心血管系统带来很多的益处,那么炒龙虾尾的做法大全有哪些呢?

第一,炒龙虾尾的做法大全有哪些呢?虾尾解冻,洗3遍。锅里烧水,水开放入虾尾,等水再次烧开沸腾捞出,捞出立马放入凉水中,这样肉质会更紧实。备好葱、姜、蒜。起锅热油,放入葱姜蒜爆香,放入花椒和干辣椒继续炒香,调入1大勺郫县豆瓣酱,炒出红油。把虾尾入锅翻炒两分钟,倒入啤酒,然后依次调入盐、酱油、糖、蚝油,中火炖10分钟,大火收汁。要留点汤汁,蘸着汤汁吃才好。能吃辣的可以多放些干辣椒。

第二,虾尾+调料们~料足了才味美啊~葱切段 姜切片 蒜拍一下 虾尾是超市的冻虾尾 化冻之后水份控干。热锅烧油 油少放一点 因为待会儿的火锅底料里会有牛油 油热之后先放葱姜爆香 再放虾尾一起炒 翻炒几下再放蒜再翻炒几下放一勺酱油两勺糖 。加火锅底料 炒炒炒!底料炒散牛油炒化之后加入三分之一瓶啤酒 搅和匀~再把花椒干辣皮和花椒倒进去 翻炒几下 加水 水量刚好没过虾尾就可以了 搅一搅~盖锅盖闷起来!大概闷个8-10分钟~汤汁快收干的时候起锅装盘。

炒龙虾尾的做法大全有哪些?把龙虾尾用酒和盐水浸一下, 个人感觉有去腥去肟的作用,把大葱,生姜,花椒,辣椒炒香。放入龙虾尾同炒,炒个一两分钟,龙虾尾变色后,加入洋葱,加入一小勺生抽和老抽,再加入适量的盐,十三香,还有温水。起锅前再适量放点鸡精调味,再放点葱增色。

暴炒小龙虾的做法大全?


夏季是吃小龙虾的季节,约上几个好友,吃吃小龙虾,喝喝小酒,聊聊天,这种生活是很惬意的,不仅可以缓解一天的疲劳,而且还让增加朋友之间的友谊,小龙虾的做法是非常多的,但是比较受欢迎的还是爆炒小龙虾,爆炒小龙虾是很常见的一道家常菜,那暴炒小龙虾的做法大全是什么呢?

暴炒小龙虾的做法

材料

用料

小龙虾1500克

调料

色拉油60毫升

食盐4茶匙

酱油2茶匙

鸡精2茶匙

姜40克

蒜50克

花椒40克

干辣椒50克

料酒2茶匙

葱白40克

白砂糖6茶匙

胡椒粉1茶匙

椒盐1茶匙

爆炒小龙虾 的做法

1.将所有小龙虾用劲水冲洗数遍后,再一只只处理:左手捏住背部,右手用牙刷对着水龙头刷洗,并剪去长须

2.所有虾刷洗净后浸泡在有少许醋的清水中,10分钟后捞出沥干,要注意防止其爬出

3.葱白洗净切成葱花。大蒜去根部洗净切成片。干姜刮皮洗净切成丝。干辣椒用剪刀除去根蒂后剪成细丝

4.大火烧热炒锅中的油,加入花椒,改小火慢炸。当油小滚时,加入干辣椒丝并不时翻动。当辣椒丝刚刚呈黄红色时,改大火,依次加入姜丝,蒜片,葱花爆出香味

5.将沥干的小龙虾入锅,加料酒炝锅后加酱油、盐、白砂糖一同翻炒5分钟

6.加入1碗开水加盖改小火慢炖入味,8分钟后汤汁基本收干时,改大火加鸡精、白胡椒粉、椒盐粉炒匀即可。

爆炒小龙虾做法

首先是冲洗小龙虾。

因为是自家饮食,所以说还是应该多冲洗几遍。可以采取如下的方法,首先把小龙虾全部倒入厨房洗菜池中,然后用抹布堵住出水口,放满菜池水。然后隔几个小时再来把水放干,再泡几次。这样可以有效去除其中的污泥。

愚人家常菜之“爆炒小龙虾”

小龙虾最好还是多冲洗几遍,因为其中的污泥真的是太多了。而且它们还有坚硬的外壳,多冲洗几遍,不要怕麻烦。

冲洗完毕以后,就用漏勺控干水。

准备辅料。

葱取一根,洗净后切成斜大段,用手掰也可以。姜去皮后,切成姜片。

干辣椒准备适量,一分为二,切开即可。

开火后,首先加入食用油,然后爆香花椒。再加入多一些的水,并且把刚才准备的辅料,一一倒入锅内。多煮一会,让水沸腾。

待锅内的料沸腾后,倒入控干水的小龙虾。

注,小龙虾最好还是活着的好,因为活着的新鲜。从一开始的购买,到冲洗浸泡时都应该保持小龙虾的鲜活,这样味道才会更鲜美。

小龙虾入锅后,适当翻炒一下,然后继续盖上锅盖进行焖煮。注意,锅内的水不能太少了,应该适当加水。

锅内水沸腾后,10分钟到15分钟左右,小龙虾即可熟透。加入适当的盐、味精等调料,即可关火出锅。

注,加盐等调料以后,最好不盖锅盖焖煮一会,方便收汁。

辣炒龙虾尾的做法有哪些


小龙虾是一种很受人们喜爱的海鲜食材,它的肉质比较鲜嫩而且营养价值也很高,它的蛋白质在海鲜类食材中也是出类拔萃的,小龙虾的脂肪含量只有百分之零点零二,对于一些担心肥胖的人群是一种极佳的食物,但夜市上售卖的小龙虾大多不卫生,很多人选择在自家制作小龙虾。那么,辣炒龙虾尾的做法有哪些?

第一,辣炒龙虾尾的做法有哪些?虾尾解冻,洗3遍,锅里烧水,水开放入虾尾,等水再次烧开沸腾捞出,捞出立马放入凉水中,这样肉质会更紧实。备好葱、姜、蒜,起锅热油,放入葱姜蒜爆香,放入花椒和干辣椒继续炒香,调入1大勺郫县豆瓣酱,炒出红油,把虾尾入锅翻炒两分钟,倒入啤酒,然后依次调入盐、酱油、糖、蚝油,中火炖10分钟,大火收汁。要留点汤汁,蘸着汤汁吃才好。能吃辣的可以多放些干辣椒,我做这个是微辣的。

第二,新鲜虾尾,清水洗两遍,去虾黄洗净(虾黄不干净一般都洗掉了)洗净后清水加两勺盐浸泡半小时左右,浸泡后的虾尾捞出,倒入料酒浸泡十分钟,主要去腥味,泡虾尾的同时可以准备需要的材料了,蒜苗,大蒜(多一些)辣椒根据个人口味放,冰糖,葱花,姜丝,起油锅放入花椒粒,炒一分钟后放入辣椒,蒜,姜丝,葱花爆香,放入一勺豆瓣酱炒至出油,倒入虾尾翻炒,翻炒一下加入生抽两勺,料酒适量,加一碗水,虾尾一半的位置,放入冰糖,至冰糖融化后放入蒜苗大火翻炒至蒜苗断生,可以出锅了,全程没放盐,豆瓣酱跟生抽的味道已经够了,口重可以适量加盐。

辣炒龙虾尾的做法有哪些?把龙虾尾用酒和盐水浸一下,个人感觉有去腥去肟的作用,把大葱,生姜,花椒,辣椒炒香,放入龙虾尾同炒,炒个一两分钟,龙虾尾变色后,加入洋葱,加入一小勺生抽和老抽,再加入适量的盐,十三香,还有温水。起锅前再适量放点鸡精调味,再放点葱增色。

姜葱炒龙虾


葱姜炒龙虾,就是一种用葱姜为配料,以龙虾为主要食材制作而成的食物。很多人在龙虾肉质比较细嫩的季节,也就是在夏季的时候,会选择购买龙虾,来制作成葱姜炒龙虾。在制作葱姜炒龙虾的过程之中,是有着一定的方法可循的。下面,就为大家介绍一下葱姜炒龙虾的做法以及营养价值。

一、姜葱炒龙虾的制作步骤

1、买回来的三只龙虾清洗干净。

2、将龙虾的头壳取下,用厨房剪刀将龙虾的腮毛剪掉。

3、将处理好的龙虾斩件。

4、炒锅热油将姜葱放入炒锅爆香。

5、然后将斩件龙虾放入炒锅一起翻炒。

6、加少许生抽调味和少许料酒拌炒均匀。炒至龙虾熟透即可。

7、将炒好的姜葱龙虾上碟,香喷喷,爽口的龙虾肉,极度诱惑我们的胃口。

二、龙虾的营养价值

1、从蛋白质成分来看,龙虾的蛋白质含量为18、9%,高于大多数的淡水和海水鱼虾,其氨基酸组成优于肉类,含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸,不但包括异亮氨酸、色氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸和苏氨酸,而

且还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸,另外,龙虾还含有对幼儿而言也是必需的组氨酸。

2、龙虾的脂肪含量仅为0、2%,不但比畜禽肉低得多,比青虾、对虾还低许多,而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成,易被人体消化和吸收,并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。

3、龙虾和其他水产品一样,含有人体所必需的矿物成分,其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷,含量比较重要的有铁、硫、铜等。龙虾中矿物质总量约为1、6%,其中钙、磷、钠及铁的含量都比一般畜禽肉高,也比对虾高。因此,经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性。

4、从维生素成分来看,龙虾也是脂溶性维生素的重要来源之一,龙虾富含维生素A、C、D,大大超过陆生动物的含量。

三、龙虾的食疗价值

1、龙虾肉的蛋白质中,含有较多的原肌球蛋白和副肌球蛋白。因此,食用龙虾具有补肾、壮阳、滋阴、健胃的功能,对提高运动耐力也很有价值。

2、龙虾甲壳比其他虾壳更红。这是由于龙虾比其他虾类含有更多的铁、钙和胡萝卜素。龙虾壳和肉一样对人体健康很有利,它对多种疾病有疗效。将蟹、虾壳和栀子醅成粉末,可治疗神经痛、风湿、小儿麻痹、癫痫、胃病及妇科病等,美国还利用龙虾壳制造止血药。

香辣小龙虾的做法大全推荐


香辣小龙虾,可以说是深受人们喜爱的一道食物,而且很多人对自己想要动手制作香辣小龙虾这一道菜,可以说是人蠢蠢欲动的,那么你有知道过到底如何制作香辣小龙虾吗,看看以下所介绍的这些方法步骤吧!按照这些步骤去进行,相信一定可以让你做做最绝美的香辣小龙虾。

麻辣小龙虾的做法

做法1

材料:小龙虾1斤,葱,姜,蒜,尖辣椒3个,几粒红辣椒,啤酒,糖,盐,油

1、小龙虾一斤,用牙刷洗净肚皮,抽去肠线。

2、葱、姜、蒜切末,尖辣椒三个也切末。

3、油约二两,这东西油多才香。油入锅八分热,放几粒红辣椒,炒出香味,放小龙虾翻炒,陆续放切好的葱、姜、蒜末和尖椒末,再翻炒;

4、一杯啤酒淋锅,有二两即可,盖锅焖住。

5、三分钟后,放糖、盐,翻炒后再焖三分钟后出锅即食。从入锅到出锅,全部时间12分钟。

做法2

材料:小龙虾1000克,香葱3-4根,生姜5片,蒜5-6瓣,辣椒10-20个,花椒2茶匙,香叶2片,八角1个,桂皮1小块(指甲大小),豆瓣2茶匙,酱油1茶匙,醋2茶匙,料酒2茶匙,糖1茶匙

1、小龙虾用刷子洗干净,将虾线取出

2、锅里放上油,尽量多点,油热了以后将豆瓣倒入炒出红油以后放入姜、蒜、辣椒、花椒、八角桂皮等,继续翻炒,炒出香味以后倒入虾,继续炒,炒的过程中放少许盐,炒甘以后加入料酒继续炒,炒干。

以上就是香辣小龙虾的制作方法介绍,在了解了这些方法,这那么大家就应该注意了,在生活当中,注意这些问题,就可以尽情的享受这些食物带来的营养和美味,我们都知道自己都能够动手制作完成的的食物,吃起来也会更加的美味。

炒龙虾的做法大全与做法有哪些啊


龙虾的营养价值很高,做法也是有很多的,无论我们选择哪种吃法或者做法它的营养价值都是一样的,我们知道虾不仅可以补钙还可以帮助我们预防一些小的疾病,另外龙虾爱重还含有很多的蛋白质,对于我们女性朋友来说它还是可以达到美容的目的,那我们要怎样做出来的龙虾才会更加好吃,一起来学习一下吧。

炒龙虾的制作食材:

新鲜龙虾  葱,姜,蒜,薯粉(或生粉),料酒,糖,酱油,蚝油,高汤(没有就用水+鸡精)

炒龙虾的做法详细步骤

1、把龙虾分成几部分:头(去外壳切半),身+尾(切3份),两只钳,小的腿可以丢掉。葱、姜切丝,蒜切片。

2、把钳用刀背拍拍碎壳,撒薯粉在已切好的虾块上,在虾肉露出的部分多撒点。

3、烧热锅,加多油,烧热,加龙虾块,炸至变色。

4、盛出虾块,倒出多余的油了,留少部分,烧热,下姜、蒜,炒出香味,加龙虾,料酒,微炒。加入高汤,盖锅盖,焖3-5分钟。加酱油(少),蚝油,糖,葱,翻炒几下,试味,最后加生粉,打芡。

建议:1虾中倒进酱油后,比较容易粘锅,要记得开小火,多翻炒

2必须注意;二 要抽肠线,肠线乃虾类藏污纳垢之所,必须除去。方法是左手掐虾头,右手以两 指分开虾尾,用拇指和食指按紧虾尾中间的一片,用力外抽即出。

龙虾的营养丰富而且很容易被我们身体吸收,虽然好处多多,但是也有一点要注意的,比如过敏性体质的朋友要注意少食用,建议是分次的少少的从试吃开始,另外在吃龙虾的时候也要避免与其他食物一起食用,比如蛋白质过高的一些荤食,其次也要避免一些凉性的瓜果蔬菜,避免拉肚子。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《炒龙虾的做法推荐》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“秋天饮食养生炒韭黄”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生