土豆是很多人喜爱吃的,常吃土豆对身体消化有很好帮助,不过在吃土豆的时候,也要注意一定要适量选择,对它在吃的时候,都是不能过量,否则也会引发身体胃部不适,尤其是对一些喜欢吃蒸土豆的人群,更是要注意这点,那干煸土豆的做法如何呢,下面就详细介绍下。
干煸土豆的做法:
干煸土豆丝
材料
主料:土豆300克
辅料:干辣椒20克、花椒10粒、葱适量、蒜适量
调料:食盐适量、植物油适量
做法
1、将土豆去皮洗净切丝,放清水中淘洗掉表面淀粉,再加水浸泡。
2、葱、蒜分别洗好,切碎末;干辣椒切小段;备好花椒。
3、坐锅点火,加水烧开,放入土豆丝焯烫片刻,捞起沥干。
4、净锅复火上,倒入植物油,放花椒转小火炸。
5、待油温升至九成热时,放入干辣椒段。
6、再倒入土豆丝、葱蒜翻炒,最后加食盐调味即可起锅。
干煸土豆条
材料:土豆2个(约400g),干辣椒30g,大葱1段(约5g),老姜2块(约5g),大蒜 3瓣,生抽1汤匙(15ml),花椒1茶匙(5g),孜然籽 1/2茶匙(3g),辣椒粉 1茶匙(5g),油 500ml(实耗20ml)
做法
1、土豆洗净,削去外皮,切成1cm粗、5cm长的小条。大葱切成斜片。老姜和大蒜切碎待用。
2、中火烧热炒锅中的油,待烧至六成热时(将手掌置于炒锅上端,能感到有明显热气升腾),将土豆条放入,慢慢炸至焦脆表面金黄(约8分钟),再捞出沥干油分待用。
3、炒锅中留底油,烧热后放入辣椒粉、孜然籽、干辣椒和花椒,小火炸出香味,再放入大葱片、姜碎和辣椒碎爆香。
4、将炸好的土豆条放入锅中,调入盐和生抽,用大火迅速煸干水分,盛入盘中即可。
在对干煸土豆的做法认识后,在制作干煸土豆的时候,都是可以按照以上方式进行,不过对干煸土豆制作的时候,也是要注意食材准备上,都是要齐全,而且制作干煸土豆过程中,对它的火候也是要掌握好,否则土豆制作后口感也是会改变。
茄子是很多人喜爱吃的,茄子含有的维生素种类比较多,在吃茄子上可以放心进行,它能够预防身体多种疾病,而且在提高身体免疫力上,茄子也是有一些帮助,因此对茄子制作的时候,要选择简单方法,使得不会破坏它营养元素,那干煸茄子的做法如何呢,下面就详细介绍下。
干煸茄子的做法一:
材料:辣椒丝,茄子,生抽,盐,糖,蒜茸
做法
1、热锅注油,倒入蒜茸、辣椒丝爆香;
2、再倒入切成条状的茄子,翻炒;
3、加入生抽、盐和少许糖,翻匀,实在觉得太干的,放两至三茶匙水可以,水里调少少淀粉,是不放大量的水,少许是没有问题的,只是让茄子变软,当然,你不怕油多,放多点油也可以。
4、炒软便可装盘。
做法二:
材料:腊肠 白菜 茄子
做法:
一、腊肠切片先用油煸下,盛起备用;
二、留腊肠油在锅,如不够油炒,再下少许油、放蒜茸爆香,再倒入辣白菜,炒出香味,倒入切成滚刀块的茄子,点入精盐及适量糖,兜匀,再倒入腊肠片,喷些白兰地(料酒也行)兜几下,上菜。
这些就是干煸茄子的做法,在制作干煸茄子的时候,对茄子的购买,一定要选择新鲜的茄子,这样的茄子水分和营养元素比较多,吃的时候对身体帮助比较大,女性在减肥的时候,都是可以以茄子为主,对身体没有任何影响。
泥鳅是很多人喜爱吃的,泥鳅的营养价值很高,吃泥鳅对身体没有任何影响,不过要注意的是,在制作泥鳅的时候,要选择简单的制作方式,这样制作出来的泥鳅才会更加好吃,干煸泥鳅的做法是不错之选,这样制作泥鳅方式,能够很好保留泥鳅口感,吃的时候对身体也没有损害。
干煸泥鳅的做法:
原料:鲜泥鳅片500 g,蒜苔75 g,郫县豆瓣50 g,料酒3 g,精盐1 g,味精2 g,酱油10 g,醋1 g,芝麻油100 g,花椒粉2 g,姜丝5 g。
制法:
①将鳅鱼片洗净,蒜苔洗净改刀成5 cm的节 ,郫县豆瓣剁细待用。
②炒锅洗净置于火上,放适量色拉油烧至八成热时,放入鳅鱼片煸干水分,下郫县豆瓣、料酒炒至色红,下蒜苔、姜丝炒香,加酱油、精盐、味精、醋翻炒,使其上色入味,然后淋上芝麻油起锅入盘,撒上花椒粉即成。
干炸泥鳅
原料:泥鳅400 g,葱椒料酒50 g,精盐3 g,味精2 g,湿淀粉50 g,酱油20 g。
制法:①把泥鳅去内脏切成约8 cm的段,切对开洗净放入碗中,加精盐、酱油、料酒、湿淀粉拌匀,腌渍入味。在另一个碗内加酱油、料酒、味精调成汁。
②炒锅内放入色拉油,在旺火上烧至六成热,将拌好的鱼片用手勺逐片拨入油内,不断翻动(以免粘在一起),炸至鱼片浮起呈金黄色时,捞出沥干油,将炒锅移至微火上,烹入兑好的汁,颠翻几次盛入盘内。
在对干煸泥鳅的做法认识后,制作干煸泥鳅的时候,对泥鳅在清洗上,一定要注意要清洗干净,这样在吃泥鳅的时候,才不会有异常情况,而且对泥鳅制作时间也是要掌握好,制作时间太长,也会让泥鳅口感改变的。
花菜是很多人喜爱吃的,这类蔬菜含有的营养元素比较错,吃花菜对身体没有任何损害,而且长期选择吃花菜,在预防疾病上效果非常不错,花菜适合中老年人选择,制作花菜的方法比较多,制作的时候可以根据自己喜爱进行,那干煸花菜的做法是不错之选,制作起来比较简单。
干煸花菜的做法一:
材料:菜花1颗(小颗),猪肉丁50g,青椒1/2根,红椒1/2根,干辣椒3个,葱1小段,蒜3瓣,姜2片,生抽1汤匙,盐少许
做法
1.锅烧热,放少许油,放入葱姜蒜及干辣椒碎爆香
2.放入猪肉丁,炒至肉变色
3.倒入一汤匙生抽
4.放入洗净、掰成小朵的菜花,大火翻炒,直到菜花炒熟
5.加入青红椒丝,加少许盐提味,翻炒均匀即可
做法二:
材料:有机花菜,腊肠,豆干,红绿辣椒,姜蒜片,葱段,盐,生抽,糖,鸡粉
做法
1、菜花焯一下水,不要太熟。
2、红绿辣椒切斜条,豆干片斜片,腊肠切斜片。
3、锅里放油煸炒姜蒜出香味,倒入腊肠继续煸炒。
4、再放入所有食材煸炒断生。
5、加盐、少许生抽、糖、鸡粉、葱段翻炒均匀即可出锅装盘!
这两种就是干煸花菜的做法,在制作干煸花菜的时候,都是可以按照以上方式进行,不过对干煸花菜制作的时候,食材购买上也是要注意,一定要选择新鲜的花菜,这样制作出来的花菜才会更加好吃,这点制作花菜的时候要注意。
鱼肉相对其他的肉类来说,味道清淡,而且富含大量的蛋白质等营养。无论是熬汤还是快炒,都有不同的风味。干煸鱼块是我们家庭烹饪鱼肉时经常会制作的一道菜。味道香辣爽口,让人开胃。那么,想要制作美味的干煸鱼块,该如何烹饪呢?下面我们来看一下干煸鱼块的菜谱吧!
用料简单
草鱼、花椒、干辣椒、料酒、香葱、生姜
做法
1、将背好的草鱼切块,姜切片、盐、料酒拌匀码味,大约15分钟,时间越长入味越深
2.锅内放入适量的油烧至5成热,将鱼块滑入锅中炸至金黄捞出备用
3.锅内留少许油,放入姜蒜末、干辣椒、花椒爆出香味,
4.
将鱼块在锅中入味,翻炒片刻即可乘盘
烹饪注意
1. 作为通乳食疗时应少放盐;2. 烹制鱼肉不用放味精,因为它们本身就具有很好的鲜味;
3. 煎鱼不粘锅的窍门:先把炒锅洗净,放旺火上烧热,再用切开的生姜把锅擦一遍,然后在炒锅中放鱼的位置上淋上一勺油,油热后倒出,再往锅中加凉油,油热后下鱼煎,即可使鱼不粘锅底;
4. 鲜鱼虽然滋味鲜美,但含脂肪少,成菜缺少脂肪的香味,还或多或少地带有腥臭等异味,为了弥补鱼肴的这些缺陷,在烹调时加入适量的肥膘肉,可以增加菜肴的香味与营养价值,去除鱼的腥臭味,并使成菜汁明油亮,质量提高;
5. 活宰的鱼不要马上烹调,否则肉质会发硬,不利于人体吸收。
鱼肉保鲜
冻鱼放奶烧:鱼长时间放在冰箱里拿出来时,可适当地在汤中放些鲜奶增加鱼的鲜味。鱼解冻时可在水中放少许盐,目的在于冻鱼肉中的蛋白质遇盐会慢慢凝固,防止其进一步从细胞中溢出而失去营养。
蒸鱼用开水:蒸鱼时先将锅内水烧开,然后将鱼放在盘中隔水蒸,切忌用冷水蒸。这是因为鱼在突遇高温时,外部组织凝固,可锁住内部鲜汁。蒸前最好在鱼身上放一些鸡油或猪油,可使鱼肉更加滑嫩。
去鱼腥妙计:有人喜欢烧鱼时把姜与鱼一起下锅,认为这样可去除鱼腥。其实不然,过早放姜不能起到去除鱼腥味的作用。这是因为早放姜使得鱼体浸出液中的蛋白质会阻碍生姜的去腥效果。可以先把鱼在锅里煮一会儿,待蛋白质凝固后再放姜,也可在烧鱼汤的时候加入适量的牛奶、米醋或料酒,同样也可达到去腥的效果。
烧鱼防肉碎:保持鱼体的完整能尽量保留鱼肉营养。红烧鱼一定要在烧之前,先行在锅里把鱼煎透,油温要高。烧鱼时汤不宜过多,一般以水没过鱼为度。翻动鱼用的铲子不要过于锋利,以防弄碎鱼肉。
白菜是很常见的蔬菜,这类蔬菜含有的水分比较多,吃白菜对身体消化有很好帮助,有很多女性在减肥的时候,都是会以白菜为主,不过在制作白菜的时候,也需要注意不能随意的进行,否则制作后会让它的营养元素流失,那干煸白菜的做法是很好之选,制作起来简单。
干煸白菜的做法:
材料:白菜、生姜、大蒜、红尖椒、精盐、植物油
做法:
1、白菜去老帮洗净用刀片成薄片,白菜帮和白菜叶分开。
2、红尖椒洗净切小段。
3、蒜瓣切薄片。
4、生姜切成细丝。
5、锅里倒入少许植物油,锅热后倒入白菜帮片小火煸炒。
6、等白菜帮片稍微变软后倒入白菜叶,继续小火煸炒。
7、等白菜炒至微带虎皮色后即可盛出,备用。
8、锅里倒入植物油,油热后放入姜丝爆香。
9、倒入蒜片,红椒爆香。
10、倒入白菜片,大火翻炒。
11、调入精盐,炒匀即可出锅。
小贴士:
1、烹制时候要先放白菜帮,等白菜帮稍微软榻后再放白菜叶。
2、喜欢酸甜口味的可适当调入少许白糖,香醋。
在对干煸白菜的做法认识后,在家里制作干煸白菜的时候,可以按照以上步骤进行,不过在制作干煸白菜的时候,对它制作数量也是要注意,白菜制作不能过多,否则隔夜在白菜,它的味道、色泽都是会改变,这点也是要注意的。
蘑菇是很多人喜爱的选择,这类食物营养价值很高,吃的时候很容易消化,对一些胃部不好的人群,都是可以选择这样食物来吃,不过在吃蘑菇的时候,也需要对它的制作方法进行了解,干煸鲜蘑的做法是不错之选,这样制作方法比较简单,下面就详细的介绍下,使得有一些认识。
干煸鲜蘑的做法:
主料:蘑菇(鲜蘑)250克,猪肉(瘦)200克
辅料:芥菜100克,核桃50克,扁豆100克
调料:大葱10克,料酒5克,盐2克,酱油25克,白砂糖20克,味精1克,香油25克,花生油30克
干煸鲜蘑的特色:此菜呈黄、绿、褐三色,鲜蘑软嫩,桃仁酥香教您干煸鲜蘑怎么做,如何做干煸鲜蘑
1.将鲜蘑去根,剞上十字花刀。猪肉、雪菜、葱分别剁成末。核桃仁用开水泡透,剥去黄皮。扁豆择去两头,去筋洗净,然后切成2.5厘米长的段。
2.炒勺内放入油烧至七八成热,放入鲜蘑炸至浅黄色时捞出,然后放入核桃仁炸酥,捞在盘中,再将扁豆用油炸熟,捞出。
3.炒勺内加入底油烧热,放入肉末煸炒,放入料酒、精盐和炸好的鲜蘑,一起煸炒出香味,再放入雪菜末、酱油、白糖、葱末、扁豆、味精,稍加翻炒,淋上芝麻油.。
4.将煸炒好的鲜蘑装在盘子的中间,再将炸好的核桃仁摆在菜的四周即成。
干煸鲜蘑的制作要诀:本品中有过油炸过程,需备花生油约750克。
在对干煸鲜蘑的做法认识后,制作干煸鲜蘑的时候,都是可以按照以上方法进行,不过要注意的是,在制作干煸鲜蘑过程中,对它的火候也是要掌握好,火候过大,对蘑菇口感也是会有影响的,这点也是要注意。
说到兔肉是很多人不陌生的,兔肉受到很多人喜爱,在吃兔肉的时候可以放心进行,它对身体没有任何影响,而且兔肉脂肪、热量都是比较低,吃的时候不会有发胖现象,因此减肥的时候可以选择它,那干煸兔肉的做法是不错选择,制作起来也是比较简单的,下面就详细介绍下。
干煸兔肉的做法:
食材
干煸兔肉的主料:兔肉1斤
干煸兔肉的配料:青蒜一根、蒜瓣3个、红指天椒3枚、姜一块、桂皮一段、八角2枚、香叶2张、花椒10粒、油2大匙、豆瓣酱1大匙、老抽1/2茶匙、味精少许、生抽1茶匙。
步骤/方法
1
1、兔肉斩成小块;青蒜切3厘米长的小段;蒜瓣切片;红指天椒切圈;姜切片;桂皮折成2段。
2、锅中加入冷水,花椒投入冷水中,煮至水沸腾2分钟。
干煸兔肉的做法
干煸兔肉的做法步骤阅读
3、兔肉放放沸水中,汆水2分钟。
4、取出汆好的兔肉,用清水清洗2遍,沥干水分备用。
干煸兔肉的做法
5、锅中倒入2大匙的油,微热后放入姜片、桂皮、八角煸炒出香味。
6、加入香叶再煸炒1分钟。
7、加入兔肉煸炒。
8、等兔肉的边角煸炒得有点微黄了,就加入红指天椒圈翻炒1分钟。
9、加入蒜瓣翻炒1分钟。
10、加入青蒜段翻炒1分钟。
11、加入豆瓣酱、生抽、老抽调味,焖2分钟后关火,加味精拌匀即可。
在对干煸兔肉的做法认识后,制作干煸兔肉的时候,制作过程都是可以按照以上方式进行,不过对干煸兔肉制作的时候,对它制作时间也是要注意,一定要长时间制作,这样制作出来的兔肉才会更加好吃,这点也是要注意的。
现在豆角已经成为了人们日常生活中常吃的一种蔬菜。豆角分很多种,其中一种叫做芸豆,大家也都吃过干煸豆角,同样芸豆也可以用干煸的方法来做。今天我们就来为大家讲解一下干煸芸豆应该怎么做。下面就让我们来一起看一下吧。
1. 猪肉洗净剁成肉末;2. 梅干菜洗净,切末;3. 大蒜去皮洗净,剁成蒜粒;4. 干辣椒洗净,切成丝;5. 锅中放油,待油烧至六成热时放入芸豆炸三分钟;6. 待芸豆八成熟,表面起皱干缩时捞出,沥油;7. 锅中留底油烧热,放入肉末炒香;8. 加蒜粒、梅干菜、精盐、酱油,煸炒,炒熟后盛出待用;9. 将炸好的芸豆、干辣椒丝放入锅中翻炒;10. 倒入炒好的肉末、梅干菜,加入鸡粉、味精炒匀,出锅即可。把瘦猪肉切成细细的肉末,也可以买现成的猪肉馅,但绞的肉馅口感要差些。切好的肉末里撒少许精盐、淀粉,倒入适量的酱油腌渍20分钟,入味。
嫩芸豆洗净后,去丝,掰成5公分长的小段。红尖椒洗净后,切斜段。大蒜切薄片,生姜切细丝。锅里坐油,油八成热时倒入掰好的芸豆段,炸至芸豆皮起皱即可捞出控油。锅里留底油,放入姜丝、大蒜片、豆豉爆香。倒入切好的瘦猪肉末,翻炒。等猪肉末炒散后放入红椒段,继续翻炒。倒入控好油的芸豆段,大火翻炒。加少许精盐后翻炒至没有水汽即可。芸豆择好洗净,锅内热油入芸豆不停地翻炒,炒到芸豆缩水变软盛出备用。锅中留有底油,用切好的红辣椒和花椒煸出香味。然后放入姜丝、葱蒜末、猪肉末。
倒入刚才煸好的的芸豆,加盐、酱油、糖、麻油调味,再翻炒几分钟就可以出锅了。老来少芸豆用手掰成5厘米长的段,洗净控水。把葱切成末,大蒜切末、干辣椒切段加入干麻椒。锅内加入花生油放入芸豆没过芸豆。倒入沥干油的芸豆,加入盐和味精。
1. 芸豆经油炸后,外焦里嫩,再经过干煸处理,吃起来才脆嫩适口;
2. 烹制此菜也可不放肉末,成菜清香爽口;
3. 因有过油炸制过程,需准备花生油300克。
以上就是干煸芸豆的几种家常做法,我们在做的时候不妨尝试一下上文中提到的几种做法。这些方法都是又科学又无任何添加剂的几种绿色做法。平时我们可以多关注一下次方面的常识,来提高自己的厨艺,这也是热爱生活的一种表现。
今天跟大家分享的是干煸茄子家常做法。谈起茄子我可真的是太有发言权了,哈哈!所有的蔬菜中茄子是我的最爱,夏天换着法的做各种菜品,到了冬天面试里面教的卤我也要炖两个在里面,软乎乎的别有滋味,大冬天的吃着炖茄子拌面可是人间美味啊!不说这个了,干煸茄子的家常做法马上介绍给大家!
干煸茄子的制作食材:茄子、青椒、葱,盐,姜,鸡精。
干煸茄子做法详细步骤
一、 备料
将茄子洗净切成片,青椒洗净切成丝;
二、 坐锅点火
茄子放入锅中煸炒两到三分钟,待水分炒干出锅,青椒也倒入锅中,煸出水分装入器皿中待用;
三、 准备工作
坐锅点火倒油,待油七八成热时,放入姜丝、茄子、青椒丝、盐、鸡精翻炒,再加入葱花即可出锅。茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
茄子含有维生素,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。 茄子性味甘寒,有活血化淤,清热消肿、宽肠之功效,适用于肠风下血,热毒疮痈,皮肤溃疡等,对内痔便血有很好的疗效。茄子还可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及坏血病均有一定防治作用。茄子还具有抗氧化功能,可防止细胞癌变;同时能降低血液中胆固醇含量,预防动脉硬化;可调节血压,保护心脏。
茄子对癌症有一定的抑制作用,对痛经、慢性胃炎及胃炎水肿等也有一定治疗作用。当然,立秋以后最好不要吃茄子,民间一直传有“秋落苏有毒”之说,目前,这一理论还未能破解,特此告知!
本人给大家展示了一番干煸茄子的家常做法,详细的步骤分享给了大家!干煸茄子是我一家人的最爱,相信经过我对你们的一番诱惑,你也垂涎三尺了吧!茄子的各项功效我也总结了一些,让大家在吃茄子的同时更了解茄子的各种功效,好了今天就说到这里喽!
现在很多人都喜欢吃干煸豆角,但是干煸豆角有很多种做法,豆角是一种有营养的蔬菜,我们平时经常吃。今天我们就来说一下干煸豆角的家常做法,那么到底干煸豆角应该需要什么材料呢?做的时候应该注意哪些技巧呢?下面来看一下。
豆角洗干净,去两头的丝,掰成6、7厘米的段。锅里倒入水,加一勺盐,烧开后,放入豆角焯一下,颜色变深绿后,捞出来沥干水分待用。炒菜锅里放略多的油,平时炒菜的2倍,少放一些豆角慢慢小火煎成虎皮后,捞出,再放入豆角依次煎好沥干油待用。肉馅里放入淀粉、料酒,盐拌匀,腌20分钟待用。锅里留底油,滑入肉馅翻炒均匀变色后捞出来。锅里放油,放入麻椒,花椒小火慢慢地烧出味道后,放入干红辣椒,慢煸,放入葱、蒜、姜碎,翻炒出香味后,放入肉馅和豆角,翻炒一下,加入生抽一勺,老抽半勺,料酒半勺,糖若干,翻炒干汁后,加入盐出锅即可。
豆角煮一下可以缩短煎的时间,而且不干,还有水分充足的感觉。个人喜欢这种做法的干煸豆角。 这个菜不能放水,要快炒,干煸才可以。 这个菜里的调味料多,基本上肉馅就算是废了,爷没有耐心挑调味料,所以肉馅可以少点,就个味而已。准备好所有的食材。葱姜蒜全部切末,虾米用水泡软也切末,芽菜取出备用。炒锅倒油烧热,倒入豆角翻炒。慢慢煸炒至豆角水分已干,外皮皱缩。
把豆角拨在锅边,底油放入葱姜蒜,虾米和芽菜煸炒出香。再把豆角混合一起继续煸炒,加入少许盐和糖。加入少许生抽。再淋入香油,鸡精。全部翻炒均匀即好。将豆角去筋洗净,滤干水分掐段;蒜切成末;肉切小丁备用。锅置火上油烧热放入豆角翻炒至有虎皮状后关火放入盘内。锅中留底油,放入花椒、辣椒段略炒盛出备用;蒜末煸香;肉丁炒至变色盛出。锅入留少许底油,倒入豆瓣酱炒出红油,下入豆角加少许盐调味。将蒜末、花椒、辣椒倒入锅置大火快速爆炒即可。
以上就是干煸豆角的几种家常做法,我们不妨试一下上文中提到的做法,材料都是我们生活中常用的,而且这几种做法都是很科学健康的。平时也可以多看一些这方面的常识,学学干煸豆角的家常做法。希望这几种方法能帮助到大家。
干煸头菜是我们时常会做的一道菜,即使没有吃过可能你也听过许多和干煸有关的菜肴。那么干煸头菜你知道要怎么做吗?你知道怎样做才会最美味最可口吗?下面我们来给你们介绍三种家常的干煸头菜的做法。下面就和小编来看看吧!
干煸头菜
一、原料:头菜、葱、红辣椒、花椒、蒜末、酱油、蚝油、鸡精、白糖。
二、 制作流程:
1、头菜撕成小片,撕普通杯口大小即可。
(提示:干煸头菜的做法当中,头菜要洗净并沥干,水太多不可。可以在做干煸头菜前1个小时将头菜洗净,沥干,或者去掉外层2叶而不用洗。)
2、葱切细丝。蒜2-3瓣拍扁切成末。切5~6个干红辣椒,分为1/3段。
3、锅用小火加热,要冷锅热油,锅倒油烧至6-7成熟,把大头菜放入油锅中煸炒,放入一边备用。
4、放入花椒炸出香味,捞出花椒不要;辣椒下锅,炒香;放入葱蒜末煸炒出香味。
(提示:干煸头菜要想做得好吃,油是少不了的,这道干煸头菜的用油量,是常规菜的两倍左右。)
5、头菜下锅翻炒,加入盐、酱油、白糖,直到菜叶均匀平铺开来,均匀淋上适量蚝油。加入鸡精,略翻炒,出锅。
(提示:千万记得要旺火干炒,不要加水,翻炒要快,火越大炒出来越香脆!)
鱿鱼干煸大头菜
一、主料
鱿鱼一条 大头菜半颗
二、辅料
耗油适量 辣椒适量
三、鱿鱼干煸大头菜的做法步骤
手掰大头菜,鱿鱼切片,葱姜爆锅把鱿鱼炒熟炒香,加入大头菜继续煸炒,放味达美,盐,最后放耗油,大头菜不要炒老了,出锅啦
干煸大头菜
一、主料
大头菜生姜、花椒,干辣椒
二、做法
1、大头菜1颗,生姜、花椒、干辣椒
2、大头用手撕碎,生姜切末花椒干辣椒适量,盐味精十三香备用。
3、热锅凉油,用筷子测油温,待筷子冒泡后下入下料煸炒几下下入大头菜翻炒调入盐糖(少许)放一点十三香,依个人口味可以放点醋,熟之放点味精即可。
介绍了这三种家常的干煸头菜的做法,你是不是心动想自己动手做做呢!我们可以自己做做了,在我们给出这些建议以后。如果想吃家常菜就动起来吧!这样的菜肴不难做。在此希望你们在这些建议下做出美味的可口的干煸头菜吧!
兔肉是很多人喜爱的选择,这样食物味道独特,吃的时候对身体没有任何损害,兔肉的热量低,吃的时候可以放心进行,它不会造成身体肥胖,但是对这样食物吃的时候,也是要注意对它制作上,一定要选择正确方法,使得吃的时候利于身体,干煸兔丁的做法是不错之选。
干煸兔丁的做法:
材料:兔子(无头去皮)1只,生姜4~5片,葱白200克。
调味料A:豆豉酱2大匙(我用的是老干爹风味豆豉加几瓣生蒜,blender打碎成泥),酱油2大匙,糖1大匙,麻油1大匙,花椒粉1小匙,辣椒粉1小匙,红辣油6大匙。
调味料B:熟白芝麻1大匙,去皮花生2大匙。
做法
1、兔子洗净,稍微用少许盐和酒腌一下;大锅水烧开后,放入整只兔子与生姜片一同煮至水再次烧开,中火煮十五分钟,盖上锅盖、熄火,焖约半小时。
2.、葱白切成约2公分小段备用;兔子取出放凉后切成小块兔丁。
3.、钵盆里放入所有调味料A拌勻,加入葱白段与兔丁拌一拌,另外用煮兔肉的汤加热浓缩制成原汤,加入料酒、酱油、香料,配制成深红色、香气四溢的调味汁。我另外加了五香花生米和烫熟的蒜苔以增加口感,一起拌好后加盖放入冰箱冷藏保存。
4、食用前,用干锅小火炒熟花生並用擀面杖轻轻敲碎,将熟白芝麻拌入兔丁中,盛盘,然后撒上碎花生即可。
在对干煸兔丁的做法认识后,制作干煸兔丁的时候,可以选择以上制作步骤,但是要注意的是,对它使用的其他材料,都是要先准备好,这样制作的时候,才不会有缺乏材料现象,使得制作能够顺利进行。
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