生普的具体泡法是什么
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，作好了养生我们的生活质量才更好。养生达人是如何进行饮食养生的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“生普的具体泡法是什么”，供您参考，希望能够帮助到大家。
相信大家对于普洱茶肯定是非常熟悉的吧，普洱茶是非常有名的一种茶，经常喝普洱茶可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以普洱茶深受人们的喜爱，普洱茶不但有很好的美容瘦身功效而且还能起到提高人体免疫力和防癌抗癌的作用，我们知道泡普洱茶是很有讲究的，下文我们来告诉大家生普的具体泡法，一起看看详细的介绍。
一、普洱茶冲泡用水和水温：选用矿泉水或纯净水，水温以90oC~100oC沸水为佳。
二、置茶量：用茶刀顺茶饼(沱、砖)分层处轻轻撬取，可按饮茶人数多少决定取茶数量。若人少，可取普洱茶8~10克，人多可取普洱茶15~20克。
三、醒茶：将茶叶放入茶壶，然后注入热水(除可醒茶之外，它同时还具有提高茶叶净度的作用)后倒掉。
四、生普洱茶的饮用方法：
1、备具：准备好茶具及普洱茶
2、温壶涤具：茶具中置入烧开的清水，主要起到温壶温杯的作用同时可以涤具。
3、投茶：将普洱茶置入壶中。
4、润茶：沸水冲入壶中，快速倒去以醒茶。
5、冲茶浸润：根据实际情况掌握冲泡时间。
6、分茶：壶中的茶汤倒入公道杯中，保持茶汤浓淡的均匀，再分别均匀的分入小杯中。
冲泡生普洱茶原则上应选择软水，如纯净水、矿泉水等，也可用符合饮用水标准的自来水。如本地能找到上佳山泉水，那就更好，好的山泉水必须符合“清、轻、甘、活、洁、洌”六个要素，清是清澈而透明，轻是水的表面张力大，甘是甘甜可口，活是活水而非死水，洁是清洁无污染，洌是冷洌。泡茶时要掌握好水温，水温对茶汤的香气、滋味都有很大的影响，普洱茶要求用100℃的沸水冲泡。
在上面我们介绍了什么是普洱茶，我们知道普洱茶是一种非常有名的茶，经常喝普洱茶可以起到很好的养生保健功效，普洱茶有减肥和提高人体免疫力等功效，上文为我们详细介绍了生普的具体泡法，相信大家都已经掌握了吧。
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中国有六大茶类，其中普洱茶便是非常著名、非常常见的一种。普洱茶经久耐泡，越陈越好，普洱茶是所有茶叶中含茶多酚最多的，不仅具有暖胃、减肥、降脂、抗癌的作用，还能清热解毒、延年益寿。而茶的泡法一般是有讲究的，不然泡出来的茶汤会有苦味、杂味，那么普洱茶应该怎样泡才好喝呢？下面让我们来为大家介绍一下吧。
冲泡普洱茶准备工作：
1.普洱茶冲泡用水和水温：选用矿泉水或纯净水，水温以90°C～100°C沸水为佳。
2.置茶量：用茶刀顺普洱茶饼（沱、砖）分层处轻轻撬取，可按饮茶人数多少决定取茶数量。若人少，可取普洱茶8～10克，人多可取普洱茶15-20克。
3.醒茶：将普洱茶叶放入茶壶，然后注入热水（除可醒茶之外，它同时还具有提高普洱茶叶净度的作用）后倒掉。
4.冲泡器具选择：
（1）土陶瓷壶：由于普洱茶的冲泡适宜使用大一点的茶具以更好的表现出普洱茶的色、香、味等品质特征。土陶瓷壶一般体积较大，其特有的古典粗犷的美更符合普洱茶深厚的陈韵，故土陶瓷壶是冲泡普洱茶的最佳器皿。
（2）紫砂壶：紫砂壶的透气性和保温性也可作为冲泡普洱茶的器皿。
（3）盖碗杯：盖碗清雅灵便，也不失为冲泡普洱茶的器皿。
（4）杯子的选用：最好选用大一点的、晶滢剔透的玻璃杯最好。这样才有利于观赏普洱茶独具魅力的汤色。熟普洱茶宛如琥珀、玛瑙且久泡其艳不减其味不退；生普洱茶清亮光润，宛如油膜包裹的蜜汁，久泡其色如故其味不减。
（5）普洱茶初学者最好选用玻璃杯或盖碗来冲泡普洱茶。玻璃杯和盖碗硬度较好，能客观公正的显示普洱茶的茶性。另外，玻璃杯和盖碗能见度很好，宜于观看茶汤，鉴其好坏。要享受普洱茶就可因人而宜，选择土陶瓷壶或紫沙壶了。
通过以上的学习，相信大家已经掌握了普洱茶的正确泡法了。我们知道经常饮用普洱茶消脂减肥、延缓衰老，所以大家不妨在工作之余为自己泡一杯清香甘醇的普洱黄茶。但还是要提醒一下大家，饮茶过量容易导致失眠。
观音茶泡法一项比较有讲究的工程，特别是对于广东的潮汕地区的功夫茶而言，其中更是有很多的注意事项与程序。日常生活中，很多人觉得泡茶只需在杯里放点茶叶，在倒点开水，茶就算泡好了。殊不知这不仅影响了茶，而且长期这样喝下去还有害于健康，因为在大杯里的茶泡久了，会产生致癌物质，严重危害健康。
首先，将铁观音倒入盖碗或者紫砂壶中，盖碗或紫砂壶必须先烫下，否则会吸茶香
第二步：水烧沸腾，倒入水在盖碗或紫砂壶中，用盖子将泡沫撇清，盖上盖子，第一泡为洗茶，水可以浇茶宠或者洗杯，水要控干。泡出来的茶会涩。闻茶香，淡淡兰花香。
第三步：将水注入盖碗或壶中，根据个人口感，选择出水时间，我一般3秒就出水，清淡点的。
随后几泡出水时间可以慢慢延长，注意：水必须控干。3泡4泡是精华，一般好的铁观音可以泡7泡左右，八马的铁观音可以泡8泡。
通过上文对观音茶泡法的相关介绍，我们了解到泡观音茶是一件有着很多过程与讲究的事，因为泡的手法会直接影响茶的口感。而且这是一件修身养性的事，通过泡茶也会让烦躁的你得到片刻的宁静。更重要的是多喝观音茶，具有消脂提神的效果，平时多饮用还是很利于健康的。
随着我们社会的进步以及经济的发达，大家现在越来越关心自己的身体健康，很多养生保健的方法也不断的被我们开发了出来，喝茶就是一种不错的养生保健方法，对于女性朋友来说，最好的茶当然就是花茶了。桃花茶是花茶里面的一种，桃花茶不但可以起到活血通便的功效而且还有美容的好处。
桃花茶的具体泡法：
1取桃花3g(根据个人喜好调节，由少到多)，放进放入400ml左右玻璃杯中;
2加入开水(100度)约8分满，盖盖子焖5分钟，即可趁热饮用，很香的哦;
3可加糖或蜂蜜，或掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，比如法兰西玫瑰、玫瑰茄等。
注意事项
推荐喝法：桃花+蜂蜜桃花茶饮用的时候可以加入甜菊花、冰糖或者蜂蜜一起饮用，这样既能去除一部分桃花茶的苦味，又可以增加它的美容功效。桃花茶在夏天的时候做冰镇饮料时加入一些冰块，特别爽口宜人。
桃花茶性寒有利水、活血、通便功效，但久服会耗人阴血,损元气。空腹最好别喝。桃花茶虽好，但其性寒，过量饮用会引起腹泻;女性朋友在经期和孕期不宜饮用，否则会造成不良后果。
在上面的文章里面我们介绍了一道养生美容的花茶，那就是桃花茶，桃花茶不但味道很好而且还能起到多方面的功效，所以大家有必要学习一下桃花茶的泡法，上文为我们介绍了桃花茶的具体泡法，相信大家都掌握了吧。
干蘑菇是大家非常熟悉的一种食材，通常我们都是将蘑菇在太阳下面晒干而且制作成干蘑菇，干蘑菇的制作过程中难免会出现一些尘土，所以我们在食用干蘑菇之前必须做的一个环节就是泡洗。可能很多朋友会认为泡洗干蘑菇是一件非常简单的事情，其实这种观点是错误的，在泡洗干蘑菇的时候有很多细节是需要引起注意的，一起看看下文的详细介绍。
由于新鲜蘑菇在晒制过程中难免会落入些灰砂尘土，故食用前要泡洗。下面小编就就告诉大家干蘑菇泡发的一些小窍门。
1、泡洗时，先用冷水将蘑菇表面冲洗干净，然后再用温水发开菌褶，再用手朝一个方向轻轻旋搅，让泥沙徐徐沉入盆底。
2、注意不能捏挤，捏挤不但会使香味、营养大量流失，而且砂土被挤入蘑菇的菌褶中，反而难以洗净，吃起来免不了牙碜。
3、另外，浸泡蘑菇的水除去泥沙后还可澄清后添入菜肴中。这样泡洗过的蘑菇不但不牙碜，而且能保持蘑菇的原有香味和营养。
4、还可以用40摄氏度左右的糖水浸泡，这样泡开的蘑菇不仅保留了原有的香味，还能因为浸入了糖液而增加鲜美度。泡干蘑菇的时候可以不停地晃动水，使它发得更快。
这样泡洗过的蘑菇不但不牙碜，而且能保持蘑菇的原有香味和营养。如果在浸泡蘑菇的温水中加入少许白糖，烹调后的味道更鲜美。
在上面的文章里面我们介绍了什么是干蘑菇，我们知道干蘑菇在食用前是需要进行泡洗的，上文为我们详细介绍了干蘑菇的具体泡法，相信在阅读了上文以后大家肯定都懂得如何去泡洗干蘑菇了吧，希望上文介绍的内容能给大家带来一定的帮助。
毛尖茶我们也叫做是豫毛峰，毛尖茶可是我们中国十大名茶里面的一种，毛尖茶不但味道很好而且还能起到养生保健的功效，所以毛尖茶深受人们的喜爱，经常喝毛尖茶可以起到生津解渴以及提神等功效，毛尖茶在冲泡上面是非常有讲究的，想要好好品尝毛尖茶的味道，我们最好还是学习一下毛尖茶的泡法。
上好的毛尖茶(谷雨前采摘的春茶)，玻璃杯，茶匙。毛尖茶对水温的要求是在85-90°C，水温太高或者是太低都会直接影响毛尖茶的冲泡品质。信阳毛尖对水的要求比较高，上等的水应该选用山泉水其次是汇集的山水，硬水和碱较多的水不适合冲泡毛尖茶，平时生活中选择矿物质纯净水也是不错的。
1克毛尖茶，50克水。毛尖茶不能太浓毛尖茶采用中投的方法进行冲泡，在冲泡之前首先要清洗玻璃杯就是净杯。杯子用开水烫一遍。尤其是冬天更应该在冲泡之前对杯子进行温杯，防止杯子因温度差异造成杯子破裂。不能用带盖的杯或壶，因沏信阳毛尖茶时不能捂、盖，否则汤、叶变黄。
先把水导致三分之一满，放入茶叶，用手轻轻摇动杯子，让茶能够湿润并充分舒展，然后把水导入七分满。把水倒入七分满是绿茶通用的冲泡方法，所谓是“七分水三分情”
冲泡好立即饮用即可。防止营养成分氧化流失，失去毛尖原有的营养成分和价值。品信阳毛尖茶可从观、闻、入口三个方面去做。观：沏开的茶观其颜色(汤清叶绿微黄);闻：信阳毛尖茶沏开后味清香宜人(砌茶的流程中第二步，当杯中的水倒掉后香味已出来);入口：茶水入口微苦，入喉甘甜而不涩(小山茶入口涩)，越喝越甜。
冲泡信阳毛尖投茶量不要太多最好按照1：50。春茶比较嫩，水温不要过高，可以用沸水冷却后进行冲泡。水温可以在60-80度左右。茶具最好使用玻璃杯能够观赏茶叶，不能盖上杯子，茶汤和茶叶会变黄。
在上面的文章里面我们介绍了什么是毛尖茶，我们知道毛尖茶是中国十大名茶里面的一种，毛尖茶被誉为是绿茶之王，常喝毛尖茶可以起到很好的保健作用，上文为我们介绍了毛尖茶的具体泡法。
相信大家对于玫瑰花肯定都非常熟悉吧，玫瑰花不但有很好的观赏功效而且还能用来泡茶，用玫瑰花泡出来的茶不但味道很好而且还能起到养生保健的作用，此外玫瑰花茶在美容养颜上面也是功效显赫，那么玫瑰花茶我们应该怎么泡才好呢？其实泡玫瑰花茶是很有讲究的，下文我们给大家介绍一下玫瑰花茶的具体泡法。
1、茶具可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。我就偏爱用玻璃的茶具来冲泡玫瑰花茶，看着那花朵在杯子里慢慢开放，颜色由透明变绿再变淡淡的紫红，是一种享受。
2、水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。
3、洗玫瑰茶不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲洗要比较快速。
4、冲好的茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。玫瑰茶泡法：喝热玫瑰花茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。 泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一
般用放置了一会的开水冲洗比较好。每次放五朵，最好是在加三颗蜜枣，美容又瘦身，用饮水机的开水冲泡就可以，有时间的的话用开水煮玫瑰花和蜜枣，煮出来的水颜色要比泡的重一些，觉得茶叶里面的成分能够更好的挥发出来，每次煮三分钟即可。
5、冲泡次数1到5次都可以，一般就三次 但水温不能太高。
在上面的文章里面我们介绍了什么是玫瑰花，我们知道玫瑰花是大家都很喜欢的一种花，玫瑰花不但有观赏的价值而且还有食用的价值，我们可以采用玫瑰花来泡茶喝，上文为我们介绍了玫瑰花茶的具体泡法。
中国茶文化博大精深，不仅喝茶有很多的讲究，就连泡法也是很多样的，而且不同种类的茶也有不同的泡法。红茶也是一种常见的茶叶，与一般的茶叶不同的是，它的颜色呈深红色，而且味道也比较独特。那么，红茶的泡法是什么呢？
新鲜的冷水注入煮水壶里煮沸，因为水龙头流出来的水饱含了空气，可以将红茶的香气充分导引出来，而隔夜的水、二度煮沸的水或保温瓶内的热水，都不适合来冲泡红茶。
注入正滚沸的开水，以渐歇的方式温壶及温杯，避免水温变化太大。冲泡浓茶，每人用1茶匙的量。但是想要泡出好红茶，建议最好以2杯的红茶叶量，来冲泡成2杯，比较能充分发挥红茶香醇的原味，也能享受到续杯乐趣。
将滚水注入壶里泡茶。水开始沸腾之后约30秒的时间，水花形成像一元硬币大小的圆形时，来冲泡红茶，最适合不过的了。
静心等候正确的冲泡时间。因为快速的冲泡是无法完全释出茶叶的芳香，一般专业的茶罐上，都会专业的标示出茶叶的浓度，这关乎到茶叶冲泡闷的时间。例如:浓度分为1-4级，1 为最弱，4为最强，冲泡时间则是从2分钟到3分半钟，依次递减。
接下来就可以享受茶香四溢的红茶，品饮尝味，待茶汤冷热适口时，即可举杯品味。缓缓啜饮，细细品味，在徐徐体察和欣赏之中，品出红茶的醇味，领会饮红茶的真趣，获得精神的升华。
绿茶是我国非常著名的茶，而且也是非常受人欢迎的，而绿茶的种类也是很多的，如龙井茶、碧螺春、毛尖等等，但是炮制茶叶也是需要一些方法的，以下我们就来介绍一下。
茶器：玻璃杯、白瓷盖碗最佳
绿茶用什么茶具冲泡最好？其实高档细嫩名优绿茶，最好选用玻璃杯，特别是那种直筒玻璃高杯最合适。一则增加透明度，便于人们赏茶观姿;二则以防嫩茶泡熟，失去鲜嫩色泽和清鲜滋味。”
龙井、碧螺春、黄山毛峰等细嫩绿茶，用透明玻璃杯可观察到茶在水中缓缓舒展、游动、变幻，这个过程被茶友们称其“茶舞”，极为美妙。所以一般茶艺馆也多使用玻璃杯冲泡绿茶。
但是由于绿茶冲泡后，茶叶多浮于水面，不便于饮用，所以很多人是喜欢用盖碗泡绿茶，因为用盖碗可用盖子将茶叶拂至一边，像冲泡条索比较紧结的珠茶、眉茶时，用白瓷盖碗的确更好。因为其保温性强于玻璃杯，茶叶中有效成分容易浸出，可以得到比较浓厚的茶汤；而且白瓷盖碗比较雅致，手感触觉也是玻璃杯无法可比的。
总的来说，无论玻璃杯或是盖碗，均宜小不宜大。大则水多，茶叶易老。
水温：高温易致苦涩，80~90℃最合适
冲茶的水必须滚烫啊，不热怎么冲出茶滋味？很多茶友都是这么想的。
冲泡绿茶时，这样的水温可不行，很容易就把茶汤闷得泛黄，口感苦涩，香气沉闷。“因为多数名优绿茶以及春茶，芽叶都很幼嫩，禁不起高温水烫，所以最适宜的水温在80~90℃之间，最适合发挥绿茶的色香味。根据冲泡方法及茶叶品种、时节、鲜嫩程度的不同，水温可适当调整”。
投法：上投、中投冲泡
将茶先放入杯中再冲水，还是先冲水再放茶叶?很多茶友表示，自己泡茶时并无规律，随机投放。但其实投茶也讲究顺序。
明代张源所著《茶录》一书中就注明：“投茶有序，毋失其宜。先茶后汤曰下投。汤半下茶，复以汤满，曰中投。先汤后茶曰上投。春秋中投。夏上投。冬下投。”
因为欣赏绿茶在水中“翩翩起舞”，是品茶一大乐趣，而绿茶茶叶容易浮于汤面不易下沉，所以通常使用中投法冲泡绿茶。
牛排不仅营养价值高，而且口感也是非常好的，更是西餐中的经典菜式，但很多人也只有在西餐吃到比较好吃正宗的牛排，所以我们今天就来教大家如何在家里制作牛排，自己做的牛排会吃得更加放心，更加安全卫生，所以请大家跟着我们的步骤一起来学做牛排吧!
椒盐牛排制作方法
原料：
牛排500克，绍酒、花椒盐、酱油、味精、干淀粉少许，鸡蛋一个，猪油适量。
制法：
1.将牛排斩成宽、厚均匀的条，每条都要带上骨头;将牛骨条加入绍酒、酱油、味精、干淀粉和鸡蛋液煨味;
2.全部投入八成热的油锅后用漏勺翻动，炸至呈金黄、浮起，捞出装盘，佐以花椒盐
咖喱牛排
材料：牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。
调味料：
1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙;
2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。
做法：
1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料(1)调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出;
2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料(2)的其他材料烧开;
3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。(天津美食网)
法式煎牛扒
原料
原料：牛肉150克，洋葱10克，番茄10克。
调料：花生油10克，盐10克，味精10克，干生粉适量，绍酒5克。
制法
(1)牛肉切厚片，两面用刀拍一拍，洋葱切丝，番茄切丝。
(2)牛肉用盐，味精，绍酒，干生粉拌匀。
(3)煎锅下油，放入牛肉，用小火煎至两面金黄至熟，铲起入碟即成。
特点：牛扒的腌制要到位，煎时要掌握好的火候。
在上面我们为大家介绍了几种牛排的做法，这些做法是我们比较常见的，而且味道也是极好的呢，大家可以根据自己的喜好，选择上面的一些做法，为你们的家人呈现一道不一样的牛排，相信他们一定会赞不绝口的呢，所以各位朋友们。快点学起来吧!
普洱茶分为生普和熟普，冲泡的方法有一些不同，在冲泡的时候可以准备十克生普，放到茶壶里面，然后加入500毫升的开水，第一步先要洗茶，要把里面的一些不干净的东西洗掉，把茶叶倒出去，然后再放入开水，冲泡一会儿以后，然后再倒入茶杯里面就可以饮用了。
普洱茶冲泡的时候，水温也是比较重要的，首先要选择90度到一百度的沸水，另外最好要选择纯净水或者矿泉水，这样饮用起来口感更加醇厚，要先把普洱茶轻轻的翘起，根据饮茶的人数来决定茶叶的数量，人少的话，一般8到10克就可以了，如果人多的话，可以用15克到20克的茶叶。
醒茶也就是洗茶，把茶叶放到茶壶里面，然后加入开水，然后再把里面的茶水倒掉。在选择茶具的方面也是比较讲究的，可以选择土陶瓷壶，也可以选择紫砂，另外也可以选择盖碗杯，这都是比较好的冲泡普洱茶的工具。
生普和熟普的冲泡方法还是有所不同的，生茶冲泡的时间不能太长，另外经过两遍洗茶以后，再加入水的时候，冲泡的时间不能太长，最后20秒钟就要出汤，可以在后面逐渐的延长时间，直到茶叶逐渐比较淡为止。
有的喜欢喝生普，有的喜欢和熟普，对于初次喝生普的人来说应该有所注意，生普对肠胃容易导致一些不良反应，所以第一次喝的时候不能喝过多，让肠胃有一个适应的过程。
现在很多老人随着年龄的增长，身体抵抗力越来越差，难免会出现很多身体上的病痛。尤其对老人，可以起到补气养血，活跃胫骨。这里为大家介绍一种健脾壮腰药酒，让我们来看看这种药酒的功效和一些注意事项。
【药品名称】 通用名称：健脾壮腰药酒(十二红药酒) 汉语拼音：Jianpi Zhuangyao Yaojin
【作用类别】本品为虚证类非处方药药品。
【成份】甘草 10g 红花 10g 山药 30g 地黄 60g 龙眼肉30g 黄芪 50g 大枣 80g 制何首乌 40g 当归 30g 牛膝 50g 续断 60g 党参 40g 茯苓 40g 杜仲 40g
【性状】本品为红棕色澄清液;味甜、微苦。
【功能主治】补气养血，健脾补肾，通经活络。用于气血不足，纳食不佳，腰腿酸楚，神疲乏力，失眠健忘。
【规格】[规格]
【用法用量】口服，一次20～30毫升，早晨及临睡前各服一次。
【不良反应】
【禁忌】孕妇忌服，儿童禁用。
【注意事项】1.忌生冷食物。 2.高血压、心脏病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。 3.按照用法用量服用，年老体虚者应在医师指导下服用。 4.长期连续服用应向医师或药师咨询。 5.对酒精过敏者禁用。 6.药品性状发生改变时禁止服用。 7.请将此药品放在儿童不能接触的地方。 8.如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
以上就是对健脾壮腰药酒的介绍，通过介绍，相信大家可以对这种药酒有一定了解，如果身体有所不适，不妨可以试试健脾壮腰药酒，这样对老人的身体是很有帮助的。一般情况下，老人可以多看看有关养生的书籍，多普及一些相关的知识，让自己的身体更加健康。
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