秘制杨梅芸豆
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，养生关系着你、我、他的生活质量。您对饮食养生是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“秘制杨梅芸豆”，希望能为您提供更多的参考。
想学新的小点心吗?没问题，本篇文章将会给你介绍一道开胃小菜，秘制杨梅芸豆，材料简单，调料也不多，制作过程也够简便，入手难度也不高，实在是居家必备的技能，赶紧学起来吧。因为这道菜可是有相当大的学问的哦，由于杨梅所富含的维生素和纤维素，对人体的益处可是相当大的哦。
不知道你是否跃跃欲试了呢?别急，有一点是需要注意的，这道菜虽然对人体的益处有很多，但对一些阴虚，血热，火旺，和牙齿疾患和糖尿病人可是有禁忌的，所以，谨记这一点，其他人群老少咸宜。
蜜制杨梅芸豆
主料
芸豆(白)100克，杨梅54克。
调料
冰糖2块，蜂蜜5克，水适量，枸杞子5克。
1.准备芸豆约100克，并且用冷水浸泡24小时以后再用。
2.浸泡过的芸豆+适量冰糖，放入高压锅中压制。水量高于豆子2厘米即可。
3.高压锅用“蹄筋/豆类”档。就是压难熟的食物那一档。
4.压好的芸豆汤，用高压锅的好处就是豆子不会煮烂，还保持完整，但实际已经熟烂了。
5.杨梅2袋(27克一袋装)蜂蜜适量。
6.取压好的芸豆和杨梅拌匀，并加入蜂蜜。
7.再调入适量芸豆原汤，水量保持和芸豆平齐即可。
8.覆盖保鲜膜，放入冰箱冷藏后食用。
9.撒点枸杞子点缀，就可以食用了。
杨梅的功效与作用
维生素
杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用及很好的抗氧化功能，有提高免疫力、抗自由基、预防衰老、抑制癌症的作用。杨梅核仁中含有维生素B17，这是一种抗癌物质，所含的氰苷类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
纤维素
杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于将体内的有害物质进行及时地排泄，起到排毒养颜的作用。
禁忌人群
凡阴虚，血热，火旺，和牙齿疾患和糖尿病人忌食。
通过本篇文章的介绍，不知道你是否学会了这个技能，把握了这个技能，相当于给自己的养身过程树立了一个里程碑，同样，在养身的道理上，有很多食谱是需要我们去慢慢探索和尝试的，所以我们要积极求进，多学一些关于养生的食谱。
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现在人们的经济条件比较好，相对来说对于食物的追求更加趋向于食物的美味。所以出现了高价位的食物，但是食物的营养价值最为重要。肥牛是牛肉中比较美味的食物，而且对于身体能量的补充是非常有帮助的。那么肥牛的秘制方法称为了做好一道美味肥牛菜肴的最重要的方法。
肥牛的制作首先应该挑选上等的牛肉，不同部位的精选牛肉是可以做出不同美味的菜肴，值得我们在日常多加研究，食用肥牛可以品尝美味的菜肴，又能够通过牛肉中富含的蛋白质来补充营养。
1、眼肉肥牛是肥牛中的上等精品，采用特级牛脊背中部肉，因肥瘦相间，形似眼状故称眼肉，其特点是涮食口感细腻如丝。
2、上脑肥牛脊背上部肉，因接近头部帮故称上脑，其特点是脂肪沉积于肉质中形似大理石花斑，是涮食佳品。
3、外脊肥牛，采用外脊中后部肉，脂肪沉积于肉质一侧，红白相间美观异常，涮食、生食都可，外脊肥牛可分为5级外脊、A级外脊-F级外脊。
4、腹肉肥肉，精选于肋骨后部肉，具有肥而不腻、瘦而不柴等特点，适合涮食。
5、啤酒肥牛：所谓啤酒肥牛采用普通肥牛外脊背，腹部等内块加工合并成形的肥牛，其特点：口感好、鲜嫩、价格便宜，因育肥牛时以啤酒作为饲料、故称啤酒肥牛。
6、诚健极品肩胛肉芯：产自排酸肥牛的肩胛部位，其沉积脂肪丰富，肉质滑软细嫩，轻咬便有肉汁满意而出。
牛肉的分块用法各有不同，食用时还会更细分。像肥牛火锅店的涮肥牛多用 S外脊、F外脊、眼肉、A上脑、A腹肉和腹肉肥牛等。韩式烧烤店的牛肉多为S外脊、A外脊、A眼肉、米龙和带骨腹肉等。大多数西餐厅的烤牛排则多用各种外脊。“上脑”脂肪交杂均匀，有明显花纹;“眼肉”切片后呈现酷似眼睛的花纹，眼内脂肪交杂呈大理石花纹;“外脊”红白分明，细嫩肌肉有明显油边。这三种肥牛皆为上品，但口感因质地和蛋白质结构特性略有不同。腹肉则脂肪丰富，油香味浓。
相信本文介绍的肥牛秘制方法有了一个大概的了解，这对于我们在日常制作美味的肥牛是非常有帮助的。原材料的挑选是制作一道美食的最根本的一步，上述的一些制作方法在家里就可以尝试，品尝美味的同时又可以补充营养。
我们在饮食中可能对这个羊肠的的认识并不多，因为很多时候，它只会出现在一些火锅的场合里面，或者是街边的羊杂中。其实羊肠在我们的饮食中如果懂得怎样进行烹饪的话，也是一道很美味的菜肴。今天要和大家说的就是秘制羊肠的做法，相信很多人都会对这个菜会感兴趣的。
秘制羊肠的做法，其实最重要的就是在方法里面要有将羊的臊味去掉，不然对口感是有很大的影响的。秘制羊肠的做法并不多人认识，因为很多人就是不懂得将羊的臊味去掉。
秘制羊肠的做法
主料：羊肠。
辅料：尖椒、葱姜蒜。
香料：花椒、大料、桂皮。
调料：盐、味精、鸡粉、料酒、淀粉、食用油。
制作步骤：
1、羊肠洗净后用香料、料酒、盐、水焖烧至全熟。
2、焖好的羊肠斜刀切段备用。
3、尖椒切条、葱姜蒜切末备用。
4、锅中做油，5成热时下入葱姜蒜炒香。
5、下入羊肠大火爆炒至微微出油后烹料酒。
6、入尖椒炒匀后加盐、味精、鸡粉调味。
7、煸炒约1分钟后入水淀粉勾芡即成。
ps：
1、羊肠要焖烧够火候，以香浓松软为准。
2、注意要多放料酒，以达到去膻、提鲜的作用。
上面就是向大家介绍了关于秘制羊肠的做法，相信很多人在看的时候就已经被这道菜肴深深的激发了对美食的欲望。一般来说，在夏季是比较难买到羊肠的，只要在冬季的时候才会比较容易买到。得到羊肠这个重要的材料之后还有懂得发挥你的技术在才能早就一道美味。
鸭肫也就是鸭的胃，很多人应该都爱吃鸭肫，鸭子身上很多的地方都是特别好吃的，鸭腿，鸭脖子，鸭舌等等，特别是麻辣的都是现在的人很喜欢的，鸭肫的做法有很多，对于秘制鸭肫大家想不想了解呢，这样的做法会有一种特别独特的味道，是很多的做法都没有的味道。
秘制鸭肫是很常见的美食了，大家在平时应该都吃过这样的鸭肫，鸭肫是现在很多人都爱吃的，他的营养成分是很多的，含有丰富的蛋白质，维生素C，钙、镁、铁，以及铁与元素的含量是很高的。
秘制鸭肫材料
主料：鸭肫250克
辅料：鸡蛋清30克,玉兰片100克
调料：花生油100克,盐1克,酱油15克,料酒10克,葱白25克,姜15克,味精1克,胡椒2克,淀粉(玉米)5克
2制作
1. 将鸭肫洗净，剞荔枝花刀，切成长2.5厘米、宽2厘米的片块；
2. 鸭肫加入精盐、料酒、蛋清、豆粉及少许味精0.5克、胡椒0.5克，码入味；
3. 将玉兰片切成与鸭肫同样大的片；
4. 再将姜片、葱白段加少许鲜汤及味精0.5克、胡椒1克、酱油、水淀粉等兑成滋汁；
5. 将锅置火上，下油烧至七成热，将鸭肫下锅炒散籽，滗去余油；
6. 放入玉兰片混匀，再烹入滋汁，炒匀即成。
卤鸭肫肝
肫肝酱褐色，香鲜酥软，咸中带甜。
材料
主料：鸭肫500克，鸭肝500克，
调料：酱油100克，白砂糖50克，盐5克，大葱25克，姜25克，料酒50克，粗盐100克，八角10克，桂皮10克，丁香15克，香油25克
做法
1.鸭肫剖成两开，用水冲去肫内污物；
2.用尖刀刮去黄皮放入粗盐搓擦除腻洗净，除去鸭肝上的苦肝和衣膜，苦胆除尽切勿弄破然后洗净；
3.锅内放入清水烧沸再放鸭肫、鸭肝氽一下水后捞出洗净；
4.锅内重新盛入清水1500毫升，放入氽好的鸭肫加料酒、酱油、白糖、精盐、葱、姜、八角、桂皮、丁香，用旺火煮开；
5.撇去浮沫盖上盖然后用微火焖煮40分钟左右约七成熟烂；
6.揭开盖将鸭肝放入，用中火烧至8分钟熟后收尽汁；
7.淋上香油，晾凉后切片装盘即可食用。
对于秘制鸭肫的做法大家应该了解了，这样的鸭肫的做法是很好吃的，很多人都是特别爱它的味道，大家不仅要了解秘制鸭肫的方法，平时生活中的一些其他的鸭肫的做法大家不妨去多了解一下，让自己每天都能够去享受到这样的美食。
牛舌是生活中大家较为喜爱的一种食物，但是很多人并不知道该如何制作才好吃。那么，究竟怎样制作牛舌最美味呢?现在有营养专家告诉你，如何制作出美味的牛舌，让其既美味，又不流失其所具有的营养价值。通过以下内容的了解，您就可以亲自动手做出美味的牛舌来。
秘制牛舌是一个既简单又要注重细节的过程，为了让您顺利吃上美味的牛舌，提醒您在制作之前，一定要把材料准备充分。秘制牛舌的具体操作步骤如下，大家一步一步跟着来学习制作吧。
秘制牛舌步骤
1.牛舌要请师傅彻底处理干净。
2.洗净，冷水下锅。
3.大火煮开，以去除血水。
4.牛舌取出，用开水洗净其泡沫，并用小刀将其表层的白皮刮干净。
5.蒜头剥皮。
6.准备香料：桂皮拍碎、花椒、干辣椒、陈皮。
7.将香料放进滤纸袋，封紧。
8.准备好卤汁：生抽、老抽、白糖与料酒。
9.将香料包、卤汁与清水煮开，放入牛舌。
10.大火煮开，转小火煮至牛舌可以用筷子轻松插入，约两个小时左右(若味道不够，可以再加入盐调味)。
11.熄火，将牛舌继续浸泡在汤汁中一两个小时，可以更入味，食用时取出牛舌，沥干水分。
12.可以切片直接食用或者蘸酱汁食用。
13.做酱料，下油热锅，下辣椒与蒜蓉。
14.用小火煸至蒜蓉有点金黄，加入生抽，拌匀。
15.将酱料装入小碗，蘸着牛舌吃，美味啊。
怎么样，生活中自己亲手制作美味的牛舌是不是很简单呢?但还需要提醒大家的是，在制作牛舌的过程中，一定要注意将牛舌彻底处理干净，否则会影响美味，还可能会危害身体健康。要想做出既美味又健康的牛舌，不妨认真参考以上的步骤，相信你一定可以秘制出美味的牛舌来。
秘制阉鸡是常见的菜肴，同时有独特的口味组合，根据一些常见的食材添加进行一些常见的食品帮助，在生活中也是比较常见的菜肴特色，同时很多人是比较喜欢吃鸡肉的，因为鸡肉中富含丰富的营养物质和价值因素，对于很多疾病不仅有治疗作用，还有很多对于疾病的防治和身体机能的恢复都有很好的作用。
阉鸡通过外科手术摘除一些睾丸的公鸡，一种古老的行当，直接解释的就是把公鸡的睾丸割掉，让公鸡长得更快一些肉质更鲜的，公鸡在阉割之前的很富有攻击性活动能力很强，下面我们就简单介绍一下。
阉鸡者时常将一把小刀、小剪、小钳、镊子等大小工具吊在裤头，走南串北。户主只要远远指出是哪只小公鸡要阉，阉鸡者就把鸡抓进鸡笼里。
阉鸡的时候，阉鸡者先让主人家打来一盘清水，把阉割的所有工具泡在水里面，然后拿出自备的小板凳坐好，之后，打开关着公鸡的笼子，伸手从里面揪出一只公鸡，把鸡头一扭，把它包在鸡翼下。
左脚踩住翅膀，右脚踩住爪子，左手在鸡翅膀下边“刷刷刷”几下拔光一片鸡毛。
右手从盘中捞起一把一头像摄子般的阉鸡刀飞快地切开一条道子，再用一把两头带钩，俗称“铁弓”的工具，把那条“道
子”弓成个“口子”，接着用一根尺余长，一头系着条细线儿，像枚缝衣针的铁丝，伸进口子里头，捻起线儿拉扯几下，便用一个小勺子把鸡子(鸡的睾丸)从里面掏了出来，掏完鸡子后，就掰开鸡的嘴巴灌上几滴水，一只鸡便阉好了。
整套的阉割动作“快、准、狠”一气呵成。
同大多数濒危的老行当一样，阉鸡技艺没有专门的培训，全是靠师承传授，在雷州半岛农村千百年来保持这一习俗。
小公鸡阉割后，性情温和，不思不想，一心长肉，肉质鲜美。
绝没有公鸡那种腥膻味。而且，性温而不燥。是酒桌上的上乘之品
以上就是秘制阉鸡的常见功效，、在日常生活中太贱鸡比较好的食疗功效，同时那它富含的营养物质和价值功效非常多，还具有丰富的一些黏蛋白和酶蛋白对于身体的一些机能恢复和帮助身体健康也是比较不错的选择，同时对很多人可以进行食用，一般没有什么禁忌。
鸭子也是一道非常可口的食物，喜欢吃鸭子的人，会觉得鸭子怎么做都是好吃的。鸭子是地上跑的家禽，平时的运动量非常大，这种肉质就非常酥美，营养也很丰富。鸭子可以做成多种美味佳肴。觉得最好吃的还是秘制的板鸭。秘制的板鸭不仅好吃，还能够存放比较长的时间。
鸭子不仅仅只是单纯的可以作为餐桌上的美味的，同时鸭子也有药用价值的。这可能是很多人都不知道的一个作用吧。鸭子肉性中和，药用功能也很多，最常见的可以滋阴和清热哦。
1.卤水制做: 锅内下油中火烧到热,加入干辣椒,花椒粒,下姜片,蒜片翻炒出香味,再加入高汤;八角,草果,甘草,丁香,桂皮,小茴香,香叶,老抽,生抽,蚝油,盐,糖,转大火至整个卤汤滚,转小火1小时,香味四溢出,卤水搞定. 先煮好卤水素有说道D,因为鸭子的肉讲究的素丝丝入味,而且嚼的时候还是要有点劲道才好,但是煮的时间短的话(比如鸭子和卤水一起煮制),味道就进不去,而如果在卤水里煮太久又容易烂,所以卤水需先行.
2.预先腌制: 卤水冷后,将鸭子先扔到里面浸泡2到3个小时,让卤水能够先行入味(缩短以后的煮的时间);
3.卤制: 捞出鸭子,加大火将卤水复滚,将鸭子加回卤水,这个时候由于鸭子温度低,所以要再等几分钟等整个卤汁开滚,转火到小火,用这样的温度让卤汁的鲜味慢慢地渗到鸭子里去,小火25分钟左右就OK,这时候的卤好的鸭肉依然非常干爽有嚼头,而且味道全进去了.
4.炒制: 将鸭子捞出,卤水倒出至剩小半锅时,开大火煮沸,加入豆瓣酱炒出香味.再加入辣椒粉,花椒粉,炒1分钟左右(抽油烟机要开到最大啊,味道那个刺激哦,受不了),将鸭子倒入,不停地翻炒,直到卤汁基本见不到,,转小火,加鸡精翻炒均匀,出锅!
秘制板鸭的做法并不简单，工序是比较复杂的。但是正因为这样，所以秘制板鸭才更受到人们的喜爱。不过，板鸭虽然好吃，还是要注意一些问题的。像女性朋友们，一般在月经来的时候，并且伴有有痛经的现象的，最好暂时别吃。
熏肉的美味相信尝试过的都能够说出它的味道，所以在日常制作熏肉是一道非常关键的秘方。熏肉作为一种比较常见的烟熏腊肉是比较的美味的，还有很多人觉得它很重口味。在这个基础上人们往往会增加一些芦笋和鸡蛋来增加熏肉的鲜嫩美味。我们首先可以准备一些相关的配料，增加美味。
在准备工作全部完成的时候，我们这时应该将熏肉切成大小适宜的方块，方便我们在制作中出现的一些火候问题。剩下的只需要我们按照下面的方法指示来制作就可以很好的制作出一道美味的熏肉了。
1.材料
主料：咸派皮250克,芦笋250克
辅料：腊肉(烟肉)50克,奶油180克,牛奶180克,鸡蛋黄20克,鸡蛋100克,小麦富强粉15克
调料：盐5克,胡椒粉2克
2制作
1. 芦笋洗净后，先对切，再将尾部的地方切成小丁，前端保留不切;
2. 熏肉煎熟后切成小丁状备用;
3. 将全蛋、蛋黄打散;
4. 然后加入黑胡椒粉、盐、高筋面粉拌匀;
5. 加入牛奶、鲜奶油拌匀成蛋奶液备用;
6. 将咸派皮面团擀成厚约0.4厘米的派皮，放入派盘中;
7. 切掉边缘多余的派皮整形后，松弛约15分钟;
8. 以隔纸压镇石的方式压在派皮上，再放入烤箱以200/210℃烤约10分钟取出;
9. 将纸与镇石拿起备用;
10. 将芦笋丁、熏肉平均放在派皮底部，倒入蛋奶液至派皮上8分满处;
11. 排上芦笋段即放入烤箱，180/180℃烘烤约25～30分钟即可。
熏肉的制作方法比较的简单，但是需要我们多加的细心，这样才可以很好的做出一道美味的食物。随着我们喜欢的口味可以适当的增添一些配料，熏肉这类食物含有比较多的亚硝酸盐，所以在日常的食用量应该控制一定的度。
鸭子是禽类的一种,人们平时常常会吃到鸭子.说起鸭子的做法也真的很多,在中国的很多地区都有着独特的鸭子的做法.就比如说今天要跟大家说的酱鸭.酱鸭它属于中国地区的一种特色小吃.听其名就能想到酱鸭的美味.酱鸭的外表是黑色的,肉质非常鲜嫩,别看酱鸭看起来油亮亮的,但是吃起来你却发现它一点也不腻.
酱鸭可以说是可以与非常有名的北京烤鸭,南京板鸭等等并列.酱鸭的味道不同于其他鸭子,别看酱鸭外表黑黑的不怎么好,但是你若是闻到它的香味,一定会马上想吃一口它的.那么这么好吃的酱鸭怎么做呢?今天就跟大家说一下.
浙江杭嘉湖与宁绍平原水网交错,河湖密布,泥螺、鱼、虾等资源丰富,有着饲养鸭群的优越自然条件.具有500多年历史的绍兴麻鸭和体壮肥嫩的北京白鸭,遍及全省. "杭州酱鸭"选用当年饲养成熟的肥壮鸭子,经先腌后酱精心制作而成,其肉色枣红,芳香油润,富有回味,是一道佐酒佳肴.鸭子先腌后酱,肉色枣红,芳香油润,咸中带鲜,富有回去味.
材料
瘦肉鸭一只,海天草菇老抽,冰糖,香葱把,调料球(将八角半个、香叶一片、草果一个、姜三片放入那种不锈钢,盐适量,料酒适量
做法
1.将鸭洗净,把鸭pp剁掉(原本只须将鸭屁股上的"骚豆"去干净即可,不过生手要安全起见还是去干净点好^_^)这样就不会有鸭膻味了;
2.将一锅清水烧开,将鸭子放入稍烫后用清水洗去血沫控干水份:
3.用老抽和适量盐将鸭子里里外外抹遍,将一小把香葱打成葱节塞入鸭肚中,腌制30分钟;
4.锅中放清水,将鸭放入,水量要完全没过鸭身.大火煮开后撇去血沫,加入料酒和调料球,转中小火煮15分钟后加适量冰糖和老抽,还有适量盐和鸡精,继续中小火煮20分钟后关火将鸭焖泡在汤里20分钟;
5.接着再大火煮开后开盖用中大火收汁(这过程中最好不时用汤勺将汤汁淋在鸭身上),待汤汁变得略稠时关火即可捞出晾凉.
6.酱鸭晾凉后,将肚中的香葱节取出扔掉后,将酱鸭切件装盘就行了
鸭子在中国中医专家的研究下认为,鸭肉有着能够滋补人体内脏的功效.可以帮助人们缓解疲劳,清热去火.鸭肉尤其对患有麻疹的人有着特殊的疗效.而鸭身上其他的东西也有着很好的药用价值的.
羊肉肉质细嫩，脂肪和胆固醇含量也较少，很适合慢性气管炎、肾亏阳痿、体虚怕冷、面黄肌瘦等人群食用，最适宜在冬季食用。秘制红焖羊肉作为饭店一道很受欢迎的主菜，不仅味道独特，而且能够保护我们的胃壁，修复我们的胃粘膜，有助于人体脾胃消化，还能够起到抗衰老的功效。
一、秘制红焖羊肉做法
食材;香叶1片、葱1段、姜4片、食用油2大勺、红烧酱油2大勺黄酒2大勺、啤酒1听(330ML)、郫县豆瓣酱1大勺、醋1勺、盐适量。
制作方法：
1、先把干香菇和海米用清水冲洗一下后浸泡。
2、炉灶上做上半锅水，先将带点肥肉的养里脊肉切成大块，放入已经煮开的水中，水里加入一勺黄酒，煮三四分钟后捞出备用。
3、一个洋葱，一大半切成大块，余下的切成丝。
4、起锅，锅热后倒入油，煸炒洋葱丝，炒出香味后放入郫县豆瓣酱，炒酱的时候火要小，火大容易将辣酱炒糊。
5、辣酱炒出红油后将飞过水的羊肉块下入锅中翻炒，依次烹入酱油、料酒、醋翻炒。
6、大概炒三分钟后把羊肉从炒锅倒入炖锅中，放入已经泡软的香菇和海米。放入切成大段的葱、大片的姜和香叶。
7、倒入一听啤酒和与啤酒等量的清水，煮开后中小火焖40分钟。40分钟后将已经炖烂的葱、姜、香叶挑出来。
8、倒入切成滚刀大块的土豆和胡萝卜再炖15分钟。40分钟后将已经炖烂的葱、姜、香叶挑出来。
9、倒入切成滚刀大块的土豆和胡萝卜再炖15分钟。土豆和胡萝卜炖至微烂时放入洋葱块，最后放入泡软的枸杞再炖至5分钟即可出锅。
二、羊肉营养价值
1、羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
2、羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。
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