如何做养生粥

2019-10-08 │ 如何做养生粥 冬天老人如何做养生运动

如何做炸酱面的酱

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《如何做炸酱面的酱》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

炸酱面是一道最有特色的面食了,不仅能当主食,而且还能做点小,下酒菜,夜宵等等都是不错的选择的,而炸酱面好不好吃,其实完全看其酱了,可以说酱是影响炸酱面口味的一个最关键的因素了。可以说如果炸酱面的酱好吃的话,做得好的话,那么酱自然也就好吃了。

当然了这个酱其实也是可以被当作生活的其它的用途的,因此对于主妇们来说学习炸酱面的酱也是非常重要的,那么如何做炸酱面的酱呢?如何才能做出最美味的酱呢?

炸酱面的第一步:准备配料,2大匙番茄酱,蒜8瓣儿切丁,姜一小块儿,切碎丁。要是不喜欢吃到姜末蒜末的话,可以切成姜片蒜片啥的,等炒好了酱以后,拣出扔掉。

第二步:准备主要的材料,黑豆豉,干辣椒碎,和瘦肉末。我大概目测了一下比例,大概是1:1:1.2,其实可以随意啦,差不多就行。若是不大能吃辣的,建议用做韩国泡菜的那种干辣椒碎,红红的,这种辣椒碎,在我这个嗜辣一族的眼里,根本就没有什么辣味。肉末呢,建议用瘦肉末(我用的是火鸡肉末,很瘦的,几乎没有一点肥肉),一个是健康一点,再一个,也省得炒的时候肥肉出油,等冷却后会有白色的凝油。

第三步:锅热油,要多放一些油,大概是平时炒菜的3-4倍。先把肉末倒进去,炒到变白色,加料酒,老抽酱油继续炒,炒到水分差不多都干了的时候,倒入豆豉和辣椒碎,炒一会儿,加入切好的姜蒜,番茄酱,加点白糖,转小一点的火力,不停地翻炒到锅里没有什么水分,撒一点香油,就出锅啦。晾凉以后,装瓶保存。注:用老抽酱油,给肉末上色,另外,豆豉本身比较咸了,所以,没有再加盐.酱的制作方法是非常考究的,因此日常在制作的时候一定要注意制作的方法,这样才能另其发挥出最大的养生功效,同时日常在做的时候,也要注意千万不要口味太重了,不要过咸或者过辣了,否则容易影响人体的健康。

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如何做炸酱面的酱才香呢?


炸酱面味道好吃,做法简单,深受人们的喜爱,而炸酱面虽然好吃,但是制作的过程中需要严格把握制酱的过程,因为酱料是炸酱面味道的灵魂组成部分,可以没有酱料就没有炸酱面。那么,如何做炸酱面的酱才香呢?下面就来看看详细的讲解吧。

做法一:

1、红葱头去皮切碎备用。

2、热锅,倒入沙拉油以小火爆香作法1红葱头碎,加入猪绞肉和葱花,转中火拌炒至猪绞肉表面变白散开。

3、倒入豆瓣酱和甜面酱略炒香后加入水、细砂糖拌匀。

4、将作法2煮至滚沸后转小火煮约5分钟即可。

做法二:

1、五花肉切丁,葱蒜切末。

2、铁锅内加玉米油烧热,加入葱蒜末、八角煸炒。

3、再下入猪肉丁煸炒,看到猪肉丁都变色了就加豆瓣酱进去。

4、将豆瓣酱煸炒出香味,再加入一杯开水,用小火熬制。同时一定要不停翻动,不然容易糊锅底。看到水被耗去了三分之二就可以了。

5、最后加入葱末就关火。

6、关火以后就盛在容器中,可以去煮面条了。

做法三:

1、准备好五花肉和两种酱。

2、五花肉去皮,切小丁。

3、两种酱料混合,加适量水搅匀。

4、锅中放少量油,五成热时,放入肉丁慢慢煸炒至肥肉出油,略有点焦黄时烹入料酒,盛出备用,多余的油留在锅中。

5、可以另外加多点油,爆香姜末后放入混合好的酱不断翻炒,加葱花,继续翻炒到酱和油完全融合。

6、放入先前炒好的肉丁,翻炒至肉丁均匀地裹上酱料后,加入热水,差不多能没过肉丁即可,加一点点醋和少量白糖,调小火慢慢煮,煮的过程也要不断地翻炒,防止糊底,直到酱汁变得浓稠即可,这个过程大约持续15到20分钟左右。

如何做炸酱面


提到炸酱面应该没有人不知道吧,特别是老北京炸酱面是那么的出名大家也应该都知道吧,在北京吃的最多的就是炸酱面了,上大学的时候经常去学校附件的饭店去吃一些炸酱面,吃了很多家的炸酱面了,最正宗的还是老北京炸酱面的味道,大家想不想了解如何做炸酱面呢?

面食应该是北方人在平时吃的最多的吧,特别是北京人都很喜欢吃炸酱面,它的做法也是很简单的,到了夏天如果没有什么食欲的话,可以吃一些炸酱面,下面我们就来看看如何做炸酱面吧。

豆瓣酱炸酱面

【材料】:宽面条200克,猪肉馅150克,豆腐干20克,虾米20克,黄瓜20克,香菇10克,大蒜2瓣,

【调料】:食用油30克,香油1小匙,酱油1大匙,豆瓣酱2大匙,甜面酱2大匙,白

糖1小匙,

【做法】:

1.虾米泡软,香菇泡软,去蒂切丝,

2.豆腐干、大蒜洗净切末,黄瓜洗净,切丝,

3.锅中倒入油,烧至五成热,爆香大蒜末,放入猪肉馅、香菇丝、虾米、豆腐干及豆瓣酱、甜面酱拌炒,加入酱油、水、白糖和香油焖炸至出味,做成炸酱。

4.把面条煮熟,捞出盛入碗中,加入炸酱及黄瓜丝,拌匀即成。

【特点】:酱香味浓,滑润爽口。

【厨师一点通】:如果用东北大酱做炸酱,会别有一番风味。

热豌豆炸酱面

【原料】:五花肉、各种配菜、油、料酒、葱末、姜末、白糖、黄酱、甜面酱、豌豆、香油。

【过程】:

1.把肉切成黄豆粒大小的丁。

2.油热放肉,变色后放葱、姜,炒出香味放酱下锅。下锅时最好放点温水,但只须加一次水。

3.小火慢炒,有了香味时放点白糖,酱变成红黑色时,放葱末,加香油,料酒,翻炒均匀后马上起锅。

4.酱炸好后和配菜、面一起拌匀。

凉炸酱面做法

【原料】:面条、五花肉、配菜、植物油、料酒、葱丝、姜末、白糖、黄酱、香油。

【过程】:

1.把肉切成碎丁,黄豆大小为宜。

2.取一油锅,倒入植物油,油八九成热后放入肉丁。

3.肉丁炒变色后,放葱丝、姜末,炒出香味。

4.然后放酱下锅。

5.小火慢炒,有了酱香味时放入白糖。

6.酱炒成红黑色时,加香油,料酒,翻炒均匀后起锅。

7.另取一锅,把面条煮熟后捞出,过几遍凉水,把炸好得面酱和配菜、面条一起拌匀,食用即可。

8.需要特别指出得是,凉炸酱面夏天吃为宜,南方可四季食用。

如何做炸酱面,其实它的做法是很简单的,只要掌握了一些要领就会觉得其实做炸酱面也不是什么难事,最重要的就是酱料也做好,这样炸酱面才会更好吃,平时如果想吃面的话,就去学着做炸酱面吧,一定能够做出特别好吃的炸酱面来。

炸酱面的酱如何制作呢


每个人都有自己的饮食习惯,炸酱面就是面食当中比较有特色的一种,而且能够制作的非常多的口味,把营养价值展现到最好,并且经常吃炸酱面还不会增加我们的肠胃负担,尤其对有胃部疾病的人来说还是一种养胃的食物,但是炸酱面的口味完全取决于酱料,想要作出好吃的炸酱面要做好炸酱面的酱,下面一起了解一下炸酱面的酱如何制作呢

炸酱面的酱如何制作呢

  酱的方法

  1.先买一袋干黄酱,如果是两个人的话一小袋即可)

  2.回家把干黄酱倒出来(多少视你的食量而定)放在一个碗里。然后用水(生水就可)慢慢调匀

  3.肉切成小丁(最好是有一点肥的,比较香)丁越小越好;葱切成末,备用。

  4.油锅烧热,倒油。多少视你的喜好而定。当然不要太少了,否则粘锅

  5.待油烧热后,放入肉丁,煸一煸。

  6.待肉丁八成熟时,把调好的酱倒入锅内。这时的火要调成小火

  7.在小火上慢慢熬酱,用锅铲不断搅动,以免粘锅。同时视酱的稠稀添加适量的水。

  8.将切好的葱末倒入锅内,并打两个鸡蛋(半袋干黄酱放两个鸡蛋比较合适)放入酱内,用锅铲搅匀。

  9.待酱出香味,色泽变成油亮的微黄色时关火,把酱出锅。(熬酱的时间越长越好,因为就可以把黄酱中的油逼出来了)

  10.吃不了的酱(熬好的),放在碗里,上覆保鲜膜放入冰箱内保存,下次再吃。

  上海炸酱面

  1.煲滚清水六杯,放入于面条,拨散煮熟,倒进筲箕内,以冻水冲透,放入另一锅滚水内烫一烫,立即捞出,沥干水,排放于深碟内留用。

  2.将腌料放入碎猪肉内拌匀,略腌片刻。

  3、烧热油二汤匙,爆香蒜茸,放入猪肉碎、甜面酱及糖兜炒至熟,搅匀芡汁,注入兜匀。

  4.将肉碎、麻油及葱粒,加在面条上拌匀,即可供食。

无论工作多么繁忙都要保证饮食的质量。上面就是对炸酱面的酱如何制作呢的介绍,通过了解之后我们知道炸酱面的酱料制作是非常灵活的,我们可以根据自己的口味和饮食习惯另外制作,这样吃起来更加的鲜美,并且炸酱面能做出荤素不同的口味。

炸酱面如何做


经常看韩剧的人想必都非常向往韩剧中经常出现的炸酱面,而韩式炸酱面传入中国之后,也受到了许多中国人的欢迎。但是其实在中国本土地区也有关于炸酱面的制作方法,并且这种制作方法更符合中国大众的口味。对于爱吃面条的读者来说,千万不要错过关于对炸酱面制作方法的介绍。

老北京炸酱面做法

用料:面条、豆瓣酱、五花肉(肥一点)、甜面酱、豆豉辣酱、番茄酱、葱花少量、姜米少量、香菜适量、八角2个、黄瓜丝、莴笋丝、胡萝卜丝、豆腐丝、圆白菜丝、青豌豆、甜玉米粒。

做法

1、豆瓣酱,肥一点的五花肉,甜面酱,豆豉辣酱,番茄酱。

2、准备配菜:葱花、姜米、香菜、八角2个。

3、锅中倒入适量的玉米油,油温微热放入五花肉,小火煸出油和香味。

4、煸出油后的五花肉变色,此时放入2颗八角,和姜米炒香。

5、炒香后放入香菜叶,加入香菜的酱非常香,如果不习惯吃香菜,这步可以省略。

6、放入需要量的豆瓣酱。

7、加入甜面酱,为了在炸酱中增加甜度,柔和豆瓣酱本身的咸度。

8、喜欢吃辣的朋友,可以适当加一些豆豉辣酱。

9、放入少许番茄酱,来柔和炸酱的口感,并且增加复合味道。

10、所有酱都放好后,用铲子炒匀。

11、加入少许的清水,慢慢熬煮约5分钟。用豆瓣酱为了快捷也可以不加水炒匀就行。

12、熬制粘稠后,如图中的样子,放入葱花,点一点糖,和味精炒匀即可出锅。

13、水开后,下入面条。不要煮的过久,否则吃起来就会很没口感,但一定要煮熟。

14、煮熟的面条放入凉开水中过水,夏天更适宜吃过水儿面。

15、丰富的菜码,黄瓜丝,莴笋丝,胡萝卜丝,豆腐丝,圆白菜丝,青豌豆,甜玉米粒。其中胡萝卜丝要焯水后再用。

16、配了黄飞红的麻辣花生碾碎来用。

17、码上菜码,淋上炸酱,撒上黄飞红麻辣花生碎。

好啦,做完以上步骤,一碗色香味俱全的老北京炸酱面就完成了,赶紧大快朵颐吧!

炸酱面的酱怎么做


炎热的夏天人们最喜欢的就是炸酱面了,对于炸酱面总是百吃不厌,可是很多人却做不出那种味道,其实主要还是在于炸酱面的酱,那么炸酱面的酱怎么做呢?一起来学一下吧!


提到炸酱面我们不得不提到酱,为什么炸酱面如此诱人,其实最主要的还是炸酱面的酱。很大程度上炸酱面之所以好吃是因为酱料的味道。

炸酱都是用黄豆做的,营养价值很高,但是盐分也很高,用水稀释之后加入一定的食材,比如五花肉、蘑菇钉,下面就看看炸酱面的酱如何做吧。

炸酱面的酱的做法

1、锅内少放一点油,油热之后用中火煸炒五花肉丁,待出油后,加一点点料酒去腥,再加一些生抽,然后将肉丁盛出备用;

2、用一个碗把黄酱和面酱混合均匀,倒入锅内的煸肉油中,中火将酱炒一下,这样酱才香;

3、酱炒出香味了,然后倒入肉丁、姜末,转小火,慢慢的熬,酱和肉丁水乳交融,那才好吃,不用再加盐和糖,酱有自己的咸甜味,大约咕嘟10分钟;

4、这时候可以准备菜码,黄瓜,萝卜什么的擦成丝之后,凉水里面泡一下,然后沥干水,这样菜丝比较爽脆。豆芽、豆角丝、黄豆、青豆什么的开水过一下断生,泡冷水即可;

5、酱熬至看着干干的收了汁,就可以离火加入葱白末,早加葱末就焦了,利用余温将葱白焖熟。酱就做好了。

以上就是炸酱面的酱怎么做的介绍了,在炎热的夏天香喷喷的炸酱面是不会让大家失望的,赶紧学习一下吧。相信自己做出来的炸酱面一定不会让自己失望的,赶快行动吧。美食在像你招手!

炸酱面的酱怎么做呢


炸酱面是一种常见的主食,受到很多朋友的欢迎和喜爱,也是很多人去饭店必点的一道主食。其中炸酱面的酱可以根据自身喜好制作出不同的美味,方法简单,易于操作,可以在家尝试进行,接下来就给大家详细介绍炸酱面的酱怎么做,以便你们能够吃到美味的炸酱面。

1.将猪肉清洗干净后,切成适当大小的块状,放在盛有开水的锅中过血水,撇去浮沫。

2.将猪肉剁成肉末,其中可以根据自身喜好选择猪肉的肥瘦,其中五花肉的口感和味道较好,肥瘦相当。若喜欢吃瘦肉的朋友,则可以购买瘦猪肉。

3.把香菇处理清洗干净后,剁成香菇末。还可以根据自身喜好加入其他配菜。

4.将葱清洗干净后切成葱末。

5.在干净容器中,加入适量的淀粉和水,调制成淀粉汁。

6.在锅中加入适量的油,等油热后,放入豆瓣酱和葱末爆香。喜欢吃辣的朋友还可以加入适量的辣椒粉。

7.加入肉末,翻炒后,放入香菇以及其他配菜。不过要记住所有食材都应剁成末状。

8.倒入适量的淀粉汁,根据实际情况加入适量的水,放入盐和味精以及酱油等调味品,均匀搅拌后,即可盛出。

以上就是关于炸酱面的酱的具体做法,相信你经过上述介绍后已经有所了解,可以根据自身喜好和口味偏向进行制作,而且相比较于饭店制作的酱,干净卫生,吃起来也比较放心,可以在家尝试制作,方法简单易于操作,快快尝试制作吧!

炸酱面的鸡蛋酱怎么做


无论平时多么繁忙都要保证我们的饮食质量,这样才能保证我们的身体获取到更多的营养价值,炸酱面是很受欢迎的一种家常主食,尤其是很多上班族经常制作炸酱面还非常的节省时间,同时还能很好的保证我们的饮食质量,其中鸡蛋酱炸酱面就是制作起来最快捷和简单的,下面一起了解下炸酱面的鸡蛋酱怎么做。

炸酱面的鸡蛋酱怎么做

  做法一

  1.准备一小碗黄豆酱,我这是自家做的,所以味才特别正。

  2.青椒切丁,其实用尖椒最好,但是我不能吃辣的,所以改成了青椒,但是口感还是那么棒。

  3.鸡蛋打散备用,喜欢吃酱香味重的,就加一个蛋,喜欢吃淡一点的,就加两个蛋。

  4.葱花切好,要用葱白。

  5.先将鸡蛋入锅炒好,要炒散,不要太碎,太碎口感不好。

  6.盛出备用。

  7.锅内放入底油,稍多一些,油热,放入葱花爆锅。

  8. 出香味后,放入青椒翻炒,造成不要让葱花糊了,有一个糊了,这一锅的味儿就变了。

  9.青椒断生后,倒入黄豆酱,关火,用余温翻炒。

  10. 放入炒好的鸡蛋。

  11.炒至酱与油融合,酱没有豆腥味,用味精调味出锅。

  做法二

  1.尖椒切小段,鸡蛋顺一个方向搅散

  2.豆瓣酱加水稀释

  3.炒锅入油烧热,下入鸡蛋摊匀,用筷子划散

  4.下入葱花,尖椒炒匀

  5.下入豆瓣酱加热至粘稠放味素

  6.盛出

上面就是对炸酱面的鸡蛋酱怎么做的介绍,通过了解之后我们知道炸酱面制作起来比较快速,我们用很短的时间就能让我们的饮食得到保证,并且自己动手制作的更能让饮食的质量得到保证。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《如何做炸酱面的酱》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“如何做养生粥”专题。

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