皱纹是女性美容的大敌,怎样延缓皱纹的出现呢?其实,生活中的许多食品就可以帮你的忙。
食物修饰。食物对皮肤可以起到很好的修饰作用。比如,皮肤需要丰富的蛋白质。有条件的可吃些瘦肉、牛奶和蛋类,也可多吃些含植物蛋白较多的豆腐等豆制品。
猪蹄去皱。用老母猪蹄数只(若找不到老母猪蹄就用一般猪蹄),洗净后煮成膏,晚上睡觉时搽脸,第二天早晨洗去,连续搽半个月后可有明显去皱效果。
鸡骨去皱。对皮肤有重要作用的硫酸软骨素,鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时,把剩下来的鸡骨头熬成汤(鸡皮最好加在一起熬),营养丰富。常喝这种汤能消除皱纹,使肌肤细腻。
水果、蔬菜去皱。经如香蕉捻烂后,加半汤匙橄榄油,搅拌调匀,涂在脸上有利于去皱;西瓜皮用清水洗净后擦面,然后用清水冲净,可使皮肤清爽润滑;丝瓜也能 去皱,将丝瓜汁混合酒精及蜜糖,把汁液涂在脸上,待干后用清水洗净。此外,可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、桔子、栗子等。
米饭团去皱。煮熟的米饭,挑比较软的,趁热但不要太烫时揉成团,放在面部揉搓直到揉成油腻污黑,去处皮肤毛孔内的油脂、污物,然后用清水洗净,这样就可使皮肤呼吸通畅,减少皱纹。
茶叶去皱。茶叶含有丰富的化学成分,其中主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等,是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩,推迟面部皱纹的出现和减少皱纹,还可以防止多种影响面貌的皮肤病。
咀嚼去皱。每天咀嚼口香糖15-20分钟,连续咀嚼几上星期后,可使面部皱纹减少、面庞红润,这是因为咀嚼能运动面肌,改善面部血液循环,增强面肌细胞代谢功能。
皱纹是皮肤老化的象征,可通过饮食疗法达到防皱、去皱的目的。在这里,有一些女人防皱去皱小偏方,看似简单但却有大大的功效哟。
要保持皮肤弹性的弹力纤维,多吃一些富含硫酸软骨素的食物,对皮肤的防皱有一定的作用。如鸡皮、鱼翅、鲑鱼头、鲨鱼软骨等食物中,硫酸软骨素含量高,能强化弹力纤维的构成,可达到除皱的疗效去皱的目的。
一:米饭团去皱
当家中香喷喷的米饭做好之后,挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂,污物吸出,知道米饭团变得油腻污黑,然后用清水洗掉,这样可使皮肤呼吸通畅,减少皱纹。
二:鸡骨去皱
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成,皮肤缺少了它就失去了弹性,皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素,它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净,和鸡皮放在一起煲汤,不仅营养丰富,常喝还能消除皱纹,使肌肤细腻。
三:猪蹄去皱
用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄),洗净后煮成膏状,晚上睡觉时涂于脸部,第二天早晨再洗干净,坚持半个月会有明显的去皱效果。
四:水果、蔬菜去皱
丝瓜,香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润,去皱效果良好,又可制成面膜敷面,使脸面光洁,皱纹舒展。
五:啤酒去皱
啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强体质,减少面部皱纹。
什么是性冷淡?性冷淡又称性欲抑制。性冷淡出现在性生活开始的叫原发性性冷淡,而出现在经过一段性生活时期之后的叫继发性性冷淡。广泛性的性冷淡是指在对任何异性和在任何条件下都一样发生,而选择性的性冷淡则是指对特定的异性和特定的条件下产生。
治疗以补肾壮阳为主,除可请有经验的医生进行心理治疗和性生活指导外,还可以选用以下食疗方:
拒绝性冷淡12种饮食偏方
附片炖猪腰
取制附片6克、猪腰2个,洗净切开去掉白膜,切碎共炖,食盐调味,饮汤食腰。每天1次,连用10天。
拒绝性冷淡12种饮食偏方
苁蓉胡桃猪腰
取肉苁蓉15克(洗净切片)、胡桃仁15克、猪腰2个,刮猪腰,去掉白色肾盂,洗净装药,扎紧,煮熟食用。每日1次,连服半月。
拒绝性冷淡12种饮食偏方
米酒蒸子鸡
取未啼公鸡1只,糯米酒500克,将鸡去毛及内脏,洗净切成核桃大的块、加葱2段、生姜2片、花椒5粒及糯米酒,蒸熟食用。
拒绝性冷淡12种饮食偏方
黑豆炖狗肉
取黑豆50克、狗肉300克,将黑豆与狗肉洗净后同放锅内,加清水、葱、姜、蒜、胡椒各适量,烧开后改为文火煮烂,加盐少许,即可食用。
拒绝性冷淡12种饮食偏方
油炸麻雀
取麻雀2~3只,去毛及内脏,下油锅炸熟,蘸炒盐粉(生盐炒香研粉),空腹食用,每日2次。
拒绝性冷淡12种饮食偏方
三子酒
取菟丝子、覆盆子、韭菜子各100克,炒熟、研细、混匀,用3000克黄酒浸泡20天后饮用,每次50克,一日2次。
拒绝性冷淡12种饮食偏方
苁蓉海狗肾酒
取肉苁蓉50克,人参15克、海狗肾1具,海狗肾酒浸后切片,用1000克米酒或白酒浸泡一月后饮用,每晚睡前饮一小杯。
拒绝性冷淡12种饮食偏方
虫草炖仔鸡
取冬虫夏草67根、未啼公鸡1只,鸡去毛及内脏,洗净切块,加生姜、胡椒、冬虫夏草和盐适量同炖,食肉饮汤。
拒绝性冷淡12种饮食偏方
狗肉菟丝附片汤
取狗肉250克、生姜20克、菟丝子15克、附片12克,植物油、食盐、未精、葱花适量,先将狗肉洗净切细,生姜洗净切片,共置热油锅中翻炒3分钟,加冷水浸没,再入菟丝子(布包)、附片(布包)、食盐,旺火烧沸后撇去浮沫,改文火炖2小时,至肉烂调入葱花、味精、食盐、煮开即成。去药,吃肉喝汤。每日一剂,3~5剂为一疗程。
拒绝性冷淡12种饮食偏方
韭菜拌虾肉
取生大虾肉250克,先将虾肉用油炸熟,再炒韭菜250克,加盐适量,同虾肉拌吃。
拒绝性冷淡12种饮食偏方
枸杞炖仔鸡
取枸杞30克、500克重以下公鸡1只,去毛及内脏洗净,50度以上白酒50-150克,加盐同炖,食肉饮汤。
1.燕麦
具备降胆固醇和降血脂的作用,这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其他谷物中找不到。
2.海藻
素有“海洋蔬菜”的美誉,其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。藻类含有植物多糖等植物化学物质,具有抗氧化、调节免疫力、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、延缓衰老等多种生理功能。海带等褐藻含有丰富的胶体纤维,能显著降低血清胆固醇。
3.银耳
银耳滋而不腻,为滋补良药,其富含膳食纤维,可加强胃肠蠕动,减少脂肪吸收。银耳多糖属植物多糖,有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老和美容润肤等作用。
4.芹菜
含有较多膳食纤维,特别含有降血压成分,也有降血脂、降血糖作用。另外,芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C较多,吃芹菜时不要把嫩叶扔掉。
5.山楂
山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维,有降低胆固醇,预防动脉粥样硬化的作用。常吃山楂可除油解腻,促进消化。
5.银杏提取物
银杏提取物具有多种药理活性,对心脑血管具有保护作用,可清除体内过多的自由基、调整循环系统、改善血液动力学以及保护组织。而且,多项临床研究显示,银杏叶提取物在心绞痛、卒中、痴呆以及神经精神系统等疾病治疗中具有积极意义。如专注健康实效的银杏王酒则是这方面杰出的代表。
6.玉米
现代研究证实,玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
7.地瓜
有较强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有丰富的膳食纤维和胶质类等排便物质,可谓“肠道清道夫“。
8.洋葱
洋葱是唯一含前列腺素A的植物,是天然的血液稀释剂,能扩张血管、降低血液黏度,产生降血压、减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用。
9.红枣
多食能提高机体抗氧化和免疫能力,对降低血中胆固醇、三酸甘油酯也很有效。
10.山药
由于鲜山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,可以防治人体脂质代谢异常,以及动脉硬化,对维护胰岛素正常功能也有一定作用,有增强人体免疫力,益心安神,宁咳定喘,延缓衰老等保健作用。
11.苹果
其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,如每天吃苹果,对维持血压、血脂均有好处。
Makiyo浓妆艳抹来护肤
作为台湾人气明星大、小S亲密无间的姐妹淘,勇于为爱出走的年轻艺人Makiyo连美容方式都同那两姊妹一样特例独行,别具一格。Makiyo极力推崇自己喜欢的大浓妆美容方式,其推荐理由也可谓特别之极:城市里的空气太脏,化妆可以起到隔离作用,还可以有效地防晒。如果我不化妆,反而会因为脏空气直接刺激肌肤而长痘痘。总之,对Makiyo而言,想要好好保养肌肤,就要求自己出门一定要化个大浓妆!
李心洁:美唇妙计
气质美女李心洁有许多美容保养的小妙招,护唇美唇更是自有一套。你会发现她的包包里无论何时,总会有一瓶神秘的护唇精油。原来无时无刻使用护唇精油就是她保养双唇的秘诀。
另外,李心洁每天晚上都会保养自己的唇部。刷完牙后,她会顺便用牙刷轻轻刷一下自己的嘴唇,帮助嘴唇去角质,最后再涂上护唇膏来保湿。到隔天起床的时候,就会发现已拥有娇艳红唇。
温碧霞:修身秘宝--豆芽
性感美人温碧霞,历经岁月的磨练依旧保持着娇美的容颜和迷人身材,据说这些都得益于她的一个非常实惠且实用的秘密武器--豆芽。 中医学中有种种关于豆芽修身妙用的理论:绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能调五脏、美肌肤、利湿热。绿豆芽的这些药理作用,正好可以应用成美容修身的各种方案,也成就了温美人的不老神话:
1、将绿豆芽用开水焯一下,加酱油、醋凉拌而食,可以消脂减肥。
2、将绿豆芽同鲫鱼炖服,可美白肌肤。
3、取绿豆芽和陈皮以及盐少许,加水炖熟饮汤,能排毒利尿。
4、将绿豆芽捣烂绞汁,加蜂蜜适量,代茶饮服,清新爽目。
碧昂丝:点穴功夫去皱
好莱坞这个灯红酒绿的不夜城很容易摧残掉明星们赖以为生的花样容颜,年轻的歌坛天后碧昂斯就深受其害。在其化妆师的极力推荐下,她近期迷上了用中国的点穴按摩法来驱除皱纹。据说,碧昂斯专门聘请了一位精通东方穴位医术的护理师,每晚临睡前,都会请他来为自己做一次30分钟左右的点穴按摩。 她每晚一边听着精明穴??等新鲜名词儿,一边享受按摩师颇有力道的按摩,五个多月下来,大大缓解了面部的僵硬感,连眼部那让她总是感觉不完美的表情纹也被轻易甩掉了。
金惠珠:要瘦身多洗澡
韩国美貌与实力兼备的明星金惠珠,30多岁了却依然光彩照人,而她保持青春窈窕身姿的瘦身秘诀竟然是多洗澡。她曾在接受媒体采访问时透露说自己一天要洗两次澡,早晨用微热的水轻轻地洗,而到了晚上,即使是冬天也用温水洗30分钟。具体方法是:先泡在40℃左右的热水里出汗之后,从水中出来略凉一下,然后重新入浴,这样反复洗3~4次。
洗澡使疲惫的肌肤得到清洁,而且在浴池里可以做些轻微的运动,如胳膊、腿、腰部运动,利用水压达到良好的减肥效果。金惠珠认为洗澡对瘦身真是有很大的益处,对于解除精神压力和紧张也具有特殊的功效。
孙燕姿:简约美肤之道
个性天后孙燕姿不喜欢时下年轻人那些花哨的美容方式,坚持走自信与健康的美丽道路。她有一套独家、简约的美容之道:1.夏日餐后2小时,将身体浸在较热的浴池里泡澡发汗,时间为20~30分钟,其间反复进出于浴池,直至皮肤呈红色为止。 2.沐浴时吃水果或喝鲜果汁来补充水分,效果会更好。 3.用冷茶水轻轻拍打晒黑后的皮肤,皮肤的黑色素会减少。 4.用水果汁拍洗皮肤,疏通毛孔,能阻止青春痘产生。如葡萄汁、柠檬汁、柑橘类的果汁都有这样的效果。
深田恭子:美容全靠四滴水
日本艺能界的璀璨明星深田恭子,在日夜颠倒的忙碌之下,却仍然能时刻保持光泽水亮的肌肤,这都要归功于她称为四滴水的独家护肤秘方。
第一滴水是清洁要彻底,深田恭子每天都用水加在洁面棉上,将清洁和按摩一起做,帮助脸部肌肤回归自然状态。
第二滴水是每天准备三大瓶水饮用,而其中两瓶水可以是蜂蜜水或柠檬水。
第三滴水则是每天吃一颗奇异果,因为奇异果有丰富的维生素C,且具强抗氧化作用,可以预防肌肤老化。
第四滴水是回家后马上卸妆,然后敷水分面膜,令肌肤一整夜都水当当的。
Fergie:喝醋修身法
如今的Fergie已从黑眼豆豆合唱团的当家,蜕变成为时尚界的性感宝贝,她的美容秘方,自是各大时尚杂志争相采访的主题。这位时刻走在流行潮流尖端的领军人物曾告诉《人物》杂志自己是如何通过醋保持完美身形的。苹果醋一天喝两次,分别是午饭后和晚饭后,她都会喝下两勺这种她认为有点苦的液体。醋可以使食物从胃里排空的速度减慢,但作为欧美人会认为其口感并不好,因此也可以用一种加有橄榄油、醋、香草以及香料的色拉来佐餐,同样具有修身的效果。
绿豆
绿豆适量,用温开水洗净,捣烂,开水冲服或煮汤服。
甘蔗
甘蔗1根,去皮,榨汁服,或者直接咬着吃也是可以的。
柑橘皮
将柑橘皮焙干、研末,加食盐1.5克,煮成汤喝下去,解酒效果很明显。
甘薯
将生甘薯绞碎,加白糖适量搅拌服下,效果也是不错滴。
鲜藕
鲜藕冼净、捣成藕泥,取汁饮服效果会比较好。
生梨
直接吃掉或者榨汁儿饮用都有不错的解酒效果。
柚子
柚子的解酒效果其实不是很明显,但是对于消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。将柚肉切丁,沾白糖吃。
香蕉
喝酒后胸闷时,夷爵蹂柢立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
橄榄
橄榄能有效改善酒后厌食症状。可以直接吃,也可以加冰糖炖了吃。
酸奶
酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。
新鲜葡萄
新鲜葡萄中含有丰富的酒石牵乡估瓞酸,能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时可以缓解酒后反胃恶心症状。
蜂蜜很多人都吃过,食用效果非常明显,经常吃蜂蜜对肠胃也有好处。蜂蜜的营养价值非常高,除了可以食用,还有美容效果,可以用蜂蜜做面膜,对皮肤也是很有好处的,尤其是皱纹偏多的女性可以多敷蜂蜜面膜。那么蜂蜜去皱面膜有哪些呢?
1.鸡蛋蜂蜜去皱面膜
鸡蛋1个,蜂蜜1汤勺。取出蛋清,加入蜂蜜搅拌,均匀涂抹于额头、眼周等皱纹处,闭目养神,待其自然风干,30分钟后用清水洗净。每周2~3次。能润肤除皱,驻颜美容,营养增白
2.橘子蜂蜜祛皱面膜
橘子1个,蜂蜜1汤匙,医用酒精少许。
将橘子洗净,连皮一起捣烂放入碗中,加入蜂蜜及少许医用酒精,搅拌均匀后,放入冰箱2~3小时,取出即可使用。每天早晨和晚上涂抹在皱纹处,约20分钟后用清水洗去。此法不仅能祛除皱纹,还能润滑皮肤。
3.西红柿蜂蜜祛皱面膜
西红柿1个,蜂蜜适量。将西红柿洗净切碎榨成汁,加入适量蜂蜜,调和均匀,涂抹于面部,待干后用清水洗去。每天早晚各敷1次,每次20~30分钟。
4.丝瓜蜂蜜祛皱面膜
鲜丝瓜1根,蜂蜜1汤匙,医用酒精少许。将丝瓜洗净榨成汁,与蜂蜜、医用酒精拌匀后,涂在面部,待干后用清水洗去。也可将鲜丝瓜榨汁,加入1汤匙麦粉搅拌后,涂在脸上约20分钟,用清水洗去。每天两次。丝瓜含有丰富的维生素,能营养皮肤,舒展皱纹,清斑祛皱,保持肌肤细嫩。
5.黄瓜蜂蜜祛皱面膜
鲜黄瓜1根,蜂蜜1匙。将黄瓜洗净榨汁,与蜂蜜调和均匀,涂抹于脸上,待20~30分钟后用清水洗去;或将黄瓜切成薄片蘸上蜂蜜,贴于面部,每天早晚各1次。除抗皱祛皱外,还具有营养皮肤、增强皮肤弹性的作用。
美容原理
土瓜根含丰富脂肪酸,含山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等抗老化、皱纹及斑点促进肌肤供氧的能力促进皮脂分泌杀菌、消除瘢痕,防止水分散失具有消炎作用,使粗糙的肌肤变柔嫩紧致肌肤,并有收敛效果,促进血液循环帮助新陈代谢抑制过剩的皮脂分泌清除肌肤的老旧废物、收敛毛孔。
古籍记载
《肘后方》记载:土瓜根可治面上痱磊(痱子),令面上光润,百日光华射人,夫妻不相识意思就是说:用土瓜根敷脸,可以治疗痱子、痘子,使你的皮肤变得光滑柔细,用了一百天后,痘痘、细纹、黑点全部不见了,艳光四射,皮肤亮得可以当镜子。
李时珍著《本草纲目》记载:土瓜根可治面黑面疮。因为它含有蛋白氨基酸、胆碱淀粉等。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环,消除面部黑点治疗痘痘及痘疤有奇效。《《古代宫廷美容养颜秘方》》
秘方
《太平圣惠方》记载之白面方:牡蛎90克(烧为粉),土瓜根30克,白蜜适量。先将牡蛎、土瓜根研为细末,然后用蜜调和。每晚用以涂面,早晨用温水洗去。此方可以使皮肤白皙,减少细小的面部皱纹。
《肘后方》记载:去痘方牡蛎40克(烧为粉),土瓜根60克,白蜜适量。先将牡蛎、土瓜根研为细末,然后用蜜调和。每晚用以涂面,早晨用温水洗去(盐水为佳),可以治疗痱子、消除面部黑点、治疗痘痘(粉刺)及痘痕、痘疤有奇效,使你的皮肤变得光滑柔细。
使用方法
中干性皮肤用蜂蜜,油性皮肤用脱脂牛奶,调匀敷面做面膜,待面膜干后用温水洗掉即可。隔日一次。
绿豆
绿豆适量,用温开水洗净,捣烂,开水冲服或煮汤服。
甘蔗
甘蔗1根,去皮,榨汁服,或者直接咬着吃也是可以的。
柑橘皮
将柑橘皮焙干、研末,加食盐1.5克,煮成汤喝下去,解酒效果很明显。
甘薯
将生甘薯绞碎,加白糖适量搅拌服下,效果也是不错滴。
鲜藕
鲜藕冼净、捣成藕泥,取汁饮服效果会比较好。
生梨
直接吃掉或者榨汁儿饮用都有不错的解酒效果。
柚子
柚子的解酒效果其实不是很明显,但是对于消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。将柚肉切丁,沾白糖吃。
香蕉
喝酒后胸闷时,夷爵蹂柢立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
橄榄
橄榄能有效改善酒后厌食症状。可以直接吃,也可以加冰糖炖了吃。
酸奶
酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。
新鲜葡萄
新鲜葡萄中含有丰富的酒石牵乡估瓞酸,能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时可以缓解酒后反胃恶心症状。
皱纹似乎是人类的大敌,由于空气污染或者长期生活无规律似乎越来越多的朋友都看上去比实际年龄成熟了很多,因此越来越多的朋友都在选择祛皱的方式。其实对于祛皱的方法而言,大家都不必恐慌,想要祛皱 试试祛皱药膳。
芦荟枸杞粳米粥
芦荟对于女性朋友而言不仅具有一定的观赏性,同样对于女性美容也是非常好的植物。相信不少女性都使用过含有芦荟成分的保养品,效果非常好。因此如果将芦荟制作成祛皱的药膳,效果也是十分理想的。
所需食材:
芦荟100克、枸杞子15克、糯米200克、冰糖适量。
制作方法:
1.芦荟切小块,用纱布绞取汁液。
2.枸杞子放入砂锅中加水熬煮取液。
3.糯米洗净装蒸盆,加入芦荟汁和枸杞子药液,再加冰糖和水适量。
4.上笼蒸30分钟,熟透即可。
主要功效:
上述方法主要针对女性冒痘以及毛孔粗大的朋友有着非常好的效果,芦荟性味苦、寒,因此建议孕妇此时不宜使用,但是芦荟的独特功效能清热通便、美容美容益肤,因此对于想要收缩毛孔或者祛痘的朋友而言,效果最佳。
而我们日常生活中最为熟悉的枸杞相信其好处大家都知道。除了能够滋肾润肺、补肝明目之外,对于长期熬夜造成皮肤暗沉的朋友来说,也有非常好的效果。加之糯米能够调养补气,因此三者合成能清肠道、滋肝养胃,对便秘烦热和皮肤红燥有一定调理作用,也能够从根本上调理皮肤问题。
想要祛皱 试试祛皱药膳是不是发现很简单呢?祛皱的方法也非常多,很多朋友都会选择这样或者那样的保健品或者美容产品。但是在冬季来临的时候,为了我们的健康,建议冬季也应该做好防晒工作,另外也不要忽视食补的功效,长期使用,您一定会有惊喜的发现。
皱纹是皮肤老化的结果,不可抗拒,但可通过保健美容的方法,推迟它的发生,并减轻到不被人注意的程度。对一些非自然因素导致的皱纹,通过保健,也有可能在出现不久时予以消除。如因疾病因素引起的皱纹,应先治病。
皱纹的治疗方法很多,可用中药内服、中药外用、食膳疗法、推拿按摩、针灸疗法等方法进行治疗。
中药疗法:
可选用祛老养容丸和黄精膏。祛老养容丸用中药黄精、生地黄、白蜜等共熬至粘稠状,制丸如弹子大。服时以温酒研服,每日3次。此方补益脾肾,延年不老,适用于脾肾两虚的人。黄精膏用中药黄精、当归、黄酒、蜂蜜等熬至粘稠。冷却装瓶。每次1~2汤匙开水冲化服用,每日2次。此方补益气血,行血,抗老延寿,容颜不衰,适用于气血两虚且有瘀血症状者。
中药外用:
可选用祛老去皱面膏、杏仁膏外用。祛老去皱面膏用中药青木香、白附子、川芎、白蜡、零陵香、香附子、白芷、茯苓、甘松、羊髓等药切碎,以水、酒浸一夜,再煎至水、酒尽,制膏,去渣。使用方法,每晚洗脸后涂敷面上。此膏祛老去皱,但油性皮肤者不宜使用。杏仁膏用杏仁适量,与鸡子白相和,夜晚洗净脸后涂面,第二天早上用温水或米泔水洗净。此膏能绷紧皮肤、润肤、去皱。
食膳疗法:
可选用药肉粥或阳春酒。药肉粥用羊肉、当归、白芍药、熟地、黄芪、生姜、粳米等,先将药物和羊肉煨开,去肉及药渣,然后,下米熬粥,熟后调味,空腹食用。此粥补益气血,补虚损赢瘦,适用于体弱消瘦,面容早衰起皱者。阳春酒用中药人参、白术、熟地、当归、天门冬、枸杞、柏子仁、远志等,放入纱布袋内,浸入酒中。每日早中晚各饮1杯。此酒兼补五脏、气血津液,可祛病延寿,美悦颜色,滋润皮肤。
推拿按摩疗法:
除面部经穴按摩外,皱纹周围的穴位重点按摩。同时用大拇指、中指点按天容、天牖穴,食指、中指、无名指同时点按或点揉人迎、扶突、天窗穴。再配合下体部推拿:由上而下拿足阳明胃经3~5次,叩击3~5次,由下至上擦足三阴经3~5次,扣击3~5次,点按足三里、三阴交各30秒。
针灸疗法:
去除额纹选头维、阳白、头临泣、印堂、阿是穴为主穴;去除鱼尾纹选太阳、丝竹空、角孙、阿是穴为主穴;去除鼻唇纹选迎香、四白、下关、阿是穴为主穴;去除颈纹选风池、翳风、扶突、阿是穴为主穴。配以中脘、足三里、曲池、合谷。方法:主穴用泻法,配穴用补法,阿是穴即皱纹局部,顺皱纹方向进针,用平刺法,针体在皮下脂肪与肌层之间。选用32号针或美容针,轻刺激,留针30~60分钟,可加灸,隔日1次,20次为1疗程。
不知道大家是否吃过鲟鱼呢,它也是我们经常吃的鱼肉的一种,价格上面要比一般的鱼肉贵一些,但是它的口感很鲜嫩,有很高的营养价值,所以是现在人们都喜欢吃的一种鱼,它的做法也有很多。下面就介绍椒灼鲟鱼的做法吧。
椒灼鲟鱼
原料:鲟鱼一条约1千克,菜心50克。调料:葱油100克,香油5克,老抽15克,料酒5克,盐8克,味精5克 ,小米椒粒10克,青椒粒10克。
制作:
1.鲟鱼宰杀洗净,取净肉,打斜刀,切成5厘米见方的小块,加料酒、盐码味5分钟待用。
2.把鱼片放在盘中,然后摆放整齐,然后用烫好的菜心包围在周边,在上笼屉大火蒸五分钟取出来。
3.锅里放入葱油,然后五成热的时候放入小米椒,青椒粒小火炒香,然后放入老抽和盐,然后放入味精调味,加入香油淋在鱼片上就可以了。
椒灼鲟鱼咸鲜微辣,味道鲜美。而且营养价值是比较高的,不仅含有丰富的蛋白质,而且还可以促进消化和吸收,适合很多人群食用。因鱼鳔含骨胶原达80%,对白带、恶性肿瘤、肾虚、阳痿、遗精、滑精、咯血、吐血、肠出血及神经衰弱等均有显著疗效。鲟鱼子具有美容、健身的作用,能驱杀人体寄生虫。常吃这样的鱼肉具有美容的作用哦,可以有祛斑去皱的功效,适合女性经常食用,因为胶原蛋白比较丰富,可以让你的肤色变得更加的红润有光泽,而且具有弹性。消除“痘痘”,亦是研制美容化妆品最好的生物原料。
关于椒灼鲟鱼的做法和它的好处,大家都了解了吧,常吃这样的食物不仅可以满足我们挑剔的味蕾,而且还有丰富的营养哦,这道菜微扫鲜美,有着辣味,可以开胃助消化,同时还可以有祛斑美容的作用哦。大家不妨试试。
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