患胃胀气带来的危害有哪些
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何在养生保健方面行稳致远呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“患胃胀气带来的危害有哪些”，希望能为您提供更多的参考。
我们身边肥胖的朋友变得越来越多，这和我们的饮食习惯分不开的。如果说我们平时饮食没有节制的话，是非常容易发生胃胀气这种情况的。很多朋友在听到胃胀气的时候并不害怕，因为可能大家都经历过。很多人都以为胃胀气对于人体的危害并不大，所以也没把这种疾病放在心上，其实胃胀气发生以后的危害是很大的， 下面来了解一下。
患胃胀气带来的危害有哪些
胃胀气是由于胃肠道内存在过量的气体，以腹部胀大、皮色苍黄、腹皮绷急如鼓为特征，可以是一种主观上的感觉，感到腹部的一部分或全腹部胀满，通常常伴有相关的症状，如呕吐、腹泻、嗳气等;也可以是一种客观上的检查所见，发现腹部一部分或全腹部膨隆。如果胃胀气不及时治疗会出现严重的并发症。经常胃胀气会使得我们左立不安，对于我们平时的生活和工作也会造成一些影响。还有就是长期发生胃胀气是可以导致胃炎的发生的，如果情况比较严重的话，甚至可能发展成为胃癌。一旦出现这两种疾病之后，对于我们人体健康是有着极大的损伤的。
出现胃胀气怎么办才好
其实胃胀气本身并不可怕，但是如果不去理会的话，这才是最可怕的一件事。首先我们需要从源头上预防胃胀气的发生，这时候我们需要对自己的饮食习惯做出相应的调整，避免暴饮暴食，这样就能够在很大程度上避免胃胀气的出现。另外要注意多喝水，吃一些能够助消化的食物，相信大家就可以远离胃胀气的毛病了。另外还能进行中药调理，对胃肠道部位进行一个全面的调理，慢慢改善胃肠道部位状况，消化不良、肠功能紊乱等等情况也就能慢慢恢复正常，胃部胀气，常放屁的现象也会缓解。
我相信大家只要按照上面提到的这几点去做，在加上自己平时多注意一点的话，胃胀气的情况会好很多的。但是大家一定要记住，饮食习惯是需要我们长久的坚持下去的，如果说隔上几天大家还是有暴饮暴食，不注意自己的饮食规律的话，胃胀气还是会来到我们身上的，所以大家千万不能大意。
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在生活中，有各种各样的美食在挑逗着我们的味蕾。 美食的诱惑对于我们吃货来说是无法抵挡的， 在将美食消灭后，我们是大快人心了，那我们的牙齿还好吗？我们的清洁方式对了吗？
清洁牙齿的正确方法有哪些？
1、定期更换牙刷。想拥有一副洁白健康的牙齿，就少不了一把好的牙刷。 牙刷应选择中软毛、无刺激、毛尖圆润、且刷头较小的牙刷。刷完牙后， 应将牙刷根部残留的牙膏用水冲净， 再将牙刷放于通风处， 避免潮湿引起细菌的滋生。 如发现牙刷根部有黑渍， 毛尖有分叉的应立即更换牙刷。 更换牙刷的时间最好在用后三个月左右。
2、注意口腔卫生。要多注意口腔的卫生， 要按时刷牙， 最好一天刷两次牙， 分早晚各一次， 每次刷牙时间为2~3分钟。 刷牙时间可在进食后30分钟左右刷牙， 这时可以充分清洁口腔， 防止口臭的形成。
3、正确的刷牙方式。要注意刷牙的方式， 不可用力过度， 也不可操之过急而草草了事。刷牙应将牙膏直接挤在牙刷上不用蘸水。
应依次从我们看到的外侧面（颊侧面）， 由内向外由上到下呈Z字形竖刷刷牙刷到门牙， 在刷咬合面， 由内向外横刷， 在刷内侧面，由内向外由上到下呈Z字形刷牙，同一部位反复刷5~6次， 而另一侧也是如此。
牙龈根部不可横刷， 时间长了否则会造成牙齿的松动。刷牙要仔细，不然牙齿的每个角落都会成为细菌滋生的根据地。
4、饭后漱口。有口臭的朋友更应该要注意口腔卫生了， 为了减少口臭， 每天刷三次牙， 每次至少三分钟， 饭后三分钟内应漱口， 这可有效的降低口臭。
牙齿清洁不当带来的危害有哪些？
1、容易患牙结石： 清洁不当造成的牙垢堆积，形成牙石。 如果长期存在不及时清洁，就会造成细菌的滋生，从而给牙齿带来危害。
2、龋齿的形成： 由于牙周疾病使牙周长期处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓等的发生还会产生口臭。
3、造成口臭： 由于口腔卫生清洁不当， 导致口腔里留有残渣， 再加上细菌的滋生，从而产生口臭。
4、对冷热敏感： 洗牙后的牙齿，对冷热会有点敏感而感到酸痛，这种暂时的症状及原来刷牙容易流血的情形通常在一周左右会消失，若酸痛症状一直存在可考虑市面上的抗敏感牙膏，使用一个月左右后会消失。
生活中常常会听人人说到胃胀气，我们一听名字就知道这是一种发生在胃部的疾病。但是要是让大家说一下胃胀气的症状，可能很多朋友都说不上来，所以今天我们就来给各位看官介绍一下胃胀气的症状有什么，在平时的生活当中，患者应该注意什么样的事情，希望可以给患者们带来一点帮助。
胃胀气的症状
胃胀气是因为胃部有多余的气体没有办法排走的一种情况，在发生这种疾病之后，患者会出现很多的症状，最主要的一点就是胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。胃胀患者每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，对身体损伤极大。如果胃胀气的情况比较严重的话，还有可能影响到我们的心脏功能，因此在发生胃胀气之后，患者是需要及时的进行治疗的，要是等到严重的时候在治疗就晚了。
胃胀气患者注意事项
在发生疾病之后，我们的患者都需要进行护理和疗养，胃胀气也是一样的。在调理胃胀气的时候，我们患者千万不能吃油炸食物，因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。还有一些腌制食物也是不能多吃的，因为这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。如果说因为一时贪嘴的话，使得自己的病情出现恶化，是非常得不偿失的一件事情。
胃胀气的一些症状相信大家在看过文章之后就懂了，所以说胃胀气并不是我们大家想象的那么简单，如果处理不好的话，胃胀气的危害也是不能小觑的。因此我们的胃胀气患者应该及早的进行治疗，并且在这个过程当中，多多注意我们上面所提到的这些事情，相信对于胃胀气患者的恢复是很有效果的。
很多白领工作起来比较繁忙，忙起来就会一整天坐在电脑旁，长时间的久坐会导致身体的血液循环流通不畅，时间久了会形成小肚腩，导致月经不调、颈椎病等。
女性久坐的危害有哪些？
1、妇科疾病
因为女性的生理结构是比较特殊的，阴部长时间处于潮湿的环境中，长期的久坐就会让女性的盆腔处于充血状态，从而导致了宫颈和附件的血液循环不流畅，阴部因为透气不好导致妇科疾病。另外久坐也会导致女性出现子宫内膜异位症，是因为长时间的久坐会让月经血液流通不畅，时间久了会造成挤压，慢慢地形成肿块，而导致子宫内膜异位症。除此之外久坐也会导致女性的卵巢处于缺氧状态，引起身体的肥胖。
2、眼病
长时间的坐在电脑受到蓝光的刺激，会让眼睛长时间处于收缩和紧张状态，晶体变自动凸来适应比较近的物体。如果长眼睛长时间处于一种紧张的状态，没有得到休息的话，就会导致近视。另外视觉的过度疲劳也会引起眼睛中水分运行受到阻碍，导致青光眼、角膜溃疡、白内障和干眼症等。
3、颈椎病
长时间没有保持正确的坐姿，就会对颈椎造成一定的压迫，久而久之形成了颈椎病，当患上颈椎病时就会压迫到患者的神经根后，出现记忆力下降、头晕、头痛，严重的话会让生活不能自理。
4、心脏病
长时间的久坐，燃烧的脂肪也会减少，血液流通也会变得缓慢，大量的脂肪酸会沉积在血管中，容易堵塞心脏的血管，这样会增加患上心脏病的几率。
怎么缓解久坐带来的危害？
1、做瑜伽。空闲的时候可以在办公室里做一些简单的瑜伽，不仅能够让气血循环得到通畅，同时也可以加快了新陈代谢。另外工作一段时间后可以站起来做做伸展运动或者扩胸运动。
2、运动。长时间的久坐也会让肌肉出现萎缩，所以要适当的进行运动，有利于刺激肌肉，增强了肌肉的韧性，有利于疏松筋骨，让患者肌肉能够得到一定的放松。
现代都市生活的节奏不断地加快，有的时候忙起来完全顾不上吃饭，甚至有的时候吃饭都要卡着点，狼吞虎咽地吃完饭，有的时候会突然感到上腹部急剧疼痛，那么这到底是怎么回事呢?这样的症状需要怎么应对呢?
1、首先，我们需要明确的是不当的饮食习惯导致胃胀气，而胃胀气的一个最显著的症状就是腹部疼痛，尤其以上腹部为主。因为肠道内气体体积不断地膨胀，从而会对腹部产生压力，从而引发剧烈的疼痛。并且伴随的有嗳气和失气的症状，这些伴随的症状主要是身体的自然反应，因为人体内的气体需要及时地排出，不然会对人体腹腔内部造成压迫。
2、其次，由于胃胀气会造成胃部的动力严重不足，胃部没有办法进行正常的消化和吸收工作，从而人会出现食欲明显下降的症状，这样会对正常的工作和学习造成不良的影响。
3、我们知道胃部主要是对外来食物进行消化和分解的工作，所以我们平时要好好的爱护胃，饮食要规律，不要暴饮暴食，改变不良的饮食习惯。一边说话一边吃饭或者狼吞虎咽地进食会导致大量的空气随着食物一起进入胃中，胃可以对外来的食物进行相应的处理，但是对于进入胃部的空气却束手无策。那么，如果我们平时多加注意的话，其实完全可以避免胃胀气症状的出现，我们也不会感到非常的不适。
在我们日常生活中，有些人会有胃胀气的现象发生，那你知道胃胀气的症状有哪些吗?胃胀气吃什么食物能够缓解胀气的现象呢，你知道胃胀气吃什么中药好吗?接下来就和小编一起去了解一下吧。
胃胀气的症状
1、胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。
2、每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，身体消瘦，精神抑郁，神经性的头疼和胸闷，伴以乳房忽冷忽热。
3、上腹部不适或疼痛，烧心(反酸)，嗳气等，不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。
4、上腹部有饱胀、压迫感，有时从外观也会发现胃部有点向外凸、胀气，甚至连续性地放屁等。
5、有些患者还有有嗳气、便秘腹泻交替、发热等等症状。
胃胀气吃什么中药
1、麦芽
功效:麦芽有行气消食、健脾开胃、回乳消胀的功效。用于食积不消,脘腹胀痛,脾虚食少,乳汁郁积,乳房胀痛,妇女断乳,肝郁胁痛,肝胃气痛等症状。
做法:麦芽 10克,山楂3克,红糖10克。先将山楂切片,与麦芽分别炒焦。将炒好的山楂片与炒麦芽放入锅中,加水 400毫升,中火烧开后,转小火继续加热15分钟。将煮好的水放到稍凉后,调入红糖即可饮用。
2、山楂
功效:我们都知道山楂其实是有开胃的作用的，在吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸,也是可以起到住消化的作用的。它用于肠胃不消化,心腹刺痛,胸痹心痛等症状。
做法:山楂50克,糙米100克,糖20克。将糙米淘洗,山楂切片。先将糙米放入砂锅煮开,再加入山楂、糖,煮10分钟即可。
3、鸡内金
功效:鸡内金是一味传统的养胃中药。健胃消食,涩精止遗,通淋化石。用于食积不消,呕吐泻痢,小儿疳积,遗尿,遗精,石淋涩痛,胆胀胁痛等有很好疗效。
做法:赤小豆40克,粳米30克,鸡内金20克,白糖10克。先将鸡内金洗净研粉,赤小豆和粳米洗净。把赤小豆、粳米放入锅内,放清水适量,大火煮沸后,小火煮粥, 粥成放鸡内金粉、白糖适量,拌匀再煮沸即可。
4、神曲
功效:神曲有健胃消食、理气化湿的功效。对于饮食过度、吃过多肉食的人特别适用。
做法:山楂、神曲各30克,大米100克,红糖6克。将山楂和神曲洗净,放锅中加水煎汁,取汁去渣。大米洗净。然后锅内倒入大米和适量水,大火煮沸,加入药汁,煮成稀粥,加红糖调味即可。
股癣是一种常见的疾病，股癣顾名思义就是发生在腹股沟内侧癣类疾病，股癣会危害大家身体健康，那么请问股癣会自愈吗?股癣的注意事项是什么?股癣最佳治疗方法是什么?下面小编为大家讲解。
股癣会自愈吗
可以，但是需要从以下几个方面入手：
1、减少出汗，保持患处干燥。
2、注意不要用过热的水清洁，不要使用碱性洗涤用品，使用弱酸性的洗浴产品，对皮脂膜无伤害也不会加重皮损。
3、剪短手指甲，避免抓挠致破，继发感染。
4、治疗股癣应持续用朴安堂股清膏，切勿症状稍缓时停药，治疗应彻底。菌检阴性反应才停止治疗。
股癣的注意事项
发现股癣，及早使用抗真菌药外搽治疗，可以缓解病情。治疗股癣时应注意以下几点。
1、切忌搽用激素类药物，以免产生免疫抑制作用使局部抵抗力降低，也不宜使用对皮肤刺激性较强的癣药水。
治疗体股癣一般局部外用抗真菌药，如1%兰美抒霜剂，最好使用孚琪、哈迪、克霉唑癣药水等不含激素的抗真菌药。疗程要足够，一般搽至体股癣损害消退后二周，以保证治疗彻底。
2、对皮肤娇嫩处，选择较温和制剂如咪唑类霜剂，以免引起接触性皮炎。尽量避免滥用一些影响机体免疫力的药物如皮质激素等，以免诱发感染。
3、医院外用药物：复方苯甲酸搽剂、灰氏癣药水、复方雷锁辛搽剂，3%咪康唑霜、1%-2%克霉唑霜、酮康唑霜等，每天2次，连续2-4周。
对皮损广泛或单用外用药疗效不佳者，可同时内服灰黄霉素，成人每天0.6-0.8g,连用2-4周，或酮康唑0.2g，连服2-4周。伊曲康唑或特并萘芬亦可酌情采用。
4、体癣或股癣在原则上以外用药治疗为宜，但以部位而分别选药。如对发生在面部、儿童躯干、四肢的体癣，可选用3%g霉唑乳膏、1%益康唑乳膏、2%咪康唑乳膏(达克宁)或复方苯甲酸软膏涂敷，一般于1周左右获效，连续2～4周可以痊愈。
对成人躯干、四肢的体癣，可选用复方苯甲酸酒精、复方十一烯酸软膏，或1%特比萘芬乳膏、1%联苯苄唑乳膏涂敷，1日1～2次，连续1～2周。
5、股癣者可涂敷20%土槿皮酊或复方土槿皮酊，1日2～3次，连续15日;轻症可涂敷复方十一烯酸软膏(脚气灵)，或复方苯甲酸酒精与复方苯甲酸软膏(魏氏膏)，早晚交替使用，一般于2周痊愈。
胃胀气吃什么好
1、黄瓜
黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
2、香蕉
香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。
3、木瓜
饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
4、芦笋
在我们日常生活中，芦笋是比较常见的一种食物，它的营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢吃它，芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，缓解腹胀不适。
5、酸奶
一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中，不但能加速胃肠蠕动，还有助于消化豆类等容易胀气的食物。
6、大茴香
在我们日常生活中，茴香是比较常见的一种食物，它的营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢吃它，它能够帮助消化的植物，能够帮助缓解消化问题，同时能够减缓恶心、胀气和小腹膨胀。
7、生姜
生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉，减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶，降低蛋白质导致的腹部胀气几率。
8、薄荷茶
专家推荐薄荷茶能够帮助改善不正常的胀气和膨胀，同时薄荷茶也能帮助改善干呕，同时能够让身体暖和起来并且大量出汗。用一杯开水即可冲泡出薄荷茶，冷热皆宜。冲泡薄荷茶，可掺进其它的花草，茶味道更为特别。
胃胀气吃什么好
9、凤梨
金黄色的凤梨利尿助消化，尤其含蛋白酶可加速分解肉类，有时炭烤食物吃太多，肚子鼓胀不舒服，吃新点鲜凤梨可快速消胀气。
10、杨桃
大吃大喝引起消化不良，可将杨桃切片、洒点岩盐来吃。杨桃有维生素C促进食物消化，并能防止致癌物亚硝酸合成，是很好的应酬后解毒剂。
11、萝卜
白萝卜是最好的疏肝理气食物。萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以，胃胀气可以吃萝卜。
12、猕猴桃
猕猴桃清除体内垃圾，含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。猕猴桃中的微酸，能促进肠胃臑动，减少肠胃胀气，改善睡眠状态。
结语：通过文章我们了解到，上腹部不适或疼痛，烧心(反酸)，嗳气等，不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。这些都是胃胀气会引起的现象，大家平时在胃胀气的时候可以适当的吃些，生姜、薄荷茶、大茴香等食物，这些食物能够有效的缓解胃胀气的现象。
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