常用的冻疮膏推荐
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，没有好的身体，万事事皆休。如何进行养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“常用的冻疮膏推荐”，希望对您的养生有所帮助。
我们在很多的时候都可以看到一些推荐的清单，这些推荐主要是根据一些具有某种需求的人来说的，我们可以根据一定的逻辑要求来进行系统地推荐，这样的话可以比较容易地达到我们的目的。不过我们在某些状况下，我们可以在其中进行抉择，进行综合的考量之后，做出相应的比较准确的判断。常用的冻疮膏的推荐可以帮助我们尽快地加以抉择，根据大家的评论我们也可以得到一些相应的启示。
1、云南白药，云南白药的成分是选取中药之中，并且我们可以从里面的成分之中看出来比较具有活血化瘀成分的药物。我们如果担心自己可能会出现冻疮的状况的话，可以在家里准备好云南白药，如果发现有这样的迹象的话，我们就需要赶紧使用，不怕一万就怕万一，我们不要担心会出现什么副作用，云南白药是十分值得信赖的。
2、我们可以选择使用范围比较广的冻疮膏，一般的冻疮膏主要是针对手部的，我们需要准备一些使用范围比较广的药膏，主要是可以在短期之内缓解不适的状况。
3、我们可以在药膏之中选择适合自己的状况的，因为每一个人的症状都不会出现相同的，所以，我们需要及时地采取正确的药物。另外，我们需要针对自己的严重程度来斟酌用量，最好还是保守一些，可以规避一些意外的状况。yS630.cOm
Ys630.com相关知识
如果我们在生活中出现了冻疮，那么这时候就说明我们的身体出现了问题哦，这时候我们最好的方法就是通过饮食来解决这种情况的出现了，可以让我们更好的把身体的问题解决掉，而且这种方法是最健康的了哦，是朋友们不能错过的。
银花速溶饮：
金银花500克、赤芍200克加适量水煎20分钟，去渣，再以文火续加热浓缩，待凉，入白糖300克吸净药液，混匀，晒干压碎。10克/次，沸水兑化，代茶频饮，连服7～10日。功能清热凉血解毒。主治冻疮，可以帮助我们在冬季的时候起到很强的补血功效，对于我们很多人来说都是非常有好处的了，我们完全可以通过这样的方法来解决冻疮了哦。
蒜苗干：
嫩蒜苗段500克切段，入盐50克腌1宿，弃腌出的污水，留蒜苗。甘草25克为粗末，拌蒜苗，上锅蒸熟，晒干入瓮。每日早、晚取适量食。功能解毒杀虫，健胃增食。主治冻疮，能够帮助我们在冬季的时候起到很强的保健功效，能够让我们在冬季的时候也能够有很强的保健功效，能够让我们在冬季的时候把冻疮的问题解决掉了哦。
熟附生姜煨狗肉：
蒜头及花生油地锅，入狗肉块150克微炒至皮色转黄，加水适量，武火煮沸后，入熟附片6克、煨姜150克，改文火至狗肉熟烂，调味。佐膳，随量食，冬日服。功能温中祛寒。主治冻疮，对于我们很多人来说都是非常有好处的了，我们完全可以通过吃这种食物来补血，而且作为温性的食物，可以让我们更好的治疗冻疮。
想要让我们把冬季的时候冻疮的问题解决掉，那么我们就不能错过了上面介绍的这些食物了，对于我们的身体健康来说是非常有好处的了，而且味道和口感也都是很出色的哦，我们完全可以通过吃这种食物来治疗冻疮了哦。
现在人们的生活越来越好，在饮食上不仅要求吃的饱还要吃的好，在养生保健上按摩也成了很多人使用的疗法之一。按摩的知识很多，今天小编就给大家带来有关按摩的一些知识，下面大家跟着小编的脚步一起来看看吧。
按摩时常用的8种按摩膏
按摩的时候按正确的方法都是应该要使用按摩膏的，使用按摩膏的好处就是保护按摩者的手和被按摩者的皮肤。按摩时选择适宜的按摩膏还能加强治疗的作用。专家提醒，为了保持按摩的力度，每次不要涂得太多。这里为大家介绍按摩时常用的8种按摩膏。
按摩乳
这个乳液在市场上都有卖的，可以润滑皮肤，清脾健胃、清热解毒、活血化瘀等效果，可以用于任何一种情况。
薄荷水
将鲜薄荷叶浸泡于适量开水中，加盖放1日后，去渣取汁应用，有祛暑除热、清凉解表的功效，适用于夏季按摩及一切热病。
麻油
其他植物油代替也可，有和血补虚，祛风清热等功效，适用于婴幼儿及久病虚损或年老体弱者。
白酒
药酒亦可，有活血止痛、温通经络的功效，适用于迁延日久的损伤疼痛或麻木、腰膝萎弱无力、手足拘挛等病症。
冬青膏
以冬绿油(水杨酸甲酯)与凡士林按1：5混合调匀而成，有消肿止痛、祛风散寒等作用，适用于跌打损伤的疼痛、肿胀及陈旧性损伤和寒性痛证等。
滑石粉
医用滑石粉或市售爽身粉均可，有润滑皮肤、干燥除湿等作用，适用于炎热夏季按摩时应用，对婴幼儿及皮肤娇嫩者尤佳。
鸡蛋清
将鸡蛋(鸭蛋、鹅蛋亦可)一端磕一小孔后，悬置于容器上，取渗出的蛋清应用，有消导积滞，除烦去热等作用，适用于暖气吐酸、烦躁失眠、手足心热、各种热病及久病后期。
葱姜汁
将葱白及鲜生姜等量切碎、捣烂，按1：3比例浸入95%酒精中，放置3-5日后，取汁应用。有温中行气、通阳解表等作用。适用于因寒凝气滞而致的脘腹疼痛及风寒 引起的感冒、头痛等。
结语：通过上文小编介绍的有关按摩时候需要的按摩油的知识，我们知道了按摩的八种按摩膏，每一种按摩膏都有不同的作用。所以我们在按摩的时候就要根据我们的身体健康情况，来选择适合我们的按摩膏，大家切记不可以随便使用哦，不要的时候可以咨询当地的医生。
按摩主要是利用按压的力道来缓解人们工作一天的疲劳，按摩的功能很多，按摩几乎没有副作用。那么你知道按摩主要是按摩哪些穴位吗?今天小编就给大家带来按摩的知识，喜欢按摩养生的人们一定很想知道了，下面看小编的具体介绍吧。
腹部按摩调理肠胃又减肥
1、拿捏腹肌
双手拇指要和其他的四个手指对合用力，力道从轻到重按捏腹部肌肉，从上腹拿捏到下腹部，反复做1到3分钟。
功效：调中和胃，补肾纳气。
2、团摩脐周
左手掌叠放在右手背，将右手掌心贴在肚脐下，适当用力绕脐做顺时针团摩腹部1-3分钟，以腹部发热为佳。
功效：健运脾阳，和胃理肠。
3、按揉关元穴
右手半握拳，拇指伸直，将拇指指腹放在关元穴上，适当用力按揉0.5-1分钟。
功效：益气壮阳，调理气机。
4、分推脐旁
将双手中指分别放在脐旁，适当用力向两侧分推至腰部，反复做1-3分钟。以腹部发热为佳。
功效：消积导滞，通腑泄热。
5、推腹外侧
将双手分别放在同一侧的腹部外侧，可以用手掌根部从肋骨向下按摩到大腿的地方，反复做2到5分钟。
功效：健脾和胃，推积导滞。
6、按揉丰隆穴
将左(右)下肢平放在对侧膝关节上，用右(左)手中指指尖放在丰隆穴上，拇指附在对侧，用力掐0.5-1分钟。
功效：消食导滞，化痰消脂。
每天早晚坚持做1遍，要持之以恒。同时配合做收腹～肛运动20-30次。适当参加体育锻炼，饮食应有节制，少食肥腻油炸食品。
结语：看了小编写的腹部按摩知识，相信大家只要仔细阅读完之后一定有了很大的了解。腹部按摩不但可以调理肠胃健康，还能够帮助你快速减肥，简直是一举两得呢。若果你身边的小伙伴还不知道逐渐时间告诉他们这个简单的知识吧。
现在的人压力是非常大的，有来自生活的压力，有来自工作的压力，有来自学习的压力等等，适当的压力是动力，但是压力过大对身体和心理两方面都是伤害很大的。那么如果减压呢?下面小编就给大家介绍下中医减压安神的方法吧。
按摩4个地方减压安神效果好
压力大的时候想要减压?心情烦躁想到安神?你可以试试喝酸枣仁茶，除了这个还能够治疗失眠的哦。那么除了喝茶之外，我们也能够用简单的按摩法，我们身上有四个地方，如果我们能够坚持每天按摩的话，那么减压安神的效果是非常好的哦。
(1)按压耳下腺
当你觉得脖子僵硬、头昏脑涨时，用大拇指指压左、右耳朵两边正下方的耳下腺，往头部的中心方向慢慢按压3至5次，就能达到肩颈放松的效果。
(2)揉压睛明穴
长时间用电脑的人，可以用双手食指从双眼正内侧凹陷处的睛明穴，顺着眼睛周围轻轻揉压3至5圈，便能使精神得到舒缓，还有消除熊猫眼的效果。
(3)推揉太阳穴
用我们的双手的大拇指以顺时针的方向进行推揉左、右两边的太阳穴3至5次，这个按摩法能够使整个头皮的血液流动更加顺畅，这时候我们的精神也会变得高度集中的哦。
(4)按摩鸣天鼓
两手掌分按于两耳上，掌根向前，五指向后，用食指和中指叩击枕部3次，然后两手掌突然离开耳郭。此为1次，如此反复操作9次。
专家提醒：好的心态才能有好的身体，压力太大一定要记得放松，而平和的心境也利于身体平衡，多按摩以上四个地方吧，让自己更健康。
减压食物带你回归自我
现在减压是非常热门的话题，要说想建议，现在最快乐的就是学生们了，考试后最好的减压方式是痛苦的娱乐，其实除了适当的放松，食物也是能够减压的哦。
减压食物碳水化合物
碳水化合物：富含淀粉等醣类成分的食物，包括米饭、面条、马铃薯、杂粮面包、地瓜、南瓜等主食类。碳水化合物能促进脑部分泌脑神经传导物质(血清素)，让脑部运作顺畅，头脑清明，所以适量摄取碳水化合物，有帮助体内脑神经传导物质运作。
[导语]血分疾病包含血虚、血热、血瘀、出血等四个方面的症证，治疗时血虚宜补血，血热宜凉血，血瘀宜活血，出血宜止血。补血方药和凉血方药分别列入补益方药和清热方药章节，本节介绍活血、止血药物和方剂。
黄土汤
【成份】 甘草、干地黄、白术、附子(炮)、阿胶、黄芩各三两[各9g]，灶心黄土半斤[30g]。
【主治】 阳虚便血。大便下血，先便后血，或吐血、衄血，及妇人崩漏，血色暗淡，四肢不温，面色萎黄，舌淡苔白，脉沉细无力者。
四生丸
【成份】 生荷叶9g，生艾叶9g，生柏叶12g，生地黄15g各等分。
【主治】 血热妄行。吐血、衄血，血色鲜红，口干咽燥，舌红或绛，脉弦数。
咳血方
【成份】 青黛水飞6g，瓜蒌仁去油9g，海粉9g，山栀子炒黑9g，诃子6g。
【主治】 肝火犯肺之咳血证。咳嗽痰稠带血，咯吐不爽，心烦易怒，胸胁作痛，咽干口苦，颊赤便秘，舌红苔黄，脉弦数。
十灰散
【成份】 大蓟、小蓟、荷叶、侧柏叶、白茅根、茜草、栀子、大黄、牡丹皮、棕榈皮各等分。
【主治】 血热妄行之呕血、咯血等。
小蓟饮子
【成份】 生地黄24克、小蓟15克、滑石15克、木通6克、淡竹叶6克、炒蒲黄9克、藕节9克、当归6克、栀子9克、炙甘草6克。
【主治】 下焦热结。症见血淋尿血，小便频数、赤涩热痛、舌红、脉数。
在炎热的夏天，很多女性为了能穿上了清凉的夏装，都纷纷使用出脱毛法宝。而脱毛膏就是她们的法宝之一，脱毛膏的快速脱毛让很多女性爱不释手，但是有调查，经常使用脱毛膏会导致腋臭的发生。
常用脱毛膏会导致腋臭的发生吗？
有专家指出，人体腋毛的主要作用就是保护腋窝皮肤，由于腋下的皮肤比较敏感而且薄嫩，所以腋毛能够缓解人体在活动时给皮肤带来的摩擦伤害。
而市面上的脱毛膏中含有一些化学物质会对毛囊以及皮脂造成一定的损伤，加上腋下的皮肤容易出汗，环境也比较潮湿，就容易造成细菌感染或者发炎等现象，久而久之就会出现异味，造成腋臭的出现。
而且长期的使用脱毛膏也会破坏毛发正常的生长，会让毛发在生长过程中更长更粗。而如果是过敏体质的人，在受到刺激后就会容易引发瘙痒、丘疹的症状。
加上腋下皮肤有夹缝，容易出汗，皮肤环境湿热，很容易造成细菌感染或发炎等症状。长期使用，药性成分会通过皮肤表皮及毛囊，进入皮肤深层，破坏毛发正常的生长过程和周期，也会使毛发在重新生长修复的过程中更长更粗。如果是过敏性肤质，受到这种刺激还很容易引起瘙痒、红斑、丘疹等症状。
导致腋臭的原因有哪些？
1、不良的生活习惯导致。由于在夏天容易出汗，人的身体上有很多清洁不到的地方，如乳房下、腋窝等。而这些部位也容易潮湿，细菌就容易滋生，就会造成腋臭的出现。
2、体质因素。腋臭的发生大多数是在汗腺分泌过多的人群上，这是因为他们腋下的汗腺比较多，出汗也比别人多，使腋窝长时间处于潮湿的状态下，就容易成为细菌滋生的场所，也就会造成腋臭的出现。
3、不良的饮食习惯。有很多人在饮食上都没有规律，而且也喜欢吃辛辣刺激的食物，而没有良好的饮食习惯也是导致腋臭出现的原因之一。
4、遗传因素。有临床显示，家族中有腋臭的，患有腋臭的几率也比正常人的高，尤其是父母都具有腋臭，那么孩子遗传的几率也有百分之90.
现在冬季已经过半了，这时候是一年之中最为寒冷的时候了，很多人都会因此而出现身体的问题了，尤其是对于身体素质差的朋友们来说就更是如此了，尤其容易出现冻疮了，那么我们应该怎么解决呢，下面就让我们给大家推荐补血食物，帮助解决冻疮。
红枣。富含维生素的一种食物，晒干后可以煲汤，平日当做水果和零食来吃还可以养生。其中丰富的果糖和各种氨基酸可以调节人体的新陈代谢，促进体内新细胞的迅速生成，增强造血功能。
甘蔗。冬天吃甘蔗可以帮助调理气血，因为甘蔗里面含有大量的铁、钙、锌等微量元素，而且铁的含量尤其多，每公斤含铁9毫克，居水果之首，因此甘蔗也被称为“补血果”。
葡萄。葡萄有补气血，强筋骨的作用。历代中医都将葡萄作为补血佳品。葡萄不仅含有大量的葡萄糖，对心肌有营养作用，而且其中丰富的微量元素和维生素、氨基酸，都可以很好地改善贫血和过劳的现象。
樱桃。樱桃素有补血的功能，如果患有贫血，气血不足，血色素低的人都可以通过吃樱桃进行调理。但是樱桃本身带有温补的功效，多吃会引起燥热，因此有喉咙痛或者本身已经上火的人就要少吃了，不过在冬季的时候我们常吃这种食物就可以御寒保暖了，对于我们来说就可以防寒保暖，防止冻疮的出现。
桑葚。桑葚不仅可以补血养颜，还能延年益寿，舒缓眼睛疲劳。而且多吃桑葚可以治疗腰膝酸软，和黑芝麻搭配着来吃，可以治疗须发皂白等症状。而用桑葚加上生地、熟地、薏米煮粥，就可以起到补肾、健脾、黑发的功效。
淮山。淮山是出了名的补气食品，不仅可以补肾健脾，其养颜补气的功效更佳是一绝。淮山的吃法有很多，无论是熬汤还是煮糖水，都可以起到一定的美容养颜功效，而且补血的功效是非常出色的了，我们在冬季的时候经常吃这种食物就可以帮助我们解决问题了，对于我们的身体健康来说是非常有好处的了哦。
想要让我们的身体健康，那么就不要错过了上面介绍的这些食物了哦，我们在冬季的时候经常吃这些食物就可以帮助我们吃的更健康了，尤其是能够补足气血了，可以帮助我们解决冬季出现的冻疮问题，尤其是女性朋友们，不能错过哦。
饮食养生
运动养生
