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导读:人在高温、紧张等情况下会出汗,正常的出汗可以调节体温、促进代谢,调节人体阴阳平衡。但异常的出汗,却是疾病信号!
有些人无论什么季节都特别爱出汗。有的晚上睡着了出汗,也有的白天出汗,更有一些人只在手、足、胸口等特定部位出汗,其他部位却不出汗。中医认为,这是人体阴阳失衡、脏腑功能失调而致的异常出汗。根据异常出汗的时间、部位、多少、气味等,可以明确疾病的性质,对疾病的诊治具有指导意义。
根据出汗时间的不同,一般分为两种。一种是白天出汗过多,无论冬夏,在白天不活动或轻微活动的情况下,常常汗出不止,中医称为自汗。这类人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,是气虚的表现。另一种是晚上睡着后出汗,醒来则汗止,中医称为 盗汗。这类人常有手足心热、心烦、面部颧红发热、口咽干燥等特点,是阴虚的表现。
根据出汗部位的不同,一般分为五种。
一为头汗过多。出汗仅限于头部,多见于热证、实证。若出头汗伴随心烦、口渴、小便黄赤、大便干燥、舌苔黄,多为实热内郁。若见于大病之后或老年人气喘而额出汗,则多为虚证。常因极度悲痛,心气大衰,不能摄液所致。 站
二为手足心多汗。如果手足心多汗,伴有手足心热、口咽干燥等,多属于阴虚有热;若手足心多汗,伴随腹部胀满疼痛、大便不通,多属于肠道内有燥屎的热证;若有手足心多汗,伴随口干、牙龈肿痛等,多属于胃热炽盛。
三为胸口多汗。这类人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多梦的表现,属于思虑过度,心脾虚弱所致。
四为腋下出汗。常表现为汗只出在两腋,为心液外泄之征,由于心阳不足,汗液失固,外泄于心经所循之处。
五为半身出汗。常半身汗出,或左或右,或上或下,常为中风先兆和偏瘫的表现,因寒湿阻滞经脉,或营卫不和,或气血不和所致。若是半身出汗,伴有少气懒言、倦怠乏力、面色不华、头晕目眩、手足发麻等,是气血亏虚所致;若是半身出汗,伴有筋脉拘挛、手足屈伸不利、肢体沉重,甚则难以转侧,为寒湿痹阻。
根据出汗气味的不同也可辨别疾病。一般正常的汗没有明显的腥臭味。如果汗味腥臭,多属热证或湿热证。
另外,出汗颜色的异常也是疾病的表现。一般最常见的是黄汗,常表现为发热,出汗色黄,染衣着色,口干不欲饮,或身体浮肿,是由于湿热熏蒸肝胆,胆汁随汗液外渍皮肤所致。多见于黄疸病人,但偶尔也见于无明显黄疸的患者。
有些朋友们在生活中非常的喜欢翘二郎腿了,但是我们大家要知道,如果大家在生活中经常翘二郎腿,那么会影响大家的身体的健康的,并且生活中长时间的翘二郎腿,那么会导致我们大家都出现一些疾病的,那么经常翘二郎腿容易引发哪些疾病?
引起阴道炎等妇科病
尤其是我们女性朋友们,在生活中如果长时间的翘二郎腿,那么很有可能导致大家出现一些妇科疾病的,尤其是阴道炎这种疾病更是非常的常见的。女性翘二郎腿也会导致局部温度升高,这样在会阴处形成温暖潮湿的环境,可引起致病菌大量繁殖,从而引起外阴炎或者阴道炎。久翘二郎腿,容易造成盆腔内气血循环不畅,引起附件发炎,如果病原体经生殖道上行感染并扩散,有可能影响整个盆腔。另外,有痛经史者,久翘二郎腿还可能加重痛经。
诱发心脑血管病
翘二郎腿会导致血流不畅,使回流心脏和大脑的血液量减少或速度减慢。这会影响大脑和心脏功能,容易诱发高血压和心脏病,尤其是有心脑血管病的老人,更应提高警惕。另外,如果我们大家在生活中出现了一些心血管疾病或者是糖尿病的症状了,那么更是要注意不要翘二郎腿,如果这些患者经常翘二郎腿,那么还会加重病情的,对于身体的健康非常的不利。
在生活中经常翘二郎腿会引发哪些疾病?相信我们大家现在也是有所了解了,我们可以知道,如果大家在生活中经常翘二郎腿,那么会引起阴道炎等一些妇科疾病的,另外,还有很大的可能导致大家出现心脑血管疾病的,严重的危害身体的健康。
近几年因为工作、生活的关系,越来越多的男性、女性都在经历着不断加班熬夜的工作。往往在不断的加班工作当中,身体会出现这样那样的疾病问题,通常这就是我们常说的职业病,多数以亚健康为主,下面小编就为大家介绍一下女性经常加班熬夜易产生哪些疾病。
经常加班容易得五种病
1、月经不调
加班会使生活变得无规律,比较容易造成内分泌失调问题,一般每个月的那几天总是会出现日期不定,甚至伴随痛经的情况出现。
2、乳腺疾病
身体出现循环不畅的时候,胸腺发展会受到阻碍,一般常发生的疾病就是乳腺增生。
3、记忆力衰退
一日三餐不定,会造成饮食不规律的问题,进而出现营养吸收不良,造成记忆力减退的问题,建议可以多吃一些桂圆,因桂圆中的磷脂和胆碱有助于神经功能的传导,补充脑力。
4、眼睛飞蚊症
长时间盯着电脑屏幕,会造成视力减退的情况,时常感觉有不明飞行物在眼前飞来飞去。这时候建议每隔两个小时按压太阳穴5分钟,可以起到明目,放松身心的作用。
5、食欲减退
长时间的饮食不规律,会造成食欲减退,营养不良的问题出现,这时候建议可以用一些大蒜精油,可以起到促进食欲的作用。
上文中小编为大家介绍的五种疾病问题都是因为经常熬夜加班出现的,建议大家生活中一定要注意,尽量避免这样的事情出现。最后,建议在必要加班的时候一定要注意调理内分泌、加班别忘皮肤护理、办公室灯光不宜过亮等等注意事项,并且尽量在工作一段时间之后就要起身运动,这样可以帮助缓解身体的疲劳问题。
正常情况下,每个人都是会出汗的,尤其是在高温下运动或者是做体力劳动的时候,经常是会出汗的,一般情况下,这种出汗是正常现象,但是也有些人平时稍微运动一下,身体就会出现大量的出汗,一般这种出汗很可能是由于身体太虚或者是身体患病引起的,引起出汗的原因是非常多的。
经常容易出汗是怎么回事?
由于天
气、环境原因引起的出汗属于静汗,而异常的静汗需要引起注意,比如自汗、盗汗等。不热、不运动就出汗,且容易疲劳、感冒、心慌,特别怕风怕冷,这叫自汗,是气虚的表现,饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等。夜晚一睡着就出汗叫盗汗,是阴虚。这类人可多吃百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
根据出汗部位的不同,也能辨识疾病。额头面部出汗过多,是积食的表现,减少食量、吃清淡饮食能缓解。手足心多汗,伴有口咽干燥等,多属于阴虚有热;若伴随腹部胀满疼痛,多属肠道内有积粪的热证,要通便。心窝、胸口多汗,多见于一些脑力工作者,常伴食欲不振、睡眠差,可通过如慢跑、太极拳等缓解。
而且,汗的一些表象如气味和颜色也有大讲究。汗味如果发腥,和热证或湿热证有 关,一般属肝热。可用清淡饮食,或用中药菊花等泡水喝。有些人的汗液呈蓝色、青色、青绿色、红色或黄色等,叫做色汗。注射美蓝的人可出现蓝色汗液,青绿色 汗的人要考虑钢中毒,红色汗的人可能服了碘化钾。
有的人特别爱出汗,无论是夏天还是冬天,吃顿饭、做点事常常是满头大汗,稍一紧张就汗流浃 背,这种病症在医学上称为多汗症。多汗症可因发热性疾病、代谢性疾病,以及精神因素等引起。夏天气候炎热,人处于高温之下,多汗是一种正常现象,如果在气 温低的情况下也是这样,就应考虑是一种病态了。
出汗的种类有哪些呢?
生理性盗汗
这种类型的睡觉出汗是多发生在小孩子身上的,因为小孩子皮肤非常幼嫩,所含水分较多,毛细血管丰富,新陈代谢旺盛的同时却有着尚未健全的植物神经调节功能。因此,小孩子在活动时容易出汗,如果睡觉前活动多的话,身体的新陈代谢更加活跃,导致热量增加,在睡着时汗腺分泌会变多,大汗淋漓,以利于散热。除此之外,孩子如果在睡觉前吃东西,胃液分泌也会变多,引起汗腺分泌的相应增加,让孩子睡觉时出汗很多,特别是睡觉的最初两小时。另外,人体在睡觉时,室内温度过高,被子太厚,这些环境因素都会造成生理性的睡觉出汗。
病理性的盗汗
入睡之后,如果出汗时间以上半夜为主,则一般都是血钙偏低引起的。低钙会增加交感神经的兴奋性,加大了汗腺的分泌,这样的睡觉出汗现象在佝偻病患者中更多见。如果是有结核病的患者出现睡觉出汗,往往是整夜都出汗,并且伴有面色超红、食欲不振、情绪起伏等症状。许多影响人体体温调节中枢以及让交感神经兴奋的疾病都会引发病理性睡觉出汗。
随着现在地方小吃的盛行,各种煎炸食品非常的多。这些煎炸小吃也是现在很多女性朋友的最爱。几乎每天都要尝一尝,但是殊不知经常吃煎炸食品会引发妇科疾病。现在就让我们跟随小编一起来了解吧。
专家表示,城市妇女患乳腺癌、卵巢癌、子宫癌的发病率要高出内地,而且患病女性的年龄日趋年轻化。这些现代妇科病属于非传染性疾病,是现代富贵病的一种,其疑凶并不是性开放和性不洁,而是不科学的饮食习惯。此外,生活节奏的紧张,令许多人走进了饮食误区。经常配有油煎鸡蛋、炸鸡腿、煎鱼的快餐,不但成为许多白领丽人的常规饮食工作餐,同时也成为现代男女学生的家常便饭。其实,经常进食油煎(炸)蛋肉及烧烤肉类食品,竟是引发现代妇科病的隐形杀手。
曾有试验证明,妇女经常吃煎炸蛋肉会增加患卵巢癌、乳腺癌和子宫癌的危险性。如每隔2天吃一次比一周吃一次患病率高3倍,比一个月吃一次高5倍。此外,患现代妇科病与经常进食炸土豆等其它煎炸烧烤食品也有关,因这些食品中的焦脆部分含有强致癌物--3、4苯并芘。
科学实践证明,蛋肉在煎炸过程中会产生胆固醇氧化物等许多生物活性分解产物。这些产物具有很大的细胞毒性作用,对女性卵巢、乳腺、子宫组织尤其有亲和性。易成为癌瘤诱发剂,对促发卵巢癌等现代妇科病的危险性很大。
我们知道,煎炸食物,除了容易发胖外,它还有致病效果。因此,女性朋友需要在日常饮食当中及时注意避免。当然,你偶尔吃一两次并不足以致病,只要不作为每日食谱就行。坚持科学养生,女性朋友需要从饮食开始。
在我们运动后,或者天气炎热的情况下,会经常性的出汗,但是你知道哪种出汗是对身体有益,哪种出汗是有害于身体,哪种出汗是预示着身体出现疾病了?今天小编就带领大家,认真了解,6个部位出汗失常预示身体疾病。
1、脑门出汗——肝阳上亢
如果脑门经常出很多汗,中医专家认为是肝阳上亢导致的。主张:平时尽量保持心境平缓,少生气,要确保睡眠充足,不然会导致阴虚、肝阳上亢。天天冲泡枸杞茶饮用,有平肝成效。
2、鼻子出汗——肺气短少
鼻子经常性的出汗,主要是肺气短少,应该多补气血。西医认为这是免疫力低下的体现,需要提高免疫力。
主张:每天用双手击打双腿,并按压双腿的两端,因为这是人体肺经散布的部位,经常性的击打,可起到调度肺经的作用。
3、颈部出汗——内排泄失调
脖子部位的汗腺散布稀疏,很少有人颈部会出汗较多。如果你的脖子常常出汗,可能与你身体的内分泌失调有关。
主张:最好去医院检查一下你的激素看看。
4、胸口出汗——脾胃失和
如果胸口经常出汗,中医认为这是脾胃失和的体现,主要是体内的血液循环过慢,氧气运送不顺利造成的。
主张:不要过度焦虑,要尽量少吃油腻、生冷的食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,能够减轻症状。
5、腋下出汗——汗腺过大或饮食过重
腋下散布着很多的汗腺,所以是非常容易出汗的地方。如果汗液排泄过于旺盛,并且气味很大,可能就是平时饮食的口味过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食物。
主张:若确诊为汗腺过大,最好去医院做简单的激光治疗。其他方面,饮食要清淡,多吃水果、蔬菜。
6、手心、脚心出汗——血虚
若心情沉重、过于激动或者有恐惧感,手心或脚心就会有明显的出汗,中医认为这是脾胃湿热、血虚的体现。
主张:每天吃饭之后揉一揉肚子,先顺时针揉30圈,再逆时针揉30圈。其他,要控制食量,防止生冷食物,以七八分饱为好。
说到这里大家就能够明白什么情况下的出汗是预示着我们的身体出现疾病了吧,平时我们有汗出现的时候,可能都不是很在意,甚至认为汗是我们身体排除毒素的体现,这种认为是不正确的,所以在平时我们尽量注意自己的身体,疾病就不会找到我们了。
随着生活水平的提高,佩戴首饰已成为当今女性的时尚。耀眼的钻石、碧绿的翡翠确实增添了女性的光彩,但由此带来的弊病也日益显露出来。医学上将由佩戴首饰引起的疾病统称为首饰综合征。主要有以下几种表现:
1、首饰性皮炎。
部分女子佩戴戒指、项链引起颈项及手指等部位的接触性皮炎,出现 皮肤 瘙痒、红斑、脱皮、起丘疹,严重者甚至诱发哮喘或全身性荨麻疹。
2、局部感染。
穿扎耳孔、舌孔或鼻孔时,由于局部消毒不严,或事后 护理 不当,造成感染,也可能由于首饰的摩擦、垂拉等造成器官的破损,引起继发性感染。
3、造成畸形。
最常见的是手指或脚趾环状畸形,有些人由于长期佩戴戒指,甚至晚上睡觉也不摘下来,会造成局部供血不足,引起戒指下部组织增生或局部持续感染,最终导致手指或脚趾畸形。有些少数民族地区,由于佩戴的银耳环过重,牵拉耳朵,使耳垂的长度达到十几厘米,有的甚至大耳垂肩。
4、致癌。
纯金、纯银的首饰相对稳定,但首饰在开采加工过程中可能残存少量放射性物质如钋、钴、镭等,人们一旦佩戴含有放射性物质的首饰就可能造成血液、骨骼、 神经 等系统的损伤,甚至癌变。
过敏体质戴首饰小心
由于佩戴金属首饰引起的接触性皮炎通常又叫首饰病。这是由于过敏体质的人接触到首饰中所含有的一些金属,如镍、铬等引起的过敏反应。
有些人的过敏症状仅表现在首饰与皮肤接触的部位,如耳部、颈部、手腕、手指等处;也有的人会出现全身过敏反应,先是皮肤红肿,接着开始起小丘疹、长水疱,并且全身奇痒难受。一般情况下,因首饰造成过敏反应的患者只需使用一些治疗皮肤病的外用药就可以治好。但如果皮肤反复受到炎症刺激,则容易发生恶性病变,有可能引发癌症。
并非所有首饰都会让易感人群产生过敏反应,纯金、纯银或者高档的珠宝玉石首饰通常较少引起过敏,而一些低档的仿真装饰性首饰或是经过化学处理的玉饰则容易造成过敏反应,因此易感人群应尽量避免佩戴镀金、镀银、镀铬、镀镍及假玉等容易引发皮炎的首饰。
首饰不宜长戴不摘
此外,珠宝首饰尽管美丽,也不能长年累月、不分昼夜地佩戴,否则可能会对 健康 造成伤害。例如有的人将戒指常年戴在手上,结果被戒指箍紧的手指皮肤、肌肉、骨头凹陷成环状畸形,影响血液循环,手指会变得麻木、酸肿、疼痛,严重的甚至出现局部坏死。因此佩戴戒指不宜过紧,而且应该经常摘下活动手指。还有的女孩睡觉也不摘下耳环,殊不知这样很容易被耳环上的金属钩环或是硬物刺伤脸颊。
而且,长期佩戴首饰,周围的皮肤也难以清洗干净。尤其夏季,人体大量排汗,如果不注重清洁卫生,病原微生物就容易在此滋生繁衍,侵入皮肤中,从而影响身体健康。
专家提醒大家,佩戴珠宝首饰一定要经常摘下来清洁。这样不仅可以保持首饰本身光洁如新,也对佩戴者的健康十分有益。需要提醒的是,珠宝首饰的清洗有很多禁忌,弄不好会对首饰本身造成伤害,最好请专业清洗人员来进行维护。
怎样预防首饰综合征的发生?
1、应该先了解自己是否属于过敏性皮肤,如果过敏,最好不要戴首饰。如果必须戴,则应该缩短佩戴时间。
2、最好选用纯金、纯银首饰,购买有《质量检测合格证书》的首饰,尽量避免佩戴镀金、镀银、镀铬、镀镍等容易引发皮炎的首饰。
3、佩戴首饰后,发现皮肤痒、红肿或皮疹时,应停止佩戴。
4、尽量到医院,不要只图方便,随便在大街上扎耳孔、舌孔或鼻孔。因为,消毒不严格,是导致感染的直接原因。穿孔后,如果出现红肿,可局部用酒精涂抹,晚上涂庆大霉素药膏。
5、定期清洗。首饰是藏污纳垢之物,可传播多种疾病,可用中性洗涤剂或热水浸泡清洗。
:盐是我们生活中必不可少的调味品,生活中有很多人习惯吃盐的东西,其实这样是不好的,吃的太盐容易对身体产生危害,会诱发很多疾病。饮食过咸可以引起胃炎、胃癌的发生,食入过量的高盐食物后,因食盐的渗透压高,对胃粘膜会造成直接损害。
虽然食盐对人体有着重要作用,但专家还是提醒人们,食盐的摄入量一定要严格控制。专家推荐健康成人每日摄人食盐的安全量为5~6克,不超过8克,若长期过量摄人食盐,很容易诱发疾病。
感冒
现代医学研究发现,人体内氯化钠浓度过高时,钠离子可抑制呼吸道细胞的活性,使细胞免疫力降低。同时由于口腔内唾液分泌减少,使口腔内溶菌酶减少,这样感冒病毒更易于侵入呼吸道。此外,由于血中氯化钠浓度增高,可使体内干扰素减少以致抵抗力降低。上述原因均会导致人体患感冒的几率增加。
骨质疏松
饮食中钠盐过多,在肾小管重吸收中,就会有过多的钠离子与钙离子竞争,使钙的排泄量增加。同时,钠盐还会刺激人的甲状旁腺,使甲状旁腺素分泌增加,从而激活破骨细胞膜上的腺苷酸环化酶,破坏骨质代谢的动态平衡,容易发生骨质疏松症甚至骨折。
胃炎、胃癌
摄人过量的高盐食物后,因食盐的渗透压高,对胃黏膜会造成直接损害。高盐食物会使胃酸分泌减少,并抑制前列腺素E2的合成,而前列腺素E2具有提高胃黏膜抵抗力的作用,这样就使胃黏膜易受损而产生胃炎或胃溃疡。同时高盐及盐渍食物中含有大量的硝酸盐,它在胃内被细菌转变为亚硝酸盐,然后与食物中的胺结合成亚硝酸铵,具有很强的致癌性。
加重糖尿病病情
最近国外专家在实验中发现,食物中的钠含量与淀粉消化、吸收速度和血糖反应有着直接的关系。食盐可以通过刺激淀粉酶的活性而加速对淀粉的消化,并加速小肠对消化释出的葡萄糖的吸收。因而专家提醒糖尿病病人,应以限制食盐摄入量作为防治糖尿病的一种重量措施。
诱发支气管哮喘
国外一些学者在实验中发现,支气管哮喘患者在摄人过量的钠盐后,更易于发病或使病情加重。因而限制钠盐摄入量,可在一定程度上预防支气管哮喘的发生或加重。
除上述危害外,饮食过咸还可使人罹患高血压的几率增加,加重心脏负担,促发心力衰竭。出现全身浮肿及腹胀,患有肾炎、肝硬化的人,也会因过度咸食而加重病情。
总之,生活中饮食我们要以清淡为主,不能吃的太盐,这样才能吃出健康来。
饮食养生
运动养生