女性养生保健食疗方

2019-10-10 │ 女性养生保健食疗方 冬季养生煮水食疗方

介绍一下治疗慢性胃炎的食疗方

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会发展,人们越来越接受养生的理念,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!如何进行养生保健呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“介绍一下治疗慢性胃炎的食疗方”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

慢性胃炎也是一种比较常见的肠胃疾病了,肠胃又是我们人体非常重要的部位了,一旦患上了慢性胃炎,那么危害是非常多的,所以我们就需要及时的治疗了,其实我们是可以通过饮食来缓解病情的哦,很多的美味菜肴都是可以帮助我们治疗慢性胃炎的症状的,下面我们就来一起看看治疗慢性胃炎的食疗方吧。

1、白术猪肚粥

做法:白术30克,猪肚1只,粳米60克,生姜少许。将猪肚洗净切成小片,同白术、生姜加水1000毫升,煎煮取汁约600毫升,再加粳米同煮成粥,早晚2次分服。白术猪肚粥的做法是非常简单的了,并且经常食用还能够帮助我们缓解慢性胃炎的哦,效果是非常好的。

2、豆蔻馒头

做法:白豆蔻15克,面粉1000克,酵母50克。将白豆蔻研为细末,待面粉发酵后,一起加入制成馒头。豆蔻馒头用于脾胃气滞的脘腹胀痛的症状,并且对于缓解食欲不振的效果也是非常不错的哦,所以大家在生活中可以经常食用豆蔻馒头哦。

3、神曲粥

做法:神曲10~15克,粳米30~60克。先将神曲捣碎,加水2000毫升,煎至1000毫升取汁,再加入粳米煮成稀粥,分早晚2次温服。神曲粥不仅味道非常不错了,并且对于我们人体的肠胃健康也是非常的有好处的哦,对于缓解神曲粥的效果也是非常不错的哦。

上面我们了解了许多的治疗慢性胃炎的食疗方了,白术猪肚粥,豆蔻馒头以及神曲粥等等这些美味的菜肴都是有着极好的缓解慢性胃炎的作用哦,所以如果我们大家出现了慢性胃炎的症状了,那么我们就是可以通过食用上面的这些菜肴来缓解症状的哦。


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可以治疗慢性咽炎的食疗方介绍


患上了慢性咽炎的话,那么平时是需要采取一些方法来进行改善的,通过一些食疗方来辅助治疗慢性咽炎有一定的效果,但对于食疗方的选择必须要选对才行,下面小编将为大家介绍可以治疗慢性咽炎的食疗方,希望对慢性咽炎的患者提供一些有效的帮助。

利咽茶饮

做法:准备双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各五克,开水冲泡频服;或用乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各五十克,捣碎混匀,每天服用三次,每次服用十五克左右,以沸水冲饮。

功效:服用本方可以清咽利喉,止咳化痰,可以用于辅助治疗慢性咽炎,有很好的效果。

绿豆海带汤

做法:准备绿豆一两、海带一两、白糖少许。将绿豆与海带(切丝)放于锅中,加水煮烂,后入白糖调味,每日当茶喝。

功效:绿豆海带汤可以清热去火,化痰止咳,不仅对于慢性咽炎有治疗作用,而且还有一定的解暑作用。

青龙白虎汤

做法:准备五颗青果,一个萝卜。先把萝卜切片与青果共煮半小时,取汁代茶。

功效:服用青龙白虎汤可以清热泻火,解毒利咽,生津止咳,如果患上了慢性咽炎的话,那么经常服用这道汤是非常有疗效的。

银耳西红柿羹

做法:准备五十克银耳,一百克西红柿,冰糖适量。先将银耳用水泡发、洗净,然后放入砂锅中,熬至浓稠、酥软,再将西红柿洗净去皮、籽,切碎捣烂,放入银耳羹中煮开,加冰糖适量调味即可食用。

功效:银耳西红柿羹可以滋阴润肺,清热解毒,生津利咽,本方对于慢性咽炎、干咳日久的患者非常适合服用。

如果自己被慢性咽炎所困扰的话,那么在平时不妨试着服用这些食疗方来进行缓解改善,通常情况下都可以收获不错的效果,当然对于慢性咽炎的情况较为严重的,还是需要去医院做进一步的检查治疗的,这是不可以耽误的,希望慢性咽炎的患者都能够重视病症的存在。


了解一下缓解肺热的食疗方


饮食对于我们人体的健康是非常的重要的,当然,我们大家在生活中如果出现了一些病症,也是可以通过健康的饮食来进行调理身体的,比如大家出现了肺热的情况以后,就是可以食用一些美味食疗方来缓解病情的,下面我们了解一下缓解肺热的食疗方。

银贝雪梨汤

材料:水发银耳20克,雪梨1个,川贝母5克,冰糖(或白糖)30克。

做法:将水发银耳拣去根蒂及杂质,洗净,撕成小片。将雪梨洗净削去皮,除去核与籽,切成小丁块。川贝母洗净。将上述处理好的原料一同放入炖盅内,加入糖和水1杯,上笼蒸约1小时,取出即成。银贝雪梨汤的味道也是非常不错的,并且银耳可以滋阴补肺,润燥生津:雪梨功能清热生津,润肺化痰:川贝母功能补肺清肺,化痰止咳。所以经常食用一些银贝雪梨汤则可以起到非常好的清热补肺、止咳化痰的功效了,尤其是我们大家出现了肺热症状的朋友们,适当的食用银贝雪梨汤更是可以有效的促进身体的健康的。

西洋参百合绿豆汤

材料:西洋参10克、百合25克、绿豆50克、白鸽1只、猪瘦肉100克、生姜片1~2片。

做法:百合、绿豆洗净;西洋参、生姜片等一起放进炖盅内,加入冷开水500毫升(约2碗量),盖上盅盖,隔水炖2个半小时,调入适量盐、油便可。西洋参百合绿豆汤也是一款非常美味的养生汤,可能我们有些朋友们生活中也是吃过西洋参百合绿豆汤的,当然,西洋参百合绿豆汤也具有非常不错的清肺热、滋阴宁神的功效,经常食用一些,可以有效的促进我们人体的肺部的健康的。

银贝雪梨汤和西洋参百合绿豆汤等等这些美味的食疗方的做法我们大家也都知道了,并不是非常的复杂的,尤其是我们肺热的朋友们,日常生活中就是可以经常食用这些养生食疗方的,对于帮助我们大家缓解肺热的效果是非常好的。


四道可以治疗胃炎的食疗方介绍


胃炎是很多人都比较惧怕的一种病症,虽然不是什么非常严重的疾病,但对于健康的危害也是不容小嘘的,平时可以选择一些食疗方来辅助治疗胃炎,有一定的效果,当然食疗方的选择是比较有讲究的,下面小编将为大家介绍四道可以治疗胃炎的食疗方,希望为大家能提供一些帮助。

人参煨猪肚

材料:准备一个猪肚,十五克人参,六克干姜,七根葱白,一百五十克糯米。

做法:先把准备好的猪肚,在清水中清洗干净将,葱折去须切段,糯米洗净,一起放入猪肚内,用线缝合。沙锅内加水,将猪肚放入锅内,先用武火烧沸,撇去汤面上的浮泡,改用文火煮至极烂熟。这道食谱适合在空腹时温食。

功效:人参煨猪肚一位虚胃寒的病症,有非常好的治疗作用,而且能够改善食欲不振,大便泄泻等症状,患有胃炎的人可以经常选用这道食谱。

莲子粥

材料:准备五十克莲子,五十克糯米,红糖一匙。

做法:先把莲子用开水泡胀,削皮去心,倒入锅内,加水,小火先煮半小时备用。再将糯米洗净倒入锅内,加水,采用旺火煮一刻钟后倒入莲肉及汤,加糖,改用小火炖半小时即可。

功效:服用莲子粥,可以养胃健脾、止泻敛汗、安神固精,如果患有胃炎,出现了畏寒怕冷,睡眠不佳的情况时,可以服用莲子粥来进行改善。

瑞香汤

材料:准备一百二十克山药,乌梅、甘草各三十克,陈皮、木香各三克。

做法:将以上诸药为末,每次取适量做汤服食,每日2次。

功效:服用瑞香汤可以辅助治疗肝脾不和、胃脘胀痛,大便溏薄等病症。

桂圆石斛汤

材料:准备十个桂圆,十克石斛,白糖少许。

做法:桂圆去壳,同石斛一起放锅中,加水,加白糖,小火烧沸一刻钟即可,不可久煮。

功效:服用桂圆石斛汤可以补脾健胃、补心益智、除烦热。胃炎患者平时可以经常服用这道汤来进行调理。

胃炎的出现确实让人们备受困扰,但是这种病症只要积极主动地接受有效的治疗是可以恢复健康的,上文为大家介绍的这几道食疗方,对于胃炎患者来说是非常有益的,可以有效改善胃炎带来一些病症。当然这些食疗方只能起到辅助的作用,如果胃炎比较严重的,那么是不能耽误治疗的。


慢性胃炎患者春节的食疗方


慢性胃炎是中老年的常见病,其症状是上腹疼痛、食欲减退和餐后饱胀,进食不多但觉过饱。症状常因冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而引发或加重。故生活调理对慢胃炎患者是很重要的治疗方法。

首先要避免有害因素的侵袭:即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物,不暴饮暴食,少服对胃肠有刺激性的药物等。其次,对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐,每顿不可过饱,不主张多餐,以免增加胃的负担。因此胃病患者饮食应遵循下述原则:

宜少宜精:宜少指不可过饥再吃东西,且吃东西一次不可过饱,不宜极渴时饮水,饮水一次不宜过多。晚饭宜少。宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物,尤其对于有消化不良的病人,要求食物要精工细作,富含营养。

宜温宜洁:宜温指胃病患者不可过食冷瓜果,也不能因畏凉食而吃热烫饮食,这对食道和胃的损伤也很大。宜洁是指有胃病的人胃抵抗力差,应防止食物被污染,并注意食用器具的卫生。

宜鲜宜淡:宜鲜是指吃适量新鲜蔬菜和水果,新鲜蔬菜水果可防癌,同时也指吃新鲜的食物,不食腐烂变质的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中医讲淡味是养胃的,清淡素食既易于消化吸收,又利于胃病的恢复,而且可使人长寿。新鲜蔬菜五谷都为健胃佳品,但食用不可过量。

宜软宜缓:宜软指饭食、蔬菜、鱼肉之品宜软烂,不宜食油煎、油炸、半熟之品及坚硬食物,既难于消化,而且有刺伤胃络之弊端。宜缓指细嚼慢咽,充分地咀嚼,唾液大量分泌,既有利于食物的消化吸收,又能有防癌和抗衰老的效果。

几款食疗方

一、人参煨猪肚

猪肚1个,人参15克,干姜6克,葱白7根,糯米150克。将猪肚洗净,葱折去须切段,糯米洗净,一起放入猪肚内,用线缝合。沙锅内加水,将猪肚放入锅内,先用武火烧沸,撇去汤面上的浮泡,改用文火煮至极烂熟。空腹温食。具有治疗胃虚寒症,胃脘冷痛,食欲不振,大便泻泄。

二、莲子粥

莲子50克,糯米50克,红糖一匙。莲子用开水泡胀,削皮去心,倒入锅内,加水,小火先煮半小时备用。再将糯米洗净倒入锅内,加水,旺火10分钟后倒入莲肉及汤,加糖,改用小火炖半小时即可。作早餐或下午当点心吃。有补中燥湿、健脾暖胃、止泻敛汗、安神固精之效。适合于胃寒怕冷,遇冷则泻,睡眠不佳的患者。

三、瑞香汤

山药120克,乌梅、甘草各30克,陈皮、木香各3克。将以上诸药为末,每次取适量做汤服食,每日2次。主治肝脾不和、胃脘胀痛,大便溏薄等。

四、桂圆石斛汤

桂圆5-10个,石斛10克,白糖少许。桂圆去壳,同石斛一起放锅中,加水,加白糖,小火烧沸一刻钟即可,不可久煮。作点心吃,具有补脾健胃、补心益智、除烦热的功能。胃热重出现舌苔黄者,可加入洗净的竹菇6克同煮。

介绍一下治疗痔疮的注意事项


痔疮这种疾病对于我们人体的危害是相当大的,所以一旦患上了痔疮的症状,必须要及时的进行治疗,但是大家要注意,治疗痔疮的注意事项也是非常多的,如果我们日常生活中治疗痔疮的时候没有注意起来,危害是非常大的,那么治疗痔疮的注意事项有哪些呢?下面我们就来一起看看。

清洗干净:当你排便完毕,你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净,这点相当重要,有些卫生纸很粗糙,有些则含刺激性的化学成分,应选用无色(白色)无味的卫生纸,最好在家里安装一个洁身器每次便后进行冲洗,尤其是我们痔疮患者朋友们,在生活中更是需要重视下体的卫生,如果不经常清洁,那么会加重病情的,病情还会引发炎症,对于我们人体的健康是非常不利的。

润滑肛门:一旦你增加纤维及水分的摄取量后,你的粪便将变得较软也较利排出,你还可在肛门内涂些凡士林,进一步促进排便顺利和减少疼痛用棉花棒或手指沾些凡士林涂在肛门内半寸处,另外,还需要多注意的是,如果在生活中患上了痔疮的症状,那么千万不要长时间的坐着不动,不然会加重病情的,病情对于我们治疗痔疮是非常不利的,我们需要适当的做一些运动,才能够更好的治疗痔疮。

治疗痔疮的注意事项有哪些呢?上面我们详细的了解了治疗痔疮的一些注意事项,我们可以知道,治疗痔疮的注意事项也是比较多的,首先我们需要保证下体的卫生,经常性的清洗是非常有必要的,另外,在生活中不能长时间的坐着不动,不然也是会影响我们治疗痔疮的效果的。


改善慢性咽喉炎的食疗方介绍


慢性咽喉炎是一种常见的病症,这种病症的出现让很多人的生活都受到了一定的影响,对于慢性咽喉炎这种疾病,需要得到有效的治疗是非常重要的,通过一些食疗方来进行改善的话,效果不错,下面小编将为大家介绍可以改善慢性咽喉炎的一些食疗方,希望可以给咽喉炎的患者提供帮助。

1、利咽茶饮

做法:准备双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各五克,开水冲泡频服;或用乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各五十克,捣碎混匀,用沸水冲泡饮用,每天服用三次,每次服用十五克为宜。

功效:服用利咽茶饮,可以改善慢性咽炎带来的一些不适症状。

2、绿豆海带汤

原料:准备绿豆一两、海带一两、白糖少许。

做法:将绿豆与海带(切丝)放于锅中,加水煮烂,后入白糖调味,每日当茶喝。

功效:服用绿豆海带汤可以清咽利喉,非常适合患有慢性咽炎的病人服用。

3、青龙白虎汤

用料:准备五颗青果,一个萝卜。

做法:先把萝卜切片与青果共煮半小时,取汁代茶。

功效:本方具有清热泻火,解毒利咽的作用,可用于辅助治疗慢性咽喉炎的病症。

4、银耳西红柿羹

用料:准备五十克银耳,一百克西红柿,冰糖适量。

做法:先将银耳用水泡发、洗净,然后放入砂锅中,熬至浓稠、酥软,再将西红柿洗净去皮、籽,切碎捣烂,放入银耳羹中煮开,加冰糖适量调味。

功效:银耳西红柿羹可以滋阴润肺,清热解毒,生津利咽,对于慢性咽炎、干咳日久的患者来说,是非常具有改善效果的良方。

通过选用上文介绍的这几个食疗方来缓解慢性咽喉炎的话,是非常有效果的,出现慢性咽喉炎的患者不妨试一试,在平时经常选用这些食疗方,当然除了这些食疗方以外,还要注意生活中的护理工作需要做好,特别是要注意保护自己的喉咙,不要吃那些刺激性强的食物,并要戒烟戒酒。


介绍一些治疗肝胆热的食疗方


肝胆热是一种比较常见的病症了,肝胆热这种症状对于我们人体的健康有很大的影响哦,那么如何才能够缓解肝胆热的症状呢?其实生活中许多的食疗方都是有着极好的预防肝胆热的作用哦,下面我们就来为大家介绍一些治疗肝胆热的食疗方吧。

玉米须茶:鲜玉米须30克(干品10克)。将玉米须去除杂质,洗净,放入锅中,加水250ml,稍煮片刻即可,代茶饮用。玉米须茶的做法我们也了解了,是非常简单的,所以我们是可以经常做着吃的哦,另外玉米须茶须有较强的利尿作用,对泌尿系感染、水肿有治疗作用,还可以清热利胆排石,适用于肝胆湿热型胆石症等。

凉拌茵陈:茵陈蒿嫩茎叶、调味品各适量。将茵陈去杂洗净,入沸水锅焯透,捞出洗净,挤干水,切碎放盘中,加入精盐、味精、白糖、麻油,拌匀即成,每日1剂。可利湿退黄、祛风明目,适用于湿热黄疸,小便不利,另外,凉拌茵陈还有很不错的预防肝胆热的作用,大家在生活中是可以经常吃一些凉拌茵陈的哦,对于我们人体的好处也是非常多的哦。

蒲公英炒肉丝:猪肉100克、蒲公英鲜叶或花茎250克。制作:将蒲公英鲜叶或花茎去杂洗净,沥水,切段。猪肉洗净切丝。油锅烧热,下肉丝煸炒,加入芡汁炒至肉熟时,投入蒲公英鲜叶或花茎炒至入味,出锅装盘即成,蒲公英炒肉丝具有非常不错的保健功效哦,不仅可以利尿、缓泻,还有很不错的治疗肝胆热的作用哦。

上面我们了解了许多的治疗肝胆热的食疗方了,我们可以知道了,玉米须茶,凉拌茵陈以及蒲公英炒肉丝等等这些美味的菜肴,不仅可以帮助我们补充营养,更是有着极好的预防和治疗肝胆热的作用哦,所以我们在日常生活中是可以经常吃这些菜肴的哦。


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