女性养生保健食疗方

2019-10-10 │ 女性养生保健食疗方 冬季养生煮水食疗方

可以辅助治疗肝炎的食疗方讲解

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。养生保健这方面的知识您掌握多少呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“可以辅助治疗肝炎的食疗方讲解”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

肝炎是比较常见的病症,这类患者是非常多的,出现了肝炎的话,是需要及时治疗的,要控制病情的发展,否则会严重危及健康。除了接受医院的治疗以外,平时还可以通过一些食疗方来辅助治疗肝炎的病症,下面小编将为大家详细讲解一些可以辅助治疗肝炎的食疗方。

1、鸡骨草蜜枣猪肉煲

材料:准备三十克鸡骨草、八颗蜜枣、二两瘦猪肉。

做法:把这些食材清洗干净后,加水适量煎煮,食盐小量调味,去渣,喝汤吃肉,每日1剂。

功效:鸡骨草蜜枣猪肉煲可以清湿热、解毒、退黄、扶正护肝。对于急慢性肝炎湿热明显的患者比较适宜服用。

2、泥瞅豆腐汤

材料:一百克鲜豆腐、泥鳅数条。

做法:将泥鳅放盆中养1―2日后取出,宰洗干净,切成3.3―厘米长段,与豆腐共放锅中,加水适量,煮至烂熟,吃泥锹豆腐喝汤,每日1次,每次1小碗。

功效:服用泥瞅豆腐汤对于转氨酶高者有降低作用。可以辅助治疗肝炎。

3、田基黄蜜枣猪肝煲

材料:准备三十克田基黄,八颗蜜枣,一百克猪肝。

做法:先把备好的猪肝切成片,用清水适量煎煮,加食盐少量,去渣饮汤食猪肝。

功效:这道食疗可以散淤解毒,养肝护肝。可以辅助治疗急慢性肝炎的病症。

4、茅根猪肉

材料:准备半斤瘦猪肉、半斤茅根,

做法:将茅根洗净放在锅中。加水煮沸,去渣,然后放入切成片的瘦猪肉,煮汤。肉煮熟后加入调味品,吃肉喝汤,每日2次,每次1小碗。

功效:食用茅根猪肉可以养护肝脏,适用于急性病毒性肝炎的治疗。

如果出现了肝炎,那么一定要重视治疗,找病症,只要得到控制的话,是没有什么大问题的。在平时的饮食中可以多选择上述介绍的这些食疗方来进行食用,对于缓解这种病症有一定的效果,肝炎患者也不能完全指望这些食疗方来治疗病,只有在接受医院的治疗的同时,再配合这些食疗方的话,效果会更好。


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可以帮助回乳的食疗方讲解


很多女性在给小孩断完奶后都需要进行回乳,水乳是比较痛苦的一个过程,会出现奶胀痛,甚至会引发一些疾病。所以女性在回乳时,一定要掌握正确的方法,接下来小编将为大家讲解可以帮助回乳的一些食疗方,希望能给想要回乳的女性提供一些参考。

焦麦芽汁

做法:准备六十克焦麦芽,清水适量。锅置火上,放入适量清水、焦麦芽煎取汤汁,当茶饮服。

功效:焦麦芽汁可以调理气血,回乳。

花椒红糖汤

做法:花椒12克洗净。锅置火上,加水400克,放入花椒,煎成250克,加入红糖30克搅拌溶化即可。

功效:花椒气味芳香,可除各种肉类的腥膻臭气,能促进唾液分泌,增加食欲;有研究发现,花椒能使血管扩张,从而能起到降低血压的作用。服用花椒红糖汤可以散寒下气,可用于回乳。

熘炒黄花猪腰

做法:猪腰子500克,剖开,去筋膜臊腺,洗净,切块。起油锅,待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时,加黄花菜50克及盐、糖适量,煸炒片刻,加水、生粉勾芡,加味精即成。

功效:想要回乳的女性食用熘炒黄花猪腰有比较理想的回乳作用。

山楂麦芽汤

主料:准备山楂九克,麦芽九克,芡实九克,薏仁九克,红糖十克。

做法:

1、山楂片、芡实、炒麦芽、薏仁一同装入纱布袋内,扎紧。

2、锅里倒入清水适量,放入料袋,放在旺火上烧开,转用文火煮半小时,捡去料袋,加入红糖调味即成。

功效:服用山楂麦芽汤有明显的回乳功效。

对于想要回乳的女性而言,通过服用上文介绍的这些食疗方来进行帮忙的话,效果是非常不错的。以上讲解的这些食疗方不仅具有非常显著的回乳作用,而且能够调理改善身体健康,这些食疗方的做法也比较简单,大家可参考上文的讲解来进行制作。


可以利水的两道食疗方讲解


很多人在身体出现不适时,都会选择一些食物来进行利水,想要达到利水的效果,那么选择的食物一定要合理正确,那么可以利水的食疗方有哪些呢?不少朋友都想知道,下面小编将为大家详细的讲解可以利水的两道食疗方。

赤小豆无花果汤

材料:准备半斤无花果,一百五十克赤小豆,一百五十克花生,二十克黑玉米。

做法:

1、先把赤小豆、花生冲洗干净,用清水浸泡一下,加入黑玉米,添加约1500ml的水。

2、用大火煮开,转小火煮40~50分钟,赤小豆煮到表皮开裂,其它材料就全熟了。

3、加入无花果,转旺火再煮10分钟。

4、汤可以直接喝,也可以降温到80℃时,加点蜂蜜再喝。

功效:赤小豆无花果汤可以利水消肿,排毒养颜,能够让自己身体内的一些毒素得到清理。

冬瓜鸡汤

材料:准备泽泻、车前子各六克,云苓、薏米各九克(中药店均有售),五颗红枣,一斤冬瓜,半斤鸡胸肉,六个香菇,二十克干贝,三片生姜。

做法:先把备好的这些药材洗净,与红枣、干贝均浸泡,冬瓜、鸡胸肉洗净,切块。药材用煲汤袋装好,一起下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,弃药材,下盐便可。为3~4人量。

功效:服用冬瓜鸡汤可以健脾益气、利水消肿,可以作为夏季清热解暑,利水补益的保健靓汤。

如果想要利水,那么上文介绍的这两道食疗方绝对值得选择,这两道食疗方不仅能够起到利水消肿的作用,而且能够缓解身体出现的很多不适的病症,起到辅助的治疗作用,大家可以根据自己的情况需要来制作这两款食疗方进行服用。


可以辅助降血糖的蔬菜讲解


血糖高是普遍存在的问题,尤其是中老年人更容易出现高血糖的情况,一旦出现了高血糖,那么及时的采取措施来进行改善非常重要,如果高血糖的情况得不到抑制的话,那么对于健康的危害会越来越大。选择吃一些蔬菜来辅助降血糖是不错的选择,下面小编将为大家介绍这些蔬菜。

黄瓜

黄瓜是非常香脆可口的蔬菜,不仅营养价值高,而且可以做成很多美味的菜肴,在黄瓜中含有多种维生素和丙醇二酸。其中的丙醇二酸能抑制糖类物质转变成脂肪,具有减肥作用,还能有效预防糖尿病诸多并发症,对高血糖的人群来说是非常有帮助的。

苦瓜

之所以苦瓜能够起到辅助降血糖的作用,是因为其中含有比较丰富的维生素C和生物碱,同时还含有类似奎宁的蛋白成分,能增强巨噬细胞的吞噬能力,适量食用能提高人体的抗病能力。所以想要辅助降血糖的话,吃一些苦瓜大有帮助!

南瓜

南瓜也是可以降血糖的一种食材佳品。南瓜中含有大量果胶,果胶与淀粉类食品一起食用后,在肠道内形成一种凝胶状物质,使消化酶和营养物的分子不能均匀混合,延缓肠道对营养物质的消化吸收,从而控制饭后血糖上升。同时所含铬元素可增加体内胰岛素的释放,促进糖尿病患者胰岛的正常分泌,对降低血糖有较好帮助。

冬瓜

吃冬瓜可以利尿消肿、降血糖,冬瓜中含有多种维生素和人体必须的微量元素,可调节人体的代谢平衡;钠含量较低,而钾盐,维生素C含量较高,对动脉粥样硬化,糖尿病等疾病有良好疗效。

空心菜

在空心菜中所含的营养也很丰富,其中类胰岛素样成分比较独特,其丰富的纤维素和胰岛素样成分可辅助降血糖。

以上为大家介绍的这些蔬菜,在我们生活中是非常常见的,这些看似普通的蔬菜却有着非常好的保健作用,尤其是对于辅助降血糖有着非常明显的效果,大家如果血糖过高的话,那么平时可以经常吃这些蔬菜来进行改善,不仅可以降血糖,还可以为身体补充很多的营养元素。


可以治疗慢性咽炎的食疗方介绍


患上了慢性咽炎的话,那么平时是需要采取一些方法来进行改善的,通过一些食疗方来辅助治疗慢性咽炎有一定的效果,但对于食疗方的选择必须要选对才行,下面小编将为大家介绍可以治疗慢性咽炎的食疗方,希望对慢性咽炎的患者提供一些有效的帮助。

利咽茶饮

做法:准备双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各五克,开水冲泡频服;或用乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各五十克,捣碎混匀,每天服用三次,每次服用十五克左右,以沸水冲饮。

功效:服用本方可以清咽利喉,止咳化痰,可以用于辅助治疗慢性咽炎,有很好的效果。

绿豆海带汤

做法:准备绿豆一两、海带一两、白糖少许。将绿豆与海带(切丝)放于锅中,加水煮烂,后入白糖调味,每日当茶喝。

功效:绿豆海带汤可以清热去火,化痰止咳,不仅对于慢性咽炎有治疗作用,而且还有一定的解暑作用。

青龙白虎汤

做法:准备五颗青果,一个萝卜。先把萝卜切片与青果共煮半小时,取汁代茶。

功效:服用青龙白虎汤可以清热泻火,解毒利咽,生津止咳,如果患上了慢性咽炎的话,那么经常服用这道汤是非常有疗效的。

银耳西红柿羹

做法:准备五十克银耳,一百克西红柿,冰糖适量。先将银耳用水泡发、洗净,然后放入砂锅中,熬至浓稠、酥软,再将西红柿洗净去皮、籽,切碎捣烂,放入银耳羹中煮开,加冰糖适量调味即可食用。

功效:银耳西红柿羹可以滋阴润肺,清热解毒,生津利咽,本方对于慢性咽炎、干咳日久的患者非常适合服用。

如果自己被慢性咽炎所困扰的话,那么在平时不妨试着服用这些食疗方来进行缓解改善,通常情况下都可以收获不错的效果,当然对于慢性咽炎的情况较为严重的,还是需要去医院做进一步的检查治疗的,这是不可以耽误的,希望慢性咽炎的患者都能够重视病症的存在。


治疗痢疾的食疗方


痢疾为急性肠道传染病之一。痢疾初起,先见腹痛,继而下痢,日夜数次至数十次不等。多发于夏秋季节,由湿热之邪,内伤脾胃,致脾失健运,胃失消导,更挟积滞,酝酿肠道而成。

症状:发热、腹痛、里急后重、大便脓血、神昏、惊厥。

但是,得了痢疾切莫担心,也不要用错误的方法来治疗。其实除了中西药的药物疗法之外,也可以用食物做成的食疗方法,来应对痢疾这一种肠胃疾病。本篇,我们就来给您支招,帮助您学习和掌握治疗痢疾的食用小偏方。


1、红枣红糖汤治疗久痢不止

原料:红糖60克,红枣5个。

制法:把红糖红枣煎煮成汤服用。

功效:此方可以健脾温中,大健中气,并有活血之功。

2、双菜秦皮煎剂治疗急慢性细菌性痢疾

原料:铁览菜、秦皮、委陵菜各30 克。

制法:每日取l剂药煎2遍和匀,每日分3次服用。症状消除,大便正常后,需再服3剂,才可彻底痊愈。

功效:铁苋菜消炎收敛,有保护肠粘膜的作用;秦皮沽热燥湿,对痢疾杆菌有强大的抗菌作用;委陵菜清热解毒,凉血止血,有抗菌治痢的作用。


3、蒜汁红糖方治疗痢疾、肠炎

原料:大蒜30克,红糖适量。

制法:将大蒜捣烂取汁,加入红糖和凉开水调匀,每日分3次服用。

功效:此方具有解毒止痢的功效。

4、乌梅方治疗久痢下血

原料:乌梅3 颗。

制法:先用火烧乌梅,然后再将其研成细末,用红糖水冲服。

功效:乌梅味酸、涩,性平,归肝、脾、肺、大肠经,具有敛肺、涩肠、生津、安蛔的功效。

5、玫瑰花方治疗赤白痢疾

原料:玫瑰花适量。

制法:将玫瑰花去除蒂,再将其焙干研成细末,每次用黄酒送服。每日2 次,每次2克。

功效:玫瑰花性温,有理气解郁、化湿和中、和血散痪的功效,主治肝胃气痛、吐血咳血、月经不调及痢疾等症。


6、夏枯草汁治疗细菌性痢疾

原料:夏枯草60 克。

制法:将夏枯草放入水中浸泡1小时.然后放入锅中煎熬2小时,每日分4次服用。

功效:夏枯草对痢疾杆菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌和葡萄球菌、链球菌有很强的抑制作用。

治疗痔疮的食疗方


俗话说十人九痔,可见痔疮的患病率是很高的。痔疮是指肛门内外有小肉突出,是肛门直肠病中最常见的疾病。痔疮有内痔、外痔和混合痔之分,内痔位于直肠齿线以上,主要症状是大便时或大便后出血;外痔位于齿线以下,主要表现为圆形较软的结节;兼有内痔和外痔的为混合痔。引发痔疮的原因有很多,但最重要的还是不良的生活习惯,久坐久立、缺乏运动和少食粗粮的人都极容易患此疾病,饮酒、过劳、便秘、腹泻等都可能使病情加重。

症状:便血、肿胀、发炎、疼痛等。

食疗小偏方:

1、清蒸茄子治疗内痔发炎肿痛


原料:茄子2个,油、盐适量。

制法:先将茄子洗干净,加入油和盐放人蒸屉中蒸熟食用。

功效:茄子具有清热活血、消肿止痛功效,每天服用蒸茄子,长期下来,可有效治疗内痔出血,对便秘也有一定的缓解作用。医学研究还表明,常吃茄子对慢性胃炎、肾炎水肿等疾病都有一定的治疗作用。

2、槐叶方治疗湿热痕滞型痔疮


原料:槐叶适量。

制法:将嫩槐叶蒸熟晒干,然后取15克用沸水冲泡,15分钟后即可食用,每日1次。

功效:槐叶味苦,性平,归肝、胃经,具有凉血解毒、止血见长、燥湿杀虫的功效,主治痔疮、湿疹、疥癣、肠风、尿血等症。

3、柿饼方主治瘀滞型内痔


原料:柿饼50克,黑木耳6克,红糖适量。

制法:将上述材料加水熬成汤,每日l剂。

功效:柿饼味廿、涩、性寒,无毒。入胃、大肠经。具有润肺、涩肠、止血的功效,主治痔疮、咯血、血淋、肠风、痔漏、痢疾等症。

可以治疗跖疣的食疗药膳讲解


跖疣是一种常见的病症,这种病症让很多人都备受煎熬,一旦出现了跖疣的话,那么一定要及时的进行治疗才行,因为这种病症得不到有效的治疗,可能会变得更糟糕,通过一些食疗药膳方是可以起到治疗这种病症效果的,下面小编将为大家介绍这些食疗方。

马齿苋合剂:准备六十克马齿苋,十五克大青叶,紫草、败酱草各十克。水煎服,每天服用一剂,服用本方对于治疗跖疣的病症有很好的效果。

治瘊汤:准备十五克熟地,炒白芍、赤芍、丹皮、桃仁、牛膝、首乌、杜仲、赤小豆、炒白术、穿山甲各十二克,三十克生苡仁。水煎服,每日1剂,服用本方可以抗菌消炎,对于跖疣病症有非常显著的疗效。

薏苡仁粥:准备五十克新产薏苡仁,择去杂质,淘洗干净,加水适量,用武火煮沸后,改文火煮熟成粥,调入白糖少许,空腹顿服。每日1次,不仅可用于辅助治疗跖疣的病症,而且还可以调养脾胃。

凉拌蒲公英:取半斤鲜蒲公英,洗净,用开水烫后,放入香油、味精、细盐,凉拌食用。每天1次,出现跖疣的患者可以服用这道食疗来进行改善,效果理想。

香附鸡蛋:准备半斤制香附,研为细末,分装成15份备用。鸡蛋1枚,打碎,与1份香附搅匀;取花生油15mL,放锅内烧热后,放入拌匀的香附鸡蛋,煎熟后,放入10ML米醋,趁热吃下。每天1次,本方可以辅助治疗跖疣的病症有很好的效果。

红花茶:取十克红花,以沸水冲泡代茶饮,冲泡至色淡后弃之。每天服用一剂,能够用于跖疣病症的治疗。

如果自己不慎出现了跖疣的病症,那么上文介绍的这些食疗药膳方是可以选择服用的,通常情况下都可以收获一定的效果,当然对于病情严重的,需要去医院接受进一步的诊断治疗,这些食疗方只能起到辅助的作用,也不可以完全指望这些食疗方来进行治疗。


【治疗疝气的食疗方法】偏方_食疗方


疝气俗称小肠串气,指人体组织或器官一部分离开了原来的部位,通过人体间隙、缺损或薄弱部位进人另一部位。临床上较常见的是腹股沟病,在腹股沟区可以看到或摸到肿块。中医认为该病与先天气虚、后天失养、外邪侵袭有很大的关系,应该内外合治。

症状:看到或摸到肿块、便秘、食欲不振、易哭、不安、吐奶等。


治疗疝气的食疗小偏方:

1、红皮蒜汁消肿止痛

原料:红皮蒜2个,金橘2个,柑核50克,白糖适量。

制法:将蒜皮去掉,然后将所有原料放人锅中加水共煮,待水煮至一半时服用。

功效:蒜,性温、味辛,可健胃、杀菌、散寒。由于具有显著的抗菌作用,所以对春季的呼吸道传染病有预防作用。


2、山楂红糖汤活血化瘀

原料:山楂、红糖适量

制法:先将山楂洗干净,放入锅中加水煮烂,再放入红糖,待其溶化即可食用。每日l剂,每日服用2次。

功效:山楂酸甘,微温。有消食积,散淤血、消食健胃、行气散瘀的功效。主治疝气、痰饮、痦满、泻痢、恶露不净,小儿乳食停滞等病症。山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。山楂还具有降压、降脂、抗氧化、增强免疫力,清除肠胃道有害细菌等作用。


3、醋腌鸡蛋治疗小肠疝气

原料:鸡蛋2个,米醋500克。

制法:将鸡蛋洗干净,放入醋中浸泡1日,第二日将醋鱼鸡蛋倒入锅中共煮,待醋煮至一半时吃蛋饮汤。

功效:醋泡鸡蛋可以改善人体营养状况,提高人体新陈代谢水平,增强体质,提到抗病,免疫等防治疾病的功能。

4、食盐醋方散寒止痛

原料:食盐、醋适量。

制法:将食盐炒热,加醋调成糊状,敷在肚脐周围。

功效:此方主要治疗小儿疝气。


糖尿病的福音 辅助降糖的食疗方


现在的人们生活质量越来越高,而且一些疾病也随之而来了,人们出现很多的疾病都和饮食有一定的关系。比如说三高疾病,有一定的遗传因素,也有饮食因素导致的。糖尿病是很常见的一种疾病,那么如何降血糖呢,除了药物以外,还有食疗的方法,一起来看看吧。

患上糖尿病对饮食就有很多的顾虑,今天小编您介绍5种既能当主食,对糖尿病又有辅助疗效的营养粥,供您参考:

1.玉米须粥:玉米须15克,粳米50克。将玉米须洗净,加水两碗,煮20分钟,去渣取汁。粳米洗净,加入玉米须汁液中,煮成粥。可代早晚餐食用。适合各类糖尿病患者。

2.葛根白米粥:葛根粉30克,大米100克。用白米煮粥,加入葛根粉,煮至米烂成粥即成。适合形体消瘦的糖尿病患者。

3.芝麻黑豆粥:黑芝麻500克,黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克,加面粉50克,调和均匀后煮成粥。分成3顿,随餐食用。适合各类糖尿病患者。

4.南瓜麦麸粥:青嫩南瓜250克,麦麸50克,粟米50克。南瓜洗净切小块,入锅加水煮至六成熟,加入洗净的粟米,煮沸后加麦麸。充分拌匀,熬煮至粟米熟烂即成。适合各类糖尿病患者。

关于适合糖尿病人降血糖的一些养生食疗的方法,上面小编给大家介绍了四种食疗方法,可以有降血糖的效果,对于降血糖有一定的作用,适合糖尿病人群食用的哦,这些大家都可以试试,特别是对于有三高情况的人群来说效果不错、


可以治疗肝炎的食疗偏方介绍


肝炎的患者在我们的生活中是非常普遍的,患上了肝炎的话,那么就一定要重视该疾病的存在。定期的做好体检工作,并且根据情况需要选择治疗方法,对于肝炎的治疗,通过一些食疗偏方也可以起到一定的效果,下面小编将为大家介绍可以治疗肝炎的食疗偏方。

1、选用四斤活泥鳅,放清水中养1天,使其排净肠内废物。次日放干燥箱内烘干或焙干,研末装瓶。每天服用一次,每次服用十克,服用时用温水送服,半个月为一个疗程,本方可以温中益气,解毒,对于肝炎有较好的治疗效果。

2、准备一百克茵陈、一百克车前草,加2000毫升的水,煮取800毫升,每服200毫升,加二十克白糖,每天服用三次可以利湿清热,养护肝脏,对于肝炎患者非常适合食用。

3、准备六十克茵陈,一百克粳米,白糖适量。先将茵陈洗净,煎汁,去渣,入粳米后,加水适量,煮粥欲熟时,加入适量白糖稍煮1~2沸即可。每天服用三次,一个疗程为一周。服用本方能够清利湿热、退黄疸、养肝护肝,适用于急性传染性黄疸型肝炎的治疗。

4、准备五十克酸枣,加一斤水,用文火煎1小时,加白糖适量。每日服1次。本方对于急、慢性肝炎,有降低转氨酶作用,可以服用治疗肝炎。

5、准备一百五十克鲜芹菜,洗净,捣烂取汁,加蜂蜜炖服,每日1次。服用本方能够清热解毒、养肝,肝炎患者可以选用这道食疗来调理。

以上介绍的这些食疗偏方对于治疗肝炎是有一定帮助的,如果出现了肝炎的话,那么不妨参照上文的讲述来制作这些食疗偏方进行服用,不仅能够改善肝炎的病症,而且不用担心会带来任何副作用,当然这只能起到辅助的作用,如果肝炎的病症比较严重的,那么一定要接受正规的治疗。


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