针灸对身体有哪些好处
针灸是我国一种十分传统的医疗方法了，针灸具体值得是针法和灸法，这可不是一个意思哦。针法是按照一定的角度把针插进人们的身体穴位处，进行特出的刺激达到治病救人的效果。灸法指的是用一些特出的工具在人们的身体表面进行烘烤和烧灼，利用产生的热量来治病救人。这是一种十分珍贵的文化遗产。那么针灸对身体有哪些好处呢?
1、扶正祛邪。长期患有体虚易感、过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病的患者往往容易在冬季发病，这是因为这些病人平素正气不足，到冬天气温偏低，病邪力量较强的时候，体内的正气不足以与病邪相抗争从而发病，故而冬天宜治标为主，尽可能减轻症状。而夏天正是扶正祛邪的好时机，这时候影响发病的气候因素比较少，症状相对较轻，这个时候扶正固本，可以提高肌体的免疫能力，更好的透邪外出。因此我们可以在换季的时候去正规的医院做一个针灸疗程，对于自己身体抵抗力的增强以及体内毒素的排放都是有很大好处的。
2、培补脾胃。脾胃是人体的“后天之本”。人体消化功能的好坏直接关系到人体的能量供给。脾脏喜燥恶湿，湿邪最易困脾，影响我们的消化功能，夏季培补脾胃，可以健脾化湿，使我们远离腹胀、腹痛、腹泻的困扰。夏季阳浮于外，过食寒凉也会引起诸多消化系统问题，如胃痛、腹痛、腹泻等，所以夏季固护脾胃尤为重要。肠胃的调理是十分重要的，因此我们可以在自己肠胃不适，出现问题的时候去医院做一个针灸治疗，相信在不吃药的情况下就可以缓解自己的肠胃问题。
3、助阳散寒。在冬季除了呼吸系统病高发以外，还有一类疾病的发病率也不容小觑，那就是阳虚证和颈肩腰腿痛。和呼吸系统疾病一样，在冬季寒气盛的时候，人们感受了寒邪而产生的疾病，在冬季不能够从根本上消除，只有到了盛夏季节，人体本身的阳气充盛了，才可以更好地驱散体内的寒邪。而夏至节气针灸正是这样一种可以激发人体经气，防病治病的好方法。这一点主要的就是灸疗法了。这就和我们走罐一样，通过身体表层的烧灼排除体内的寒气，达到驱寒保温的作用，这种方法可以在我们受风寒、感冒的时候使用。
上面的文章我们给大家简单介绍了一下针灸对于我们的身体有哪些好处，相信大家对于我们给大家介绍的针灸疗法已经有了一个大概的了解了吧。针灸是一种十分传统但是十分实用的医疗方法，是我们民族的重要文化和重要的宝藏。因此我们如果在条件允许的话，可以在自己身体不适的时候去做一个针灸治疗，相信效果一定不错。
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喝茶是一种很好的放松方式，很多人都非常喜欢，而且喝茶对身体的好处也有很多，具体的喝茶功效作用并不是所有的人都了解的，而且喝茶也需要注意正确的方式方法，下面就给大家详细的介绍一下喝茶的好处有哪些，想要了解的人就一起来看一下。
提高肌肉耐力
茶叶里面含有儿茶素，是一种很好的抗氧化剂，可以让身体脂肪燃烧的速度变得更快，因此，能够改善肌肉的耐力，对于身体的疲劳感能够很好的消除，而且还能够让您感觉更有劲，经常喝绿茶的话，效果会更明显。
抵抗紫外线
茶多酚是一种水溶性的物质，用茶水清洁脸部可以让脸上的油脂更好的清除，能达到收缩毛孔作用，灭菌以及消毒的作用也是非常不错的，还可以抵抗皮肤衰老，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。
保持身材
茶叶里面还含有咖啡碱成分，可以让胃液分泌变得更多，这样就能让消化功能变得更好，让我们的身体增强脂肪的分解能力，而且，喝茶还有助于糖尿病和心脑血管疾病的治疗。
抵抗辐射
茶叶里面的茶多酚还有一些氧化物质，就可以吸收放射性的物质，这样细胞就不会被辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示，茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。
上面给大家介绍的就是喝茶对身体的好处有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，喝茶还可以改善记忆力，提高骨密度，可以让身体变得更加健康。但是每一个人的身体体质不一样，所以适合喝的茶种类也有所不同，应该认真挑选。
刮痧是以中医皮部理论为基础的一种中国传统自然疗法，经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用，下面跟小编去看看吧！
1、活血祛瘀
刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。
2、调整阴阳
刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。
3、舒筋通络
肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织，可发出疼痛信号，通过神经的反射作用，使有关组织处于警觉状态，肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映，其目的是为了减少肢体活动，从而减轻疼痛，这是人体自然的保护反应。
刮痧小道具：刮痧板、润滑剂
刮痧主要是大范围滑动的动作，所以一定要选择边缘圆滑的小道具，如果没有专门的刮痧板，瓷汤匙也可以，千万要避免肌肤表面摩擦受损。
刮痧排毒时间
早上：早上刮痧时，从膝盖后方凹陷往下刮到脚踩，重复3~5分钟，可隔2小时再刮一次。
晚上：刮痧时，从脚踩往上刮到膝盖后凹陷处，重复3~5分钟，可隔2小时再刮一次。
刮痧的小建议
1、刮的力道一定要轻柔缓慢平均，刮痧之前，为了防止划破皮肤，一定要涂抹含油脂类的乳液或乳霜、按摩油等，也可搭配塑身霜，能近免肌肤表面过度摩擦而受伤。
2、刮痧能让肌肤泄热，但也会因此造成乳酸、肌酸累积，若过皮而未代谢，最严重可能导致横纹肌溶解。
因此，刮步时最好深呼吸，刮痧后最好缓缓喝500ml约30~45度的加盐的盐水，效果更好。
刮痧后注意
刮出痧后30分钟内忌洗澡。前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处再次刮拭。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧斑为准。
刮出痧后，最好饮一杯温开水（以淡糖或盐水为佳），并休息15-20分钟。
糖尿病人伤口不易愈合，慎用刮痧皮肤有开放性伤口不宜刮孕妇下腹部、腰骶部不宜刮有血液系统疾病或皮肤易出血者最好不要刮刮痧后可以喝一杯温水，帮助新陈代谢，不要吹风受寒、避免流汗。
路边的大排档，三五好友、几个烤羊肉串、几杯啤酒，这大概是夏天的夜晚最常见的情景。啤酒在夏天深受人们的喜爱，尤其是扎啤，不但可以给人们带来清凉，而且对我们的身体有很多好处，很多的研究也表示，喝啤酒的人比禁酒的人更健康，这是不是真的呢？下面就一起来看看喝啤酒对身体有哪些好处吧。
维护心脏健康：
大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，心脏病是美国头号杀手。在2006年的研究中，贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现，在生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%-60%.
保护血管：
高血压影响约65万美国人。但2007年，美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。
降低糖尿病风险：
研究显示，糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手--冠心病发作的风险。研究还表明，轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。
提高认知能力：
啤酒对大脑有益吗？研究表明，答案是肯定的。2006年刊登在《美国心脏协会杂志》上的报告表明，适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。无独有偶，2003年出版的《美国医学会杂志》上的研究说，65岁以上的老年人每周饮用1-6杯含酒精的饮料，和禁酒、酗酒相比，患老年痴呆症的风险较低。
使骨骼强壮：
研究表明，啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。据称，可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒，可导致骨折的几率大大增加。
保持活力：
回顾50项研究表明，在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系，据2005年来自美国农业部的报告称，每天喝1-2杯酒的人，死亡风险似乎最低，这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用。
感觉更健康：
《流行病学和社区卫生杂志》上的一项研究结果显示，喝啤酒的人比禁酒的人更少得病，自我感觉也更好。
几类不宜饮啤酒的人群：
消化道疾病患者，比如患有胃炎、胃溃疡、结肠炎的病人；肝脏病患者，有急慢性肝病的人，其肝脏功能不健全，就不能及时发挥其解毒等功能，容易发生酒精中毒，而且酒精会直接损伤肝细胞；心脑血管疾病患者和孕妇也不宜喝啤酒。熊教授还特别提到，有些人对酒精过敏，一喝啤酒就会出现过敏性皮疹，这类人慎喝。此外，婴幼儿、老年人、体弱者和一些虚寒病人也不宜饮用啤酒。
综上可见，啤酒对身体的确有不少的好处，但是千万不要过量饮用，酒精过量饮用，就会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织，导致身体的很多疾病，而且很多大肚子的人也是因为喝啤酒造成的，也就是大家常说的啤酒肚。所以喝啤酒虽好，但一定要适量。
每次油炸东西或者包饺子之前，都会放入一些胡椒粉，味道极其的鲜美。但是胡椒具体长什么样，还真的没有见过，所以，除了胡椒粉是个不错的调味品之外，对胡椒的相关知识也了解甚少。那么胡椒有哪些功效及作用呢？不妨跟随小编一起去了解一下。
胡椒的简介：
胡椒，又名：昧履支、披垒、坡洼热等，拉丁学名：piper nigrum L属胡椒目，胡椒科、胡椒属木质攀援藤本；茎、枝无毛，节显著膨大，常生小根。花杂性，通常雌雄同株；浆果球形，无柄，花期6~10月。生长在年降水量2500毫米的热带地区，生长期中间还需要一段干热的间隔时间，印度尼西亚、印度、马来西亚、斯里兰卡以及巴西等是胡椒的主要出口国。它的种子含有挥发油、胡椒碱、粗脂肪、粗蛋白等。
胡椒的药理价值：
1.抗惊厥作用：本品所含的胡椒碱，在小于半数致死量剂量下，对电休克、戊四唑、印防己毒素、士的宁、筒箭毒碱和谷氨酸钠引起的大鼠和小鼠惊厥均有不同程度的对抗作用，并能降低动物的死亡率，其作用与苯妥英钠有相似之处，均能明显对抗电惊厥，但又不相同，胡椒碱对戊四唑惊厥有效，大剂量时不引起动物惊厥，亦不引起麻醉。此外还有镇静作用和加强其它中枢神经系统制药的中枢抑制作用。
2.杀虫作用：胡椒果实中含的酰胺类化合物具有杀犬弓蛔虫的作用。胡椒果中含的胡椒醛、胡椒碱和胡椒油碱B对果蝇幼虫发育有抑制作用。
3.利胆作用：大鼠灌胃黑胡椒250mg或500mg/kg,胡椒碱12.5mg或25mg/kg,其中低剂量可使大鼠胆汁中固体物质增加。如在饲料中加入黑胡椒0.2和0.4%,或胡椒碱0.01和0.02%,4周后可使胆汁分泌增加，固体物质减少。
4.升压作用：正常人将胡椒0.1g含于口内而不咽下，测定用药前后的血压及脉搏，共试24人，均能引起血压上升，收缩压平均升高13.1mm汞柱，舒张压升高18.1mm汞柱，均于10-15分钟后复原，对脉搏无显着影响，多数受试者除舌头辛辣感外，尚有全身或头部的热感。
5.治胃寒：把胡椒粒砸碎后，用开水冲，然后与红糖水一起泡2~3天，口服可治疗胃寒引起的胃痛。
胡椒的营养价值：
果实含有胡椒碱（piperine）、胡椒林碱（piperyline）、辣椒碱（Capsaicin）和胡椒油碱A、B、C（piperolieneA、B、C）等成分。
1.胡椒的主要成分是胡椒碱，也含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮，能祛腥、解油腻，助消化；
2.胡椒的气味能增进食欲；
3.胡椒性温热，对胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻有很好的缓解作用，并治疗风寒感冒；
4.胡椒有防腐抑菌的作用，可解鱼虾肉毒；
5.黑胡椒的辣味比白胡椒强烈，香中带辣，祛腥提味，更多的用于烹制内脏、海鲜类菜肴；
6.白胡椒的药用价值较大，可散寒、健胃等，可以增进食欲、助消化，促发汗；还可以改善女性白带异常及癫痫症。
胡椒的食用指南：
宜食：胡椒适宜胃寒反胃、呕吐清水、心腹冷痛、泄泻冷痢、食欲不振、慢性胃炎、胃内停水者以及感受风寒或遭受雨淋之人服食。胡椒与鱼、肉、鳖、蕈诸物同食，可防食物中毒。
忌食：凡阴虚有火、内热素盛、干燥综合症、糖尿病以及咳嗽、吐血、咽喉口齿目疾和痔疮患者忌食；胃及十二指肠溃疡与高血压患者也不宜吃胡椒。
综上可见，胡椒除了是种不可多得的调味品之外，还有很多我们不知道的作用，胃寒和血压低的人不妨多吃点胡椒，但胡椒也不是人人都适合吃，在上文中提到的阴虚有火、内热素盛等人，吃胡椒的时候一定要注意啊。
局部刺激作用
针灸是一个特定的部分，基本的火灾中人的刺激来达到预防和治疗疾病的第一个温暖的地方，火的激励机制。正是这种温热刺激，使局部皮肤毛细血管扩张，充血，改善血液循环和淋巴循环，缓解和消除肌肉痉挛，使局部皮肤组织的代谢能力，促进炎症，粘连，渗出，出血等病理产物大吸收;也可引起大脑皮层抑制的扩散性物质，减少兴奋性神经系统，发挥镇静，镇痛作用;同时，热疗能促进药物的吸收。
经络调节作用
经络学说是祖国医学重要内容，也是灸疗的理论基础。
艾灸涌泉穴相协调的，这种相互协调关系，主要是靠经络的调节作用实现的。现代研究表明经络腧穴具有三大特点：
1.经络腧穴对药物具有外敏性即用同样艾灸方法选择一定的腧穴与一般的体表点，其作用是明显不同的。
2.经络腧穴对药物作用的放大性经络并不是一个简单的体表循行路线，而是多层次、多功能、多形态的调控系统。在穴位上施灸时，影响其多层次的生理功能，在这种循环感应过程中，它们之间产生相互激发、相互协同、作用叠加的结果，导致了生理上的放大效应。
3.经络腧穴对药物的储存性腧穴具有储存药物的作用，药物的理化作用较长时间停留在腧穴或释放到全身，产生整体调节作用，使疾病得以治愈。
调节免疫功能的作用
许多实验都证实灸疗具有增强免疫功能的作用。灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的，这种作用具有双向调节的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，这种调节作用更明显。
药物本身的药理作用
灸疗的用药情况，虽比不得内治法丰富，但从各种隔物灸及太乙、雷火针灸在临床应用的情况看也可窥灸疗辨证论治之一斑。特别值得一提的是，灸疗主要原料艾的功能。清代吴仪洛在《本草从新》中说：“艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之亡阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎，……以之艾火，能透诸经而除百病。”可以毫不夸张地说，离开了艾，灸疗学就不存在了。
综合作用
灸疗作用于人体主要表现的是一种综合作用，是各种因素相互影响、相互补充、共同发挥的整体治疗作用。
首先，灸疗的治疗方式是综合的。如冬病夏治，以白芥子等药物贴敷膻中、肺俞、膏肓治疗哮喘的化脓灸，以及以隔附子饼灸肾俞等穴的抗衰老等，其方式即包括了局部刺激(局部化脓灸、隔物灸)、经络腧穴(特定选穴)、药物诸因素，他们相互之间是有机联系的，并不是单一弧立的，缺其一即失去了原来的治疗作用。
其二，治疗的作用是综合的。灸疗热的刺激对局部气血的调整，艾火刺激配合药物，必然增加了药物的功效，芳香药物在温热环境中特别易于吸收，艾灸施于穴位，则首先刺激了穴位本身激发了经气，调动了经脉的功能使之更好地发挥行气血、和阴阳的整体作用。
其三，人体反应性与治疗作用是综合的。治疗手段(灸疗)——外因只能通过内因(人体反应性)起作用，研究人员发现，相同的灸疗对患相同疾病的患者，其感传不一样，疗效也不尽相同，究其原因，就是人体的反应性各有差异。以上诸因素，在中医整体观念和辨证论治思想指导下，临证进行合理选择，灵活运用，方能发挥灸疗最大的效能。
现在锻炼的方式不再仅限于健身房，因为老年人群也在逐渐加入锻炼行业，他们不在仅限于打太极、跳舞，也开始加入快走元素。在快走的过程中，人体的神经系统在快速运转，可以增强身体的反应能力，此外，快走还可以促进血液循环，帮忙控制高血压等疾病的病情。本文介绍了关于快走的好处，一起来看看吧。
一、快走的好处
1、增强神经系统功能。快步行走可增进神经系统的快速反应和协调功能。
2、调整血脂。快步行走可减少血液中有害的甘油（油食品）三酯水平，提升有益的高密度脂蛋白水平，对防治冠心病、心绞痛大有裨益。
3、促进血液循环。步行走规范心跳频率，使心脑及时获取充足的血氧，控制高血压（血压食品）、心绞痛的发生。
4、增进胰岛素功能。分泌足够的胰岛素，对防治2型糖尿病（糖尿病食品）功能显著。
5、增进胃肠蠕动。步行运动可促进消化（消化食品）液分泌，改善食欲，防止便秘（便秘食品）。
二、快走正确方式
1、迈大步：跨步后脚跟先着地，再有意识地让脚底、脚趾着地，接着再以脚趾用力蹬离地面。膝盖最好微弯。
2、抬头挺胸：腰背挺直，不要像跑步那样前倾身体。
3、双臂摆动：双臂要主动摆动。摆动双臂使上下臂呈约90度，有节奏地摆到胯后，向上则摆到与肩同高。
4、速度：因人而异，可分为慢步走（每分钟约70－90步）、中速走（每分钟90－120步）、快步走（每分钟120－140步）、极快速走（每分钟140步以上）。
不少老年人现在开始晨练，他们会练太极、打拳、晚上还会跳舞，在他们锻炼累的时候会只是简单的拍拍手、鼓鼓掌，很多年轻人都觉得很莫名其妙，鼓掌能有什么好处呢？殊不知鼓掌可以促进气血运行，并且会使心情开朗和放松。本文详细的介绍了鼓掌对身体的好处，，有不太了解的可以来看一看。
一、鼓掌对身体的好处
1、使心情趋于开朗和放松
在生活实践中，我们也会有这样的体会，鼓掌的时候，人更容易绽开笑容。越鼓掌越生气，越鼓掌越郁闷，鼓着鼓着就痛哭失声的人，全世界可能都没有。自己心情紧张或郁闷的时候，尝试一下鼓掌，可能就会从苦闷中解脱出来。
2、促进健康
鼓掌的第二好处是促进健康。中医认为人的手上有六条经络：心经、肺经、心包经，大肠经，小肠经和三焦经。还有许多穴位如劳宫、阳池、合谷等。每一次鼓掌，都会刺激穴位，疏通经络，促进气血运行。从西医的角度说，手是循环末端，容易发生循环障碍，鼓掌有利于促进循环，即利于手自身的健康，如缓解手指麻木，关节红肿胀痛，促进末梢神经炎好转等；还有利于血液向心脏回流。
二、什么是拍手疗法
拍手疗法又名声纳气功，其作用类似中医针灸、推拿、足疗，作用在于刺激双手掌的经络穴位和手反射区，这些穴位和手反射区对全身健康状况均有反应(见图)。通过疏通经络，振荡脉气，加强血液循环，从而提高人体免疫功能，把身上的阴寒和污秽之气从十个手指的尖端排出去。
在炎热的夏天，人们一活动就会汗淋淋，更别提运动了。有的人不论春夏秋冬，只要一运动都会有出汗的情况，流汗对身体有好处吗？运动流汗对身体健康来说是好的，这是一个排毒的过程，而且通过运动流汗会提高自身的免疫力，有效预防感冒，对减肥者来说也是很好的现象。
1、防感冒
我们的汗液里有抗菌肽可以抵抗细菌、真菌和病毒侵袭，将细菌的细胞膜分解。它比抗生素更高效，尤其在微酸性汗液里可以自然的被激活抵御病菌。
2、预防结石
汗液可以帮助体内盐分排出，这些盐分主要指磷酸镁等无机盐类结晶沉淀，并保留骨骼中的钙质，像这样的一种生理流程，可以预防多余盐分和钙质残留在尿液与肾脏中，这就是预防结石的原理。许多人会选多多喝水来帮助出汗，从而也是在预防结石。
3、调血压
运动出汗后，血液循环加快，毛细血管扩张，增加了血管壁的弹性，达到降低血压的作用。同时，运动出汗还能加快血液循环，帮助调节神经系统和消化功能稳定。因此，想要预防高血压，不妨试试多做运动，出出汗就可以帮助调理血压。
4、帮助消化
运动时，可以帮助胃肠道蠕动，从而帮助消化，对于便秘患者尤为明显；运动出汗有助提高食欲，缓解便秘。
5、减肥
运动流汗，有助于减肥，体内脂肪少了，三高问题自然引刃而解，有助于减少慢性病对心脏的损伤。制定一个运动计划，让三高远离你。
6、帮助皮肤排毒
一些毒素会堵塞毛孔，运动流汗后，汗液会带走毒素，从而减少痘痘、粉刺。所以，经常流汗的人，皮肤更有光泽、更细腻。
针灸可以治疗很多疾病，比如中风，偏瘫，或者是经常发生的腰酸疼痛。根据人们的具体情况选择针灸做治疗。针灸的优点比较多，属于一种中医治疗疾病的方法。并不是所有的疾病都可以通过针灸治疗的，而且针灸做的不正确，也会引起其严重疾病。那么做针灸对身体有害吗？
1、操作不当可能会引起传染病
有的在进行针灸的时候所用的针没有进行全面的消毒，从而加大了感染的几率，如果要避免针灸传染疾病，一定要及时对针灸进行消毒浸泡，要做到一人一针。
2、可能会引起局部皮肤过敏
有一部分的人对于正确的方法还不是很适应，在接受针灸的时候针刺局部可能会引起皮下的出血或者局部过敏的反应，一般主要表现为皮下出现轻微的出血，可能会出现小块青紫一般是可以自行消退的。
哪些人不适合做针灸？
1、患有糖尿病的人群
因为糖尿病患者的血糖是比较高，容易形成伤口，如果针灸的话不容易伤口的愈合，再加上平时不注意卫生可能会引起伤口的感染。
2、凝血功能障碍的人群
患有血小板减少性紫癜、血友病的疾病不能进行针灸，因为这些人群的凝血时间比较长，导致针口一直流血不止，长期如此会引起贫血。
针灸的禁忌人群
1、糖尿病患者：为什么糖尿病患者不宜针灸呢？这是因为糖尿病患者愈合能力比较差，就算只是一个小小的针孔，也有可能引起伤口溃烂、感染，所以糖友们千万别针灸。
2、有凝血功能障碍的人：从字面上就可以了解，如果你患有凝血功能障碍，那么在针灸的时候若是出现出血就会导致血流不止，难以止血，这种情况是非常危险的，所以这些人也不提倡针灸。
3、皮肤病：有皮炎、皮肤感染、皮肤溃疡等皮肤病的人也不能进行针灸，否则会加重病情。
针灸会有哪些伤害 针灸的危害有哪些 针灸的注意事项
4、经期女性、孕妇：女性在月经期间以及怀孕时身体状态会比较特殊，此时也不能进行针灸，不然有可能会引起身体不适。
5、婴幼儿：婴幼儿最好也不针灸，特别是囟门穴、风府穴、哑门穴等穴位是禁针灸的，另外，幼儿针灸后也不宜留针，避免出现意外。
说起沉香很多人想到的是电视剧里的沉香救母，本文介绍的是沉香木，它可以是药材，也可以是熏香。作为药材，它可以治疗胸闷腹胀，还可以止咳化痰，作为熏香，它可以净化空气并且能够改善睡眠质量，有失眠的人可以点沉香，失眠会得到缓解。本文介绍了沉香的有点，一起来看看吧。
一、沉香对身体的好处
“本草纲目”记载沉香木具有强烈的抗菌效能、香气入脾、清神理气、补五脏、止咳化痰、暖胃温脾、通气定痛、能入药，是上等药材极品，可用于治疗胸腹胀闷疼痛、胃寒呕吐呃逆、肾虚气逆喘急等病症。
二、沉香的功效
1、行气止痛、调中平肝、温肾纳气
土沉香含挥发油及树脂，挥发油中含沉香螺醇，具有镇静作用。药用具有行气止痛、调中平肝、温肾纳气之功效。
2、和胃气、升脾气
治气逆喘息，呕吐呃逆，脘腹胀痛，腰膝虚冷，大肠虚秘，小便气淋，男子精冷;除此之外沉香可以降逆调中。它能和胃气，升脾气，性温而不燥，善行而不泄。所以当你因为暴吃生冷的食物而呕吐不止，或因吃进不干净的食物而患上霍乱都可以服用沉香。
3、避免便秘、有助睡眠
除此之外，沉香还是老年人的健康福星，老年人容易便秘，但长期服用沉香可以得以避免。如果你因为工作繁忙而感到头晕耳鸣，彻夜难眠的话，沉香也可以帮助你香甜入睡。
三、点沉香对身体的好处
1、生活品质：沉香味道很是清新自然，熏燃起香味更是浓郁，十分美妙。不管是点燃一支沉香线香，又或是熏燃起一炉沉香，香味都会迅速地弥漫开来，这是一种闲情雅致，也是一种生活品质的代表。
2、改善失眠：沉香熏香可以有效地改善失眠，熏香所散发出的香韵可以有效地舒缓神经，放松心情，极大地起到了安神的作用，失眠的人在这样的馨香之中自然而然地进入了梦乡。
对比黄金，很多老年人更喜欢佩戴玉石，而年轻人更愿意佩戴琥珀，并且琥珀对人体也有很多好处，例如琥珀可以治疗皮肤病、防衰老，除此之外，琥珀还可以促进血液循环、改善心血管功能，长期佩戴琥珀会起到延年益寿的效果。本文介绍了佩戴琥珀的好处，一起来看看吧。
一、带琥珀的好处
1.对皮肤有好处。长期佩戴琥珀可以治疗皮肤病，促进伤口愈合。还可以防辐射、抵抗衰老，使气色变得更好。
2.对咽喉有好处。长期佩戴琥珀项链，能改善咽喉炎、减少哮喘。含在嘴里，还能减少口腔炎。
3.帮助孩子成长。小孩带琥珀，能帮助长牙，减少疼痛。还能辟邪保平安，使孩子变得安静，减少哭泣。
4.有安神功效。使人变得乐观开朗、积极向上。长期带琥珀使人安静、舒适，减少紧张恐惧，变得乐观。
5.可以促进血液循环。随着琥珀手镯、手串的晃动中，可以按摩手腕处的穴位，有助于血液畅通，新陈代谢。
6.对心脏有好处。佩戴琥珀吊坠，对于心脏不好或者高血压，可以达到降压、缓解压力、稳定情绪的效果。
7.增强身体免疫力。琥珀中含有铁、锰、锌等多种矿物元素，琥珀饰品通过与人体摩擦，渗透进入人体，补充人体所需的微量元素，提高免疫力。
8.具有养生功效。琥珀是万物之精灵，可以平衡阴阳，祛病益寿。琥珀的养生机理已经被现代医学所证实。
二、购买琥珀要注意什么
琥珀是树脂化石，经过上千万年，石化以后才形成琥珀，因为含有的微量元素不同，颜色也不一样。由于限制进口，现在琥珀的各种仿制品出现，一般不太容易辨认，因此入手要谨慎。
很多地区街道两旁的观景树都是银杏树，银杏树距离现代社会已经有几百万年的历史了，所以银杏是一种古生物植物。银杏树也有不同的类型，按街道两旁种植的银杏树都不会结出银杏果，但是还有一种银杏树会结出银杏果，而银杏果多吃的话对身体又有着滋补效果，接下来为大家介绍一下银杏果的效用吧。
1、延缓衰老
由于银杏果含有丰富的维生素C、核黄素、胡萝卜素等，因此可以抗氧化，保护细胞的完整性，延缓衰老。
2、消灭杀菌
银杏果具有抗过敏作用，消炎杀菌功能，抗肿瘤作用，对生殖系统，消化系统，泌尿系统等都有一定的作用。
3、美白祛斑
由于银杏果具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，含有的黄酮可以阻止色素在真皮层的形成和沉着，达到美白和防止色斑之功效。
4、预防心脑血管疾病
含有抗血小板活化因子，可以防止血液的凝集，改善血液循环，防止血栓的形成，黄酮则能扩张血管，消除自由基，防止动脉硬化，防止心肌梗塞等，并提高人体免疫力。
5、促进血液流动
在吃银杏的时候，还能够有效的促进血液流动，食用银杏能够防止血液发生凝集的情况，对于改善血液循环、防止血栓形成都有非常好的作用。血液流动顺畅了，对于调节、改善身体好处极大。
6、去除皱纹
造成一个人显现出苍老的一面，还会因为皱纹增多，食用银杏能够吸收其中的黄酮醇物质，这种物质能够有效的清除体内自由基，不断的保护真皮层细胞，对于改善血液循环，防止细胞被氧化有一定的作用，进而能够不断的消除皱纹。
李子是一种大家比较熟悉的水果，口感清脆，味酸甜，很多人都喜欢吃，不过虽然都很喜欢吃李子，但是很少有人知道它对于身体的好处。它是一种凉性水果，对于治疗关节的劳热有很好的效果，还可以消除水肿，缓解小便不利等。本文介绍了关于这方面的详细内容，一起来看看吧。
一、李子对人体有什么好处
李味甘酸、性凉，具有清肝涤热、生津液、利小便之功效。特别适合于治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状。李可治骨关节间劳热，消渴。古代多将李用于治疗肝脏疾患，肝硬化腹水患者食鲜李子有辅助治疗作用。
二、李子的保健养生功效
1. 促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品；
2. 清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益；
3. 降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用；
4. 美容养颜《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
三、李子适宜及禁忌人群
1. 发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
2. 李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
3. 多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
