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风湿在平时是一种很常见的疾病,而且患上风湿一般是会引起关节肿痛的,而且这种疼痛是持续性的出现疼痛,疼起来让人是难以忍受的,不仅会影响人的日常生活,而且还会影响正常的工作,有些人会通过服用药物来缓解疼痛,药物一般是暂时可以缓解疼痛,但时类风湿没有根治的方法,其实是可以采用物理的措施的。
4个方法缓解类风湿性关节炎疼痛
1、注意食疗:多吃一些清热解毒的食物,像苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜.薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物,具清热解毒功效,可缓解局部发热、发痛,平时要经常吃。
2、关节进行温水浴:将患病关节或整个肢体置于温水中浸泡20分钟左右,每日1次。或待关节疼痛减轻后,可进行关节周围按摩。按摩后可用烤热的姜片擦拭几遍,有祛湿祛风活血的作用。
3、关节体操练习:针对各个不同的关节练习不同的关节体操,根据个人病情及患者自身的身体状况来决定练习的强度,最好是在医生指导下进行。
4、按摩疗法。按摩可以帮助热身和放松肌肉,帮助人体释放内啡肽是缓解类风湿患者疼痛的一种不错的疗法。多日的进行按摩,这是能有效的促进血液的循环的,对于关节功能的恢复也会带来很大帮助,而且能缓解肌肉挛缩、关节僵硬,畸形。指导患者用健指指腹或手掌大小鱼际按摩患病的关节,按摩力度以患者可以承受为度,由轻到重,使关节有一适应过程。
类风湿性关节炎长期未能治疗,会造成关节僵硬、肿大、畸形,此时是不适宜做任何运动的,不当按摩还可能造成关节损伤。因此已经出现关节僵硬变形的患者,任何运动和缓解关节病症的活动,都需要在医生指导下进行。
类风湿一般在治疗的时候都是药物治疗和手术治疗比较多,然后就是在生活当中的理疗以及食疗。其实我们的中医上面,对于类风湿的治疗也是有一些方法的。今天小编就来带大家了解一下,关于重中药治疗类风湿的偏方。
治类风湿偏方
下面给大家介绍四款比较经典的,中药治疗类风湿的偏方,大家可以先看一下。如果感觉比较适合自己的话,最好找到专业的医生询问确认一下。
偏方一、活经活络汤
组成:桂枝、白芍、知母、熟片、红花、皂角刺、狗脊、防风各10克,生地、地龙、骨碎补各20克,生黄芪、桑寄生各15克。
用法:每日1剂,水煎服。
功效:活经活络。主治类风湿性关节炎。证见肌肉关节疼痛肿胀,局部触之发热,但自觉畏寒,或触之不热,或自觉发热,全身低热或热象不显,舌红、苔黄白或黄白相间或少苔,脉弦细或细数。
偏方二、蚂蚁丸
组成:蚂蚁30g,何首乌30g,熟地黄30g,人参30g,五味子30g。
用法:上药碾碎过筛,以水调和为丸,每丸2.5g,每3日服1丸,10丸为1疗程,共2个疗程。
功效:主治慢性类风湿性关节炎。具有补肾健脾,壮筋骨,益气血功效。
用蚂蚁来治疗各种身体疾病已经是比较常见的了,相信很多人都知道蚂蚁的神奇功效,在购买的时候一定要到正规的药店,防止买到假冒产品。
偏方三、乌头通痹汤
组成:制乌头(先煎)9g,黄芪15g,桂枝6g,芍药12g,穿山龙15g,地龙15g,青风藤15g,钻地风15g,僵蚕15g,乌梢蛇15g,蜂房9g,甘草6g。
用法:水煎服。每日1剂。
功效:主治类风湿性关节炎各期。具有温经散寒,驱风除湿,通络扶正功效。
这味中药的味道可能算是比较苦的,不少人在喝药的时候都很怕苦。其实你可以试试看,在喝完中药之后稍微含一点点蜂蜜在嘴里,很快苦味就会消掉了。
偏方四、牛蒡二羌汤
组成:牛蒡子90g,新豆豉(炒)、羌独活各30g。
糖尿病,对于很多的老年患者来说。这时一种危害性极大的一种疾病。也是每年疾病当中,发病率最高的一种。那么我们如何知道自己是否得了糖尿病了呢?糖尿病的早期症状有哪些?让我们一起来看看吧!
糖尿病的早期症状
1、饥饿和多食
因体内的糖份作为尿糖排泄出去,吸收不到足够的热量维持身体的基本需求,会常常感到异常的饥饿,食量大增,但依旧饥饿如故;平时不吃甜食的人也开始不加选择地吃很多甜食,这就需要去医院检查了,这些异常症状往往是糖尿病的先兆。
2、体重下降
中年人的身体日渐肥胖,食欲也正常,一旦发现体重下降很快,就应考虑是否的了糖尿病。因肥胖会增大胰岛素的需求量,导至病情急剧恶化。
3、多尿
是由于血糖过高,超过肾糖阈(8.89~10.0mmol/L),经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收,形成渗透性利尿。血糖越高,尿糖排泄越多,尿量越多,24h尿量可达5000~10000ml。但老年人和有肾脏疾病者,肾糖阈增高,尿糖排泄障碍,在血糖轻中度增高时,多尿可不明显。
4、餐后低血糖
糖尿病早期由于胰岛素分泌过程缓慢,当达到胰岛素分泌达高峰时,餐后血糖高峰已过,因此可出现低血糖的情况。如果在两餐中间的时间,经常发生头晕、心慌等低血糖症状时,需警惕糖尿病的可能。
5、多饮
主要由于高血糖使血浆渗透压明显增高,加之多尿,水分丢失过多,发生细胞内脱水,加重高血糖,使血浆渗透压进一步明显升高,刺激口渴中枢,导致口渴而多饮。多饮进一步加重多尿。
6、面色发红
典型糖尿病人在发病前后,面色并无异常改变。但有人调查过千例隐匿性糖尿病病人,发现绝大多数患者颜面色泽较红,有89.5%的患者呈不同程度面色发红。
引发糖尿病的原因
1、晚睡觉
睡眠不足与血糖控制失调之间关系密切,特别是2型糖尿病患者睡眠不足会加重病情。专家认为,在现代社会睡眠质量普遍下降的情况下,不能排除这是造成2型糖尿病流行的一个重要因素。
用法:上药为末,每服6g,白汤下。
功效:历节肿痛,风热攻手指,赤肿麻木,甚则攻肩背两膝,遇暑热则大便秘。
如何预防类风湿
1、避免风寒湿邪侵袭
要防止受寒、淋雨和受潮;关节处要注意保暖,不穿湿衣,湿鞋、湿袜等;不要贪凉受露暴饮冷饮;不要卧居湿地等。
另外,劳动或运动后,不可趁身热汗出未干便入水洗浴;有些职业是工作在水湿潮寒的环境中,如渔业、井业、露天作业等,一定要注意使用劳动保护用品。
垫褥、被盖应勤洗勤晒,以保持清洁和干燥;劳动汗出,里衣汗湿后,不要立即用凉水冲洗和吹电扇,应及时更换洗净。
2、加强锻炼
增强体质,以加快血液循环减少局部血液和炎性物质淤滞。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风、寒、湿邪侵袭的能力比一般未经过体育锻炼者要强的多。
经常参加体育锻炼,如练气功,打太极拳,做保健体操,做广播体操等均能增强机体抗风寒湿邪的能力。
《内经》所谓“正气存内,邪不可干”,“邪之所凑,其气必虚”,正是这个道理。
3、预防和控制感染
有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎。
龋齿等感染性疾病之后而发病的,人们认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病。所以,预防和控制体内感染病灶已十分重要。
4、心情与用药物同等重要
本病有很大一部分是由于心理状态异常如精神受刺激、心情压抑、过渡悲伤而诱发。
过度的精神紧张可使体内内分泌产生紊乱,刺激血管收缩的物质如缓激肽、儿茶酚胺等增加;而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重。
对类风湿病的危害要有正确的认识,既不要认为它是小病,就不用治疗,也不能到了“谈类风湿而色变”的地步。因此,保持正常心态,心情舒畅。
总结:类风湿的治疗方法非常多,但是如果你试了其他的方法之后发现没有效果的话,那么就建议你可以试试看文章里面提到的治疗偏方。在购买药材的时候建议到比较大一点的药房,这样药材的品质会更加的有保证一些。希望本文大家喜欢!
贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏,造血不良和失血。
贫血在祖国医学属“虚证”范畴,虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情,选择适宜的食疗方法进行调治:
1、龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。
功效:养心补脾,滋补强壮。
2、新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程。功效:补肾壮骨。
3、糙糯米100克,薏苡仁50克,红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。功效:滋阴补血。
4、制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。功效:补肝益肾,养血理虚。
5、鸡蛋2个,取蛋黄打散,水煮开先加盐少许,入蛋黄煮熟,每日饮服2次。功效:补铁,适用于缺铁性贫血。
6、猪肝150克,菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟,或用猪肝50克洗净切片,放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入调米,吃肝吃菜喝汤。功效:补铁,适用于缺铁性贫血。
黄芪蒸乳鸽
【塬料】 肥乳鸽2只,黄芪、枸杞子各6克,水发口蘑30克,鸡蛋清1个,精盐2克,料酒及葱、姜末各9克,湿淀粉15克,猪油50克,味精适量。
【製作】 (1)将鸽子宰杀后去毛、内臟、头、脚,切成1.5釐米见方的块,于凉水中泡去血水,沥干;黄芪切成长薄斜片;枸杞子、口蘑洗净。
(2)碗内调入湿淀粉、鸡蛋清、精盐、料酒、猪油、葱、姜、味精,加入鸽子肉、口蘑拌匀摊平;枸杞子码在碗的四周;黄芪片放在碗的中央,上屉蒸烂。
【服法】 佐餐服食。
【功效】 补气升阳,益肾养肝。适用于气虚衰弱、倦怠乏力、自汗;肝肾不足、头晕眼花、视力减煺、腰膝酸软等症。并对风疹皮肤瘙痒、疮疡内陷、久溃不敛者有较好的辅助治疗作用。
烩双菇
【塬料】 罐头蘑菇200克(或鲜蘑菇250克),香菇50克,精盐6克,植物油50克,味精、白糖少许,淀粉适量。
【製作】 (1)香菇用开水浸发半小时捞出,挤干水,去蒂洗净,泡香菇水留用。
(2)把香菇倒入烧热的植物油锅内煸炒1分鐘,投入罐头里的蘑菇与泡香菇水、盐、白糖,待汤汁微沸时,勾芡,调入味精。
【服法】 佐餐服食。
【功效】 补气益胃,降低血脂、血糖。适用于老年体弱、久病气虚、食欲不振、小便频数或失禁等症。亦是高血压、动脉硬化及糖尿病患者的食疗佳品。
烧牛蹄筋
【塬料】 牛蹄筋250克,青菜心25克,胡椒粉0.1克,酱油10克,生姜5克,料酒10克,干团粉0.4克,味精0.1克,牛蹄筋塬汤50克,植物油25克,葱5克。
【製作】 (1)将生牛蹄筋放入小砂锅里,加3倍水,用文火煮至八成烂时取出,去骨,切成约6釐米的条状,塬汤留用;青菜心切成宽条,与牛蹄筋相仿;干团粉加水20毫升调成煳状。
(2)用热油锅煸青菜,随即将牛蹄筋、料酒、生姜、酱油及塬汤一起倒入,煮开后,加味精及调好的团粉汁,熟后加胡椒粉即成。
【服法】 佐餐服用。
【功效】 益气补中,强筋壮骨。任何人均可服食。尤宜于脑血管病及消化不良患者。
荷叶乳鸽片
【塬料】 乳鸽4只宰后洗净,白糖少许,鲜荷叶1张,麻油少许,水发冬菇60克,胡椒粉适量,熟瘦火腿15克,蚝油6克,姜片5片,湿淀粉10克,盐少许,熟猪油30克。
【製作】 (1)将鸽片和头、翼放入瓦钵内,用姜、蚝油、盐、麻油、白糖、胡椒粉及湿淀粉拌匀,后下猪油拌匀,于长碟中,横放一根水草。
(2)将用开水泡过洗净抹干水的荷叶放上面,将鸽片、冬菇片、火腿片互相间隔,分叁行排在荷叶上,鸽头、翼放上面,用水草扎紧裹成长方形,入笼中火蒸15-20分鐘取出,去水草即可食用。
【服法】 佐餐服食。
【功效】 补气养精,清暑补脾。适用于一切虚弱者,是夏季良好的补品。
莲米苡仁排骨
【塬料】 莲米30克,苡仁50克,排骨2500克,冰糖500克,姜、蒜、花椒、盐、黄酒、麻油各适量。
【製作】 (1)莲米浸后去皮、心,与苡仁同炒香捣碎,水煎取汁;排骨洗净,放药液中,加拍破的生姜、蒜、花椒,煮至七成熟时,去泡沫,捞出晾凉。
(2)将汤倒另一锅内,加冰糖、盐,文火上煮浓汁,倾入排骨,烹黄酒,翻炒后淋上麻油。
【服法】 佐餐服食。每日1次,连服7-10天。
【功效】 补气健脾。适用于脾虚气弱诸症。
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新妈咪会感觉头晕眼花,心慌心悸,气短和全身无力;还会脸色发黄、脱发,并常常伴有睡眠障碍的症状,例如,睡眠浅短、似睡非睡状态、容易惊醒甚至彻夜不眠等。
药膳调理法
莲子百合汤
原料:瘦猪肉250克,莲子30克,百合30克。
制法:以上三种原料放入沙锅内加水煮汤。
适应症:适合产后体虚并失眠的产妇。
夜交藤粥
原料:夜交藤60克,粳米50克,大枣2枚,白糖适量。
制法:取夜交藤用温水浸泡片刻,加清水500毫升,煎取药汁约300毫升,去药渣;加粳米、白糖、大枣,再加水200毫升煎煮成稠粥,盖紧焖5分钟即可食用。每晚睡前1小时,趁热食用,连用10天。
适应症:适合睡眠质量较差的产妇。
栀子香附粥
原料:栀子5克,粳米100克,鲜车前草30克,香附6克,当归6克。
制法:将车前草洗净,与栀子、香附、当归一同煮汁去渣;将汁与粳米煮粥,煮熟即可。
适应症:适合产后心情不佳、容易激动、失眠的产妇。
小米枣仁粥
原料:小米100克,酸枣仁(捣末)15克,蜂蜜30克。
制法:将酸枣仁加水煮15分钟,去底层沉渣后加入小米煮成粥,食用前加入蜂蜜。
适应症:适合产后睡眠不安,伴有大便干燥的产妇。
饮食养生
运动养生