印堂穴在什么位置 这些按摩方法好
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。日常生活中关于养生保健我们需要注意哪些方面呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“印堂穴在什么位置 这些按摩方法好”，但愿对您的养生带来帮助。
说到印堂穴这是我们大家都很熟悉的了吧，这是非常好的一个穴位了，我们完全可以通过按摩印堂穴来保健身体了，可以起到很强的清头明目的作用了，还可以帮助我们保护自己的鼻子了，那么印堂穴的好处都有哪些呢，我们可以怎么样的找到印堂穴呢，一起看看吧。
印堂穴位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。两眉头连线的中点(就像印度妇女点吉祥痣的地方)，取穴时，采用正坐或仰靠、仰卧姿势。穴下有皮肤、皮下组织和降眉间肌。皮肤由额神经的滑车上神经分布。肌肉由面神经的颞支支配，血液供应来自滑车上动脉和眶上动脉的分支及伴行同名静脉。在降眉间肌中;布有额神经的分支滑车上神经，眼动脉的分支额动脉及伴行的静脉。
印堂穴能治疗头痛、头晕、前头痛、目眩、目赤肿痛、三叉神经痛、眼部疾病等。治疗鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病等。治疗高血压、失眠、精神乏力等。印堂穴配攒竹穴、丝竹空穴、四白穴、太阳穴治疗目痛;配迎香穴、合谷穴、风府穴、鱼际穴治鼻塞;配上星穴、曲差穴、风门穴、合谷穴治鼻渊;配太阳穴、风池穴治头痛;配攒竹穴治头重;配丝竹空穴、头维穴治眩晕;配中冲穴、百会穴、大敦穴、合谷穴治中风不省人事;配支沟穴、足三里穴治产后血晕。
通过了我们的介绍之后，大家对于印堂穴一定能够有更多的了解了吧，可以发现印堂穴是非常好的一个穴位了，我们还可以通过这样的方法来有效的促进身体的健康了，那么都有哪些按摩印堂穴的好方法呢，一起来看看吧。
体会印堂穴虽属于经外奇穴，但实位于督脉循行路线之上，针刺印堂穴，可推动督脉气血的运行，故可治督脉所过部位的病证，如头痛、鼻渊、急性腰扭伤等。印堂穴与督脉相通，督脉入于脯，故本穴有较好的镇惊止眩、通窍苏厥、宁心安神之效。对于急、慢惊风、癫痫、眩晕、小儿夜啼等病证有很好的疗效。
我们上面就给大家介绍了印堂穴的情况了，我们可以发现印堂穴是非常好的穴位了，我们完全可以通过按摩印堂穴来有效的调理身体的健康了，还可以通过按摩印堂穴来帮助我们清神醒脑了哦，是我们不能错过的保健方法了哦。
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阴谷穴是非常好的一个穴位了，我们是可以通过这样按摩阴谷穴的方法来调理了，可以通过这样的方法来帮助我们有效的促进身体健康了，这对于我们的好处是很多的了，那么阴谷穴到底在什么部位呢，我们可以怎么样的按摩阴谷穴呢，一起看看吧。
阴谷穴位于人体腿部，腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。即：位于大腿内侧，膝盖关节内侧5厘米左右上方的穴道。正坐屈膝，当腘窝内侧，和委中相平，在半腱肌腱和半膜肌腱之间处取穴。布有股内侧皮神经，膝上内侧动、静脉。
阴谷穴下为皮肤、皮下组织、腓肠肌内侧头。皮肤由股内侧和股后皮神经分布。皮薄，皮下组织疏松。针由皮肤、皮下组织入腘筋膜的内部，在半膜肌和半 腱肌的肌腱外侧深进起于股骨内侧髁后面的腓肌内侧头，直达骨面。半膜肌、半腱肌由坐骨神经的肌支支配;腓肠肌内侧头是组成小腿三头肌的一部分，由胫神经的肌支支配。
阴谷穴配肾俞穴、关元穴，具有补肾壮阳的作用，主要治阳痿、小便难;配曲池、血海、曲骨，有祛风除湿，理下焦的作用，主治阴痛，阴痒。阴谷穴配大赫穴、曲骨穴、命门穴治寒疝、阳痿、早泄、月经不调、崩漏;阴谷穴配照海穴、中极穴治癃闭。
按摩阴谷穴时一面缓缓吐气，左右同时用力按压阴谷穴6秒钟，至发痛的程度为止。每天耐心按压阴谷穴30次。如此，多汗应可治愈。
以双手中指点按阴谷穴，有痠麻胀痛感后，令患者缓慢且大幅度活动颈部，关提拿病变部位，有较好疗效，而且还可以通过这样的方法帮助我们有效的保护颈椎病的健康了，这是我们要注意不能错过的好保健方法了哦。
针刺阴谷穴，可引起膀胱的收缩。另有针刺阴谷的利尿作用与照海相似，对健康人平均排尿量有所增加，我们这样刺激这一穴位是可以帮助我们有效的保护肾脏的健康了，还可以通过这样的方法来帮助我们更好的提高身体素质了，这是我们男性朋友们不能错过的好方法了哦。
想要让我们把身体健康保护好了，那么对于阴谷穴就是不能错过的了，我们可以通过按摩阴谷穴来有效的提高身体素质了，还可以通过按摩阴谷穴来帮助我们更好的调理身体健康了哦，这对于我们现代人来说很有意义，不要错过。
在生活中，我们大家对于穴位的按摩养生方法都是比较重视的了吧，在生活中很多人都是会选择用这样的方法来帮助自己进行按摩保健的，对于身体的好处很不少，而内庭穴就是非常好的一个穴位了，下面就让我们一起看看内庭穴的情况吧。
内庭穴的内字就是进入的意思，庭就是门户的意思，内廷指的是脚趾缝为门户，进入门户找到的穴位，在中医穴上又称为荥穴。内庭穴在人们身体上也非常容易找到，它位于人的双脚上，处于第二根和第三根脚趾中间的缝隙上。所以我们很轻易的就能找到这个穴位，这是我们大家可以轻松找到的一个穴位，它的功效是非常出色的哦，一起看看吧。
内庭穴包含了很多人体的关键性神经组织和联络全身的静脉网络。在内庭穴所处在的皮肤表皮下，有皮下组织和趾腱膜的存在。在穴位的周围还有连接足底内侧的神经组织和足背静脉网，还有腓浅神经足背支。
在寻找内庭穴的位置时，人们可以正坐或者平躺，然后把膝盖尽量向肩部的方向弯曲。从大母脚趾开始数的第二跟脚趾的最下方，当脚趾头弯曲时脚趾尖碰到的地方。大约在第二根脚趾的趾跟下方大概有3厘米的位置。这也是最建议找到内庭穴的方法。
通过对内庭穴的按摩，不仅有清胃热、化积滞的功效，而且还具有治疗胃热胃上冲、腹胀、口臭、小便出血和耳鸣等作用。而且按摩内庭穴的方法也十分简单，可以用手指尖按摩该穴位2-3分钟即可。长期按摩此穴位，可以明显的改善口臭、腹胀的症状。如果通过艾条温和针灸的办法，每天5-10分钟，还可以对耳鸣有奇效。因此对于耳朵不太好的朋友们来说，在生活中是可以通过按摩内庭穴来起到缓解作用的，对于身体的健康来说特别的有意义。
上面我们给大家介绍的就是内庭穴的情况，可以发现内庭穴是非常容易就可以找到的一个穴位了，而且内庭穴是很不错的穴位哦，我们是可以通过按摩内庭穴来起到保健作用的，对于身体的好处特别有意义，尤其可以治疗耳鸣问题哦。
对于现代人来说，在穴位保健方面都是非常重视的了，每个人都希望自己能够有一个健康的身体了，这时候就会选择按摩穴位的方法来养生了，下关穴就是非常重要的一个穴位了哦，那么都有什么样的功效呢，下面就让我们一起看看吧。
下关穴位于面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。闭口取穴。侧坐，在颧弓下缘，下颌骨髁状突之前方，切迹之间凹陷中，合口有孔，张口即闭。
下关穴当颧弓下缘，皮下有腮腺，为咬肌起始部;有面横动、静脉，最深层为上颌动、静脉;正当面神经颧眶支及耳颞神经分支，最深层为下颌神经。
“下”，指此处穴位调节的气血物质属阴、属下的浊重水湿;“关”，关卡的意思。“下关”的意思就是说，此处穴位对胃经上输头部的气血物质中的阴浊部分具有类似关卡的作用，因此我们就可以发现了，下关穴对于我们的头部健康来说是非常有好处的了，因此如果想要让身体健康，那么在生活中就可以经常的按摩了，好处是非常多的，那么我们具体都能够有哪些好的方法呢，下面就让我们一起看看吧。
牙痛、牙龈肿痛：本穴正当下颌关节处，是牙齿开合之机关，且属足阳明经，其经脉人上齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，上述病证取本穴常用于治疗齿痛、牙关不力、口噤等症，对风火上冲和阳明热盛所致者效果更优。面痛、三叉神经痛、口眼歪斜
面痛、口眼歪斜：足阳明经循行于口、鼻、面部，上述病证，取本穴可疏通经络，消肿止痛，对于多种原因导致的面痛、口眼歪斜均可选用，常与颧髎穴、颊车穴、地仓穴、合谷穴等配伍应用。该穴皮肤由三叉神经第三支(下颌神经)分布，深层由三叉神经第三支的分支翼外肌神经支配，并支配咬肌，下牙槽神经、舌神经等。
下关穴是非常好的一个穴位了，我们在生活中经常的按摩下关穴就很有好处了，不仅可以帮助我们起到很强的保健功效了，还可以帮助我们治疗多种疾病了哦，我们还给大家介绍了下关穴的取穴方法，是我们大家不能错过的了哦。
现如今，很多人都存在咽炎这样的疾病吧，这样的疾病虽然不是什么大问题，但是对于我们的影响是非常大的了，对于正常的生活造成了不小的麻烦，而照海穴就是可以帮助我们缓解咽炎问题的哦，下面就让我们一起看看照海穴的情况吧。
首先要左右摇动一下我们的足踝，然后用左手手指先找出可以摇动与不可以的的关节处的分界，在这个位置下针，要注意我们的针尖要呈60度向下，这样才能找对照海穴的位置。一般情况下，不是重病扎入半寸，重病的扎入一寸。
照海穴是我们人体一个比较重要的穴位，在日常生活中经常按摩照海穴对我们的身体有着非常显著的效果：主要治疗慢性咽炎，失眠症，月经不调，痛经等病症，既然我们经常的按摩照海穴是很有好处的了，那么大家就一定要学会按摩照海穴的方法了哦，尤其是对于有咽炎问题的朋友们来说，这样的穴位就更是不能错过了，我们要经常的按摩才可以，一起看看如何按摩比较好吧。
针刺：直接刺入0.5到0.8寸，当局部感到酸胀，整个脚踝都有感觉的时候停止，这是最刺激的方法了哦，可以帮助我们起到立竿见影的好效果。
在按压照海穴的时候尽量闭嘴不要说话，这样的话可以将在按摩的时候产生的唾液直接吞到肚子里去，这样对咽喉是很有好处的。而且一般来说，在按压穴位三到五分钟之后就会感到有唾液出现。
可以坐在床上，把脚平放在床上，我们自己用双手的拇指分别按摩两次的照海穴2到3分钟，当感到酸胀感是最好的，每天要坚持1到3次，这样可以很好的治疗失眠症，也可以很好的治疗和预防肩周炎。
照海穴是非常好的一个穴位了，我们在生活中是可以通过按摩照海穴来缓解咽炎问题的了，这对于我们很多人的身体健康来说都是有意义的哦，上面我们就给大家介绍了照海穴的情况，大家不妨经常的按摩照海穴来保健哦。
在生活中，不少人在坐车的时候都容易出现晕车的情况了吧，这样的情况对于我们的影响无疑是非常大的，这是不少人都烦恼的问题了，我们在这时候是可以选择合适的方法来进行保健的，比较好的一个好的方法就是按摩翳风穴了，一起看看吧。
翳风穴在我们的耳垂后面，找这个穴位的时候有个诀窍，我们可以将嘴巴张开，这时耳朵后面就会出现一个凹陷，在这个凹陷处的正中间就是翳风穴。可以发现翳风穴还是一个比较容易找到的穴位了，所以我们大家都是可以轻松的找到翳风穴的了，大家不能错过哦。
既然我们是很不错的了，我们有什么好的方法可以按摩自己的翳风穴呢，这是很多人都不清楚的了，下面就让我们对于翳风穴的按摩方法来进行了解吧，首先我们可以用拇指或者食指用力按压翳风穴，或者用较为缓和的力度在穴位上做旋转动作，这时我们可以感觉到喉咙发紧，唾液的分泌明显增多，有一些难以忍受的感觉。每天可以按压1到2次，每次按压1到3分钟左右最适宜。如果自己按压不方便或头晕胸闷恶心的感觉很严重，可以在穴位上涂搽一些风油精来加强刺激。除此之外，常按压翳风穴还可以很好的预防感冒。
不过我们通过手指来按摩翳风穴，是比较简单的一个方法了，除了上面我们给大家介绍的这种方法之外，我们还可以通过针刺和艾灸的方法来进行按摩了，能够起到的好处就更多了哦，可以帮助我们大家更好的进行保健哦。
上面我们给大家介绍的就是翳风穴的情况了，可以发现翳风穴这样的穴位是可以帮助我们解决不少问题的了，特别是可以帮助我们提神醒脑，缓解晕车这样的问题了，可以帮助我们很好的进行保健，对于我们的身体健康来说也是非常有好处的哦。
对于我们的身体健康来说，按摩穴位就是非常好的方法了，筋缩穴就是很不错的一个穴位了，我们在生活中经常的按摩筋缩穴能够帮助我们保健了，那么筋缩穴应该如何的找到呢，我们可以如何的按摩筋缩穴呢，下面就让我们看看吧。
筋缩穴位于人体背部，当后正中线上，第9胸椎棘突下凹陷中。筋缩穴在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中;有第九肋间动脉后支，棘间皮下静脉丛;布有第九胸神经后支内侧支。
筋缩穴下为皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带。浅层主要布有第九胸神经后支的内侧皮支和伴行的动、静脉。深层有棘突间的椎外(后)静脉丛，第九胸神经后支的分支和第九肋间后动、静脉背侧支的分支或属支。
筋，肝之所主的风气也。缩，收也，减也。该穴名意指督脉的天部水湿风气在此散热缩合。本穴物质为中枢穴传来的天部阳热风气，至本穴后此阳热风气散热缩合，风气的运行速度收而减慢，故名。
我们是可以通过按摩筋缩穴来保健身体的了，而且筋缩穴还可以搭配其他的穴位一起了哦，筋缩穴配通里穴治癫痫;筋缩穴配角孙穴、瘛脉穴治小儿惊痫、瘛疭、角弓反张;筋缩穴配水道穴治脊强。配阳陵泉、行间，可熄风止痉、通络止痛，主治筋挛拘急、四肢不收;配大敦、足三里，可疏肝理气、和胃止痛，主治胃痛;配曲骨、阴谷、行间可化痰熄风，主治癫癎。
既然筋缩穴比较不错的了，我们是可以通过按摩筋缩穴来保健的了，那么筋缩穴应该如何的保健呢，这是很多人都不知道的了，其实我们可以通过按摩筋缩穴来养生了，筋缩穴是缓解胃痉挛的重要穴位，治疗各种抽筋的病，针对胃痉挛急性的胃痛，按上两三分钟就好了。
我们上面就给大家介绍了有关筋缩穴的情况了，可以发现筋缩穴是很不错的一种穴位了哦，我们是可以通过按摩筋缩穴来保健的了，这对于我们的身体健康来说特别的有意义，对于我们大家来说就要经常按摩筋缩穴来保健哦。
头晕是我们日常生活中很常见的一种现象，很多人对这种疾病都不以为然，其实这种疾病是需要引起大家的重视的，因为它还可能是其他严重疾病的并发症。中医教你做好下述的按摩，有效远离头晕。下面看小编的具体介绍吧。
按摩印堂穴和神庭穴可消除头昏
中医们认为，头是所有阳气汇集的地方，每天坚持头部按摩，可以使你的经络通顺，调节脑部血液的循环，清脑提神、健身强体的效果。头部按摩，可以活跃大脑的血液循环，增加大脑的供血量，促进神经系统的兴奋，从而起到健脑作用。浴头疏发以整个头部为按摩对象。
首先，松开十指，如梳头状，以十指指肚着力，用中等稍强的力量，从前发根外疏到后发根处，从前到后疏理整个头部。重复做1520次，用力的大小，以做完后头皮微感发热为好;疏理后，再用十指指肚均匀地揉搓整个头部的发根，从前到后，从左到右，要全部揉搓到。方法就如平时挠头状，但不可用指尖，而要用指肚。反复做35次;最后，挤压头皮，用拇指、中指和食指，捏住头皮，轻轻提起，再松开。反复进行，将整个头皮挤压二、三遍。手法要轻，用力要柔，忌用猛力，以免挤伤头皮。
用自己的手指指腹来梳头的话可以达到按摩的功能，大部分人都用手指梳头可以按摩头皮。头部穴位较多，通过手的梳理按摩，可使气血流畅，头发光润乌黑，所谓千过梳头，头不白。
当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地敲打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位印堂和神庭。
印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为回春法之一，可见其重要地位。神庭穴属人体督脉，对神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏，恢复大脑的活力有异曲同工之妙。同时按摩，互相补益，则效果更佳。
印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动2030圈，逆时针揉动2030圈即可。
神庭穴在印堂穴上面，发际正中直上半寸左右，按揉方法与印堂穴相同。
我们按摩的时候，身体应该保持端坐状态，要做好按摩的准备，可以起到消除疲劳、活跃大脑细胞、增强记忆力的作用。对于因为长时间看书学习而产生的头脑发胀、头昏眼花。具有明显的治疗作用。
中医教你按摩缓解头晕
中医推拿按摩治疗头晕要加强按摩部位：小脑、耳朵、内耳迷路。
1.小脑(反射区有交叉)
位双脚大拇指指腹有两条横纹线的中间都是小脑反射区，刚好与颈项相邻。按摩时方向要从外往内方向扣按后再由内往外扣按。
2.大脑(反射区有交叉)
位双脚大拇指整个趾腹都是。按摩方向是从上面往下按摩。
3.三叉神经(反射区有交叉)
位双脚大拇指外侧骨缘下方的肌肉。按摩方向是由下往上按摩。
4.额窦(反射区有交叉)
在双脚五个脚拇趾末端处，刚好在脚趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。
5.内耳迷路
位于双脚脚背的脚小趾下方，脚掌第一骨头边缘处，触摸时有颗粒微凸感觉。找到微凸的小颗粒，用手按住后定点揉按。
6.耳朵(反射区有交叉)
在双脚脚底的四、五趾与脚掌相交处下方的肌肉。按摩时要由上往下扣住后，往内侧按摩。
结语：通过上文的阅读，我们知道了按摩的好处，按摩可以有效帮助患者远离疾病的苦海，上述的介绍相信能帮助到广大有需要的患者。另外，有问题及时找医生，头晕问题需要得到广大患者及其家属的重视，争取尽早恢复身体健康，彻底远离头晕的困扰。
在这个人们越来越重视养生的年代，中医养生成了很多人的选择，因为中医养生效果好，而且没有副作用。中医按摩就是一种非常不错的方法，而按摩不仅手法多，同时按摩器也多，而且每一种效果都是不一样的，最重要的是，这些按摩器都是我们身边常见的。
随着生活质量的提高，人们重视自身健康的意思也提高了，所以很多人会发很多钱去买按摩器之类的保健产品，其实有时候你留意下生病的小东西，就会发现它们也是天然的按摩器，这些小物件也能够让你除去一身的病痛。
木梳头部按摩器
头是手三阳经和足三阳经汇聚的部位，同时也是人体其他经脉、几十个穴位和十余个特定刺激区集合的地方，有诸阳之会的美称。用木梳梳理头发，可以疏通气血、醒目怡神。如头痛、偏头痛、三叉神经痛或神经衰弱的人，清晨用木梳背由前额经头顶至后颈、自中间向两边轻轻叩打头皮35分钟，继而用梳齿以适当的力度、同样的顺序反复梳头，每次510分钟，对病症有缓解作用。
硬币背部刮痧器
中医认为，人体很多不适都是由于气血淤滞、经络不通造成的，用硬币由上到下进行刮拭可以畅通经络，至皮肤潮红发热，出现散在红紫色淤点，也就是出痧，意味着邪出毒尽。这样做可以促进局部血液循环，消除肌肉紧张、痉挛的状态，解除疼痛。感冒初起、颈、腰部疼痛的人，先在背部涂抹少许食用油，或用温水作为润滑剂，用一枚清洁的硬币沿脊柱正中、脊柱两侧各两条侧线的顺序由上到下进行刮拭，至出痧为止。
热水袋、吹风机热敷
我们用热水袋外敷或者用吹风机吹某一个地方，能够使得局部血管扩张，促进局部和周身的血液循环，加速新陈代谢，这对因为受寒引起的胃痛、关节疼痛都能够起到很好的缓解作用，还能够加强按摩的效果。
核桃手部按摩器
手掌和脚底一样，都有人体器官的反射区，单单一只手就有70多个病理反射区和治疗穴位，而握上两个核桃，通过挤压、摩擦，充分调动了所有手部骨骼、关节，就可以刺激按摩手部穴位相关的病理反射点，使内脏不断受到良性刺激，逐渐强化其功能，还可增强末梢血管的舒缩能力，对常常感到手部冰凉、麻木的人，及老人非常适宜。
擀面杖痛点按摩器
劳累了一天的人们免不了这里酸那里累，拿一根小擀面杖，手持一端，用另一端对着不舒服的地方进行点、按、压，然后对着局部肌肉轻轻叩击则能明显缓解不适。使用时，注意力度适中，否则旧痛未除，新痛又起。
米粒耳穴按摩器
人体许多器官都在耳朵上有反应点，我们称之为耳穴。通过刺激相应的位置就可以治疗相应的疾病。如时常感到眼睛酸困不适的人，可用一小片胶布将米粒贴在耳垂中央的眼穴。
小编建议大家可以每天晚上用米粒按摩眼穴两三分钟，然后再用胶布贴敷固定过，第二天上班之前重复按摩后拿下来就好了。
圆珠笔点按足三里
强身健体、延缓衰老，足三里可谓是最著名的保健要穴。刺激足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，增进食欲，帮助消化等。然而用手指应对结实的腿部肌肉，往往难以保持足够压力。这时，圆珠笔是一个很好的帮手。每天抽空用笔杆的钝头按压足三里23分钟，会收到意想不到的收获。
结语：按摩是一种非常好的养生方法，而且也不会花费我们多大的时间和金钱，所以大家不妨平时多按摩按摩。同时，按摩器也不要买，身体的一些小物件都是不错的按摩保健物哦。
不少女性都有过痛经的经历，对于痛经的治疗，一般是通过服用药物来缓解疼痛的，其实推拿按摩对痛经具有很好的疗效，你尝试过吗?今天小编就给女性朋友带来预防痛经的小窍门，相信大家一定特别想知道，下面看小编的具体介绍吧。
按摩四穴位治疗痛经
痛经相信每个女性朋友经常会发生的事情，痛经一般都是肚子疼痛，或者腰部疼痛的现象。每个月都会经常性的出现伴随在你左右，严重的女生还会心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。本病属妇科临床的常见病，据有关调查表明，痛经的发病率为33.19%。
原发性痛经
病因目前尚未完全明了，是指初潮不久后即出现痛经，有时与精神因素密切相关。也可能由于子宫肌肉痉挛性收缩，导致子宫缺血而引起痛经。多见于子宫发育不良、宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度屈曲，使经血流出不畅，造成经血滞留，从而刺激子宫收缩引起痛经。有的在月经期，内膜呈片状脱落，排出前子宫强烈收缩引起疼痛，排出后症状减轻，称膜性痛经。原发性痛经多能在生育后缓解。
继发性痛经
这个症状多出现在生完孩子之后以及接近中年的一些妇女，一般是盆腔发炎、或者盆腔中有肿瘤的现象。内膜异位症系子宫内膜组织生长于子宫腔以外，如子宫肌层、卵巢或盆腔内其它部位，同样有周期性改变及出血，月经期间因血不能外流而引起疼痛，并因与周围邻近组织器官粘连，而使痛经逐渐加重，内诊可发现子宫增大较硬，活动较差，或在子宫直肠陷窝内发现硬的不规则结节或包块，触痛明显。
按摩治疗痛经
按摩治疗痛经时，要用拇指指腹分别揉捻穴位，每个穴位按摩5分钟，以有酸胀感为宜。一般在经前一周开始，月经来潮后停止。
太冲穴
位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，右手拇指指腹揉捻左太冲穴。
三阴交穴
位置在肩部内侧，当内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
血海穴
屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
子宫穴
这个穴位在肚子的肚脐下面左右，旁边正中间一点。按摩时候可以用双手的食指和中指按住这个穴位，稍加压力，缓缓点揉，以有酸胀感为度。
非经期的时候按摩这几个穴位可以预防痛经的发生，若结合艾灸对这几个穴位施治，效果会更好。痛经患者在治疗中，要注重保暖，忌食生冷;情绪稳定，精神愉悦;膳食合理平衡，生活规律;适度参加锻炼。
按摩一般注意事项
1.按摩者的双手应保持清洁、温暖、指甲应修剪，指上不戴任何装饰品，以免损伤被按摩者的皮肤。
饮食养生
运动养生
