用热敷方法治疗颈椎腰椎的疼痛
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，作好了养生我们的生活质量才更好。怎样才能实现科学的养生保健呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“用热敷方法治疗颈椎腰椎的疼痛”，希望能对您有所帮助，请收藏。
颈椎腰椎疼痛，用热敷的方法也可以消除和缓解。中医学认为，颈椎、腰椎疼痛主要是由于受风寒、外伤或劳损等原因，使局部软组织发生粘连，造成小血管痉挛、组织缺氧、纤维组织增生、微血管神经发生卡压，出现颈、腰部关节酸胀疼痛，活动不利等症状。热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢、缓解肌肉痉挛的作用，有益于疾病的恢复。
热敷疗法可用热毛巾和热水袋局部外敷，但用药包热敷，疗效更好，它可以使药物通过局部吸收，直达病所，使治疗更直接、更有效。
利用热水袋热敷时，水温最好在60℃一80℃ ，将热水灌至热水袋的2/3 即可，然后装进布套内或用毛巾裹好，放在患病部位。也可把盐、米或砂子炒热后装进布袋，代替热水袋热敷。一般热敷时间为20一30分钟，每天3一4次。
利用热毛巾热敷时，先把毛巾在热水中浸湿，拧千后敷于患病部位。为保持热度，可以在热毛巾上面再盖一层毛巾或棉垫，一般每5分钟更换一次毛巾。每次热敷时间15一20分钟，每天3一4次。
药包热敷法，也非常简单，易于操作。我们可以将川乌、羌活、独活、寻骨风、伸筋草、乳香、没药等中药研成细末，加入粗盐400克，然后用文火炒热，一起放入布袋内。使用时，将敷袋加热到50℃一70℃，外敷于颈椎、腰椎的痛处，每天l次，每次30钟，10次为一个疗程。隔2天后再继续下l疗程。
在用热敷疗法时，一定要注意温度的掌握，温度不可过高，可先在热敷部位垫条毛巾，以防烫伤。如果我们有皮肤破损、开放性损伤等，则不适宜采用热敷疗法。
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腰椎疼痛对我们的生活的影响还是非常的大的，导致腰椎疼痛的原因也是很多的，腰部骨质增生，骨刺，腰椎肥大等症状都是会引起腰腿疼痛的，我们的对腰部的及时治疗是很重要的，下面就是为大家介绍一些腰椎疼痛的治疗的方法，会对大家有帮助的。
基本治疗
选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，口服药物对肝、肾、胃肠有一定的损伤，副作用大。
1、按摩与牵引。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。
2、针灸：针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。
3、西药治疗。目前西医对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药;麻木者可选用B族维生素类药物;
4、中药治疗。对于这种病症我们要及时的做好治疗，我们可以外用乌金膏，这是可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，所以坚持的使用是可以达到标本兼治的目的的，同时我们要注意在治疗期间的保暖工作。
预防护理
1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。
3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
治疗和缓解腰腿疼痛的方法是很多的，我们要选择适合我们自己的治疗的方法，如果我们出现了腰部疼痛的状况了，我们就是要注意休息，不要太劳累了，必要的话也是要去医院进行检查和治疗，我们的腰不好对我们的身体和生活工作的影响是非常的大的。
你知道如何去调理颈椎病的问题吗，现在越来越多的人群在为这个问题而烦恼着，很多的白领年轻人都有颈椎病的困扰哦，重要的是应该如何去调理呢，下面的这些食疗方法可以有缓解气血不足的作用，而且还可以活血化瘀，缓解颈椎病，来看看这些食疗方法吧。
黄芪桂圆肉粥：黄芪20克，桂圆肉20克，粳米50克，白糖适量。黄芪切片，置锅中加水500毫升，煎取汁，粳米用水洗净，取黄芪液及加适量水煮沸，放桂圆肉同煮成粥后加适量白糖即可。作用：气血双补。适应于年老体弱，气血不足的颈椎病患者。这款食疗方法可以有缓解气血不足导致的颈椎病的问题，而且还可以有抗衰的效果，经常吃对健康有好处。
葛根五加粥：葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。所有原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖适量，调味食用。可祛风，除湿，止痛。适用于风寒湿痹阻型颈椎病。这款食谱可以有祛湿的作用，而且还可以缓解颈椎病的问题，对于去风寒有好处。
山楂丹参粥：山楂50克，丹参15克，粳米50克，冰糖适量。山楂片、粳米、丹参洗干净，先煎丹参除渣取汁。再放入山楂片、粳米、水适量，用武火煮沸，文火熬煮成粥，后加冰糖适量。作用：活血化淤，通络止痛。治疗头颈酸胀，视物不清等症。适用于各型颈椎病的辅助治疗。如果有颈椎病可以吃这样的养生粥品哦，可以有辅助治疗颈椎病的效果。
颈椎病应该如何去调理的呢，上面的这些食疗方法是不错的选择呢，可以起到保健养生的作用和效果，而且还可以预防颈椎病，这些食疗方法可以有滋阴的作用，而且还可以祛风湿，是不错的预防和调理颈椎病的食疗方法哦。
长时间久坐不活动易导致颈椎病的发病，颈椎病患者会出现颈椎疼痛的感觉，并且还会出现肌肉僵直的现象，坚持做颈肩操能促进血液循环，可改善肌肉僵直的问题，能促进颈部血液循环，能有效缓解疼痛感，那么，什么方法能缓解颈椎疼痛？
1、注意颈椎部位的保暖：做好颈部保暖工作，颈肩疼痛有可能是颈部受寒引起的，因此大家必须要做好保暖工作，并且要适当按摩颈椎部位，促进局部血液循环，改善颈椎疼痛的症状，并且要缓解肌肉僵直的症状。
2、及时的进行有效治疗：颈椎病患者要积极配合医生的治疗，根据病情采取合适的治疗措施，做好全面的护理工作，降低疾病带来的伤害，患者尽可能的采取合适的方法来缓解病情，能够让患者的身体更快康复。
3、坚持颈部锻炼操：坚持做颈肩操可起到缓解疼痛的作用，颈肩操能改善肌肉组织状态，并且能促进颈部血液循环，可加快人体新陈代谢，做好颈部锻炼工作非常重要，平时要多活动颈肩部位，久坐不活动或不良姿势会加重病情。
颈椎疼痛注意什么
1、晚上睡觉时尽量选择合适的枕头，枕头高度不宜太高，否则会加重患者的病情，尽量选择合适的枕头，能起到缓解的作用，并且要做好颈部保暖工作，颈部受寒会加重病情，从而会导致颈肩部位剧烈的疼痛感。
2、保证充足的休息，颈椎病患者必须要保证充足的休息，避免过度劳累，过度劳累会加重患者的病情，甚至会导致颈肩肌肉僵直，充足的睡眠能有效缓解颈肩疼痛的感觉，睡眠不足会导致免疫力下降，同时也会加重病情。
3、注意避免过度疲劳，长时间久坐不活动只会加重患者的病情，因此患者要避免久坐不活动，充足的休息时间能有效缓解症状，改掉不良坐姿，长时间不良坐姿对颈椎的损伤非常大，久坐不活动也会对颈椎造成严重的损伤。
什么方法能缓解颈椎疼痛？大家必须要做好颈部保暖工作，并且要坚持做颈肩操，能促进血液循环，可以缓解颈部疼痛感，颈椎病的患者要注意枕头的正确挑选，尽量选择合适的枕头，枕头高度太高，也会加重患者的病情。
近年来，白领阶层人群耳鸣的发生率明显增加。耳鸣不但在公司高级管理层人员中多见，许多年轻白领也被耳鸣困扰，主要表现为高频耳鸣，类似蝉鸣声。中青年人，特别是白领人群，出现耳鸣，主要是由于工作压力大、睡眠少、应酬多所致。
耳鸣为耳科疾病中的常见症状，患者自觉耳内或头部有声音，但其环境中并无相应的声源，而且越是安静，感觉鸣音越大。耳鸣音常为单一的声音，如蝉鸣声、汽锅声、蒸汽机声、嘶嘶声、铃声、震动声等，有时也可为较复杂的声音。可以是间歇性的，也可能是持续性，响度不一。一些响度较高的持续性耳鸣常常令人寝食难安。引起耳鸣的原因很多，各种耳病均可发生耳鸣。
《外科治疗全书》中所说：“耳鸣者，耳中有声，如若蝉鸣，或若钟鸣或若流水声，或若箕米声，或睡着如打战鼓，如风人耳。”凡属一时性的耳鸣，愈后多良。但若属持久不愈者，久鸣不已愈后稍差，可发生为耳聋，宜及时治疗。
建议有以上类似症状的患者使用以下食疗方法，下面的这款食疗方已经经过了验证，来源可靠.可以放心试用。
这个食疗方就是馏炒金针猪腰。其具体的制作方法是：先准备猪腰500克，金针菜50克，植物油、葱、姜、蒜、盐、栗粉各适量。然后将猪腰剖开，剔去筋膜，洗净切成腰花块;金针菜用水泡，撕成小条。将植物油倒入炒锅中，烧热煸炒葱、姜、蒜至散发出香味，即放入腰花爆炒，至变色熟透时，加水、金针菜、盐和糖，炒片刻，以水溶栗粉勾芡，汤汁透明即可。猪腰有补肾作用，再配金针菜养血平肝。经常佐食使用本品，可辅助治疗肾虚耳鸣、腰痛以及产后奶水不足等症。
乳房疼痛是常见的问题，不少女性都有这方面的问题，乳房疼痛还是很多疾病的症状，因此，我们一定要小心处理。那么，乳房疼痛的原因是什么呢?和什么有关呢?中医如何治疗乳房疼痛的呢?一起来看看吧。
大概有10%的女性都有乳房疼痛的现象，尤其是年轻的女性，在不同时期都会出现，这是为什么呢?
很多女性在月经来潮之前或行经期间，乳房出现胀痛或剌痛，轻者尚能承受，严重者痛得难以忍受，直接影响到工作和生活。而部分女性，在哺乳期间，亦出现乳房疼痛。
中医认为，乳房属肝，肝善舒畅，人一旦情绪不佳时，则易郁闷伤肝，致使肝气郁滞，肝经受阻，从而导致气血流通不畅，出现乳房疼痛。可采用药物或推拿治疗。
中药治疗方为：当归、夏枯草、郁金、延胡各15克，白芍、柴胡、香附、枳壳、厚朴花各12克，青皮、甘草各8克，丹皮10克。水煎服，每日1剂，于经前一周服用。轻者1～2剂可见效，重者8～6剂可见效。
我们可以通过中医推拿按摩的方法来治疗，在月经前一直到疼痛期，轻一些的人一两次就好了，严重的话，要1到3疗程才能够治愈，每个疗程是8次，每天一次，在月经来之前就做。
1.患者取仰卧位，医者用双手从天突穴(位于胸骨上窝正中)平推至尾穴(位于正当胸骨剑突下凹陷中)，用力均匀，不可停滞，时间5 分钟。
2.以天突穴至尾穴连线为中心，用双手从中线分推至胸两旁，力度均匀，时间亦5分钟。
3.用一指弹法，依次顺时针点压缺盆穴(乳头垂直向上所对准的锁骨上窝凹陷中)、中府穴(前正中线旁开6寸的锁骨下缘处)、膻中穴(两乳头连线之中点)、双侧乳头、乳根穴(乳头正下方的第五肋间处)、期门穴(乳头直下的第六肋间处)、章门穴 (第十一肋内侧端头的下缘)。
4.我们用双手从两边腋下平擦尾穴，大概五分钟的样子。
5.最后采用平摩手法，从天穴穴按顺时针方向一右乳_尾穴_左乳_ 回天突穴，再以膻中穴为中心，按顺时针平摩，圆圈从小到大能及数个胸部，时间 lO分钟。以上推拿效果甚佳，患者可试之。
中医食疗方赶走乳房疼痛
乳房是女性重要的标志之一，需要悉心呵护。如果乳房疼痛怎么办?不要慌，首先先找出原因，再对症食疗就可以了。
中医认为乳房疼痛多因肝气郁结、痰凝血淤所致。
食疗原则：疏肝理气，清热散结，调冲任。
常用食疗方
1.玉米丝瓜络羹：玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。
2.海带生菜煲：海带100克，生菜100克，姜、葱末少许，用清水先煲海带30分钟，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次。
3.凉拌芹菜海带：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许，海带、芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次。
4.夏枯草当归粥：夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。
胃病是常见的疾病，可是我们很多人的认识还非常的差，觉得忍忍就没事了，的确有时候过一段时间会好的，但是长期这样的话，你就发现各种胃部情况都出现了。那么胃病怎么办，胃病治疗有什么好方法，来看看吧。
现在很多人的胃都不好，但是他们却不知道除了吃药还有什么好的治疗方法，小编告诉大家，其实治疗胃病按三大穴位就会有意想不到的效果。
时常感到胃闷、恶心、打酸嗝、没有食欲，早上刷牙时感到欲呕，饭后胃痛这些都是现代人胃异常的症状。这些症状有慢性化趋势，由于病情不重，不会影响日常生活，因此许多人都不当一回事。
慢性胃炎最为可怕，它形成胃溃疡和癌的机率很高，这是它的特征之一。嗜酒者、爱抽烟者、乱吃食物者、喜爱刺激性食物者、运动不足者、乱服药物者，都是慢性胃炎的最佳对象。
慢性胃炎病人会因为身体的不舒服慢慢转变为烦躁，以至于对工作也没干劲，每天生活都不会开心，因此必须治疗好。
在谈治疗法之前请先切记三个原则。如果仅仅用穴道指压健康法来治疗是不够的，因为俗云：保养重于治疗。
所谓三个原则，一是自觉地吃，二是吃温热食物，三是只吃八分饱。
如果是按上述原则进餐，胃痛在一周左右就会消失。其次过冷、过热的食物会给胃强烈刺激。使胃虚弱，这对平时乱吃食物的人，是值得反省之处，因为它会使胃在不知不觉中恶化。第三是吃八分饱，胃肠很虚者不妨少量多餐。慢性胃炎有过酸性和减酸性，它们的治疗方法各异，应加以注意。
治疗慢性胃炎、胃痛的穴位与指压法
中脘是治疗胃肠病不可缺少的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线中央。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头使劲地压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。
如果我们胃疼的时候按压中脘穴的话，效果会非常的好，这和过酸性以及减酸性都没有关系的。
过酸性的话，指压阳陵泉。它位于膝盖呈直角时外侧腓骨小头之下，刺激时一面吐气一面压6秒钟，如此重复10次，会使制酸作用活泼，不会打酸嗝。
减酸性的话，只要指压足三里。指压要领同前，重复10次就可促进胃酸分泌，使胃感到舒服。如果弄错过酸性和减酸性，会产生反效果，因此必须多加注意。
慢性胃炎自疗按摩妙法
慢性胃炎是胃黏膜的慢性炎症。用自我按摩治疗慢性胃炎，简便易行，疗效明显，无副作用。现将按摩方法介绍如下。
1、取仰卧位，双手四指并拢，指尖放在中脘穴部，顺着呼吸适当用力徐徐下压，约10次呼吸之后，再慢慢抬起，如此反复，至2分钟。中脘穴在肚脐正中直上四寸，心口窝上边正中(即胸骨体下端)到肚脐正中的二分之一处。腑会中脘，即中脘穴为六腑经气(气血运行的推动力)会集之所，故首先按摩中脘穴，气血容易流通，疗效速而力量雄。按摩此穴能调理中气、健脾利湿、和胃降逆、疏肝宁神;治疗胃痛、腹胀、呃逆、呕吐、反胃吞酸、消化不良及急慢性胃炎等症。
呵护女性乳房穴位疗法
中医认为，呵护女性乳房健康可选有益乳房健康的穴位进行保健按摩是不错的方法。为此，以下五个护乳穴，赶快来学一学!
膻中
穴位位置：胸骨正中线上，两乳头正中间。
按摩要点：以手指指面或指节向下适度按压，并做顺时针圈状按摩。用力适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度。
功效：膻中穴又名元见，因其偏于治疗上焦气病又称之为上气海。它属于任脉，是心包经的经气聚集之处。此外，一身宗气会与膻中穴，故膻中又为气会，有理气开胸、降气通络之功。常用于治疗心胸疾病，如心胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等。按摩这个穴位不但能改善胸闷胸郁等症状，还能宽胸利膈、防治支气管哮喘。
少泽
穴位位置：微握拳，掌心向下，伸小指，在小指末节尺侧，指甲角旁0.1寸处取穴。
按摩要点：以手指指尖或指腹向下按压，并做圈状按摩。用力适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度。
功效：该穴是五输穴之井穴，对于治疗妇产科系统疾病中的乳腺炎，乳汁分泌不足等有较好疗效。
乳根
穴位位置：如穴名形容的那样，在乳房的下面根部。如果乳房没有过度下垂，乳根穴应在乳头直下，第五胁间隙内，距前正中线4寸。
按摩要点：以手指指面或指节向下适度按压，并做顺时针圈状按摩。用力适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度。
功效：可改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘等症状。乳根穴是治疗产后缺乳的要穴，按摩该穴可以通经活络、行气解郁，从而疏通局部气血，促进乳汁分泌。
大包
穴位位置：在侧胸部，腋中线上，当第6肋间隙处。
按摩要点：以手指指面或指节向下按压，并做顺时针圈状按摩。用力适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度。
功效：本穴为脾之大络，统络阴阳诸经，故名大包。可治疗乳痛、肋间神经痛等。
期门
穴位位置：仰卧时乳头直下方，第6肋间隙中。
按摩要点：按摩时取坐位或仰卧位，中指指腹按于期门穴，顺时针方向按揉2~3分钟，用力适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度。
功效：期门穴为足太阴、足厥阴、阴维三经之会。属肝经，为肝之募穴。该穴有化瘀解郁、通乳之功效，可治疗乳痛、胸胁胀满疼痛等。
结语：乳房疼痛虽然是常见的事情，但是我们也要小心，不然也会恶化为别的疾病的哦。其实，我们治疗乳房疼痛的方法有很多，上文小编着重给大家介绍的推拿按摩的方法。除此之外，我们还可以多了解一些对乳房有好处的穴位。
腰椎疼痛一直以来都困扰着不少的朋友，让很多人的生活和工作都受到了牵连，因此对于腰椎疼痛的情况一旦出现，就需要采取相应的缓解措施，通过一些按摩的方法来缓解腰椎疼痛是有一定效果的，接下来小编将为大家做出相关的介绍说明，希望能对各位提供一些参考和帮助。
1、点。取坐位，用两手中指的指尖分别点按两腿委中穴(膝关节窝正中)1～2分钟，被按部位应出现酸、麻、胀的感觉。用这种方法来缓解腰椎疼痛，效果是不错的，而且也比较简单，但是一定要掌握好力度。
2、压。两手叉腰，大拇指分别按于两侧腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针，各36圈。在做这个动作的时候，一定要有先后顺序，而且要控制好按压的力度。
3、抖。两手置腰部，掌根按于腰眼处，快速上下抖动15～20次。通过这种方式可以让腰椎疼痛感得到减轻。
4、捏。脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15～20次。通过捏的方法能够让疼痛感缓解，感觉到轻松。
5、揉。坐姿，两手五指并拢，分别放在后腰左右两侧，用掌心上下缓慢揉搓至发热，这是腰椎病的自我治疗按摩中的其中一点。
6、按。取坐位，以中指指尖揉人中穴1～2分钟。
7、滚。两手握拳，用手背突出部分从腰部向上下滚动、按摩。先自下而上，再自上而下，反复多次。上身可配合前倾、后仰。当然这个方法的难度相对要高一些，但是效果却非常的理想，大家可以尝试一下。
通过上述介绍的这些方法来缓解腰椎疼痛感是比较有效果的，如果你也出现了腰椎疼痛的情况，那么可以在平时选用这些方法来缓解疼痛感，当然要想收获好的效果，那么这些按摩动作一定要做到位才行，不管是位置还是力度，都要讲究。
导读：颈椎病是指因颈椎间盘退化，继发上、下椎体骨质增生，压迫神经根、脊髓或影响椎动脉供血所引起的一系列症状。本病症状复杂，缠绵……
颈椎病是指因颈椎间盘退化，继发上、下椎体骨质增生，压迫神经根、脊髓或影响椎动脉供血所引起的一系列症状。本病症状复杂，缠绵难愈，目前本病多采用保守疗法，其中针灸疗法疗效显著。为此，寻医问药网特邀杭州市中医院针灸科孙云廷副主任医师为大家讲解一下针灸疗法治疗颈椎病。
专家说：颈椎病严重者可有能出现行走困难，甚至瘫痪。
问题1：什么是颈椎病?主要有哪些症状及对对人体产生怎样的危害?
孙主任答：颈椎病是由于颈椎间盘退化导致上下椎体骨质增生，压迫神经根、脊髓、颈交感神经或影响椎动脉供血，从而引起相应的临床症状的病症。又称为颈椎骨性关节病颈椎综合征 等。通常也有人把颈椎椎间盘突出等情况一起列入颈椎病的范畴。所以，颈椎病是一个笼统的概念。医生在病历书写过程中已经很少用这个词了。但在医患交流中仍然常用。
颈椎病患者常见的症状有：头、颈、肩等部位的疼痛等异常感觉，神经根型颈椎病患者可以见到疼痛向前臂、手指放射，或伴有手臂麻木、肢端发凉、 感觉异常、握力减弱，甚至肌肉萎缩等症状。脊髓型颈椎病可见单侧或双下肢发麻、发紧、无力，步态笨拙不稳，上肢麻木，手臂肌力减弱，抓、握不住东西，甚至出现四肢僵硬瘫痪，大小便困难等。椎动脉型颈椎病可见头晕、恶心、呕吐、四肢麻木、视物不清等症状。有的病人当头转动、颈部后伸或侧弯到一定位置时，头晕突然加重，甚至摔倒。交感神经型颈椎病患者可表现为头痛、头晕、恶心、耳鸣、心慌、胸闷、视物不清等症状。
颈椎病由于跟劳累有关，所以对日常生活和工作影响较大。重者可出现脑部供血不足，行走困难，大小便障碍，甚至瘫痪等。
问题2：哪些人群易患颈椎病，其发病主要与哪些因素有关?颈椎病应用何种诊断方式确诊?
孙主任答：本病多发于中老年人，主要由于颈椎长期劳损，骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致神经根、脊髓、椎动脉受压所致。由于科学的进步，人类的工作生活方式正在发生改变，所以，颈椎病越来越年轻化。十几岁出现颈椎生理曲度变直，骨质增生的患者在临床上也时有出现。长期工作在电脑旁，不注意劳逸结合的人群发病率通常比较高。目前在我的病人中，颈椎病患者的平均年龄在40岁左右。
颈椎X线照片(正、侧、斜位片)、颈椎CT或MR、TCD等均有助于颈椎病的诊断。
问题3：颈椎病需要动手术吗，现阶段其主要治疗方法有哪些?哪些方法较为有效?
孙主任答：大多数颈椎病患者不需要手术。尤其是保守治疗有效的颈椎病患者，尽量不要选择手术。对于脊髓压迫症状明显，如二便失禁，走路踩棉感等，保守治疗无效的要去手术科室进一步就诊。多数患者可以采取针灸、推拿、拔罐、牵引、小针刀治疗、中西药物外用内服、红绳子悬吊治疗以及其他康复理疗手段。以上治疗手段针对不同的病情疗效会有所不同。
专家说：针灸疗法可以消除颈椎病患者的临床症状。
问题4：针灸疗法为什么可以治疗颈椎病?其优势有哪些?能达到怎样的治疗作用?通过针灸疗法可以完全治愈颈椎病吗?
孙主任答：中医认为，颈椎病是风寒湿邪侵犯肌体，或外伤劳损，或气血虚弱，或肝肾不足等原因导致患者出现经络痹阻、筋脉拒急，或髓海空虚，气血不足所致。针灸疗法可以通经活络，补益气血或滋养肝肾等。具有扶正祛邪，调和阴阳等作用，现代医学认为，针灸可以促进局部血液循环、减轻水肿、提高痛阈、改善神经功能等。所以可以治疗颈椎病。对于一般的颈椎病患者，针灸治疗通常较其他疗法疗效确切，作用持久，维持时间长，副作用小，治疗方便，安全性好，早已为广大群众所接受。
问题5：由于颈椎病是一种退行性病变，目前没有哪种方法能够根治颈椎病。
孙主任答：由于颈椎病是一种退行性病变，也没有必要去根治。我们需要做到的，一是预防颈椎病，而是临床治愈颈椎病。临床治愈，可以简单地理解为将临床症状完全消除。针灸疗法在很多时候可以做到这一点。
问题6针灸疗法适用于哪些颈椎病患者?
孙主任答：除严重的脊髓型颈椎病外，其它类型的颈椎病基本都可以使用针灸疗法进行治疗。但是妊娠期间、高血压尚未控制稳定的患者，冠心病患者以及伴有其他病情不稳定者，在针灸治疗颈椎病之前应该告知医生相关病情，不能隐瞒病史。
专家说：针灸治疗后要注意劳逸结合，适当进行体育锻炼
问题7：针灸疗法可以与哪些治疗方法相协同?
孙主任答：针灸治疗的同时，可以同时用拔罐治疗、药物治疗、推拿治疗、牵引治疗。也可单独使用针灸拔罐疗法。
问题8：针灸疗法治疗颈椎病多久能见成效?病情缓解后有无复发的可能?
孙主任答：针灸治疗短则1次见效，久则3月未愈。目前我的患者中大约85%的病人10次会有明显疗效。复发是存在的，近来的统计结果显示复发率大约在10%左右。复发通常是病因没有去除，如治疗结束后迅速进入紧张的工作和过度疲劳的状态中。也有少数人单纯受凉导致复发。
问题9：采用针灸疗法的患者日常生活需注意哪些?是否需要患者进行肌肉锻炼的配合治疗?
孙主任答：针灸治疗过程中，生活要恬淡，睡眠要规律，针后4小时方可洗澡。注意睡眠姿势和枕头不宜过高过低。注意颈肩部保暖，而且还应劳逸适度。
治疗期间通常不需要患者配合进行肌肉锻炼。但是治疗结束后可以进行适当的体育锻炼。体育锻炼也不需要进行专门的颈部肌肉锻炼。建议以全身锻炼为主。尤其是适当的竞技体育锻炼如羽毛球乒乓球等。
专家建议：除了中老年人要预防颈椎病以外，长期在电脑前工作的人们也是颈椎病的高发人群，预防颈椎病要做到经常做颈部运动，建议最好一周三次。
饮食养生
运动养生
