不同种类的米有哪些好处
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何避开有关养生保健的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“不同种类的米有哪些好处”，但愿对您的养生带来帮助。
米，种类很多，平时我们吃的最多的就是大米啊，小米啊这些比较常见的，也是我们主食中吃的最多的一种。我们的身体需要很多不同的营养成分，其中就应该适当的摄取主食，不同的米的类型的好处也有不同，下面就来介绍三种。
1、排毒-糯米
因其香糯黏滑，排毒效果最好。常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米的吃法有很多，而且糯米中含有丰富的蛋白质和脂肪，还有糖分，可以补充不同的营养素的缺乏，而且还可以有滋补的作用，是很健康的一种食物，而且糯米还有排毒的作用。
2、补肾-黑米
黑米含有蛋白质、脂肪、B族维生素、还有钙，铁等物质，而且黑米要比普通的米营养价值要高很多，而且还可以有补血的作用，有利于血管的保健作用，还可以有助于孩子骨骼健康和大脑发育的问题，适合女性产妇喝病后虚弱的人群食用，同时还有补肾的作用。
3、助消化-糙米
它是将带壳的稻米去壳保留胚芽和内皮的“浅黄米”。糙米含有的蛋白质和脂肪等维生素的含量要比精米高很多，所以常吃这样的食物粗纤维素是比较高的，有助于肠胃蠕动，特别是长期便秘，有痔疮等疾病有很好的效果，适合各种的人群食用。
黑米，薏米等等不同的类型有着不同的功效，所以我们要搭配着吃。当然在吃饭或者平时购米的时候，就需要注意一下，自己到底需要哪些大米，这样对我们的身体营养的补充，以及保健功效，才可以带来更大的帮助。
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大家都听说这样的说法吧，那就是冬吃萝卜夏吃姜了，现在的天气已经逐渐凉了下来，这时候就以及开始适合我们吃萝卜了，而且吃萝卜的保健功效的确是非常多的了哦，下面就让我们一起看看各种各样的萝卜都有哪些功效吧。
胡萝卜
除含有大量胡萝卜素外，还有丰富的丙氨酸等九种氨基酸和蛋白质、脂肪以及丰富的钙，还富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。胡萝卜素对保护视力、促进儿童生长发育效果显著。胡萝卜包含多种胡萝卜素、维生素及微量元素等，可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏。胡萝卜中含有β―胡萝卜素，β―胡萝卜素可用在小肠中转化成维生素A。对皮肤表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性。
青萝卜
空气干燥，许多上班族感觉口干唇燥。青萝卜富含维生素C、膳食纤维、高量的淀粉酶、蛋白质、钾等矿物质，清热舒肝的效果极佳，还有健脾防痰，生津止渴等功效。同时，青萝卜的含热量不多，但是纤维素较多，可促进胃肠蠕动。常吃青萝卜可降低血脂、软化血管、预防冠心病、动脉硬化等疾病。
水萝卜
水萝卜利尿功能特别好，有利于解酒。水萝卜猪肝粉丝汤是不错的“伴酒汤”。青萝卜和水萝卜较适合凉拌，清脆爽口。
这就是我们给大家介绍的几款萝卜了，这些萝卜都是我们生活着非常常见的了吧，不过它们的功效与作用都是非常惊人的哦，大家不要错过了哦。
萝卜是我们最为常见的食物了，不过萝卜的种类也是比较丰富的了，而且营养价值和功效都是非常多的了哦，尤其现在气温已经越来越低了，正是适合我们吃萝卜的时候了哦，大家不要错过了，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。
米是我们吃饭的主食，尤其是南方，更以米为唯一的主食，顿顿都要有米饭，但是米的种类很多，不同的种类有不同的滋补效果，小编带大家看看各种米的效果吧。
１、最滋补的是粳米
日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Ｂ１、烟酸、维生素Ｃ及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。
用粳米煮粥以养生延年，在我国已有２０００年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适宜病人、产妇和老人。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症，但糖尿病患者应注意不宜多食。
２、最助消化的是糙米
所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的浅黄米。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。
米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之精白米更有营养，能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。糙米适合一般人群食用，但由于糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，建议煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜，然后连浸泡水一起投入压力锅，煮半小时以上。
３、最补肾的是黑米
黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、Ｂ族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后体虚者的康复，所以它是一种理想的营养保健食品。
黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。经常食用黑米，对慢性病人、康复期病人及幼儿有较好的滋补作用。由于黑米不易煮烂，应先浸泡一夜再煮。消化功能较弱的幼儿和老弱病人不宜于食用。
４、最排毒的是糯米
糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素Ｂ２、多量淀粉等营养成分。
５、最养颜的是薏米
薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为世界禾本植物之王。薏仁米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素Ｂ１、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。
中医认为，薏米味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺经，对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛等症有治疗和预防作用。
６、最养胃的是小米
小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素Ｂ２、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为保健米。
小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。谷由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。
谁应该阅读《不同种类米的营养价值各不同》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《不同种类米的营养价值各不同》是当代的热点话题，
大家都知道坚果的价格有些偏高的，不同的人群选择的坚果的类型是不一样的，我们可以根据自己的喜好选择自己喜欢的坚果的类型。一般的有瓜子啊，杏仁啊，还有核桃之类的，也是人们休闲的一种食品，那么坚果如何选择你是否知道呢?
有助抗衰老的杏仁
杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，一般作为零食购买的是味道带着淡淡甜味的甜杏仁。甜杏仁中富含维生素E，有良好的抗氧化作用，当体内因新陈代谢产生活性氧和各种代谢废物时，它可以有效的保护细胞不受一些有毒物质的侵袭，而且还可以有效的预防皱纹和色斑的发生，如果坚持食用杏仁的话对于女性有很好的美白抗衰的作用，女性更适合吃杏仁。
有助预防生活习惯病的核桃
核桃因长得很像大脑，也有说法认为多吃核桃的人聪明。核桃中含有的欧米伽3脂肪酸是坚果类中最多的，能够减少体脂肪，最有益于帮助减肥。核桃可以帮助大脑发育和让你变得更加的聪明，适合很多人群食用，而且还有减肥的作用，重要的是适量的吃才有价值。
高血压患者不妨吃点开心果
开心果中富含钾元素，钾能够促进体内钠的排出，有益于控制和降低血压。另外，由于开心果在吃的时候还要将硬壳剥离，也有助于人过快、过多食用，而且适当的食用开心果的话还可以让你有饱腹感的感觉，高血压的病人适合适当食用，可以有效的控制血压，稳定血压的数值。
关于坚果的选择，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出不同的人群选择的坚果的类型也是不一样的，所以女性平时要多吃杏仁，可以有抗衰和美白的作用，吃点核桃也可以让你更加的聪明，所以大家不妨选择起来吧。
1.丸剂 丸剂是多种药物与赋形剂混合制成的内服固体制剂。现代还有浓缩丸、滴丸等剂型。丸药可以吞服、嚼服;较大的蜜丸可以分搓成小粒吞服。水糊丸较硬，内服后会使某些病人胃内不适，可先用水溶化后服用。但对消化道有强烈刺激的药物不能溶化后服。
2.散剂 散剂是将药物磨成细粉供内服、外用或特殊之用。内服散剂容易刺激呼吸道及消化道，不易下咽，可以用水拌成糊状内服或随饮食拌服。外用散剂用于撒布疮面，如平肉散，肉芽生长过高时用之，以使其表面腐蚀脱落与皮平，便于皮肤生长;生肌散用于肉芽新鲜的溃疡，有生肌收口的作用。
3.煎膏剂 煎膏剂又叫膏滋，是用中药多次加水煎煮、去渣，将药液再蒸发浓缩，加入砂糖、冰糖、饴糖或蜂蜜制成的稠厚半流体膏状制剂，如养阴清肺膏、雪梨膏、益母草膏等。服用时以温开水冲服。
4.汤剂 是将各种药材放在一起，用沙锅煎成汤。通常早、晚各服用一杯。现在很多医院代煎药，方便了患者。有些汤剂为洗剂，按医生的叮嘱洗患处即可。
5.中药口服液 是一种利用现代工艺，萃取药物中的有效成分，最终制成的浓缩液。通常10毫升/支，一盒十支。通常每日三次，每次一支。
疣就是我们叫做瘊子的东西，其实它的种类是非常多的，比如跖疣、寻常疣等，但是不同的种类其症状也不同，因此，为了让大家更好的了解疣，接下来小编为您详细的阐述了疣的不同种类症，希望大家能够有所了解，还为大家详细的介绍疣的种类方法，希望对大家有所帮助。
各种疣的种类症状：
肉瘊子
这种比较常见的足部的寻常疣。会呈现圆丘状，其表层会出现褐色、淡黄色等。常见的多长在足掌下面。
粉瘊子
就是传染性软疣。这种疣也可发生在人们身体的其他部位。在患病初期的时候，所患部位突起呈一圆丘状，其表层在中间有一个小凹陷，在内部有一个硬质的白色锥状物，而且锥内有乳状臭液，时间一长所患部位会逐渐的扩展开来，在其病变表层中间小凹陷生有黄色粉末，但多半很小。
开花瘊子
瘊子又称跖疣。会长于足跖、足跟下面。在凹陷的表层有时会长有一层淡黄色的粉末，若是将黄粉刮净，破开表层就会露出许多的黑刺，长久下去，表层会逐渐的硬化，其内部病变即向四面扩展则变为“刺毒”，而原来的小凹陷即已长平，所患部位表层会呈紫黑色。而有的疣是长在足的侧面和上面，其所患部位大多是突出表皮。跖疣的表面好似硬垫，片开孥露出褐色刺，长期下去，褐色刺就会伸出表层，形状类似开花馒头，所有俗称“开花瘊子”，长在足两侧和足背。
连宗瘊
这个是指多发瘊子(也就是大多数人所认为的母猴子)。在以后会逐渐的增多，会变成数个或数十个，甚至是上百个。
甲周瘊、甲下瘊
发生于趾甲四周或甲下的寻常疣，就是俗称为甲周瘊和甲底瘊。由于其表层角质化，形同鸡眼。
治疗方法：清热活血化瘀。;
方药：桃红四物汤加板蓝根、生黄芪;马齿苋、大青叶、紫草、生薏苡仁等。
治疗方法：解毒散结，疏风清热。
方药：桑菊消疣汤加减。
热蕴络瘀病程较长，皮损黄褐或暗红;可有烦热;苔薄白，舌黯红，脉沉缓。
辨证分析：热邪蕴结肌肤，气滞血瘀，经络不畅，故病程较长，皮损黄褐或暗红;热邪蕴结内扰，则可有烦热;苔薄白、舌黠红、脉沉缓为热蕴络瘀之象。
跖疣、鼠乳、丝状疣均不需要内服药物。
外治法
各种疣均可选用木贼草、板蓝根、马齿苋、香附、苦参片、白鲜皮等中药，在煎汤时趁热洗涤患处，每天2—3次，即可使皮损脱落。
温馨提示：通过上述小编对“疣的不同种类症状和治疗方法”进行的相关介绍，相信您对有关疣的种类及治疗方药有了一定的认识了吧。由于疣给人带来的伤害不小，所有为了您的健康，如果发现自己的皮肤上有类似疣的症状，建议您最好及时到正规医院就诊，尽早接受治疗，才能尽早的康复。
我们南方人几乎每天都是离不开米饭的，就算是偶尔出去外面吃吃面条，饺子，包子之类，吃多了几次就觉得不好吃了，又想吃回米饭呀，唯独这米饭一年365天吃都不会腻呀！那我们天天吃米饭，你对煮饭的大米有了解多少呢，你知道我们日常中吃的那些米都有哪些区别，又有哪些功效呢?不知道吧!跟着养生专家一起来了解了解吧!
1、最滋补的是粳米
你每天一日三餐都吃的饭你知道是用什么米煮成的吗?那就是粳米呀，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、可以提供人体所需的营养、热量，而且粳米还有有健脾胃、补中气、养阴生津的作用。怪不得从2000年前开始，我们的老祖宗就开始用粳米作为我们的主食了，自然有他们的道理呀!
2、最养胃的是小米
为了学习为了工作为了玩乐，因为各种原因，一日三餐总是不准时，闹出了个胃病出来，一胃痛起来难受的要命。那日常中就多吃些小米食物，小米其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b2、具有健脾和中、益肾气的功效，是治疗脾胃虚弱、精血受损、食欲不振的营养康复良品。胃不好的人不管是因为什么原因也该多煲些小米粥来喝喝了。
3、最排毒的是糯米
糯米在我们日常生活中很少作为主食，但我们过年过节的做得各种年糕，糍粑，风味小吃大多数的都是用糯米制作成的哦。糯米有补中益气、固表止汗、解毒疗疮等功效，可以治疗消渴多尿、气虚自汗、痘疹痈疖等病。但是糯米不好消化，我们不能多吃，平时吃糯米的做成的糕点之类就可以了哦。
以上就是介绍的关于不同大米的不同功效的知识了，除了我们老是当主食吃的粳米之外，我们还可以根据自身情况煲些小米粥喝喝养胃，做些糯米糕点吃吃排毒。不同的米对我们身体的养生健康是不一样的，所以我们不要总是吃着一种米，要吃的广泛一些，日常中在粳米做饭时候还可以配些糯米、小木、薏米等谷物，五谷杂粮才是真正的好呀！
香瓜性味清凉甘甜，是炎炎夏日清热解暑、除烦止渴的佳品，在种类众多的保健食品中，瓜类在夏季最受追捧，香瓜以其独特的口味赢得了大众的喜爱。众所不知的是，因地域气候条件不同，香瓜种类各异。主要有以下几种：
长香玉
这类香瓜为椭圆形，成熟后外皮灰绿色，皮质较厚，上有网纹，如哈密瓜，较糙；果肉为橙黄色，味道格外香甜；果实个头较大，一个可达六七斤重。此香瓜多长于北方，生长期较长，需三个月，加上光照充足，使得其糖分积累较丰富，常言道：一分钱一分货。长香玉也以其不同凡响的品质拥有较高的市价。
香妃
此瓜为哈密瓜改良品种，形状似锤，个头比长香玉稍小，重量在五斤左右，果皮比较光滑，有稀疏的网纹，呈黄绿色，熟透后可呈全黄色，一般黄绿色果皮的瓜食用起来口感最好，皮质较薄，有的人甚至连皮带肉一起食用；果肉淡橙色，香味有余而甜味不足，故得名香妃.这是由于此瓜生长期只有四十天，且多种植于光照不足的南方，糖分几乎不足。作为改良品种，此瓜的优势在于：不易变质腐烂，便于储藏运输。
白玉
此瓜为几经改良后的品种，果实为球形，个头较小，重一斤左右；果皮为白绿色，光滑透亮，果肉为淡橙色。因其生长期较短，为三十天左右，所以此类香瓜皮比较厚，甜味香味均不如前两类。但此瓜有一个无可比拟的优势：不易腐烂、开裂，自然条件下可存放二十多天，便于长期储存运输，且价格便宜，在讲求口味清淡的现代社会，此类香瓜在市面上最为常见。
橙露
此类香瓜为温室品种，生长期近两个月，果实为高球形，重量一公斤左右，白绿色外皮，粗网纹，皮糙肉厚，肉质鲜美，呈深橙色。
脆仙、蜜仙
此两类香瓜均产于辽宁，前者以香脆著称，后者以香甜著称。圆形果实，果重一斤左右，外皮与果肉均为白色，皮面光滑。生长期为两个多月，产量大，糖分高，且不宜腐烂，为香瓜中的最新改良品种。
很多人小时候身上有胎记，长大之后胎记就消失了，尤其是色素型胎记，随着孩子慢慢的长大，胎记就会慢慢的变浅，最终会完全消失的，但如果出现的是血管形胎记的话，通常不会自己消失，这就需要到医院进行治疗，要提醒大家注意，胎记在临床上有很多分类，常见的类型有下列这些。
胎记的种类：
实际上，胎记也是分很多种的，广义上来说，胎记大概分为两大类，一类是色素型胎记，一类是血管性胎记，而色素型胎记又包括：太田痣，先天性色素痣，咖啡斑等，血管性胎记又分为：鲜红斑痣，草莓样血管瘤等。
一般情况下，有些胎记在新生儿刚出生时就会出现，还有些胎记是孩子出生一段时间之后才出现的，其中大部分的胎记只是单纯的影响美观而已，家长也可以把它当作孩子特有的记号，但是有些胎记可能会导致身体某些器官的异常，严重的可能会恶化，对人体造成致命的危险。
那么究竟哪些胎记会威胁到健康呢？
1.先天性色素痣
先天性色素痣属于色素型胎记，它的颜色大部分以褐色或黑色为主，边界不是特别规律，有些痣上还带有比人身体其他部位的正常毛发更粗更黑的毛发。
如果家长发现孩子身上这种色素痣会随着身体的生长而逐渐变大的话，一定要及时带孩子去医院进行检查，以防色素痣演变成黑色素瘤。
2.暗红色斑
有些新生儿出生的时候，面部或颈部会存在一种桃红色像葡萄酒渍一样的色斑，随着年龄的增长，这种色斑的颜色会越来越深，渐渐变成紫色，这种色斑就叫暗红色斑，也叫葡萄酒色斑。
它是由毛细血管扩张而引发的，大部分会越变越大，如果这种暗红色斑长到眼睑部位的话，家长要及时带孩子进行治疗，因为这种色斑很有可能会造成孩子患上青光眼。
3.海绵状血管瘤
这种血管瘤呈凸起状，里面遍布充满血液的血管，管腔内充满大量的红细胞，所以摸上去就像充满血的海绵一样，按压可以瘪回去，放开手又会鼓起来。
这种海绵状血管瘤的生长是双向的，它既可以凸起与皮肤表面，也可以深埋于皮肤以下，如果家长发现孩子身上有这种胎记，一定要小心，因为这种血管瘤一旦破坏就会流血不止。
以上三种胎记都是对人体健康存在威胁的，如果或身边的孩子身上出现了这三种胎记，那么一定要多加小心，最好可以及时到医院进行检查。
在人们的日常生活饮食当中对于山药这种食品应该都是经常食用，这种食品不仅口感和味道极佳而且对于人体还有这很多的营养价值，但是山药只是一个广泛的名字，因为山药有很多的种类，大部分人对于山药的种类情况都是不怎么了解的，那么，山药的种类有哪些?
第一，山药的种类有哪些?山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山药在食品业和加工业上大有发展前途。山药，作为药食两用的中药材，受区域气候特征、地质特点、生长习性等因素的影响，具有不同的产地特征。山药主产地河南博爱、武陟、温县等地，山西、陕西、山东、河北、浙江、湖南、四川、云南、贵州、广西等地也有栽培。以广西、河北、河南等地为主的几大产地构成了国内主要山药栽培区。
第二，山药从肉质分有水山药和绵山药两大类;从外形上分有长山药、扁山药、圆山药三种。长山药是我们比较常见的，如麻山药、大和长芋、铁棍山药、水山药等圆柱形品种。一些常见的山药品种特性及市场适应性，供大家参考: 一、铁棍山药。是品质最好的长山药，但是这个品种产量特别低，亩产2000多斤，山药长得很细长。在它的主产区消费者比较认可。 二、细毛山药。细毛山药是山东济宁地区的一个地方性品种。这个品种的品质也很好，亩产山药2000~3000斤，长的也是细长，但只在它的主产区有市场。三、河北麻山药。麻山药在河北的种植面积很大外型比铁棍山药、细毛山药要粗。一般亩产4000斤左右，根毛比较密。表皮不光滑。吃起来口感带一点点麻，但是很有面。在我国大部分地区都有出售，但因外形难看价格不高。四、大和长芋。大和长芋是日本品种，亩产比较高,一般可达5000~6000斤，高产地块可达8000斤，甚至更高。外形比上述三个品种粗，根毛比较粗,吃起来也有面，但不如上述三个品种抗病性强,田间管理要注意防病。这个品种外观漂亮,售价较高。大和长芋是我国山药出口的一个主要品种。
山药的种类有哪些?水山药。水山药以江苏北部盛产，名字有叫“水山药”的，也有叫“华籽山药”的，近年又出现一个水山药的新品种叫“九斤黄”。它们有几个共同点：1、产量高。亩产过万斤是很正常的事，据说“九斤黄”亩产可达2万多斤。2、不结山药豆。水山药都不结豆，主要是用山药块茎繁殖。3、含水量高。水山药的含水量超过86%，炒食或生食比较脆。正因为它含水量高又不长山药豆，所以山药的个体都比较大，在外观上比较好。4、含淀粉量少。水山药炖或煮食时，吃起来口感不好，没有面，炒着拌着吃时比较脆，只在南方的一些大城市有一定的市场。水山药很不抗病，在田间管理中要注意防病。水山药适合在沙土地中种植，以单沟不灌沟的方式种植。种植时要注意防止雨水塌沟，下雨时要及时排水，田间不能有积水，浇水时更要注意防塌沟。因为单沟不灌沟种植时土质比较松散，所以山药的细胞结合不紧密，水分高不好贮藏，如果不是有可靠的市场不宜大量种植。
大家对于身体上的黑痣都比较熟悉了，但是一定不了解的是黑痣也是分类的，而且不同的类型也会有着不同的危险，那么黑痣种类有哪些呢？黑痣的种类分为交界痣、成内痣以及毛痣和普通的黑痣等，而且一般黑痣没有危险，会伴随着人的一生，但如果发生病变就要及时就医消除了。
一、痣有哪些种类
1、交界痣
为直径几毫米到几厘米、深浅不同的褐色斑。一般平滑、无毛，也可稍高起。可发生于身体任何部位。掌跖及生殖器之色痣常属这一类，无性别差别。
2、皮内痣
为成年人最常见的一类色素痣。可发生于任何部位，但最常见于头颈部
损害由几毫米到几厘米，边缘规则，呈深浅不同的褐色。表面可有毛发，较正常为粗。皮内痣表现为毛痣者多见于成人的头皮、面颈部直径一般小于lcm。损害呈半球形隆起，但也有呈乳头瘤样或有蒂损害。皮内痣一般不增大。
3、混合痣
外观类似交界痣，但可能更高起。
4、毛痣
毛痣尤其有碍观瞻，局部发黑，表面粗糙不平甚至隆起，并且长有硬质短毛，常特别引人关注。
5、黑痣
黑痣是表现在皮肤上的色素斑块。由真皮深层的具有外观的痣细胞组成，该细胞含有黑色素小体。黑痣非常多见，几乎人人皆有，多不止一个。
二、黑痣是怎么形成的
皮内的黑痣有由大痣细胞分化而形成的，是比较近似于成熟的小的黑痣细胞，而且是进入了真皮组织中。交接痣细胞存在于在表皮和真皮交界处，呈多个巢团状，边界清楚，分布距离均匀;每个巢内的上一半在表皮的底层内，下一半则在真皮浅层内。这些痣细胞为大痣细胞，色素较深。复合痣在痣细胞进入真皮的过程中常同时有皮内痣和残留的交界痣产生，为上述辆型痣的混合形式。复合痣有皮肤中的黑色素细胞所分泌的黑色素增多而形成的。
胃病种类多，不同人所得的胃病不一定相同。有的人患慢性胃炎，有的人患急性单纯性胃炎，有的人患急性化脓性胃炎。下面小编小编告诉你白领胃病有哪些种类。
1、白领胃病种类之肠易激综合症
最最青睐上班族。三餐饮食无规律，饮食结构不合理，容易造成营养不良或者营养过剩，不科学的饮食致使胆结石、胃溃疡、胃功能紊乱等疾病接踵而至。过量饮酒、吃夜宵等习惯严重损害了肠胃健康，扰乱了其正常的消化、吸收功能，诱发出各类肠胃疾病。饮食不规律的人更要特别注意吸烟对胃酸分泌的影响，吸烟是加重胃炎、胃溃疡病的直接杀手.吸烟能破坏正常的胃肠活动，引起胃黏膜血管收缩，使胃黏膜中的前列腺素合成减少。吸烟又会刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，所以嗜烟成癖是引起各种胃病的重要诱因。
2、白领胃病种类之急性单纯性胃炎
急性胃炎临床上分为四大类，包括急性腐蚀性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性单纯性胃炎、急性化脓性胃炎，其中急性单纯性胃炎和急性糜烂性胃炎最为常见，是临床多发病，典型表现有腹部绞痛、腹泻、恶心、食欲不振、发热、脱水、便血等。严重者还会出现呕血、休克、酸中毒等症状。症状在进食刺激性食物后或大量饮酒后加重。缓解症状需服用止痛药和调整饮食。
3、白领胃病种类之慢性胃炎
另外的一种胃病种类慢性胃炎是指由于各种原因所致的胃黏膜慢性炎症改变。是一种最为常见病和多发病。特点就是男性发病率高于女性，而且发病率随着年龄增长而呈上升趋势。慢性胃炎其实质是胃黏膜上皮遭受反复损害后，由于黏膜特异的再生能力，以致黏膜发生改建，而且最终导致不可逆的固有胃腺体的萎缩，慢性胃炎的分类：主要有慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎两种。
白领有胃病吃什么食物好
1、白领有胃病吃粥类
粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
2、白领有胃病吃卷心菜
有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏仁、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡，与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水，但是大便溏泄及脾胃虚弱者不宜多吃。
3、白领胃病吃菠萝好
菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
白领有胃病的原因
1、晚餐过饱引起胃病
早饭遗忘在匆忙间、午饭简单对付、晚上大吃大喝、睡前来点夜宵，健康的消化系统往往就会在这样的饮食习惯中被破坏。唐志鹏主任指出，以人体每天摄入的热量计算，最恰当的比例应当是早餐占三成，午餐占四成，晚餐为三成。
2、饮食无规律引起胃病
很多白领男都感慨，现在工作很忙碌，吃饭没规律。主要原因是加班，这对于很多白领男来说已经不是什么新鲜事。因为单位搞活动或是正在准备一个新项目，周末了还要加班，假日也要上班。繁忙的工作导致吃饭无规律，不但吃饭时间没规律，有的时候还少吃，有的时候又多吃，有的时候又不吃。饿，可以让胃出毛病，但吃多了，也会让胃因为负荷太大而受不住。不定时就餐、爱吃宵夜等习惯严重损害了肠胃的健康，这些高负荷的运作扰乱着胃的正常消化和吸收功能，使胃酸分泌过多，这样，就使胃病非常严重。混乱的饮食让胃很快闹起了情绪，迟一点吃饭就胃疼，反酸水，嗳气、恶心。
在高中学习生物的时候，就会想去学习神经传导的相关知识，这时候就会了解递质这个名词，又称为神经递质，这是生物学上非常重要的学科，这是人体非常复杂的一系列的传导过程，对维持人的身体活动起到非常重要的作用，在生物学上，神经递质主要有下列这些分类。
神经递质的种类：
脑内神经递质分为四类，即生物原胺类、氨基酸类、肽类、其它类。生物原胺类神经递质是最先发现的一类，包括：多巴胺（DA）、去甲肾上腺素（NE）、肾上腺素（E）、5-羟色胺（5-HT）也称（血清素）。氨基酸类神经递质包括：γ-氨基丁酸（GABA）、甘氨酸、谷氨酸、组胺、乙酰胆碱（Ach）。肽类神经递质分为：内源性阿片肽、p物质、神经加压素、胆囊收缩素（CCK）、生长抑素、血管加压素和缩宫素、神经肽y。
其它神经递质分为：核苷酸类、花生酸碱、阿南德酰胺、sigma受体（σ受体）。其它类：一氧化氮就被普遍认为是神经递质，它不以胞吐的方式释放，而是凭借其溶脂性穿过细胞膜，通过化学反应发挥作用并灭活。在突触可塑性变化、长时程增强效应中起到逆行信使的作用。重要的神经递质和调质有：
①乙酰胆碱。最早被鉴定的递质。脊椎动物骨骼肌神经肌肉接头、某些低等动物如软体、环节和扁形动物等的运动肌接头等，都是以乙酰胆碱为兴奋性递质。脊椎动物副交感神经与效应器之间的递质也是乙酰胆碱，但有的是兴奋性的（如在消化道），有的是抑制性的（如在心肌）。中国生理学家张锡钧和J.H.加德姆（1932）所开发的以蛙腹直肌标本定量测定乙酰胆碱的方法，对乙酰胆碱的研究起了重要作用，至今仍有应用价值。
②儿茶酚胺。包括去甲肾上腺素（NE）、肾上腺素（E）和多巴胺（DA）。交感神经节细胞与效应器之间的接头是以去甲肾上腺素为递质。
③5-羟色胺（5-HT）。
5-羟色胺神经元主要集中在脑桥的中缝核群中，一般是抑制性的，但也有兴奋性的。中国一些学者的研究表明，在针刺镇痛中5-羟色胺起着重要作用。④氨基酸递质。被确定为递质的有谷氨酸（Glu）、γ-氨基丁酸（GABA）和甘氨酸（Gly）。谷氨酸是甲壳类神经肌肉接头的递质。γ氨基丁酸首先是在螯虾螯肢开肌与抑制性神经纤维所形成的接头处发现的递质。后来证明γ-氨基丁酸也是中枢的抑制递质。以甘氨酸为递质的突触主要分布在脊髓中，也是抑制性递质。
⑤多肽类神经活性物质。
发现多种分子较小的肽具有神经活性，神经元中含有一些小肽，虽然还不能肯定它们是递质。如在消化道中存在的胰岛素、胰高血糖素和胆囊收缩素等都被证明也含于中枢神经元中。
饮食养生
运动养生
