脚后跟干裂是怎么回事治疗要注意方法选择
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。进行养生常识需要注意哪些方面呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“脚后跟干裂是怎么回事治疗要注意方法选择”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
众所周知，脚后跟出现干裂的症状是在寒冬时节最常见于人体的一种现象，一般来讲，当人们发现自己的脚后跟有干裂的症状后，其对于自身脚后跟干裂的原因也是要多加注意的，以便及时的采取措施来进行应对。
脚后跟干裂是很多人容易患的一种疾病，脚后跟干裂的原因有很多。一般是由于长时间的赤脚行走，造成的一些细菌感染，或者由于生活习惯卫生问题造成的细菌感染，或者是由于缺乏维生素等一些身体内部因素造成的。
脚后跟干裂一般比较的轻微，严重的脚后跟干裂会出现出血的情况，这样会严重的影响我们大家的正常的生活工作，所以说脚后跟干裂是一种比较的严重的疾病。
出现脚后跟干裂的原因有很多种，跟季节性有关，秋冬季节天气干燥容易出现皮肤皲裂，有些可能是由于足部细菌感染而引起的，还有的是体内缺乏维生素而引起的。
导致脚后跟干裂的原因主要有三种
一是皮肤本来就干燥，加上季节变化(如秋冬季节)，因皮肤缺少水份所致。
二是可体内缺乏维生素所致。不管是哪种原因导致的脚后跟干裂，都应该内外兼治，才能治标又治本。
三是因脚部皮肤易干裂的主要原因是表皮再生能力减退，皮肤表面能活动的汗腺数量减少，皮脂腺分泌降低以及皮肤水分的脱失，常常出现角质层增厚的现象。
治疗：
可以吃点复合维生素B和维生素C
可以吃点复合维生素B和维生素C，然后外用俞裂霜涂抹，一般会很快缓解的，期间多饮水，多吃含维生素多的新鲜水果蔬菜，如猕猴桃、苹果、西红柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物。
天天烫脚健身
经常泡完脚后不要擦干脚，直接涂上凡士林、蛇油膏等油脂，油脂可以保护角质层，减少疼痛。
可以给脚上套一个塑料袋或包一层保鲜膜，再穿上袜子睡一晚上。第二天早上起来，脱掉袜子，去下保鲜膜或塑料袋，把脚洗干净，再涂一层油脂，很快就会好了。脚后跟出现皲裂，有几点要注意：首先不要剪、撕裂开的皮，以免形成伤口。
别穿太高或者太紧的鞋，少走路
以免摩擦脚后跟，使角质层更厚;还有，用水浸泡脚后跟的时间不能太长，最好不超30分钟。
用热水泡一下脚，然后拿酒精消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，一直到露出软皮部分为止，将凡士林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。隔3天换2次油纱布，一周后就彻底治愈了。
去商场买一瓶BB油另加一些保湿的乳霜，坚持每天用热水泡完脚后涂在干裂的位置.很多人问脚后跟开裂怎么办。脚后跟开裂主要有两个原因，一个是冬天皮肤干燥，角质层脱水，皮肤缺水而干得裂开，还有一种是因真菌感染引起的。
真菌感染会引起很多足部疾病，比如脚气、水泡，脚部皮肤干裂也是其中之一。有人用醋来泡脚，觉得效果很好，说明他就是因真菌感染引起的。米醋泡脚是个老办法了，醋对真菌有抑制作用。现在医院里有种药叫冰醋酸，水剂的，也是用来泡脚的，效果不错。不过，泡好之后，还是要记得马上涂上润肤膏，保持皮肤的水分。
建议不要用肥皂和香皂洗和多喝水多吃蔬菜和擦护肤霜和尿素软膏等试试.如果有豆腐作坊做豆腐的那个剩下的下水洗效果非常好的。
泡完脚后不要擦干脚，直接涂上凡士林等油脂;接着给脚上套一个塑料袋或包一层保鲜膜，再穿上袜子睡一晚上。第二天早上起来，脱掉袜子，去下保鲜膜或塑料袋，把脚洗干净，再涂一层油脂，很快就会好了。
如果出血严重，最好到医院请大夫开一些含抗生素的、油脂含量高的药膏。抗生素可以避免伤口感染，油脂可以保护角质层，减少疼痛。
脚后跟出现皲裂，有几点要注意：首先不要剪、撕裂开的皮，以免形成伤口;其次，别穿太高太紧的鞋，少走路，以免摩擦脚后跟，使角质层更厚;还有，用水浸泡脚后跟的时间不能太长，最好不超过半小时。
以上就是能够导致人们脚后跟出现干裂的具体原因分析，对于脚后跟有干裂症状的人来讲，其除了要弄清楚自己脚后跟干裂的原因外，还应该对脚后跟干裂的治疗可采取的措施进行应对，以便尽早的让脚后跟干裂的皮肤加以恢复。
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随着冬季的来临，一些人会出现手脚干裂的情况，伴之而来的是疼痛，尤其是脚后跟干裂，疼痛更加厉害，那么有什么方法来治疗呢？建议试一下民间的偏方，相信可以治好你的病痛。小编为大家收集了7个偏方，大家可以一试。
一、预防裂第一要做的就是多补充水分，每天喝足8杯水，且要多吃新鲜的蔬菜与水果。如果不喜欢吃蔬果，可以适当的补充维生素片。
二、日常护理方法，不要用强碱性肥皂洗脚，以保持皮肤的韧性。最好在每次洗脚以后立即擦干，最好涂些油剂，如花生油、豆油、甘油、凡士林、香脂、蛤蜊油等均可，对皮肤的营养和滋润都有良好的作用。
三、经常泡完脚后不要擦干脚，直接涂上凡士林、蛇油膏等油脂，油脂可以保护角质层，减少疼痛。
可以给脚上套一个塑料袋或包一层保鲜膜，再穿上袜子睡一晚上。第二天早上起来，脱掉袜子，去下保鲜膜或塑料袋，把脚洗干净，再涂一层油脂，很快就会好了。 脚后跟出现皲裂，有几点要注意：首先不要剪、撕裂开的皮，以免形成伤口。
四、可以吃点复合维生素B和维生素C，然后外用俞裂霜涂抹，一般会很快缓解的，期间多饮水，多吃含维生素多的新鲜水果蔬菜，如猕猴桃、苹果、西红柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物。
五、用热水泡一下脚，然后拿酒精消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，一直到露出软皮部分为止，将凡士林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。隔3天换2次油纱布，一周后就彻底治愈了。
六、将用过的8厘米大小的干净塑料袋，对角剪开，取带底部的一半（呈三角形的一个兜儿）。晚上洗完脚或第二天早晨，将塑料兜儿套在脚后跟处，穿上袜子即可。
七、将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软，裂口愈合。另外，还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。
治疗脚后跟干裂的方法还是比较多的，一些江湖游医也可以治疗脚后跟干裂，都是土方法，大家可以试一试，脚后跟干裂除了和季节变化有关以外，还和体内缺乏维生素有关，知道了原因治疗起来才更快速。
有时候我们出现脚后跟疼的情况，第一反应可能是走路足部劳损引起的脚后跟疼，脚后跟疼是怎么回事呢?下面我们来分析一下引起脚后跟疼的常见原因都有哪些吧。
脚后跟疼是怎么回事?
1、穿鞋不当引起足跟痛
长期穿鞋不当是很容易引起脚后跟疼的，尤其是穿一些不舒适的，比如高跟鞋。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这要求我们在穿鞋的时候让脚掌受力均匀，在韧带得到适当的放松的情况下，才可以避免脚后跟疼。
2、骨刺引起脚后跟疼
这种情况多发于中老年人身上，骨刺隆起可加重局部软组织的摩擦、劳损，导致无菌性炎症从而引起脚后跟疼，这种疼痛跟与局部炎症反应的轻重有明显关系，可以通过X光片检查看到根骨结节的骨刺。
3、脂肪垫萎缩引起脚后跟疼
我们人体脚后跟部分布有脂肪，可以形成一层稳妥的纤维垫，这样可以保护我们的足跟骨质不被磨损，但若人体足部脂肪垫萎缩的话，这就很容易导致脚后跟受损而疼痛。
4、损伤引起脚后跟疼
如果脚上有局部外伤，则可能引起脚后跟明显的疼，比如骨裂、跌打外伤、跟骨骨折等，这些因素引起的脚后跟疼还会出现肿胀和压痛的表现。
除了某些疾病引起的脚后跟疼痛外，其它的一些因素日常是可以很好的避免的。
在日常生活中，不知你有没有遇到这种情况——脚后跟干裂，平时花很多钱来护理脸、手，但总是忽略脚的护理，那脚后跟干裂是什么原因呢?是否跟我们日常习惯有关，脚后跟干裂时保养护理事项有哪些?一起来看看。
脚后跟干裂是什么原因?
1、气候影响：在寒冷的天气，血液循环差，皮肤弹性降低，很容易出现脚后跟干裂情况，而在其它季节明显好很多。
2、营养严重缺乏：因缺少维生素a、维生素e都可导致脚后跟干裂。
3、生理衰老：像一些新陈代谢缓慢对老年人，死亡的细胞多，新生的细胞少，久而久之脚部皮肤弹性差，从而发生脚后跟干裂的情况。
4、真菌感染以及皮肤疾病：由真菌感染引起的脚气、足癣等皮肤病，会有脚后跟干裂的症状。另外，遗传的角化障碍性皮肤病(如鱼鳞病)、角质代谢异常性疾病(如慢性湿疹)皆可引起脚后跟干裂。
【脚后跟干裂保养护理事项】
保持良好个人卫生。平时注意足部的护理，养成泡脚的好习惯，穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子。
涂抹药膏或者润肤油。某些皮肤病脚后跟干裂患者，在洗完脚后注意护理，需要涂抹一定的外用药膏或者润肤油，这个在医生的建议下购买。
饮食合理搭配。因为营养严重缺乏引起的脚后跟干裂者，要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。
脚给人的作用除了行走外，还也是身体各大穴位集合处，那处这种如果脚后跟疼起来，让人坐立不安，影响到生活，那么是什么原因导致脚后跟疼痛呢？
脚跟痛最常见原因之一是足底筋膜炎。 足底筋膜是穿过脚底的一层厚厚的纤维结缔组织，从脚跟骨一直连接到脚趾，并且支撑着足弓。
脚后跟疼的几种病因
（1）脚跟痛是因为脚跟长期承受重物负担
没怎么走路，站着都痛，脚后跟疼痛是怎么回事？
以致造成脚跟部位的疼痛。脚跟痛之所以会造成许多人的困扰，主要原因是疼痛的部位是在我们每天日常生活活动一定要使用到的部位-脚底。因此，这个疾病也好发在每天需长时间站著或走路、跑跳等不同工作或职业的人，例如老师、美发理容业、工厂作业员、军人、田径及球类邉订T、外科医师等。
（2）腰椎型脚后跟疼痛
许多人脚后跟疼痛是由于年龄的增长，腰骶部的马尾神经受到第4、第5根腰椎退行病变变形后（即骨质增生）引起了压迫R20;窜痛,从而导致下肢不适的。初期表现就是整个后脚跟底板疼，严重的还会伴有半个臀部凉、无知觉，大腿外侧麻、小腿麻等症状。
（3）外伤型脚后跟疼痛
在走路时，足跟踩着硬物或足跟部着地过猛等，都可导致足跟部的组织损伤，引起疼痛，这也是常见的脚后跟疼痛原因。
（4）骨刺型脚后跟疼痛
当跟骨骨刺（骨质增生）形成时，反复挤压和刺激可造成局部炎症反应，诱发足跟痛。跟骨骨刺并不是引起足跟疼痛的常见原因。
（5）慢病型脚后跟疼痛
由多种慢型疾病也可能引起足跟痛，多发生于中年以后的男士肥胖者，一侧或两侧同时发病，常见的病因有：足跟脂肪垫炎或萎缩、跖筋膜炎、跟骨滑囊炎、跟骨高压、骨滑膜炎、跟腱滑膜炎、跟骨脂肪垫变性等症。
脚后跟疼患者日常锻炼和护理
1.收缩运动，脚后跟疼患者可以面对墙壁站立，双手扶墙以保持平衡，然后踮起双脚脚尖，再放下，反复练习。
2.脚趾仰卧起坐，这可以强健脚底的肌肉组织。脚后跟疼怎么办，坐姿或卧姿都可以。
3.平时要养成良好的脚部卫生习惯，每日要用温水洗脚，保持其清洁和良好的血液循环，减轻局部炎症，有助于脚部的健康。
4.日常保养只能起到缓解的作用，建议患者还是用中药膏，足跟骨方世医贴进行治疗。
注意事项
没怎么走路，站着都痛，脚后跟疼痛是怎么回事？
一、尽量避免穿着软的薄底布鞋；
二、在足跟部应用厚的软垫保护，也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，以减轻局部摩擦、损伤；
三、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症；
四、温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛；
五、当有持续性疼痛时，应该口服一些非甾体类抗炎镇痛药物治疗；
六、如果疼痛剧烈，严重影响行走时，局部封闭治疗是疗效最快的治疗方法
一般来讲，人们在平时如果发现自身有异常表现出现的时候，其如果能够重视自身健康的话，就一定会及时的找出引发异常的原因并进行治疗，而脚底脱皮作为在人们身上常见的事情，下面本文就对造成人们脚底脱皮的原因进行分析。
体内缺乏维生素E导致脚底脱皮
缺乏维生素E的朋友容易出现脚底脱皮的症状，主要原因是人体所需要的一些微量维生素缺少，导致皮肤容易坏死脱皮。这类朋友建议平时多吃蔬菜水果，也可以适当吃些维生素E。
剥脱性角质松懈症
剥脱性角质松懈症不但会引起脚底脱皮，严重的朋友还会造成脚掌部位的疼痛，行走困难等。
脚气导致脚底脱皮
脚气是一种极常见真菌性皮肤病，一般常见于男性朋友，当然女性朋友中也较常见，脚气的病因主要是皮肤癣菌引起的，脚气有严重程序，脚底容易出汗的人比较严重，皮肤癣菌容易滋生并且扩散，因此这类朋友可用速效脚气液克服。有脚气的朋友一定要注意脚步卫生，勤洗脚，勤换鞋。
皮肤干燥导致脚底脱皮
皮肤干燥的人容易导致手脚脱皮，主要原因是脚部干燥导致脚表皮细胞供氧不足或供水不足，造成脚表皮细胞坏死，主要高发季节在秋冬季节。此类朋友需要多饮水，多吃蔬菜，能够有效缓解症状。
治疗和保养方法：
白醋泡脚。白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单：在洗脚盆中(木盆最好)倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10:1。坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。记得每天坚持。时间长了，脚步皮肤也变光滑了，睡眠质量也会改善。
涂抹药膏或者润肤油。配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。
改善饮食，多吃水果。脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，也就是说要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。并服用维生素片，保证体内充足营养。
由上可知，皮肤干燥、脚气、剥脱性角质松懈症和缺乏维生素E这四点因素，就是引起人们出现脚底脱皮症状的常见原因，因此，大家在发现自己脚底脱皮后，便可从上述四种原因中进行查找。
众所周知，大多数的人在正常情况下都是会出现放屁的症状的，虽然放屁是属于人体的一种本能反应，但是，如果放屁异常的话，也是需要引起大家的高度重视的，那么，老放屁是怎么一回事呢？
放屁是人或动物一种正常生理现象，是肠道正常运行的一种表现。消化道里的气体，既有随食物咽下的空气，也有在正常菌群的作用下产生的。如果排气过多，可能意味着身体有异常，但多数情况下都是功能性的。
经常放屁是怎么回事
常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形。有时放屁过多，也与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。
有个科学家调查发现，一个正常的人，每天放屁5-10次，总共会排出500毫升左右的气体。一般而言，吃得越香(如肉类、各种油炸食物)，放出的屁越臭。
另外则有可能罹患“激躁性大肠症候群”，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。
此外，胃肠道或全身器质性疾病也可能出现上述症状，但这些患者往往伴有腹痛、腹胀、腹泻、便血、消瘦等症状。
屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。
如何避免经常放屁
1、尽量少吃易产气的食物，如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆。
2、每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。
3、睡觉时多用侧卧方式。如果调整饮食习惯后，仍然总是排气的话，则应考虑肠胃出了问题，如肠炎、寒胃(胃部血液循环部好、温度低)、消化不良等，要及时到医院就诊。
4、经常放屁的人，在饮食上建议少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。
5、减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。
以上内容便是对造成人们老是放屁的原因分析，对于经常有放屁症状的人来讲，其对于导致自己老放屁的原因，是应当及时查找出来的，而在生活中，为了避免放屁影响到他人，大家对于避免放屁的方法也是应当多多了解的。
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