如何进行饮食养生

2019-10-12 │ 如何进行饮食养生 如何进行夏季养生

子宫被切除掉之后身体会有哪些变化呢?如何进行保养?

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!如何避免关于养生保健的误区呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《子宫被切除掉之后身体会有哪些变化呢?如何进行保养?》,供您参考,希望能够帮助到大家。

子宫对于每一个女性来说都是非常重要的东西,相信大部分的女性都希望自己可以为将来的丈夫生一个可爱的宝宝,所以子宫的重要性可想而知。但是还是有很多的女性子宫会出现一些问题,然后不得已需要做手术来把子宫切除掉。

子宫被切除掉之后身体会有哪些变化呢?我们又应该如何进行保养?

第一,月经消失。这是最明显的一个变化,月经就是因为子宫的内膜会有周期性的脱落而产生的,而子宫切除之后月经自然而然也就会跟着消失了。

第二,阴道的分泌物减少。阴道的分泌物就是由子宫内部的宫腔和宫颈腺体所分泌的,它们脱落的细胞就组成了这些分泌物,所以当子宫被切除掉之后,这些分泌物、细胞自然而然也就没有了。这样阴道的分泌物就会出现明显减少的状态。

第三,提前会出现更年期的症状。据研究,女性卵巢的血液大部分都是由子宫来供给的,所以如果子宫被切除了,那么卵巢的血液供应量肯定会明显不足。这样无疑会加速卵巢功能的衰落衰竭,一旦卵巢出现了衰竭的状况,更年期也就会随即而至了。

第四,出现精神抑郁的状态。要知道子宫和卵巢的内分泌调节与中枢神经系统会组成一个反馈的系统,然而如果子宫被切除,这样的反馈环节必然也将会遭到破坏。所以就会干扰中枢神经递质的正常分泌,这样就会引起一定程度上的焦虑和抑郁的症状,大大降低妇女的生活质量。

第五,泌尿系统会出现一些不良的症状。女性的泌尿系统与生殖系统之间存在着非常微妙的关系,所以当子宫被切除之后,雌性激素的水平就会下降,这样会使得尿道旁边的弹力组织变薄,很有可能会出现尿失禁等现象,会降低人的抵抗能力,诱发尿路感染。

第六,性功能减弱。雌性激素是女性性功能最重要的调节激素,而子宫对于雌性激素的产生也有着非常重要的作用,所以一旦子宫被切除。雌性激素的分泌也会受到阻碍,自然也就会影响性功能。

所以在做完子宫切除手术的女性之后一定要注意对自己身体的保养,避免去吃过于油腻的食物,要增加蛋白质的摄入,多吃一些蔬菜水果以增强人的抵抗力。一些重的体力活也要避免,不能让身体过于劳累,要注意休息。

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子宫切除后如何保养


子宫切除是妇产科最常用的以及最基本的手术之一,所以当有些女性子宫发生了病变后,就需要通过手术来将病变的组织切除。有些女性就会有这样的担忧:子宫切除后会对身体造成什么不良影响吗?会落下后遗症吗?另外,在做完子宫切除手术之后,想要快速恢复健康,需要吃什么饮食进行护理呢?

子宫切除后有什么影响

子宫切除是妇产科最常用的以及最基本的手术之一,很多妇产科疾病都需要通过子宫切除进行治疗。很多女性朋友会对子宫切除手术产生强烈的心理恐惧,有着多种担忧。那么,子宫切除之后会对女性有什么影响呢?

子宫是女性的主要特征,是女性生殖器最重要的器官之一,是在女性体内各激素作用下调节和维持月经来潮以及女性生育的必须器官,同时,子宫也是一个功能复杂的内分泌器官,分泌着许多参与身体内部调节的生活活性物质。所以会对患者术后的生活、心理等产生一定的影响。

首先,不用担心会丧失女性的性特征。女性的性特征的维持主要依赖于性腺—卵巢所产生的女性激素,所以,即使切除了子宫,并不会影响女性激素的正常分泌水平,虽然不会有月经来潮,但不会影响女性的性特征。

其次,会使卵巢功能发生衰退的现象。卵巢的血运供应相当一部分来自于子宫动脉的上行支,虽然在子宫切除手术中会尽量保留卵巢组织,但是由于邻近血管的结扎,仍然会影响到卵巢的血运,从而降低卵巢的功能,有可能使得更年期症状提前。

第三,会出现不同程度的性功能降低。多数女性在子宫切除后会出现不同程度的性功能降低,主要表现为:性欲缺乏、性生活减少、性高潮困难等。

第四,会出现便秘、尿失禁的症状。由于女性泌尿系统和生殖系统具有同源性,膀胱粘膜和尿道的细胞均存在雌激素受体,所以当子宫切除后,雌激素缺乏会引起膀胱及尿道粘膜萎缩,容易出现尿频、尿急、尿糖等症状。另外,子宫切除后,由于盆腔内空虚会导致直肠移位、盆地过度下降,有可能导致大便次数减少、大便困难、严重便秘等。

子宫切除后有后遗症吗

子宫切除后,会产生一定的后遗症,主要表现为对生理、性生活、心理这三个方面产生影响。

对生理影响

子宫切除破坏了子宫和卵巢之间的分泌动态平衡,所以卵巢容易出现早衰现象,更年期的症状会提前,造成皮肤粗糙、无光等。

对性生活影响

子宫切除后,会影响到性生活,如性欲缺乏、性生活减少、性高潮困难等。

对心理影响

有些进行子宫切除手术的女性会担心丧失性功能、衰老、男性变等,容易产生焦虑、抑郁的情绪,严重的甚至会产生心理障碍。

子宫切除后如何保养

生活调整

一般全子宫切除手术的患者在手术一周之后一般以卧床休息为主,但要避免长时间卧床,可以根据自身身体恢复状况适当的下床活动。这样可以促进胃肠功能的尽早恢复,减少肠粘连等手术并发症的发生。一周后,可以适当的进行一些户外活动,注意劳逸结合。另外,为了促进腹部伤口恢复,避免阴道顶端切口缝线脱落而导致阴道出血,手术一个月内需要避免负重、避免下蹲动作和过早的进行体力劳动。

心理调整

子宫切除后的女性,不要过于担忧、焦虑,应该保持愉快、开朗、乐观的情绪,有利于伤口的愈合。

饮食调整

进行子宫切除手术后,日常饮食应该注意吃一些营养丰富、易于消化的食物,多摄取含有蛋白质、维生素、铁质元素的食物,以促进切口的愈合,另外还要注意每天摄取充足的水分,多吃一些蔬菜水果以及高纤维的食物,保持大便的通畅。另外,辛辣刺激、肥甘厚腻、烧烤、腌制等食物尽量不要吃。

子宫切除后吃什么好

富含蛋白质的食物

多吃一些含有蛋白质的食物,例如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼等,可以促进伤口愈合。

富含维生素的食物

子宫切除手术后可以多吃一些富含维生素、植物纤维的食物,例如黄瓜、白菜、芹菜、菠菜、冬瓜、香菇、海带、紫菜等,在促进切口愈合的同时,还能够起到预防便秘的效果。

另外,还可以多吃一些流质食物、五谷杂粮、水果、干果类食物,可以增强身体抵抗力,有利于身体的恢复。

需要注意的是,容易胀气的食物,例如洋葱、甘蓝菜等以及红枣、阿胶等热性食物、辛辣等刺激性食物要少吃,不利于身体的恢复。

子宫切除后的注意事项

手术后3个月应该禁止性生活并避免重体力劳动。

避免久坐、长途旅行、瑜伽等容易增加腹压的活动,以免造成骨盆腔内出血。

如厕后应由前往后擦拭以避免感染。

注意观察伤口是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物,如果出现以上症状,需要尽快就诊。


出现感冒之后如何进行饮食?


导读:身边有很多的人都不注意保健方式,经常的出现一些疾病,大家需要注意感冒的出现,在出现了感冒之后,患者会出现头晕头痛,平时应

身边有很多的人都不注意保健方式,经常的出现一些疾病,大家需要注意感冒的出现,在出现了感冒之后,患者会出现头晕头痛,平时应该注意合理的进行饮食,有效地进行调节感冒,避免造成更多影响,那么出现感冒之后如何进行饮食?

感冒吃什么好

1、洋葱

洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄,从而降低血压,因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。

2、蒜

蒜是日常饮食中不可缺少的调味品,大蒜内含一种叫硫化丙烯的辣素,这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。

3、南瓜

南瓜既可以作为菜也可以当粮食,因为南瓜不仅可以充饥,而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质,能起到解毒的作用。

4、豆角

豆角富含蛋白质和多种氨基酸,经常食用可健脾胃、增进食欲。豆角可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用,而且豆角还有很多的药用价值,例如富含优质蛋白和不饱和脂肪酸等。

5、赤豆

说赤豆有很好的药用价值一点都不为过,在《本草纲目》里就提到赤豆的功效行津液,利小便,消胀、除肿、治呕,而治下痢肠,解酒病,除寒热痈肿,排脓散血。中医认为,赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮,是一种很养身的食物。

大家应该注意上述的5种食物选择,感冒之后吃这些食物对身体有好处,平时大家需要注意一些饮食方式不要吃辛辣刺激的东西。并且在日常生活当中要注意南瓜豆角吃豆类的选择,而且要注意选择洋葱,有效地进行抵抗寒冷,避免造成流行性感冒,希望大家尽早认识。

女人如何进行经络保养


女人如何进行经络保养

1、拇指尖端属手太阴肺经

保养方法:经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于维持呼吸系统健康。尤其是秋冬季节,经络运行到手太阴肺经,更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外,咳嗽时用力重掐拇指尖端,还能缓解咳嗽症状。

2、手掌中央属手厥阴心包经

保养方法:经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环,对调理月经、肤色都有一定功效。此外,还有利于心脏健康。

3、屈肘外侧凹陷处属手太阳小肠经

保养方法:屈手肘,按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健,促进营养吸收。特别推荐有贫血症状者经常按摩此处。

4、脚底中心属足少阴肾经

保养方法:睡前按摩脚底中心能提高睡眠质量,清晨按摩能带来一天的旺盛精力。常常按摩此处更有利于泌尿和生殖系统健康。建议用弯曲的食指关节挤压2分钟左右。

5、腿伸直时膝盖内侧凹陷处属足太阴脾经

保养方法:可用拇指按压或热水热敷。按压时尽量用力至感到明显酸胀。经常操作能调理脾脏功能,并有助于增加食欲、促进消化和营养吸收。

6、大腿根部属足厥阴肝经

保养方法:摩擦大腿根部至发热,能促进肝脏造血和排毒。为避免皮肤受损,建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。

7、外眼角属足少阳胆经

保养方法:闭眼,用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法,此外还有明目的功能。

8、臀横纹中央属足太阳膀胱经

保养方法:按压臀横纹(臀与大腿交接的地方)中央有利于膀胱健康,还可治疗痔疮、坐骨神经痛、便秘,并且有提臀功效。注意按压时先垂直向下用力,再用指力向上勾。

9、足背横纹中央属足阳明胃经

保养方法:用力按压足背踝关节横纹中央能促进胃的蠕动,调节胃液分泌。胃疼、胃胀时按压或热敷此处,能迅速缓解不适症状。

10、肩窝属手少阳三焦经

保养方法:用力按压肩窝处,不仅能调节全身体液循环、增强免疫力,还能刺激大脑皮层、放松神经,改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。

女人经络保养的好处

1、肺经:让你皮肤不再干燥

从肩胛骨凹陷处连出一条直线,沿着手臂内侧,到拇指内侧端止,为人体肺经。“肺主皮毛”,经常敲打肺经的同时,保证每天至少1500毫升的进水量,就能使水分通过肺经运转到真皮层,使你的皮肤不再干燥!

2、膀胱经:让你记性好

膀胱经从头顶的百会穴开始,延至后背、臀部,于脚跟止。一般中医认为,膀胱经真正的效力位置从腰间开始,因此你只要敲打下半身就够了。经常敲打膀胱经,可改善脑部供血质量,刺激脑神经细胞活性,让你记忆力提高!下午15点到17点是膀胱经的运行时间,那时敲打,可有效减少“午乏”,让你的精力格外充沛!

3、胆经:让你头发黑亮

胆经由臀部中点开始,沿大腿笔直下滑,至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时,人体无法有效分解食物中的油脂,头发会显得油油的,在夏天尤其如此。因此建议你每天用力敲打胆经,左右各200下,提高胆汁分泌速度,让头发健康、黑亮。另外,敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪,让你放心穿短裙!

4、心包经:让你吃不胖

从乳头外侧一寸的天池穴开始,到中指指尖末端,经络养生中称为心包经。心包经的始端在心脏外围。中医所说的心包就是心脏外面的一层薄膜,当外邪侵犯时,心包挡在心脏前面,起到一定保护作用。经常敲打心包经,除了提高心脏功能,让你的呼吸和血流更有力外,还有一定的减脂效果。晚上19点到21点是心包经运行时间,如果你在晚饭后敲打心包经,可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外,加快食物脂肪在体内的代谢速度,即使吃得很多,也不用担心发胖!

5、小肠经:拥有纤细手臂

小肠经由眼角内侧半寸处的晴明穴开始,经由脸颊、脖子,贯穿手臂,止于小拇指指尖。小肠的功能是消化和吸收,如果它的功能减弱,手臂就会出现松松的肉肉。要想拥有纤细手臂,就需要经常揉捏小肠经。具体做法很简单,把手举起来,用手指肚捏手臂内侧,以微有痛感为佳。经常这么做,小肠经附近的肌肉血流通畅,你就可以放心穿吊带衫,展现好身材啦!

6、胃经:让你脸色白里透红

胃经从锁骨下开始,顺双乳,过腹部,到两腿正面,止于第四脚趾趾间。面部供血主要靠胃经,颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。如果脸上突然起了皱纹,很可能是胃经的气血亏虚造成。胃经的最佳敲打时间是早7点到9点,坚持敲打,你就会发现自己的脸色白里透红,即使熬夜,也不会显得太憔悴!

女人经络不通的症状

1、心包经不通的常见症状:失眠多梦易醒难入睡;心烦健忘胸翳闷口干;神经衰弱。

2、三焦经常见症状:偏头痛头晕耳鸣上热下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力食欲不振。

3、肺经不通的常见症状:怕风易出汗咽干咳嗽;过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏;动则气短胸翳面色皮肤无华。

4、大肠经不通的常见症状:牙痛头痛口干皮肤过敏;青筋斑点多肠胃功能减弱;肩周痛慢性咽喉炎。

5、脾经不通的常见症状:脘腹胀气吸收不良口淡;容易呕吐作闷容易倦怠虚胖;头胀头脑不清湿重脚肿便溏;关节酸胀糖尿病。

6、胃经不通的常见症状:喉咙痛胃痛怕热消化不良;倦怠膝关节酸痛便秘;唇干舌燥身体消瘦。

7、心经不通的常见症状:心烦心惊心悸心闷心痛;短气上气有压力感忧郁易怒;口腔溃疡口干口臭。

8、小肠经不通的常见症状:小腹绕脐而痛 心翳闷头顶痛;容易腹泻手脚寒凉;吸收不良虚肥;肩周炎。

9、督脉不通的常见症状:虚寒怕冷手足不温疲劳乏力;颈椎痛腰椎痛痔疮便秘;阴阳失调。

10、任脉不通的常见症状:怕热汗多阴阳失调月经不调;阳痿性冷淡消化不良胸翳气喘。

11、膀胱经不调的常见症状:恶风怕冷颈项不舒腰背肌肉胀痛;腰膝酸软静脉曲张尿频尿多;尿黄前列腺肥大。

12、肾经不通的常见症状:手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎;月经不调性欲减退;前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。

13、胆经不通的常见症状:口干口苦偏头痛容易惊悸;善叹息便溏便秘皮肤萎黄;消化不良关节痛脂肪瘤;痰湿结节积聚。

手部日常要如何进行保养


手常被人称为女人的第二张脸,许多女性想让自己的玉手像脸蛋一样容光焕发。那么,应该进行日常的保养。

(1)洗手应用温水,或冷热水交替使用。过热的水使手的皮肤干燥变粗,过凉的水又不能完全洗净手上的污垢。

(2)手部清洁之后,要用柔软干爽的毛巾细心擦干,特别是指间、甲沟等处不遗留水渍,否则将为细菌生长提供滋生地。然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹护肤霜。

(3)涂护肤品时认真按摩双手,可加速指甲生长,使手指变细,皮肤细嫩。按摩时可先从手背开始,轻轻画螺旋形直到手指,活动每一个手指,特别是关节处。指尖和指缝也不可错过,上下按摩10次以上;用一手的拇指按摩另一手的手掌,从手掌到肘部画螺旋形按摩。

(4)手部保养除了“洗”、“涂”之外,还应注意日常保护。最好不要将双手置于阳光下暴晒,尤其在夏天的时候,双手的防晒工作一定要做到位。另外,也要防止擦伤、烫伤等对手部造成的意外伤害。

戒烟后身体会发胖吗


烟对于大多数人来说,是离不开的,因为很多人在困苦烦愁的时候都习惯了点一支烟,以此来排解心中的不快。虽然香烟能解一时的愁,但是它对于人的身体健康却造成了威胁。所以有些人在抽烟一段时间后,就会想着去戒烟,但是戒烟之后又会发现,自己的体重在往上涨,那么戒烟后到底会不会使得身体变胖呢?下面一起来看看。

戒烟后身体会发胖吗

戒烟后身体是会发胖的,因为这是因为香烟中含有尼古丁,这种物质会使得大脑释放多巴胺,它会影响人对于饥饿的感觉,那么对于食物的需求就会大大降低,所以生活中也就出现了很多吸烟者不怎么喜欢吃饭,因为他们没有多少饥饿感,所以摄入食物就会变少。而且吸烟的时间越久,那么他的身材就会越瘦。

我们很多人都奇怪,为什么吸烟的人会有烟瘾呢?这时因为他们已经习惯了尼古丁摄入,而且数量会越来越多,所以一旦不摄入,身体就会变得异常不舒服。所以对于吸烟时间长的人而言,戒烟是一件非常困难的事儿,需要强大的意志力。但是坚持戒烟的话,体内的尼古丁会越来越少,那么身体机能也会慢慢恢复,从而免疫系统也会随之增加,味觉当然也会恢复了,所以在饮食上,你的食欲就会增加,从而摄入食物的量就会变大。

有些人在戒烟的过程中,他要确保自己的嘴巴不能闲着,那么只能用食物填满了,那么吃得越多,体内脂肪的堆积就会越多,体重肯定也会增加,所以也就是为什么,人在戒烟之后,体重会呈上涨的趋势。

戒烟之后的注意事项

想要在戒烟之后还要保持身材的苗条,那么有些事项就不得不注意了。首先,我们对于饮食的把控一定要有,不能想吃就去吃,而且在饮食上的选择,要选择低热量的食物摄入,最好是水果、蔬菜、高蛋白等等的食物。对于高糖分、高油脂等等食物尽量不摄入。

其次就是作息的规律了,这些都是可以人为控制,我们应该早起早睡,使得免疫力系统快速恢复,在早上起床的时候可以进行运动,从而有效提升肺活量,将肺部的烟毒排出体外,加快肺部的健康恢复。而运动还能给大脑提供足够的氧气,身体的新陈代谢速度就会加快,那么脂肪就会快速排出体外,体重自然也就得到了控制。

从上文可以知晓,戒烟之后若是不控制饮食、生活作息、运动等等方面,身材是容易走形的,所以需要坚持。

出现癌症身体会有哪些信号


癌症是非常可怕的一种疾病,如果癌症在早期就发现了,那么就可以被治愈,很多人出现癌症以后,因为没有及时发现,所以就慢慢的拖到了癌症晚期,这个时候想要治愈就非常困难,癌症出现以后身体会出现一些信号,大家就应该了解清楚,下面就给大家介绍一下出现癌症会有哪些信号,想要了解的人就一起来看看吧。

不明原因出血

身体出血不一定就是癌症,但是肯定是身体某一些地方出现了问题,像不明原因的流鼻血,除了高血压,天气等因素,还有可能是患上了鼻炎癌,持续出现咳血或痰血,且症状逐渐加重,可能是肺癌早期表现。

异常肿块

身体的浅表部位肿块一般都是淋巴结,但是如果长时间都没有消退,而且变得越来越大,还出现瘙痒溃烂的症状,那么就有可能是癌肿。乳房肿块非常常见,大多数是良性的结节,但如果它具有不规则、边界不明、乳头溢液,乳房皮肤变成橘皮样,多半跟乳腺癌有关。

疼痛症状

癌症发生还有一个信号就是疼痛,像头痛持续加重,出现看东西模糊,恶心呕吐等症状,这有可能是出现了脑瘤的表现,也有可能是其他地方的肿瘤转移到脑部所造成的,颈部出现疼痛和紧迫感,面部出现水肿,这些都可能是肿瘤压迫上腔静脉所所致。

上面给大家介绍的就是出现癌症会有哪些信号,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,除了上面这些信号,癌症出现也有可能会出现持续高烧情况,或者是体重减轻,在没有节食的情况下,在很短的时间里面体重变轻,有可能是出现了癌症,最好及时到医院检查,确定自己身体情况。

当心!患带状疱疹后身体会有这5种表现


婴幼儿、学龄前小朋友都得过水痘,这是因为感染了水痘-带状疱疹病毒而来。很多人以为小时候得过水痘,长大后就不会再出现了。如果你真这么认为,那就太掉以轻心了。其实水痘-带状疱疹病毒还会引发带状疱疹疾病,其中老年人就是此病的好发人群。

感染水痘-带状疱疹病毒治愈后,水痘-带状疱疹病毒会在我们神经节内潜伏下来。当身体免疫力足够好时,它不会对你的生活产生任何影响;当身体过度疲劳,免疫力下降时,水痘-带状疱疹病毒就会沿着神经节的皮节发散出来,出现一串串成簇的水泡,形成带状疱疹。带状疱疹发病时有何表现呢?

1、全身不舒服,没有胃口吃饭。

2、四肢乏力,精神不振。

3、伴随发烧的症状。

4、感到身体某部位,或身体单侧出现神经痛。

5、在身体痛的地方出现红斑,有疱疹的出现。

带状疱疹好发于中老年病友,容易与老年疾病混淆,常被误诊和漏诊。因为在身体出现疱疹前,会出现一系列的疼痛,疼痛像火烧一样、针刺一样,刀割一样。所以当疱疹长在心脏的位置,常被误诊为冠心病;当长在胆囊的位置,常被误诊为胆囊炎;长在脖子的位置,又常被误诊为颈椎病因此,专家提醒,老人家若出现身体一侧的神经疼痛,又通过身体检查没有发现任何问题时一定要到疼痛科进行进一步检查,治疗。

这三类药物有效缓解带状疱疹神经痛

带状疱疹的皮疹治愈后,在皮疹分布的区域和附近区域的神经痛没有减轻,甚至超过一个月还在疼,这就是带状疱疹后遗神经痛,老年带状疱疹患者就极易出现后遗神经痛的症状。

专家指出,目前临床针对带状疱疹神经痛的治疗药物主要有三类:

1、 非甾体类的抗炎药。如:扶他林、芬必得。在急性带状疱疹后遗神经痛的时候,可以起到减少中枢敏化的作用。但是此类型的药易对胃、心血管、肾带来副作用,因此到了带状疱疹后遗神经痛时就不选用了。

2、钙通道调节剂。如:普瑞巴林、加巴喷丁。这类药物对治疗带状疱疹后遗神经痛效果比较好,但一定要从小剂量开始加起,并且服药后要多喝水,才可以把药物毒性从尿里排出去,减少药物对器官的伤害。

3、阿片类药物。带状疱疹神经痛的病人忍痛会加剧中枢敏化,必要时会用到阿片类药物。但服用时一定要谨听医嘱,通过医生指导规范用药,避免成瘾。

子宫切除后卵巢的保养


子宫切除后卵巢的保养

1、子宫切除后卵巢的保养

1.1、3个月内勿久坐,长途旅行,避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动,以免造成骨盆腔内出血。

1.2、入厕后,由前往后擦拭以避免感染。

1.3、子宫卵巢切除手术后的保养要做到在手术后观察伤口是否有红,肿,热,痛或不正常的分泌物,若有以上症状要尽速回诊。

1.4、多吃蔬果及高纤类之食物,每天摄取2000-3000cc水份,预防便秘。

2、哪些行为对卵巢带来伤害

2.1、吸烟、饮酒、失眠都是卵巢早衰发生的危险因素。而最新的调查研究发现,对现代女性来说,久坐不动导致卵巢缺氧,成为伤害卵巢的重要因素。

2.2、长时间坐姿不佳,可能引起慢性附件炎,导致病原体经阴道上行感染并扩散,继而影响整个盆腔。对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的女性来说,久坐还会导致经血逆流入卵巢,引起下腹痛等问题。

3、吃什么食物对卵巢好

3.1、碱性食物

女人想要防止卵巢早衰应该要恰当的吃一些碱性的食物,比如说瘦肉、豆制品、蘑菇、生果、冬瓜、绿豆等,这些能够很好的平缓代谢性酸性产品的影响,能够很好的养护卵巢。

3.2、富含维生素的食物

女人要防止卵巢早衰还应该要多吃一些富含维生素的食物,比如说白木耳,这是富含十分高的营养价值的,它富含多种人体有必要的氨基酸、钙、铁、磷等矿物质,还有多种维生素。

3.3、豆制品

想要防止卵巢早衰应该要多吃一些豆制品,比如说大豆等,这些大豆是富含很丰厚的优异蛋白质的,一起还有不少的大豆异黄酮,大豆皂苷、大豆磷脂等,这些都能够维护卵巢。

卵巢保养的穴位有哪些

1、三阴交

三阴交在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。三阴交就是三条阴经脾、肾、肝的一个交点,三条阴经都要往这里通过,是一个十分重要的穴位。每天用食指按揉5分钟。

2、任脉

任脉行于胸腹正中,上抵颏部。任脉与六阴经有联系,称为“阴脉之海”,具有调节全身诸阴经经气的作用。任脉是一条阴脉,也是女性的命脉,其中的关元穴,是妇科的一个大穴位,也是养阴气的地方。可以拿象擀面杖的物体揉压此穴位,每天5分钟。

3、带脉

带脉循行起于季胁,斜向下行到带脉穴,绕身一周。并于带脉穴处再向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹。带脉是胆经的一个很重要的穴位,是唯一一条横着的脉,后背经过命门,通过胆经到达阴部。女性每天轻拍带脉200到300下,可以起到激活卵巢细胞的作用。

4、血海穴

血海穴位于大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头隆起处。血海穴是一个养阴血的穴位,但是由于穿袜子压迫,血海穴很容易受堵。女性朋友可以把袜子挪下点,每天按揉血海5分钟。

保养卵巢会有哪些益处

1、做卵巢保养的好处是全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能,促进卵巢功能的进一步成熟,促进卵泡发育,调节性激素(雌激素、孕激素、雄激素)分泌,从而调整女性生殖系统问题(痛经、月经不规则、缓解经前综合症,减少白带,增加阴道分泌)。

2、做卵巢保养的好处是保持女性优雅的体态柔美的曲线,再度激发女性的荷尔蒙分泌,增高体内激素水平,从而利于脂肪的代谢,腰腹部具有女性凹凸轮廓来丰满结实的胸部曲线,修复妊娠纹。

3、做卵巢保养的好处是保持青春容颜,推迟更年期的到来,延缓衰老,调节内分泌系统平衡,稳定机体内环境,提高机体免疫功能,延长经期,推迟经期的到来,真正令女性恢复生机活力,到达内外之美的和谐统一。

4、做卵巢保养的好处是保持女性健康的心理, 年轻心态,平抚情绪,缓解紧张状态及压力,提振心情,让女性精力充沛,信心倍增。

肺部不好的话,身体会有哪些信号?


肺部的健康是每个人都应该要重视起来的,有些人肺部出现了问题,但是自己却根本没有重视,认为肺部疾病只是一项小病,但是等到后期肺部开始沾染上了其他的疾病,导致各种并发症状一起出现的时候,自己才知道已经病入膏肓了。

有很多人其实肺部都是不太好的,但是因为大部分的人平时都不太注意自己的身体变化,所以肺部出现了问题,也没有引起重视,只有等到肺部真的有大的毛病的时候,才去医院接受治疗。但是治愈的可能性就会小很多,肺部不好的话,身体会有哪些信号?

肺部疾病是属于慢性疾病,最好是能够做到早发现早治疗,如果错过了最佳治疗时期的话,那就会影响到自己的一生,有些人就是因为有严重的肺病,所以导致平时不能够外出,每次出门的时候都需要携带好口罩,经常会有咳嗽的症状,病状来临的时候非常痛苦,肺部不好的时候最好是能够尽早发现,那身体到底会有哪些信号呢?可能这是大部分的人都不知道。

第一个信号:胸口隐隐作痛

肺部不好的患者,平时可能会出现肺部疼痛的症状,因为肺部的呼吸节奏被打乱,不像之前一样能够正常工作,所以会有隐隐作痛的现象,有些人经常觉得自己的胸口疼痛,除了可能是因为心脏疾病引发的疼痛症状,也有可能是自己的肺部出现了问题,应该要尽早去医院进行检查,查出到底是哪里的问题,再对症下药。

第二个信号:咳嗽

另外,肺部不好的人还经常会有咳嗽的现象,在感冒过程当中,有部分人会有严重的咳嗽情况,这是属于感冒的症状,但是如果在感冒了之后,还遗留下来了咳嗽的情况,那可能就是因为感冒引发了肺炎,在治疗感冒的同时,还需要对肺部炎症进行消炎,否则肺炎会导致肺部疾病的产生。

其实肺部有问题的话,症状是非常明显的,大部分的人都是可以发现的,肺部出现了问题,就应该要尽早去医院进行治疗,不要一拖再拖,否则疾病会更加严重化,肺部一旦出现了严重的感染症状,不仅会有让自己感觉全身难受,而且还会引发许多的病症,有些人因为肺部已经开始衰退,所以最终引起了癌症,一听到癌症,相信大部分的人都知道有多严重了。

患上肺癌早期的时候,身体会有哪些症状呢?


癌症的到来往往会使一个家庭感觉到手足无措,个人也会因为患上了癌症,整日郁郁寡欢,因为癌症治疗可能性相对较小,而且在治疗癌症的过程当中需要花费很多的钱。

癌症虽然治愈可能性小,但是也不是没有可能,只有做到早发现早治疗,尽早去医院接受化疗手术,才能够控制癌症的病情,不让癌症复发或者是感染其他的器官,所以大部分的人都会按时按点的去进行身体的检查,以免自己沾染上癌症,还毫不知情。

肺癌是属于癌症的其中一种,在患上肺癌早期的时候,身体会有哪些症状呢?

1、癌痛。肺癌和其他的癌症相似,在发病初期会有癌痛的症状。患者经常会觉得身体有剧烈的疼痛感,虽然这种疼痛感过一段时间之后会有所减轻,但是可能会一直伴随自己的生活,有些人情况严重的,甚至痛得晚上睡不着觉,需要依靠吃药才能够进入睡眠。

2、呼吸痛。肺癌还有一个典型的特征,就是患者经常会出现肺部疼痛的感觉。虽然平时人体肺部看起来是一种健康的状况,根本不会出现任何不正常的现象,肺部参与呼吸,排出新鲜空气,呼出二氧化碳,但是肺部在此劳动当中却可能会受到伤害。

3、咳嗽。如果患者本来就有情况相对严重的肺炎,而且每天都生活在一个污染程度较严重的环境下,就可能会感染肺癌,在感染了肺癌之后,会出现非常剧烈的咳嗽现象,和普通的咳嗽不同,肺癌咳嗽的时间持续一般比较长,而且大多是在凌晨2点到3点。这种咳嗽的时间会有所增长,到了发病的高峰期,患者会一直不停的咳嗽。

4、尿液颜色异常。肺癌患者因为肺部受到了非常大的伤害,所以也会引发其他器官的并发症状,在上厕所的时候会明显感觉到自己的尿液呈黄色,而大便则会成柏油样。

由于许多男性改不了抽烟的习惯,所以导致肺癌患者人数在不断的增加过程当中,抽烟对人的身体是有很大害处的,应该要尽量做到不要吸烟。如果自己喜欢吸烟的话,一定要去可以吸烟的地方吸烟,在公共场合吸烟会使其他人吸入二手烟,不要伤害自己家里人或者是其他的人,这样是非常不道德的行为。

患了肺癌之后,应该要保持一颗积极向上的心态,只有战胜了病魔,才能够重新进入自己的正常生活。

如何进行乳房自查


女性的乳房与生殖系统相关,每个月随着生理周期可感受到乳房的变化,怀孕时有的人的乳房大小也会改变。

每个乳房包含了十五到二十个乳腺小叶(排列方式有点像成串的葡萄),可在产后分泌乳汁。每个小叶连接一根管子到乳头,周围环绕着脂肪组织和纤维组织,使乳房触感柔软。

乳头位于乳房顶端,周围的乳晕颜色较深,这部位的肌肉能使乳头在接受碰触、性亢奋或温度变化时变得坚挺。乳房的大小与所产生的乳汁量并没关系。

每一个女性从青春期开始,终其一生每个月都该自我检查乳房。最佳的时机是在月经过后两、三天,这时女性的乳房会变得较柔软。

要达到确实的检查效果,必须熟悉你自己乳房的外观及触感,一旦有任何改变便能立即发现。在自我检查时,小心注意是否有肿块、乳头分泌物或皮肤皱纹的产生。

如果有可疑的情况出现。得向医师报告。绝大多数可触摸得到的硬块并非恶性的。可向妇科医师索取如何检查的资料,上有简明的图式教你如何做乳房自我检查。

问:在经期来之前八天左右,我的乳房开始感到压迫,经前三、四天,它们痛得使我掉眼泪,直到月经来为止。访问这样的疼法是否正常?是什么原因引起的?有什么样的方法能缓和这种疼痛呢?

答:大约有一半的妇女在经期来前一个星期,乳房会有某种程度上的变化,有些人感到压痛,有些人有硬块产生,也有的人二者都会发生。这硬块是因乳房内的腺体和小管内积蓄液体所引起的,随着生殖周期荷尔蒙的波动而受影响。在月经来潮期间或月经一来就会消失。



你可与妇科医师讨论这问题。有的妇女在服用荷尔蒙制剂(例如合成的黄体激素)后,情况会有所改善。另有报告指出,口服避孕药也有助益,因为它能稳定荷尔蒙分泌。

许多医师处置乳房压痛的问题时,采用阿斯匹林或其他轻度的止痛药,除非是疼痛很厉害才考虑使用荷尔蒙。尽量保持营养均衡、低盐的饮食,很多医师认为这样能减轻不适的情况。

问:我被告知患有乳房纤维囊肿,那意谓着我罹患乳癌吗?

答:直到最近,才将乳房小管内积聚液体发展成良性硬块称为乳房纤维囊肿,有些研究人员认为任何一种会在百分之五十以上的妇女身上出现的状态,就不能被视之为一种疾病,所以这种问题应改称为硬块性乳房或是纤维囊肿状态;再者,据研究发现,有纤维性囊肿并不会增加妇女罹患乳癌的机率。实际上,疼痛加压痛并不常出现在乳癌早期患者身上。

妇女应固定每年做一次检查,并且每个月做乳房自我检查,记录下任何硬块或改变。当硬块或疼痛在月经来后没有消失,要马上告诉医师,他可能建议你做乳房摄影或是切片(用空针抽取液体或采外科方式切除硬块)

问:书上说维生素e能治疗乳房硬块,这是真的吗?

答:最近的研究建议每天服用四百一六百国际单位的维他命e能改善某种特定的,如纤维性囊肿这一型的乳房硬块。

问:如果一个妇女没有生小孩,可能会有乳状的液体从她的乳头分泌出来吗?

答:这是有可能的。但是她必须去看医师,因为这可能是某个部位出了问题,例如脑下垂体的肿瘤引起的。



乳溢(是乳房分泌清澈或是乳状的液体)经常出现在青春期和怀孕时,有时直到生产后两年还有此现象。这与一种荷尔蒙(叫做泌乳激素)的含量过高有关。有时也出现在服用高血压药、抗郁剂、镇静剂或服避孕药的人身上(在与医师一讨论前,请勿先自行停药)。

乳房摄影

每一位女性都应关心乳癌,因为它的危险性非常高,在美国,每十名妇女中即有一位罹患乳癌。虽然每个月的自我检查及每年定期看医师非常重要,但专家认为有些乳痛在发生六到八年后,才能长到能以手检查出来的大小;但它们多半能用乳房摄影探查出来。

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