秋天该如何养生

2019-10-12 │ 秋天该如何养生 春季该如何养生

怎么发现小儿脑瘫的早期症状?日常该如何护理

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“怎么发现小儿脑瘫的早期症状?日常该如何护理”,希望能为您提供更多的参考。

在临床上,首先就让我们一起对小儿脑瘫的早期症状做一些了解。转制成,到了8个月时,宝宝还不会翻身,到了10个月也坐不起来。很多的妈妈为宝宝的发育迟缓而忧心忡忡,结果到医院一检查发现孩子患了脑瘫。关于怎么发现小儿脑瘫的早期症状?

小儿脑瘫的八大早期症状

1、反应迟钝,及叫名无反应也是小儿脑瘫的早期症状表现,这是智力低下的早期表现,一般认为4个月时反应迟钝,6个月时叫名无反应,可诊断为智力低下。

2、身体发软及自发运动减少,这是肌张力低下的症状,也是小儿脑瘫的早期症状表现,在一个月时即可见到。如果持续4个月以上,则可诊断为重症脑损伤,智力低下或肌肉系统疾病。

3、运动发育落后:3个月时不能翻身、抬头;6个月还不会坐,甚至不会抓、握,也不会把手放到嘴边。

4、身体发硬也是小儿脑瘫的早期症状表现,这是肌张力亢进的症状,在一个月时即可见到。如果持续4个月以上,可诊断为脑瘫。

5、姿势异常:手指特别是拇指紧握,3个月后手指仍不能张开;换尿布时孩子的双腿特别紧,撇不开;再就是站立的时候双脚是交叉的,总是脚尖着地。

6、睡眠困难:睡眠特别差,持续哭闹,尤其夜里哭闹特别厉害,哭声微弱或阵阵尖叫。

7、喂养困难:喂奶时吸吮无力、吞咽困难或经常呛咳、吐奶;婴儿的嘴不能很好地闭合,流口水。

8、头围异常:头围是脑的形态发育的客观指标,脑损伤儿往往有头围异常,这也是小儿脑瘫的早期症状表现。

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白癜风早期症状表现如何


白癜风是一种免疫系统疾病,属于皮肤疾病的一种,它的出现会导致人体出现免疫力下降的情况,而且皮肤也会格外的敏感。白癜风早期的症状是什么。很多人都听说过白癜风,但是不知道有什么样的症状,下面就来具体的介绍一下。

白癜风是一种常见的后天性色素减退性皮肤疾病,表现为局限性或泛发性色素脱失。早期白斑的边缘有一条稍稍隆起的炎症性暗红色,可持续数周之久,这样的变化在早期不会特别的明显,很容易被忽视,而且在边缘分界处会有白斑,有的时候很难去辨别和确认。

早期白斑多为指甲至钱币大,近圆形、椭圆形或不规则形,也有起病时为点状减色斑,境界多明显,有的边缘绕以色素带。在少数情况下白斑中混有毛囊性点状色素增值,后面就会逐渐的增大,扩大,而且白斑的位置也会出现色素脱失的情况,出现一块块的白斑,而且白斑的位置也会出现细胞的萎缩或者是脱屑变化。

早期白斑的数目不定,可局限于身体某部位或分布在某一神经阶段,白斑自行消失者极少。大多数病例往往逐渐增多扩大,而且相邻的白斑就会逐渐的变得更大的一片,甚至是全身泛白,和地图一样,而且有的时候正常的皮肤也会在残留白斑之中。有时候会被误认为是黄褐斑,其实需要更却一步的诊断。

关于白癜风早期的一些症状,上面的这些内容给大家介绍了相关的内容,很多人都知道白癜风,但是不知道有什么症状,上面的这些早期的症状可以让你更多的去了解什么是白癜风,如果出现了白癜风的症状,一定要积极的去治疗和调理。


为什么胃癌不易发现?早期胃癌有哪些症状?


胃癌是一种常见的胃肠道癌症,而且具有一定的隐秘性,很多人往往会忽略其早期症状。有调查数据表示,80%的胃癌发现时已是晚期,这就导致了患者的预后情况很不理想,5年生存率低,而且治疗效果也不理想。那么,什么人容易得胃癌,我们又应该怎么及早发现胃癌?

胃癌之所以往往发现时已经是晚期,主要是因为它的早期症状不明显且容易被误诊,但却并非完全无迹可寻,患者如果提高警惕,还是能发现一些蛛丝马迹。

对身体正常的人来说,特别是中老年人,如果短期内出现乏力、胃口减退、体重减轻、贫血等症状。或是没有胃病的人突然觉得上腹饱胀、疼痛、嗳气、恶心、呕吐;有消化性溃疡史的患者进食后疼痛失去规律性,并突然出现不明原因的上消化道出血,这些都可能是胃癌的早期症状。这时候就应该及早到医院进行系统检查,以便确定是否胃癌。

什么人容易得胃癌?

胃癌的高发年龄出现在45-55岁,而且有一定的家族遗传性,如果家人有胃癌或食管癌家族史,那么这部分人患胃癌的几率也会高于常人。

胃癌的发生与四个因素密切相关,分别是超体重、吸烟、反酸及吃水果和蔬菜过少。不良生活习惯与胃癌发生有一定关系,平常食无定时、进食过快、爱吃滚烫食物的人易得胃癌,爱抽烟喝酒也会加大胃癌发病几率。

此外,外界污染和刺激也可能导致胃癌,如经常接触工业废气、化肥、农药以及情绪不良的人群也容易得胃癌。

要想有效预防胃癌,从根本上说,还是要保持身心的健康,饮食习惯一定要规范好,一日三餐的时间最好大体固定,不要因为工作忙碌或是心情不好就不吃东西,而且进食速度不能太快狼吞虎咽。进食的食物应该是新鲜的、加工较少的,而少吃不新鲜的、腌制的食品,还可以多吃些含有多糖类物质的食物,如新鲜的蘑菇、香菇等。

同时,还需要戒烟限酒,很多人都嗜酒如命,事实上喝酒很容易损伤胃粘膜,继而引起糜烂性胃炎,久而久之就发生了癌变。胃癌发生与幽门螺旋杆菌感染也有一定关系,幽门螺旋杆菌感染的人群应及时治疗并注意做好定期随访检查的工作。

到底猝死有哪些征兆?如何早期发现?


猝死是发病率快,来不及进医院就已经出现死亡的一种疾病,但是这种疾病,其实并不是突然发生的,它也是有征兆的。只要能提前发现征兆,尽早的到医院全面的检查,系统的进行治疗,还是可以逃过一劫的。

所以每一个人都要对猝死这些方面的知识了解,掌握了可以让自己躲过一劫。那么,到底猝死有哪些征兆?

猝死征兆一、胸部疼痛

猝死来临前患者一般会出现胸痛,但胸痛并不具备特异性,临床上很多疾病也会引发胸痛,如心梗,冠心病等,所以持续出现胸痛时,千万不要以为是小病小痛,一定要加以重视。

尤其是胸痛症状越来越强烈时,一定要及时到医院做全面检查,以免引发猝死。

猝死征兆二、呼吸困难

呼吸困难,往往是呼吸系统疾病引起的呼吸困难,这往往是猝死的主要原因,我们都知道,一旦呼吸出现困难,而且得不到缓解,可能几分钟之内就会出现猝死,这是一种特别可怕的一种症状。

所以平时如果出现呼吸困难,虽然没有引起大的疾病,但必须要引起重视,最好是到医院定期的进行检查,查出病因,并进行治疗,以预防猝死。

猝死征兆三、心慌

出现了心慌,往往是心脏疾病引起的,如冠心病,心肌梗死,会出现心慌,如不能及时治疗,就会诱发猝死,所以心慌也是猝死之前的一种征兆,往往是心脏出现了心律不齐,或者是出现了心脏其它的疾病,比如出现了心脏出血,这些都会引起猝死。所以当出现心慌,也必须引起重视,要定期到医院进行检查,保障心脏的健康,才能远离猝死。

猝死的诱因有哪些?

其实猝死的诱因有很多,比如心脏性猝死,中风性猝死,以及肺源性猝死,这些疾病一旦突然发作,得不到马上治疗,就会引起猝死。

所以这些患者平时一定要遵医嘱用药治疗,一旦出现身体不适,尤其是以上3个症状,一定要及时引起重视,去医院进行排查,这样才能避免猝死。

八种自检方式 教你如何早期发现癌症


癌症是一种因基因改变,累积到一定程度才形成的恶性病,潜伏期很长,早期较难发现,等到症状明显时多半已到了中晚期,所以平时多加留意,如有不正常症状便提高警觉,才可防患于未然。人的身体许多部位都会有致癌的隐患,那么我们到底如何检查呢?

皮肤

从头到脚底,仔细察看每一寸肌肤,包括胸、康、背、臀及四肤,观察是否有不正常的变化,如病、疤痕的大小、颜色与表面有无变化,皮肤上的伤口、溃疡是否很久都没痊愈,某处的皮肤颜色很不正常,有疼癌、麻木等。

头部

先看脸部左右是否对称、浮肿,疙斑有无增加或变化。再看眼白是否发黄、发红,眼睛是否苍白无神,服角正不正常。然后用食指轻推鼻尖向上,看鼻孔内有无变化,再轻模鼻子外部,看是否肿肤或不正常。最后以双手的拇指、食指和中指轻轻捏模耳朵,现察是否会有疼癌和硬块等。

口腔

现察嘴唇的颜色、张合活动度和形状是否有异,再模摸看是否有硬块,于张、闭口时触模两颜关节有无压痛、偏位或杂音,再开口检查两颊内部动膜及牙龋有无红肿、变硬、变厚、斑点(尤其是白色的斑痕)。还有伸缩翻转舌头,观察是否有振颤、不对称、活动不自如及颜色异常,表面、舌尖和边缘有无曲张、肿大。

头部检查

用食、中二指轻轻触摸、移动头部周围所有的淋巴结组织,包括耳前、领下、领下、扁桃体、深颈链、锁骨以及耳后、枕骨、浅颈部、后颈链等处,注意大小、形状、轮廓有无异常,若有则应注意是否有单侧的鼻塞、流鼻血或耳塞等现象,要尽快就医诊治。

乳房

女性通常应于月经过后一周内实施乳房检查(若已停经则任选一天)。首先双房自然下垂,观察两乳房有无大小、高低、形状不正常,乳头有无改变,并轻压乳头看是否有液体外流。再举起两臂,做同样检查。其次,仰卧,一手枕于头下,一手以五指指腹按顺时针方向由外向内轻轻压摸,查是否有硬块、增厚或疼浦,两手交替做。需注意外侧上方部位及腹下淋巴结有无异常。

肠胃不好该如何护理呢?


肠胃病对于现代人那可是屡见不鲜,为什么呢?因为仙子阿生活好了,很多人就会不注意饮食习惯,毕竟很多人有了肠胃病,还是不知道如何去护理。对此专家介绍,胃病的发生会加速肠胃的退化,从而加快人体衰老大家一定要引起重视。那么如何护理好肠胃呢?下面一起来跟小编看看吧!

不少女孩发现,自己皮肤越来越差,甚至额头出现了细纹,用什么护肤品都不见效。这可能是早衰的信号,而这种早衰是从肠道开始的。

身体就像一部精密的机器,每日三餐经过胃肠道的消化吸收,成为维持我们生命活动的物质基础,被消化吸收后的食物残渣由肠道传输,经肛门排泄至体外。所以肠道是身体新陈代谢中的重要环节,我们的饮食营养越丰富,粪便中的有害物质就越多,而这些有害物质的降解与排泄,完全取决于肠道的健康。

一旦代谢废物不能及时排出体外就易造成便秘,便秘会使粪便在肠道内过量堆积,有害的化学物质和气体无法排出就会随血液进入肺部,其中有一部分会通过呼吸从口中排出,这就形成了口臭。

长期有便秘史的人易导致燥屎内结。我在这里要强调一下,燥屎内结就是大家所说的宿便,其实没有宿便这个概念,是一些商家制造出来的概念,如果有人大谈特谈宿便,那很明显,他并不懂肠道医学,不要相信。燥屎内结会导致废物无法从体内排出,长期堆积就会通过血液途径被吸收,进而通过皮肤排泄出体外。皮肤过量排毒会影响皮肤的营养吸收,会导致皮肤粗糙,且易产生色斑、雀斑等病态皮肤。严重时可能会诱发丘疹、斑点、痤疮等皮肤病。

肠胃不好该如何护理呢?

第一、补充益生菌

人体肠道中生存在数以亿计的细菌,其中就包含了有害菌和有益菌,正常情况下两者是处于平衡状态的,人体肠道健康。但是如果有害菌数量多于有益菌的时候,肠道内菌群的平衡就会被打破,各种的肠胃道问题也会相继的出现。

益生菌有着维持肠道健康的作用,而我们可以从日常饮食补充益生菌,帮助维持肠道健康,改善肠道环境,抑制有害菌的生长。常见的含有益生菌的食物包括了酸奶、奶酪、泡菜、纳豆、腐乳等。多吃富含低聚糖的食物可以刺激益生菌的增长,包括香蕉、大蒜、蜂蜜、洋葱、芦笋等。

第二、多摄取膳食纤维

人体每天摄取20~25克膳食纤维可以降低食道癌、胃癌的风险,其可以清扫肠道,调整肠道菌群环境,有效的缓解便秘。蔬菜、水果中含有水溶性纤维较多;五谷杂粮等食物中含有的非水溶性纤维较多,可以刺激肠壁的蠕动,缩短食物在大肠中滞留的时间,减少有害物质的吸收。

第三、吃饭慢点

吃饭不宜太快,应该慢慢进食,吃得太快容易导致体内积食,增加肠胃的负担,减缓肠道的蠕动速度,另外食物中的维生素、矿物质、氨基酸等物质也无法得到有效的充分吸收,造成营养大量的流失。时间长了,肠胃功能就会失去平衡。慢慢进食则可以让食物更好的被消化和吸收,每口饭最好可以咀嚼20次以上才吞进肚子里,食物在口腔中咀嚼的时候能够与唾液结合生成唾液淀粉酶,可以促进消化。

第四、饭后宜休息片刻

饭后应该稍微的休息片刻,可以增强胃肠道的抵抗力,午饭后尽量要小睡一会,避免肠胃到血流量进一步的减少。晚饭之后则要隔一段时间才能休息,晚上睡眠的时候大部分器官会进入代谢缓慢的状态,这个时候强迫肠胃道继续工作,不但胃粘膜得不到修复,还会促使胃部大量的分泌胃液,消化食物的同时破坏胃粘膜,导致胃糜烂、胃溃疡等胃部疾病。

肠胃不好该如何护理呢


肠胃病对于现代人那可是屡见不鲜,为什么呢?因为仙子阿生活好了,很多人就会不注意饮食习惯,毕竟很多人有了肠胃病,还是不知道如何去护理。对此专家介绍,胃病的发生会加速肠胃的退化,从而加快人体衰老大家一定要引起重视。那么如何护理好肠胃呢?

不少女孩发现,自己皮肤越来越差,甚至额头出现了细纹,用什么护肤品都不见效。这可能是早衰的信号,而这种早衰是从肠道开始的。

身体就像一部精密的机器,每日三餐经过胃肠道的消化吸收,成为维持我们生命活动的物质基础,被消化吸收后的食物残渣由肠道传输,经肛门排泄至体外。所以肠道是身体新陈代谢中的重要环节,我们的饮食营养越丰富,粪便中的有害物质就越多,而这些有害物质的降解与排泄,完全取决于肠道的健康。

一旦代谢废物不能及时排出体外就易造成便秘,便秘会使粪便在肠道内过量堆积,有害的化学物质和气体无法排出就会随血液进入肺部,其中有一部分会通过呼吸从口中排出,这就形成了口臭。

长期有便秘史的人易导致燥屎内结。我在这里要强调一下,燥屎内结就是大家所说的宿便,其实没有宿便这个概念,是一些商家制造出来的概念,如果有人大谈特谈宿便,那很明显,他并不懂肠道医学,不要相信。燥屎内结会导致废物无法从体内排出,长期堆积就会通过血液途径被吸收,进而通过皮肤排泄出体外。皮肤过量排毒会影响皮肤的营养吸收,会导致皮肤粗糙,且易产生色斑、雀斑等病态皮肤。严重时可能会诱发丘疹、斑点、痤疮等皮肤病。

肠胃不好该如何护理呢?

第一、补充益生菌

人体肠道中生存在数以亿计的细菌,其中就包含了有害菌和有益菌,正常情况下两者是处于平衡状态的,人体肠道健康。但是如果有害菌数量多于有益菌的时候,肠道内菌群的平衡就会被打破,各种的肠胃道问题也会相继的出现。

益生菌有着维持肠道健康的作用,而我们可以从日常饮食补充益生菌,帮助维持肠道健康,改善肠道环境,抑制有害菌的生长。常见的含有益生菌的食物包括了酸奶、奶酪、泡菜、纳豆、腐乳等。多吃富含低聚糖的食物可以刺激益生菌的增长,包括香蕉、大蒜、蜂蜜、洋葱、芦笋等。

第二、多摄取膳食纤维

人体每天摄取20~25克膳食纤维可以降低食道癌、胃癌的风险,其可以清扫肠道,调整肠道菌群环境,有效的缓解便秘。蔬菜、水果中含有水溶性纤维较多;五谷杂粮等食物中含有的非水溶性纤维较多,可以刺激肠壁的蠕动,缩短食物在大肠中滞留的时间,减少有害物质的吸收。

第三、吃饭慢点

吃饭不宜太快,应该慢慢进食,吃得太快容易导致体内积食,增加肠胃的负担,减缓肠道的蠕动速度,另外食物中的维生素、矿物质、氨基酸等物质也无法得到有效的充分吸收,造成营养大量的流失。时间长了,肠胃功能就会失去平衡。慢慢进食则可以让食物更好的被消化和吸收,每口饭最好可以咀嚼20次以上才吞进肚子里,食物在口腔中咀嚼的时候能够与唾液结合生成唾液淀粉酶,可以促进消化。

第四、饭后宜休息片刻

饭后应该稍微的休息片刻,可以增强胃肠道的抵抗力,午饭后尽量要小睡一会,避免肠胃到血流量进一步的减少。晚饭之后则要隔一段时间才能休息,晚上睡眠的时候大部分器官会进入代谢缓慢的状态,这个时候强迫肠胃道继续工作,不但胃粘膜得不到修复,还会促使胃部大量的分泌胃液,消化食物的同时破坏胃粘膜,导致胃糜烂、胃溃疡等胃部疾病。

日常该如何清洁电饭锅?


电饭锅因其简单的操作、实用的功能而成为厨房中的明星家电。电饭锅的清洁也是有讲究的。

1.电饭锅外胆表面上的污迹用蘸着清洁剂的抹布或海绵擦洗。

2.铝质内胆可用热水浸泡后再刷洗即可。内锅因受碱或酸的腐蚀会产生黑斑,用去污粉擦净或用醋浸泡过夜后就可以轻松擦去。

3.电饭锅外胆内锅底的清洁。电饭煲主要用于煮饭,外胆内锅底的脏物主要是饭粒的焦渣,电饭煲外胆的外壳烤漆也经常由于高温米汤的溢出而被腐蚀,使表面的烤漆脱落。开关与安全装置还会因为汤液或饭粒的进入而失灵。因此对电饭锅外胆内锅底的清洁十分重要。当电饭煲内部控制部位有饭粒或污垢掉进去时,应用螺丝刀取下电饭煲底部的螺钉,揭开底盖,倒出里面的饭粒、污垢。如果有异物堆积在控制部位某一处时,先用小刀清除干净,再用酒精擦洗。

要注意的是,清洗电饭锅的时候要避免水浸到锅盖上否则会造成排气孔阻塞或气阀损坏。

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