山楂柠檬冬季养生

2019-10-12 │ 山楂柠檬冬季养生 女性春季养生红枣山楂

糖葫芦也被染色了?山楂和糖太红的别买

冰糖葫芦是中国传统美食的代表,现在所用的原料越来越多,如山楂、山药、山药豆、黑枣、葡萄、草莓、圣女果等,这其中最常见的还要数山楂和山药了。

冰糖葫芦的来历

话说南宋光宗绍熙年间,皇帝宠爱的黄贵妃面黄肌瘦,不思饮食,日渐憔悴,而御医又束手无策,皇上只好张榜求医。一位江湖郎中揭榜进宫,用冰糖与山楂煎熬,让贵妃每顿饭前吃五至十枚,不出半月病即告痊愈。后来这种做法传到民间,老百姓又把它穿成串儿来卖,就成了冰糖葫芦。

冰糖葫芦能治病,这其实不稀奇,因为山楂和冰糖本身就是很好的药材。

山楂,为蔷薇科落叶灌木或小乔木山楂的成熟果实,性酸、甘、微温。归脾、胃、肝经,有消食化积、破气散瘀、止泻痢等功效,自古为消食积之要药,尤善消腥膻油腻、肉食积滞。李时珍引《物类相感志》言:煮老鸡硬肉,入山楂数颗即易烂,则其消肉积之功,盖可推矣。那黄贵妃成天山珍海味,得了食积,而山楂正是对症下药。而冰糖,为白沙糖煎炼而成的冰块状结晶,味甘,性平,入脾、肺二经,有健脾和胃、养阴生津、润肺止咳之功,可治疗脾胃气虚、肺燥咳嗽、痰中带血等病证。因此,正好用冰糖以健脾和胃、养阴生津、调补体质。

从这个故事不难看出:黄贵妃内有积滞,外有虚像,是为大实有羸状之证。而山楂加冰糖,药只两味,但配伍精妙,一消一补,消不伤正,补不壅滞,缓缓图之,效果明显,实为既有效又稳妥之法。

糖葫芦也被染色了?山楂和糖太红的别买

糖葫芦酸甜可口,饭前吃一串,既补充营养,又可以开胃。其中的脂肪酶可以促进脂肪分解,帮助消食健胃。但要控制好量,一次最多吃一串。如果吃太多,不仅倒牙,其中大量的糖和果酸容易引起肥胖,引发龋齿,导致胃酸分泌过多,对胃黏膜造成不良的刺激,血糖高以及脾胃虚弱的人群尽量少吃。

糖葫芦种类五花八门,除了常见的山楂糖葫芦,山药糖葫芦含有黏性蛋白和多种维生素等,可有效预防心血管疾病,高血压患者可适量食用。另外,草莓、橘子、猕猴桃做的糖葫芦也不错,富含维生素C、胡萝卜素等。建议大家交替吃,这样营养更丰富。

此时正是山楂的旺季,自己制作糖葫芦更安全放心。首先将山楂洗净去核,用竹签串起。其次将锅中加水和冰糖或白砂糖一起熬煮。开始大火20分钟起大泡,转成小火慢熬。最后将串好的糖葫芦在糖中转一下,之后放在光滑木板上冷却2~3分钟即可。

冰糖葫芦宜饭后吃

不少人喜欢在饭前吃冰糖葫芦,觉得酸酸甜甜的山楂能开胃,其实这样做并不妥,饭后吃更好。

冰糖葫芦虽美味两类人慎吃

1、糖尿病患者

冰糖葫芦含冰糖,故糖尿病患者要慎用。

2、脾胃虚弱、泛酸烧心之人

另外《本草备要》载:(山楂)多食令人嘈烦易饥,反伐脾胃生发之气。故脾胃虚弱、泛酸烧心之人,不宜过多食用山楂糖葫芦。而山药养阴能助涩,故湿盛或中满及有积滞者不宜长期食用。当然如果能把山药和山楂搭配起来,一个消食,一个健脾,副作用可能就会大大减少。

对于脾胃虚弱的人,一般建议少吃山楂,患有龋齿的人,特别是小孩子不宜多吃,易损坏牙齿。同时因为山楂易耗气,体虚之人也要避免多吃。

当然,对于身体强壮的体实之人,倒是可以饭后吃山楂助消化,尤其是油腻的肉类食物吃撑了,用山楂助消化的效果很好。

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山药冰糖葫芦


山药冰糖葫芦是非常好吃的一种小吃,对山药这种食物人们应该并不感到陌生,它能够有利于人体的健康,经常吃山药可以滋补身体也可以帮助消化。山药冰糖葫芦和外面卖的冰糖葫芦相比,不仅味道更加好吃一些,而且也更加的有营养。人们自己在家里面有时间的话,可以学习一下如何制作山药冰糖葫芦。

冰糖葫芦,使很多人就能回忆起自己的童年,那又棉又甜的味道,至今记忆犹新。冰糖葫芦,在宋朝年间便开始了古式的做法,历史中早有记载,清朝年间各地盛行。茶楼、戏院、大街小巷到处可见,现已成为我国传统小吃。冰糖葫芦老少皆宜,它具有开胃、养颜、增智、消除疲劳、清热等作用。

冰糖葫芦山药豆的做法步骤

冰糖葫芦山药豆的做法图解11. 山药豆用面粉或淀粉洗干净,上锅上气蒸10分钟,

冰糖葫芦山药豆的做法图解22. 蒸熟凉后,把山药用牙签穿起来

冰糖葫芦山药豆的做法图解33. 把水,砂糖倒锅里中火加热到冒泡改中小火继续加热到冒小泡,然后有烟冒出来关小火

冰糖葫芦山药豆的做法图解44. 撒一把芝麻

冰糖葫芦山药豆的做法图解55. 把山药串放锅里滚一下放平盘或案板凉凉就可以吃了

小贴士

我用的冰糖,冰糖溶化时间长,边加热边用擀面杖轻锤,冰糖口感脆且不是很甜,如果觉得麻烦,冰糖换成白砂糖也可以

糖葫芦消肉食积滞


一串串红彤彤、亮晶晶、酸甜可口的冰糖葫芦又出现在街头巷尾,让人赏心悦目,垂涎欲滴,不仅小孩喜欢吃,大人时不时来两串,还能收到养生保健的效果喔。冰糖葫芦是中国传统美食的代表,现在所用的原料越来越多,如山楂、山药、山药豆、黑枣、葡萄、草莓、圣女果等,这其中最常见的还要数山楂和山药了。制作时,把果子用竹签穿成串儿,蘸上用冰糖熬好的糖稀,糖稀遇冷凝固,包裹于果子之外,就如严冬时节的冰碴、冰挂一般,在阳光之下晶莹剔透,勾人食欲。

冰糖葫芦酸甜可口,咬一口嘎嘣脆,嚼起来咯吱响,从外到里有种凉、脆、甜、酸、软的口感。不仅如此,冰糖葫芦还有很好的食疗养生作用。

冰糖葫芦能治病,这其实不稀奇,因为山楂和冰糖本身就是很好的药材。

山楂,为蔷薇科落叶灌木或小乔木山楂的成熟果实,性酸、甘、微温。归脾、胃、肝经,有消食化积、破气散瘀、止泻痢等功效,自古为消食积之要药,尤善消腥膻油腻、肉食积滞。

而冰糖,为白沙糖煎炼而成的冰块状结晶,味甘,性平,入脾、肺二经,有健脾和胃、养阴生津、润肺止咳之功,可治疗脾胃气虚、肺燥咳嗽、痰中带血等病证。因此,正好用冰糖以健脾和胃、养阴生津、调补体质。

超市里这种菜 再便宜也别买!


超市方便了我们的生活,我们可以从超市中买到自己所需的物品。其实超市有许多物品都是很脏的,下面小编为你盘点超市里最脏的9种食物,一起来看看吧!希望大家在日常的生活中可以少买少吃。

一、肉馅

肉馅是各种各样的碎肉通过混合绞制而成的。

超市里最脏的9种食物

我们包饺子、捏丸子的时候需要用到不少的肉馅。以前需要我们挥动双刀不停的对着一块肉进行剁宰,现在超市里为我们节省了很多的力气,直接提供已经剁好的精肉馅。

我们以为精肉馅就是上好的肉制作成的,其实它是各种各样的碎肉通过混合绞制而成的。先不说它的成分都是以脂肪为主,单是卫生条件就会让你觉得脏。因为碎肉在绞制的过程中不仅混杂有加工厂里的灰尘,还有猪毛等等,但是当他们混在一起后打碎后,我们在购买的时候根本法无法分辨。

二、抗生素牛肉

抗生素牛肉会造成肾和神经系统的损伤

超市里最脏的9种食物

牛肉当然是肉类里我们最喜欢的,吃个牛肉汉堡真是过瘾极了。然而很不幸,从美国2010年的农业部报告中我们了解到,牛在饲养的过程中被喂食了大量的抗生素、驱虫药,这些药物如果残留在了牛的体内,未被完全分解,那么我们食用后就会进入人体,就会造成肾和神经系统的损伤。

三、含有重金属的燕麦片

含有重金属的燕麦片有害健康

超市里最脏的9种食物

近些年在营养学家的提倡下,燕麦片这种食物成为人们心中的养生圣品。但是超市里卖的速溶燕麦片不但对我们没有益处,反而有害。

因为速溶燕麦片一般都很甜,所以高的卡路里也是不可避免。如果单是这样也就罢了,但是经过调查,让速溶燕麦片吃起来很甜的高果糖玉米糖浆中,重金属汞的含量远远超标。

四、冰冻鲜虾

冰冻鲜虾的保质期需要注意

超市里最脏的9种食物

你以为你真的买到的是鲜虾?其实你都不知道它已经放在冰柜快半年了,只不过在冰冻前经过了各种药水、抗生素的处理后导致它根本就不会腐败,就像是制作的标本,就算是放上一年,它还是老样子不会变。而检疫部门更是在冰冻鲜虾身上发现了农药残留,这让它彻底不干净了。

五、盒装鲜猪肉

盒装鲜猪肉会滋生细菌

超市里最脏的9种食物

难道超市里的猪肉也有问题!或许是的,而且问题还不小。据美国爱荷华州立大学在2012年进行的调查发现,由于现在的猪在饲养的过程中被喂食了过多的抗生素,因此抗生素残留问题相当严重,这就导致了超级病菌MRSA的出现频率越来越高。目前这种病菌的致死率已经超过了艾滋病。

六、罐头食品

罐头食品含有双酚A

超市里最脏的9种食物

罐头制品一贯被大家认为是最卫生的食品,毕竟罐头采用的巴氏杀菌是现在最好的杀菌方式。然而现在罐头制品的包装却成为最大的问题所在,因为包装里含有的双酚A会溶进食物里。双酚A或许你不太熟悉,但是我告诉你,如果食用了它会导致生殖系统发育异常、胰岛素分泌絮乱从而患糖尿病,甚至会导致心血管疾病。所以以后看到它还是绕着走吧。

七、烤火鸡

烤火鸡含有大量病菌

圣诞节的必备之物也不幸上榜了,根据研究人员介绍,它们进行抽样调查的时候都被震撼到了,因为80%的烤火鸡几乎就像是在浸泡在MRSA里一样,病菌的含量实在太高了。这也是为什么圣诞节之后医院都会爆满的原因之一。

超市里最脏的9种食物

八、冷藏的水果

冷藏的水果低温下一样会坏掉

也许冷藏的水果跟新鲜水果没有什么两样,但是它的抽检调查情况却很糟糕,原因就是发霉!别以为放在低温下它就不会坏,其实它已经滋生了不少的病菌。如果人们在不知情的情况下食用,很容易造成食物中毒。

九、被污染的生菜

被污染的生菜对健康有害

超市里最脏的9种食物

生菜是我们都喜欢的一种蔬菜,它拥有良好的口感和丰富的营养,而且它还是一种天然的抗氧化剂!这一切看起来非常美好,但是由于河水被污染,需要大量水来灌溉的生菜就成了带病体,所以最好选择一些看起来颜色正常的生菜,如果生菜出现其他颜色,那绝对是被污染了。 严重的食品安全问题已经成为全球性的话题,如何从源头上规范食品的安全生产是现在最难以解决的,因为食品供应点不仅范围广,而且涉及的的人群多。笔者认为只有从源头上进行跟踪,将责任落实到每一个生产者的身上,食品安全才能得到彻底的保证。

食物是我们生活中最离不开的东西,注重饮食卫生,拥有健康的身体!

警惕!市场上这食物最好别吃也别买


很多家庭主妇喜欢起大早逛早市,一是图个新鲜便宜,二是图个热闹。但我们要知道并不是所有食物都适合在早市买的,比如下面几类食物最好到正规超市选购,以减少食品安全风险。下面跟随小编来盘点一下三种最好别在市场上购买的食物。

一、卤味

早市的卤味摊大多十分简陋,缺乏相应的低温冷藏、灭菌等卫生设施,极易导致卤味食品变质。再加上有些经营者缺乏卫生意识和习惯,操作时生熟不分,增加了食品再污染的几率。

卤菜色泽鲜艳诱人,味道香醇软熟,荤素皆有,即买即食,给人们带来了方便,受到老百姓的青睐。然而,经常与我们碰面的卤菜,是不是健康食品呢?卤菜的制作过程和烹饪特性会存在哪些问题?人们在食用时又该注意些什么呢?且听营养专家的分析。

专家表示,卤菜虽好吃,但也存在不少问题:

1.销售中的卫生问题 卤菜店遍布于大街小巷,不少摊点十分简陋,缺乏相应的低温冷藏、灭菌、防尘、防蝇等卫生设施,特别是流动性摊点在户外销售,卤菜极易变质。而常温下细菌繁殖迅速,使得亚硝酸盐含量剧增。亚硝酸盐摄入过量,极易生成致癌物亚硝胺。另外,不少卤菜经营者缺乏卫生意识和习惯,操作时生熟不分,不穿戴工作衣帽,有将未售完的卤菜回锅后再销售等现象,这些问题都应当引起人们的注意。

2.卤水配方安全堪忧 卤菜的主要安全问题在于卤水神秘的配方。卤水的配方一般堪称商业秘密,里面到底添加了何种调味品不得而知。除了常见的生姜、八角、桂皮、茴香、花椒、胡椒等多种香料的应用外,一些小作坊为牟暴利使用化工合成的香料,如一滴就十里飘香的增鲜浓缩汤料一滴香等。这些纯粹化学合成的香料价格低廉,应用于菜品中,会产生有毒有害的副产物。还有,为了追求卤味颜色鲜亮,滥用色素、亚硝酸盐等添加剂,也成为卤菜存在的重大安全隐患之一。

3.香料过量影响健康 卤菜中添加的天然香辛料确实有活血、祛寒、除湿、发汗之功,特别是生姜,具有健胃、止吐、利胆的作用,备受老百姓推崇,民间有男人不可一日无姜的说法。然而,现代医学研究显示,当调味香料大量使用时,也有可能对健康造成威胁。如生姜等香料中含有黄樟素,在动物实验中被证实,在大量添加时可引起肝脏病变,诱发肝癌。根据我国鼻咽癌高发病率地区流行病学调查发现,鼻咽癌的诱因与饮食中长期大量食用药用天然香料有关。大量食用香料还会带来口干、咽喉痛、精神不振、失眠等副作用,以及诱发高血压、胃肠炎等疾病。香料大多性燥,阴虚火旺者或患有慢性肝炎、痈肿疮疖、肺炎、胃溃疡、痔疮等疾病的人,不宜过量食用卤菜。

4.食盐过高问题 卤菜食盐含量高,食盐摄入过多,容易引起高血压,对心血管有危害。高血压、心脏病患者不宜多食卤菜。

安全吃卤菜注意三点 那么,中国传统的卤菜美食,人们是不是就不能享用了呢?当然不是。

人们要学会安全健康地吃。

1.购买途径应正规 购买卤菜一定要到正规的卤菜店,以保证菜品的质量。应该说,正规的卤菜店加工、冷藏环节有保证,原料来源正规。

2.掌握合适量 消费者一次购买量不要太多,全家人可用一餐即可。如有剩余,要注意冷藏。少量食用卤菜,对身体并无害处,还有活血祛寒的效果。但是如果大量食用,且吃得过多、过于频繁,则对健康无益。卤菜中香料对人体潜在的危害作用取决于用量多少,以及时间长短和接触密切程度,尤其与食用者本身的健康状况和免疫力强弱有关。

3.加吃一些水果和蔬菜 在食用卤菜的同时,最好多吃些水果和蔬菜,以保证有充足的维生素和矿物质摄入。因为水果蔬菜中的维生素C是亚硝酸盐转变为亚硝胺的天然阻断剂,能在一定程度上阻断亚硝胺的形成,对身体起到良好的保护作用。

二、干货

早市上的干货大多散装开口放置,若遇上阴雨天气,很容易吸附空气中的水分,导致提前变质。

亚硝酸盐也是公认的致癌物,蔬菜、鲜肉等腌制后会产生大量的亚硝酸盐。

盐腌的干鱼中,发酵的腌菜、泡菜、酸菜中,隔夜的煮熟白菜、香肠、肉类中都含有亚硝基化合物,如果经常食用这些食物就有致癌的危险。

购买干货的要点:

消费者在购买干货时要先闻味再辨色,如含过量的二氧化硫的干货,都有一股酸涩的硫磺味,而且含量越多的,硫磺味越重;经硫磺烟熏的干货颜色异于常色,如烟熏过的银耳外观色泽雪白,银耳的本色应该是白偏黄,不如烟熏过的好看,烟熏的金针颜色淡黄,且黄白两色分布不均,没烟熏过的金针则为金黄或棕黄,颜色均匀。注意是否完全干燥,不可发霉或腐烂。

(1)干货外观完整,可显示其是否经过仔细的筛选。

(2)处理,质地愈均匀的,表示品质和加工技术较优良;无虫蛀、色泽自然:不要购买一些经过染色、漂白的干货。

(3)注意颜色也不要过于黯淡,可能是放置过久的次级品。

消费者在购买干货时,如何识别添加甲醛的海鲜干货?

一看,如果海鲜非常白,体积肥大,应避免食用;

二闻,甲醛泡发的海鲜会留有一些刺激性异味;

三摸,用甲醛泡发的海鲜一握就很容易碎。

三、腌菜

腌菜在制作过程中容易产生致癌物亚硝酸盐,一般情况下,该物质在开始腌制后的两三天到十几天之间含量最高,20天后含量开始下降。但早市上的摊贩没有这些知识,往往腌制几天就拿来卖,而此时往往是亚硝酸盐产生量最高的时期。

①进食存放过久的熟菜如夜菜,室温越高,放得越久,亚硝酸盐的含量越高;②进食贮存过久的蔬菜,在气温较高的季节,绿叶蔬菜存放一天,其亚硝酸盐含量会增加几倍;③腌制不透的酸菜:酸菜在腌渍完毕的2至4天,亚硝酸盐含量开始增高,7至8天含量最高9天以后逐渐下降。如果盐浓度在15%以下,初腌制的蔬菜亚硝酸盐含量会更高。

现在市场上有大量硝酸盐与亚硝酸盐的饮水、蔬菜、粮食、鱼、肉制品、渍酸菜、隔夜炒菜等经人食用后,大量亚硝酸盐可使人直接中毒,而且硝酸盐在人体内也可被还原为亚硝酸盐。亚硝酸盐与人体血液作用,形成高铁血红蛋白,从而使血液失去携氧功能,使人缺氧中毒,轻者头昏、心悸、呕吐、口唇青紫,重者神志不清、抽搐、呼吸急促,抢救不及时可危及生命。不仅如此,亚硝酸盐在人体内外与仲胺类作用形成亚硝胺类,它在人体内达到一定剂量时是致癌、致畸、致突变的物质,可严重危害人体健康。

尽量少吃腌制、熏制、腊制的鱼、肉类、香肠、腊肉、火腿、罐头食品、渍酸菜、盐腌不久的菜;不买存放过久、隔日或发蔫的蔬菜;当日买的菜当日吃完;不吃隔夜的熟蔬菜;不可将剩饭菜长久存放;不可将工业用亚硝酸盐(如亚硝酸钠)当做食盐误食。

读《记住!三种食物最好别买》是当代的热点健康养生话题,

冰糖葫芦不化的配方


有很多人都是非常的喜欢自己在家里面制作冰糖葫芦的,自己在家里制作的冰糖葫芦既干净又好吃,但是自己制作的冰糖葫芦可能也会遇到一个问题,那就是冰糖葫芦非常容易融化,尤其是在高温天气,根本没有办法保存太长的时间,这让人们感到比较困扰。其实人们可以去了解一下冰糖葫芦不化的配方,可让冰糖葫芦长时间放置也不融化。

糖葫芦熬糖不化的方法

食材食谱热量:198.5(大卡)

主料水100g冰糖50g

方法

冰糖和水同时放入锅中熬制.

糖葫芦熬糖不化的方法

冰糖和水的比例最好在2:1左右 用中火烧开.切勿搅拌

糖葫芦熬糖不化的方法

等糖浆变粘稠时,用筷子沾一下放入冷水杯中数秒后拿出,

糖葫芦熬糖不化的方法

用牙咬一下有脆响即可.熬制好的糖浆转小火.

糖葫芦熬糖不化的方法

之后就可以准备做冰糖葫芦了!

糖葫芦熬糖不化的方法

白衬衫被染色怎么洗掉


在生活中很多正式场合都会穿西装,西装里面一般都是要搭白衬衫的,但是白衬衫一定要穿的洁白整洁才看着干净,所以很多人在清洗白衬衫的时候都会比较愁,如果再把衬衫上弄上一些圬渍是很不容易清洗的,而且还看起来污渍特别明显,那么白色衬衫被染上色了该怎么能洗掉呢?

白衣服被染小窍门一:巧用84消毒液。84消毒液是经常在医院可以闻到,有着强大的消毒和去污功能。在超市中还是能购买得到84消毒液。量多价格便宜,适合家中常备的消毒液。如果白衣服被不幸染了,大可以用84消毒液来拯救。但是关键还是在于怎么用,很多人都只是直接把衣服扔进经过稀释的84消毒水中。虽然这样能够一定程度上去除被染污渍,但是如果用刚刚烧开的水去稀释84消毒液效果会更加!10-15分钟就能恢复原色。

白衣服被染小窍门二:双氧水帮忙先在盆里接一些凉水,量不要太多,能够浸泡衣服就OK。然后在盆中倒入少量的双氧水。参考比例是1:10,一份量的双氧水,搅拌均匀。再把衣服放入里面浸泡5分钟即可解决白衣服被染这个问题。

白衣服被染小窍门三:肥皂就能解决普通肥皂就能解决白衣服被染这个问题,实在令人惊讶,这个方法是先把被染的部分浸湿用肥皂涂抹一遍,搓洗再清洗干净,接着再打一遍肥皂,再搓洗。反复几次后,拿一个透明的塑料袋把粘有肥皂水的衣服装起来,放置阳光下晒一个小时,再取出洗干净。晾干后你会惊讶的发现这个问题轻松解决了。

一些关于还原白色衣物的小方法:

1.洗白色的袜子也是很令人纠结的,如果发现白袜子已近变黄了,可以先用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。

2.对于衣服上的奶渍,可用洗衣粉进行污渍预处理,然后再进行正常洗涤。

3.白背心穿久了会出现黑斑,可取鲜姜2两捣烂放锅内加1斤水煮沸,稍凉后倒入洗衣盆,浸泡白背心十分钟,再反复揉搓几遍,黑斑即可消除。

冰糖葫芦的做法及配方


冰糖葫芦也可以说是一种年代较为久远的小吃了,这种小吃很久之前就已经出现了,一直以来都是非常的受人欢迎的,尤其是小孩子,对于冰糖葫芦基本上都没有办法抗拒,酸酸甜甜的味道让人久久都不能够忘怀。经常去外面吃冰糖葫芦可能并不是特别的卫生,可以自己在家里面做,人们可以去了解一下冰糖葫芦的做法及配方。

食材食谱热量:6375(大卡)

主料白砂糖1000g山楂2500g

方法/步骤

1

洗好山楂和串好水果串,洗好的山楂和串好的水果串要放在特定的地方,准备好备用。

冰糖葫芦制作及方法

冰糖葫芦制作及方法

2

洗净铁锅,倒入开水等到开水沸腾之后,观察水的变化,要由大泡转到小泡。

3

加入白糖,用筷子顺时针搅拌直到糖全部融合。然后盖上锅盖,等看到糖泡开始由大泡转小泡的时候。

冰糖葫芦制作及方法

冰糖葫芦制作及方法

4

准备好一碗水,目的是测试一下糖的软硬程度还有脆不脆。要沾表面开的糖花,迅速的放入碗里,然后搅一下放到嘴里面,感受糖的软硬程度,当咬在嘴里稍微嘎嘣脆的时候,加入芝麻搅匀。

冰糖葫芦制作及方法

5

这个时候就开始沾,手法要迅速,糖球要平着卷一圈就可以。把糖球沾好放到前期准备好的木板上面,待糖球凉了之后就可以品味嘎嘣脆的美味吧。

注意事项

大火开火之后要转到小火不然容易反砂。

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