秋天嘴唇干裂是什么原因？嘴唇干裂如何护理？
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！就养生保健话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《秋天嘴唇干裂是什么原因？嘴唇干裂如何护理？》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
人的嘴唇如果没有护理好，就会出现干裂的情况，并不是只有环境的原因，想要避免嘴唇干裂，就要了解其中的原因，以便日后加以预防。同时还要学习下如何护理嘴唇。
秋天嘴唇干裂是什么原因？
1、空气干燥
最近气温在逐渐的降低，空气也随之变得干燥，嘴唇没有皮脂膜的保护，而且相对其他皮肤角质层又非常薄，无法锁住水分，因此就容易出现嘴唇干裂。尤其是在起风的时候，嘴唇干裂、蜕皮的现象会比较严重。
2、营养不足
嘴唇干裂的主要原因就是皮肤粘膜的血液循环变差，除了环境的影响以外，与人体摄入的营养也有一定的关系，营养不足就会导致嘴唇干裂，特别是有些人不爱吃蔬菜。
3、缺乏维生素
维生素对人体的影响十分明显，如果嘴唇出现干裂，有可能与缺乏维生素有关，特别是维生素b2,这种维生素与人体的氧化功能有一定的联系，如果缺少就会得一些炎症，嘴唇干裂这种现象也在其中。
4、不良习惯导致
很多人在嘴唇干的时候会不自觉的舔唇，其实舔嘴唇虽然会带来湿润，但是却是短暂的，而且会使嘴唇越来越干，这是一个恶性的循环，最后会导致嘴唇的干裂。
5、化妆品过敏
由于部分人对某些化妆品过敏，由于过敏症状会使组织液缺水，如果吃一些辛辣刺激的东西就容易使得嘴唇干裂。
6、没有涂唇膏
嘴唇需要有一定的养护，如果平时没有涂唇膏的习惯，在家爽外界的干燥，是很容易造成嘴唇干裂的。涂唇膏还能遮挡一定的紫外线。
嘴唇干裂如何护理？
1、保持唇部温度。在起风或者是有冷空气的时候，出门尽可能要戴上口罩，可以为嘴唇保持一定的温度，那么从而也能使唇部的湿度有所保留，不会因为温度低而下降。
2、保护唇部。平时要多注意养护唇部，用一些比较滋润的东西，平时除了润唇膏以外，还可以选用蜂蜜，蜂蜜只需要涂在嘴唇上，只要薄薄的一层就可以了。
3、多喝水。嘴唇干裂与身体缺水是很有联系的，平时需要多喝水，补充身体所需水分，在饮食当中也要注意多种营养和水分的摄入。
4、不手撕唇部干屑
在嘴唇起皮的时候，很多人都会直接去把死皮撕掉，假如去撕唇部的干屑，会影响到正常的皮肤，所以最好不要手撕唇部干屑，可以用棉签去处理。ys630.CoM
嘴唇干裂是常有的现象，平时需要多注意维护，嘴唇干裂不仅会影响人们的食欲，而且也会影响人的美观。爱化妆的女性最应该保护好自己的嘴唇，避免干裂现象出现。
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人的嘴唇颜色如果出现发紫是不正常的，可能心脏出现问题，还可能是呼吸道出现问题等造成，人的嘴唇如果干裂的话可能缺水造成，也可能是缺乏微量元素等造成的，如果嘴唇发紫色或者嘴唇发干建议去医院检查看看，确诊后对症治疗，嘴唇发紫干裂是什么原因？接下来我们来看看吧。
一.嘴唇发紫干裂是什么原因？
应该是局部干燥所致的干裂，可以外用维生素E大胶丸涂抹治疗，至于紫暗色，应该看医生检查心肺，如果正常，应该是色素沉着所致。
二.嘴唇发黑原因
引起嘴唇发黑的原因有很多种，嘴唇发黑可能是疾病的症状，同时也跟日常生活的饮食与生活习惯有关，缺乏维生素C会引起嘴唇发黑，乙肝患者以及肝功能下降都会一起嘴唇发黑，血液缺氧也容易引起嘴唇发黑。
1.缺乏维他命C，导致嘴唇泛黑或呈紫黑色斑点;
2.消化系统异常、食欲不佳、腹泻、腹胀，嘴唇会呈黑色;
3.肾脏机能不全会导致嘴唇边缘有色素沉积，从而导致嘴唇发黑;
4.血液缺氧也会导致嘴唇发黑;
5.出现黑色沉淀、深色斑，可能是慢性肾上腺皮质功能减退或消化道长息肉，亦有罹患梅毒之可能。
6.其他;肺炎、心力衰竭、腹泻、便秘、气喘、过敏、肾脏不好、心脏病、腹泻等都可能会引起嘴唇发黑。
7.乙肝，嘴唇发黑也是乙肝病情恶化的症状之一，当肝脏受到严重损伤，肝功能下降，会导致人体黑色素增多，从而出现嘴唇发黑。
如果是肝病患者出现嘴唇发黑的现象，也就是肝病面容，同时患有皮肤干枯、脸色发黑、发灰色，部分患者的面部或者其它暴露部分的皮肤也可能出现色素沉着。也就是黑眼眶。
8.长期休息不规律，会使身体气血供应不好，会引起嘴唇发黑。
三.提醒
缺氧，像寒冷的冬天，如果长期暴漏到寒冷的环境中，就会引起紫绀，但是这种嘴唇发黑只是短暂性嘴唇发黑。如果嘴唇角质层比较厚，也可能会出现嘴唇发黑的现象。
嘴巴经常干裂，根治有方法?我们经常会遇到这样一些特殊的人，他们每到夏天或者气候干燥的时候就会出现嘴唇干裂，经常会持续很久的，大家一般认为是内脏上火导致的，其实不然。导致这个现象发生的原因很多的，我们需要特别的注意，只有解决了发生原因，才能真正的解决这个问题。
那么我们一起来了解下嘴巴干裂的真正原因：
1、用嘴呼吸会导致嘴巴干裂的哦，经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。
2、舔嘴唇，这些小孩子喜欢的方式，也有很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。
3、牙膏，这个是最基本的根源哦，很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，冬天应尽量减少使用这类牙膏。
4、柑橘水果，这样是水果不利于嘴唇，柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇，使其对阳光敏感，导致干裂。
5、不涂润唇膏，很多是劣质的，润唇膏可为嘴唇提供保护，可选择有防晒指数的产品。
6、服维生素A过量，这样补过头了，每天摄入的维生素A过多，就容易出现嘴唇干裂的副作用。另外，服某些药物，如心得安也会嘴干。
7、身体脱水，最直接的就是这个原因了，饮水量不够可能会导致嘴唇干裂。
8、过敏，就是对于一些药品过敏，如维生素B12服用过多，就可能导致钴过敏，并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏，不要让嘴唇碰触金属制品。
这样看来，导致嘴巴干裂的原因可谓是各式各样的，那么如何保护好自己的嘴唇就应该从以上8个方面下手，这样才能真正的解决这个问题的哦，您如果就是这样的症状，现在就去试试吧。困扰您心里这么多年的问题，是不是终于找到方法了，爱护自己的身体，点点滴滴要注意。
1.舔嘴唇。很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。
2.身体脱水。饮水量不够可能会导致嘴唇干裂。
3.过敏。如维生素B12服用过多，就可能导致钴过敏，并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏，不要让嘴唇碰触金属制品。
4.不涂润唇膏。润唇膏可为嘴唇提供保护，可选择有防晒指数的产品。
5.用嘴呼吸。经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。
6.牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，冬天应尽量减少使用这类牙膏。
7.柑橘水果。柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇，使其对阳光敏感，导致干裂。
8.服维生素A过量。每天摄入的维生素A过多，就容易出现嘴唇干裂的副作用。另外，服某些药物，如心得安也会嘴干。
冬天是非常干燥的，很多人到了冬天嘴唇都是干裂脱皮，嘴唇干裂脱皮是缺少什么维生素吗?嘴唇干裂脱皮不光是因为缺维生素，有可能是因为人们的生活习惯所致的，那么嘴唇干裂脱皮的原因有哪些呢?
1、缺少维生素
这可能是由于缺乏维生素A，维生素B，维生素C，维生素E和阴低热，干燥的气候或一些全身性疾病。饮食可以防止嘴唇发紧。对于那些嘴唇裂开的人，对于有嘴唇干裂的人应摄取食性平和或偏冷的食物。
2、干燥
嘴唇干裂和脱皮不仅是因为维生素缺乏，而且还因为人们的生活习惯。许多人喜欢犯这样的错误。当嘴唇干燥时，他们会舔嘴唇或用唾液沾湿嘴唇。它会使嘴唇远离干燥问题。不知道这种习惯对嘴唇周围的皮肤有害。这也是嘴唇干燥的一个非常重要的原因。
3、过度使用口红
非漂白唇膏含有挥发性成分，大多数非漂白唇膏不含其他成分，不含润唇膏，过度使用口红也会造成嘴唇干裂。
人的嘴唇开裂和剥落的原因是身体干燥和空气中缺乏水分。身体的水分也会流失，使阴血流失并伤害体液。另一方面，在寒冷的季节，人们通常喜欢吃一些脂肪辛辣的食物，导致体内热量积聚，导致体液缺乏和嘴唇干燥等症状。
多吃火龙果，火龙果中含有丰富的维生素B,维生素B是保护嘴唇的好帮手，火龙果本身又具有助细胞膜的生长和预防口角炎的作用，所以火龙果是治疗嘴唇干裂蜕皮的最佳食补水果。
导读：秋冬季节，天干气燥，容易出现嘴唇干裂症状，那么秋冬如何防治嘴唇干裂？这需要从日常
秋冬季节，天干气燥，容易出现嘴唇干裂症状，那么秋冬如何防治嘴唇干裂？这需要从日常饮食和习惯上来防治，下面教大家如何防治。
1、及时补充足量的水分。天气干燥，机体内外均容易缺少水分，而充足的水分，对于人体机能的均衡有很大的帮助，可有效防止嘴唇干裂的发生。
2、多吃新鲜果蔬。如如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，可增加B族维生素；甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果，可有效滋阴生津，补充维生素A或B，可尽快治愈嘴唇干裂。
3、纠正舔唇、咬唇等不良习惯。用舌头去舔嘴唇，只会加速干裂的发生。
4、采用戴口罩的方法来防治。戴口罩可保持嘴唇的温度和湿度，还可以避免风吹日晒等外界对口唇的刺激。
5、可涂些油脂。如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏，还可以用无色唇膏来呵护双唇。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。
6、对症治疗。如果唇部的皲裂,结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。
在秋季和冬季，嘴唇易剥落。导致嘴唇干裂的主要原因是体内缺乏体液，不能再满足唇部皮肤的防潮程度。那么如何做唇部开裂和脱皮?教你保护你的双唇，并在冬季保护你的双唇的5个秘诀。
1、清洁双唇的皮肤
嘴唇和眼睑一样敏感和细腻。每当你清洁你的嘴唇时，尽量选择温和的清洁产品。使用化妆棉敷上适量的洁肤产品并轻轻擦拭以清洁双唇。有效预防唇纹和黑唇的皮肤问题。
2、唇膜护理
唇膜相当于面部护肤不可或缺的面膜产品。为了保持唇部，还需要定期使用唇膜。日常使用还可以使用精华或营养霜，以及橄榄油等美容油自制唇膜涂抹在唇部，轻轻按摩，可以快速改善唇部干燥现象，湿润起来。
3、涂抹口红
无论任何季节，建议每天随身携带润唇膏，这将有效防止唇部龟裂和脱皮。使用彩色润唇膏不仅能滋润双唇，还能营造出良好的肤色。
4、唇部去角质
定期去除唇部以去除死皮和老角蛋白，有助于保持皮肤的水分。使用适合唇部的哑光产品去除老旧的老化死皮和角蛋白，并能保持唇部健康滋润。
5、按摩嘴唇
每日清洁后，取适量的唇膏或蜂蜜进行唇部按摩。每天做会减少唇部皱纹的出现。
最后，我们必须多吃水果和蔬菜来补充维生素。缺乏唇干和身体损失与水和营养物质有关。新鲜水果和蔬菜含有丰富的水分和维生素，有助于嘴唇的健康。
到了冬季，天气寒冷干燥，有的人嘴巴就会出现干裂的问题，而且严重的话还会发生口角炎和唇炎等问题，因为我们的嘴唇每天都会和水打交道，水分蒸发，局部的湿度就会有所下降，加上冬天的气候干燥，嘴唇就特别容易出现干裂的问题，下面小编来给大家介绍一下冬季嘴唇干裂应该怎么办？大家一起来看看吧！
嘴唇干燥的时候一定不要舔
很多人都喜欢犯一个错误，就是在嘴巴干燥的时候喜欢用舌头去舔，以为这样嘴唇就会变得湿润，其实这样对于嘴周的皮肤是非常有伤害的，在干燥的冬季用舌头舔嘴唇会造成口角炎，另外一个比较常见的就是刺激性皮炎，舔嘴唇并不能够使嘴唇湿润，当用舌头舔嘴唇的时候，所带来的水分会蒸发而蒸发的时候会带走唇部本来有的水分，这样就会让嘴唇变得更加的干燥。
要及时的补充维生素
缺少维生素，就是嘴唇干燥的一个原因，冬天新鲜的蔬菜还是比较少的，所以比较容易造成维生素缺少的问题，大家在饮食上可以多吃一些冬瓜。黄瓜，竹笋，白萝卜等等，这些食物里面都有着丰富的维生素。
及时补充足量的水份
天气干燥，机体内外均容易缺少水份，而充足的水分，对于人体机能的均衡有很大的帮助，可有效防止嘴唇干裂的发生。戴口罩可保持嘴唇的温度和湿度，还可以避免风吹日晒等外界对口唇的刺激。尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。
上面给大家介绍的就是冬季嘴唇干裂，应该怎么办？现在大家应该也有所了解了吧？如果出现嘴唇干裂的问题，大家一定要及时的补充水分，也应该及时的补充维生素，这样才能够让我们的嘴唇变得湿润，还有记得不要去舔嘴唇，今天小编就给大家介绍到这里了。
嘴唇干裂的滋味很多人都尝过，尤其冬天天气干燥寒冷，嘴唇经常会因此脱皮。近日，美国梅约诊所网站载文，告诉大家嘴唇干裂的8大原因。
1.舔嘴唇。很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。
2.身体脱水。饮水量不够可能会导致嘴唇干裂。
3.过敏。如维生素B12服用过多，就可能导致钴过敏，并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏，不要让嘴唇碰触金属制品。
4.不涂润唇膏。润唇膏可为嘴唇提供保护，可选择有防晒指数的产品。
5.用嘴呼吸。经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。
6.牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，冬天应尽量减少使用这类牙膏。
7.柑橘水果。柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇，使其对阳光敏感，导致干裂。
8.服维生素A过量。每天摄入的维生素A过多，就容易出现嘴唇干裂的副作用。另外，服某些药物，如心得安也会嘴干。
很多人到了冬天会出现嘴唇干裂的问题，嘴唇干裂，以后还会变得非常的疼痛，大家需要注意的是，如果长时间的嘴唇干裂，就会引起一些严重的疾病，嘴唇干裂，我们可以使用一些简单的方法来处理，下面小编就来给大家介绍一下冬季嘴唇干裂的护理方法。
大家可以多喝一些水
每天最好是能够喝八杯水，嘴唇是反映身体缺水的重要的器官，所以一天当中一定要适量的喝一些水，才能够避免嘴唇干裂的问题。
要为嘴唇去角质
大家在涂抹药膏或者是其他的一些润唇膏的时候，应该先对嘴唇进行一个清除死皮的工作，去除死皮，可以让嘴唇的新生皮肤暴露，这样就可以加快嘴唇的治愈，当然动作一定要柔，这样才不会让嘴唇的情况更加的糟糕，大家可以温柔地按摩双唇。
使用软膏
留意你日常用于缓解嘴唇干裂的非处方药膏或润唇膏，因为很多药膏或润唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分，长期使用会使嘴唇越来越干燥。使用富含蜂蜡、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋润成分的润唇膏。不要买那种成分一大串，成分名称你还念不出的润唇膏。维E软膏、甘油软膏及其他成分天然的软膏同样有效。不要用口红。口红只会令嘴唇更干燥——必须要用前，也要在唇上涂抹药膏，以作隔离。
补油
在唇部补充适量油分是解决嘴唇干裂的极其有效的方法之一。油分能缓解唇部疼痛，防止进一步干裂。以下几种植物油都能有效舒缓嘴唇干裂：椰子油，甜杏仁油，荷荷芭油，橄榄油。
上面给大家介绍的就是冬季嘴唇干燥的常见的护理方法，现在大家应该也有所了解了吧，如果你到了冬天，经常会出现嘴唇干裂的问题，那么就可以参考一下以上的护理方法，这样就可以很好的远离嘴唇干裂的问题了，希望今天介绍的内容可以帮助到大家。
治嘴唇干裂健脾是关键
中医认为：脾开窍于口，其华在唇。意思是说，嘴唇的色泽与脾密切相关，健脾是防止嘴唇干裂的关键，秋天气候干燥，如果新鲜蔬菜吃得太少，人体维生素摄入量不足，使口唇粘膜表皮细胞抵抗力降低，就会干燥开裂。
一旦发生嘴唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。其次还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。
山药是健脾的首选，是滋补脾胃的食疗佳品，平时蒸、炖、炒食法很多；新鲜蔬菜里富含维生素，也能补充嘴唇干裂所缺维生素，黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜都是不错的选择；还有一种炖品适合改善嘴唇干裂：银耳炖冰糖，用银耳50克、红枣10颗炖冰糖，每天分3次饮用。
给大家介绍了一个药、食两用中药基础方，对口唇干裂的治疗效果很好。具体制作方法是：天门冬15克、麦冬15克（均为一次用量），再加上10克白砂糖，放在一起用热开水300毫升加盖泡10~15分钟后饮用。成人一次饮完，儿童饮用量减半，均为一天一次，连续服用3~5天可以有良好作用。
日常调理防干裂
另外，对已经干裂起皮的嘴唇千万别信手撕扯。如果脱皮现象严重，可以将润唇膏敷在嘴唇上面再盖上保鲜膜，然后用热毛巾轻揉，让唇部充分吸收水分和油分，使唇部变得润泽红艳。立秋后，防止嘴唇干裂可每日在嘴唇上涂抹润唇膏。
此外，秋冬季节，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。
嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，需要从调整饮食和日常习惯上来防治。
1、及时补充足量的水分。天气干燥，机体内外均容易缺少水分，而充足的水分，对于人体机能的均衡有很大的帮助，可有效防止嘴唇干裂的发生。
2、多吃新鲜果蔬。如如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，可增加B族维生素；甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果，可有效滋阴生津，补充维生素A或B,可尽快治愈嘴唇干裂。
3、纠正舔唇、咬唇等不良习惯。用舌头去舔嘴唇，只会加速干裂的发生。
4、采用戴口罩的方法来防治。戴口罩可保持嘴唇的温度和湿度，还可以避免风吹日晒等外界对口唇的刺激。
5、可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏，还可以用无色唇膏来呵护双唇。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。
6、如果唇部裂口子、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。
7、饮食上还应注意要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；饮食以清淡为主；少喝甜味饮料。
不良的饮食习惯和生活习惯，往往会加速嘴唇干裂的发生，相反，在秋冬季节，如果按照上面的饮食习惯和生活习惯，可有效防治嘴唇干裂的发生，让你拥有健康双唇。
现在的天气越来越冷，很多人没有做好唇部保养措施，让嘴唇出现了干燥脱皮甚至是干裂的情况，嘴唇干裂以后还容易出现疼痛的感觉，是非常不舒服的，一定要每天涂润唇膏，还应该注意多吃一些可以补水的食物，下面就给大家介绍一下嘴唇干裂吃什么好?
嘴唇干裂吃什么好
嘴唇出现干裂情况可以吃火龙果，能够达到很好的补水作用，又可以补充身体所需要的维生素，可以预防干裂情况出现，而且火龙果还能够预防口角炎，能够帮助细胞膜生长。
嘴唇干裂应该吃一些红枣，红枣可以达到补气补血作用，可以让皮肤变得更加不错，还可以让嘴唇变得更加红润，所以嘴唇干裂问题出现以后，吃一些红枣也是比较不错的。
想要解决嘴唇干裂问题还可以喝一些蜂蜜水，每天晚上泡一些蜂蜜水来喝，能够达到滋润嘴唇作用，能够让嘴唇变得更加水嫩。
嘴唇干裂还可以吃一些西红柿以及圣女果，里面含有的维生素以及微量元素，都能够给嘴唇起到补水作用，干裂的问题就能缓解。
还可以吃一些萝卜，萝卜里面的水分也有很多容易被皮肤吸收，里面含有的一些营养物质能够让免疫能力提高，可以让嘴唇干裂的问题尽快恢复。
嘴唇干裂吃什么水果
嘴唇出现干裂问题可以吃一些苹果，苹果的营养是非常丰富的，可以达到很好的美容养颜作用，而且苹果里面还含有保湿因子，能够起到滋润嘴唇作用，里面所含有的维生素c能够抑制黑色素沉淀，淡化脸上的黄褐斑以及雀斑，苹果里面所含有的果酸，能够让毛孔变得更加通畅。
嘴唇干裂还可以吃猕猴桃，里面含有非常丰富的维他命e以及维他命c，能够让皮肤变得更白，还可以让抵抗氧化的能力也提高，让皮肤变得更白，还可以起到抵抗衰老作用，猕猴桃里面还含有矿物质以及可溶性纤维，可以达到更好的保护皮肤效果。
嘴唇出现干裂问题还可以吃一些梨子，梨子里面的水分非常多，能够达到解除毒素以及清热效果，清新降火的作用也非常不错，还可以让食欲提高，帮助消化，所以多吃一些梨子也是很好的。
想要解决嘴唇干裂问题还可以吃柑橘，味道非常清新，能够提神醒脑，里面还含有维生素，柠檬酸以及矿物质，可以生津止渴，对于胃肠燥热的症状有着很好的解决作用，还可以起到润肺化痰效果，对于肺热咳嗽有着很好的改善作用。
有嘴唇干裂问题的人还可以吃一些甘蔗，甘蔗是一种寒凉性的水果，进入胃经肺经，能够达到很好的清肺热作用，甘蔗里面除了含有水分以及糖分以外，还含有非常多的维生素，能够让身体新陈代谢的速度变得更快，这样嘴唇干裂问题也能够得到有效的解决。
有嘴唇干裂问题的人还应该注意出门的时候戴上口罩，经常按摩唇部，每天晚上睡觉之前用干净的化妆棉蘸取一些蜂蜜涂抹在嘴唇地方，然后轻轻的进行按揉，能够让血液循环速度变得更快，可以让嘴唇获取更多的养分，让营养物质变得更多，这样嘴唇也可以变得滋润很多。
嘴唇干裂吃什么维生素
嘴唇干裂有可能是因为身体缺少了维生素b2以及维生素a，天气干燥的时候，血液循环速度本来就不好，如果没有注意补水，蔬菜水果吃得又很少，那么就容易导致维生素摄入不足而出现干裂情况，所以应该多补充一些b族维生素以及维生素a，可以多吃一些白萝卜，白菜，油菜，黄豆芽，还可以多吃一些火龙果，西红柿，都能够达到补充维生素作用，能够补充水分，让干裂的问题得到有效改善。
上面给大家介绍的就是嘴唇干裂吃什么好，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，出现嘴唇干裂问题，应该及时补充水分，还可以在嘴唇上面涂一些蜂蜜，每天睡觉之前可以厚厚的涂上润唇膏，白天出门的时候如果风比较大，就应该要戴好口罩，做好防护措施。
饮食养生
运动养生
