1.青春痘初起颜面皮肤潮红者,以草莓1碗,洗净后食用,每日一碗,连食7天,具有疏风清热健脾功效。
2.青春痘伴大便秘结者,用芹菜500克,如常法炒菜,每日3次,食用,连食10-14天,具清热通便作用。
3.青春痘伴小便黄者,用生薏苡仁100克,绿豆25克加水3碗,先用武火烧开,再用文火烧至粥状,加白糖适量服用。每日1次,连服7日,具有清热利湿的功效。
4.青春痘颜面皮肤油腻,大便秘结者,用山楂、桃仁(捣泥)各9克,水煎取汁,频频饮服,具有消食化滞通便功效。
5.女性青春痘伴有痛经或月经不调者,用丹皮、益母草、柴胡各15克水煎取汁,入粳米同煮为粥。每日1剂,分早、晚服用,连服1个月,具疏肝活血作用。
6.青春痘皮损周围发红伴疼痛者,以绿茶、金银花各5克用沸水冲泡当茶饮,具清热消炎功效。
7.青春痘药茶:金银花30克、甘草5克,加适量水熬制后,去渣,当茶饮。
8.青春痘食疗:绿豆1两,百合1两,同煮后食用,有一定防治效果。
9.青春痘药方:枇杷叶、桑白皮、荆芥、银花、连翘、黄岑、赤芍、生地、丹皮各三钱、甘草一钱,用水煎服,每日一剂。
1.枇杷叶膏:将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用。每次吃10克-15克,每日2次。功效清解肺热,化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
2.海带绿豆汤:海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。适用于防治痤疮。
3.醋姜木瓜:陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之。每日1剂,早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
4.果菜绿豆饮:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1-2次。有清热解毒,防治粉刺功效。
5.绿豆薏苡仁防痤汤:将绿豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗净,加水500克,泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每日3-5次,适用于油性皮肤,有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
如果发现自己的脸上长出了一些青春痘的话,那么肯定会感到非常的忧虑,因为青春痘会影响到自己的美观,而且也是健康出现问题的一种表现。青春痘是可以通过一些方法来进行消除的,特别是一些偏方非常有帮助,下面小编将为大家具体介绍青春痘的食疗偏方,希望能对有青春痘的朋友提供一些帮助!
1、青春痘初起颜面皮肤潮红者,选用一碗草莓,洗净后食用,每日一碗,连食7天,这种服用方式具有疏风清热健脾功效,对于青春痘有明显的改善作用。
2、青春痘伴大便秘结者,选用一斤芹菜,如常法炒菜,每日3次,食用,连食10-14天,仅能够去除青春痘,而且还可以改善便秘。
3、青春痘伴小便黄者,准备一百克生薏苡仁,二十五克绿豆加水3碗,先用武火烧开,再用文火烧至粥状,加白糖适量服用。每日1次,连服7日,本方可以清热利湿,对于青春痘和便秘的患者非常有帮助。
4、青春痘颜面皮肤油腻,大便秘结者,准备九克山楂、九克桃仁(捣泥),水煎取汁,频频饮服,可以消食化滞通便,可用于改善青春痘的症状。
5、女性青春痘伴有痛经或月经不调者,用丹皮、益母草、柴胡各十五克,水煎取汁,入粳米同煮为粥。每日1剂,分早、晚服用,连服1个月,本方可以疏肝活血,不仅能够改善青春痘,而且还可以调理女性月经问题。
6、青春痘皮损周围发红伴疼痛者,选用五克绿茶、五克金银花,用沸水冲泡当茶饮,本方可以清热消炎,治疗青春痘。
如果你正被青春痘所困扰的话,那么不妨试一试上文介绍的这些食疗偏方,这些食疗偏方对于去除青春痘是比较有帮助的,效果比较好,大家是可以放心选择使用的。而且这要比一些药物安全得多,不会有副作用,当然,除了这些食疗偏方以外,有青春痘的人还要注重平时的护理工作要做好。
青春痘治疗方法
轻度青春痘患者多注意以上密招一般没什么问题,如果还有问题,请到医院就诊,一般治疗方法如下:
1、中医药治疗
中医药治疗方面,除沿用传统辨证分型进行论治外,强调内治与外治并重,辨证治疗与专方治疗并重,另一方面,在治法上亦有所创新,如在服药方面,有采用周期服药法治疗女性患者。近年来也开始引起重视,如进行了血清锌、铜及维生素A、E值的测定,结果发现,均比健康人明显降低,提示了痤疮患者体内微量元素代谢均呈紊乱现象。实验研究亦表明,患者的血粘度较正常人为高,且较正常人产生过多的皮脂。这些均显示皮脂代谢紊乱,血液循环不良是发病的重要因素,与中医认为瘀血、湿热致病说颇为吻合。
2、内服药物
内服的药物主要是抗生素,以抗菌消炎为主,但有些含有四环霉素的药物,长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担,对孕妇尤其有禁忌。所以必须有医生的处方,并且在就医时必须跟医生沟通,自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方。
3、禁止挤压或针清
青春痘的正确处理方法是禁止挤压或针清,保持患处清洁并请医生治疗,一定要请专业医生治疗,不要自己乱挤。挤压后毛囊结构变形,易造成不同程度的毁容,如:痘印和瘢痕!!
4、避免在白天使用抗痘的外用药
市面上有些抗痘的外用药或抗痘贴布多半都含有A酸成份,可加速表皮角质的脱落,保持皮肤的干燥,从而治疗青春痘,但使用后会容易脱皮,并且不能接触到阳光,所以避免在白天使用,而且孕妇使用还会有造成畸形儿的危险,因此治疗时必须有医师处方才行。
5、换肤最好能找专业医生
水杨酸、果酸等果酸类产品,也是近年来常用在治疗青春痘、毛孔粗大、美白等方面,它本身所具有加速细胞的再生周期,加速青春痘的愈合并且抗痘作用已备受肯定,但这类产品的使用不可超过半年。如果要换肤也最好能找专业皮肤科医生进行。
药膳治粉刺
1.海带生地绿豆瘦肉汤
取海带30克,生地18克,绿豆100克,陈皮3克,瘦猪肉100克。将海带洗净泡发切丝,猪肉、陈皮洗净切丝,与生地、绿豆同置砂锅内,加水适量用小火煲2小时,加食盐少许即可食用。此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效,常服可治疗粉刺反复发作。
2.桃仁山楂荷叶粥
取桃仁、山楂、贝母各8克,荷叶半张,粳米60克。将前4味药切碎,加水煮沸30分钟,去渣,用药汁与粳米煮粥,每日1剂,连服15天为1个疗程。此药膳具有活血化淤、清热解毒之功效,适用于粉刺征状较重者。
3.杷叶菊花苡仁粥
取枇杷叶9克,菊花6克,薏苡仁30克,粳米50克。先将前2味药加水3碗煎至2碗,去渣,加入薏苡仁、粳米和水适量。煮粥服食,每日1剂,连服10天为一个疗程。此药膳具有清热解毒、化痰止咳、除湿软坚之功效,适宜于粉刺初起者。
4.黑豆益母草粥
取黑豆100克,益母草50克,苏木、桃仁各9克,粳米150克。先将益母草、苏木、桃仁切碎,加水适量煎30分钟,去渣取汁,再将药汁与黑豆加水适量煮熟后放入粳米和水煮粥,粥烂时加入红糖少许调服,早中晚各服1小碗,隔日服1剂。此药膳具有活血祛淤、补肾止痛之功效,适用于淤血型粉刺患者。
建议你可以试试以下的去痘法则
1.每天早晚用弱酸性洗面乳将脸彻底清洁干净。切勿使用清洁力过强或含碱的产品,以免破坏皮脂膜弱酸性的本质,因为皮脂膜的酸碱值一旦被破坏,细菌极易滋生。清洁后应使用含水溶性保湿因子的产品,如保湿化妆水或美容液,以降低肌肤的油脂负担。
2.定期去角质。最好是化学性的角质溶解剂,比如果酸。
3.使用外用或口服的抗生素来抑制毛囊内细菌的生长,不过这是最后一个选择。口服抗生素如四环霉素及维生素A酸,都须得到医师的诊断和处方才可服用,因为它们会产生一些副作用,而且会同时杀死坏菌和益菌。外用杀菌剂如我们的中医痤疮组合配方外用药水痘脱酊,可直接抹于发炎处加速痘痘消退。
4.成人痘的病因是综合因素造成的,一旦有成人痘建议找专业的医生治疗。
大家都知道,当步入到青春期的时候,不管是男性还是女性,几乎都会长一些青春痘,但是过了青春期之后,那些人也会在脸上长一些痘痘,这样的痘痘又被称作为成人痘,我们常见的青春痘和成人痘是有区别的,如果痘痘在脸上成片的长,会被称作为痤疮相当的影响美观,那么成人痘和青春痘都有哪些区别呢?
青春痘
青春痘的多发时期是18-20岁,通常是青少年经常会有的情形,因为这个时期体内的荷尔蒙发生了强烈的变化,造成油脂分泌过量堵塞毛孔,而年轻肌肤脆弱,容易在脸上产生痘痘。
一般长痘时间不长,几个月到1年左右就会消失。主要居中在额头、两颊和鼻子的位置,通常以粉刺的情况出现。
青春痘的护理
应该以清洁为主,护肤品不能太滋润。可以用痘痘肌专用的洁面乳,当然不能洗脸过度,造成干燥肌肤,反而会分泌更多的油脂。注意的是,粉刺、黑头一定要清理干净,不能堵塞毛孔。同时,要保证充足均衡的营养饮食,让荷尔蒙正常分泌,痘痘就不会随便跑出来了。
成人痘
成人痘一般出现在25岁以后的成年人,主要是由于新陈代谢缓慢,阻碍油脂的排出,形成痘痘。冒痘的原因也很多,压力增大、环境改变、内分泌失调、生活习惯不规律等因素造成的。而成人痘最大的特色,就是在同一个部位反复生长,一般出现在脸部的下半部分,基本上以红肿疼痛的痘痘出现,而且不容易被挤破。
成人痘的护理
首先要改变不规律的生活习惯,熬夜、情绪焦虑必然会导致体内的荷尔蒙失调,痘痘肯定会长不停,最好每天保持7-8个小时充足的睡眠,晚上11点前入睡。其次饮食要清淡,避免太多辛辣食品和油腻食品,适当摄入膳食纤维,多吃蔬菜水果多喝水,让身体更好的排除毒素。最后,使用适合自己的护肤品,而保养的关键以保湿为主,调节肌肤的水油平衡。
其实你们发现了吗?成人痘和青春痘的形成基本原因是相通的,最大的区别在于青春痘主要是青春期油脂分泌旺盛,成人痘主要是生活不规律等引起的内分泌失调造成的。所以你们知道自己脸上长得是哪种痘痘了吧,那祛痘护理时要记得区别对待!
都以为青春痘只是青春期的少年才会起,但是很多成年人的脸上也会经常的冒出几个痘痘,有痘痘冒出来的时候人们的心情就会非常的糟糕。如果想要去掉青春痘,青春痘要挤吗?青春痘最好是不要挤,因为挤破了的话就会在脸上留下疤痕,最好的方法是用一些有效地祛痘药膏。
一、概述
很多人都想知道脸上长了痘痘到底能不能用手去挤,有的时候脸上长了痘痘已经很多天了,痘痘明显的已经成熟了,里面白色的头已经露出来。如果这个时候能用手把这个白色的头挤出来的话,痘痘很快就会消肿消退,但是如果不用手去挤的话,等着它慢慢一点一点消退时间就会很长,所以有的时候我们心里就会特别着急,恨不得马上用手把它挤出来,让它快点好。但经常听人说不能用手挤,容易留下疤痕,但有一些人也用手挤痘痘了,并没有疤痕,所以很多人就不知道到底应不应该挤,接下来我们就了解一下。
二、步骤/方法:
1、 我们所到的最多的建议就是不让大家用手去挤压痘痘,这样做的话脸上就会留下一个坑,也就是我们所说的痘疤。其实痘痘不是不可以去挤压,只不过是你一定要正确的挤压,否则的话就会留下痘疤,但是如果你的方式正确是不会留下疤痕的,而且还能让豆豆早日消退。
2、 挤压痘痘的第一步就是要做好消毒消毒的部位,不仅包括长痘痘的这一块皮肤,还包括你的双手以及你所需要使用的工具。因为无论是我们的双手还是工具上都会有非常多的细菌,如果不彻底消毒的话就会给痘痘造成感染,留下疤痕。
3、 挤压痘痘的工具叫做排毒针。排毒针的一边是一个非常细的针头另一边是一个铁丝圆圈。操作的时候先用针头把痘痘的皮肤挑破,然后再用另一头铁丝的圆圈按压住痘痘,把里面的脓性物质排出来。
三、注意事项:
其实这个操作看似非常简单,每个人都会操作,但是实际在操作的过程当中并没有大家想象的那么难容易,有的人可能一次排不干净里面的脓性物质,如果有遗留的话就容易引起感染,所以一定要排干净才可以。还是建议大家到医院去找医生处理,这样的话比较安全,否则自己在家里面弄很容易留下疤痕。
1、挤痘后怎么处理伤口
虽然大家都知道脸上如果起痘痘了的话是不能挤的,但是很多人都控制不住自己,挤痘痘是经常的事情。有些人在挤痘痘的时候手上用力过度就会导致把痘痘挤破了,这样的话挤痘后怎么处理伤口才不会留下疤痕呢?下面给大家说下淡化痘痕的方法,如果有需要的话可以来了解下。
一、概述
很多人都会有一个毛病,就是如果脸上长东西,比如:粉刺、青春痘、黑头等等。都喜欢用手把里面的垃圾或脂肪挤出来。因为在挤完之后,有一种说不出的快感。可是在挤完之后,有些人就后悔了。因为给我们的伤口带来的是难堪,最开始是深红色。之后,随着时间的推移,伤口变成了褐色。但是很难淡化,尤其是在冬天,新陈代谢的比较慢。那么,我们怎样才能让它快速淡化呢?
二、步骤/方法:
1、 首先,就是要调养好我们的身体。调养身体永远都是由内到外的,只有我们的身体机能调节好了,各个器官的运行才能够更加的有效果。尤其是和皮肤有很大关系的脏器,比如:肝、肾。想要调节好,就一定要有充足的睡眠,保证睡眠的质量。
2、 在早晨起床之后的第一件事情就是,先喝一杯白水。在网上有许多传言,有几种水应该起床以后喝,比如盐水、柠檬水等等。其实,最保守的就是白水。五分钟之后,就去室外进行慢跑吧。
3、 跑完步,不要立刻就喝水。如果实在是太渴了,可以先一小口一小口的喝。千万不要大口大口的灌水,这对你的胃会造成很大的伤害。而且,跑完步也不要立刻就坐下来,先是一点一点的减速度,然后变成走路,最后停止。
三、注意事项:
只有我们把自己的身体机能调解上来之后,我们的身体才会恢复的更快。其实,对于脸上的伤口也是如此。只有我们的身体机能好了,伤口恢复的就会很快。
饮食养生
运动养生