生殖器疱疹饮食指南 生殖器疱疹饮食注意事项
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！关于饮食养生，我们该如何去看待呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“生殖器疱疹饮食指南 生殖器疱疹饮食注意事项”，希望对您的养生有所帮助。
生殖器疱疹除了要正规的治疗外，饮食方面也是治疗与预防的一方面，那么生殖器疱疹饮食要注意哪些，下面生殖器疱疹饮食指南可供大家参考。
生殖器疱疹饮食指南
1、海鲜，特别是螃蟹、大虾是不要吃的，羊肉、鹿肉、驴肉，这些都不是特别好。
2、对于生殖器疱疹患者来说，要吃可以吃蛋白类的，比如说补充点牛奶，吃点豆制品，吃点禽类的，鱼肉，比如说鲈鱼、鳜鱼，蛋白补充足了以后，是能够提高患者的免疫力的。
3、多吃蔬菜，特别是富含维生素的蔬菜，比如说萝卜、西兰花。
4、生殖器疱疹的饮食治疗还应该所食用利湿的，有人还喜欢吃山野菜，鱼腥草、白毛根、蒲公英、马齿苋等，都是对于自己的疾病在治疗的时候有一定的辅助作用的。
如何避免生殖器疱疹复发?
1、因为生殖器疱疹在发病的过程中，会出现难忍的瘙痒，有些人都很喜欢有手抓，但是患者就不能，要避免局部的搔抓，因为会引起局部患处的感染，让病毒更加严重。
2、生殖器疱疹不能吃的就是不能吃，必须要忌口，如果是患者想尽快的康复或者是想避免生殖器疱疹的复发的话，就要少吃辛辣食物，抽烟和喝酒也是不允许的哦。
3、生殖器疱疹的患处是很容易感染的，即使是症状消除了，还是要注意生殖器部位的清洁，状感染很快，特别是到了夏天，加上气温高的原因，一旦不注意清洁生殖器部位就很容易感染。因此要每天使用生理盐水，还有高锰酸钾等进行清洗，还有选择棉质的内裤，保持通风和透气。
小贴士：现在治疗此类疾病的医院非常多，其中不乏一些小医院、小诊所，患者一定要谨慎选择，以免上当受骗。
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牛肉是生活中很常见的肉类，牛肉的营养价值是非常高的，很多人平时都喜欢吃牛肉，但是身体如果患上生殖器疱疹疾病，最好不要吃牛肉，牛肉是发物，在患病期间吃牛肉是会影响病情恢复的，生殖器疱疹患者在饮食上是需要格外引起重视的，辛辣温热以及发物的食物都是不可以食用的。
生殖器疱疹吃什么食物好呢?
1、薏仁：取薏苡仁加适量水煮粥，另外还可以根据个人口味在粥中加入些许白糖，每天一次。适用于阴部疱疹缓解期，可有效地达到清热解毒、健脾利湿的功效，而且长期食用可以很好地减少病情复发。
2、苦瓜：取一定量的新鲜苦瓜绞汁后，用开水冲服。在生殖器疱疹食疗方中，适用于中医辨证中的毒热夹湿、阴部疱疹患者，具有较为良好的清热解毒利湿的功效。长期服用也可以达到辅助治疗的效果。
3、番茄：番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C，具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。
4、韭菜：韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。
在治疗生殖器疱疹的同时，忌口是防止复发的必要条件。如常吃辛辣发物，抽烟饮酒都对康复不利，特别是饮酒可促使本病复发，加重本病的症状，所以，患病后一定不要饮酒。多吃富含维生素、蛋白质的食物有助于疾病的康复，如新鲜的蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋等。
生殖器疱疹不能吃哪些
首先，患者朋友要少吃海鲜类食品：多吃富含蛋白质的营养物质，患者应多吃富含维生素及蛋白质的食物，有利于疾病的康复。如新鲜蔬菜、水果、牛奶等食品。
其次，忌食辛辣温热食物：烟、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣温热之品，食后易助火生热。中医认为，本病为湿热火毒蕴结肌肤所生，故该病患者应忌食上述辛辣致热食品。
再者，慎食肥甘油腻之品：肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物，多具滋腻、肥甘壅塞之性，易使本病之湿热毒邪内蕴不达，病情缠绵不愈。
最后，慎食酸涩收敛之品：酸涩收敛之品有豌豆、芡实、石榴、芋头、菠菜等。中医认为，本病多属情志不畅，肝气郁结，久郁化火，复感毒邪而致，故治疗应以行气活血祛瘀为主。而上述酸涩收敛之品，易使气血不通，邪毒不去，疼痛加剧。
患者一定要远离烟酒，应滴酒不沾，每只香烟能使人体损失约3到5毫克的VC，而VC是增强免疫力的重要维生素。饮酒愈甚，饮酒可促使本病复发，加重本病的症状，烟酒不仅会加重病情，还可引起相关并发症。
生殖器疱疹是一种通过性传播的疾病，它主要发在男性的身上，也是男性比较常见的疾病之一，除了性传播之外它还有一些其它的传播途径。但是性传播的方式最最直接和最广泛的一种传播方法。而得了此病的患者，在第一时间就要前往治疗，不需要遮遮掩掩的，只有及时的前往医院治疗才可以更好的至于此病。除了去医院治疗之外，患者还需要在饮食上多加注意，那么生殖器疱疹能吃鱼吗？
生殖器疱疹一般来说，潜伏期是在2-7天左右，生殖器疱疹的主要正确为发病区域出现烧灼感觉，最开始为一个小而瘙痒的小丘疹，但是却迅速的变大成一个小疱疹，后面还会出现糜烂和溃疡的现象，甚至患者还会出现疼痛的现象。引起全身的不适感觉，皮肤损害可单发也可融合。
2生殖器疱疹的患者在饮食上面是特别需要注意的，鱼类的产品并不提倡患者吃，而且一些患者如果经常吃辛辣的食物，还有的患者抽烟喝酒的话，会大大的加重病情的症状，对病情康复是极为不利的，所以，患病后一定不要喝酒。
3在日常患者可以多吃一些维生素的食物，有助于病情恢复，还有卵白质的食品，新鲜的蔬菜、生果及牛乳等等都可以多吃，但是不建议吃牛肉、羊肉、狗肉这些食物不建议吃，而且也不要吃海鲜类的食物，不妨吃多多蔬菜、不要油腻，避免暴饮、暴食，喝酒和高脂肪。
如果自己的性伴侣也有发病的症状，那么就需要一起进行治疗了，同时治疗才能
生殖器疱疹是一种传染性疾病，一旦发作的话会引发疼痛，而且治疗时间也比较长。在治疗生殖器疱疹的时候需要对自己的饮食多加注意。对于患有生殖器疱疹的患者来说，鸡蛋可以给人们提供足够的营养物质，提高患者的免疫力，缓解生殖器疱疹发作时的疼痛。所以，患有生殖器疱疹可以吃鸡蛋吗?
一、带状疱疹是什么病
带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒所引起的感染性疾病，临床表现为在皮肤表面形成沿神经节段分布的红斑和水疱，由于沿神经分布的疱疹形状常呈条带状，故名带状疱疹，该病常伴有沿神经分布的阵发性疼痛。
二、带状疱疹患者可以吃鸡蛋吗
带状疱疹患者可以吃鸡蛋。
带状疱疹是感受病毒引起的，不像荨麻疹、湿疹等变应性疾病，吃了鸡蛋可能导致疾病复发或加重。带状疱疹患者吃鸡蛋并不会加重病情，反而有利于加强自身营养，提高免疫力，促进疾病的康复。
三、带状疱疹患者吃鸡蛋的好处
带状疱疹往往由于自身免疫力下降而发病，蛋白质是机体的主要构成成分，鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，每天吃一个鸡蛋，提供机体所需的优质蛋白，有利于提高自身免疫力，从而预防该病的发作。
同时鸡蛋中的蛋黄含有丰富的胆碱，它是合成大脑神经递质和细胞膜的重要成分，鸡蛋中的卵磷脂、蛋黄素、维生素、微量元素等物质可以滋养神经，带状疱疹患者每天吃一个鸡蛋有利于修复滋养神经，缓解阵发性神经痛，同时也可健脑益智，改善记忆力。
四、小贴士
带状疱疹患者应摄入适量的优质蛋白，比如蛋类、瘦肉、鱼类、豆类、奶制品等，供给身体足够的营养，饮食清淡，忌食辛辣刺激食物，同时加强锻炼，更有利于提高机体免疫力。
饮食对于我们的健康是非常重要的，合理的饮食不仅能够提供我们日常所需的营养，还能对于我们的一些疾病的人身体的恢复与调理，可是这也要注意，对于不同的疾病在饮食上也需要额外的注意。那么对于生殖器患有疱疹的患者来说，患病期间就需要做到饮食忌口了，生殖器疱疹是一种传染性很强的性疾病，积极做好日常护理可以有效预防疾病复发，饮食的调理是非常重要的。
可以吃鸡蛋。生殖器疱疹是由HSV病毒引起的性传播疾病，是我国第三大传播疾病， 具有较强的传染性 甚至可能进一步的发展扩大到致破溃感染 影响性功能等情况出现 而且初期处理不好的话 之后容易反复发作，必须针对体内病毒治疗 才能达到目的。
首先，患者朋友要少吃海鲜类食品：多吃富含蛋白质的营养物质，患者应多吃富含维生素及蛋白质的食物，有利于疾病的康复。如新鲜蔬菜、水果、牛奶等食品。
其次，忌食辛辣温热食物：烟、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣温热之品，食后易助火生热。中医认为，本病为湿热火毒蕴结肌肤所生，故该病患者应忌食上述辛辣致热食品。
再者，慎食肥甘油腻之品：肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物，多具滋腻、肥甘壅塞之性，易使本病之湿热毒邪内蕴不达，病情缠绵不愈。
最后，慎食酸涩收敛之品：酸涩收敛之品有豌豆、芡实、石榴、芋头、菠菜等。中医认为，本病多属情志不畅，肝气郁结，久郁化火，复感毒邪而致，故治疗应以行气活血祛瘀为主。而上述酸涩收敛之品，易使气血不通，邪毒不去，疼痛加剧。
患者一定要远离烟酒，应滴酒不沾，每只香烟能使人体损失约3到5毫克的VC，而VC是增强免疫力的重要维生素。饮酒愈甚，饮酒可促使本病复发，加重本病的症状，烟酒不仅会加重病情，还可引起相关并发症。
哪些食物对生殖器疱疹好:
菠萝：临床研究发现，菠萝(也叫凤梨)是十分有助于我们身体健康的。生殖器疱疹患者可以适当吃菠萝，因为菠萝富含纤维，有利于健脾养胃、巩固元气。并且菠萝脘在胃中能分解蛋白质、帮助消化，有健胃作用，适合生殖器疱疹患者吃。
苹果：苹果也是生殖器疱疹患者饮食的最佳选择，苹果于临床治疗过程中亦有“长寿果”之称，其营养价值极高，长期使用苹果，可生津止渴、益脾止泻、和胃降逆。苹果中含果糖、有机酸、果胶等多种微量元素，可以调理肠胃，强化润肺润胃功能。
薏仁：取薏苡仁加适量水煮粥，另外还可以根据个人口味在粥中加入些许白糖，每天一次。适用于阴部疱疹缓解期，可有效地达到清热解毒、健脾利湿的功效，而且长期食用可以很好地减少病情复发。
番茄：番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C，具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗生殖器疱疹可起到止痒收敛的作用。
生殖器疱疹饮食上应该注意什么:
1、注意营养均衡
生殖器疱疹患者在日常饮食中应注意营养均衡，切勿在患病后盲目进补。建议生殖器疱疹患者在日常饮食中适量补充蛋白质，并加强锻炼，以防止病情恶化。
2、养成健康的饮食习惯
生殖器疱疹患者在治疗期间应注意戒烟戒酒，同时注意适量补充维生素C，以增强机体免疫力。此外，在日常饮食中还应养成健康的饮食习惯，避免经常食用辛辣刺激、生冷以及油腻性的食物，以免影响生殖器疱疹的治疗效果。
3、慎食海鲜类食物
生殖器疱疹患者不宜食用如龙虾或螃蟹等海鲜类食物，以免引发刺激，继而加重病情，不利于生殖器疱疹的治疗和恢复。
4、适量服用蜂蜜
生殖器疱疹患者在治疗期间可坚持服用适量的蜂蜜或蜂王浆，以有效增强机体的免疫力和抵抗力，从而达到辅助治疗的效果。此外，生殖器疱疹是一种易复发的疾病，而适量服用蜂蜜能有效增强抵抗力，在一定程度上可有效避免生殖器疱疹再次复发，尤其推荐大家服用。
生殖器疱疹是一种性病，且传染性极强。有些患者在治愈后还会出现复发的情况，这与患者平时不注意饮食也是有一定的关系的，那生殖器疱疹如何食补比较好呢?下面就为大家介绍几种有利于生殖器疱疹康复的食物，仅供参考。
生殖器疱疹吃什么好
1、薏仁
取薏苡仁加适量水煮粥，另外还可以根据个人口味在粥中加入些许白糖，每天一次。适用于阴部疱疹缓解期，可有效地达到清热解毒、健脾利湿的功效，而且长期食用可以很好地减少病情复发。
2、苦瓜
取一定量的新鲜苦瓜绞汁后，用开水冲服。在生殖器疱疹食疗方中，适用于中医辨证中的毒热夹湿、阴部疱疹患者，具有较为良好的清热解毒利湿的功效。长期服用也可以达到辅助治疗的效果。
3、番茄
番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C，具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。
4、蜂蜜或蜂王浆
蜂蜜或蜂王浆可以增强自身抵抗力和免疫力。专家指出，生殖器疱疹复发，往往都是在抵抗力低下时发生的。
5、粳米
粳米含有大量碳水化合物、蛋白质、氨基酸、脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等，是治疗虚证的食疗佳品。
6、赤小豆
赤小豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、核黄素、尼克酸，具有清热利湿、解毒利尿、凉血祛淤之功效。主治水肿、小便不利、淋病、泄泻、腹胀、便血等症。
生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒引起的性传播疾病，属于中医“阴疮”、“阴疳”的范畴，临床治疗多采用抗病毒药物治疗，还可结合局部治疗、中医药治疗、心理治疗。在治疗的同时，采用一些食疗方辅助治疗，效果可能更好。下面给大家推荐生殖器疱疹的三种食疗方法，赶紧试试吧。
生殖器疱疹的3种食疗方法
1、薏仁粥
本法出自《本草纲目》，其配料组成为：薏苡仁加入适量的水，煮粥，粥熟后加入白糖适量食用。本法具有健脾利湿、清热解毒之效，主要用于阴部疱疹缓解期，长期应用可减少复发。
现代研究表明：薏苡仁的主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质，可抑制痛细胞的增殖;还可促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。
2、苦瓜饮
本法出自《福建中草药》，主要是应用适量的鲜苦瓜绞汁后，开水冲服。本饮具有清热、解毒、利湿的功效，可用于阴部疱疹中医辨证属于毒热夹湿者。
中医认为苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经，可用于治疗疮肿、痈肿丹毒等病症。
3、凉拌苋菜
苋菜150克，蒜蓉、香油、盐、味精各适量。将苋菜去掉黄叶、杂质，洗净，放入开水锅内煮熟后，捞出沥干水分，放入碗内。将苋菜加适量盐、味精、蒜蓉、香油，拌匀即成。每日1次。
功效：清热解毒，散结消肿。适用于湿热下注型生殖器疱疹患者。
带状疱疹是什么?得了带状疱疹，除了及时到正规医院接受治疗外，患者还要注意日常的饮食。接下来，我们就看看带状疱疹患者的饮食指南。
带状疱疹是什么?
带状疱疹俗称“缠腰龙”，中医称为“缠腰火丹”“蜘蛛疮”或“蛇丹”，是一种病毒性感染，也是临床上较常见的急性疱疹样皮肤病。由于带状疱疹的病毒有亲神经的特点，发病总是沿神经走向，呈条带状，故称“带状疱疹”。带状疱疹好发于胸腹、腰背及面部。
带状疱疹饮食指南
一、带状疱疹忌吃食物
1、忌食辛辣温热食物酒、烟、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣温热之品，食后易助火生热。中医认为，本病为湿热火毒蕴结肌肤所生，故该病患者应忌食上述辛辣致热食品。
2、慎食肥甘油腻之品肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物，多具滋腻、肥甘壅塞之性，易使本病之湿热毒邪内蕴不达，病情缠绵不愈。
3、慎食酸涩收敛之品酸涩收敛之品有豌豆、芡实、石榴、芋头、菠菜等。中医认为，本病多属情志不畅，肝气郁结，久郁化火，复感毒邪而致，故治疗应以行气活血祛瘀为主。而上述酸涩收敛之品，易使气血不通，邪毒不去，疼痛加剧。
二、带状疱疹饮食注意事项
1、不要过分紧张。有的患者皮肤上可能会出现大疱、血疱，甚至糜烂，但是请不要紧张，如果治疗得当10天左右即可痊愈，治愈后一般不会复发。
2、多休息，给以易消化的饮食和充足的水分。
3、在饮食方面禁忌吃油腻的食物、海鲜及蛋类，家禽也尽量不吃，吃些清淡的食物。
皮肤科专家温馨提示：带状疱疹患者在皮损愈合后发生类似灼烧或火烧样疼痛、电击样痛、针刺样痛、撕裂样痛等症状，且在常规止痛药治疗一段时间没有好转的情况下，需考虑为带状疱疹后神经痛，建议患者应及时就诊。
生殖器畸形是男性中比较常见的一种问题。当然，这种畸形对于男性而言，影响还是很大的，因为如果生殖器不正常的话，那么不仅会影响到男性的性能力，甚至还会对其生育能力造成很大的影响。不过，生殖器畸形是可以进行治疗的。下面，就为大家介绍一下生殖器畸形的治疗方法！
一、先天性无阴茎畸形
本病是因生殖结节发育不全所致。此种病人除无阴茎外，还可能合并其他泌尿生殖器、直肠与肛门、心血管系统以及下肢畸形。因此，病人常常是短命的。对于能够成活下来的病人来说，最好的治疗方法是转归为女性，其手术包括睾丸切除及外阴成形等。
二、隐匿阴茎畸形
本病多见于肥胖体型的人(阴囊肿大造成者除外)。病人常因肥胖导致阴茎发育异常，出现包茎及阴茎发育短小等症，除影响排尿外，对性生活影响也较大。诊断此类病人，应注意与小阴茎和无阴茎者相鉴别。其治疗方法是进行综合性减肥治疗，必要时可实施阴茎成形术并辅以内分泌治疗。儿童患者应尽量在青春期前完成手术。
三、双阴茎畸形
本症是因胚胎期阴茎始基发育障碍所引起的，常合并其他畸形，如双膀胱、双直肠以及肛门、脊柱等部位的畸形。因此，对双阴茎畸形要做全面的体格检查，以得出全面的诊断。治疗单纯性双阴茎畸形比较简单，可保留较粗壮的一侧而将另一侧切除。
四、小阴茎畸形
一般认为，新生儿阴茎的长度小于1 cm，进入青春期后阴茎长度小于5 cm，直径亦较小，但尿道及开口正常者，即称为小阴茎畸形。其发病原因并不十分清楚，有可能是其他先天畸形的症状之一。因此，要注意病人是否存在着性别畸形以及内分泌和生殖器的其他先天疾患。患小阴茎畸形的病人，其第二性征发育多较差，阴茎多存在勃起障碍，严重者甚至还有排尿困难。实验室检查及病理组织检查对诊断有一定帮助。
很多人都不知道什么疾病叫做生殖器疣，生殖器疣其实说白了也就是性病的一种，这种生殖器疣疾病一旦出之后有很多食物都是不能吃的，患上了生殖器疣之后辛辣刺激的食物一定不能吃，吃太多了会导致生殖器疣发言的现象出现，甚至还会因此而感染上很多对疣有伤害，导致疣加重的疾病，那么生殖器疣不能吃什么呢?
尖锐湿疣是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解，饮食是这种疾病很重要的一部分，那么针对这种疾病有哪些饮食禁忌呢?下面一起来了解一下吧。
1.坚持服用蜂蜜或蜂王浆，有助于增强自身抵抗力和免疫力。尖锐湿疣的复发往往都是在抵抗力低下时发生的;
2.尖锐湿疣饮食注意：在去掉尖锐湿疣疣体后，应戒掉烟，酒。另外，酒、辣椒、葱蒜、韭菜、生姜、香菜、狗肉、羊肉也是不能吃的;
3.多摄取维生素含量较多的食物，例如苹果、大麦、生姜、葡萄、草菇、洋葱、茶、桃子、花椰菜、芦笋、银耳、苦瓜、胡萝卜、菠菜、番薯、水生贝类等能提高肌体的免疫功能。酸牛奶、大蒜、蘑菇既具有抗病毒作用又能刺激免疫功能，也应当多摄取。酸牛奶能增强自然杀伤细胞的活性，促进人体对病毒的杀伤力。
4.尖锐湿疣饮食注意：少吃海鲜类食品，像龙虾、螃蟹、淡水里的鲤鱼等都是不能吃的，同时也要忌酒忌辛辣等食物;
5. 尖锐湿疣患者要多吃蛋白质含量高
患上了这种生殖器疣疾病做治疗的时候一定不能吃这些食物，生殖器疣不能吃这些食物，这些食物对生殖器疣的治疗是有很大伤害的，患上了生殖器疣还要降低自己不合理的饮食，患上了生殖器疣疾病的时候性生活方面要特别的注意，保持卫生的性生活，但是为了安全起见，最好是戴套性爱。
流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重调理。下面是关于流产患者的饮食指南，日常饮食中一定要注意啰。
流产饮食指南
(1)鸡蛋枣汤：红枣、鸡蛋、红糖，国内放入水煮开后打入鸡蛋(荷包蛋的煮法)，水再次沸腾后加入红枣和红糖，继续小火煮一刻钟。每天食用，可益气补血，对产后气血不足、体虚有针对性的作用。
(2)豆浆大米粥：将大米淘洗干净，把水换成豆浆以平常煮稀饭的方式煮成粥状便可食用，产后每天以作早餐。调理流产后女性身体的虚弱、调理脾胃。
(3)荔枝枣汤：干荔枝干大枣以水泡3~5分钟，然后放入锅内加少量水熬至黏稠状即可食用，可每天食用。流产后体虚以及贫血的调理。
(4)乳鸽枸杞汤：将乳鸽处理干净用瓦罐和枸杞一起炖。炖至熟透后放入少量盐调味即可。用于流产后益气补血调理体虚。
(5)糖饯红枣：将干红枣以温水浸泡1个小时，后与花生米一起煮30分钟，捞出花生米，放入红糖，红糖溶化至粘稠状即可。是用于流产后调理气血。
流产饮食注意事项
(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
(2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
说到孩子近视，人们大多会只归咎于光线太暗或太强，或者看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正等，但科学家的最新研究表明，三餐食物安排不当，也是一个不可忽视的因素。那么近视饮食注意事项有哪些呢？为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的。
近视饮食指南
一、含钙食物
医学专家们指出，钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。眼球如果缺少了钙，可使发育异常而形成近视。
含钙食物有：牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等，还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物，以增加钙的吸收与利用。
二、含铬食物
铬元素也是人体必需的一种矿物元素，在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡，否则可导致晶状体鼓出变凸，致使眼的屈光度增大，而成为近视眼。根据专家的测算，儿童每天约需铬50-200微克。
含铬食物有：谷物、肉类、乳酪及蛋黄等，应多给孩子安排。
三、硬质食物
经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力频率与力度，可促进小儿视力的发育;
日本秋田大学医学院卫生学教研室的岛田副教授的一项研究表明，常吃不需咀吃力之柔软食物的学生中，视力差的人特别多;而常吃硬食者，视力差的人很少。这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有调节晶状体的强大能力，避免近视眼的发生。
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