夏季养生食疗方法

2019-10-12 │ 夏季养生食疗方法 夏季养生水果六种

贫血的六种食疗方法 贫血的六种食疗方法推荐

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”养生已经成为一个热度越来越高的话题,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。您对饮食养生是如何看待的呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“贫血的六种食疗方法 贫血的六种食疗方法推荐”,仅供您在养生参考。

贫血由于长期慢性失血,或因邪毒刺激等而致溶血;中焦脾胃不健,或饮食不节,损伤脾胃,胃虚而不能正常受纳水谷,脾虚则不能运化水谷精微,营气不足,生血乏源;蛔虫、钩虫寄生,或大病久病,失于调理,气血日亏;先天禀赋不足,或劳神思虑太过,精血亏损,阴血暗耗,皆可形成血劳。下面让我们看一下贫血的食疗法。

贫血的6种食疗方法


一、木枣汤

原料:大红枣20颗,黑木耳20克。

做法:首先将上述材料用温热水泡发,洗净后,放入砂锅中,加水适量,煮沸后小火煎煮20~30分钟。

用法:吃木耳和红枣并饮汤,每日1剂,分早晚2次食用,2周为一个疗程。

功效:健脾益气养血,适用于脾胃虚弱型贫血。

二、当归补血红糖茶

原料:当归6克,黄芪30克,红糖适量。

做法:上述2味药放入砂锅内,加入适量清水,煎煮2次,每次煮沸后小火煎20分钟左右,去药渣取2次药汁合并,加红糖后稍煎煮即成。

用法:每日1剂,分早晚2次服用。20天为一个疗程。

功效:益气补血,适用于气血两虚型贫血。

三、阿胶炖红枣

原料:阿胶10克,红枣6颗。

做法:将红枣去核和阿胶一起放入碗中、锅内加水适量,将碗放入锅内蒸至阿胶溶化即成。

用法:吃红枣并服用氧化后的阿胶,每日1剂,连服半月为1个疗程。

功效:益气养血补血,用于各种类型的贫血。

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癫痫的六种食疗方法 癫痫的六种食疗方法推荐


癫痫的出现让患者们的生活发生了混乱,他们都不了解癫痫不能吃什么,尤其是那些心态不好的患者朋友们,总是忧心忡忡,害怕癫痫发作会给自己带来什么危害,其实只要在生活中做好各方面的护理措施就能减少安全隐患,那么癫痫不能吃什么,又该怎样食疗呢?下面给大家推荐癫痫的6种食疗方法。

癫痫的6种食疗方法

1、白鸽心治羊痫风

白鸽子2只。将鸽子宰杀取心。发作的1次生吃,2次可愈。

【功效】补虚镇惊。用治羊痫风。

2、全蝎治疗癫痫

全蝎30克。先用白酒泡透,再用生甘草炒黄,去甘草,研成细面。成人分10次,患儿12岁以下分20次,空腹米汤送下。忌醋。

【功效】镇惊熄风,通络止痛,治疗癫痫。

3、珍珠母治疗癫痫

珍珠母6克,生代赭石9克。研细末,每服3克,1日2次,开水送。

【功效】治疗癫痫。

4、附子外敷治疗癫痫

熟附子9克。研细末,用白面粉少许,合面做饼。把饼放在丹田穴上,用艾绒团,灸数次。

【功效】治疗癫痫。

5、猪心朱砂治疗癫痫

猪心1个(用黄泥裹好焙干,研成细面),川贝母、朱砂各9克。共研成末,每服9克,白水送下。

【功效】安神定惊。治疗癫痫。

6、吴茱萸敷肚脐治疗癫痫

吴茱萸适量。将吴茱萸研为细末,撒入脐窝内,外用膏药固定,7至10天换1次。

【功效】治疗癫痫。

流产的六种食疗方法 流产的六种食疗方法推荐


一般而言,将怀孕27周之前发生分娩的称为“流产”,在怀孕28周至未满37周之间发生的称为“早产”。大部分流产最后都会变成死产,但早产婴儿的存活概率较大。孕妇流产后身体虚弱,需要饮食来调理身体,下面为大家推荐适合流产的6种食疗方法,赶紧补补吧。

孕妇流产的6种食疗方法

1、鸡蛋枣汤


【材料】鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。

【做法】锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。

【功效】具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

2、荔枝大枣汤


【材料】干荔枝、干大枣各7枚。

【做法】把干荔枝、干大枣加水煎服,每日1剂。

【功效】具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

3、豆浆大米粥


【材料】豆浆2碗,大米50克,白糖适量。

【做法】将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。

【功效】具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

脑瘤的六种食疗方法 脑瘤的六种食疗方法推荐


由于脑功能的举足轻重,脑瘤比起其它部位的肿瘤,所以对人们的危害极大,会导致失明、精神失常、癫痫发作、肿瘤出血、引发瘫痪、突然死亡等。而脑瘤因其治愈率低、致残率高、死亡率高、治疗费用大,往往给患者及其家庭带来身体上、精神上和经济上的巨大痛苦。所以为了缓解脑瘤给身体带来的痛苦,本文给大家推进脑瘤的六种食疗方法,非常管用哦。

脑瘤的六种食疗方法


食疗方法1:龙眼洋参饮

原料:龙眼肉30g,西洋参10g,蜂蜜少许。

做法:龙眼肉、西洋参、蜂蜜放入杯中,加凉开水少许,置沸水锅内蒸40-50分钟 即成。每日早、晚口服。龙眼肉和西洋参亦可吃下。

功效:养心安神,滋阴生血,适用于脑肿瘤贫血、低烧不退者。

食疗方法2:宁神排骨汤

原料:黄芪9.8g,淮山药19.6g,玉竹24.5g,陈皮1.9g,百合19.6g,桂圆肉14.8g,枸杞子9.8g,猪排骨300g或整鸡1只。食盐、胡椒粉适量。

做法:先将黄芪、山药等药材放入布袋中,扎紧口,放约500毫升水中浸5-10分钟,再加入排骨,先大火后小火, 炖煮3-4小时。捞出布袋,加入盐、胡椒粉等佐料即可食用。每次1碗,每天1次。

功效:健脾开胃,补气益神,适用于脑瘤颅压增高而气阴两虚者。

食疗方法3:白菊花决明粥

原料:白菊花20g,炒决明子15g,粳米100g。冰糖少许。

做法:先把决明子放入锅内炒至微有香气,取出即为炒决明子。待冷后和白菊花一起加清水同煎取汁,去渣,放入粳米煮粥。粥将成时,放入冰糖,煮至溶化即可。

功效:清肝降火,养神通便,适用于脑肿瘤目涩,口干者。

腹泻的六种食疗方法 腹泻的六种食疗方法推荐


腹泻属中医“注下”、“后泄”、“飧泄”、“下利”、“泄泻”等病证范畴。中医认为腹泻主要由于湿盛与脾胃功能失调所致。根据临床表现一般可分为寒湿腹泻、湿热腹泻、伤食腹泻、脾虚腹泻、肾虚腹泻、肝郁腹泻等证型。腹泻患者可以通过饮食的方式来调理,下面就给大家推荐6款腹泻的食疗方法,保证好用!

腹泻的6种食疗方法

【姜橘椒鱼羹】

配方: 鲫鱼250克,生姜30克,橘皮10克,胡椒3克。

制法: 生姜片、橘皮、胡椒用纱布包扎后填入鲫鱼肚内,加水适量,小火煨熟,加食盐少许调味。

功效: 温中散寒,健脾利湿。

用法: 空腹喝汤吃鱼。

【红糖醴】

配方: 黄酒50毫升,红糖10克。

制法: 上二味以小火煮沸,待糖溶化后,停火。

功效: 温中散寒。

用法: 每日1剂,趁热顿服。

【炮姜粥】

配方: 炮姜6克,白术15克,八角茴香、花椒少许,粳米30克。

制法: 将炮姜、白术、花椒、八角茴香装在纱布包里,放入锅中加水先煮20分钟,然后下粳米煮粥。

功效: 温中健脾,散寒利湿。

用法: 每日1剂,分3次温月艮。连服1~2周。

肾炎的六种食疗方法 肾炎的六种食疗方法推荐


患了肾病,已经是一件很不幸的事情了,那么怎么治疗效果最好,生活中该吃些什么呢?今天就和大家一块说一说关于肾炎的正常食疗方法,希望能够对大家有所帮助,具体的食疗方如下。

推荐肾炎的六种食疗方法

(1)西瓜皮饮

西瓜皮50克,赤小豆50克,鲜茅根50克,西瓜皮去绿衣,切成片,与赤小豆、茅根共同用水煎汤而成。每日1次~2次,连服数天,适用于浮种不甚明显但腰痛较厉害者。

(2)冬瓜粥

冬瓜500克,赤小豆30克,粳米60克,加水适量。先将冬瓜、赤小豆煮成汤后,再放入粳米煮成粥食用。每日2次,或单净冬瓜、赤豆煮汤饮用,煮汤时不宜加盐或极少放入盐。具有清热解毒,凉血益肾。

(3)鸭汁粥

鸭汤1000克,粳米50克。①粳米洗净。②粳米、鸭汤(撇去浮油)放入锅内,用武火烧沸后,转用文火煮至熟却成。每日2次,早、晚餐服用,益肺肾,消水肿,用于肺肾亏损,水肿等症。

宫外孕的六种食疗方法 宫外孕的六种食疗方法推荐


宫外孕是一种危害女性身心健康的妇科疾病,其一旦发生,将会对患者日常生活及工作产生极大的影响。专家介绍,在临床上治疗宫外孕,我们多采用手术疗法。那么,宫外孕患者在做完手术之后,应注意哪些饮食摄取呢?下面,我们听听专家的说法。宫外孕术后吃什么?下面为您介绍六款宫外孕术后食疗方。

宫外孕的六种食疗方法


一、鸡蛋枣汤

材料:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。

做法:锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。

功效:具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养,因而也使用于宫外孕手术后的保养。

二、归芪红枣鸡

材料:子母鸡1只,当归、生黄芪各20克,红枣10枚,料酒、细盐、味精各适量。

做法:宰杀子母鸡,去毛、内脏、血,洗净,在滚开的水中烫3分钟;将洗好的生黄芪、当归、红枣塞在鸡腹之内,加料酒50毫升,加适量清水,文火煮;煮熟时加细盐、味精即成。

功效:集当归、黄芪、红枣的药性与母鸡的滋补作用于一体,补虚强身。其中黄芪有补气与强身、美容的作用,还有抗菌作用,有利于恶露下行、子宫复原及预防泌尿生殖道的感染。

三、阿胶枸杞粥

材料:阿胶20克,枸杞子30克,粳米200克。

做法:加水适量,先煮粳米、枸杞子为粥后,加入阿胶溶化,可加糖调味,食粥。

功效:补血养身,适合术后体质虚弱者使用。

近视的六种食疗方法 近视的六种食疗方法推荐


近视眼多始发于青少年,患近视眼时,眼球的前后径拉长,这种改变与白眼球(巩膜)的坚韧性不足有关。医学研究认为近视与遗传、不良用眼和饮食偏嗜等因素有关。那么近视患者有什么好的食疗方法吗?当然有,今天本文就给大家推荐六款适合近视患者的食疗方,赶紧试试吧。

近视的6种食疗方法


一、龙眼枸杞蒸仔鸡

【做法】用童子鸡1只,去内脏后纳入龙眼、枸杞子、红枣各30克,上锅蒸熟,调味食用。

【功效】此品具有养血健脾、益肝明目之功效,可治疗近视、眼疲劳、头昏心悸、失眠神疲等症。

二、牡蛎蘑菇紫菜汤

【做法】鲜牡蛎肉250克、蘑菇200克、紫菜30克、生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸15分钟,再入牡蛎、紫菜略煮,调以上述作料,连汤吃下。

【功效】该方具有滋肾养肝、补血明目的功效,擅治近视、视物昏花,或久病体虚、头昏目眩者。

三、核桃乳蜜饮

【做法】用适量黑芝麻炒香研末,核桃肉微炒捣烂,分贮瓶内。每次各取一汤匙,冲入牛奶(或豆浆)一杯,并加蜂蜜一匙调服。

【功效】本方能滋补肝肾、明目润燥,主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。

弱视的六种食疗方法 弱视的六种食疗方法推荐


儿童弱视,保护视力,不仅仅要注意用眼习惯及卫生,日常的饮食同样可以帮助孩子保护眼睛。中医认为“肝开窍于目”接下来,就来看看儿童弱视吃什么对眼睛好。下面给大家推荐几款弱视的食疗方。

弱视的6种食疗方法


1、猪肝鸡蛋汤

猪肝100克切片,加水适量,用小火煮汤。煮熟后打入鸡蛋二个, 加少许豆鼓、香葱、食盐调味。经常食用, 可治营养性弱视、远视、夜盲等症。

2、枸杞猪肝汤

猪肝100--200克切片,枸杞子30克共煮汤,煮半小时后加适量食盐调味食用,有滋补肝肾作用。适用于肝肾虚头晕,视力欠佳,迎风流泪。

3、红杞蒸鸡

鸡肉200--400克,枸杞子20--50克,加适量油盐、水,隔水蒸熟食用。有滋补肝肾,生精明目作用。适用于头晕眼花,视力减退,肾虚腰疼,神经衰弱等症。

水痘的六种食疗方法 水痘的六种食疗方法推荐


水痘是由水痘病毒引起的急性传染病,以1~4岁小儿多见,一年四季均可发生,但以冬春两季发病率较高。中医认为本病多风热毒邪侵袭,与湿浊相搏,外发肌表而成,临床主要分为风热夹湿、热毒炽盛两个证型。从饮食方面来调养水痘的话,给大家推荐以下食疗方。

水痘的6种食疗方法

【金针苋菜汤】

配方:金针菜30克,马齿苋30克。

制法:上二味加水适量煎煮20分钟,去渣取汁。

功效:清热解毒。

用法:每日2次,随量饮用。

【梅花绿豆粥】

配方:腊梅花15克,绿豆30克,粳米50克。

制法:先将腊梅花水煎取汁,绿豆和粳米煮粥,粥将成时,入药汁和匀,再加冰糖调味。

功效:清热养阴解毒。

用法:每日1剂,分2次服用。

【乌梅二豆汤】

配方:乌梅2个,黑豆15克,绿豆15克。

制法:上三味共为粗末,用水煎取清汁。

功效:清热解毒,生津止渴。

用法:代茶频饮。

白癜风的六种食疗方法 白癜风的六种食疗方法推荐


白癜风疾病是一种皮肤疾病,这种疾病的发病原因比较复杂,并且这种疾病的治疗也是非常的困难,这种疾病的引起是受着多种因素的影响,研究发现,饮食不当也会诱发白癜风,针对于这一因素,以下专家从饮食方面为大家讲解了白癜风的治疗,希望给大家带来一定的帮助。

白癜风的6种食疗方法

(1)茴香豆

用黑豆先以水浸泡软后,用八角茴香及适量盐煮熟或炒食。每日吃50~90克为 宜。黑豆,除含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪及维生素外,还含有黑色素原及烟酸。经常 内服黑豆能促使黑色素原转变为黑色素。

(2)芝麻盐

将黑芝麻炒熟,加盐,研碎成芝麻盐,蘸馒头、面包或拌粥食用。黑芝麻有激 活局部异常黑色素细胞及再生黑色素功能。

(3)苜蓿饼

用苜蓿嫩芽和面粉制成贴饼子,或蒸馒头吃。苜蓿中的有效成分能激活局部异 常黑色素细胞再生黑色素。

遗精的六种食疗方法 遗精的六种食疗方法推荐


你知道遗精的食疗方都有哪些吗?饮食治疗遗精的方式是比较好的一种,但需要明确的一点就是,这种饮食治疗方式只是针对由生活方面的因素所引起的遗精,比如精神因素所引起的遗精,针对病理性遗精,这种治疗方式远远不够,下面就给大家推荐遗精的六种食疗方法,帮助你解决遗精难题。

一、羊肉芡实汤

组成:羊腿肉250克、芡实50克。

用法:羊腿肉洗净,切成小块,开水浸泡1小时,去浮沫;置锅中,加清水500毫升,加芡实,加黄酒、葱、姜、食盐、味精,急火煮开3分钟,改文火煲30分钟,分次食用。

功效:补肾益气,固精。遗精,属肾气虚损、精关不固偏阳虚型,并见滑精、头晕肢冷者。

二、韭子粥

组成:韭菜子15克,大米50克,精盐适量。

用法:将韭菜子用文火炒熟,与大米、少许细盐同入砂锅内,加水500克,慢火煮至米开粥稠即可。每日服2次,温热食。

功效:温肾助阳,止遗泄。适用于肾阳虚弱所致的遗精。

三、核桃炒猪肾

组成:核桃仁20克、猪肾1只。

用法:核桃仁洗净,剖碎;猪肾洗净,剖开,开水浸泡2小时,去浮沫。起油锅,核桃仁、猪腰同炒,加黄酒、姜、葱、食盐调味后食用。

功效:可治遗精,耳鸣腰酸,肢冷畏寒。

四、山药粥

组成:山药50克、芡实50克、盐2克、粳米50克。

用法:将山药、芡实与淘洗干净的粳米一同入锅,加800毫升水,用大火烧开后转用小火熬煮成稀粥,加盐调味。每日温热食用。

功效:肾虚遗精。

五、首乌生地酒

组成:何首乌24克、芝麻12克、当归12克、生地黄16克、白酒500毫升。

用法:将前4味药打粒,装入布袋,置容器中,加入白酒,小火煮数沸,待冷后密封,浸泡7日后去渣即成。每日服3次,每次20毫升。大便稀溏者忌服。

功效:专治遗精肾虚。

六、莲子煲猪肚

组成:莲子100g、猪肚250g。

用法:将莲子去心,将猪肚洗干净后切成小块,下锅熬汤,等汤开后再加入莲子,闷上一刻钟,加入调料就可以了。

功效:猪肚益胃健脾,可用于脾胃虚弱引起的湿热下注的遗精。

以上就是关于遗精的六种食疗方法的介绍了,另外,还有一种运动治疗方式也比较好,但具体的运动方式需要有专业的掌握,另外,无论是针对哪一种遗精的治疗,都需要以病因为基础,就治疗遗精的本质来说,都是以排除病因为主要治疗手段,其他方面只是辅助。

肾癌的六种食疗方法 肾癌的六种食疗方法推荐


目前肾癌的治疗办法有很多种,但是仅仅靠医生治疗还是不够的,患者的饮食是否得当同样可以促进患者尽快康复,患者只有合理的饮食,才能够促进身体的恢复。下边本文就为大家简单介绍一下深爱患者的食疗方法。

肾癌化疗间的6种食疗方法

1、 枸杞甲鱼瘦肉汤

枸杞子30克,甲鱼1只(约500克),猪瘦肉150克。先放甲鱼在热水中游动,使其排尿后,杀死切开,去内脏,洗净切块,加清水适量,与枸杞子、猪瘦肉共炖烂熟,分2~3次服完。

2、枸杞海参瘦肉煎

枸杞子15克,海参250克,猪瘦肉100克。先将海参浸透,剖洗干净,然后与猪瘦肉均切成片状,加水适量共煮至烂熟,调味食用,分次服完。

3、 香菇虫草炖鸡

香菇20克,冬虫夏草15克,未下蛋母鸡1只(约10m克)。香菇去蒂,并去鸡毛及头脚和内脏,纳香菇、冬虫夏草人鸡腹,竹签缝口,加水适量慢火炖2小时,调味服食,可分2~3次服完。

面瘫的六种食疗方法 面瘫的六种食疗方法推荐


许多人现在一提起面瘫都会感觉脸抽抽的,确实这种疾病对患者来说真的很影响自己的形象,像歪嘴这种病症很容易被别人以异样的眼光看待,所以面瘫的治疗显得尤为重要,一个好的治疗方法能很快的使患者摆脱这种尴尬,下面为大家推荐面瘫的六种食疗方法,可以有效缓解面瘫的症状。

面瘫的6种食疗方法

1、参芪乌鸡汤

备党参15克、北芪15克、田七10克、竹丝鸡四分之一只撤除皮脂,生姜2片,煲汤饮食。可以补虚扶正、祛痰,适宜规复期气血较弱的患者利用。

2、防风粥

防风10—15克,葱白口茎,粳米30—60克,前两味水煎取汁,去渣,粳米煮粥,待粥将熟时参加药汁,煮成稀粥,温服。可祛风解表散寒,实用于风寒袭络引起的面瘫,肌体肌肉辛酸等。

3、姜糖苏叶饮

紫苏叶3—6克,生姜3克,红糖15克,以滚水浸泡5—10分钟。具有流风散寒,常浸解表的效用。实用于外感风邪引起的诸症。

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