在炎热的夏季,温度不断升高,受到气候的影响,人体容易出现上火的症状。而对于一些需要长期在外界进行工作的人群来说,顶着太阳的直射,人体的大量汗液分泌,也容易出现中暑的症状,这时就需要提前饮用一些清热解毒的汤水来避免中暑的症状,那么清热解毒汤水有哪些类型呢?
清热解毒汤水
1、猪蹄筋黄豆汤
材料:猪蹄筋四两,黄豆四两,油、盐各适量。
做法:黄豆用清水浸泡三小时,猪蹄筋洗净。把材料放入盛水的炖锅,炖煮至黄豆熟,加油、盐调味即可。
功效:清热利尿、解毒疗疮。
2、红枣芹菜汤
材料:红枣五枚,香芹八两。
做法:红枣洗净,香芹去根、叶、留茎,洗净。二种食物下锅加水煎煮二十分钟,调味即成。
功效:本汤补益脾胃、养血安神、平肝清热、解毒利湿。
3、雪梨瘦肉汤
材料:雪梨2个,瘦肉4两,南北杏3钱,麻黄1钱半,蜜枣3粒,冰糖酌量。
做法:将雪梨切成4块,只去心和核,不用去皮。放适量清水,用料一起放入煲内,煮约3小时,加冰糖,再煮5分钟便可饮用。
功效:雪梨能清热解毒,此汤可治臊久咳和热性哮喘。
4、丝瓜瘦肉汤
材料:丝瓜半斤,瘦肉5两,油盐酌量
做法:用料洗净,丝瓜切成块状,瘦肉切片。
煲内盛适量清水,材料一起放入,煮约1小时,可调味饮用。
功效:丝瓜性凉味甘,入肝、胃经。能清热化痰,凉血解毒。
5、绿豆老鸭汤
材料:绿豆4两,老鸭1只,土茯苓8钱,油盐酌量
做法:将老鸭洗净,去除内脏。 绿豆浸洗干净后连同老鸭、土茯苓一起放入煲内,用清水5碗,约煮4小时,调味即可。
功效:此汤能清热气、解湿毒,对面疤和水痘亦有疗效。
药是生活中很常见的,不同的药物对疾病治疗上,也是有着不同作用,因此对治疗疾病上,也是要选择对应的治疗药物,这样对疾病改善,才会有很好效果,那清热解毒的食物都有什么呢,都是很多人不太了解的,对这些食物,也是有着很多种类,选择的时候,也是可以根据自身需求。
那清热解毒的食物具体都有什么呢,下面就详细的介绍下,使得对这些食物都是有着很好的了解,在选择的时候,都是可以放心进行,使得身体各方面得到改善,不会在有问题出现。
清热解毒的食物:
香蕉-- 味甘、性寒。作用,清热解毒,润肠。宜于肠燥便秘;近代用于习惯性便秘。虚寒泄泻者忌食。
西瓜-- 味甘、性寒,归心、胃、膀胱经。作用:清热解暑,除烦止渴,利尿。宜于胃部灼痛,胃热口臭。虚寒证、湿证忌食。
芹菜 --味甘苦、性凉,归肝、胃经。作用:平肝清热、祛风利湿。宜于肝胃郁热胃痛,胃热口臭,肠胃燥热便秘。虚寒证、泄泻者忌食。
白菜(菘菜、小白菜)-- 味甘、性平,归肠、胃经。作用:解热除烦,通利肠胃。宜于肠胃燥热便秘。苋菜味甘、性凉。作用:清热解毒,通利二便。宜于湿热泄泻,胃热口臭,肠胃燥热便秘。虚寒泄泻者忌食。
茭白-- 味甘、性寒,归肺、脾经。作用:清热解毒,除烦止渴,利湿通便。宜于湿热泄泻,胃热口臭,肠胃燥热便秘。虚寒泄泻者忌食,不宜与蜂蜜同食。
苦瓜-- 味苦、性寒,归心、脾、胃经。作用:清热利湿,解毒明目。宜于湿热泄泻,胃热口臭,胃热疼痛。虚寒证忌食。
黄瓜 --味甘、性凉,归脾、胃、大肠经。作用:清热,解毒,利水。宜于胃热口臭,湿热泄泻。虚寒证忌食;不宜与白萝卜、芹菜同食。
枇杷 --味甘酸、性凉,归肺、肝经。作用:润肺止咳,生津止渴,下气止呕。宜于胃热口臭,胃热呕吐。湿证、虚寒证忌食。
通过以上介绍,对清热解毒的食物也是有着一些认识,选择的时候,也都是可以放心进行,这样对人体健康,也是不会有太多危害,但是要注意的是,在人体没有问题上,这些食物也是要适量的吃,使得身体可以健康发展。
夏季虽说要以清淡为主,但是太清淡反而让人没胃口。今天小编介绍一款好吃的夏季菜谱给大家,帮大家清热解毒,提高身体免疫力。
近来塑化剂搞得人心惶惶,就连保健食品也不一定安全,让大家吃这个也惊、喝那个也怕,不如利用容易买到的食材,变化出适合夏日滋补强身的菜色,可清热排毒,增强免疫力。
海参薏仁
材料:海参300克,薏仁、枸杞各30克,黑木耳、绿竹笋、白萝卜、茭白笋各100克,干金针20克、嫩姜15克、蒜头5粒、高汤150ml,乌醋、香油各10ml,糖、酱油各少许
准备:海参、黑木耳、绿竹笋、白萝卜、茭白笋洗净切长条。干金针泡开。蒜头、嫩姜切末。薏仁加水煮软。
1 水煮:水煮滚后,放入海参、黑木耳、绿竹笋、白萝卜、茭白笋、金针煮熟。
2 烧滚:爆香嫩姜、蒜末,加酱油、高汤和薏仁的汤汁煮滚,放做法1、薏仁、枸杞、糖煮至收汁,淋香油与乌醋。
香蒜红茄
材料:茄子600克、蒜头20粒、猪绞肉250克、九层塔50克、酱油30ml、糖5克、高汤150ml
准备:茄子洗净后切成长条。蒜头切末。
1 油炸:茄子放入油锅过油炸软,捞起沥干油分。
2 炒肉:爆香蒜末,放绞肉炒香,加酱油、糖、高汤煮滚,放入茄子拌炒入味,起锅前下九层塔焖软。
鸭血空心菜
材料:鸭血600克、空心菜400克、蒜头10粒,花椒、白胡椒粒各3克,酱油30ml、高汤150ml、太白粉水少许、乌醋25ml
准备:鸭血洗净切长条。空心菜切段,烫熟摆盘。蒜头切末。
1 爆香:爆香蒜末、花椒、白胡椒粒后,加入酱油炒香。
2 调味:加高汤、鸭血煮熟,以太白粉水勾芡,加乌醋调味,淋在烫熟的空心菜上即可。
凤梨菇菇汤
材料:土鸡半只、海带30克、凤梨150克、综合菇450克、嫩姜30克、干贝15克
准备:土鸡洗净切块,海带泡软切片,嫩姜切片备用。
1 汆烫:水煮滚后放入土鸡汆烫去血水,捞起冲水洗净。
2 放料:干贝、姜片、海带、菇类放入锅中,加盖过食材的水煮滚,转小火煮1个半小时。
夏季其实是我们最容易上火的一个季节,尤其是在饮食上面不注重的话,那么这种上火的现象就更加容易出现,因此在生活当中我们就需要做好清热解毒的工作,因为只有这样才能够更好的保证自己的健康,那么你了解过在夏季的时候哪些凉茶,是可以达到清热解毒的功效吗?
实际上在生活当中很多人会选择用凉茶的方式帮助自己降火解毒,但是这些凉茶的一个选择问题也是需要注重的,如果不注意的话,那么不仅没有效果反而会给自己的健康带来影响。
1、王老吉: 由10味中药组成:以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒;配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋,除肠胃之火;再以金钱草、火炭母冰血去淤,疏肝和胃。这些中药是天然植物,能有效地去除人体的毒素,提高免疫力。
2、夏桑菊茶: 集夏枯草、桑叶、菊花等植物,味道甘甜,气味芳香,清热解毒,清火明目。秋冬防肺燥,春夏祛暑湿。
3、邓老凉茶: 包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药,具有清热解毒、疏散风热,抗病毒、解热、抗炎等作用。板蓝根:板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根。板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。其水浸液对多种致病菌如枯草、金黄色葡萄球菌、八连球菌、大肠、伤寒、副伤寒、贺志氏及费氏痢疾、肠炎和A刑脑炎球菌均有抑制作用,是用于治疗温病发热、热毒、咽喉肿痛等病的良药。
4、清开灵: 由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉等8味中药组方制成。该药具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗菌等功能。对各种病毒(热毒)性感冒、上呼吸道感染等有显著的预防和治疗效果。
想要更好的预防降火,那么在日常饮食中的选择问题是必须注重的,尽量避免食用那些辛辣或者重口味的食物,饮食上应该偏清淡,这样子对于预防降火,缓解自己的身体不适,都可以起到一定的功效。
柠檬大家都很熟悉的吧,是一种很常见的水果类型,一般泡水比较多,而且做各种的饮品都是不错的选择呢,可以起到很好的清热解毒去火气的效果的哦,柠檬水果汁怎么做呢,下面就来看看这道清热解毒的饮品吧。
水果柠檬汁
食疗功效:润肠通便、滋润皮肤、增强免疫力、清热止渴、健脾养胃
营养价值:蛋白质、维生素、膳食纤维、B族维生素、钙、铁、锌、硒、磷、钾、钠、柠檬酸、苹果酸
适宜人群:一般人群皆可食用禁忌人群:柠檬味极酸,易伤筋损齿,不宜食过多
所需材料
主要食材芒果、人参果、柠檬、冷开水
做法
1芒果与人参果洗净,去皮、去籽,切块,放入榨汁机中榨汁。
2柠檬洗净,切成块,放入榨汁机中榨汁。
3将柠檬汁与芒果人参汁、冷开水搅匀即可。
功效与作用
芒果具有理气、止咳、健脾、益胃、止呕、止晕、美容护肤、防治高血压和动脉硬化、润肠通便的功效。人参果具有强心补肾、生津止渴、补脾健胃、调经活血的功效。柠檬具有生津解暑开胃、抗坏血病、清热化痰、预防心血管疾病、延缓衰老抑制色素沉着的功效。水果柠檬汁芒果、人参果搭配柠檬具有清热止渴、润肠通便、滋润皮肤、增强免疫力、健脾养胃的功效。这样的饮品可以起到很好的清热解毒的作用,还可以有润肠通便的效果哦,对于健脾胃有一定的好处,大家可以经常食用,对于促进新陈代谢有好处。
关于水果柠檬汁的做法和它的营养价值的,大家都了解了吧,食物给予人体的营养价值是很高的,不仅可以补充人体所需的营养物质,而且还可以起到增强食欲,清热解毒润肠通便健脾胃,所以大家可以放心食用。
其实清热解毒这个名词也是在中医上存在的专有名词,而清热解毒主要是针对人体中的五脏六腑进行的。由于夏季的时候天气炎热,热气很容易在人体五脏六腑中积聚,这时候就需要清热解毒。在进行清热解毒的时候,也可以适当的喝一些凉茶,因为凉茶的清热解毒功效是有目共睹的,但是自己在制作清热解毒凉茶的时候配方是什么呢?
清热解毒凉茶配方
凉茶配方1:五花茶
取适量金银花、菊花、槐花、鸡蛋花、木棉花,放到杯中加入开水浸泡即可,能清热解毒、生津止渴、去湿、健胃。
凉茶配方2:金银花茶
取适量金银花、山芝麻、菊花,放入杯中加入开水浸泡即可,有清热解毒,凉血消暑、降火利咽、生津止渴、痛肿疔疮、温病发热等作用。
凉茶配方3:王老吉凉茶
取适量岗梅、淡竹叶、五指柑,山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶、金钱草、火炭母,放入锅中煮沸大约5分钟即可。利湿、降火、疏肝和胃。可以有效地去除人体的毒素,提高免疫力。
凉茶配方4:小儿凉茶
取连翘、山楂、银花、芦根、火炭母、山栀子、麦冬各8克,淡竹叶5克,灯芯花5扎,淮山10克,放入锅中煮沸大约5分钟即可。适用于小儿心肝火旺、睡眠差、大便硬、口臭等。
凉茶配方5:清开灵凉茶
取适量金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉,放入锅中煮沸大约5分钟即可。具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗菌等效果。
凉茶配方6:清肝明目茶
取夏枯草、野菊花、山栀子、绵茵陈、溪黄草各15克,桑叶、车前子、黄芩各10克,放入锅中煮沸大约5分钟即可。适用于肝胆湿热、头胀痛、睡眠差、小便黄、大便硬等人群。
凉茶配方7:清热祛湿茶
金银花、夏枯草、棉茵陈、白菊花各5钱,川萆薢、土茯苓各3钱,清洗干净,放到瓦锅里,加入3碗清水,煎煮至1碗茶汤温服。这款清热祛湿茶特别适合小便赤痛、舌偏黄白、口舌生疮等人群饮用。
凉茶配方8:、四时感冒茶
藿香、连翘、牛蒡子、荆芥、防风、桔梗、北杏、川弓 各3钱,甘草1钱,菊花5钱,生姜3片。清洗干净,放到瓦锅里,加入3碗清水,煎煮至1碗茶汤,稍凉饮用。这款自制凉茶,对于鼻塞头痛、咽喉肿痛、痰多咳嗽等症,有显著的治疗作用。
凉茶配方9:二十四味凉茶
金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖各3克。清洗干净,放到瓦锅里,加入3碗清水,煎煮至1碗茶汤,倒出摊凉即可饮用。这款二十四味凉茶能清热降火、解暑祛湿、生津止渴,特别适合熬夜上火的朋友们饮用哦。
很多的朋友都想要知道:清热解毒凉茶配方的相关知识。因为只要有了清热解毒凉茶配方就可以安然无恙的度过烈日炎炎的夏季,我们就不用担心在夏季之中生病等。其实在我们的日常生活之中就有很多的凉茶配方,比如有王老吉凉茶等。
芒果是水果中常见的一种,平时吃一些芒果对我们的身体有好处,它可以为我们提供需要的营养物质。喜欢吃芒果的多是女性朋友,那么大家知道孕妇可以吃芒果吗?在生活中芒果的吃法有多种,并且深受人们的喜爱。下面会详细的介绍一下芒果。
芒果的好处
多数人都不知道吃芒果可以止咳,芒果可以止咳,主要是因为芒果中含有一种物质对止咳有很好的帮助,如果在平时出现了咳嗽,那么我们可以将芒果榨汁,之后加入一点蜂蜜饮用,这样做我们会发现自己的咳嗽情况有所减轻。
平时吃一点芒果可以帮助身体清热解毒,芒果中含有一种叫做甘油酯的物质,这个物质主要的功效就是清热解毒,如果我们身体有毒素的累积,吃芒果可以帮助缓解,并且在流感季节可以多吃一些芒果,有助于预防流感的发生。
芒果是一种对人体比较好的水果,如果平时我们有食欲不振的情况出现,这个时候可以吃芒果缓解一下,芒果中含有的甘油酯对胃有好处,食用之后可以帮助我们增加食欲,它含有的果纤维有助于肠胃蠕动,所以吃芒果有助消化,从而起到增强食欲的作用。
对眼睛有好处,因为芒果中含有丰富的维生素A,大约含有40%左右,而维生素A对眼睛有很大好处,可以起到名目的作用。
可以降低血脂与胆固醇,芒果中含量高的物质是维生素C,维生素C可以降低血脂和胆固醇,所以吃芒果具有降低血脂和胆固醇的作用。
预防癌症,维生素A是预防癌症,而上面也说过芒果中含有丰富的维生素A,所以吃芒果有助于防止癌症。
防止晕车,晕船,相信很多经常坐车坐船的人可能都知道这一点,有很多晕车糖都是芒果做成的,所以外出坐车时,可以带几个芒果车上吃。
吃芒果的好处固然多,但是有一些过敏体质的人对芒果是过敏的,所以食用芒果时要注意,而且每次不宜过多食用。
孕妇可以吃芒果吗
孕妇能吃芒果,适当吃一些芒果对孕妇有益。芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果还有止吐的作用,可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。
孕妇吃芒果的注意事项
1、谨防过敏
芒果中含有一些易引起人体过敏的成分,过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”,出现皮肤发痒,出疹子等症状,因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。另外吃完后芒果后,要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉,以免发生过敏反应。
芒果过敏属于迟发型过敏反应,一般在吃芒果后6天皮疹才会出现,反复接触者也可能数小时就出现,所以如果不确定是否过敏,好的方法是一次不要吃太多,观察一段时间,如果确实不过敏,再放心食用。如果孕妇出现了过敏性皮肤炎,好寻求专业的皮肤科医生进行治疗。
2、吃芒果要适量芒果是湿热性水果,吃过了会喉头发痒,口干,面色发黄等“上火”症状,即使本身没有敏感史者,一口气吃数个芒果也会即时有失声之感,需要马上用淡盐水漱口化解。
所以对于孕妇来说,芒果味道虽好,但绝不能贪吃,孕妈每天不要吃超过三个。
3、脾寒肾虚者、糖尿病患者慎吃
芒果性质带湿毒,如果孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带,内科病如水肿、脚气等,都是体内“湿”的症状,体质带湿者再进食湿毒食物如芒果,可能会令情况恶化。所以有以上症状的孕妇应慎吃芒果。
由于芒果含糖量较高,吃多了会导致高血糖,所以本身患有糖尿病的孕妇应忌食。
芒果的吃法
芒果糯米糍
原料:芒果、糯米粉、细砂糖、椰蓉、橄榄油、淀粉
做法
1.芒果去皮切丁,一半倒入榨汁机加清水榨汁,另一半果肉丁备用;
2.将糯米粉、淀粉、细砂糖倒入碗中,拌匀,再倒入橄榄油;
3.将芒果汁倒入碗中,一边倒一边搅拌;
4.搅拌至完全融合无颗粒后,放入锅中大火蒸15分钟后,取出,放凉;
5.将放凉的糯米糊取一小块糯米团压扁,再把芒果放中间包成糯米团;
6.将包好的糯米团放入椰蓉里翻滚,让椰蓉裹满糯米团,完工。
芒果班戟
原料:芒果、牛奶、鸡蛋、黄油、白砂糖、低筋面粉、淡奶油
做法
1.芒果去皮,将果肉切成小块待用;
2.将鸡蛋打入盆中,加入约25g白砂糖、250ml牛奶,搅拌均匀;
3.筛入低筋面粉,轻轻拌匀,再加入融化的黄油,静置半小时;
4.将平底锅用小火加热,倒入适量的蛋奶糊,摊成圆形,凝固即可取出;
5.将冷藏后的淡奶油取出,摇匀倒入无水无油容器中,加入白砂糖中速打至8成发待用;
6.摊好皮冷却后用勺子盛入适量打发的淡奶油,再加入一块芒果肉,折叠成四方状,收口朝下,完工。
结语:上文为大家介绍了芒果的功效,我们现在对芒果应该有了一些了解,喜欢吃芒果的朋友在平时可以适当的吃一些,它不但可以为我们的身体提供需要的营养物质,还能帮助我们预防一些疾病,不过对芒果过敏的朋友就不要吃了。
牛胆清肝明目,利胆通肠。可治风热目疾、黄疸、便秘。
猪胆清热解毒,润燥止咳。内服猪胆汁,可治疗百日咳、流行性乙型脑炎、肝炎、肠炎、胃炎、消化性溃疡等病。外用可治疗湿疹、头癣等。
羊胆清火、明目、解毒。可治风热目赤青盲、肺痨吐血,还可治疗喉头红肿、黄疸、便秘等症。
鸡胆止咳祛痰,解毒明目。可治疗百日咳、慢性气管炎、小儿菌痢、目赤流泪、痔疮等疾病。
狗胆清肝明目、止血消肿。可治风热眼痛、目赤涩痒、吐血、鼻衄。
蛇胆有镇惊祛痰之功效。浸酒服用可治眼疾。蛇胆优劣的鉴别:在100瓦荧光灯下透视,胆色呈绿色、深青色为优;呈淡橙黄色、橙黄色者为次。
大部分的动物胆都有较好的清热解毒、化痰止咳等作用。唯有鱼胆内含有对人体有害的毒性成分,故千万不要吞食鱼胆。
橙子是大家都喜欢吃的一种水果,现在是秋季很多不同品种的水果都上市了,橙子是大家都喜欢吃的一种水果,含有丰富的维生素C和矿物质可以有清热去火润燥的作用,橙子的食用率比较高,来看看橙汁猕猴桃水果的制作。
橙汁猕猴桃水果
食疗功效:清热解暑、润肠通便、健脾和胃、增加抵抗力、消除疲劳、美白肌肤
营养价值:蛋白质、氨基酸、果糖、维生素C、膳食纤维、钙、钾、硒、锌
适宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:脾胃虚寒者
橙汁猕猴桃水果所需材料
主要食材猕猴桃.菠萝.樱桃.橙汁
橙汁猕猴桃水果的做法
1猕猴桃洗净,去皮,切小块;菠萝肉切小块;红樱桃洗净。
2取盘,放入猕猴桃块、菠萝块和红樱桃,淋入橙汁搅拌均匀即可。
橙汁猕猴桃水果的功效与作用
1猕猴桃具有生津解热、止渴利尿、滋补强身的功效,具有提高免疫力、抗癌、抗肿消炎的功能,对食欲不振、消化不良等症状有很好的改善作用,还可以稳定情绪,镇静心情。猕猴桃可以有滋阴润燥滋补身体的作用,而且还可以提高人体的免疫力和抗炎的效果。
2菠萝具有清热解暑、生津止渴、利小便、减肥美容、清理肠胃的功效。
3红樱桃具有益气、健脾和胃、滋养肝肾、美白皮肤、健脑益智、增强抵抗力的功效
4橙汁具有补充维生素C、美白肌肤、预防慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压的功效。
5橙汁猕猴桃水果具有清热解暑、润肠通便、健脾和胃、增加抵抗力、消除疲劳、美白肌肤的功效。
关于橙汁猕猴桃水果的做法大家都学会了吗,还有大枣粥,都是不错的养生首选,不仅可以补充人体所需的营养物质,而且还可以起到清热解毒滋润肠道健脾养胃的作用,赶紧行动起来吧,其实食物的给予人体的保健作用还是比较强大的。
清热解毒主要是中医中的说法,造成身体出现热多的情况有很多,通常多会采用清热解毒茶进行解决,不仅能够避免西药产生的副作用,而且清热解毒茶还会其他的一些功效,让很多人非常的关注。那么,清热解毒茶有哪些?下面咱们就来详细看看常见的清热解毒茶。
1.金银花茶
原料:金银花5g、绿茶3g。
用法:将金银花和绿茶置于茶杯中,用150ml开水冲泡5~10分钟即可饮用,至茶味变淡为止。
功能:清热,解毒;抗菌,增强免疫系统。
用途:外感发热;慢性肠炎;肺炎;扁桃体炎;肾炎;夏季热盛时饮用。
2.银花清利茶
原料:金银花15g、白糖10g。
用法:饮用时加入200ml开水冲泡10分钟即可,冲饮至茶味变淡。
功能:清热止痢。
用途:赤白痢、大便中挟脓血。
《惠直堂经验方》。
3.金芪花茶
原料:黄芪5g、金银花3g、茉莉花茶3g。
用法:用200ml开水冲泡5~10分钟即可,冲饮至茶味变淡为止。
功能:益气托毒解毒。
用途:疮疡肿毒的疮口久不愈合;慢性肾炎;慢性肝炎。
4.金银菊茶
原料:金银花5g、菊花3g、绿茶3g、白糖10g。
用法:用200ml开水冲泡,分二、三次饮用。
功能:清肝解毒。
用途:慢性肝炎;眼部炎症。
上面就是常见清热解毒茶的介绍,希望对大家的认识有帮助。现在人们的生活比较忙碌,很容易出现各种各样的异常情况,在发现的时候,大家可以尝试一些清热解毒茶进行解决,如果没有改善的话,要及时到医院查找病因,这样才能够彻底的进行治疗。
导读:天气越来越闷热了,很容易便秘、中暑、上火、食欲不振,这时候更加要注重养生了,下面就来看看夏季吃什么最养生保健,健康养生粥清热解毒。
粥可调节胃口,增强食欲,补充身体所需的水分,不仅味道鲜美、润喉易食,营养丰富又易于消化,真的是养生保健的上品之选,粥的好处,在于它介于饭、菜和汤三者之间。有饭的饱腹之功,有菜的美味爽口,也不乏汤的营养开胃。鲜葵粥鲜葵菜100g,大米50g。把葵菜洗干净,切好待用,大米洗干净,放进锅里,加入适量的水煮粥,等到熟时加入葵菜,煮开就可以了,每天1碗,连续3~5天。可清热润肠,凉血解毒。适用于胃肠积热所致的大便秘结,小便淋涩,痢疾便血,疔疮疽肿等。
麻子仁粥麻子仁20g,大米100g,白糖适量。先把麻子仁洗干净,放进锅里,加进适量的水,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,等到熟时加入白糖,煮开就可以吃了。每天1碗,连续3~5天。可润肠通便,滋养补虚。适用于邪热伤阴,或素体火旺,津枯肠燥所致的大便秘结,脘腹胀满,恶心欲呕等。
益智粳米粥粳米50克,益智仁5克。我们先把益智仁研成粉末,再把粳米淘洗干净放进砂锅里,加入适量的水,先用大火煮沸,再转用小火熬成粥品,加进益智仁粉末和调味品,煮开就可以食用了,适合于肾虚、腹中冷痛等症状。
银耳大米粥银耳,富含丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质以及硫、钙、铁、镁等,是一味滋阴、润肺、生津的滋补佳品。取银耳5克,浸泡后和大米50-100克,一起煮成粥,熟后加入蜂蜜25克,每天吃2次。
本文由()编辑整理,转载请注明出处。网站内容合作联系电话:020-84115797。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《清热解毒的水果 让您轻松吃出健康》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生清热解毒汤水”专题。
饮食养生
运动养生