这些人不适宜吃这八种水果 你知道吗
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。怎么才能作好饮食养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《这些人不适宜吃这八种水果 你知道吗》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
芒果
是常见的热带水果，生糖指数高，糖尿病患者不宜多吃。又属于致敏食物，过敏体质的人仅仅接触果皮，也有可能过敏，因此过敏体质者要慎食。芒果用盐水浸渍后食用，并不能减少过敏发生机会，只能改善口感。
火龙果
富含维生素B1.B2.B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘、助通便，也被作为“减肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人，也应少吃。
释迦
每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%，维生素C为265mg。由于释迦口感偏甜，含糖量较高。糖尿病患者应慎食。
牛油果
因富含植物脂肪，有“森林奶油”之称，是一种高能低糖水果。从保健功能来看，牛油果有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。适合婴幼儿和老人食用，建议一天吃一个即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。
山竹
富含羟基柠檬酸、山酮素等成分，羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效。但过量摄入，其中所含的氧杂蒽酮有增加酸中毒的可能性。一般一次吃四五个山竹即可。
榴莲
蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。
智利车厘子
糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品，糖尿病患者不宜贪嘴。
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众所周知，海参是生活在海边的一种生物，它又名刺参距今统计大概有六亿多年的历史，也是人们超喜欢的一种食物。海参全身长满肉刺广布于世界各海洋中，海参还具有提高记忆力，延缓性腺衰老的功能，但是再好的东西，也有不适宜吃的时候，所以在我们吃海参的时候一定要注意常识。不该吃海参的时候，我们一定不能吃，再贵的东西，我们也不能乱吃。
1.适宜虚劳羸弱，气血不足，营养不良，病后产后体虚之人食用;适宜肾阳不足，阳痿遗精，小便频数之人食用;适宜高血压病，高脂血症，冠心病，动脉硬化之人食用;适宜癌症病人及放疗、化疗、手术后食用;适宜肝炎，肾炎，糖尿病患者及肝硬化腹水和神经衰弱者食用;适宜血友病患者 及易于出血之人食用;适宜年老体弱者食用;
2.患急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌食。
3.食物相克：海参不宜与甘草酸、醋同食
虽然海参是很昂贵的东西，但是我们也不能太贪，因为在不 恰当的时候吃了海参会引起很多不必要的麻烦。如果你在感冒的时候吃了海参，可能会让你的感冒加重或者引起其他的病状，所以我们千万小心这些常识。还有在你咳嗽的时候，如果你吃了海参，也会让你病情加重，我们要谨慎自己食用的每一样东西。
正所周知燕窝是一份比较少见而且昂贵的食物，他是东南亚特有的金丝燕分泌的胶质性唾液形成的可食用的鸟窝，一般燕窝都生长在山洞中 摘采的时候也有一定的危险。但是很多高贵财产富裕的人都会吃燕窝，因为燕窝可以美容养颜坑衰老，可以给你一张年轻的脸。但是食用燕 窝的过程中还是有很多秘诀和注意事项的。
下列人群更不适合服用:
1、不足四个月大的婴儿;
2、感冒发烧患者，因为感冒属于实症，不宜吃带补性的东西;
3、癌症病人，因燕窝有促进细胞分裂的作用，对于癌症病人特别是没有经过治疗的癌症病人会起反作用。
生活规律对每个人来说都非常的重要，即使燕窝可以美容养颜抗衰老，但是有些时候我们还是不能够吃这个营养丰富的东西，所以平时我们 要养成良好的睡眠，良好的生活习惯。不能吃的东西我们坚决不可以吃。我们要对自己负责，对爱自己的人负责。
秋葵是一种近年来越来越流行蔬菜，它的营养价值非常高，是用来清理肠胃积食的不二选择，而且秋葵的味道相当的棒，喜欢的人爱不释口。但是，秋葵当中含有一些物质是需要注意的，有些食用过厚会产生不利的反应，下面就来看看秋葵不适宜什么人吃呢?希望大家注意一下。
秋葵的作用：
1、普能人群的成年男女，如果需要排肠毒、清除便秘、健胃的，那么是这一类人群是特别的适合食用黄秋葵，还有成年男女如果有口臭的食用也效果非常之不错，还有就是高强度作业的职业人士适当的食用黄秋葵也是非常之有益的。
2、对于内分泌失调、贫血、发育不良以及未老先衰的成年女性食用也非常之不错，对于那些症状可以得到明显的改善之作用，还有性冷淡的女性食用还可以增加夫妻情趣生活。
3、对于性趣不足、易疲劳、前列腺炎症、易早泄的成年男性食用也有着非常显著的效果，是体质偏弱男性的最佳之福音。
禁忌人群：
1、患有肾结石的人群
秋葵中含有较多的草酸，结石的患者食用后，会加重结石的形成，因此结石患者最好不要吃，另外，没有肾结石的人在烹饪秋葵前也最好焯一下，减少草酸的量。
2、肠胃不佳人士
秋葵可凉拌食用，但是凉拌秋葵不适合肠胃不佳的人食用，秋葵表面有小绒毛，这些小绒毛进入肠胃后会损伤肠胃，如果本身肠胃功能就不好，造成损伤肠道，造成腹泻等肠胃反应。
3、腹泻人群
秋葵是凉性食物，性质偏寒，腹泻的人吃了秋葵，会刺激脾胃，造成肠蠕动加快，加深本身腹泻的症状，所以，平时有腹泻症状的人或者最近有腹泻症状的人就不要吃秋葵了。
4、胃虚寒人士
秋葵性寒，其中含有大量的寒气，食用之后会明显的增加体内的寒气，食用过多出现脾胃虚寒之症是最为常见的，因此，也会导致消化不良，拉肚子也很正常，尤其是胃肠功能不怎么好的人。
香蕉是我们生活中常见的水果，由于它的价格比较便宜，受到广大群众的喜爱。但它有不适宜吃的人群，和一些食物一起食用也会产生很严重的后果。如果你也想了解这些情况的话，那么就请跟随我一起来探寻香蕉的禁忌吧。
香蕉的禁忌
未成熟的香蕉不能吃
香蕉属于热带水果，只要成熟就容易腐烂，所以为了能吃到新鲜的香蕉，一般在还没有成熟的时候就进行采摘。未成熟的香蕉是非常涩的，它含有的鞣酸易引起便秘。香蕉成熟以后就感觉不到涩味了，但还是具有一些鞣酸的，所以有时也会导致便秘，而不是利于通便。
不可过量吃香蕉
香蕉是不可以过量食用的，有些女性朋友减肥时会用到它，这是不正确的。因为香蕉的热量是不低的，每100克的香蕉里面碳水化合物的重量为22.84克。所以经常大量吃香蕉，不但不会达到减肥的功效，可能还会引起发胖。
腹泻的人不宜吃香蕉
腹泻的人不适合吃香蕉，是由于香蕉本身是含有膳食纤维中的果胶，有助于起到通便的作用。但是腹泻者的肠道是非常脆弱的，它禁不起这样的折腾。所以腹泻的人吃香蕉只会加重腹泻的症状，严重的可能会虚脱，需要到医院进行治疗。
脾胃虚寒的人不宜多吃香蕉
香蕉是寒性水果，脾胃虚寒的人如果过量吃香蕉会加重寒症，引起肠胃功能紊乱。
香蕉不能和什么一起吃
香蕉是市场上十分常见的水果之一，它不仅味道美味，而且还提供给人体多种营养和丰富的维生素，可以说，香蕉是十分好的水果佳品。不可否认的是，香蕉营养价值十分高，有很多的食疗效果。但吃香蕉也有禁忌，胡乱搭配小心吃出毛病。香蕉不能和什么一起吃呢?跟着小编来了解一下。
哈密瓜
哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。
各位喜欢做水果沙拉的朋友们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283-472毫克。因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
酸牛奶
酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。
酸牛奶与香蕉同食则对身体健康无益。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。
当今现在市场上的蜂胶种类很多,当然不同产地的质量也是都不一样的!有人喜欢美国的蜂胶、有人喜欢巴西的蜂胶、还有人喜欢英国的，说句实话中国本地的蜂胶也是很棒的，也是很受欢迎的。因为蜂胶是较好的保健品，能提高免疫力和抵抗力。应该说，蜂胶有非常好的治疗、保健、养生、美容效果，在于蜂胶里面含有非常丰富的精致天然物质。那么什么人不适宜吃蜂胶?
1、糖友公认的降糖圣品
蜂胶中丰富的黄酮类物质有很好的降血脂、降低毛细血管的渗透性、软化血管、保护血管的作用，能保护血管不过早地变脆、变硬，失去弹性，并有效地净化血液。蜂胶还能干什么? 修复胰岛细胞，让受损胰岛细胞恢复胰岛素分泌功能，这样一来血糖就稳定了。
2、快速降血压、清除血栓、远离心梗
因为蜂胶阻止血液里的甘油三酯、胆固醇堆积， 对动脉粥样硬化有防治作用， 能有效清除血管内壁积存物， 抗血栓，保护心脑血管，改善血液循环状态及造血机能，要不蜂胶怎么称为“血管清道夫”呢? 就是说它对净化血液有奇效。有三高症状，吃蜂胶准没错!
3、慢性肝病脂肪肝酒精肝
蜂胶中的黄酮类等对肝有很强的保护作用，促进肝细胞的恢复。萜烯类物质有降低转氨酶作用，促进肝细胞再生，预防肝硬化，因为蜂胶又称为天然的抗生素。
4、肿瘤的康复和预防
蜂胶中所含的黄酮类、多糖、萜烯类、有机酸等天然物质，是天然广谱的肿瘤克星，能抑制变异细胞代谢活性， 增强正常细胞膜活性。防止正常细胞突变。
5、顽固胃病胃溃疡便秘
蜂胶是天然抗生素， 对幽门螺旋杆菌有杀灭作用，而且，胃炎、胃溃疡患者服用蜂胶后，胃部疼痛逐步减轻， 多数患者在坚持服用蜂胶后，溃疡愈合，最值得注意的是蜂胶不会让您食欲减退。
蜂胶生产期多为夏、秋季，蜂胶为不透明固体，表面光滑或粗糙，折断面呈砂粒状，切面与大理石外形相似。呈黄褐色、棕褐色、灰褐色、灰绿色、暗绿色，极少数深 似黑色。具有令人喜爱的特殊的芳香味。味微苦，略带辛辣味，嚼之粘牙，用手搓捏能软化。温度低于15℃时变硬、变脆、易粉碎;36℃时质软、有粘性和可塑 性;温度达60~70℃时熔化成为粘稠流体，并分离出蜂蜡。
蜂胶因为其富含300多余具有药理作用的物质，尤其是丰富的黄酮类物质。其相互配伍后具备令人惊异的保健和对重多慢性病的治疗作用，因而受到越来越多注重养生保健和美容者的关注。
千万记住蜂胶不要与日常西药一起服用，因为蜂胶有加强药效的作用，如果与西药一起食用，则同时加大了副作用。如果想改变蜂胶的口味，可将蜂胶加在牛奶、咖啡、蜂蜜等甜的液体中一同服用。喝酒过量的我们也可使用，可以起到解除酒精的效果。未满周岁的小婴儿不适合食用，因为婴儿的抵抗力不是特别强。
鱼油这是以鱼为主要原材料榨出来的一种油，这种油是人们比较欢迎的一种油了，不仅仅是因为其味道很不错最主要的是其含有很丰富营养元素，含有很丰富的蛋白质和氨基酸对于人体存在有许多的好处。然而鱼油并不是适合所有人吃的，有些人吃了鱼油有可能会有不良反应，那么下面就来详细介绍一下什么人不适宜吃鱼油?
什么人不适合吃深海鱼油
下面这些人群服用深海鱼油要特别注意：
1、肝病
摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险。
2、对鱼或海鲜过敏者
对鱼和海鲜有过敏症状的人，在服用鱼油补充剂进，也可能会出现过敏症状。因此，此类人群选择鱼油类产品时，需要谨慎。
3、躁郁症患者
摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状。
4、抑郁症
摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症。
5、糖尿病
摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难。
6、高血压患者
深海鱼油可以降低血压。因此正在服用降压药的人，摄入高剂量的鱼油可能会造成血压太低。
7、家族性腺瘤性息肉
摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险。
8、 怀孕或哺乳期，服药，面临手术，有出血问题，或进行任何其他处理，可能影响血液凝块的能力。
还要注意在平时生活中并不是所有人都要吃深海鱼油的，对于有些人来说就可以不用服用深海鱼油，那么深海鱼油的适用人群又有什么人呢?
1、有血栓，脑溢血或中风等患病者。
2、三高(高血压、高血脂、高胆固醇)人群。
3、视力衰退有老花趋势者。
4、有心脏病、动脉硬化症状的人群。
5、有关节炎、痛风、哮喘的人群。
6、需防治糖尿病合并症的患者。
如何选购鱼油
选购鱼油概括起来要做到五看。 第一，看包装;看包装的标志是否清楚，如有无国家卫生行政部门的批准文号及保健品的标志等。 第二，看生产日期：在常温下，保质期为2—3年。 第三，看含量：一般天然鱼油产品，每1000毫克含dha120mg，EpA180毫克。 第四，看胶囊：鱼油胶囊颗粒均匀，不含杂质。 第五，看色泽：较好的鱼油呈淡黄色，色泽清纯，明亮。 第六，在买鱼油的时候还需注意，dha：EpA大于等于3：1的鱼油适宜学生和脑力劳动者服用;而dha和EpA含量都较高的鱼油不适宜少年儿童，孕期和哺乳期妇女，有出血倾向者和出血性疾病患者服用。
大家都知道，吃水果有益健康，基于潮流兴女士瘦身，于是成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适宜在空腹的状态下进食的。
西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。
柿子：含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起胃柿结石症，中医称为柿石症。
香蕉：含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。特别是中老年纪的人，因镁与钙大量结合而使人体里钙分子减少，或可能引致骨质疏松症。
橘子：橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜。
甘蔗、鲜荔枝：空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则可能会因体内突然渗入过量高糖分而发生高渗性昏迷。
山楂：山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。
以往仅仅知道吃水果对身体有益，因此常常从市场买回家就随意地吃，不管三七二十一吃了就认为补充了ABCD各种维生素。医生却告诫说：不同体质的人应该根据自己身体的特点选择适合的水果。
西医：水果不宜冰着吃
医生介绍，北京的春夏来得很快，不少人认为，多吃鲜美的水果能补充养分，尤其对一些爱美的女士来说，更是认为一天三顿主吃水果，就可以减肥还能美容。但杨大夫指出，水果并不是吃得越多就越好，食用水果也要讲究科学。
西医建议：
1、胃酸较低的人，不要吃李子、山楂、柠檬等水果。
2、经常大便干燥的人，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，这些水果有缓下的作用。
3、很多人爱把水果放冰箱里冻着吃，虽然冰镇过的水果口感好，但是太凉的水果会刺激肠胃蠕动，会引起消化不良，尤其是胃寒或有轻度胃炎等。
中医：水果分寒热
医生介绍，按照中医的体质理论，人的体质分为寒、热、中性三种。而水果也是分寒热的，食用不当或吃得过多，都会对身体造成负面影响。
中医建议：
1、对体质虚寒者，如怕冷、畏寒、出汗少、易腹泻的人，应选择偏温热性水果食用。如龙眼、荔枝、核桃肉、杨梅、桃、橘、樱桃、杏、石榴、椰子、大枣、栗子、梅等。
2、对实热体质者（平时易面色红赤，口舌生疮，口干汗多，舌燥便秘，喜凉饮，常烦躁，易发火等）要多吃一点偏凉性的水果，如香瓜、梨、西瓜、香蕉、柚子、枇杷、芒果、甘蔗、甜瓜、柿子、桑椹、橙、生菱角、荸荠、猕猴桃等。可以协助清热泻火。
3、中性体质的人选择比较多，不过最适合他们的是菠萝、甘蔗等。
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