颈、腰椎病与生活方式有关
著名脊柱外科专家指出:随着现代生活和工作节奏的加快,颈、腰椎疾病现在已呈现年轻化的趋势,不仅在青年人中越来越多见,甚至在中小学的学生中也时有发生。颈、腰椎疾病的发病率有所上升,与人们生活方式的改变密切相关。颈、腰椎疾病对人体的危害主要有两方面:一方面是神经系统的损害,可以造成神经功能的障碍。如果疾病侵害到脊髓,就有可能造成瘫痪,甚至导致死亡。另一方面是颈、腰椎疾病本身所引起的疼痛,给人们的生活、工作质量造成的影响。这种疼痛是经常性的,而且比较容易反复。
日常生活中注意锻炼,做到营养适当
白领一族因为和电脑过于亲密,要谨防颈、腰椎疾病的发生。首先在日常生活中注意自己的生活方式,做适合的运动。工作姿势单调的人要注意有间隔地活动身体,工作一段时间就要起来活动活动,各个部位都要经常活动,要给自己安排一个有规律的锻炼方式,如坚持跑步、打球、爬山等,最好是户外的。但要注意,在锻炼时颈、腰部活动勿过度,以防挫伤和外伤。再就是司机和乘车人务必系好安全带,因为车祸瞬间的颠簸和撞击,都有可能损伤颈椎,轻则瘫痪,重则猝死。
保护颈椎的最佳方法是进行颈项肌的锻炼。即用双手交叉抵于脑后,做双手向前抱团,头颈向后的抵抗动作,持续5-10秒钟,放松后反复数10次。
同样,保护腰椎的最佳方法是进行腰背肌的锻炼:如在家里的床上,采取俯卧位,以腹部为支点,双臂夹紧尽力后展,双腿并拢,绷腿绷脚尖尽量向上翘起,头颈部尽量抬起上昂,起到一个最优状态下的颈椎、胸椎、骶椎的自我牵引,并与周围肌肉组织实现配合默契的锻炼。
其次,要做到营养适当,多吃富含钙质的食品,如牛奶,而肉类、蛋白质、维生素以及微量元素等营养也都要够,吃饭不能偏食。
颈椎病的发生对很多人来说都是常见的一个问题,特别是不注重颈椎的护理保养的话很容易面临这些症状,所以面对这些疾病现象,那么也要科学的治疗,常见的方法有推拿牵引或者是一些理疗。
1、牵引法
通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定在生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变;此疗法适用于病情较轻的神经根型颈椎病患者,但急性期禁做牵引,以防止局部炎症、水肿加重。
2、推拿法
能缓解颈肩部肌肉群的紧张及痉挛,松解神经根及软组织粘连,缓解临床症状,恢复颈椎活动度。
3、药物治疗
主要服食一些止痛类、神经类的药物、镇静类药物。
4、理疗法
通过一些物理因子作用于机体,借助于神经体液的作用,诱发全身性反应及颈椎局部反应,发挥防病治病效果。
如果脖子僵硬是因为颈椎病而引起的,治本既治标,我们需要治好颈椎病!家用良方智能颈椎治疗枕不仅能缓解疼痛、肿胀等症状,更能从根本上治疗。颈椎病症状之所以越来越重,是因为颈椎长期得不到充足的血氧供给,使得关颈椎节失于濡养,
而家用良方智能颈椎治疗枕不仅能改善局部关节的供血,同时对全身血液循环的改善,更加有助于使血液循环长期保持一个良好的状态,供血好了,使得颈椎关节得到充足的血养供给,修复了受损的关节,同时提高了人体的抵抗能力,对于外界的风、寒、湿等具有一定的抵御能力。从而不仅治疗了颈椎痛,还能防止疾病的反复。
【概述】
椎病是由于颈椎间盘退行性变,颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征,如颈肩及上肢的麻痛、肌肉萎缩、甚至发生四肢瘫痪。有人可表现为头晕、猝倒等,是最近20多年来才逐渐得到全面认识的疾病。
【诊断】
1、临床表现与影象学所见相符合者,可以确诊。
2、具有典型颈椎病临床表现,而影象学所见正常者,应注意除外其他病患后方可诊断颈椎病。
3、仅有影象学表现异常,而无颈椎病临床症状者,不应诊断颈椎病。
一、诊断依据分别为:
1、颈型:①主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉,并伴有相应的压痛点。②X线片上颈椎显示曲度改变或椎间关节不稳等表现。③应除外颈部其他疾患(落枕、肩周炎、风湿性肌纤维组织炎、神经衰弱及其他非椎间盘退行性变所致的肩颈部疼痛)。
2、神经根型:①具有较典型的根性症状(麻木、疼痛),且范围与颈脊神经所支配的区域相一致。②压头试验或臂丛牵拉试验阳性。③影象学所见与临床表现相符合。④痛点封闭无显效(诊断明确者可不作此试验)。⑤除外颈椎外病变(胸廓出口综合征、网球肘、腕管综合征、肘管综合征、肩周炎、肱二头肌腱鞘炎等)所致以上肢疼痛为主的疾患。
3、脊髓型:①临床上出现颈脊强损害的表现。②X线片上显示椎体后缘骨质增生、椎管狭窄。影象学证实存在脊髓压迫。③除外肌萎缩性脊膀例索硬化症、脊髓肿瘤、脊髓损伤、继发性粘连性蛛网膜炎、多发性末梢神经炎。
4、椎动脉型:关于椎动脉型颈椎病的诊断问题是有待于研究的问题。①曾有猝倒发作。并伴有颈性眩晕。②旋颈试验阳性。③X线片显示节段性不稳定或枢椎关节骨质增生。④多伴有交感症状。⑤除外眼源性、耳源性眩晕。⑥除外椎动脉I段(进入颈6横突孔以前的椎动脉段)和椎动脉III段(出颈椎进入颅内以前的椎动脉段)受压所引起的基底动脉供血不全。⑦手术前需行椎动脉造影或数字减影椎动脉造影(DSA)。
5、交感神经型:临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状,x线片有失稳或退变.椎动脉造影阴性。
6、其他型:颈椎椎体前乌嘴样增生压迫食管引起吞咽困难(经食管钡剂检查证实)等。
二、颈椎病的诊断标准有两条:
(1) 临床表现与X线片所见均符合颈椎病者,可以确诊。
(2) 具有典型的颈椎病临床表现,而X线片上尚未出现异常者,应在排除其它疾患的前提下,诊断为颈椎病。
但对临床上无主诉与体征,而在X线片上出现异常者,不应诊断为颈椎病。可对X线片上的阳性所见加以描述。
三、神经根型颈椎病的诊断要点:
(1) 具有较典型的神经根性症状,如麻木,疼痛,且范围与颈神经所支配的区域相一致;
(2) 压颈试验或上肢牵拉试验阳性;
(3) X线片显示颈椎曲度改变,不稳或骨赘形成;
(4) 痛点封闭无显效(诊断明确者可不作此试验);
(5) 临床表现与X线片的异常所见在节段上相一致;
(6) 除外颈椎骨实质性改变(如结核,肿瘤)。胸廓上口综合症,肩周炎,网球肘,肱二头肌腱鞘炎等以上肢疼痛为主的疾患。
四、椎动脉型颈椎病的诊断要点:
(1)曾有猝倒发作,并伴有颈性眩晕;
(2)旋颈试验阳性;
(3)X线片显示椎间关节失稳或钩椎关节骨质增生;
(4)除外耳源性或眼源性眩晕;
(5)除外椎动脉Ⅰ段和椎动脉Ⅱ段受压所引起的基底动脉供血不足;
(6) 除外神经官能症、颅内肿瘤等;
(7) 确诊本病,尤其是手术前定位,应根据椎动脉造影检查。
(8) 椎动脉血流图及脑电图只有参考价值。
【治疗措施】
对颈椎病的治疗,主要是非手术疗法。对于轻型的病例,只要适当休息,用一些消炎止痛药物如消炎痛、炎痛喜康等即可减轻症状,再辅以针灸、理疗等可以得到良好的疗效。为限制颈部活动,可以佩带颈圈。一般症状在2周~1月内可以缓解。如果症状仍明显,则应进行牵引治疗。颈部牵引是颈椎病非手术疗法的主要手段,牵引的目的是使颈椎间隙得到拉开,减少突出物所起的压迫作用。但实际上牵引的作用主要还是使颈部得到休息及解除颈肌的痉挛。
牵引有坐位牵引及卧位牵引两种(图1,2)。坐位牵引时,病人坐在橙子上,用四头带固定住下颌及枕部,向上垂直牵引,以体重作为反牵引力,重量可达10~20kg,每次1~ 2小时,每日1~2次,视病人的反应而增加或减少牵引时间及重量,1月为一疗程。卧床牵引时病人仰卧于床上,头部床脚抬高,用四头带与身体纵轴呈30角方向牵引,重量为3kg,每牵引2小时休息1小时,可1日多次。1月为一疗程。神经根型颈椎病患者,大多数均可通过牵引得到治愈。牵引疗程结束,症状缓解或减轻,仍需应用颈圈固定。
颈椎病不宜用推拿及手法治疗。如需推拿,则手法宜轻柔,切忌进行强力旋转手法。因为患者的颈椎不稳定,强力的手法可致颈椎半脱位或脱位甚至造成四肢瘫痪。
手术治疗:如诊断明确,经非手术治疗无效或有脊髓压迫症者应进行手术。在过去,均做后路椎板切除减压,但由于减压作用小疗效不佳,故有人从后路切除椎板后拉开脊髓摘除突出物,但牵拉脊髓常使症状加重,甚至造成不可恢复的截瘫。60年代起,开始进行前路椎间盘切除及椎体间植骨融合术,取得良好的结果。经前路手术不但可以切除突出物,而且使椎体融合后可减少复发,原有的骨赘也会逐步吸收。手术方法是病人仰卧、肩部垫枕、颈左侧或右侧横切口于胸锁乳突肌内侧颈动脉与甲状腺之间直达椎体,用针刺入应切除的椎间盘,并拍床旁片定位,用骨刀、钻头或环锯将椎间盘及其上下一部分椎体切除,一直要看到后纵韧带或硬膜,再用咬骨钳或刮匙将后缘的骨赘尽量清除,然后取髂骨做椎体间植骨,手术后用颈圈或石膏固定,一般需2~3月,手术可于颈丛阻滞或针麻下进行,病人清醒因而不易造成神经根或脊髓损伤(图3)。
【病因学】
颈椎病多发于中老年人,据统计在颈5~6发病者占70%,其次为颈6颈4、5及颈7胸1。
【病理改变】
颈椎病的基本病理变化是椎间盘的退行性变。颈椎位于头颅与胸廓之间,颈椎间盘在承重的情况下要做频繁的活动,容易受到过多的细微创伤和劳损而发病。其主要病理改变是:早期为颈椎间盘变性,髓核的含水量减少和纤维环的纤维肿胀、变粗,继而发生玻璃样变性,甚至破裂。颈椎间盘变性后,耐压性能及耐牵拉性能减低。当受到头颅的重力和头胸间肌肉牵拉力的作用时,变性的椎间盘可以发生局限性或广泛性向四周隆突,使椎间盘间隙变窄、关节突重叠、错位,以及椎间孔的纵径变小。由于椎间盘的耐牵拉力变弱,当颈椎活动时,相邻椎骨之间的稳定性减小而出现椎骨间不稳,椎体间的活动度加大和使椎体有轻度滑脱,继而出现后方小关节、钩椎关节和椎板的骨质增生,黄韧带和项韧带变性,软骨化和骨化等改变。
由于颈椎间盘向四周膨隆,可将其周围组织(如前、后纵韧带)及椎体骨膜掀起,而在椎体与突出的椎间盘及被掀起的韧带组织之间形成间隙,称
本文导读:颈椎病是现在常见病症,很多人白领也被颈椎病所困扰,那么颈椎病怎么办呢?颈椎病有哪些危害呢?下面就来了解一下颈椎病的危害。
众所周知,颈椎病是一种对我们身体危害比较大的疾病。在患有颈椎病之后不仅给我们的身体带来了巨大的痛苦,同时还影响了我们日常的工作以及生活。随着生活节奏的不断加快,颈椎病已经成为危害我们身体健康的一个重要杀手。所以说,在日常生活中,我们一定要弄清楚颈椎病危害,清楚颈椎病给我们身体所带来的损伤。今天,就和小编一起来了解下颈椎病的危害有哪些,一起来看看吧!
颈椎病危害有哪些
第一:心理伤害
颈椎病在发病之后,由于发病的程度、出现的时间还有患者的身体体质的不同等等导致了颈椎病危害也是不一样的。日常生活中,在颈椎病发病的时候很多患者的病情都是比较轻的,这也就导致了不容易获得我们的重视。但是,随着时间的不断推移,病情越来越严重,并且出现恶化的情况。如果没有获得及时的治疗,那么除了身体的损伤之外,对于患者的心理伤害也是非常大的。颈椎病容易导致失眠、烦躁、易怒、焦虑还有忧郁等等不良情绪的出现,严重威胁了患者的身体健康情况。
第二:颈椎病对上肢的危害
在日常生活中,患有颈椎病之后不仅仅会出现颈部、肩膀以及后背等等地方出现酸痛的感觉,同时脖子也会变得僵硬起来,严重者还会导致活动受限的情况出现。另外,颈椎病患者的颈肩位置出现酸痛的情况,同时还会伴随有头晕脑胀的情况,如果并且更加的严重,甚至还有可能出现恶心想吐以及猝倒等严重危害。除此之外,颈椎病还会导致患者的肩背位置感觉到沉重,上肢就会变得物理起来,肢体以及皮肤的感觉就会出现减退,例如手指发麻以及握不住东西等等情况。
第三:颈椎病对下肢的危害
颈椎病危害除了对患者的上肢导致严重后果之外,还对于患者的下肢也会造成损伤。患者的下肢变得没有力气,在日常的时候感觉到双腿麻木,走路的时候就像走在棉花上导致出现走路不稳的情况。从除此之外,颈椎病还会影响我们身体中的交感神经,所以患者会出现视力模糊以及头晕头痛粉的情况,另外还有耳鸣耳聋等的症状。
第四:出现吞咽不畅的现象
颈椎病危还包括患者出现吞咽不畅的情况,这主要是由于食管上段和第五颈椎是邻居,如果这个颈椎出现了毛病,例如增生的情况,那么就会压迫以及刺激身体中的食管,这样食管周遭就容易出现炎症或者是水肿的情况,所以患者就会出现吞咽不顺畅的情况。
第五:腹胀便秘
很多颈椎病患者来和小编抱怨,自己出现了腹胀便秘的情况,这是为什么呢?其实这是一种正常情况颈交感神经如果受到了刺激或者是损伤的情况,那么这种感受就会通过神经传递给大脑,这样身体中的神经兴奋苏就会增加,这样一些内脏的器官肠道蠕动等等就会减慢,所以就会出现腹胀以及便秘的情况。
第六:心动过速
颈椎病危害还包括容易导致心脏不适的情况,这是因为第四神经根受到了颈椎位置出现骨质增生的刺激,这样颈部位置突然发生改变,所以容易导致我们的心脏出现不适应的情况。
第七:瘫痪
这应该是颈椎病危害中最为严重的一种,这对于我们的生活造成了极大的损伤。特别是一些患有部分脊髓型以及脊髓型为主的一些混合类型颈椎病患者,如果没有获得良好并且系统的治疗,并且没有得到很好的控制以及治疗,那么就会出现一些不可逆转的严重后果,这样瘫痪就真的没有办法避免了。所以说,治疗颈椎病一定要早发现早治疗,这样才是对我们生命的负责。
由于颈椎病导致的高血压也被称之为颈源性高血压压,这种情况主要表现为血液突然的增高,甚至有时会出现低于正常值的情况。
颈椎病对于身体的伤害是非常巨大的,并且发病年轻在近几年出现了逐渐年轻化的情况。更令人担心的是,颈椎不仅承受了我们的头颅,同时下面则是连接了身体,所以说,他是我们身体中活动最多的一个部位,同时也是神经中枢以及心脑血管的必经之路。如果颈椎发生了故障,那么后果则是非常的严重。轻者仅仅是感觉到酸痛,严重者甚至还会出现瘫痪的情况。所以生活,在日常生活中要做好未雨绸缪,主动的保健我们的颈椎。(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
如今,需要用到电脑的工作越来越多,正因此,不少人都患上了颈椎病。颈椎病对于人体健康而言,是一种极大的威胁,如果出现颈椎病,还不及时进行缓解和治疗的话,是会对患者的行动能力造成一定的影响的。而艾草就是一种可以很好的治疗颈椎病的植物。下面将为大家具体介绍用艾草治疗颈椎病的方法。
一、颈椎病的治疗
颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎这类疾病在生活中是很常见的,很多人深受这些骨科疾病的折磨。患了颈椎病和腰椎间盘突出,要进行及时的治疗,治疗这些疾病的方法有很多。
艾草和白酒,在生活中都是很常见的。两者本身就具有很多功效,艾草是纯阳之物,全草入药,有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。艾草泡白酒,可以有效治疗颈椎病、腰椎间盘突出。
二、艾草治疗颈椎病的方法
1、材料:艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量
用法:前3味药捣烂,用布包好。然后,将其蘸热酒,涂擦患处。献方人称,一般腰疼病患者,涂上一两次,就再也不疼了。
2、材料:茜草根、白酒
用法:取茜草根120克,切碎。然后,将其泡在1斤白酒里。泡5天后,患者开始服用。每天晚上,服用1酒盅。献方人称,将药酒服完后腰腿疼就能治愈。
三、艾草泡酒治疗颈椎、腰椎的功效
中医对颈椎腰疼病的论述,散见于“痹症”、“痿证”、“头痛”、“眩晕”、“项强”、“项筋急”和“项肩痛”中。认为本病是因年老气血渐衰不能濡养筋骨,或颈项部创伤,导致经络阻塞、气血运行不畅而致。
艾叶中纤维质较多,水分较少,同时还含有许多可燃的有机物,具有透皮入骨的作用。艾灸通过燃烧艾叶刺激身体表面一定的穴位,可以达到温经散寒、疏通经络、活血化瘀、镇痛止痛、祛湿散寒、补养气血、回阳举陷、增强身体免疫力和抗病能力的作用。所以用艾灸治颈椎病治再好不过了。
现代研究认为,艾燃烧生成物的甲醇提取物,有清除自由基作用,并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强,艾灸可以改善疼痛。
中医认为艾灸“走而不守,通十二络”。俗话说得好,“通则不痛,痛则不痛”。只要你有疼了,就是不通。而艾草的穿透力极强,能通经,所以它对痛症是非常适合的。在相关穴位施灸可起到通络、补益肝肾、增强机体免疫力,从而达到治疗目的。用中医的话说,它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。各种类型的痛症都可以考虑用艾灸进行治疗。