中华好养生颈椎病

颈椎病是很常见的一种骨科疾病，随着电子产品的普及，颈椎病患者也越来越年轻化。长期看电脑或是玩手机，颈椎肌肉很容易出现劳损、僵硬的情况，骨骼也会受到损伤，如果不及时治疗，到最后会出现头晕、疼痛的情况，会严重影响生活和工作。

一、首先，我们来了解一下颈椎病久治不愈的危害

1、 休克猝倒

头疼、头晕也是颈椎病的症状之一，有不少人将其误认为是普通的头疼，殊不知是由于椎动脉压迫引发的，如果不及时采取措施，患者可能会出现脑淤血、休克和突然猝倒。

2、 中风

在中风患者中，有九成以上都患有颈椎病。颈椎部位出现血瘀水肿，前期症状不明显，因此很多人都不重视，然而长期不采取治疗措施，极其容易诱发脑部神经压迫，导致中风出现。

3、 瘫痪

很多人都不敢相信，颈椎病会导致瘫痪。但数据统计告诉你，这是真的。由于长期的劳累、肌肉僵硬，颈椎病会造成脊髓、神经等部位的刺激压迫，容易导致单侧或上肢瘫痪。

4、 脑梗塞

由于

现在的人多多少少都会有一些颈椎问题，因为电子产品的普及，几乎人人都在低头玩手机，还有长期伏案工作的人群，不良的姿势给颈椎造成了过度的压力，导致颈椎病的患者群体也越来越多。更可怕的是很多人不知道自己有颈椎病，等症状明显时已经到了晚期。

今天小编来跟大家介绍几个缓解颈椎病的小偏方，简单实用，赶快收藏起来吧！

1、粗盐+生姜+葱段

这个方法很简单，准备5斤粗盐，一大块生姜（最少100克），一颗葱白，纱布袋子。把生姜和葱白切片，把盐放进锅中反复翻炒，等到颜色泛黄的时候，放入切好的葱姜，继续翻炒十分钟。炒好之后，把葱姜检出来，然后把粗盐装进布袋子里（用毛巾也可以），外敷患处。

注意事项：生姜可以反复使用2到3次，葱白只能用一次。生姜和葱都具有驱寒散瘀的作用，配合加热的粗盐外敷颈椎，能够很好的缓解酸痛感。早晚两次，连续外敷一个月，颈椎病可以好转。

2、丝瓜籽+白酒

这个方子需要250克的丝瓜籽，白酒

根据统计，一个成年人的头部重量大约是体重的1/10，也就是一个体重50公斤的人，颈部将承受5公斤的重量。当低头时，颈部承受的重量将会倍增，假设若低头达60度，加上地心引力的影响，颈部便必须承受将近30公斤的重量。长久下来，将引起颈椎变形、椎间变窄、骨刺等症状。因此，在后颈感到紧绷、不舒服时，最好立刻放下手边的事情，动动脖子、抬抬头，舒缓下颈部紧绷的肌肉！

颈椎病症状通常表现为以下几个方面：

1.身体多个部位酸痛、麻木、僵硬。常表现为头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。

2.头晕目眩、眼前容易一片模糊、平衡失调、胸部紧朿感，严重时甚至出现、吞咽困难、发音困难等症状。

3.肩膀有负重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时手上拿东西会不自觉落地却完全没有意识到。

4.头颈部长久保持一个姿势会加重疼痛，并引起突然的窜痛，致使患者坐立不安，日夜难眠。严重影响到患者的日常生

【导读】鱼锄双式告辞颈椎病痛，一下子伏案工作是造成颈椎病的复要原因，天天抽出几分钟做以停两个简单的瑜伽动作，对于活动颈椎、放松背部肌肉很有好处，一起来望望鱼锄双式告辞颈椎病痛。

鱼锄双式告辞颈椎病痛

第一进行准备活动，包括颈部、腰部的前后拉伸和绕环，然后在床上平躺，放松全身骨骼和肌肉。

鱼式

平躺，以头顶和臀部支撑身体，腰部及颈部悬空，双腿放松。

鱼锄双式告辞颈椎病痛

锄式

平躺，双腿缓慢上举，逐步向头部贴近，双腿始终保持伸直，最好以双足在头部上方着地为最好。

这个动作能够锤炼腰部和腿部的柔韧性，充分舒展脊椎，增强背部和颈部的血液循环，可以达到锤炼颈椎的成效。

上述两个动作，每个动作保持30秒左右，然后缓慢地呼吸回位，放松。动作过程中，以身体达到最大限度为佳，不要牵强用力。

【导读】对颈椎好的瑜珈动作，颈椎病已经是最常见的职业病了，不少公司职员都有颈椎方面的问题，那么对颈椎好的瑜珈动作有哪些呢？停面小编为你介绍对颈椎好的瑜珈动作。

对颈椎好的瑜珈动作

对颈椎好的瑜珈动作：金刚鱼式

跪坐于地板上，双手放于两大腿上，吸气。呼气身体渐渐向后，使头顶逐步触地，双手在胸前合十。

对颈椎好的瑜珈动作：猫舒展式

跪于地板，双手支撑身体。吸气，脊柱向停舒展，抬头，引颈向上，同时臀部向上翘。呼气，含胸，拱背，垂头引颈向停，腹部肌肉收紧，使整个背部全量向上拱起。

对颈椎好的瑜珈动作：莲花舒展式

1、莲花座坐在垫子上，双手抱头手肘与肩在同一平面上，双手两个小臂在同一直线上，抬头挺胸，感受胸部和肩颈部位的拉伸。

2、放停双手放松地放在膝盖上，用左手扶住头部往左边侧过去，保持呼吸，感受颈项的拉伸力。头部渐渐回正放松，然后换另外一边。

3、双手在脑后环抱，腰背挺立，目光凝望着前方。

4

颈椎病一直困扰着人们的一个生活要知道，如果颈椎病犯了得不到缓解的话，那种颈椎疼痛感是很多人无法忍受的，所以说面对颈椎病必须注重一个治疗的方法，那么你知道颈椎病到底吃什么样的中药才可以有效的帮助自己达到缓解的作用吗?看看下面所介绍的中药治疗方法吧!

颈椎健康是每个人都需要关注的问题，因为如果得不到治疗的话，对于自己的生活还有工作都会带来不同程度的影响，所以希望通过这些介绍之后大家在日常生活当中遇到这种问题都可以做到科学的应对和解决。

中药1、艾叶药方：

艾叶一把、米醋四两，加水适量，煮沸约10分钟，加白酒二两，搅拌均匀，将毛巾浸透，热敷颈后、肩、背部肌肉，按压有明显酸痛、紧张之处，热敷以热而不烫为宜，一日一次或两次。

天凉时可把上次药水加热后再加酒二两即可，第三次需换药;天热时需一次一换药，热敷一周或至症状消失。

中药2、生川乌药方

药物以防风、艾叶、细辛、生川乌、生草乌、透骨草、伸筋草、羌

颈椎病用什么药好

颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难,甚至四肢麻痹,大小便障碍,出现瘫痪。多发在中老年人,男性发病率高于女性。

颈椎病是一种临床综合征,包括颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症等。是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现的一系列功能障碍,是一种器质性病变,药物是没有办法改变症状的,只有通过中医的康复技术以及西医的手术来治疗,对于疼痛严重的可以吃一点营养神经、解痉止痛的药物,其他的药物一概没有任何实质性的作用。

1、口服药物治疗:主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗

颈椎病用什么膏药好

1、由于膏药具有较高的稠度,故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实,而且传统膏药腰痛复正贴外治法具有无痛苦、无并发症、安全便捷、疗效肯定等一系列优点,早已成为众多患者所首选之治疗方案。

2、中医外科膏药是运用中药归经原则,运用药物互相协调为用的效能,组成多味药物的大复方,以发挥药物的良好效果。由于膏药用于肌表薄贴,所以膏药中取气味具厚的药物,并加以引药率领群药,开结行滞直达病所。因此可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等功效。贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的。同时药物在患处通过皮肤渗透达皮下组织,在局部产生药物浓度的相对优势,从而发挥较强的药理作用。此外,因膏药中有些刺激性强的药物,强刺激通过神经反射,可以调节肌体功能促进抗体形成,提高人

随着颈椎病发病率及发病群体的不断增加，颈椎病带给人们的疼痛特是让人十分难以忍受的，由于颈椎病的形成过程是十分漫长的，但是其一旦出现却又是难以治愈的，因此，对于颈椎病的治疗工作一直是很多患有颈椎病人最想知道的事情，为了帮助大家早日摆脱颈椎病带来的痛苦，接下来就为大家讲解一下颈椎病怎么治才好的问题。

颈椎病的形成一般是由于患者长期坐立姿势等不正确而造成的椎间盘突出、颈椎长期劳损而形成的一种疾病，由于其是由患者本身平时长时间的颈椎劳损而成，因此，对于颈椎病的治疗也是漫长的，那么，颈椎病怎么治疗好呢?

1.药物治疗

可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素(如b1、b12)，对症状的缓解有一定的效果。

2.运动疗法

各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应

颈椎病用什么枕头好

1、颈椎病患者的枕头高低一定要合适。不能过高或过低,应以睡在枕头上不使颈项扭曲为原则,使颈椎保持正常的生理状态,防止引起或加速颈椎的退变。

2、一般枕头的高低,以枕头的直径上下径为宜,枕于头后下的项部为宜。对于颈椎病的不同情况,适当调整枕头的高度。对于颈椎间盘髓核脱出或突出,或椎体后缘骨赘等直接压迫脊髓而有运动功能障碍者,枕头可低一些,以减少椎管前方致压物的压迫。对黄韧带肥厚、内陷,脊髓后方受压者,枕头可适当高一些,以减轻对脊髓的压迫。对先天、后天性颈椎椎管狭窄伴有椎体后缘骨质增生、颈椎结核、颈椎肿瘤、强直性脊柱炎早期的患者,其枕头仍以正常高度为宜。

3、具体用什么样的枕芯充填物应根据个人习惯、经济条件以及在医生的指导下选用。理想的枕芯应是:充填物柔软,透气好,做成后符合生理曲度要求为原则。

4、对于颈椎病生理屈度变小、变直或反屈者,应选择蚕砂、白砂等质硬的填充物,且在