做足底刮痧可除慢性鼻炎
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。中医养生有哪些好的理念呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“做足底刮痧可除慢性鼻炎”，但愿对您的养生带来帮助。
慢性鼻炎是一种常见的鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症。属中医学的鼻窦范畴。本病多由外感风寒袭肺,蕴而化热,乃至肺气失宜,客邪上干清窍而致鼻塞。风邪解后郁热未清,酿为浊涕,壅于鼻窍而致,临床常见慢性单纯鼻炎和慢性肥厚性鼻炎二种,慢性单纯性鼻炎,鼻塞日久,呈间隙性或交替性,多涕呈粘稠半透明粘液性。鼻腔检查可见鼻粘膜血,下鼻甲肿大,但表面光滑,触之柔软,用麻黄素滴鼻后很快消肿,恢复通气。慢性肥厚性鼻炎:鼻塞较重,多为双侧持续性,涕粘稠量少,嗅觉减退,伴有头部胀痛,鼻腔检查可见下鼻甲肿胀瘀血呈暗红色,表面凹凸不平呈桑椹样,触之较硬,用麻黄素后鼻甲无明显收缩。中医将其分为肺脾气虚及气血瘀滞二型,治宜补益肺脾,理气化瘀。
治疗方法:
足部全息反射区:1、六个基本反射区。2、肺、气管、鼻、脑垂体、颈、脾经穴选择:头部:迎香、印堂、上星;背部:肺俞至脾俞;上肢:尺泽、合谷;按语:根据笔者临床经验本病患者平素可以采用上述方法医治,若想得到根治可以在一年二季中即三伏天选用夏治咳喘宁敷贴穴位,及立冬后采用穴位埋线治疗一般2-3年即可痊愈根治。
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慢性鼻炎治疗偏方
1、慢性鼻炎治疗偏方
1.1、鼻塞方
五谷虫30克 ,煅鱼脑石9克 ,辛夷花6克 ,细辛、白芷、薄荷各3克 ,冰片2克。上述药物共研为细面 ,用药棉蘸药粉少许塞鼻孔内 ,每日数次。
1.2、吸鼻散
梅花冰片2克 ,生硼砂4克 ,薄荷9克 ,檀香2克。上述药物共研为细面 ,取少许置指上 ,按于鼻孔 ,吸入 ,每日每孔3次 ,交替使用。若用后鼻孔发干,可先涂些香油后再吸。
1.3、龙井茶方
取一级龙井茶叶适量 ,研为极细末 ,装瓶备用。用时取少许茶末 ,吸入鼻内 ,每日五次。
1.4、鱼脑石方
黄花鱼头石、丝瓜藤各 15克 ,西瓜蒂 30克 ,冰片 0. 5克。前三味药煅炭后加入冰片 ,用时将药粉 0. 3克入鼻内 ,每日一次即可。
2、慢性鼻炎的食疗偏方
2.1、丝瓜藤煲猪瘦肉
主治慢性鼻炎急性发作,萎缩性鼻炎,鼻流脓涕,脑重头痛。取近根部的丝瓜藤3-5克洗净,猪瘦肉60克切块,同放锅内煮汤,至熟加少许盐调味,饮汤吃肉,五次为一疗程,连用1-3个疗程自愈。
2.2、辛夷煮鸡蛋
主治慢性鼻窦炎,流脓涕。用辛夷花15克,入沙锅内,加清水2碗,煎取1碗;鸡蛋2个,煮熟去壳,刺小孔数个,将沙锅复火上,倒入药汁煮沸,放入鸡蛋同煮片刻,饮汤吃蛋。
2.3、黄花鱼头汤
主治慢性萎缩性鼻炎,感冒频繁。取胖头鱼100克,洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净,用黄花30克,白术15克,苍耳子10克,白芷10克,生姜3片共放沙锅内与鱼头一起煎汤,待熟吃肉饮汁。
3、慢性鼻炎如何护理
局部热敷:用湿热的毛巾将鼻子嘴巴整个敷住,持续使用十至十五分钟,借助湿热的空气可以让肿胀的鼻腔黏膜渐渐消肿。
吸湿热的蒸汽:您可以呼吸煮沸开水的蒸汽(当然要小心不要被烫到了)或浴室中的热蒸汽。
多喝开水:尤其是喝热开水、热茶、热汤或老祖母的偏方?热鸡汤。
鼻子局部喷滴高浓度的盐水:一般建议使用三倍生理食盐水浓度的盐水(在1000c.c.的温开水中加入27公克的盐),一方面高浓度盐水有脱水作用,有助于让肿胀的鼻肉消肿;另一方面,高浓度盐水也有抑菌作用,对于治疗脓鼻涕之细菌感染很有帮助;同时,医学上也证实高浓度盐水可促进鼻腔黏膜上之黏液纤毛运用,加速将脓稠鼻涕排出。
慢性鼻炎要注意什么
1、注意不要把鼻炎当感冒
有些儿童鼻炎的发病表现和感冒相似,都是容易鼻子发痒、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等等,不过只要细心点就会发现两者不一样。感冒容易出现全身症状,而鼻炎可能在某个时间段特别明显;感冒维持一星期左右容易好转治愈,而鼻炎没有时间限制,病程一般比较长。
2、注意不要盲目治鼻炎
有些家长盲目听信一些治疗鼻炎的民间偏方,带着自己的孩子胡乱投医,其实这是极不可取的。鼻炎分为多种类型,就算某些治疗鼻炎方法有效,也不一定适合用来治疗每个人。这就要求家长们提高警惕性,注意科学治疗鼻炎,让自己孩子的健康更有保障。
3、注意不要只治鼻炎不预防
有些人认为治疗过鼻炎就好了,而疏忽生活中各种病菌感染的可能性,这可能会导致儿童鼻炎反复发作。因此,家长们需留意,就算自己孩子的鼻炎已经治愈,也要配合医生,帮助自己的孩子有效预防鼻炎。
慢性鼻炎的饮食禁忌
1、忌食寒凉生冷食物,中医认为,本病是由于肺、脾、肾三脏服气虚,加以外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。
2、忌刺激性食物,如辣椒、芥末等,容易刺激呼吸道黏膜。
3、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、单钠款氨酸镣等食物添加剂的食品。
4、忌食经特殊处理的食物,特别是含有黄色五号色素的食物。
5、慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。有人认为,牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏反应,所以在患有过敏性疾病时应避免食用,忌食牛肉、含咖啡阅饮料、巧克力,柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、杜砺、花生,鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。
6、忌烟,过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高,尤其是寒冷利具有刺激性的气体,吸人后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重,故宜忌烟。
鼻炎这种疾病主要是因为患者在平时没有治疗好流鼻水这种疾病引起的。很多朋友在生活中对于流鼻水这种情况都是很少会用一些偏方去治疗它的，因为在生活中很多患者都是人为身体的机能可以慢慢的调节好流鼻水这种情况的，所以对于慢性鼻炎这种疾病就缺乏一些治疗的方案，希望患者可以多来了解一下这篇文章。
偏方一
配方：大蒜汁。
制作方法：将大蒜剥皮，洗净后，放入研钵当中捣碎，过滤出大蒜汁液。
专家表示：用棉球将制作好后的大蒜汁液，滴入鼻腔，用手指轻压鼻子双侧。
偏方二
配方：葱汁。
制法方法：将葱去皮，取葱白，切成小段，用研磨，捣碎，过滤成汁液。
专家表示：用棉球将制作好的葱白汁液，涂抹到并发的鼻腔，也可以滴入鼻腔，用手指轻压鼻子的双侧。
偏方三
配方：盐水洗鼻。
制法方法：2克食盐、100毫升的水，煮沸，接入蒸馏出来的水到小瓶。
专家表示：用棉球蘸蒸馏后的盐水，滴入病发的鼻腔，再用手指轻轻的按压鼻子两侧，使鼻腔粘膜充分吸收盐水。
偏方四
配方：醋熏。
制法方法：将白醋倒入，铁质的小碗，用火烧制成蒸发态。
专家表示：将蒸发出来的雾气，吸入鼻腔，缓解鼻炎的症状。
为了让患者在生活中更好的治疗好慢性鼻炎这种疾病，希望患者可以在生活中正确的利用文章介绍的几种治疗偏方。同时，患者在生活中应该要多去了解一些关于慢性鼻炎的相关资料，这样对于患者在生活中发现慢性鼻炎的存在是有帮助的。
不管是上学的学生还是在工作的成人，如果是患上了鼻炎的话，都表示着您的生活从此要发生改变，尤其是慢性鼻炎患者，因为该病一直迁延不愈，临床也没有真正有特效的治疗方法，所以慢性鼻炎一直都是危害人们身体健康一种疾病。那么，如果是患上慢性鼻炎的症状都有哪些呢?
其实慢性鼻炎一般都是人们在平时感冒的时候，没有积极的进行治疗而导致的，而具体慢性鼻炎根据它不同的表现分为了三类，在了解慢性鼻炎的症状时，要根据这三类来进行详细了解。
(一)慢性单纯性鼻炎症状：
1、间歇性或交替性鼻塞;
2、嗅觉可能有障碍，但不严重;讲话时可能带有鼻音，也不很显着;
3、多涕：常为粘液性或粘脓性偶呈脓性脓性者多于继发性感染后出现。
(二)慢性肥厚性鼻炎症状：
1、持续性鼻塞，渐进性鼻塞：持续性鼻塞是指在相当长的一段时间内，总是有两侧鼻塞存在，时轻时重，但极少有通畅的时候;渐进性鼻塞是指在数月或一年以上的时间段内，随着时日的延长，鼻塞越来越重。
2、伴有少量鼻涕，多呈粘性，白色或兼微黄。
3、多伴有明显的嗅觉减退、明显的讲话带鼻音，或者引起头痛。
(三)慢性干燥性鼻炎症状：
鼻内发干，鼻腔分泌物减少，发痒、灼热感，常诱使患者挖鼻，引起小量鼻出血，嗅觉一般不减退。
对于不同种类慢性鼻炎的症状，就先为您介绍到这里，不管您是什么类型的慢性鼻炎，都建议您可以及时的进行治疗，要知道如果是慢性鼻炎长时间不治疗的话，可是会有癌变的可能的，因此建议各位慢性鼻炎患者对于该病能够重视起来。
这个慢性鼻炎是一种比较常见的病症，这种病症有着非常多的致病因素。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个能够治疗慢性鼻炎的偏方以及这个慢性鼻炎的预防方法，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
慢性鼻炎的偏方
何某，男，25岁。自述患鼻炎已经有1年多，感冒受风寒后鼻炎加重，平时呈交替性间歇性发作。
发作时，鼻涕黏液较多，嗅觉减退，经常有耳闷、头痛的症状。期间内服外滴治疗鼻炎的西药、中成药收效甚微，只能暂时缓解。
近日偶感风寒，鼻炎发作，遂前来就医。经诊断，证属感受风寒、鼻窍不通，舌质淡，苔白，脉浮。治宜祛风散寒、通鼻。
方用
川芎、白芷、荆芥、防风、薄荷、羌活、辛夷花、苍耳子各9克，甘草6克。
水煎分2次服，每日1剂，连服9剂。
二诊
服药9剂后，流黏液鼻涕症状明显减轻，上方荆芥、防风、薄荷剂量减为6克，续服10剂。
药后复诊，上述症状消失而告愈。随访半年，未见复发。
预防
1.戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。
2.避免长期使用鼻腔减充血剂，该类药物有可能造成药物性鼻炎。
3.积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。
4.应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。
5.注意气候变化，及时增减衣服。
6.应尽量避免出入人群密集的场所，并注意戴口罩。
结语：看完了这么多能够有效治疗慢性鼻炎的偏方以及慢性鼻炎的预防的读者朋友们一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以，想要用这些偏方来进行治疗的话!还是请在询问医师的情况之下进行治疗和服用，效果会更好哦!
对于足底按摩其实现在越来对多的人都非常的重视，因为它可以有效的保护，我们的身体健康，而且还可以帮助我们缓解一些身体的压力，对于预防一些病痛也有很大的帮助，但是很多人却忽略了其实足底按摩还可以帮助我们防止脱发和白发问题，下面我们就一起去了解一下如何做到健康科学的足底按摩。
如果你能够正确健康的做足底按摩的话，那么它确实可以帮助你达到预防脱发和白发的问题，而且这样的方法是比较健康科学的一个方法，因为我们身体各个部位的穴位，其实都是相通的，只要你找准穴位那么就可以达到这样的效果。
足部与全身器官有着密切联系，全身各部位病痛均可反射性地表现在足跖部。通过各种方法刺激足底相应敏感区(穴位)，可起到防病强身和治病的作用。坚持对足底部按摩刺激，也有助于防治须发早白和毛发过多脱落，常用方法如下。
1.叩击法手握空拳叩击足底或用健身锤叩击足底前跖部。双足各叩击50次，每日1次。
2.摩擦法可用手掌鱼际来回摩擦足底，左右各50次，使足跖皮肤微热。
3.踩踏法赤足直接踩踏高低不平的路面或物体，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤足踩踏健身球(或高尔夫球)前后来回滚动，以刺激足底。
4.按压法以拇指指端用力按压足底敏感区域或穴位(如涌泉穴)，要有酸痛感，按压数次后停顿一下再压。也可用发夹的钝头或一捆成束的牙签戳压足底。还可用拇指按趾背、食指按压相应的趾腹，同时用力相对按揉。治疗早秃、脂溢性秃发要按揉双足第四趾;防治体虚引起头发枯黄、早白、易折断脱落应按揉第五小趾;治疗斑秃应按揉第二、第三趾。按揉要均衡有力，每日可进行多次。
上面就是关于足底按摩可以预防脱发和白发的介绍，从这些方法接上我们就可以看得出来，其实想要做好足底按摩，那么掌握了这些技巧的话，自己在家同样也可以做足底按摩，而且保健效果同样非常高。
中医认为慢性鼻炎是虚实夹杂之证，治疗上宜攻补兼施，本文为大家推荐几个简便有效的食疗方。
慢性鼻炎属于中医鼻窒范畴，主要是因为伤风鼻塞后余邪不清，内舍于肺，肺虚及脾湿浊滞留鼻窍，日久脉络气血瘀滞，则鼻甲肿大，鼻窍窒塞不通。本病为虚实夹杂之证，治疗上宜攻补兼施。以下几种食疗方法较为简便有效。
1.辛夷花6克，苏叶9克，姜、葱适量。煎水服，每日1剂，连服3-5剂。
2.老刀豆壳焙干研末，每次10克，黄酒调服。连服3-5日。
3.香瓜蒂烧炭存性，研成粉末，取少许吹入鼻中，1日3-4次。
4.红枣10枚，苍耳子9克煎服，每日1剂，7天为一疗程。
5.桑叶9克，菊花6克，同煎水去渣，加甜杏仁9克，粳米60克煮粥食。每日一剂，连服数剂。
6.辛夷花30个，鸡蛋10个。加水煮熟后吃蛋喝汤。分5日服完，连服2-3剂。
7.蜂房适量。将蜂房挤出糖汁后，嚼食。每日或隔日1次，每次30克，连用5-6日。
慢性咽炎刮痧什么穴位
1、慢性咽炎刮痧什么穴位
首先,先从后颈部刮起。从后发际往下刮到大椎穴(在后正中线上,第7颈椎椎棘下凹陷中)并使劲点按,这个穴位是消炎退热的重要穴位,可以疏通全身的阳经。往往刮拭点按了以后,嗓子就会感到一阵轻松。
刮拭了大椎穴,再刮拭脖颈两侧凹陷处(胆经上)的风池穴,点按胃经上的人迎穴(在前颈部喉结旁),这是两个治疗咽喉肿痛的主要穴位;还有背部膀胱经上的大杼穴(在大椎穴向下棘突下,旁开两横指处的位置),这个穴位清热效果非常好。膀胱经上的肺俞穴(位于第三胸椎棘突旁开1.5寸)是治疗喉部疾患的有效穴位,从大椎旁1.5寸向下刮拭在此穴处点按。
后发际正中直上一寸处有个风府穴,是足少阳胆经上的重要穴道之一,也是治疗咽喉部的有效穴位。中医讲“前病后治”,经常点按颈后这个穴,对缓解咽喉大有益处。
2、什么是慢性单纯性咽炎
此种类型较常见,表现为咽部黏膜慢性充血。病变主要集中在咽部黏膜层,其血管周围有较多淋巴组织浸润,也可见白细胞及浆细胞浸润。黏膜及黏膜下结缔组织增生,可伴有黏液腺肥大,腺体分泌功能亢进,黏液分泌增多且较黏稠。
3、什么是慢性肥厚性咽炎
又称慢性颗粒性咽炎及咽侧炎,慢性单纯性咽炎迁延不愈可形成慢性肥厚性咽炎,此种类型在临床中也很常见。咽部黏膜层充血增厚,黏膜及黏膜下有广泛的结缔组织及淋巴组织增生,在黏液腺周围的淋巴组织增生突起,表现咽后壁多个颗粒状淋巴滤泡,可呈慢性充血状,亦可多个淋巴滤泡融合为一体。黏液腺内的炎性渗出物可被封闭其中,在淋巴颗粒隆起的顶部形成囊状白点,破溃时可见黄白色渗出物。此型慢性咽炎常累及咽侧索淋巴组织,使其增生肥厚,呈条索状。
如何预防慢性咽炎
饮水适量
适量喝水,保持体内水的平衡可以充分地滋润声带,避免饮用酒精和咖啡等刺激性饮品。
清淡饮食
饮食要尽量吃清淡的食物,不吃或少吃刺激性食物,特别是不要吃(如辣椒、大蒜头、生姜等)辛辣食物。此外,也不要吃诸如油炸类等坚硬、干燥的食物,以免对嗓子造成机械性损伤。
充足睡眠
不留恋酒吧、夜店等室内空气浑浊的社交场所,杜绝熬夜等不良生活习惯,保证充足的睡眠,避免咽喉疾病的发生。
勤漱口
养成良好的漱口习惯,每天早上、饭后及睡前都要用淡盐水漱口,保持咽部清洁。淡盐水漱口还可以减少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎症。
勤锻炼
养成良好的锻炼习惯,通过有氧运动来提高自己的身体体质,增加疾病的抵抗能力,避免咽喉疾病的发生。
慢性咽炎食疗方
芝麻红糖粥
选用芝麻50克,粳米100克,红糖适量。先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。
这道芝麻红糖粥闻起来是非常的香的,特别的适合那些肝肾不足、经常会头昏目花、肺燥咳嗽、并且咽干等很多的症状。
银耳沙参鸡蛋饮
银耳10克、北沙参10克、加水适量熬煮取汁,然后打入鸡蛋1~2个,蛋熟后加适量冰糖服用。
有养阴清热、润肺等功效。适用于治疗阴虚肺燥引起的咽干喉痛。
荸荠萝卜汁
用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮,鲜萝卜洗净切块,同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯,连服3~5日。
荸荠萝卜汁有着清热利咽,开音化痰的作用,对于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症状有明显的治疗作用。
慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，发病率在各种胃病中居首位。
慢性胃炎缺乏特异性症状，症状的轻重与胃黏膜的病变程度并非一致。大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。萎缩性胃炎患者可有贫血、消瘦、舌炎、腹泻等，个别伴黏膜糜烂患者上腹痛较明显，并可有出血。临床一般分为胃气壅滞、肝胃气滞、脾胃虚寒3型。
一、胃气壅滞
(一)症状
可见胀满拒按，嗳腐吞酸，或呕吐不消化食物，其味腐臭，吐后痛减。
(二)治法
(1)选穴天枢、足三里、内关、里内庭、下脘至神阙、阴陵泉。
(2)定位天枢：位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。
足三里：膝盖下3寸，胫骨外侧一横指处。
内关：位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡则腕屈肌腱同掌长肌腱之间取穴。
里内庭：在足底，当第二、三趾骨问，与内庭穴相对处。(内庭：当足背第二、三趾间缝纹端。)
下脘：位于人体的上腹部，前正中线上，当脐中上2寸。
神阙：位于人体的腹中部，脐中央。
阴陵泉：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
(3)刮拭顺序先刮腹部下脘至脐中、天枢，再刮前臂内关，然后刮下肢阴陵泉、足三里，最后刮里内庭。
(4)刮拭方法泻法。在需刮痧部位先涂抹适量刮痧油。先刮拭腹部正中线下脘穴至天枢穴，用刮板角部白上而下刮拭，出痧为度。刮拭上肢内侧部内关穴，由上向下刮，用力轻柔，刮30次，出痧为度。然后重刮下肢内侧阴陵泉穴和外侧足三里穴，各30次，可不出痧。最后刮拭足部里内庭穴，用刮板角部刮拭，出痧为度。
二、肝胃气滞
(一)症状
可见胃部攻撑作痛，胸闷暖气，喜叹息。
(二)治法
(1)选穴足三里、中脘、太冲、期门、内关、膻中。
(2)定位足三里：膝盖下3寸，胫骨外侧一横指处。
中脘：仰卧位。在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
太冲：在足背侧，当第一跖骨间隙的后方凹陷处。
期门：在胸部，当乳头直下，第六肋间隙，前正中线旁开4寸。
内关：位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡则腕屈肌腱同掌长肌腱之间取穴。
膻中：两乳头连线之中点。
(3)刮拭顺序先刮胸腹部膻中至中脘，再刮胁部期门，然后刮前臂内关，再刮下肢足三里，最后刮足背的太冲穴。
(4)刮拭方法泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮拭胸腹部正中线膻中穴至中脘穴，用刮板角部自上而下刮拭，出痧为度。刮期门穴，刮拭胸部两侧，由第六肋问，从正中线由内向外刮，先左后右，用刮板整个边缘由内向外沿肋骨走向刮拭。刮拭上肢内侧部内关穴，由上向下刮，用力轻柔，刮30次，出痧为度。然后重刮下肢外侧足三里穴，30次，可不出痧。最后刮拭足背部太冲穴，用刮板角部刮拭，出痧为度。
腰脊痛又称腰痛，为临床常见的一种症状，其疼痛部位或在脊中，或在一侧，或两侧俱痛。腰脊痛可见于任何年龄，是很多病症的常见症状之一。现代医学的腰部软组织损伤，肌肉风湿病及腰椎退行性病变均属本病的范畴。
腰部一侧或两侧疼痛为本病的基本临床特征。因病理性质的不同，而有种种表现。多缓慢发病，病程较久，或急性起病，病程较短。疼痛性质有隐痛、胀痛、酸痛、绵绵作痛、刺痛、腰痛如折；腰痛可喜按，也可拒按；冷痛得热则解，热痛遇热更甚。可与气候变化有关，也可与气候变化无关。劳累后加重，休息则缓解。影响功能活动，使转摇不能，不可以俯仰。腰痛可固定，也可放射至其他部位，引起腰脊强、腰背痛、腰股痛、腰尻痛、腰痛引少腹等。在临床上一般就按病因将本病分为3型：风寒湿困、肾气亏虚、气滞血瘀。
一、风寒湿困
(一)症状
以腰部重痛、酸赢．或拘急强直不可俯仰，或痛连骶、臀、股、胭，疼痛时轻时重，遇天寒阴雨发作为主要症状。
(二)治法
(1)选穴阿是穴、委中、肾俞、腰阳关、风府。(见图3-6-1、图3-6-2)
(2)定位 委中：腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。
肾俞：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。
腰阳关：俯卧位。在腰部，当后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷中。
风府：后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中。
(3)刮拭顺序先刮颈后风府，再刮腰部的阿是穴、肾俞、腰阳关，最后刮腘窝部的委中穴。
(4)刮拭方法平补平泻。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮颈后风府穴，予以按揉，然后用刮板角部，不宜重刮，自上而下来回刮动，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。然后分别刮拭腰部肾俞、腰阳关、阿是穴，重刮，自上而下来回刮动，出痧。最后刮腘窝部的委中穴，不宜重刮，自上而下来回刮动，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。
二、肾气亏虚
(一)症状
以腰部重痛、酸麻，朝轻暮重，腰部捶、按后感觉舒适，肢体乏力，头发早脱，脉细弱为主要症状。
(二)治法
(1)选穴肾俞、志室、太溪、委中。(见图3-5-2、图3-6-1、图3-6-2)
(2)定位肾俞：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。
志室：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开3寸。
太溪：内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。
委中：胭横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
(3)刮拭顺序先刮背腰部的肾俞、志室，再刮胭部委中，最后刮足部太溪穴。
(4)刮拭方法补法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮拭腰部肾俞穴至志室穴，重刮，自内而外刮拭，出痧。再刮胭窝部的委中穴，不宜重刮，自上而下来回刮动，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。最后刮足部内侧太溪穴，不宜重刮，自上而下来回刮动，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。
慢性鼻炎是鼻炎的一种，另外鼻炎又可以有急性鼻炎之分的。慢性鼻炎是我们人体较为常见的一种鼻科疾病，而且这种慢性鼻炎对于人体的危害也是比较大的，由于病情的原因，所以慢性鼻炎对于人体的影响时间也是比价久的。那么，如何来治疗慢性鼻炎呢？这是很多慢性鼻炎患者们想要了解的。
慢性鼻炎的治疗方法有很多，但是因为种种原因的影响，导致熟知慢性鼻炎的治疗方法的人一般是很少的，以至于在当今的社会中除了相关的医生之外，几乎没有别的人是知道慢性鼻炎的治疗方法了。针对这种情况，下面就来详细地介绍一下有关慢性鼻炎的治疗。
慢性鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症。表现为鼻黏膜的慢性充血肿胀，称慢性单纯性鼻炎。若发展为鼻黏膜和鼻甲骨的增生肥厚，称慢性肥厚性鼻炎。
1.病因治疗
找出全身、局部和环境等方面的致病原因，积极治疗全身疾病或排除之。对鼻中隔偏曲者进行矫正手术，积极治疗慢性鼻窦炎等。加强锻炼身体，改善营养状况，治疗全身慢性疾病，提高机体免疫力。戒除不良嗜好，注意培养良好的心理卫生习惯，避免过度劳累。对于有免疫缺陷或长期应用免疫抑制剂的患者，应尽量避免出入人群密集的场所，并注意戴口罩。
慢性鼻炎一般都是由于伤风、感冒等呼吸道感染引起的，所以日常生活中我们应该积极锻炼身体增强自己的抵抗力。那么生活中慢性鼻炎怎么治疗好呢?那就随本文一起来了解一下慢性鼻炎的穴位治疗法!
慢性鼻炎的穴位治疗法
通过穴位保健操我们完全可以预防和治疗我们的慢性鼻炎。
第一节：揉印堂穴和攒竹穴
在学操之前，我们先来认识“印堂穴”和“攒竹穴”的位置。印堂穴在两眉眉头连线的中点;攒竹穴有两个，分别在左右两侧眉头内侧边缘凹陷处。大家可以用手指找一找。
将食指、中指和无名指并拢，中指稍高于食指和无名指。下面，让中指的手指肚按在印堂穴，食指和无名指的手指肚很自然就按在“攒竹穴”上了。现在，这三个手指同时逆时针方向按揉30下。
经常按揉这两个穴位，可以让我们的头脑更加清醒清，眼睛更加明亮，保健效果非常明显。
第二节：点按迎香穴
迎香穴的位置在鼻翼两旁，约一厘米的皱纹中，当我们呶起上嘴唇，在鼻翼两侧的鼻唇沟中，就能找到这个穴位。
用双手食指的指肚同时按住双侧迎香穴，点压30下。
迎香穴是手足阳明经的交汇穴。它可以接收阳明胃经的五谷浊气并向胃经输送大肠经的清阳之气。点压迎香穴能够消鼻炎、通鼻塞、止鼻涕，它还可以去牙痛、防治感冒。尤其是当上齿牙痛时，用手指点压这个穴位，可以快速止痛。
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