高血压冬季养生

2019-10-12 │ 高血压冬季养生 高血压季节养生

吸烟对高血压有何影响?

吸烟容易导致肺部疾病已为人们所共识,而吸烟对高血压有何影响,不少人并不十分清楚。

最近有学者用24小时动态血压监测的方法,对250例男性血压正常者及高血压患者进行对比观察研究,结果表明,在偶测血压正常的男性人群中,吸烟组24小时白昼、夜间的收缩压和舒张压均高于不吸烟者。白天相差尤为显著。同时吸烟者心率也快于不吸烟者。研究结果提示:吸烟可引起正常血压者血压升高和心率加快。在未治疗且无明显心、脑、肾并发症的男性原发性高血压患者中,吸烟者24小时白昼、夜间的收缩压和舒张压均高于不吸烟者。吸烟者夜间血压也明显高于不吸烟者,并形成夜间睡眠中血压不下降规律。 吸烟为什么会引起血压升高呢?目前认为主要是因为烟草中所含的剧毒物质尼古丁所引起的。尼古丁能刺激心脏和肾上腺释放大量的儿茶酚胺,使心跳加快,血管收缩,血压升高。有学者研究发现,吸一支普通的香烟,可使收缩压升高1.3~3.3kpa(10~30mmHg),长期大量地吸烟,也就是说,每日抽30~40支香烟,可引起小动脉的持续性收缩,天长日久,小动脉壁的平滑肌变性,血管内膜渐渐增厚,形成小动脉硬化。吸烟对血脂代谢也有影响,能使血胆固醇、低密度脂蛋白升高,高密度脂蛋白下降,因此,动脉粥样硬化的进程加快,容易发生急进型恶性高血压、蛛网膜下腔出血和冠心病、心肌梗塞等,此外,还有资料显示,有吸烟习惯的高血压患者,由于对降压药的敏感性降低,抗高血压治疗不易获得满意疗效,甚至不得不加大剂量。 由此可见,吸烟对高血压影响很大,因此奉劝有吸烟嗜好者,特别是高血压病人,最好及时戒掉这一不良习惯。

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喝酒对高血压的影响有哪些


如果一个高血压患者去医院看病的话,医生一定会告诫他在平时生活中不要喝酒,这是为什么呢?其实喝酒可以导致高血压这是大家都知道的,所以对于高血压患者来说,喝酒自然就会加重高血压病情了,那么下面我们就一起来看一下喝酒对高血压的影响有哪些,希望患者朋友们能够多加注意。

观察研究显示过量饮酒与血压升高和较高的高血压流行程度相关联。每天饮酒3~5杯以上的男子和每天饮酒2-3杯的女子尤其处于较高的危险之中,而低于上述怀数者则不会增加危险性。

观察研究还显示饮酒与血压之间呈一种J型关系。轻度饮酒(每天1~2杯)比绝对戒酒者血压为低,而与不饮酒者相比,每天饮3杯或更多者有虽小但显著的血压升高。酒精类型与危险性不一致,且长期喝酒上瘾的人比刚饮酒的人对血压的影响更大。有一个研究报道,减少饮酒20年以上的男子与未减少者相比,其血压随年龄的增加值要低。有几个短期研究提出减少饮酒对高血压的治疗有益。对对照研究表明:减少饮酒与收缩压下降4~8mmHg相关联,舒张压也略有一降。血压正常者的血压也可随减少饮酒而下降。

中国10组人群前瞻性研究同样显示基线时饮酒量与高血压发病呈显著正相关,饮白酒每日增加100克,高血压发病的相对危险性增高19%~26%。1998年日本一项在中年男子中研究结果表明:每天饮酒精量少于46g,血压升高到临界以上的危险增加35%;超过46g,则危险性增加73%。

酒精与血压干预研究相对较少,其规模小,干预时间也短。Cushman等述评了10个研究,其中9个显示每天减少1~6杯酒精饮料以后收缩压有明显降低。高血压防治研究(pATHS)计划在中等饮酒者(每日饮酒3杯以上)中评价减少饮酒的长期降压作用。其目标是每天饮2杯或摄入量减少50%。6个月以后,干预组与对照组相比,血压有不明显的降低(1.2/0.7mmHg),且有高血压者降低更为轻微。在此研究中,干预组每天饮酒减为2杯,而对照组在干预期间也减少了他们的饮酒量,所以两组间每天饮酒量公差1.3杯。也许需要减得更多,才会见到较强的作用。但是,这一减少程度似乎可为中度饮酒者所接受,也类似于以前研究所达到的绝对减少水平。有两个为期6~18周的研究,用无酒精替代物酒精可使饮酒量有较大的降低,提示可以提倡某些行为方面的途径。这些研究的其中之一表明,戒酒(从饮5杯到0杯)结合限制能量(平均减体重9.6kg)有相加作用,且使收缩和舒张压各下降14和7mmHg。

通过上文的介绍,相信大家都知道了喝酒对高血压的影响有哪些了吧,知道了之后,高血压患者就要抑制住自己的意识,千万不要再喝酒了,以免病情加重,而作为高血压患者的家属也要时刻注意,不要在高血压患者面前喝酒,以免引起患者酒欲。

高血压与高血压病有何区别?


在现实生活中,不少人常把高血压和高血压病混同起来,认为只要发现高血压就是高血压病,或者把高血压病简称为高血压,其实它们是两种不同的概念。

高血压只是一个症状,不能算是一种独立的疾病。许多疾病如急慢性肾炎、肾盂肾炎、甲状腺机能亢进、嗜铬细胞瘤、柯兴综合征、原发性醛固酮增多症等,都可能出现血压升高的现象。但由于这种高血压是继发于上述疾病之后,通常称为继发性高血压或症状性高血压。

高血压病是一种独立的疾病,又称原发性高血压,约占高血压病人的90%以上。其发病原因目前尚不完全清楚,临床上以动脉血压升高为主要特征,但随着病情加重,常常使心、脑、肾等脏器受累,发生功能性或器质性改变,如高血压性心脏病、心力衰竭、肾功能不全、脑出血等并发症。

由于病因病理不同,治疗原则也不相同。原发性高血压只有积极治疗高血压,才能有效地防止并发症;而继发性高血压首先是治疗原发病,才能有效地控制高血压发展,仅用降压药控制血压是很难见效的,所以,临床上遇到高血压病人,必须排除其他疾病所致的高血压,才能诊断为高血压病。

吸烟对怀孕的影响有哪些


我们都知道烟里面还有大量的尼古丁,这是会严重损害到我们的身体的,而有部分孕妇在怀孕期间也是有吸烟的行为的,我们都知道孕妇怀孕期间若是有服用药物也是有可能会对胎儿造成影响的,但是吸烟是不是也会对胎儿产生影响呢?我们现在就来看一下。



除大家所熟知的尼古丁外,还有氢氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳香族化合物和焦油等。这些有毒物质可以随着烟雾被吸收到母体血液中,使母体内的血氧含量降低,胎盘中的血氧含量也随之减少。胎儿由于缺氧,可造成生长发育迟缓,故吸烟孕妇所生的低体重儿(体重低于2500克)是不吸烟妇女的两倍。这些婴儿不仅体质弱,且出生一年内患严重疾病的危险性大,死亡率高。近年来的不少研究还表明,吸烟孕妇比不吸烟孕妇较易发生流产、早产和死胎。


调查还发现,妇女怀孕期间吸烟会损害他们女儿成年后的生育能力。孕妇吸烟可增加胎儿先天性畸形的发生率。有资料表明,吸烟母亲所生先天畸形儿的数量是非吸烟母亲的2.3倍。吸烟导致胎儿发生无脑儿、腭裂、唇裂、痴呆和体格发育障碍等畸形儿是不吸烟者的2.5倍。 国外近两年的研究成果表明,胎儿经母体接触香烟中的尼古丁等化学物质,可严重影响耳蜗的神经细胞,影响内耳将声波向神经元的传递,故孕妇吸烟可导致胎儿听力障碍。美国的一项研究还发现,吸烟孕妇所生的婴儿听力不正常。经跟踪调查,儿童长到6_12岁时,根据母亲孕期吸烟情况将其分别进行听力测试,结果显示:孕妇吸烟越多,儿童听力反应越差;被动吸烟的儿童也发现类似结果。


从上面的介绍中,我们可以知道孕妇怀孕期间最好还是不要吸烟,因为孕妇吸烟是有可能会对孩子造成极大的影响的,严重者会造成孩子畸形的,这是我们需要注意的。



​三七对肝脏有何影响?


生活中,提起三七大家都不陌生,都知道三七具有活血化瘀的作用,三七还有止血消肿的作用,但是对肝脏是没有什么作用的,都说三七浑身都是宝,因此日常生活中,很多人都在服用,但是并不是所有人都适合服用,一般失眠和气虚的人最好不要和三七。下面具体介绍三七对肝脏有没有影响。

三七粉对肝脏主要是保肝护肝的作用,对肝脏只有好处没有副作用,但是使用三七粉要适量。相关试验证明三七粉当中的pNS能显著增加血管流量,改善肝脏微循环,减轻肝损伤。熊磊等发现pNS能解除血液的浓、粘、聚、凝状态,改善肝脏微循环,增加血流量,促进毒物排出,从而减轻肝损伤。

肝是是人体的解毒器官,人体代谢过程中所产生的一些有害废物及外来的毒物、毒素、 药物的代谢和分解产物,均在肝脏解毒,无论是青春期还是中年的女性,由于体内分泌激素过多和肝不能完全解除人体毒素,而造成脸部会长出很多痘痘,三七粉能改善肝脏微循环,减轻肝损伤,保肝护肝促进肝脏分功能,完全解除和排除人体毒素。

三七粉可促进肝、肾、睾丸及血清中的蛋白质合成,对各器官组织的脱氧核糖核酸(DNA)合成具有促进作用。较大的工作压力和紧张的生活节奏,造成中年白领特别是女性办公室工作人员免疫力降低,肝也是人体解除人体热度的器官,由于工作压力大造成了肝火旺从而脾气暴躁,特别容易引起便秘,便秘虽不是什么大病,但却十分痛苦,且可导致一些并发症,宿便堆积在肠道里,不断产生各种毒气、毒素,造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。这些问题仍然是因为代谢和肝火问题每天一杯取三七花3~6朵,可以持续冲泡一整天,效果非常好。不仅能解决便秘、通便、排毒、上火问题。还能对高血压、高血脂、平肝明目、减肥、消炎、止血、止痛、抗癌、养生抗衰、增强人提免疫力功能等功效。

因此,现代都市人对肝脏的保健迫在眉睫,常喝三七粉能有效保护肝脏。

钾偏低对身体有何影响?


在我们的身体当中,有很多营养元素都是相当重要的,如果缺乏任何一种,就可能导致人体出现异常情况。比如缺钙的时候,不仅容易影响到身体发育,同时还可能会影响到骨骼的健康。那么问题来了,钾偏低的时候,是不是也会给人体带来影响呢?下面就来给大家解答一下。

1、 消化系统

低钾血症可引起肠蠕动减弱,轻者有食欲不振、恶心、便秘,严重低钾血症患者可引起腹胀、麻痹性肠便阻;

2、 心血管系统

低血钾时一般为心肌兴奋性增强,可出现心悸、心律失常。严重者可出现房室阻滞、室性心动过速及室颤,最后心脏停跳于收缩状态。此外还可引起心肌张力减低,心脏扩大,末梢血管扩张,血压下降等。

3、 神经肌肉系统

表现为神经、肌肉应激性减退,出现四肢肌肉软弱无力,软瘫、腱反射迟钝或消失等肾病症状,严重者会出现呼吸困难,甚至昏迷。

4、 泌尿系统

长期低钾可引起缺钾性肾病和肾功能障碍,肾浓缩功能下降,出现多尿且比重低,尤其是夜尿增多。这可能与远曲肾小管细胞受损,对抗利尿激素反应降低,水重吸收能力降低所致。另外,缺钾后膀胱平滑肌张力减退,可出现尿潴留,病人常易合并肾盂肾炎。

5、 酸碱平衡紊乱

低钾血症可导致代谢性碱中毒。

现在我们知道低钾血症对于我们身体的危害了,从中我们可以体会到疾病会给我们造成很严重的影响,所以很多人都希望经过自己的努力可以去预防这些疾病,为了自己和家人的健康我们一定要认真的度过我们的每一天。

吸烟对甲亢有影响吗


甲亢是比较严重的一种慢性疾病,我们需要引起足够的重视。甲亢患者在日常生活当中经常会表现为脾气暴躁,如果自己的家人患有甲亢,我们一定要从他的角度出发,避免情绪了话,相互争吵,而且如果有吸烟的情况,我们一定要支持吸烟对甲亢是有负面作用的。那么,吸烟对甲亢有哪些影响?

1、

最好不抽。20世纪末叶研究人意外地发现,吸烟与突眼有关。瑞典医生哈格首先报道了吸烟与突眼性甲状腺肿的突眼有关。综合各方面所研究的数据可以看出:在巴塞多病的患者中,轻度吸烟者比不吸烟者平均眼球高0.23毫米,而重度吸烟者则平均可高0.32毫米;同时对数百例并不存在突眼的甲亢患者进行追踪观察5年,结果在不吸烟的人群中仅有一名出现突眼症状,而吸烟者突眼率高达100%。吸烟可加重甲亢某些症状是事实,甲亢患者应积极戒烟。

2、

吸烟危害健康已是众所周知的事实。香烟点燃时会释放焦油和一氧化碳等化学物质,吸烟无论是对甲亢本身的病情变化,还是药物治疗效果,都会产生不利的影响。另外,甲亢病人常常有眼睛的改变,如突眼等,这称为“甲亢眼病”。吸烟会对甲亢眼病造成不良影响,可使突眼加重。

3、

甲亢突眼哪些情况导致增多,有一个比如抽烟确实比较明确是一个高风险,抽烟的人患的比率比不抽烟的人高7.7倍,抽烟肯定是有危险因素,这个感觉很多病人自己没有体会到,抽烟和甲状腺癌没有关系,国内和国外的调查显示是有关系的,所以我们让病人戒烟。

4、

对于吸烟的人来说,吸烟对甲亢的危害有哪些他们有时候并不会在意,但是还是应该要劝一下,吸烟对于自身的健康很不好,还对一些疾病的恢复有影响,我们不能这样,身边如果有生病的病人,那么二手烟对于他来说伤害会很大,我们不能做一个自私的人。

吸烟对湿疹有影响吗


吸烟对湿疹是有影响的,因为吸烟会导致身体抵抗力下降,而且加速氧化等,从而湿疹的病情更加难以治疗,所以出现湿疹的时候要戒烟戒酒以及注意个人卫生文艺。湿疹治疗期间,应该要避免挠皮肤,并且要避免皮肤受到刺激,饮食要清淡,具体的护理方法,大家可以来了解一下。

湿疹的反复发作让人们十分苦恼,虽然用一些药物就能让病症得到治疗,但是如果不注意自己的饮食会让湿疹更容易发作,那么抽烟对湿疹有影响吗?湿疹本身就与身体的排毒不通有关,而吸烟会降低身体的免疫力,让湿疹复发的可能性也会更大,所以最好不要抽烟。

湿疹能喝酒吗

湿疹不能喝酒。皮肤湿疹患者应该忌烟忌烟,抽烟可导致加速身体氧化,降低抵抗力。过量饮酒有伤脾胃,导致运化失调。另外,湿疹最忌四个字:烫、抓、洗、馋。湿疹很怕刺激,即使再痒,也不能用热水烫洗和搔抓,否则只会加重病情。或者用冷水敷一下缓解瘙痒,千万不要过度抓,身边还可以备些止痒药膏,痒了适度抹搽。此外,湿疹有渗液的部位尽量少洗,宜保持干燥,并避免或少接触化学洗涤用品。

湿疹能抽烟吗

长湿疹期间建议你最好就是不要抽烟的,这是会有一定的影响的,还有你的饮食也是要多注意好,这个皮肤的卫生也是要注意好。

湿疹小知识

另外,患者日常也要避免刺激皮肤。

对于湿疹患者来说,皮肤上的刺激是需要避免的,因为患者的皮肤会比较敏感,所以建议清洗患处的时候,应避免碱性比较强的肥皂,避免洗澡水过热,虽然会暂时起到止痒作用,但是这是不可取的。

患上湿疹,如果不及时治疗对我们的生活会不小困扰影响。如果想要湿疹快点好,可以借助药品。此时,他克莫司软膏也是治疗湿疹的一个选择。无论是单独使用还是联合其他物理方法或化学药物治疗,效果都可以肯定。

湿疹保健

1、

湿疹的保健还需要避免快速的温度变化,快速的温度变化可能是引起湿疹的原因。从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外,或从冷气房中进入热水浴,都可能引发皮肤病。

2、

湿疹的保健包括穿棉质衣服:棉质的衣服比较柔软,不会引起皮肤瘙痒。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体,而且可能会导致湿疹患者的皮肤发痒。

3、

提防干燥的空气也是做好湿疹的保健的方法之一,干空气使皮肤炎更加恶化,尤其当冬天室内使用暖气时。保持室内空气的湿度应该是湿疹患者及其家人首先考虑的事项。所以这时你应考虑使用湿气机,而且每一个房间都应该有一个。

4、

湿疹的病因是多方面的,只有找到病因,隔绝致病因素,才能彻底治愈。但是很多因素是难以避免的,发现有些慢性疾患,如消化不良、糖尿病、小腿静脉曲张等疾病都可能诱发疾病的发生。

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