如何饮酒养生

2019-10-12 │ 如何饮酒养生 冬季饮酒养生

饮酒会引起血压升高吗?

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”生活越来越好,人们越来越注重养生,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。科学的中医养生是怎么进行的呢以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“饮酒会引起血压升高吗?”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

饮酒是否会引起血压升高,国内外有关专家对此也进行了研究,如美国一项研究结果发现,在5000例30~59岁的人群中,若按世界卫生组织诊断高血压的标准,即收缩压21.3kpa(160mmHg)和(或)舒张压12.5kpa(95mmHg),定为高血压,饮酒量与血压水平呈正相关,也就是说喝酒越多者,血压水平就越高。在我国也有人进行过对照研究,结果发现饮酒者血压水平高于不饮酒者,特别是收缩压,有资料表明,每日饮酒30mL,其收缩压可增高0.532kpa(4mmHg),舒张压可增高0.266kpa(2mmHg),高血压的患病率为50%;每日饮酒60mL,收缩压可增高0.8kpa(6mmHg),舒张压可增高0.266~0.532kpa(2~4mmHg),高血压的患病率为100%。

为什么饮酒会使血压升高呢?其确切机制尚不清楚,可能与酒精引起交感神经兴奋,心脏输出量增加,以及间接引起肾素等其他血管收缩物质的释放增加有关。另外,长期的饮酒还会造成心肌细胞损害,使心脏扩大而发展为心肌病。因此,专家们建议:①要劝阻儿童和青少年,不要饮酒。②已有高血压或其他心血管疾病时一定要戒酒。③已有饮酒习惯的成年人,应限制饮酒量,每天白酒最好不超过一两,④节假日或亲友相会时,可适量饮些低度酒。

yS630.Com相关推荐

痔疮会引起低血压吗


痔疮会引起低血压吗

1、痔疮会引起低血压吗

本身痔疮出血比较严重的话会引起血压低。说明出血是相对比较严重的了,要及时就诊,正规医院,肛肠外科,看是否需要做手术处理。

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。由于高血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视,世界卫生组织也对高血压的诊断标准有明确规定,但低血压的诊断尚无统一标准。一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8kpa(90/60mmHg)即为低血压。根据病因可分为生理性和病理性低血压,根据起病形式可分为急性和慢性低血压。

2、痔疮有什么症状

肿物脱出

肛门内部出现肿物脱出,这主要是中晚期内痔症状。随着内痔痔核的不断增大,使粘膜及粘膜下层与肛层分离,排便时,内痔结节可下降到齿状线以下,游离于肛管之外,经肛门脱出。轻者只有在排便时才会脱出肛外,重者在咳嗽、压腹、用力下蹲时即可脱出。

痔疮的症状表现2、肛门瘙痒

肛门及肛周肌肤出血瘙痒症状。这种痔疮症状主要是由于肛门分泌物、脱出痔核及周围皮肤受到了刺激,皮肤终日潮湿,从而产生瘙痒感,导致湿疹和瘙痒的发生。

肛门流分泌物

肛门流出分泌物,主要由瘘口溢出,也会由肛门内排出,或由肛周的肌肤溢出。直肠黏膜长期受痔的刺激,引起分泌物增多;晚期内痔,因肛门括约肌松弛,常有分泌物由肛门流出。轻者大便时流出,重者不排便时也自然流出。

3、痔疮都有哪些危害

易导致皮肤湿疹:由于痔块脱出及括约肌松弛,黏液流出肛外刺激皮肤,而导致皮肤瘙痒和肛门湿疹。

诱发直肠癌:痔疮若得不到及时治疗,病灶不断加重,使病灶区域的细胞基因发生变化,导致直肠癌的产生。

妇女痔疮患者会引发妇科炎症:由于肛门和阴道接近,如果痔疮出血或发炎往往会导致病菌大量繁殖,直入阴道,引发各种阴道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等泌尿妇科炎症。

导致男性性功能障碍:痔疮患者往往性兴奋敏感度降低,加之疼痛、头晕等不适刺激,造成性欲减退,从而出现阳痿、早泄、遗精等。

易导致贫血:以便血为主要症状的痔疮患者,往往出现贫血。如果得不到及时的治疗,随着患者失血量的增加,会出现面色苍白、乏力、头晕、虚弱、记忆力下降、甚至眼花、耳鸣。久坐久蹲后突然站立,可导致虚脱或晕厥。严重时,食欲下降、腹胀、下肢浮肿。

痔疮如何治疗最佳

1、痔疮患者可以外用药物治疗痔疮,由于直肠局部给药直接作用于痔局部,发挥作用快,例如患者可以把肛门清洗干净以后,把药物直接涂抹在患处,专业外用治疗痔疮的药物有派尔兹克,疗效很好。

2、如果不是特别严重的话,一般外用一些膏药就能治好,如果痔疮肿疼时可用马应龙痔疮膏外用,或红霉素软膏,也可以口服黄连上清丸、牛黄解毒片清热解毒药,特别严重时可适当应用抗生素。

3、患者还可以采用手术治疗最好,这是最传统也最为多见的治疗方法,例如激光疗法等。除此之外,在痔疮的治疗方法当中,还有一种手术治疗痔疮的方法,注射的疗法,这种治疗方法也不错。

痔疮的日常护理措施

多摄取水分及纤维。便秘是造成痔疮的最大忧患,因此,为防治便秘,须多喝水及多吃富含纤维的食品(参见便秘的疗法)。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、麦麸、天子豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类,都是好的选择。

勿蹲马桶太久。每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟,尤其不要一边厕所一边看书,这是极不卫生的习惯。

勿长时间端坐不动。不要连续几个小时坐在椅子上不动,即使必须如此,也应每小时至少起身活动5分钟。

坐温水浴。也是一种治疗的最佳方式,温水促进患部的血液循环,并且能止痛。

高血压会引起鼻炎吗


高血压会引起鼻炎吗

1、高血压与鼻窦炎关系密切

不少患有高血压的男性朋友其实和鼻窦炎的关系是非常的密切的。权威专家在一项研究中发现,慢性鼻炎的男性出现高血压的可能性比无鼻炎男性高得多,而鼻窦炎患者并发高血压的几率更是远远大于鼻炎中的慢性鼻炎,而女性则没有这么明显的情况。我们知道鼻窦炎如果治愈不当会容易引起咽鼓管堵塞导致睡眠呼吸暂停的症状,伴随着睡眠呼吸堵塞又会极易引发高血压。

2、高血压的并发症有哪些

肾:长期持久血压升高可致进行性肾炎硬化,并加速肾动脉粥样硬化的发生,可出现蛋白尿、肾功能损害,但肾衰竭并不常见。

心:左心室长期面向高压工作可致左心室肥厚、扩大,最终导致充血性心力衰竭。高血压可促使冠状动脉粥样硬化的形成及发展并使心肌氧耗量增加,可出现心绞痛、心肌梗死、心力衰竭及猝死。

脑:长期高血压可形成小动脉的微动脉瘤,血压骤然升高可引起破裂而致脑出血。高血压也促进脑动脉粥样硬化发生,可引起短暂性脑缺血发作及脑动脉血栓形成。高血压最严重的并发症是脑中风,发生脑中风的概率是正常血压人的7.76倍。血压季度升高可发生高血压脑病,表现为严重头痛、恶心、呕吐及不同程度的意识障碍、昏迷或惊厥,血压降低即可逆转。

视网膜:视网膜小动脉早期发生痉挛,随着病程进展出现硬化改变。血压急剧升高可引起视网膜渗出和出血。

血管:除心、脑、肾、血管病变外,严重高血压可促使形成主动脉夹层并破裂,严重者常会威胁生命。

3、高血压食疗的方法有哪些

控制热量。控制热量可使临床症状如气喘、胸闷得到改善。

限制脂肪。膳食中应限制动物脂肪的摄入。烹调时采用植物油,胆固醇限制在每日300毫克以下。

多吃蔬果。多吃新鲜的绿色蔬菜、水果,有利于改善心肌功能和血液循环,促使胆固醇的排泄,防止高血压病的发展。

鼻炎的症状都有哪些危害

鼻、咽癌变80%左右慢性鼻炎以及鼻炎引起。

鼻粘膜就像保护屏障,一经损伤随时会出现鼻炎和鼻炎。

鼻炎会每年会十几次甚至几十次发作,令人痛苦终生。

会引起记忆力减退、智力下降、周期性头痛、头昏、而且每次发病都会比以前加重病情,十分痛苦。

慢性鼻炎、鼻炎患者,由于鼻腔阻塞,往往无奈之下使用鼻滴液和西药抗生素,会对鼻腔粘膜造成终身损伤。

慢性鼻炎、副鼻炎很容易诱发脑膜炎。脑水肿,并对视神经和听神经产生破坏、引起视力和听力下降、脑膜炎等!严重导致生命危险。

鼻炎会致嗅觉终身丧失。鼻炎治疗不当,终生丧失嗅觉 ,这是鼻炎的危害之一。慢性鼻炎、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎等慢性鼻病治疗周期较长, 有相当部分患者由于对治疗方法认识不清,盲目治疗,接受化学药剂疗法烧灼鼻子,结果弄巧成拙,鼻粘膜烧得一塌糊涂、发炎溃烂、鼻腔广泛粘连,嗅觉遭受严重破坏。更有甚者,终生丧失嗅觉。

生活中治疗鼻炎的小妙方有哪些

1、大蒜可以治鼻炎

将大蒜一瓣捣烂,用干净的豆包布包好,挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴(当时刺激的很痛)再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁,轻者一次,重者二次即愈(注:大蒜刺激性强,请从微量试起;大蒜过敏者禁用)。

2、红霉素、四环素眼药膏可治鼻炎

取红霉素或四环素眼药膏涂在消毒的棉花棒上,伸入鼻腔内均匀涂上药膏,每次以涂满鼻腔为准,一日两次,一般鼻炎有3至5天即可痊愈,无后遗症。

3、盐水洗鼻可治鼻炎

配制盐水(100毫升瓶内放食盐两匙,开水稀释),用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔,然后把药棉暂留鼻孔内,此时或头上仰或身平躺,用食指和拇指按鼻两侧,并用力吸吮,使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内,再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍,几次即适应,也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓,使鼻腔慢慢适应。坚持早晚各洗鼻一次,一个月左右便可治愈。

低血压会引起耳鸣吗


低血压会引起耳鸣吗

1、低血压会引起耳鸣吗

低血压会引起耳鸣。在日常生活中有很多一部分人患有低血压,但是都没有太在意,其实低血压的危害是非常大的它可以是人头昏,胸闷耳鸣等。患了低血压一定要积极的治疗,使病情早日康复。

2、低血压的症状

2.1、疲累、无力

低血压的朋友,一般都是由于气血不够造成的,因此患者在早上,低血压患者往往会感觉到精神萎靡不振、四肢酸软无力,在经过午睡休息后情况会得到缓解,但到了下午或傍晚时分就会感觉到乏力。这种精神疲累是于患者实际消耗的体力不相符的。

2.2、头痛、头晕

患有低血压的患者,一般都会伴随着头痛的症状。其头痛一般在紧张的脑力或体力活动后较为明显。其头痛主要表现为颞顶区或枕下区隐痛,也可呈剧烈的搏动性疼痛或麻木性疼痛。症状较轻时会出现两眼发黑、眩晕;重者可以失神,甚至晕厥倒地。

2.3、心前区隐痛不适

低血压患者的心前区隐痛不适不仅会在体力劳动或紧张脑力劳动时发作,在安静时也可发作,严重时还会引起心绞痛样发作,常见于40岁以上患者,这种情况不仅见于低血压病并冠心病的患者,也可能由于血压过低本身导致冠脉供血不足,引起心肌缺氧、缺血而产生上述症状。

3、低血压的原因

3.1、生理性低血压状态

指部分健康人群中,其血压测量值已达到低血压标准,但无任何自觉症状,经长期随访,除血压偏低外,人体各系统器官无缺血和缺氧等异常,也不影响寿命。这种情况对身体的影响是不大的,特别是老人家,宁愿低一点。

3.2、病理性低血压病

除血压降低外,常伴有不同程度的症状以及某些疾病。带有症状的才算是真正意义上的低血压,有这样的情况就应该及时治疗了。表现为继发性低血压病,指人体某一器官或系统的疾病所引起的血压降低。这种低血压可在短期内迅速发生,如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因所致血压急剧降低。大多数情况下,低血压为缓慢发生,可逐渐加重,如继发于严重的肺结核、恶性肿瘤、营养不良、恶病质等的低血压。

低血压吃什么好

1、多吃一些补齐和健脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹、干果等食物,因为它们具有养心益血、健脾补脑的作用,可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多煮一些汤喝,可以适当加入一些莲子、大枣、桂圆等等。并且多饮水,可以适当加一些盐。低血压患者应该加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、由于血压过低可能会伴随贫血的发生,所以应多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于缓解血压低,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

低血压饮食食谱

1、北芪羊肉煲

做法:北芪5克,羊肉300克,文火炖烂,饮汤吃肉,不定期使用,秋冬季使用效果较佳。注意:据中医专家经验,北芪对血压有双向调节作用,量小时(例如15克以下)升血压;量大时(例如60克以上)降血压。

2、虫草老鸭煲

做法:冬虫夏草6枚,老鸭(老雄鸭最佳)一只洗净切块,与虫草置于砂锅中,加水适量,文火熬汤,加调味品,吃肉饮汤。

3、红枣乌鸡煲

做法:红枣10枚,板栗200克,当归5克,杞子5克,龙眼肉10克,竹丝鸡(乌鸡)一只洗净切块,置于砂锅,加水适量,加调味品,温火慢炖即成。

4、鲫鱼糯米粥

做法:新鲜鲫鱼一条(约200克),弃鳞去内脏,洗净切块,加入糯米100克,水适量,文火熬粥,加姜葱等调味品即可。

低血压会引起抽搐吗


低血压会引起抽搐吗

1、低血压会引起抽搐吗

低血压会引起抽搐,低血压的症状:头晕、头昏、头痛、食欲不振、易疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等。严重症状:直立性眩晕、四肢厥冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至晕厥、抽搐、需长期卧床。

2、低血压的原因

2.1、心脏疾病

罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时,都会影响心脏搏出血液的功能,使心脏输送血量减少,以致循环障碍而引起低血压。

2.2、末稍血管扩张

因细菌或毒素侵犯末稍血管,使血管失去收缩功能,导致血管扩张、血压下降,产生循环障碍性低血压。

2.3、暂时性大失血

因手术、外伤的大量出血,使体内循环的血液量骤减,而引起暂时性低血压。

2.4、甲状腺机能低下

甲状腺机能减弱时,会出现气力减退、身心疲惫、畏寒、皮肤乾燥等现象,而引起内分泌障碍性低血压。

2.5、艾狄逊氏症

罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的分泌,使患者出现皮肤变黑、恶心、呕吐及低血压等症状。

3、低血压的饮食禁忌

3.1、忌洋葱

洋葱内所含的烯丙羟二硫化合物及少量硫氨酸,能降血脂、预防动脉硬化、防治高血压,但对低血压人群是不适宜的。

3.2、忌胡萝卜

萝卜含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质,有清热利尿,凉血止血之功效,低血压人群避免食用。

3.3、忌番茄

番茄有降低血压的作用,血压低的人食用可使血压更为低下,出现头晕目昏等症状。

3.4、忌荸荠

荸荠有降低血压的作用,对高血压、肝阳上亢或炎热所致者较适宜,低血压的患者食用容易加重病情。

3.5、忌苦瓜

苦瓜虽然有降血糖,降血压,清热的功效,但如果过量食用的话,则有可能伤“心”,如果是血压过低,或血糖过低的人群是不适宜吃苦瓜的。

治疗低血压的食疗方

1、韭菜适量,捣烂取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血压恢复正常。

2、猪心1个,黄芪20克,当归12克,党参30克,川芎6克,加水炖熟,吃猪心喝汤。

3、鲫鱼1条,糯米60克。将鱼洗净与糯米共煮成粥,每周用2次,连服两月。

4、当归、黄芪、红枣各50克,鸡蛋4只同煮熟,吃蛋喝汤,每日早晚各1次,空腹吃。

5、红枣20克,沙参15克,生熟地各10克,加水适量用炖盅隔水蒸3小时后,加蜂蜜适量每日分两次吃完,连服15天。

6、红枣15枚去核,粟子150克,净鸡1只,鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣、栗子焖熟食之。

7、嫩母鸡1只,黄芪30克,新鲜天麻100克(干品15克)。鸡洗净入沸水中焯一下,用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中,加葱、姜适量,盐、酒、陈皮15克,水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。

低血压的预防

1、合理的饮食搭配,低血压人群一定要在平时进行养护,注意休息,保证充足的睡眠,并且合理的膳食搭配。

2、生活细节方面,关于饮食,一定要注意不要暴饮暴食,喝酒要适量,平时注意营养搭配,适时补充高蛋白,高维生素及含热量的食物,也不要使用烈酒,浓茶,浓咖啡等饮料。

3、生活要规律,养成良好的生活习惯,平时注意劳逸结合,每天要保证充足的睡眠,不熬夜,做到早睡早起。

4、对于一些白领类的脑力劳动者,应避免用脑过度,平时要注意生活节奏不要太快,适时调节自己紧张的情绪,尽量让自己放轻松。

5、平时不要进行比较累且大的运动例如爬山、滑冰等消耗体能较大的运动,可选择一些慢性运动,例如散步,慢跑,打太极,舞剑,广场舞等。

6、不要有突然地动作,例如刚睡醒就立马起身站立,或者从蹲位立即起身,这样会造成脑部突发供血不足,严重者可能导致昏厥。

高血压会引起中风吗


高血压会引起中风吗

1、高血压会引起中风吗

高血压会引起中风。中风给病人留下不同程度的各种功能障碍,如肢体瘫痪、失语,甚至痴呆。脑中风主要因素是由于血液问题形成的,所以要做好预防首先要清除血液里的垃圾,疏通血液微循环,降低降低血液的粘、稠、浓、聚状态,抑制胆固醇,甘油三脂合成与吸收,软化血管,恢复血管弹性,溶解沉积在血管壁上的血栓,修复和保护血管内皮细胞,消除血栓形成的因素。新至康天然水蛭素是个不错的选择。

2、治疗高血压中风的方法之泡脚

将罗布麻叶、吴茱萸、牡蛎以及夜交藤准备好,然后放入锅中煎煮药液,最后用药液进行泡脚,具有很好的滋阴补阳的作用,不仅对于肝脏部位具有很好的调节作用,同时还具有安神补脑的效果。

将白矾研磨成为粉末,然后放入开水中融化之后进行泡脚,每次泡脚的时间要控制在半个小时到一个小时之间,每天进行三次。在泡脚的时候要随时添加热水,这种方子具有很好的清热化痰的作用。

将桑枝以及桑叶还有芹菜一起进行药液,然后将药液在每天睡觉之前泡脚,等到水冷就可以了,具有很好的清热平肝的效果。

将地肤子、蒲公英、雄黄还有硫磺准备好,然后加入开水中浸泡十五分钟之后就可以进行足浴,每天进行一两次就可以了,具有很好的引热下行的作用,能够很好的防治高血压。

将茺蔚子、夏枯草、无助于还有刺蒺藜准备好,然后煎煮药液,将药液按照1比10的比例和温水混合泡脚,每次足浴半个小时,坚持一两周的时间能够很好的降低血压。

3、中风最明显的先兆

手脚麻木。还会表现为舌头伸出来向一侧歪,或僵舌硬说话不吐字不清说话不灵,突然一侧肢体无力不灵活,中风头一次发作治疗及时是可以治好的,但平时饮食起居千万应注意保养,否则再发作会一次比一次重。如发现有中风先兆有手脚麻木,可服用中成药华陀再造丸,按说明书用量的一半服用,等症状没有了,可服用几盒归芍地黄丸来滋补肝肾,这样效果更好。

造成中风的原因

1、一旦人上了年纪就容易产生中风以及其他疾病,所以岁月的残忍是不容忽视的。年龄是动脉粥样硬化的重要危险因素,粥样硬化程度随年龄增高而增加。50岁以上随着年龄增加脑中风发病率亦有增加,但笔者发现青中年中风发病者亦有增加,不可忽视。一般来说女性中风发病率低于男性。

2、另外过度的肥胖也可以导致朋友们产生中风情况,现在你还能蔑视肥胖的存在吗?肥胖与超重均为缺血性中风的危险因素,与出血性中风无关。心脏疾病,如风湿性心脏病、冠心病。尤其防止心房颤动引起栓子脱落造成脑栓塞。

3、某些炎症可侵犯脑膜、脑血管,或单独侵犯脑血管引起脑动脉炎,如化脓性、结核性、霉菌性炎症和风湿病等,均可引起脑血管病。

绝大多数中风发生于60岁以上老年人,男性比女性更易受累,可能因为高血压发生率较高的缘故,较年轻的人更容易患出血性中风,而较大年龄者通常易患血栓性中风。

预防中风的简单运动方法

1、颈部运动。平时要经常进行颈部的活动,可以转动颈部,也可以前后作用运动,更好的办法的是定期进行颈部的按摩,这种外力会强迫颈部的运动,可以减少血脂在颈动脉的沉积,加速血液循环,预防血栓的形成。

2、头部按摩。夫妻二人可以相互按摩,子女也可以给父母按摩,也可以借助其他人进行按摩,头部是血管最细最长的,因此,中风最容易是脑血管的栓塞,所以,能够经常按摩头部,有助于头部血管的循环加强,防止栓塞。

3、肩部运动。因为肩颈相连,肩部运动可以缓解肩部肌肉的压力,这样可以减轻脑部的压力,改善脑部血压循环,减轻颈部的压力。一些户外运动,也可以很好的防止中风,比如老年人练练太极拳,跳跳舞,散散步,这些运动都可以促进血液循环,加强新陈代谢,同时增强体质,同时能从饮食上注意控制,就一定可以远离中风。

低血压会引起失眠吗?


低血压是人体身体不正常的症状之一,患有低血压的原因有很多,不良的饮食习惯和不注重休息等等都会使得人体的器官和身体系统不平衡进而引起低血压。患有低血压通常会让人有头晕眼花、胸闷气短和四肢无力的症状,而人们对于低血压的认识还不足,下面就来介绍一下低血压会引起失眠吗?

对于低血压是否会引起失眠这个问题,其答案是可以的,低血压是有可能引起失眠的。

低血压可能导致失眠。1、低血压轻者、无任何症状,无需药物治疗。主要治疗为积极参加体育锻炼,改善体质,增加营养,多喝水,多吃汤,每日食盐略多于常人。2、重者伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生。3、低血压的药物治疗;可到当地医院检查确诊,请医生提出治疗意见,按医嘱治疗。近年来推出α受体激动剂管通,具有血管张力调节功能,可增加外周动、静脉阻力,防止下肢大量血液郁滞,并能收缩动脉血管,达到提高血压,加大脑、心脏等重要脏器的血液供应,改善低血压的症状,如头晕、乏力、易疲劳等症状。

低血压失眠的护理:

(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。建议可以使用中药怡郁安茶缓解改善失眠状况。

(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。不能认为:失眠不过是小问题,算不了病而延误治疗。

(3)身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个淋浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。

(4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响,例如:火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带,或音乐催眠音带,有助睡眠,还可以此建立诱导睡眠的条件反射。

(5)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶,据研究表明,能增加人体胰岛素的分泌,增加氨基酸进入脑细胞,促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质,具有镇定安神作用,从而促使人体安稳入睡。

(6)合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜,且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳,养生家曹慈山在《睡诀》中指出:“左侧卧屈左足,屈左臂,以手上承头,伸右足,以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松,睡得安稳。

(7)若疲劳而难以入睡者,不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为,这类水果的芳香味,对神经系统有镇静作用;水果中的糖分,能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。

(8)若因出差在外,不适应环境而致失眠时,应先有思想准备,主动调适,有备无患,不致因紧张担心睡不好。同时还可采用以上助眠之法,则可避免失眠。睡得好,起床后精力自然充沛。

感冒会引起血压高吗


感冒虽然不是什么大病,但是只要一不注意也许就会引起一些并发症,如:咽炎、病毒性心肌炎、肾炎、肺炎、中耳炎等疾病,很多患有高血压的患者询问感冒会引起血压高吗?感冒会引起血压变化,但随着感冒的好转血压也会恢复正常,感冒不会引起高血压,所以不必太担心。

感冒是由病毒引发的上呼吸道感染,分为流行性感冒和普通感冒两种,流行性感冒是由流感病毒引起,普通感冒由其他病毒引起。全年不分季节都可发病,根据人的体质不同,感邪不同。

感冒不会引起血压高,引起血压升高有以下因素:

1.心输出量改变:高血压早期常心输出量增加。

2.肾和肾功能异常:可致水钠潴留和血容量增加,引起血压升高。

3.肾素-血管紧张素-醛固酮系统的病变:

RAAS是人体调节血压的重要的内分泌系统。由一系列的激素及相应的酶组成。调节人体内的水、电介质平衡及血容量、血管张力和血压。肾素调节下生成血管紧张素I,在ACE作用下,生成血管紧张素Ⅱ(强力升压物质)。

4.细胞膜离子转运异常:Na + ca2+增多。

5.交感神经活性增加 心率增加,心收缩力增强,心输出量增加。

6.血管张力增高和管壁增厚:血管扩张物质变化(体内减压物质:前列腺素、心房肽、降钙素基因相关肽、尿排钠激素,降压多肽,N0 等)。

缩血管物质变化:血栓素、内皮素

7.受体比例异常。

8.高胰岛素血症。

关于上面的介绍大家应该清楚感冒不会引起血压升高,所以不必担心。如果你患有高血压症担心感冒使血压升的更高,可以跟踪测量血压值。如果感冒时发现偶尔血压不稳定,可以暂时吃点降压药以缓解,等感冒好了,血压自然恢复正常。

低血压会引起头痛吗


二、低血压如何调理三、低血压吃什么好

低血压会引起头痛吗

1、低血压会引起头痛吗

低血压是会引起头痛的。

在低血压病的患者中,头痛可以是惟一的主诉,其头痛往往在紧张的脑力或体力活动后较为明显,头痛性质和程度不一,多表现为颞顶区或枕下区隐痛,也可呈剧烈的搏动性疼痛或麻木性疼痛。头晕轻重不一,轻者两眼发黑、;重者可以失神,甚至倒地,常在突然改变,尤其是由蹲位突然起立时最易发生。此外,静止而又负担过重的工作条件下也易发生。头痛和头晕可能与血压低致脑灌注不足有关。

2、低血压有什么症状

首先,病情轻微的症状有头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等;这也是较为常见的症状。另外,严重的症状包括直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床;如果有这样的症状就应该及时就医了。

之所以,会出现这样的症状是因为血压下降,导致血液循环缓慢,远端毛细血管缺血,以致影响组织细胞氧气和营养的供应,二氧化碳及代谢废物的排泄。这样尤其是影响了大脑和心脏的血液供应。长期这样的话,会人体的健康威胁是很大的,会使机体功能大大下降,从而影响到视力、听力下降,诱发或加重老年性痴呆。并且头晕、昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加,严重地影响了病人生活的质量。

3、低血压如何治疗

3.1、根据病因治疗

对体质虚弱的低血压患者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量。如过高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时,应在医生指导下调整给药方法和剂量;对体位性低血压患者,由卧位站立时注意不要过猛,或以手扶物,以防因低血压引起摔跤等。

3.2、中药调理治疗

患了低血压怎么治疗管用?中医认为低血压病主要是心脾阳虚,阳气不足,血行乏力所致。因此,主要治则是温补通阳,佐以补脾健运。一般情况下可用肉桂、桂枝、甘草各10g,1剂/d,水煎服或泡开水当茶饮。若伴睡眠欠佳者可加夜交藤30~50g。舌红少津咽干者加麦冬15g、五味子10g。此外,根据辨证施治,可辅以中成药如归脾丸或人参营养丸等也有一定疗效。

低血压如何调理

1、多注意运动

平时患者可以依据自己的身体状况进行适当的户外运动平时患者可以依据自己的身体状况进行适当的户外运动,因为运动锻炼不仅能提高身体素质,也能增强免疫力,同时可以有效缓解精神压力,让患者的心情放松,但是要注意运动要适量,不能过于剧烈。

2、饮食的搭配

患者在平时多多注意一下饮食的营养搭配,合理的营养膳食可以对疾病产生良好的预防作用,所以需要患者引起足够的重视,建议您可以多吃些桂圆、莲子、大枣等,肝类、鱼类、也可以起到纠正贫血的疗效。

3、改善睡眠质量

要保证充足良好的睡眠,比如在睡眠看喝一杯热牛奶促进睡眠;也可以热水泡脚,促进血液的循环,从而让患者在轻松、平和的状态下进入睡眠,从而能改善体质,缓解低血压的状态。

低血压吃什么好

1、党参牛肉汤

配方:党参100克,五花牛肉500克。

制法:将党参用纱布袋装好扎紧,牛肉切块,同时放入锅中,加入姜、葱、料酒及适量水,大火烧沸,去浮沫,改小火炖3小时,至牛肉熟烂,取出党参,调味即成。

功效:补中益气。

用法:可佐餐,也可单独食肉喝汤。

2、参苓山药汤圆

配方:人参、茯苓、山药各10克,豆沙泥30克,干糯米粉、白糖、熟猪油各适量。

制法:将人参、茯苓、山药蒸熟,捣成泥,与豆沙泥、白糖、熟猪油共同拌匀,搓成拇指头大的丸子,备用。将干糯米粉放在盘中,然后放上参苓山药豆沙丸子,将盘于左右摆动,让丸子均匀粘上糯米粉,这时再将粘有糯米粉的丸子逐个蘸水,再放进盘中滚动,使其再粘上干糯米粉,如此反复操作三四次,便成为汤圆。将汤圆在沸水中煮熟,即可食用。

功效:补脾健胃,益气补肾。

用法:可作早晚餐或作点心服食。

低血压会引起脑梗吗


二、低血压的危害三、低血压的饮食调节

低血压会引起脑梗吗

1、低血压会引起脑梗吗

目前认为低血压是脑梗死的危险因素之一,低血压在动脉管壁病变的基础上,可导致局部或全脑血液灌流不足,或诱发脑血栓形成,引起脑梗死。许多脑梗死患者在夜间睡眠中发病,这可能与入睡后血压水平较低,在动脉管壁病变基础上导致脑血流自动调节系统障碍,血流缓慢而形成脑梗死。

当血压在一定范围内波动时.脑血管自动调节功能发挥作用,血压升高时,脑小动脉管腔内压力增高而发生小动脉收缩,反之,血压下降可发生小动脉扩张。因此,血压变化时动脉灌注压虽有变化,但总的血流量维持不变。但在动脉管壁病变的基础上再出现低血压时会导致脑血流自动调节系统障碍,血流缓慢甚至中断而形成脑梗死。

2、贫血和低血压的区别

“贫血”和“低血压”是两个互不相干的概念,“贫血”可以理解为血液变“稀薄”了,是指单位容积的血液中红细胞数目及血红蛋白含量低于正常。而“血压”是指动脉血的压力,其中收缩压主要取决于心肌收缩力的大小和心脏搏出量的多少;舒张压主要取决于外周血管的阻力。心脏搏出量减少或外周血管阻力降低,可致血压下降低血压,反之则升高。

3、低血压形成的原因

心脏生毛病之后搏出血液功能会受到非常大的影响,这样往心脏部位输送的血液就少了很多,造成血液循环就出现了障碍,最终引起低血压。末稍血管扩张被细菌或者毒素感染的话末梢血管也会跟着受影响,使得血管收缩性变得非常差,最终血管就会不断扩张,造成血压急剧下降。一个人因为手术、外伤出现暂时性的大出血的话,也会出现低血压的症状。甲状腺机能低下、艾狄逊氏症的话也会会造成低血。

低血压的危害

1、低血压严重者,会出现听力下降,视力也跟着模糊。据研究发现,低血压也会大大增加老年性痴呆的发生;口齿不清、呼吸困难,严重者需要长期卧床,影响正常生活。

2、低血压比较严重的时候,会出现昏厥的症状,突然性昏厥摔倒容易造成骨折等外伤。

3、研究发现,严重低血压可能导致脑梗塞和心脏梗塞。直立性低血压病情严重后,患者可出现每当变换体位时血压迅速下降,发生晕厥,以致被迫卧床不起。

4、会出现内分泌功能减退的现象。主要表现为肾上腺素和去甲肾上腺素一类物质不足,部分患者血糖降低和性功能衰退。

5、低血压严重者会导致神经功能障碍,可表现为精神萎靡不振、记忆力减退、睡眠障碍和失眠等。自主神经功能失调可表现为多汗、皮肤苍白或轻度发绀,浑身忽冷忽热,时有蚁爬感,手脚麻木等。

低血压的饮食调节

1、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

4、伴有食欲差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如醋、糖、胡椒、辣椒等。

5、红枣2O克,沙参15克,生熟地各1O克,加水适量用炖盅隔水蒸3小时后,加蜂蜜适量每日分2次吃完,连服15天。

6、韭菜适量,捣烂取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血压恢复正常。

缺钙也会引起高血压吗?


引起高血压的原因很多,但近年来科研人员发现,人体缺钙也会引起高血压。据美国医学杂志报道,研究人员在调查中发现,每日食钙量少于0.5克的孕妇,与食钙量大于1克的孕妇相比,前者高血压的发病率高于后者10~20倍。对一般人群调查结果是,每日食钙量小于300 毫克者,高血压的发病率是每日食钙量大于1200毫克者2~3倍。我国流行病学也证实,人群平均每日钙摄入量与血压水平呈显著负相关,也就是说,日钙摄入量多者血压低,少者则反之。人群日均摄钙量每增加100毫克,平均收缩压水平可下降0.3kpa(2.5mmHg),舒张压水平可下降0.17kpa(1.3mmHg),因此,研究人员指出,钙吸收减少是高血压的发病原因之一。

国外还有学者对580例高血压病人和330例正常人进行观察,让他们每日服用超过正常规定量 800毫克的钙,8周后发现高血压患者收缩压和舒张压都有下降,而正常人不变。那么,补钙为什么能降低血压呢?目前认为,可能由如下机制所致:①钙的膜稳定作用。钙结合在细胞膜上可降低细胞膜通透性,提高兴奋阈,使血管平滑肌松弛。②钙自身可阻断钙通道,使细胞外的钙离子不能进入细胞内。③高钙可对抗高钠所致的尿钾排泄增加,而钾离子对稳定细胞膜起重要作用。维持足够的高钙摄入,可抵抗高钠的有害作用。④有学者认为,40% 的血压升高与甲状旁腺有关。甲状旁腺可产生一种耐高热的多肽物质,这是引起高血压的罪魁祸首,称为致高血压因子。致高血压因子的产生受低钙饮食刺激,而高钙饮食可抑制其产生。 由于近十年来研究证实,膳食中钙不足可促使血压升高,因此,及早注意饮食中钙的供应和吸收,对高血压防治是有益的。含钙较多的食物有大豆及豆制品,奶及奶制品,鱼、虾、蟹、蛋、木耳、紫菜、雪里红等,这些在日常生活中均应注意适当摄入。

血压高会引起头痛吗


血压高这种情况在老年人身上是比较常见的,因为老年人的身体抵抗力是比较脆弱的,所以我们建议老年人在生活中可以多去了解一下血压高的治疗方法。血压高这种情况是会引起头痛的,因为血压高这种疾病对于我们的身体伤害是有很大伤害的,希望你们在生活中最好是要及时的接受治疗。

血压高这种情况对于老年人的身体健康是有一定影响的,希望你们在生活中应该要对于血压高这种情况进行治疗,这样你们才会保证头痛这种情况的发生,希望你们可以预防头痛这种情况的出现。

血压高会引起头痛,主要是把血压控制在140/90以下,症状一般会消失。降压药有很多种,都有其特点和适应症,建议在医生指导下结合你的情况用药。平时注意清淡饮食,适量运动,放松心情。定期测量血压,1-2周应至少测量一次,按时就医。

血压高会引起头痛。如果是血压高以引起的,血压降了头痛就会减轻。控制血压要用降压药。高血压一般治不除根,需终身服药。可以考虑先用中医治疗,如不行再用西药。

血糖、血脂升高的人。糖尿病人发生动脉硬化和高血压的机会比正常人高30倍。糖尿病与高血压并存,则患脑中风及心肌梗死的危险性比正常人高2—4倍;高血脂尤其是低密度脂蛋白水平升高,与高血压、冠心病、心肌梗死的发生率呈正比。

高血压引起头痛的原因是血压增高引起头部血管扩张所引起。先把血压降下来观察再说。如果你服用了降压药仍然头痛,可能你的血压控制得不好所导致。或者降压药物本身也会造成头痛的副反应,如果这样,你可以换副作用小的药物来治疗。

在生活中,我们遇到头痛这种情况,可能是因为血压高引起的,所以我们建议大家在生活中最好是要对于文章介绍的头痛原因有一定的了解。同时,我们建议大家在生活中应该要对于血压高这种情况好好的了解一下,才能够避免疾病的伤害的。

低血压会引起什么病


二、低血压有什么症状三、低血压要注意什么

低血压会引起什么病

1、低血压会引起什么病

患低血糖比较明显可以感觉到的危害有,头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等;严重的可能是直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥等,严重影响的病人的生活质量,严重的消耗着病人的身体状况。

而低血压对于身体内部的危害有,低血压导致了血液循环缓慢,远端毛细血管缺血,并且影响了组织细胞氧气和营养的供应,二氧化碳及代谢废物的排泄。对大脑和心脏的血液供应也有一定的影响。

而长期有低血压的症状,会导致视力、听力下降,诱发或加重老年性痴呆,头晕、昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加,使人产生乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等心理状况,另外也可能会诱发发脑梗塞、心肌缺血等严重的病症。

2、什么是低血压

所谓低血压,是指动脉血压的收缩压(俗称高压)低于12千帕(90毫米汞柱),舒张压(俗称低压)低于8千帕(60毫米汞柱)。

成人正常血压低于90/60毫米汞柱,老年人低于100/70毫米汞柱,也称为低血压。低血压可分为急性和慢性两种。平时我们讨论的低血压多为慢性低血压,即血压长期偏低,并伴有头晕、头昏、乏力、易疲劳等症状。据统计,低血压发病率为4%左右,老年人群中可达10%。

3、低血压吃什么好

3.1、补气的食物

血压低要多吃补气食物,例如莲子、桂圆、大枣,以及脂肪类。中医讲,人体如果亏气亏血,会脸色萎黄、头晕目眩,记忆力减退,失眠等。那么一定要注意补充养气食物。

3.2、补充铁元素

血压低要多补血,补血要多吃含有铁元素食物,富含铁元素的食物有动物的肝脏、虾、牛奶、血制品等,低血压患者要多吃这类食物。

3.3、多吃蛋白质等食物

血压低要多食含蛋白质、铜、叶酸、Vb12、Vc多的食物,这些东西都是极佳的造血原料,除了上面说的肝、奶、豆类、鱼类以外,蛋黄、贝类、红糖及新鲜果蔬里面含量较多。

低血压有什么症状

1、疲乏、无力

尤其是早上,患者常感到精神萎靡不振、四肢酸软无力,经午睡或休息后可好转,但到下午或傍晚又感乏力,这种倦怠感与患者实际工作或活动所消耗的体力不相称,即这种乏力并非都是因过度所致。这种疲乏可能与神经系统功能紊乱导致过多的肌肉收缩不协调,而不恰当地消耗肌力所致。

2、头晕

低血压的患者中,头痛是经常发生的,而且头痛的症状通常在紧张的体内或者脑力劳动后比较明显,而且头痛的性质和程度也是不一样的,大多表现为颞顶区或枕下区的隐痛,也会出现剧烈的麻木性疼痛或者搏动性疼痛。

3、心前区隐痛或不适

低血压病患者心前区隐痛、不适,不仅可在体力劳动或紧张脑力劳动时发作,在安静时也可发作,甚至引起样发作,尤其多见于40岁以上患者,这种情况不仅见于低血压病并冠心病的患者,也可能由于血压过低本身导致冠脉供血不足,引起心肌缺氧、缺血而产生上述症状。

低血压要注意什么

1、晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。

2、锻炼身体,增强体质。平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,保证足够的睡眠、规律正常的生活。

3、早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带,以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。

4、不要在闷热或缺氧的环境中站立过久,以减少发病。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生