局部热敷效果好 睡觉落枕的中医治疗方法
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。如何进行中医养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“局部热敷效果好 睡觉落枕的中医治疗方法”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
睡眠时头部位置不当，或枕头过高，或肩部受风等因素都有可能引起落枕，落枕表现为：落枕的人清早起床后感到颈部疼痛，且不能转动，用指压有痛感。下面为您介绍治疗和应对落枕的方法，来看看吧！
治疗落枕的方法：
（1）局部热敷，用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好
（2）按摩、推拿局部痛点，同时配合慢慢活动
（3）贴伤湿止痛膏，必要时针炙，效果都比较好
穴位按摩讲到落枕治疗之法，各书不一，归纳起来是按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风，或乳突、发后、手三里等，经我实践，肿下是最佳穴位，用指压法指压，手到病除，如再配以上述穴位，疗效更为理想，遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。
防治脖子痛的简易保健操
①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处），由轻到重按揉5分钟左右，可左右手交替进行
②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右
③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟
④以拇指或食指点按落枕穴（手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处），待有酸张感觉时再持续2-3分钟
⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛，预防落枕，主要注意睡眠姿势和枕头不宜过高。
落枕是颈椎病的一个信号，说明颈椎周围的韧带已松弛，失去了维护颈椎关节稳定性的功能，称为颈椎失稳，椎关节已有发生错位的可能。继椎关节失稳、错位之后，可累及椎间盘，骨质增生加速，进而发展成为颈椎病。人的一生，有1/41/3的时间是在床上度过的。如果不注意用枕保健，随着年龄增长，颈椎间的韧带、关节囊和筋膜松弛，到了颈部慢性劳损达到一定程度，就会比注意用枕保健的人提前出现落枕现象。
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本文导读：落枕是常见的病症，那么落枕怎么办呢？如何治疗落枕呢？下面就来了解一下中医治疗落枕的四个方法。
落枕或称 失枕 不叫烙枕，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。
落枕的诊断要点
1.因睡眠姿势不良或感受风寒后所致。
2.急性发病，睡眠后一侧颈部出现疼痛，酸胀，可向上肢或背部放射，活动不利，活动时伤侧疼痛加剧，严重者使头部歪向病侧。
3.患侧常有颈肌痉挛，胸锁乳突肌、斜方肌、菱形肌及肩胛提肌等处压痛。在肌肉紧张处可触及肿块和条索状的改变。
综上所述，以上内容讲述的是落枕的症状及诊断要点，可以让人们更活动诊断落枕，人们一旦有落枕，要及时的做热敷，适当的活动脖子等。
用毛巾包取一冰块冷敷于痛疼处，每次15～20分钟，每日两次，严重者可每小时敷一次。适宜于落枕48小时内。
眼底黄斑属于眼部疾病当中较为常见的一种对于这种疾病治疗方法是有很多的，其中主要包括中医治疗，抗氧化剂治疗，激光治疗等三种治疗方法，中医治疗效果好而且几乎没有什么副作用，是一个不错的选择。
1、中医治疗：五轮五脏疗法是五轮五脏疗法。该疗法是我国著名中医眼病主任迟润华带领眼病组经过几十年的攻关、实验研创的。五轮五脏疗法通过医疗机构认证，治疗效果理想，融入中医中医辨证的治疗理论，实现个性化治疗，专业、科学的治疗手段，真正做到零。绿色天然疗法，无损害，无痛苦，无并发症治疗费用低，为患者减轻经济负担，治疗时间短，为患者节省时间。
2、抗氧化剂：患者在日常的生活中可以口服一些含维生素 C 和维生素 E 的保健品，这样可以有效的防止对细胞的损害，保护视细胞，起到视网膜组织营养剂的作用。
3、激光治疗：主要是用激光产生的热能，来摧毁患者黄斑区的异常新生血管。激光治疗能将封闭已经存在的新生血管，并不能阻止新的新生血管的形成，是一种对症治疗。
如何治疗眼底黄斑病变呢?相信通过上面介绍大家应该有所了解了，在此专家提醒，在治疗的过程中，眼底黄斑病变的护理是非常重要的，只要把护理工作做好了，就能早日康复。
本文导读：肩周炎不是中老人的专利，很多年轻人也患肩周炎，下面我们来看看中医治疗肩周炎的小方法。
老人是肩周炎的高发人群，但是，现在很多白领也患有肩周炎，其实，日常生活中多动动就可以防治肩周炎，下面就为大家介绍治疗肩周炎的一个小动作及中药方。
肩周炎是什么？
属痹症的范畴，多因年老体虚，风寒湿邪乘虚而入，致经脉痹阻或跌扑损伤，瘀血留内，气血不行，经筋作用失常而导致本病 。简单说肩周炎其实就是一块冰。这块冰在肩膀那，把这里的血、气及各种营养物质都给冻着了，它们往前走不了，堵在那了。中医说痛是怎么来的？不通就会痛，通了就不痛了。所以，要让这块不痛，就要把冰给化掉。
动则生阳，人一运动起来，阳气就生发了，冰也就跟着化了。所以，治疗肩周炎，我们就要从小范围开始甩胳膊画圆圈，让阳气慢慢地把肩膀里的冰给融化掉。冰化了，气、血以及各种营养物质又能往前走了，疼痛自然就消失了。
诱发肩周炎的原因就是静、老、伤、寒
一般来说， 静、老、伤、寒 是引起肩周炎发作的四大原因。这四个字非常好理解，大部分人一看就知道，它们指的是缺少运动、衰老、受伤、受寒。
这里的 老 指的不是年龄的增长，而是骨头的变老。有些中老年朋友平时不注意保养，结果就出现了骨质增生、骨质疏松等毛病。骨头不健康了，风、寒、湿这些 外邪 很容易就侵入到人体里面了。所以，步入中老年后，我们一定要想尽各种办法，让骨头强壮、健康起来，这才是预防肩周炎的关键。
治疗肩周炎的小方法
一、一个小动作 甩胳膊画圆圈
坚持甩胳膊。从甩小圈开始，每天根据自己的情况甩几十次、几百次都可以，不过要量力而行。正着画完倒着画，胳膊酸了、痛了，就停下来。这种方法很简单，无论是走路还是看电视，甚至散步的时候，都可以做。关键在于要长期坚持。
二、一个药方 山奈汤
山奈10克，细辛3克，桑寄生、神曲各15克，白芷、红花、乳没各12克。
煎法：
1、把药材放在水里浸泡半小时后，加入350毫升水；
2、药汁熬得只剩一半的时候，把药汁倒出来；
3、添上350毫升水，再把药汁熬成一半；
4、把两次的药汁混在一起，早晚各喝l80毫升。
三、一个小方法 热敷
药汁喝完后，药渣可千万别倒。把药渣捞起来后，晾上两三分钟，附在上面的水就流走了，药渣的温度也降低了。找个纱布把它包起来，敷在肩膀疼痛的部位。敷上半个小时，疼痛就会明显减轻。药渣不要太烫，以免伤着皮肤。
这剂药叫 山奈汤 ，关于它，医书上还有一首汤头歌：山奈汤治漏肩风，白芷细辛桑寄生。神曲红花和乳没，也疗诸般腰腿疼。可以看出，不止是肩周炎，您如果有腰腿疼痛的毛病，也可以用这个方子。
上面文章为大家介绍了治疗肩周炎的一些小方法，没事的时候多甩甩自己的胳膊，或者热敷一下，都可以缓解肩周炎带来的痛苦。
精索静脉曲张一般是发生在左侧的，患者会出现坠胀的表现，严重的还会影响生育，要及时治疗，中医治疗精索静脉曲张效果好，它可以针对患者的类型进行辩证治疗，尽早康复。
(一)湿热瘀阻证
治则清热利湿，化瘀通络。方药防己泽兰汤加减。方用防己、萆薢利湿;茵陈清热利湿;泽兰、牛膝、赤芍、丹皮、丹参活血化瘀，以通血脉;荔枝核、川楝子、柴胡疏肝理气;青陈皮理气健脾燥湿。若湿邪较重见厌食加苍术、麦芽;阴囊肿物明显，加乳香、夏枯草。
(二)寒滞肝脉证
治则温经散寒，益气通络。方药当归四逆汤合良附丸加减。方用当归、芍药补血和血;桂枝辛温，合细辛、小茴香温散下焦寒邪;炙甘草、大枣甘温益气，既助归、芍和血、又助桂、辛通阳;柴胡、橘核、良姜疏肝理气止痛;以附片易香附，合通草以温通经脉，使经脉通，阳气振，客寒自除。气虚明显者如炙黄芪、党参;痛甚加丹参、乌药。
(三)瘀血阻络证
治则活血化瘀，通络止痛。方药少腹逐瘀汤加减。方用当归、川芎、赤芍活血化瘀;失笑散通利血脉、祛瘀止痛;元胡行气止痛;小茴香、干姜温通血脉。若团块状肿物较大加皂角刺、荔枝核;痛甚加三七、川楝子。
(四)肝肾亏虚证
治则补益肝肾，佐以通络。方药左归丸加味。方中熟地、山药、菟丝子、鹿角胶、龟版胶补肾填精;山萸肉、枸杞子补肝养筋，加乌药、小茴香行气止痛;当归、丹参、鸡血藤养血化瘀通络。
二、单验方治疗
1.七厘散1g，用全枸橘6g，煎汤送下，1日2次。适于血瘀阻络之精索静脉曲张。
2.黄芪30g、鸡血藤30g，小茴香10g，丹参30g，红花10g，羌活10g，水煎，熏洗局部，每次30分钟，每日2次，每剂药可用2天～3天。
肌肉萎缩常见的类型有小腿肌肉萎缩，面部肌肉萎缩等，不同类型的肌肉萎缩治疗方法也不一样，面部肌肉萎缩可以采取中医的治疗方式，最重要的还是患者要保持好的心情。
1、脾胃虚弱：脾为后天之本，气血生化之源，主运化水谷，统血，主肌肉、四肢，脾胃虚弱，运化不能，气血生化之源不足，肌肉失养而成痿。肌肉萎缩的症状表现为肢体软弱无力，肌肉枯萎消瘦，伴有神疲倦怠，食少便溏，面色虚浮无华、舌苔薄白，脉细。肌肉萎缩的中医疗法是健脾生血，益气生肌。
2、肝肾亏虚：肝藏血、主筋，肾藏精，主骨、肝肾亏虚、精血不足，筋骨经脉失去濡养而成痿。肌肉萎缩的症状表现为：下肢痿软无力，不能久立，腰脊酸软。一侧或两侧感觉障碍或痛觉消失。并伴有头昏目眩、耳鸣、遗精、遗尿或月经不调，舌红苔少，脉细数。肌肉萎缩的中医疗法是采用益肝补肾，滋阴清肺。
3、血虚血瘀：血虚则四肢失养、血瘀则阻脉络而成痿。肌肉萎缩的症状表现为：四肢软弱无力，手足麻木不仁，面色无华或唇紫，舌下瘀斑，四肢青筋暴露，脉涩驰无力。肌肉萎缩的中医疗法是采用补髓养血，祛瘀通络。
温馨提示：在治疗肌肉萎缩的时候，还应该保持乐观的心态，愉悦的情绪，这样有利于辅助治疗肌肉萎缩，而较强烈的长期或反复精神紧张、悲观等情绪变化，可使影响到大脑皮质兴奋和抑制调节，使肌跳加重，使肌肉萎缩发展。因此患者的心理治疗很重要。
1.治疗方法
取米醋300～500毫升，准备一块棉纱布浸入米醋中，然后将浸湿的棉纱布平敷在颈部肌肉疼痛处，上面用一个70℃～80℃的热水袋热敷，保持局部温热20～30分钟。
热水的温度以局部皮肤感觉不烫为度，必要时可及时更换热水袋中的热水，以保持温度。热敷的同时，也可以配合活动颈部，一般治疗1～2次，疼痛即可缓解。如果家中没有棉纱布，也可用纯棉毛巾代替。
2.特色
米醋具有活血化瘀、散寒止痛的作用，局部热敷后可有效缓解落枕带来的不适。
预防调护
治疗过程中，应有意识地放松颈部肌肉，疼痛缓解后，应积极进行颈部的功能活动，可作头颈的前屈、俯仰、左右旋转动作，以舒筋活络。
睡眠时枕头要合适，不能过高、过低、过硬，避免颈部受寒受凉，尽量不要在床上看书、看报、看电视。枕头要置于颈项部，避免颈部受风受凉。
对于面神经炎这种疾病我们是可以通过中医治疗的方法来进行缓解的，面神经炎的类型可以分为很多种，大家在治疗的时候一定要根据类型来治疗，服用药物的话一定要按照医生的指导服用。
1.脉络空虚，风痰阻络
【治法】治宜祛风化痰、活血通络。
【方药】方以牵正散加味：白附子、白僵蚕、全蝎、蜈蚣、防风、川芎、白芷。有寒象者，加细辛、麻黄以温经通络散寒;痰湿重者，加半夏、陈皮、茯苓、甘草和胃化痰;有瘀血之象者，加鸡血藤、路路通、红花等活血通络。
2.痰瘀互阻，痹阻经络
【治法】治宜益气活血;祛痰通络。
【方药】方以补阳还五汤合牵正散加减：生黄芪、川芎、地龙、赤芍、白附子、白芥子、红花、全蝎、白僵蚕、细宰。有寒象者，可酌加桂枝、羌活等以温经散寒;有热象者，可加黄芩、生石膏清胆、胃经热;痰湿明显者，可以合用二陈汤;伴有面肌痉挛者，可适当加大全蝎的剂量，加用蜈蚣、白芍、甘草、鸡血藤等以解痉缓急、通络。
针灸治疗
局部针刺治疗面神经炎时，应当注意刺激的强度，以局部不出现发僵、发紧感为宜，以免影响面瘫的恢复，导致面肌痉孪的出现。
(1)体针： 针刺治疗以疏风散寒，化痰通络为治疗原则，多局部取穴。常取患侧的太阳、下关、阳白、四白、地仓、颊车、迎香等穴，健侧的合谷。不能抬眉者加患侧的攒竹;乳突疼痛加翳风;舌麻、味觉消失加廉泉。
(2)耳针：选面颊、眼、目1、目2。
(3)火针：取坐位，将一枚消毒的硬币放入口中，紧贴患侧颊粘膜处，并用手指将硬币固定于口腔内，面部消毒后，将在酒精灯上烧红的三棱针垂直刺入面颊部(地仓穴的外上方)，以碰到硬币为止。针刺时，注意进针要稳、准、快，每三天1次。本治疗方法应慎用。
虽然西医在生活中越来越普遍，但是不少人在自己身体发生疾病之后还是会选择中医治疗，因为中医相较于西医来说它带给人体的副作用较小。而滑膜炎患者一般都会寻找很多方法来治疗自己的滑膜炎，因为滑膜炎采取保守治疗的话是很难被治愈的，那么在中医上应该怎样治疗滑膜炎呢?
1、治疗滑膜炎的偏方
1.1、
白芥子10克、葶苈子10克,用100克牛油将其炸黑去渣,兑入陈醋30克熬干,兑入轻粉3克,涂擦患处,每日二次。1.2、
民间最广为流传的滑膜炎净消膏方:将川穹、麝香、红花、牛膝、冰片、桑寄生、血竭、樟脑、制草乌、制马钱子、蜈蚣、威灵仙、独活、乳香、没药晒干,以香油煎之,加松香、铅丹熬制,成黑膏状,外敷于患处,每日一换,三十日为一疗程。1.3、
川穹散方:取川穹45克,研成细末,分装在用薄布缝成的布袋里,每布袋装药末15克。以胶带固定于膝盖,直接与患处接触,每次用药1袋,每天换药1次,可以多个药袋交替使用,换下的药袋晒干后仍可再用。1.4、
仙人掌外敷方:取仙人掌适量,将两面的毛刺用刀刮去,然后剖成二半,用剖开的一面敷于滑膜炎疼痛处,外用胶布固定,敷12小时后再换另半片。冬天可将剖开的一面放在热锅内烘3—4分钟,待烘热后敷于患处,一般于晚上贴敷。2、治疗滑膜炎的食物
2.1、
生姜粥:粳米50g,生姜5片,连须葱数根、米醋适量。用砂锅煮米做粥,生姜捣烂与米同煮,粥将熟加葱、醋。食后覆被出汗,能解表散寒,缓解滑膜炎疼痛。2.2、
川乌粥:生川乌头3～5g,粳米30g,姜汁10滴,蜂蜜适量。将乌头捣碎研为极细末,粳米煮粥,沸后加入川乌头末改文火慢煎,熟后加入生姜汁及蜂蜜搅匀,稍煮一二沸即可。宜温服。滑膜炎患者有热性疼痛,在发热期间及孕妇忌服。本方不可与半夏、瓜蒌、贝母、白及、白蔹等中药同服。此粥能祛寒止痛,缓解滑膜炎。2.3、
苡米粥:苡米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮苡米,米烂熟放入淀粉少许,再加砂糖、桂花。作早餐用,能清利湿热,健脾除痹,缓解滑膜炎红肿。2.4、
乌豆粥:黑大豆20克,粳米60克,红糖适量。将黑大豆用温水浸泡一夜,洗净倒入锅内用水煮沸数分钟,加入粳米、红糖、煮至米熟粥稠为度。具有祛风活血,利水消肿的功效,适用于滑膜炎患者。2.5、
生姜鸡:用刚刚开叫的公鸡1只,生姜100～250g,切成小块,在锅中爆炒焖熟,不放油盐。会饮酒者可放少量酒,1天内吃完,可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛,喜暖怕寒者,缓解滑膜炎疼痛。对于偏瘫患者来说平时除了做好日常护理，也可以配合中医治疗，特别是多按摩，锻炼，也可以针灸治疗，针灸对于治疗偏瘫有很好的效果，患者要有好的心态，护理好一定能够尽快康复。
一、按摩与被动锻炼
对早期卧床不起的病人，由家人对其瘫痪肢体进行按摩，预防肌肉萎缩，对大小关节作屈伸膝、屈伸肘，弯伸手指等被动运动，避免关节僵硬。稍能活动的病人可在他人搀扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活动，以防止心血管机能减退，是中医治疗中风偏瘫的方法之一。
二、逐渐开步走路并做上肢锻炼
在上述阶段基本巩固后，可常做些扶物站立，身体向左右两侧活动，下蹲等活动;还可在原地踏步，轮流抬两腿，扶住桌沿、床沿等向左右侧方移动步行，一手扶人一手持拐杖向前步行。锻炼时，应有意使患肢负重，但要注意活动量应逐渐增加，掌握时间不宜过度疲劳。
三、针灸治疗中风偏瘫的方法介绍如下：
1、口眼歪斜取穴
主穴：听会、地仓、合谷、迎香
配穴：风池、水沟、颊车、丝竹空等。
2、半身不遂取穴
主穴：肩俞、曲池、外关、合谷、环跳、委中、足三里、阳陵泉、太冲。
配穴：手三里、大柱、风市、承山、解溪等。
针灸治疗中风偏瘫还应根据患者病情、时机，在中医师的辩证指导下进行，切勿盲目施针，以防造成病情加重。
3、耳穴压丸预防中风
主穴：分耳背和耳前二组(1)耳背穴耳背心、耳背肾、耳背肝、耳背肺、耳背脾(2)耳前穴神门、心、皮质下、交感、脾。
配穴：交感、肝、胃、大肠、额、缘中、枕。
一般仅用常用穴，如预防过程中出现某些症状时，再据症酌配辅助穴。一般于考前1个月施术，用黄荆籽贴敷(如无，可用王不留行籽代替)，令被防治者自行按压，每日3～5次，每次按压10～20min，另于睡前20min常规按压一次。以局部发红、发热为佳。5日更换1次。
夏季三伏天高热，阳气旺盛，根据"冬病夏治"的原理，应用芳香化湿、温阳散寒的药物进行穴位贴敷，较易祛除脾胃阴寒之邪，对于慢性胃炎的治疗及转归十分有利。
【热敷熏洗法】
热敷法1：
用"热敷膏"治疗。取葱汁150克，姜汁150克，蒜汁150毫升，凤仙花汁50毫升，米醋150毫升，面粉30克，牛皮胶60克。先将葱汁、蒜汁、姜汁、凤仙花汁及米醋放入锅内煎煮，煎成浓汁后再加入牛皮胶及面粉，继续煎至膏状为止。用时取适量药膏摊涂在5厘米x5厘米贴敷纸中心部（药膏直径1.2厘米、厚约0.3厘米），贴敷于患者大椎、踊俞、脾俞、内关、足三里、阳陵泉穴上。贴敷的时间以每年"头伏"、"中伏"、"末伏"的第1天为佳，每天换药1次，7天为1个疗程，共贴3个疗程，一般连续贴治3年。
此方法具有温经活血、散寒止痛的功效，用于治疗慢性胃炎。
热敷法2：
用"热敷散"治疗。取麦麸皮1500克，食醋250克。将麦麸皮1500克在铁锅内炒糊后，再加食醋250克，速搅拌均匀后，装入自制布袋内，然后放置在胃脘痛部位，布袋上加热水袋热敷，用被子盖好保暖。
此方法具有祛风活血、行气止痛的功效，用于治疗慢性胃炎。
热敷法3：
用“姜葱软膏”治疗。取生姜120克，葱子120克，川乌18克，麻黄18克，北细辛18克，白芷18克，羌活24克，肉桂20克，后6味药共为细末，生姜、葱子共捣成茸，用酒水各半调匀，炒热分装两个布袋，轮番熨敷胃脘部，每次热敷1小时，以局部微微出汗为度，每天1~2次。
此法具有温中和胃、理气止痛的功效，用于治疗慢性胃炎。
地图舌这种疾病是可以通过中医疗法进行治疗的，如果有需要的话，大家可以在医生的指导下煎煮一些中药来缓解病情，同时还需要多注意生活当中的饮食内容。
验方一
黄芪10克，南沙参10克，五味子5克，枸杞10克，仙鹤草10克，红枣5克，甘草5克。这张处方适宜用于易反复感冒的地图舌患儿，一般连续服用10—15天为一个疗程。
验方二
太子参10克，白术10克，茯苓10克，淮山药10克，白扁豆10克.功劳叶10克，鸡内金10克、甘草5克，适用于脾胃虚弱的地图舌小儿，其中鸡内金有良好的消食开胃作用，也可单独研粉吞服。
日常护
理
休息和饮食方面
保证休息，避免过度疲劳。饮食应富有营养，及时添加辅食。防止偏食、挑食，以免胃肠功能发生紊乱和营养不良。
清洁口腔
应保持口腔的清洁卫生，每天早晨可用软毛刷从舌背向外轻轻刷1～2次，将剥脱的上皮清除干净，再用0.5%的碳酸氢钠溶液漱口，可以收到显著的效果。
怎么治疗地图舌呢?以上我们为大家介绍了中医治疗地图舌的特色疗法，对于地图舌的治疗，我们不能心急，除了治疗之外，一定要做好日常的护理!
饮食养生
运动养生
