3、子宫肌瘤致癌几率:
这是中年女性常见的一种妇科良性肿瘤,越来越有年轻化的趋势。目前这种疾病的病因还不是非常清楚,但与内分泌紊乱有一定的关系。子宫肌瘤若迅速增大,可压迫直肠、膀胱而引起排便、排尿困难,也有部分人可能演变为恶性肿瘤,这样确诊为子宫肌瘤的人,就应该密切观察和随诊,或及早采取措施,慎防发生恶变。
4、子宫内膜增殖致癌几率:
有研究表明,子宫体癌是我国癌症发病率明显上升的病症之一。子宫内膜增殖属一种良性病变,是由于大量雌激素刺激子宫内膜所致,表现为不规则的多量的异常子宫出血。这种病变有演变为子宫内膜癌的可能,所以如果女性一旦发现有这样的病症现象,也应及时到医院检查、治疗。对于子宫内膜增殖,好的治疗方法是通过宫腔镜手术,创伤小,子宫损伤小,而且可以做到保留生育能力。
5、外阴色素痣致癌几率:
外阴色素痣是发生于外阴皮肤上的黑色斑点,有的光滑、有的粗糙,有的可有毛发生长。外阴色素痣比身体其他痣更容易恶变,这是因为外阴部分常受摩擦和刺激,又因色素痣对性激素的刺激作用较为敏感,往往在青春期和妊娠期增大、变黑。据统计,40%~80%的恶性黑色素瘤都发生于色素痣。妇婴医院的专家建议对外阴色素痣一定要尽早到妇科进行检查,或进行预防性切除,以防止发生恶变。
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饱暖思淫欲是世人的本性,催情食物可会是通往极乐的捷径和灵丹妙药?继续往下看:
催情食物未必需要科学做根据,当中不少属民间传闻或出自神话,信不信由你,但吃也无坏。简单而言,催情食物大致分两种:跟食物本身成分和营养价值有关的;由心理因素引发生理之催情联想,藉视觉、触觉、嗅觉和味觉制造性味意境,增加性欲。
1最Man:生蚝
滑溜的生蚝带来微妙口感,其所含高浓度成分的锌,此物质已被证实对制造男性荷尔蒙Testosterone极有帮助,名副其实愈吃愈Man。
2最豪:鱼子酱
被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼卵--鱼子酱,其屹立不倒地位绝对跟希腊神话有莫大关连,其所含的四十七种维他命和矿物质更是有益得不得了。
世界上最贵的鱼子酱Almas,买一公斤(35oz)就要花上美元$$$$23,308!
3最陶醉:朱古力
愈正点的朱古力所含的可可粉成分愈高,而可可粉含咖啡因,咖啡因有醒脑醒神效用之馀,其抗抑郁功效产生如服食兴奋剂的副作用,增加人体对性的刺激度。
另朱古力含phenylethylamine,此物质跟安非他命相似,能令脑部释放跟堕入爱河时所产生的陶醉感觉。
4最High:红酒
其实酒精是一种令人体生理在初期进入兴奋、後期造成抑制的抑制剂,连性器官都抑制了,故只宜浅尝,喝多了令做爱表现欠佳。适可而止的话,酒精是上佳的催情物,它具缓减紧张和忧虑之效,有助壮胆,提升冒险精神,追女仔都勇敢。
对红酒情有独种的专家说:红酒予人神秘感觉,其味道会因外在因素而变化,味道可以变得很复杂,跟爱侣吃饭时最适合饮用,但不用喝太多,两杯到肚已可以很Relax,最重要是用大酒杯盛酒,只要轻轻摇晃,酒香便会四溢出来,即使酒不醉人,人亦会自醉,气氛顿时变得非常浪漫。
5最香:蒜头/大蒜
蒜头拥有宛如烈火般的本质已是一种性征,生吃一颗刺激感觉如吃完一场辣、或经历完一场性高潮。该注意是蒜头不宜用于容易愤怒或热性人士身上,其迅速解毒的特性,可能会超过身体所能负荷的程度。
6最淫:木瓜
木瓜催情在于由心理诱发生理之催情联想,其外表不难令人联想起女性丰满的胴体,再加点想像力的话,一分为二的它又像不像女性的某部分器官?至于丰胸之说,大概亦只是美丽的联想。
导读: 当下,养生保健的热度越来越高。可见,人们对于健康的追求也越发变的强烈。今天向大家推荐10大最健康长寿的食物,不仅价格便宜,而且养生功效个个都有奇效。
第一名:豆腐是老人喜欢的美食
老人们普遍爱吃豆腐。他们说:鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。《随息居饮食谱谓:处处能造,贫富攸易,询素食中广大教主也,亦可入荤馔,冬月冻透者味尤美。豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气、补虚、降低血铅浓度,保护肝脏,促使机体代谢的功效,常吃豆腐有利于健康美和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。
第二名:长寿老人很喜欢喝粥
从长寿老人的饮食习惯看无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡2分钟即成粥。天天如此,从不间断。上海第一百岁老人苏局仙先生,一日三餐喝大米粥,早晚喝稀粥,中午喝稍稠的粥,每顿定量为一浅碗,已形成习惯。他们说:喝粥浑身舒坦,对身体有益。历代医家和养生家对老人喝粥都十分推崇。
《随息居饮食》说:粥为世间第一滋补人物。粥易消化、吸收,能和胃、补脾、清肺、润下。清代养生家曹慈生说:老年,有竟日食粥,不计顿,亦能体强健,享大寿。他编制了粥谱一百余种,供老年人选用,深受欢迎。
第三名:大白菜人人爱
大白菜,平常菜,老年人,最喜爱。白菜味道鲜美、劳素皆宜,国画大师齐白石先生有一幅大白菜图,独论白菜为菜中之王,并赞百菜不如白菜。老人常说:白菜吃半年,大夫享清闲。可见,常吃白菜有利于祛病延年。大白菜含有矿物质、维生素、蛋白质、粗纤维。从药用功效说,大白菜能养胃、利肠、解酒、利便、降脂、清热、防癌等七大功效。
黄豆芽这种蔬菜我们在生活中是比较常吃的,主要是因为黄豆芽的价格比较便宜,而且黄豆芽适合我们的口味。但是相信很多人都听说过豆芽菜没什么营养,经常食用没什么好处。其实豆芽菜是一种很健康的食物,黄豆芽治脾胃湿热、大便秘结,而绿豆芽具有清热解毒,醒酒利尿的功效。
【功效与作用】
中医认为,黄豆芽味甘,性凉;归脾、大肠经。具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇的功效。
绿豆芽味甘、性寒,归心,胃经;具有清热解毒,醒酒利尿的功效。适用于饮酒过度、湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。
李时珍在《本草纲目》里这样记载:唯此豆芽白美独异,食后清心养身,具有“解酒毒、热毒,利三焦”之功。中医典籍中,更将黄豆芽列为益寿食物的第一名,而绿豆芽则位居第六。
润肠通便
芽苗蔬菜中还含有丰富的膳食纤维,能帮助胃肠蠕动,防止便秘。
降血脂、降血糖
芽苗菜发球低能量高营养的绿色食品,经常食用能降低血脂血糖,并有减肥效果。
【豆芽这样用】
黄豆芽、绿豆芽均性寒,冬季烹调时最好放点姜丝,以中和其寒性。
1.泌尿系感染:泌尿系感染者出现小便赤热、尿频等症状时,可取绿豆芽500克,洗净,捣烂绞汁,加白糖适量,代茶饮服。
2.支气管炎:绿豆芽100克,香菜20克,猪肺1具,洗净后入锅中同炖,熟后加入调味品食用。
3.痔疮便血:黄豆芽250克、海带25克、黑木耳30克,洗净后放入锅中,加入适量水,煮熟后根据个人口味加入调味品,吃菜喝汤。
价格低贱的小菜,竟是长寿食物第一名,专降血糖血脂
4.便秘:绿豆芽250克,洗净后用沸水焯一下,加入适量醋、盐、味精等调味品,佐餐常食。
5.咳嗽痰黄,因热症致咳嗽、咳吐黄痰,或伴有咽喉肿痛、小便少而色黄、大便不畅:取黄豆芽500克,陈皮10~15克,加入适量水,煎汤代茶饮。
豆芽特别适合坏血病患者、口腔溃疡、消化道癌症和减肥人士食用,嗜烟酒、肥腻者也适宜常吃;豆芽膳食纤维较粗,不易消化,且性质偏寒,所以脾胃虚寒之人,不宜久食。
一个良好的习惯对于人来说都是非常重要的,身体的健康都是和个人的生活习惯有关的,有个良好的生活习惯的朋友身体的健康程度也不会太低,好的习惯是需要大家花时间去培养的,下面就来看看怎样才能培养良好的生活习惯吧。
(一)、合理饮食
少吃洋快餐,节制零食,不偏食,吃早餐。
洋快餐主食以高蛋白高脂肪高热量为特点,而小吃和饮料则是以高糖、高盐和多味精为主。高热量的油炸、焙烤食品所含的脂肪量大大超过了一名成人一天所需的脂肪量,不仅加重了消化器官和肾脏的负担,使身体容易处于缺水状态,而且为心血管病埋下隐患。
(二)、保持卫生
勤洗手,防止病从口入,保持洁净。
研究显示,个人卫生中最重要的是养成饭前便后要洗手的卫生习惯。一双未洗过的手上最多有80万个细菌,一克指甲垢里藏有38亿个细菌。
(三)、睡个好觉
晚上休息好,白天抽空保持10-30分钟的午睡。
好的睡眠对身体保持健康是必不可少的。8-12岁,每天需睡眠 10 小时;12-18岁,每天需睡眠9 小时;成年人每天需睡眠 7-8 小时(不宜少于6小时) 。
睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低。如睡眠时间过长后,心脏跳动减慢,新陈代谢率降低,肌肉组织松弛,久而久之,人会变得懒惰、软弱无力,甚至智力也会随之下降。
(四)、享受玩耍的乐趣
学习之余娱乐不可少,兴趣爱好美化生活。
培养健康的娱乐爱好,有利于大脑的放松。逛公园、听音乐、绘画等都是很好的娱乐方式。
(五)、用好新媒介
健康上网,不做电视迷。
家长适当控制孩子上网、看电视的时间,每天上网不能超过4小时。每个小时后,要适当休息,站起来活动活动,和向远处眺望,休息眼睛。
(六)、适宜活动
每天运动20-30分钟,运动方式多样,保证运动安全。
每天运动20-30分钟,可以放松身体和头脑。运动使身体呼吸到更多的氧气,有利于解除疲乏,思维也更加清晰。
以上就是比较好的生活习惯,大家可以根据以上的信息去培养,重点在于持之以恒,不可半途而废,为了自己个人身体的健康,培养一个好的生活习惯是必需的,所以建议家长们从小就开始培养孩子的生活习惯,为孩子的健康未来打下基础。
错误的生活习惯会对我们的生活产生坏的影响,比如,有人每天吃饭无酒不欢,每顿都要喝几两,不喝这顿饭就像没吃过一样,有人饭后必须要抽根烟,已经是条件反射,顺手就来的事,如果碰巧没了,一时像丢了魂似的,这两种情况短时间不会有太大的影响,长期来看对身体会有很大的负面影响,以下介绍
错误的生活习惯及影响。
1、饭后松裤带:
可使腹腔内压下降,消化器官的活动与韧带的负荷量增加,从而促使肠子蠕动加剧,易发生肠扭转,使人腹胀、腹痛、呕吐,还容易患胃下垂等病。
2、饭后即睡:
会使大脑的供氧量随之减少,易引起心口灼热及消化不良,还会发胖。这个到时不用担心,没多少人刚吃完饭,肚子那么饱还能够立刻睡着的吧。
3、空腹吃糖:
有空腹吃糖的嗜好越久,越会损伤蛋白质的吸收,从而影响人体各种正常机能,使人体变得衰弱。
4、跷二郎腿:
会使腿部血流不畅,影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛患者,跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇,很容易得静脉血栓。
5、强忍小便:
有可能造成急性膀胱炎,出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国的一份研究报告指出,有憋尿习惯的人患膀胱炎可能性比一般人高5倍。
6、睡前不洗脸:
留在脸上的化妆品和灰尘不洗掉,会引起粉刺和针眼之类的炎症,还能使眼睛发炎,引起皮肤过敏反应。
7、热水沐浴时间过长:
在自来水中,氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质,由于在冰浴时水滴有更多的机会和空气接触,从而使这两种有害物质释放很多。
8、眯眼看东西、揉擦眼睛:
眯眼看东西,眼角易出现鱼尾状皱纹。习惯性眯眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时,病菌会由手部传染眼睛,导致发炎、睫毛折断或脱落。
以上就是错误的生活习惯及影响,还有很多很多,只是知道未必能改,比如开始提到的有些人爱吸烟喝酒,已经是他们生命的组成部分,改了比不改对他们负面影响还大,不如顺其自然,若上述不良习惯刚刚养成,还来得及改不如改掉。
年龄的增长对女性生育能力影响非常大,从女性的生理规律来说,生育能力最强在20-24岁,30岁以后缓慢下降.35岁以后迅速下降,35岁时是25岁时的一半,40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女人失去了受孕能力。
1.年龄是生育能力最大的祸首
卵子是从一出生就相伴女性朋友的,年龄、生活方式、环境都会影响到卵子的质量,年龄越大,剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。女性接近更年期时,月经周期会变短且不规律;子宫内膜可能会越来越薄,越来越不适合受精卵着床;阴道分泌物会变得流动性更差,更不容易让精子进入。随着年龄增大,女性总体健康水平也会下降。一些疾病如子宫内膜异位、多囊卵巢综合征(PCOS)、感染等可能会损害生殖器官导致不孕。
35岁以上的高龄孕妇更容易发生如高血压、糖尿病、心脏病、肾脏疾病等及各种妊娠并发症并加重,致使胎儿官内生长发育迟缓,死胎、死产的发生率及围产儿死亡率也随之升高,并且胎儿畸形率也增高。
2.过度肥胖不利于怀孕
肥胖会破坏女性内分泌,也会阻碍排卵,还会引发各种健康问题,例如:高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成妇女不育,并且会在怀孕过程中造成一些并发症。病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低。
3.生殖器官炎症影响生育能力
患阴道炎时,阴道内酸碱度发生变化,白细胞增多,这些都会妨碍精子的成活,活动度下降,官颈炎症造成的局部内环境改变,不利于精子通过官颈管,从而导致不孕。盆腔感染如果治疗不及时、不彻底,尤其是结核性或淋菌性感染,即使痊愈,也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄,从而导致不孕或官外孕。
4.盲目减肥同样也会导致不孕症
盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性,生育能力本身已经下降,更要谨慎减肥。
5.人工流产是女性不孕的第二大原因
医生发现,流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易导致盆腔附件炎,输卵管发炎后堵塞,发生不孕。人工流产时的高活性子宫内膜碎片,很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症导致不孕症。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄,日后一旦怀孕,胚胎就像沙地里的小苗,得不到充分的养分,容易发育不良、白行流产。
6.性习惯不良危害生育
有些年轻女性性爱不卫生、性乱,感染性病,常常处在潜伏期,一时还看不出影响,但不知不觉地引发了盆腔炎,造成不孕症。经期行房事容易使细菌和血液通过松驰的官颈口进入盆腔,引发感染。更严重的是,如果逆流的经血在盆腔里残存下来,就会造成子宫内膜异位症。两者都是摧残生育能力的杀手。
7.有害化学物质影响怀孕
不少化学物质中的毒素会破坏卵细胞,还很有可能造成内分泌分泌紊乱。一些防水服装、杀虫剂、食品包装、室内装饰品、特氟化龙不沾涂料等商品所含有的全氟化学物质,不仅会给人体肝脏、免疫系统、发育和生育器官带来毒性,导致不孕,还会影响胎儿发育。
8.酒精、咖啡妨害生育
经常饮酒,尤其酗酒的女性,生育能力会明显减弱。因为酒精会妨碍营养物质的吸收,仅仅一杯红酒就可能减少体内锌的含量,而锌是生育能力的基本因素。咖啡因--即使每天只喝两杯咖啡,也会在50%的程度上降低生育能力。可乐饮料具有相同的效果,因为可乐中也含有大量咖啡因。
9.精神紧张压力过大影响生育能力
正值生育年龄的女性,如果环境改变、情绪波动、长期处于极大的压力下,就容易发生内分泌紊乱、月经也就开始紊乱甚至变成无月经,不排卵,在这种情况下,当然也就不太容易怀孕了。就业竞争加剧使很多职场女性压力增大,长期处于忧虑、抑郁或恐惧不安的精神状态都会影响女性怀孕。
饮食养生
运动养生