冬季吃什么好养生

2019-10-12 │ 冬季吃什么好养生 养生冬季养吃什么好

冬季养生_感冒咳嗽吃什么药好

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。面对中医养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《冬季养生_感冒咳嗽吃什么药好》,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

导读:感冒咳嗽吃什么药好?冬天气温低下,不注意保暖很容易感冒咳嗽。那么感冒咳嗽吃什么药好?下面一起来看看吧。

感冒咳嗽吃什么药好

从中医上来说,咳嗽分为热咳、寒咳、伤风咳嗽和内伤咳嗽,选用药物治疗感冒咳嗽时,因药性不同,也有寒、热、温、凉之分,须对症服用。

1、千万不能滥用抗生素,否则不仅治不了病,而且还可能出现耐药。90%的感冒都属于病毒感染,严格意义上来讲,没有什么有效的药物,只是对症治疗并缓解症状,根本不需要使用抗生素。但大家可能都有过这种经历,感冒以后习惯性在药店买一些感冒药,同时加一点抗生素来使用。实际上由于抗生素主要是针对细菌而不是针对病毒,所以对于感冒病毒来讲抗生素在这个时候是没有用处的,是浪费也是滥用。

2、在吃西药时,以发热、头痛、咽喉痛为主要症状的患者,可选择以解热镇痛药为主要成分的药物:以流涕、打喷嚏、鼻塞为主要症状的患者,可选择含有盐酸、伪麻黄碱成分的药物。

3、虽然说西药的药效更快,但是对人体的副作用也不少,所以感冒咳嗽时建议大家选择中成药更好。

(1)早期咳嗽,痰可能不多,如果咳痰稀,色白或有泡沫、喉痒,夜重日轻,多属于寒证,要用解表散寒止咳药,如风寒咳嗽冲剂、消咳喘糖浆之类;如果咳黄痰,或是灰痰多为有热,属热证,要用清热化痰止咳药,如急支糖浆、蛇胆川贝液、复方枇杷膏、芒果止咳片、鲜竹沥(药性偏寒,适用于燥咳及痰黄带血者)之类。

(2)如早晨咳嗽痰多,或有痰块,多属痰湿咳嗽,要用化痰止咳药,如半夏露之类;如干咳痰少,喉痒,属秋燥咳嗽,或是阴虚,要用润肺止咳药,如川贝枇杷露之类;如为干咳,久咳不止,可适当使用镇咳药,如强力枇杷露等。

上述药物不一定能够适合所有感冒咳嗽的患者,大家一定要根据自己的症状选择适合自己的止咳药物哦。

感冒咳嗽除了吃药外,食疗也是一个很好的防治方法。感冒咳嗽吃什么好的快?下面一起来看看吧。

感冒咳嗽吃什么好的快

1、红糖姜汤偶感风寒导致的咳嗽

提前把姜切片,用砂锅熬水,待水烧开放入红糖,红糖融化以后,放入姜片,熬制10分钟即可。

2、豆浆肺病导致的咳嗽

提前将黄豆泡软,泡的时间大概为3个小时以上,然后放入豆浆机研磨,过滤掉豆浆渣,然后放入锅内煮沸,放入少许白糖。豆浆装入瓶子放凉,早晨空腹饮用即可。

3、鸡蛋羹伤风感冒导致的咳嗽

将2个鸡蛋打到碗里,放入比鸡蛋的量稍多一点儿的水,(大约是1:1),放入盐进行搅拌,然后倒入纱布进行过滤,最后放到开水的锅里蒸10分钟即可。出锅以后放入几滴香油。

4、姜末鸡蛋阴虚内热导致的咳嗽

姜一块,鸡蛋4个。姜捣碎,放入鸡蛋搅拌均匀,不要放任何调料,放调料就不管用了。将锅烧热,然后滴入几滴香油,用香油炒鸡蛋,鸡蛋7分熟即可出锅。

另外,经常感冒咳嗽的患者在日常生活中还要坚持体育锻炼,以求增强体质、提高免疫力,同时还要注意保暖,预防身体受凉哦。

以上就是一些感冒咳嗽的相关知识,如果想了解更多关于感冒咳嗽的内容,请继续关注中医养生频道。

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冬季养生_喉咙痒咳嗽吃什么药好


导读:喉咙痒咳嗽吃什么药?冬天天气寒冷,患感冒的人很容易出现嗓子痒、咳嗽这些问题。那么喉咙痒咳嗽吃什么药?下面一起来看看吧。

喉咙痒咳嗽吃什么药

中医认为咳嗽的病因病机较为复杂,当出现咳嗽、有痰、喉咙痒的症状时,使用中成药必须详审病机分型辨治,才能尽快地治愈,保证证、药相符,起到药到病除的作用。一般中医通常将咳嗽分为外感咳嗽,总的来说,包括风寒袭肺、风热犯肺、风燥伤肺)和内伤咳嗽(痰湿蕴肺、痰热郁肺、肝火犯肺、肺阴亏耗。

如果问题不太严重的话,可以这样解决。

1、普通处理

咳嗽不能下重药,怕破坏人体本身的免疫力。如果咳嗽不是很严重,只伴随鼻塞、喉咙痛等轻微症状,那么最好不要用药物。免疫力需要在与病毒的抗争中才能得到锻炼加强,如果能够靠自身免疫力将咳嗽治好,那么下次患上咳嗽的几率会小很多。

泡一些箐橡草喝,具有消炎抗菌、清热解毒的作用;可以预防和治疗咽炎、鼻炎、扁桃体炎、上火以及病症引起的不适,对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用。多摄入富含B族维生素、含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、动物肝脏、瘦肉、鱼类、豆类、新鲜水果、绿色蔬菜、海产品等,有利于咽炎损伤部位的修复。

2、药物治疗

如果咳嗽加重,不得不服用药物,就应该有选择性地服用药物。虽说细菌和病毒引起咳嗽都能够用抗生素来治疗,但是不建议用抗生素来进行治疗。选择抗生素含量低的药物最好,或者用中药治疗咳嗽,还能够顺便调理身体机能,效果会好很多。

在咳嗽、有痰、喉咙痒的常用药物中,蛇胆川贝液具有驱风镇咳、除痰散结之功效,主治风热咳嗽、咳嗽多痰等症,对于风寒引起的咳嗽、咯白稀痰、夜重日轻者切勿使用;鲜竹沥药性偏寒,有清热润肺、化痰止咳作用,适用于燥咳及痰黄带血者,风寒咳嗽则不宜服用;复方枇杷膏,具有清肺、止咳、化痰之功效,适用于风热咳嗽、咽喉干燥、咳嗽不爽等证。消咳喘药性偏热,不能用于小儿的发热咳嗽、痰黄带血者;百日咳糖浆药性都偏温,用于伤风感冒引起的咳嗽比较适宜,如果是风热感冒引起的咳嗽,则不可服用。

如果咳嗽比较厉害或者达到一定的时间就应该看医生,而药物的使用,最好是在医生的指导下进行,切勿盲目用药哦。

那么要如何预防咳嗽呢?预防咳嗽的方法,一起来看看。

预防咳嗽的方法

1、加强锻炼,多进行户外活动,提高机体抗病能力。

2、气候转变时及时增减衣服,防止过冷或过热。

3、少儿去拥挤的公共场所,减少感染机会。

4、经常开窗,流通新鲜空气。家人有感冒时,室内可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。

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冬季养生_风寒感冒吃什么药


导读:风寒感冒吃什么药?冬天天气寒冷,容易引发风寒感冒。那么风寒感冒吃什么药?下面一起来看看吧。

风寒感冒吃什么药

风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒,其起因通常是劳累,没休息好,再加上吹风或受凉。风寒感冒属于自愈性疾病,一般病程在一周内,如果病情轻者可不治疗,病人身体会自愈,严重者就需要进行治疗了。

那么风寒感冒吃什么药?可以服用一般的感冒药,如快克、康必得、感康等。如果是孕妇、儿童、老年人或患有其它疾病者等,应在医师指导下服用。治疗感冒也可以通过一些常用食品,熬汤自制成食疗药治愈感冒。

一般普通感冒多由病毒感染所致,具有自限性,也就是说,只要注意多喝水、多休息,注意做好个人防护,如居室通风、保证湿度、适时增减衣物、勤洗手等等,即使不使用药物,感冒也一般会在一周左右自行痊愈。当然,如果同时存在发烧等症状时,也可以服用退热、抗病毒的感冒药,对症选择一种药物即可,完全没必要同时用上多种感冒药。另外,适当补充维生素C也可以对感冒康复起到一定作用。

治疗感冒,针对不同的症状,自然有不同的药物成分来发挥作用。因此,选用感冒药不要盲从盲信,而应学会看药品说明书,根据自己的症状来对症用药。当然,为保证最有效、最安全的用药,最好是在医生的专业指导下选择使用、调整剂量。

咳嗽选带美字样的,含镇咳药右美沙芬;鼻塞用麻、黄,含伪麻黄碱,可收缩鼻黏膜血管,扩张鼻腔气道。

发热伴头痛,选氨、酚字样,含对乙酰氨基酚等退热成分。

流鼻涕可能有过敏,要选有敏、扑的,内含扑尔敏或苯海拉明。

感冒虽小,但若不及时治疗也会迁延变生其他严重的疾病。所以一旦感冒不适了,就要及时休息吃药。

那么风寒感冒有哪些症状表现呢?风寒感冒的症状表现,一起来了解下。

风寒感冒的症状表现

1、中医症状

恶寒重,发热轻,无汗,头痛,肢节酸疼,鼻塞声重,时流清涕,喉痒,咳嗽,痰吐稀薄色白,舌苔薄白,脉浮或浮紧。

2、西医症状

(1)后脑强痛

后脑袋会感觉到一阵阵强痛,还会提现带脖子转动不灵活。

(2)怕寒怕风

感染风寒感冒后通常要穿很多衣服或者盖大被子才觉得舒服点。

(3)流清涕

清涕,白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒;舌无苔或薄白苔,鼻塞声重。喷嚏,流清涕,恶寒,不发热或发热不甚,无汗,周身酸痛,咳嗽痰白质稀,舌苔薄白,脉浮紧。

(4)舌无苔或薄白苔

舌头中没有出现舌苔的情况,或者是舌苔比较的薄和白。

(5)鼻塞声重

老是要打喷嚏,不发热或发热不甚,没有流汗,感觉到周身酸痛,咳嗽痰白质稀,舌苔薄白,脉浮紧。

(6)脉象呈现浮紧的情况

如果你会把脉,你应该可以测到脉像是浮紧,浮脉的意思是阳气在表,轻取即得。

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冬季养生_咳嗽吃什么中药好


导读:咳嗽吃什么中药好?咳嗽是冬季常见病症,治疗咳嗽可以使用西药和中药。那么咳嗽吃什么中药好?下面一起来看看吧。

咳嗽吃什么中药好

咳嗽是因外感六淫,脏腑内伤,影响于肺所致有声有痰之症。见《素问五脏生成篇》。《素问病机气宜保命集》:咳谓无痰而有声,肺气伤而不清也;嗽是无声而有痰,脾湿动而为痰也。咳嗽谓有痰而有声,盖因伤于肺气动于脾湿,咳而为嗽也。

中医认为咳嗽因病机较为复杂,临床必须详审病机分型辨治,才能尽快地治愈。用中药时,必须证、药相符才能功效显着,药到病除,否则无效甚或加重病情。

1、风寒咳嗽

当以发散风寒,宣肺止咳为治。重要的是能促进排出气管内之痰,和减少气管内的分泌,可选用三拗汤加减,药取麻黄、甘草各3克,杏仁、荆芥、前胡、桔梗、苏子、法夏、陈皮、桂枝、百部、白前各5克,水煎服,每日1剂。中成药可选用杏苏止咳糖浆、小青龙口服液等。

2、风热咳嗽

热咳的治疗主要是镇咳兼清肺热并治疗细菌感染,若有浓痰者则佐以排痰之药剂。当以疏风清热,宣肺止咳为治,可选用麻杏石甘汤加减,药取麻黄、甘草各3克,石膏10克,桑叶、菊花、杏仁、前胡、连翘、大力子、贝母、桔梗、竹茹各5克,水煎服,每日1剂。中成药可选用止咳枇杷露、蛇胆川贝液、三蛇胆川贝露等。

3、风燥咳嗽

治法疏风清肺,润燥止咳。由久旱气候干燥、燥邪侵肺,痰黏稠不易咳出或有咳血,病人觉口鼻咽燥等症,舌苔薄黄,清燥救肺汤出入:北沙参15克,天麦冬各10克,生石膏30克,炙杷叶10克,杏仁10克,生地15克,浙贝10克,玉竹15克。

治疗咳嗽,西药、中药皆可,但以食疗为最佳。下面向大家推荐有效治疗咳嗽的食疗方,帮你快速远离咳嗽问题。治疗咳嗽的食疗方,一起来看看。

治疗咳嗽的食疗方

1、萝卜陈皮汤

材料:取白萝卜250克,陈皮(药店有售)3克。

做法:将萝卜切碎,与陈皮一同煎汤,饮汤,每日1剂,分两次服完。适用于对干咳痰少者有效。

2、川贝炖雪梨

材料:取川贝粉10克,雪梨1只。

做法:削梨皮,挖去梨心,切片,加冰糖15克,与川贝粉一同放碗内,加适量水,隔水炖蒸,文火炖1小时左右,分两次服,饮汤食梨。适用于对燥咳痰少者有辅助作用。

3、柿饼川贝粉

材料:取柿饼两块,川贝粉(川贝母研成粉)10克。

做法:将柿饼挖去核,加入川贝粉,放锅中蒸熟,每天早晚各吃1次。适用于对干咳无痰者效果较好。

4、萝卜姜片汤

材料:萝卜一个,姜一块,冰糖一两。

做法:萝卜喝姜都要切片,烧水至水沸,放入冰糖等到融化的时候,放入萝卜片5片,姜片5片,小火熬制半小时即可饮用。适用于咳嗽痰多。

对于咳嗽的预防,首先应注意气候变化,防寒保暖,饮食不宜甘肥、辛辣及过咸,嗜酒吸烟等不良习惯尤当戒除,避免刺激性气体伤肺。适当参加体育锻炼,以增强体质,提高抗病能力。平时易于感冒者,配合防感冒保健操,面部迎香穴按摩,夜间足三里艾熏。

以上就是一些咳嗽的相关知识,如果想了解更多关于咳嗽的内容,请继续关注中医养生频道。

风寒感冒咳嗽吃什么药?


养生导读:冬春季节交替,天气多变,这时正是流感的高发期,患感冒情况比较频繁。中医里,对于风寒感冒和风热感冒的用药是不同的。治疗感冒咳嗽症状,可以根据具体情况选用不同的药方。以下为您介绍风寒感冒与风热感冒的区别与药方。

风寒型感冒的症状。

感冒鼻塞病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外,还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。这种感冒与病人感受风寒有关。治疗应以辛温解表为原则。病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。若病人兼有内热便秘的症状,可服用防风通圣丸治疗。


风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物。治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗(中医称辛温解表),有很多方法的,包括桑拿、用热水泡脚(最好加点酒)、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。风寒感冒主治方是桂枝汤,伤寒论首方,也称和剂之王(麻黄汤也主治风寒感冒,但在南方慎用)。总结:辛温解表,宣肺散寒。



怎样辨别是风寒还是风热感冒?

中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。其实很多朋友都分不清什么是风寒感冒,什么是风热感冒。

这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。

风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。

症状可见:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤,微微出汗,以助药力驱散风寒。患风寒感冒也可服用验方:葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片,水煎服,日一次;或生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。


风寒感冒,其起因通常是劳累,没休息好,再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒属于太阳经症,太阳开机受阻。其特征症状为后脑强痛,就是后脑袋疼,连带脖子转动不灵活。

怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点鼻涕是清涕,白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒。



风寒感冒药方。

1、准备3片生姜、适量红糖。把生姜、红糖一同放入瓦锅内,加水煎成姜茶,每天服用1到2剂。功效:温中暖胃、发汗解表,治疗风寒感冒所致头痛发热、无汗、咳嗽、胃部疼痛等。

2、准备3克生姜、10克葱头、适量红糖。生姜、葱头洗净,切片状,连同红糖一起加水煎沸10分钟,趁热服用,以便发汗。功效:发汗解表,治疗外感风寒所致身体畏寒、头部疼痛、鼻涕清流、鼻塞等。


风热感冒药方。

1、准备15克金银花、10克菊花、3克茉莉花。把所有药材一同放入杯中,加入沸水,然后盖上杯盖焖泡10到15分钟,代茶饮用。功效:清热解毒,治疗风热感冒所致喉咙疼痛、身体上火等症状。

2、准备菊花75克、连翘75克、地骨皮75克、白薇75克、薄荷50克、大青叶125克、广藿香75克、板蓝根75克、地黄75克、石膏适量,以开水冲服。注意:1岁以内儿童每次使用6克,1到3岁每次使用6到12克,4到7岁每次使用12到18克,8到12岁每次使用24克。每天服用2次。功效:清热解毒、疏风解表,治疗儿童风热感冒所致头痛、发热、咳嗽痰多、喉咙疼痛等症状。

冬季养生_感冒流鼻涕吃什么药


导读:感冒流鼻涕吃什么药?冬季是感冒的多发季节,那么感冒流鼻涕吃什么药?下面一起来看看专家的说法。

感冒流鼻涕吃什么药

感冒,是以鼻咽部炎症为主要表现。一般来说,小孩平均每年感冒约5-8次,成年人每年患感冒约2-5次。许多人得了普通感冒后,常常不去医院就诊,而是自己服用一些解热镇痛药、抗菌素或中药来治疗。那么感冒流鼻涕吃什么药?

专家表示,市场上用于治疗感冒的药物品种繁多,但按作用机理分类,主要分为抗过敏药、减轻鼻粘膜充血药、解热镇痛药、抗病毒药四类:

1、抗过敏药可缓解打喷嚏、鼻塞、流鼻涕的症状,同时具有轻微的镇静作用,例如氯苯那敏(扑尔敏)和苯海拉明等。

2、减轻鼻粘膜充血药能够选择性地收缩鼻粘膜的血管,减轻鼻塞症状,使鼻涕减少,例如苯丙醇胺、伪麻黄碱等。

3、解热镇痛药可以退热,缓解头痛、关节及全身肌肉酸痛等症状,例如阿司匹林、对乙酰氨基酚、双氯芬酸等。

4、抗病毒药可以抑制病毒合成核酸和蛋白质,并抑制病毒从细胞中释放,减轻病毒感染的严重程度,常用的抗病毒药有病毒唑、阿昔洛韦、金刚烷胺等。

中药治疗感冒的药品也很多,如中成药银翘解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片、感冒清热冲剂、藿香正气冲剂等。中药如柴胡、葛根、黄连、金银花等等,这些中药具有西药所不具有的抗病毒的效果。

普通感冒是自限性疾病,在一般情况下自然病程5-7天可痊愈。如果局部症状严重,可采取局部理疗,多喝水,嗓子疼吃点保喉片,鼻塞用一点收缩鼻粘膜的药。流感要卧床休息,多饮水,可用点专门治疗流感的药,在发烧早期48小时内使用效果不错。

专家认为,对感冒不可掉以轻心,特别是老人和婴幼儿,但又不要惊惶失措,不要滥用感冒药,不要跟着广告用药,更不要动不动就输液,特别不要轻易使用抗生素。

普通感冒和流感都是由病毒引起的,目前抗病毒药的效果都不确实,所以只能对症治疗,在医生的指导下选用适当的抗感冒药。

冬季,我们应该如何预防感冒,有关专家认为,预防感冒首先要增强自我保护意识,特别是那些易发生感冒的群体,如儿童、老人及身体较弱者。预防冬季感冒的方法,一起来看看吧。

预防冬季感冒的方法

1、要特别关注天气的变化,当天气转冷时应及时添加衣服,做好防寒保暖。

2、饮食不宜过饱,多吃青菜、水果、瘦肉、蛋类和豆类食品,少吃油腻食品;多喝开水,注意补充适量的水分来稀释血液中的毒素加速代谢物的排泄。

3、早上起床后把门窗打开,保持室内空气流通,同时,要经常晒洗被褥、枕头、利用日光消毒。

4、保证足够的睡眠,尤其是儿童,每天应保证10小时左右。

5、尽量避免到人群聚集的公共场所活动,减少被感冒病毒传播的机会。

6、坚持适度有规律的户外运动,提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。

以上就是一些感冒的相关知识,如果想了解更多关于感冒的内容,请继续关注中医养生频道。

冬季养生_风寒感冒吃什么中药好


导读:风寒感冒吃什么中药好?中医表示,风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。那么风寒感冒吃什么中药好?下面一起来看看吧。

风寒感冒吃什么中药好

风寒感冒,多发生在寒冷季节,是感受寒邪引起的疾病,多是因为衣被过少着凉引起。风寒感冒的症状表现为发热轻、恶寒重、无汗、头痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不红肿、舌淡红、脉浮紧。

一般情况下,想要令身体恢复健康,如果选择中医方面的方法,那么就应该多服用一些具有辛温解表功效的药材。例如,生活中常见的防风、苏叶、麻黄还有等等都是具有解表散寒的作用。

如果想要选择中药方子,那么荆防败毒散还有葱豉汤都是非常不错的选择。另外,如果想更加的方便可选择中成药,川穹茶调散、正柴胡饮冲剂还有通宣理肺丸等等服用之后也具有很好的调理身体功效。

想要快速的令身体恢复健康,那么最好能够在服用晚药物之后顺便再服用一些热粥或者是热汤,这样能够令身体出汗,有助于身体祛散风寒,身体快速的恢复健康。

除此之外,生活中也可以选择一些更加方便的偏方,例如将葱白、生姜还有淡豆豉准备好之后一起用水煎服,每天服用一剂;生姜还有红糖等量准备好,然后煎煮服用,每天分为三次,效果也非常的不错。

治疗风寒感冒,除了以上中药外亦可采用食疗,不但祛病,而且保健。风寒感冒的食疗方法,一起来看看吧。

风寒感冒的食疗方法

1、荆芥防风粥

荆芥10克,防风12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。水煮前4味药,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入药汁及糖即成。

2、菜根姜片饮

白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮开3~5分钟,热服取汗。

3、香葱饮

香菜根、葱须、白菜头煎水,加红糖适量,代茶饮,有发汗解表通鼻窍作用,尤其适用于幼儿急疹。

4、橘皮饮

取鲜橘皮30克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖适量饮用。

5、葱须陈皮红糖汤

选用五六根葱的葱须,陈皮可以选用制好的,药店可以买得到的,加一点生姜,放一点红糖,煮好喝下去,有一定的效果。

6、大蒜红糖饮

取大蒜、生姜各15克,切片加水500毫升,煎至250毫升,临睡前加红糖适量服用。

7、桑叶薄荷饮

取桑叶6克、淡竹叶15克、菊花6克、薄荷3克和适量白糖,将桑叶、菊花、淡竹叶加适量的水煮沸,即将药液滗入茶缸中。饮时加入适量的白糖,当茶饮服。(外感风寒无汗者不宜服用)

8、五神汤

取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克,将荆芥、苏叶、生姜切成粗末,用开水冲泡,盖严。将红糖放入另一个碗内,将用开水浸泡的药液趁热倒入,与红糖拌和,置文火上煮沸,趁热饮下。

风寒感冒患者日常应该注意保暖,加强体育锻炼,提高免疫力,也可提前打预防针。如果想了解更多关于风寒感冒的内容,请继续关注中医养生频道。

感冒咳嗽吃什么食物好


春夏期间感冒很容易发生,前段时间我有一个同事就得了感冒,并伴有咳嗽,由于是上班期间没有注意饮食调整反而还加重了病情,严重影响了日常的工作生活,通过对医生的咨询我们知道感冒咳嗽虽然是一类常见疾病,但如果饮食上面不注意的话,也会干扰的疾病的康复,那么感冒咳嗽吃什么食物好呢,下面我们就一起来认识下感冒咳嗽吃什么食物好。


感冒咳嗽吃什么食物好,虽然很多人都了解感冒咳嗽是怎么一回事,不过真要问他们感冒咳嗽吃什么好?恐怕没有几个会回答的上来,所以还是让我们来通过下面的介绍来了解一下感冒咳嗽吃什么食物好吧,希望会对大家有所帮助:

第一,饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。

第二,保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。

第三,多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒咳嗽的发生。

第四,饮食宜少量多餐。感冒咳嗽饮食选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

第五,除了可以从以上方面入手之外,患者还要保证充足的睡眠,适当休息,那样感冒咳嗽才会尽快地好起来。

以上是对感冒咳嗽吃什么食物好的介绍,在这里我们还要告诉大家,感冒咳嗽可大可小,患者一定要引起重视,另外在用药的过程中最好是结合自身的病情用药,不要盲目用药,从而影响疾病康复的效果,如果还是不太了解那就根据自身的情况去咨询一下专业的医生。

感冒咳嗽吃什么菜好


感冒是生活中很常见的,尤其是在春季和冬季的时候,感冒更是很容易患有,因此对这样疾病在出现后,也是需要及时的进行治疗,使得疾病得到改善,那对感冒如果治疗呢,都是有着一些不错的方法,同时感冒也是会引发咳嗽,这点也是要注意的,那感冒咳嗽吃什么菜好呢?

对感冒咳嗽吃什么菜好呢,也是有着一些不错之选,食物当中含有多种营养元素,因此对感冒的时候,都是可以通过这些营养元素,进行身体疾病治疗,使得疾病得到控制。

感冒咳嗽吃什么菜好:

白菜萝卜汤

白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。

葱白香菜汤

葱白、香菜各15克。将葱白、香菜洗净,加水煎沸为汤,趁热顿服。功效解表散寒。适用于外感风寒等症。

萝卜葱白

萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

南瓜

功能特点:充饥、解毒

南瓜既可以作为菜也可以当粮食,因为南瓜不仅可以充饥,而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质,能起到解毒的作用。

通过以上介绍,对感冒咳嗽吃什么菜好呢,都是有着一些了解,所以对选择这些食物的时候,都是可以放心选择,这些食物对人体健康,没有任何的危害,而且长期吃,对调节身体各方面,也是有着很好的效果,是放心之选。

小儿冬天感冒咳嗽吃什么药


二、如何预防小儿冬天感冒咳嗽三、小儿冬天感冒咳嗽的注意事项

小儿冬天感冒咳嗽吃什么药

1、小儿冬天感冒咳嗽吃什么药

咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽,感冒引起的通常都是外感咳嗽。外感咳嗽当中,又分风寒咳嗽和风热咳嗽,不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的。

以咳嗽为主要症状:爸妈一定要注意宝宝是否有痰,由于宝宝不会吐痰,主要根据咽部是否有痰声碌碌。注意区分是感冒初起还是咳嗽日久,病情发生变化合理选用药物。

感冒初起(以咳嗽为主要症状):多是刺激性干咳,无痰或少痰,宜选强力镇咳药。

感冒后期(以咳嗽为主要症状):咳嗽时间较长,痰液较多,尤以夜间平卧以后咳嗽加重,有时咳嗽引起呕吐,吐出物为白色黏痰,适宜选择化痰止咳药。

2、小儿冬天感冒咳嗽的症状

外感风寒引起:表现出面色苍白、怕冷、流清水鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咳痰清稀、不发热或轻微发热、口不渴、咽部不红肿等症状。外感风热引起:表现为发热不退、面色红、鼻塞不通、鼻流浊涕、咳嗽有痰、痰液黏稠色黄、咽痛红肿、口干喜欢喝水等症状。感冒并伴有食积不化:宝贝在有感冒症状的同时,还常常伴口唇红赤,腹部胀满腹痛、不思饮食,口中有酸臭气味,或有呕吐,大便干燥,小便少而黄,舌苔黄腻。

3、小儿冬天感冒咳嗽的原因

冬天宝宝受到寒冷的侵袭,抵抗力减弱,病毒乘机大肆活动,所以绝大多数宝宝冬天患的感冒属于风寒型感冒。另外,冬天比较干燥,加上时常刮风,带病毒的飞沫更易传播,而室内又大都封闭,这种环境使得流感型感冒在冬天很厉害,而宝宝又是最容易被流感感染的人群。

如何预防小儿冬天感冒咳嗽

1、保持空气新鲜。空气的流通,是预防感冒的条件之一。定时的开窗通风,可以降低呼吸道感染,尤其是家里已经有人感冒时,更应该通风换气。最好定期给宝宝房间里蒸醋消毒,或者在宝宝房间里安放有效的空气净化器。

2、多运动,增强抵抗力。平时天气好的时候,多带孩子出去晒晒太阳,做做运动,增强孩子的抵抗力和御寒能力,可以有效的预防感冒。

3、合理饮食。冬天容易干燥,孩子在足量饮水的同时,也要多吃一些新鲜蔬菜和水果,补充维生素,提高免疫力,尤其是胡萝卜、南瓜和西红柿等红黄色食物及水果,所含的β胡萝卜素可以防治感冒,可多吃。可以多吃一些鱼肉、鸡蛋等含蛋白质多的食物,增强孩子体质,提高抗病能力。

4、合理增减衣物。冬天虽冷,但也不是穿的越多就越好。穿的过多,会限制孩子的活动,而且脱衣服后更容易着凉。家长应该根据孩子的活动量以及室内外的温差变化,及时给孩子增减衣物。

5、防止宝宝着凉。新生儿排尿很勤,更换尿布次数较多,而大多数父母都是把尿布盖在宝宝腹部,而尿布的温度明显低于宝宝腹部温度,宝宝用腹部捂暖凉尿布,很容易受凉。这时最好选分体款式的宝宝服,连体的也要选换尿布时肚皮处不用打开的那种,免得宝宝受凉。

6、不必过于爱干净。免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭。如果你家太干净,孩子没有机会通过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调。

小儿冬天感冒咳嗽的注意事项

1、很多父母面对宝宝的感冒都会自行给宝宝吃些药就算了,若不是高烧也不会随便送医院。如果你的宝宝还不到6个月,一旦发现他有任何生病的迹象,都应该马上去医院,尤其是当宝宝发烧超过38℃(腋下温度)或咳嗽的时候。

2、宝宝感冒是否能吃非处方感冒药,要根据具体情况来定,要先咨询医生。一些糖浆类药物服用前要先摇匀;某些碱性药物更不能与果汁同时服用。

3、感冒药缓解宝宝感冒症状,没有哪一种药能加速一种病毒的消失速度,所以父母不要认为只要给宝宝吃药了感冒很快就会好起来。

4、宝宝感冒发热、流鼻涕,许多年轻父母的第一反应是“赶紧买药吃”。宝宝感冒一般多喝水、多休息、物理退热多加护理。

5、保持居室的空气清新,经常开窗通风。

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