月见草的功效与作用
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。养生达人是如何进行中医养生的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的月见草的功效与作用，仅供您在养生参考。
月见草的简介
月见草(学名:Oenothera biennis)为柳叶菜科月见草属下的一个种。适应性强,耐酸耐旱,对土壤要求不严,一般中性,微碱或微酸性土,排水良好,疏松的土壤上均能生长,它在土壤太湿地方,根部易得病。北方为一年生植物,淮河以南为二年生植物。它是本世纪发现的最重要的营养药物。可治疗多种疾病,调节血液中类脂物质,对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症有显着疗效。
月见草的功效与作用
1、富含物质
月见草中含有大量人体所需要的不饱和脂肪酸、矿物质以及维生素等,特别是亚油酸、棕榈酸以及亚麻酸等含量超高的。不饱和脂肪酸在身体中扮演了非常重要的角色,能有效的防治身体出现各种舒服,还可以很好的提高精力。
2、功效作用
2.1、性味:甘;苦;性温。
2.2、功能主治:祛风湿;强筋骨。主风寒湿痹。
2.3、用法用量:内服:煎汤,5~15g。制成胶丸、软胶囊等,每次1~2g,每日2~3次。
3、临床应用
3.1、降血脂及抗动脉粥样硬化作用。
3.2、减肥作用:月见草油能减少体内脂肪蓄积的作用。
3.3、抗脂肪肝作用:月见草油及钠盐均具有良好的抗脂肪肝作用。显着降低脂肪肝中的三酰甘油含量,抑制脂肪肝的发生。
3.4、抗心律失常作用。
3.5、抗炎作用:月见草油显着抑制多种致炎剂引起的炎症。
3.6、其他作用:月见草油能抗血小板聚集,防止血栓形成。月见草花香美丽,常栽培观赏用。花可提制芳香油,种子可榨油食用和药用,茎皮纤维可制绳。
4、科学研究
降血脂及抗动脉粥样硬化作用: 月见草油5ml/kg灌胃可降低高脂饲料诱发大鼠血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和极低密度脂蛋白胆固醇水平的升高;并能显着升高高密度脂蛋白胆固醇水平。对家兔喂饲胆固醇加猪油形成的高脂血症和动脉粥样硬化,月见草油0.1~0.3ml/kg灌胃8星期;月见草油脂肪酸钠盐4.1g/kg,持续灌胃150天,可见动物的主动脉斑块形成明显减轻,月见草油的抑制率达到47.6%~73.5%。
月见草的市场信息
1、月见草的价格
月见草的价格1.00-1.50元/斤。
2、月见草的选购方法
蒴果锥状圆柱形,向上变狭,长2~3.5厘米,径4~5毫米,直立。绿色,毛被同子房,但渐变稀疏,具明显的棱。种子在果中呈水平状排列,暗褐色,棱形,长1~1.5毫米,径0.5~1毫米,具棱角,各面具不整齐洼点。
3、月见草的保存方法
月见草可搁置在阴凉通风处,置干燥处。
相关阅读
月见草是一味药物，所以药用价值也是比较高的，能够帮助防止血管内膜损伤，同时还可以治疗动脉硬化以及湿疹和皮炎等这些疾病，还可以帮助改善血液循环，降低胆固醇。
1.增进血液循环减少脂肪在血管内壁的滞留，消散粥样硬化斑，防止血管内膜损伤，预防和治疗动脉硬化.
2.有助于治疗湿疹和皮炎这类皮肤病.
3.消除风湿性关节炎，溃疡节肠炎，胃炎等炎症.
4.能排除已储蓄在细胞内的胆固醇，减少甘油三脂，血液胆固醇，B-脂蛋白的含量.
5. 调节皮脂腺的代谢，改善皮肤失调现象，治疗调节内分泌引起的青春豆和黑斑.
6.促进女性荷尔蒙的自然生长，让发育不良的乳房快速增长，有隆胸效果.
7.改善过敏体质，键筋骨，缓解腰酸背痛，手脚酸麻的症状.
8.降低高血压.
9.增进皮肤健康等.月见草油功效：月见草油能促进脂肪代谢，滋润皮肤，及减肥等作用.且可以抗发炎，抗凝血，降血脂，降胆固醇，控制高血压，预防心脏病和中风等.为防止月见草油氧化，将月见草油制成软胶囊，也方便人们服用。
红花月见草是我们常见的一种中药，红花月见草可以用来药用也可以用来食用，而且红花月见草的功效和作用是相当全面的，下面我们就一起来看看吧。
【英文名】evening primrose of safflower
【来源】药材基源：为柳叶菜科植物红花月见草的根或全草。
【原形态】宿根草本，高40-50cm。主根木质，圆柱形，长达20cm，径1cm以上。茎直立或匍匐，具密被短柔毛，紫红色。基生叶多数，铺地，倒披针形，先端印圆或急尖，中部以下渐狭并作不规则的羽状深裂；叶柄淡红色，花时基生叶全部枯落。茎生叶互生，远离，叶片披针形，长3-4cm，宽1-1.4cm，先端长渐尖，基部渐狭下延，两面被短毛。花两性，单生于叶腋或枝顶；萼片4，镊合状，反折；花瓣4，红色，近圆形，有4-5对羽状脉；雄蕊8，花丝白以，花药红色；子房下位，花柱白色，柱头红色，4裂。蒴果棍棒状，长8-10mm，粗4mm，具8条纵棱，其中4条明显隆起成翅状，4室，室背开裂。种子多数。花期4-10月。
【生境分布】生态环境：生于海拔600-1100m的湿地水旁。
【药理作用】本品煎剂可增加冠脉流量，还能抑制心肌，减慢心率、降低血压、舒张主动脉、扩张外周血管。对动物实验心肌的缺血缺氧性损害有防治作用。
【性味】味苦；性凉
【功能主治】解毒；化瘀；隆压。主热毒疮肿；冠心病；高血压症
【用法用量】内服：15-30g。外用：适量，捣敷。
【各家论述】《新华本草纲要》：根或全草：用于冠心病、白血病。
【摘录】《中华本草》
上文我们介绍了什么是红花月见草，我们知道红花月见草有非常全面的功效和作用，所以在日常生活中可以使用红花月见草作为一种调理身体的手段 。
月见草油是一种有药用价值的食品，很多月经不适的妇女都会食用月见草油，可见月见草油对她们的帮助比较大。所以很多女性对月见草油都不会是太陌生的，但是月见草油的作用就只有这些吗？答案不说大家也可以猜到，当然是不止这一个作用的。那么，下面就为大家介绍月见草油的功效与作用。
月见草油的功效一
消除风湿性关节炎，溃疡节肠炎，胃炎等炎症。
月见草油的功效二
改善多发性脊椎炎，红斑狼疮等引起的发炎症状。
月见草油的功效三
能排除已储蓄在细胞内的胆固醇，减少甘油三脂，血液胆固醇，B-脂蛋白的含量。
月见草胶囊作用
1、月见草油可转化为类似荷尔蒙的物质，调节激素平衡，滋养卵巢，防止妇科病，消除紧张焦虑、情绪低落、头晕目眩、乳房胀痛、乳腺增生、下腹痛、粉刺暗疮等症状;
2、有效改善经前、经期综合症及更年期综合症;
3、延缓性机能减退、提高性生活质量;
4、防止皱纹产生，美容养颜、修复干燥发质、防止头发脱落断裂;
5、减少因关节炎引起的疼痛和炎症;
6、调节血脂，预防和治疗动脉硬化。
尽管月见草油的功效与作用有很多，月见草油也是不少女性食用过的食品。但也不是每个人都适合吃用月见草油的，比如:未成年人、孕妇、哺乳期的女性。这些人都不适合食用。所以食用月见草油就应该了解月见草油的一些必要的知识。
月见草的药用价值
月见草可治疗多种疾病,调节血液中类脂物质,对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症有显著疗效。月见草能祛风湿,强筋骨。主风寒湿痹,筋骨酸软,活血通络,息风平肝,消肿敛疮。主胸痹心痛,中风偏瘫,虚风内动,小儿多动,风湿麻痛,腹痛泄泻,痛经,狐惑,疮疡,湿疹。
用法用量：内服:煎汤,5-15g。制成胶丸、软胶囊等,每次1-2g,每日2-3次。
1、降血脂及抗动脉粥样硬化作用。
2、减肥作用:月见草油能减少体内脂肪蓄积的作用。
3、抗脂肪肝作用:月见草油及钠盐均具有良好的抗脂肪肝作用。显着降低脂肪肝中的三酰甘油含量,抑制脂肪肝的发生。
4、抗心律失常作用。
5、抗炎作用:月见草油显着抑制多种致炎剂引起的炎症。
6、其他作用:月见草油能抗血小板聚集,防止血栓形成。月见草花香美丽,常栽培观赏用。花可提制芳香油,种子可榨油食用和药用,茎皮纤维可制绳。
月见草的副作用
过量使用月见草,可能会出现以下不适:恶心、消化不良、头痛。虽然这些副作用不是致命的,但如果出现比较严重的症状,还是需要求助医生。
对于癫痫患者,不要将月见草油与其他Omega-6脂肪酸一起使用,因为研究表明,这可能会增加癫痫发作。月见草过度增加也可能有问题的时间叶癫痫,这是一个常常误认为精神分裂症的条件。孕妇和哺乳期妇女也不适合使用月见草。
此外,未成年或未婚少女做好不要服用,因为月见草中含有“生育酚”会导致性早熟。
月见草的医学记载及附方
《中华本草》记载,用柳叶菜科植物月见草、黄花月见草等种子的 脂肪油等都有“轻身、化油”的作用。
1、治外感痧气,阳黄疸,热疟:山芝麻、古羊藤根、两面针等分。共磨粉。每服一钱。开水送下,日服二、三次。(《广西药植图志》)
2、治痢疾:鲜山芝麻一两。酌加水煎。日服二次。(《福建民间草药》)
3、治风湿痛:山芝麻根二两,黄酒四两。酌加水煎服。(《福建民间草药》)
4、治风毒流注:鲜山芝麻一至二两。洗净切碎,鸭蛋一枚,水煎服。(《闽南民间草药》)
5、治痈疽肿毒:鲜山芝麻叶。捣敷。(《福建民间草药》)
6、治痄腮:山芝麻叶二至三两。捣敷患处。(《岭南草药志》)
7、治睾丸炎:鲜山芝麻七至八钱。酌加酒、水各半,炖服。(《福建民间草药》)
8、治肺痨咳嗽:鲜山芝麻根三至五钱。洗净切片,和冰糖适量加水煎服。(《闽南民间草药》)
月见草油胶囊是目前比较常见的一种药材，主要的功效是可以减轻关节病引起的关节疼痛和关节炎症，同时对调节血脂，预防动脉硬化，治疗下腹肿痛和乳腺增生有着很明显的效果，同时还能改善许多人的经前综合症，更年期综合症。
产品作用
1、月见草油可转化为类似荷尔蒙的物质，调节激素平衡，滋养卵巢，防止妇科病，消除紧张焦虑、情绪低落、头晕目眩、乳房胀痛、乳腺增生、下腹痛、粉刺暗疮等症状;
2、有效改善经前、经期综合症及更年期综合症;
3、延缓性机能减退、提高性生活质量;
4、防止皱纹产生，美容养颜、修复干燥发质、防止头发脱落断裂;
5、减少因关节炎引起的疼痛和炎症;
6、调节血脂，预防和治疗动脉硬化。
产品说明
【规格】90粒/瓶，每粒含月见草油500mg
【成分】每粒含月见草油500mg 天然维生素E13.6IU
【贮存方法】密封，请置于阴凉干燥、儿童不易接触处
产品特点
1.本品是从北美优质月见草籽中提取，每粒胶囊有10%(即50mg)的活性GLA，GLA是一种人体必须的γ-亚油酸，是合成前列腺素的前提，有调节内分泌，改善内环境的功效;
2.每粒含天然的醋酸生育酚(维生素E的一种形式)13.6IU，这种天然维生素E更有效;
3.月见草油与天然维生素E配合，可更好的发挥其作用，并避免储存过程中发生氧化。
服用方法
每日1-6粒，随餐食用。
适宜人群
1、成年女性、经前综合症、更年期综合症女性;
2、高血压、高血脂、动脉硬化者;
3、过敏性皮肤、皮肤状况差者;
4、风湿、关节炎患者。
不适宜人群
1、未成年人;
2、孕妇及哺乳期妇女。
进口标识分辨
1、所有进口的产品必须拥有中国出入境检验检疫局得卫生证书，说明这一批产品是经过出入境检验合格的，卫生证书上面会标注产品的检验日期，产品的数量、生产日期以及保质期等相关信息。
2、所有检验合格的产品都会贴有出入境核发的CIQ标示，大家在购买产品时可以多加留意。
3月15日，国家质检总局副局长蒲长城接受新华网专访时表示:今年将加大食品监管力度，重点对使用非食品原料和滥用添加剂行为进行专项整治。而对于取得QS认证食品出现质量问题，将进行严肃处理，严重者吊销资格。购买进口食品的消费者则要认准"CIQ"标志。
月见草本身是一味中药，主要的功效是可以疏通动脉粥样硬化，同时也能治疗各种乳腺疼痛，精神分裂，月经不规律等各种疾病，给人的身体造成的影响很大，所以在平时需要做好相应的预防工作，一般多囊卵巢是其他的疾病，在治疗方面并不一定用月见草有效，更多的还是要掌握好正确的方法。
月见草的功效应用
抑制动脉粥样硬化
对血栓症方面，y－亚麻酸也具有减轻的效果，可降低引起血栓性心脑血管疾病的危险外，它也抑制动脉粥样状硬化症的形成，保护缺血性心肌，减少坏死区，维持血小板的正常功能。 由于y－亚麻酸也具有
月见草
明显的抗脂质过氧化作用，对保护人体的健康，延缓人体衰老，都有很大意义。 近年，医学界对y－亚麻酸的临床研究非常活跃，也发现y－亚麻酸对肥胖、精神分裂症、妇女月经期综合征、周期性乳腺疼痛以及多种炎症（风湿性关节炎、溃疡节肠炎、肾炎等）也具良好的改善作用，这预示着y－亚麻酸具有更广泛的药用前景。 一般上，我们多从食物中摄取亚油酸，经体内酶的作用和一系列生物合成作用，转化成y－亚麻酸，维持机能正常运作所需。当人体摄取了过量的饱和脂肪酸或出现其它代谢紊乱时，会影响亚油酸到y－亚麻酸的转化，从而影响机能的正常运作，导致种种疾病的产生。 因此，若能及时地补充y－亚麻酸，就可促使身体机能的代谢正常，从而减少疾病的产生。
多囊卵巢用药治疗
宜根据患者的突出临床症状与体征、年龄及有否生育要求等而分别给予药物、手术或其他治疗。
1.肥胖与胰岛素抵抗 增加运动以减轻体重，纠正由肥胖而加剧的内分泌代谢紊乱，减轻胰岛素抵抗和高胰岛素血症，使IGF-1降低，IGfBp-1增加，同时SHBG增多使游离雄激素水平下降。减轻体重可使部分肥胖型pCOS者恢复排卵，并可预防2型糖尿病及心血管疾病的发生。二甲双胍1.5～2.5g/d，伴或不伴有糖尿病者均可使用，能有效地降低体重，改善胰岛素敏感性，降低胰岛素水平，使毛发减少甚至可恢复月经(25%)与排卵。由于肥胖和胰岛素抵抗是pCOS的主要病因，故凡可减轻体重与增加胰岛素敏感性的药物均可治疗本综合征。近年来，已有很多有关胰岛素增敏剂(insulin sensitizing agents)的治疗报道。噻唑烷酮(Thiazolidone)为一类口服胰岛素增敏剂，主要用于治疗糖尿病，如曲格列酮(Troglitazone)可明显减轻pCOS病人的高胰岛素血症和高雄激素血症，并有助于诱导排卵。Ciotta等报道，胰岛素增敏剂可明显降低血LH、雄激素水平、抑制胰岛素分泌，升高SHBG浓度，并可长期治疗，胰岛素增敏剂可能更适用于高胰岛素血症的pCOS患者。
2.药物诱导排卵
(1)氯米芬：是pCOS的首选药物，排卵率为60%～80%，妊娠率30%～50%。氯米芬与下丘脑-垂体水平的内源性雌激素竞争受体，抑制雌激素负反馈，增加GnRH分泌的脉冲频率，从而调整LH与FSH的分泌比率。氯米芬也直接促使卵巢合成和分泌雌激素。于自然月经周期或撤药性子宫出血的第5天开始，每天口服50mg，连续5次为1疗程，常于服药的3～10天(平均7天)排卵，多数在3～4个疗程内妊娠。若经3个治疗周期仍无排卵者，可将剂量递增至每天100～150mg，体重较轻者可考虑减少起始用量(25mg/d)。服用本药后，卵巢因过度刺激而增大(13.6%)，血管舒张而有阵热感(10.4%)、腹部不适(5.5%)、视力模糊(1.5%)或有皮疹和轻度脱发等副作用。
饮食养生
运动养生
