慢性咽炎可按摩什么穴位
慢性咽炎是指咽部黏膜的弥漫性炎症。常因急性咽炎反复发作,引起咽部黏膜经常充血、黏膜下淋巴组织增生,治疗不当或根治不彻底,而成慢性咽炎。此外,慢性鼻炎、鼻窦炎的患者,常因脓性分泌物刺激咽部,长期过量喝酒吸烟,粉尘、化学气体刺激咽部,发音过度以及上呼吸道感染均可导致慢性咽炎。主要症状有咽部疼痛,咽部干燥发痒、灼热、异物感,声音粗糙嘶哑或失音,咽部黏膜充血、增厚,咯吐黏痰等。
一、慢性咽炎可按摩什么穴位
1、照海穴:位于内踝下缘的凹陷处。照海穴是足少阴肾经穴,八脉交会穴,即肾经与阴跷脉交会的地方。照海穴属足少阴肾经的穴位,肾足少阴之脉循喉咙,挟舌本,由此可知,肾经本来就是通喉咙的,所以肾经上的穴位都能治疗咽喉病,而照海穴是治疗咽喉疾患的针对性专穴。
2、天突穴:颈部,前正中线上,胸骨上窝中央。天突穴是任脉上的穴位,任脉与阴维脉的交会之海,总任六阴经,可以调节全身阴经的经气,任脉与阴维脉交会于咽喉,故天突穴可以治疗咽炎。
3、还可按摩鱼际、少商、合谷、廉泉、翳风、下关、风池、太溪、太冲、太阳、桥弓等。
二、按摩方法
1、用中指指端点揉廉泉、翳风、下关各100次。
2、用力拿捏鱼际、少商、合谷各20～30次。
3、用双手大鱼际按揉太阳穴50次。
4、拿捏太溪、太冲30～50次。
5、用拇指螺纹面向下直推桥弓左右各10遍。
6、用力拿捏风池10次。
7、用中指指端按压廉泉、翳风,各振动1～2分钟。
按摩每日1次,10次为1个疗程。
三、咽炎患者如何调理
1、咽炎怕燥,滋阴润燥最重要
每天晚上呼吸沉重,干燥嗓子里又干又痒,很耐粗糙,嗓子里有异物,咳不出咽不下去的。每晚睡觉前喝一杯蜂蜜水,既可以滋养肺部,又可以润肠通便,可去除身体燥热,保持身体的滋润。
2、咽炎怕刺激,饮食少食生冷辛辣、少烟酒为宜
生冷辛辣会刺激咽喉粘膜,引发炎症,使咽喉部位肿胀、吞咽东西痛疼,使原有的炎症加重,不利于炎症的消退。 烟酒一方面刺激咽喉粘膜,增加炎症,另一方面烟、酒精能引起咽喉粘膜的干燥,加重咽喉的粗糙感和异物感,所以烟酒较重的人,十之八九都有咽炎。因此咽炎应该戒烟戒酒的。
3、饮食调理很重要,日积月累的效果不容忽视
每天多食一些粥类,可以加杏仁、党参、百合、枸杞、莲子一起熬粥,可清呼吸系统毒素,保持呼吸系统的内环境洁净。
4、咽炎不宜过度言语,少说话,慢说话
教师中咽炎的人有90%以上,为什么?说话过多,咽喉过度劳累,所以,慢性咽炎的人适合少说话,慢条斯理的说话,不要长时间不间断的说,语速也不宜过快。
提醒咽炎患者要尽量做到作息时间有规律,尽量不要熬夜。平时除了蜂蜜水还可以泡些比较润喉的中药材当水喝,比如罗汉果、麦冬、金银花等。对调理慢性咽炎可是大大有帮助哦。
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慢性咽炎刮痧什么穴位
1、慢性咽炎刮痧什么穴位
首先,先从后颈部刮起。从后发际往下刮到大椎穴(在后正中线上,第7颈椎椎棘下凹陷中)并使劲点按,这个穴位是消炎退热的重要穴位,可以疏通全身的阳经。往往刮拭点按了以后,嗓子就会感到一阵轻松。
刮拭了大椎穴,再刮拭脖颈两侧凹陷处(胆经上)的风池穴,点按胃经上的人迎穴(在前颈部喉结旁),这是两个治疗咽喉肿痛的主要穴位;还有背部膀胱经上的大杼穴(在大椎穴向下棘突下,旁开两横指处的位置),这个穴位清热效果非常好。膀胱经上的肺俞穴(位于第三胸椎棘突旁开1.5寸)是治疗喉部疾患的有效穴位,从大椎旁1.5寸向下刮拭在此穴处点按。
后发际正中直上一寸处有个风府穴,是足少阳胆经上的重要穴道之一,也是治疗咽喉部的有效穴位。中医讲“前病后治”,经常点按颈后这个穴,对缓解咽喉大有益处。
2、什么是慢性单纯性咽炎
此种类型较常见,表现为咽部黏膜慢性充血。病变主要集中在咽部黏膜层,其血管周围有较多淋巴组织浸润,也可见白细胞及浆细胞浸润。黏膜及黏膜下结缔组织增生,可伴有黏液腺肥大,腺体分泌功能亢进,黏液分泌增多且较黏稠。
3、什么是慢性肥厚性咽炎
又称慢性颗粒性咽炎及咽侧炎,慢性单纯性咽炎迁延不愈可形成慢性肥厚性咽炎,此种类型在临床中也很常见。咽部黏膜层充血增厚,黏膜及黏膜下有广泛的结缔组织及淋巴组织增生,在黏液腺周围的淋巴组织增生突起,表现咽后壁多个颗粒状淋巴滤泡,可呈慢性充血状,亦可多个淋巴滤泡融合为一体。黏液腺内的炎性渗出物可被封闭其中,在淋巴颗粒隆起的顶部形成囊状白点,破溃时可见黄白色渗出物。此型慢性咽炎常累及咽侧索淋巴组织,使其增生肥厚,呈条索状。
如何预防慢性咽炎
饮水适量
适量喝水,保持体内水的平衡可以充分地滋润声带,避免饮用酒精和咖啡等刺激性饮品。
清淡饮食
饮食要尽量吃清淡的食物,不吃或少吃刺激性食物,特别是不要吃(如辣椒、大蒜头、生姜等)辛辣食物。此外,也不要吃诸如油炸类等坚硬、干燥的食物,以免对嗓子造成机械性损伤。
充足睡眠
不留恋酒吧、夜店等室内空气浑浊的社交场所,杜绝熬夜等不良生活习惯,保证充足的睡眠,避免咽喉疾病的发生。
勤漱口
养成良好的漱口习惯,每天早上、饭后及睡前都要用淡盐水漱口,保持咽部清洁。淡盐水漱口还可以减少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎症。
勤锻炼
养成良好的锻炼习惯,通过有氧运动来提高自己的身体体质,增加疾病的抵抗能力,避免咽喉疾病的发生。
慢性咽炎食疗方
芝麻红糖粥
选用芝麻50克,粳米100克,红糖适量。先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。
这道芝麻红糖粥闻起来是非常的香的,特别的适合那些肝肾不足、经常会头昏目花、肺燥咳嗽、并且咽干等很多的症状。
银耳沙参鸡蛋饮
银耳10克、北沙参10克、加水适量熬煮取汁,然后打入鸡蛋1~2个,蛋熟后加适量冰糖服用。
有养阴清热、润肺等功效。适用于治疗阴虚肺燥引起的咽干喉痛。
荸荠萝卜汁
用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮,鲜萝卜洗净切块,同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯,连服3~5日。
荸荠萝卜汁有着清热利咽,开音化痰的作用,对于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症状有明显的治疗作用。
慢性咽炎艾灸什么穴位
1、慢性咽炎艾灸什么穴位
艾灸大椎,因为大椎的对应部位正好是后咽壁,这个艾灸要感觉很热,好似热力渗透到咽部一样,艾灸的时候会口干舌燥,就要多饮水。还有艾灸天突,天突正好位于咽壁的前面,这样一前一后的艾灸夹击,定会有个很好的效果。
艾灸大椎的时候,最好用单孔艾灸盒艾灸,可以时间长一点,两只手还什么都可以干。要经常清理艾灸盒里的艾灰和调整艾条的高度,以你自己感觉很热为好。
2、慢性咽炎患者应注意什么
戒烟,不少病人无决心戒烟,以致服药治疗效果极差。故慢性咽炎必须戒烟。保持居室内空气湿润清洁,不在室内吸烟,不把有刺激气味的物品放在室内。生炉取暖的家庭,在炉子上放置一盆水,以改善干燥环境。避免过多用声、讲话。注意休息。减少操劳,适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。少食煎炒和有刺激性的食物。
3、治疗慢性咽炎切忌滥用抗生素
在很多人的认识里,慢性咽炎既然是“炎”就得用抗生素治疗。但专家指出这种认识其实是非常错误的。慢性咽炎一般是不需要使用抗生素治疗的,因为慢性咽炎并非细菌感染。然而,临床中却有许多确诊为慢性咽炎的病人坚决要求医生给予抗生素治疗,部分病人甚至自行到药房购买抗生素服用。
滥服抗生素对于慢性咽炎有害而无益。因为滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调,引起二重感染。另外,每一种抗生素都可能引起全身副作用,长期滥用可对人体造成危害。同时,滥用抗生素还能引起细菌耐药,导致抗生素越用越高档,用药时间越来越长。
慢性咽炎的自我调理
1、滋阴润燥最重要
每天晚上呼吸沉重,干燥嗓子里又干又痒,很耐粗糙,嗓子里有异物,咳不出咽不下去的。每晚睡觉前喝一杯蜂蜜水,既可以滋养肺部,又可以润肠通便,可去除身体燥热,保持身体的滋润。
2、戒烟戒酒
生冷辛辣会刺激咽喉粘膜,引发炎症,使咽喉部位肿胀、吞咽东西痛疼,使原有的炎症加重,不利于炎症的消退。烟酒一方面刺激咽喉粘膜,增加炎症,另一方面烟、酒精能引起咽喉粘膜的干燥,加重咽喉的粗糙感和异物感,所以烟酒较重的人,十之八九都有咽炎。因此咽炎应该戒烟戒酒的。
3、饮食调理很重要
每天多食一些粥类,可以加杏仁、党参、百合、枸杞、莲子一起熬粥,可清呼吸系统毒素,保持呼吸系统的内环境洁净。
治疗慢性咽炎的偏方
1、橄榄酸梅汤
准备橄榄100克,酸梅2个。把橄榄劈碎,与酸梅一起加水2碗,煎成1碗,加冰糖饮服。对咽干、发音不畅起到不错的效果。橄榄甘涩凉,利咽生津;酸梅味酸,生津;冰糖甘润,润肺等功效。
2、蜂蜜萝卜汁
准备白萝卜适量,蜂蜜20毫升。将萝卜洗净、切碎,以洁净纱布绞汁。每次取30毫升,加蜂蜜20毫升,再加温开水适量,调匀顿服,每日3次。适用于秋季咽燥喉痒或燥咳。萝卜具有润喉化痰,解毒、消食、散淤,有治喘作用;蜂蜜补虚润肺,抗菌消炎等功效。
3、橄榄茶
取橄榄2枚,绿茶1克。将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,用沸水冲泡,加盖焖5分钟,代茶饮。尤适宜慢性咽炎伴咽部有异物感者。
慢性咽炎按什么穴位
1、慢性咽炎按什么穴位之合谷穴
合谷穴系手阳明经原穴,有通咽利喉,宣肺清热的功效。
位置:手背处,第1、2掌骨之间,第2掌骨桡侧的中点处。
按摩手法:一只手的指腹按揉另一只手的合谷穴约三分钟,做一紧一松的按压,至有酸胀感为宜。
2、慢性咽炎按什么穴位之天突穴
天突穴类似于一个“烟囱”,有吸清排浊的功效,是治疗慢性咽炎的最常用穴位。
位置:位于颈部前方正中间,两锁骨交汇的凹陷处。
按摩手法:平躺在床上,以中指指腹按压天突穴100下,早晚各一次,以有酸胀感为宜。
3、慢性咽炎按什么穴位之少商穴
少商穴,为肺经井穴,有清肺逆、利咽喉,治疗慢性咽喉炎引起的咽喉肿痛的功效。
位置:手部大拇指指甲外侧,指甲角0.1寸处。
按摩手法:将一只手的拇指和食指捏住另一只手的拇指两侧,以揉捏的方式按摩少商穴,每次3分钟。
4、慢性咽炎按什么穴位之肾经上的照海穴
照海穴的位置在足部内踝尖正下方凹陷处,按摩照海(和天突穴),可以护嗓。每次指尖掐照海穴,每次3~5分钟,天天不拘时候次数。
5、慢性咽炎按什么穴位之脾经上的商丘穴
位于足内踝前下方凹陷处,当舟骨结节与内踝高点连线之中点处取穴,该穴正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区,因此可以治疗各种炎症。
6、慢性咽炎按什么穴位之胆经上的丘墟
位于足外踝骨的前缘,足底反射区的上身淋巴反射区,它是胆经的原穴,丘墟穴专门治疗各种上火之症,也就是西医所说的发炎症状,比如牙痛发炎、眼睛红肿发炎、嗓子发炎、咽喉肿痛,头痛和乳房痛的炎症,跟它就更有关系。
慢性咽炎复发的原因
1、药物不当
目前治疗慢性咽炎的药物以中药居多,基本是属于清热解毒、清热养阴之类的,即便是西药、保健品等也加用了薄荷等清凉的成分。许多人觉得用了当时有效,但停药复发,就是属于选药不当的缘故。
2、衣着失当
职场的需要,许多人即便在寒冷的季节也穿的很少,或者夏天在温度偏低的空调房间工作,也许没有觉得冷。但中医讲形寒饮冷则伤肺,喉属肺,肺属金,金实则不鸣,金破也不鸣。所以慢性咽炎与衣服的多少也是有关的。
3、说话过多
说话过多,声带过度疲劳,局部充血,炎症久不消退,所以咽炎缠绵难愈。故而在能少说话的时候要少说,给身体、声带、咽喉一个休息的机会。当然少数先天禀赋强的人除外。
4、饮食不忌
现代人喜欢吃辛辣食物(准备单独一篇文章阐述原因),加之烟酒、冷饮的刺激,均产生了类似说话过多、药物不当的作用。所以要治疗咽炎,忌口是必要的。
慢性咽炎的食疗方
1、荸荠萝卜汁
用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮,鲜萝卜洗净切块,同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯,连服3~5日。它可以清热利咽,开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。
2、蜜枣甘草汤
选用蜜枣8枚,生甘草6克,将蜜枣、生甘草加清水两碗,煎至一碗,去渣即可。可以做饮料服用,每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。
3、芝麻红糖粥
选用芝麻50克,粳米100克,红糖适量。先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美,适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。
4、银耳沙参鸡蛋饮
银耳10克、北沙参10克、加水适量熬煮取汁,然后打入鸡蛋1~2个,蛋熟后加适量冰糖服用。有养阴清热、润肺等功效。适用于治疗阴虚肺燥引起的咽干喉痛。
宝宝手足心热可按摩什么穴位
1、宝宝手足心热可按摩什么穴位
手足心热，可见于肾阴虚导致按摩穴位治疗效果不好可以到中医科就诊进行辨证治疗。
2、如何给胃口不好的宝宝穴位按摩
1.2.1、让宝宝俯卧或侧卧在床上,背部保持平正,肌肉尽量放松;2、家长站在宝宝身体一侧,双手食指半屈,中指、无名指和小指握成半拳状。
1.2.2、用食指中节靠近拇指侧面的地方抵住宝宝椎骨,双手大拇指与向上捏起宝宝背部正中脊椎两侧的皮肤交替自下向上捻动,一直推到颈后与肩平的大椎穴,一次捏五六遍。一般每天捏一次,7--10天为一个疗程。
在捏背脊的过程中,还可适当用力拎起孩子的肌肤,称为“提法”,每捏3--5次提一下,可增加对相应穴位的刺激量。提和捏的力度应以孩子皮肤微红为宜,不可过度。
3、手足心热的饮食调养
应保阴潜阳,宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物,对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。
此外,出现手足心热、心烦、口干、失眠、盗汗等阴虚之证,可选用有滋阴清热、养心安神的食品,如粮食中的小米、大麦、小麦、玉米、赤小豆;蔬菜中的大白菜、冬瓜、黄瓜、紫菜、豆腐;水果中鸭梨、西瓜、百合、莲子、大枣;肉类中白鸭肉、鹅肉、鲫鱼、甲鱼、蛤蜊等。
宝宝手足心热的原因
在中医学中,这叫“五心烦热”,多见于阴虚、血虚和食积。儿童手心烦热最常见的原因就是食积,食积也称“停食”,是指小儿由于脾胃虚弱,饮食不节,引起小儿脾胃功能失常,造成小儿消化功能紊乱导致食积症。多表现为食欲不振、两颧潮红、手足心热、腹胀嗳气。若是虚阴亏,手足发热.其原因多由于平素体质虚弱,或大病、热病后,失于调理,阴血耗伤,正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热,形体消瘦,精神萎靡,咳嗽少痰,目眩耳鸣,口干舌燥,午后潮热,颧红盗汗,小便频数,大便秘结。如果是疳积脾虚,手足心发热，是饮食不节,即有的饮食无度,食不定时,常吃零食,长期下去可损伤脾胃功能,引起运化失常,形成积滞,积滞日久,水谷精微无能吸收,形成疳积而发热。
小儿健脾食疗粥
1、薏仁粥
薏仁30~60克,粳米100克共煮成粥。薏仁微寒能清热,粳米甘淡能利湿,又可健脾,为清补之佳品。适用于夏季腹胀脘闷、不思饮食、大便稀薄的患儿。
2、扁豆香薷汤
扁豆10克,香薷5克,用时加水煎汤,每日分3次服用。方中扁豆醒脾除湿,配以清暑、化食、和中的香薷,共奏清暑、利湿、和中之功效。适用于婴幼儿夏季常见的湿热泄泻和夏季热,其症状为泻下稀薄或蛋花汤样稀便,色多绿黄,腹胀肠鸣或持续发热不退等。
3、三仙饮
山楂10克,麦芽10克,神曲10克为一次量,加水煎汤,早晚各服一次。此方由中药处方中常用的“焦三仙”组成,有消食功效。
4、参麦冬扁豆粥
取沙参10克,麦冬10克,扁豆15克,粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁,将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。适用于手足心热、便干、纳呆的脾阴虚小儿。
慢性鼻咽炎按什么穴位
1、慢性鼻咽炎按什么穴位
1.1、用中指指端点揉廉泉(舌骨体上缘的中点处)、翳风(耳垂后下缘凹陷处)、下关穴(面部耳前方,当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处,合口有孔,张口即闭)各100次。用中指指端点揉廉泉(舌骨体上缘的中点处)、翳风(耳垂后下缘凹陷处)
1.2、用力拿捏大鱼际(手掌内大拇指根部肌肉丰实处)、少商(大拇指外侧距指甲角0.1寸处)、合谷穴(虎口上)各20~30次。
1.3、我们用两手大鱼际按摩太阳穴,每次50下。
1.4、拿捏太溪(足内侧,内踝高点与跟腱之间凹陷中)、太冲穴(足背第1、2趾缝间向上1.5寸处)各30~50次。
1.5、用拇指螺纹面推下桥弓(耳后翳风至锁骨上窝中成一直线)左右各10次。
1.6、用力拿捏风池穴(后发际颈椎两侧凹陷处)10次。用力拿捏风池穴(后发际颈椎两侧凹陷处)10次
1.7、用中指指端按压廉泉、翳风穴,各振动1~2分钟。
2、慢性鼻咽炎发病的原因
2.1、急性咽喉炎反复发作转化为慢性。
2.2、上呼吸道慢性炎症刺激,如:慢性鼻窦炎,鼻咽部的炎症等。因为炎性分泌物经后鼻孔流到咽后壁刺激粘膜,也可以使患者长期张口呼吸,引起粘膜过渡的干燥,导致慢性咽喉炎。另外,慢性扁桃体炎等也可以引起慢性咽喉炎。
2.3、长期的烟酒过度,粉尘,有害气体的刺激也会引起慢性咽喉炎。
2.4、职业因素如教师,歌唱家等及个人的体质的因素也可以成为本病的诱因。
2.5、全身情况因素:如:贫血,消化不良,反流性食管炎,心血管疾病,慢性下呼吸道炎症,肝肾疾病,内分泌紊乱,自主神经功能失调,维生素缺乏,免疫功能紊乱等等都会引起该病。
3、慢性鼻咽炎的预防
3.1、戒烟酒, 健康饮食,加强营养。
3.2、积极治疗邻近器官的感染,积极治疗慢性鼻窦炎及慢性扁桃体炎。
3.3、 加强锻炼、增强体质,提高身体抵抗力。
3.4、 加强劳动保护,避免或减少粉尘刺激。
治疗慢性鼻咽炎的方法
穴位针刺法治疗慢性咽炎
穴位选择:风池、尺泽、合谷、少商、足三里、照海。
针具选择:一次性针灸针,1.5寸毫针,30号。
针刺方法:穴位常规消毒,患者先取坐位,风池穴针尖微下,向鼻尖斜刺0.8~1.2寸;然后取仰卧位,尺泽直刺0.8~1.2寸,合谷穴直刺0.5~1寸,少商浅刺0.1寸,足三里穴直刺1~2寸,照海穴直刺0.5~0.8寸,以上诸穴均取双侧。留针30分钟,1次每天,5次为1疗程,疗程间间隔2天。
中医辨证风池穴为足少阳经与阳维脉交会穴,可疏风清热;尺泽穴为手太阴肺经合穴,可滋肺阴、降虚火;合谷穴为手阳明经原穴,可通咽利喉、宣肺清热;少商穴为手太阴肺经之井穴,可清泻肺热、清利咽喉;足三里为胃经合穴,是保健要穴,且胃经循行路线循喉咙,可鼓舞正气抗邪、益胃生津利咽;照海穴为足少阴肾经之穴,通于阴跷,可调补肾阴、清热利咽。
慢性鼻咽炎的临床表现
慢性鼻咽炎主要临床表现为鼻咽部干燥感、刺痒感及异物感。鼻咽部常有粘稠分泌物,不易排出,患者经常作“清嗓子”动作并频繁咳痰。
除上述特点外,慢性鼻咽炎还与一些原因不明的疾病和症状有密切的关系,如头痛、眩晕、肩紧张感(食管上段炎)、咽异感症、变态反应性鼻炎、风湿性关节炎、心脏病、长期低热、口臭反嗅觉减迟等。当慢性鼻咽炎经治疗痊愈后,这些疾病有时有意想不到的好转或治愈。
