秋天很多人容易掉头发,特别是女性朋友很明显。洗一次头手一抓都是头发,这季节有一定的关系,同时跟身体的代谢以及气血也有关系,一到秋节是毛发开始脱落的时候,这个时期如果营养不足就会导致毛发提前掉落。
你知道吗?平时多按一下头部的这些穴位,可以起到护发的作用,不知道你按过没有?
第一个:百会穴
对于男性,头顶是最容易秃顶的。虽然女性很少出现秃顶,但是一样会出现头发稀少的情况。所以平时要注意使用拇指按摩头顶上的百会穴,每天睡觉前按几下出现微热即可。
第二个:四神聪
很少听说过这个穴位,它也是在头顶上,位于百会穴的后面一点的位置,所以这一个位置可以跟百分穴一起按,起到增加血液循环的作用。
第三个:风府穴
这个穴位在脖子上一点,每天按住这个穴位,顺时针旋转5次左右即可
第四个:太阳穴
每天使用用中指指端在两侧太阳穴轻点,具有提神醒目的作用,同时还可以预防疲劳。
以上的4个穴位,建议大家坚持