二、腱消炎如何预防三、腱消炎的饮食注意
腱消炎怎么治疗
1、腱消炎怎么治疗
治疗腱鞘炎可用热疗、按摩及充分休息3周左右,特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗,可使早期腱鞘炎得到缓解,每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时,应做腱鞘切开术,术后应早期做屈伸手指活动,防止肌腱粘连。
术后1个月内不可手工劳动。用醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸强的松龙注入腱鞘内进行局封,有较好疗效。对病程较长,反复发作,上述疗法无效者,可切开狭窄部分腱鞘,并行部分切除,使腱鞘不再挤压肌腱,能达到根治的目的。也可以行中医小针刀闭合性松解,切开狭窄部分腱鞘,或贴敷中医膏药,效果也很好。
2、腱消炎的病因
腕背侧第一个骨纤维性鞘管内有两条肌腱通过,即拇长展肌和拇短伸肌肌腱,两肌腱穿出狭窄的鞘管后与鞘管形成一定的角度,分别止于第一掌骨基底及拇指近节指骨基底。当腕与拇指活动度很大时,肌腱的折角加大。久之,局部的滑膜产生炎症。当肌肉过度活动后,肌肉、肌腱及其周围的筋膜和腱周组织充血、水肿。
3、腱消炎的症状
桡骨茎突狭窄性腱鞘炎:腕关节桡侧疼痛,并与拇指活动有密切关系。本病多发于40岁以上的女性,但在哺乳期妇女也有发病。屈指肌腱狭窄性腱鞘炎:常发生在拇、中、环指,发病年龄一般在40岁以上。起病初期在手指屈伸时产生弹响、疼痛,故又称“扳机指”。肌鞘炎:在腕部活动增多时,腕背近侧出现红肿、发热、局部压痛,压之可产生捻发音或踏雪音。尺侧腕伸肌腱鞘炎:在腕部活动度过大时,因反复牵拉或扭伤,可诱发腕尺侧痛,尤其在用力时腕部酸痛无力。
腱消炎如何预防
1、用温水洗手:养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。
2、旋转手腕:旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟,可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势。
3、抬起手臂:抬起手,高过头部,一边旋转手臂一边旋转手腕。可起到帮助肩膀、颈部、上背调整位置的作用。
4、将手抬高:当休息时,避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘,或将手肘靠在椅把上,保持手朝上。
5、握拳练习:轻轻握起拳头,然后张开,将手指伸直。如此反复练习有助于缓解刺痛。
6、按时运动手指手腕等部位,避免长时间做家庭劳动,如:拧衣服、写字、织毛衣等,劳作后要定时按摩活动手指。
7、可以定期泡温水澡,能够疏通经络、舒赞肌肉,刺进血液有机循环,患处可以用温水长期热敷。
8、禁止拧压手指或手腕部位。长期使用电脑易发腱鞘炎。
腱消炎的饮食注意
1、生栀子疗法:材料:生栀子、生石膏、桃仁、红花、土鳖虫。制作:将上药共研为末,用75%酒精浸湿,1小时后加适量的蓖麻油调成糊状备用。用法:将此药膏涂于纱布,将纱布敷贴患处,用胶布固定即可,隔日换药1次。
2、舒筋汤浸泡疗法:材料:伸筋草、豨莶草、海桐皮、续断、当归、川椒。用法:将上药物兑水1000毫升~1500毫升,文火熬煎,冷却至50℃左右,以不烫伤皮肤为标准温度后,将患指或腕部浸泡于药液内,每浸泡数分钟后将患将患指或腕部批复屈伸活动数分钟,又浸泡,再活动,如此交替进行30~60分钟,若药液温度降低时可加热。每日2~3次,5天为1疗程,不愈可连续进行3个疗程。
感冒是平时生活中比较常见的一种疾病,发生在成年人身上的时候还比较容易解决,就是因为孩子的身体不能随便的使用药物,很容易产生副作用,所以有时候就会使用到消炎止咳糖浆。在给孩子用药的时候,家长都会非常的慎重,想知道具体的用法。那么,消炎止咳糖浆怎么用?下面咱们就来详细了解下吧。
功能主治
宣肺气,散风寒,镇咳祛痰。用于风寒感冒,咳嗽气逆。
用法用量
口服,一次10~15毫升,一日3次。
注意事项
1.忌食辛辣、油腻食物。
2.本品适用于风寒咳嗽,其表现为咳嗽,痰多色白,伴有鼻流清涕,口渴,头痛,恶风。
3.支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核、糖尿病患者应在医师指导下服用。
4.服用一周病证无改善,应停止服用,去医院就诊。
5.服药期间,若患者出现高热,体温超过38℃,或出现喘促气急者,或咳嗽加重,痰量明显增多者应到医院就诊。
6.长期服用,应向医师或药师咨询。
7.对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。
8.本品性状发生改变时禁止使用。
9.儿童必须在成人监护下使用。
10.请将本品放在儿童不能接触的地方。
11.如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。
药物相互作用
如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用,详情请咨询医师或药师。
有关消炎止咳糖浆怎么用的介绍,大家应该清楚了吧。消炎止咳糖浆使用起来还是非常简单的,只要按照说明进行使用,是不会出现问题的。在孩子发生感冒的时候,特别是使用药物,最好由医生指导进行医治,这样才可能获得最好的效果。
有些粉刺比较顽固,有些人会耐不住性格用挑针把粉刺挑去,然后挤出里面的脏东西,在进行这个步骤的时候一定要有所注意,一定要预防感染的现象,对手要消毒,对挑针也要消毒,不要用手直接去挤,应该用酒精棉,挤出以后一定要消毒,我们来了解一下这方面内容。
挑完粉刺后怎么消炎
1、涂抹茶树精油
将1~2滴茶树精油滴于面部发红位置,轻轻擦拭,每天少量多次。 因为茶树精油是从茶树中萃取的精油成分,属于油脂类,具有亲脂性,因此极易渗进肌肤,茶树能起到消炎镇定的作用,缓解用粉刺针挑粉刺后发红的现象。2、涂抹芦荟胶
芦荟胶是从天然草本植物“芦荟”中萃取的,无副作用,有很好的消炎杀菌作用。洁面后将芦荟胶涂于发红处,每天3~5次,不用再次清洁。3、自制消炎爽肤水
金缕梅对细菌感染引发的炎症有特殊疗效,能帮助被粉刺针挑红的皮肤抗菌消炎。将去核的苹果切成小块,放入水中煮沸后冷却,过滤后加入金缕梅搅拌,把苹果金缕梅放入喷雾中,每日都可使用。4、蒲公英外敷
蒲公英是一味常见的中草药,清热、凉血、抗菌消炎的效果非常好,外敷治疗皮肤感染发炎等,但过敏体质慎用。将新鲜的洗净、晾干、切碎,捣烂后外敷于挑粉刺后红肿部位,可用纱布固定,一天换3次。5、仙人掌外敷
仙人掌对一些细菌有抑制作用,可以起到抗菌消炎、缓解皮肤因挑粉刺后红肿的状况。将仙人掌洗净,去除皮刺,切碎加入生姜片,捣烂成糊状,外敷于红肿处。6、涂抹消炎药
消炎药能抑制细菌蛋白质的合成,具有抗菌作用,预防创口发炎。将消炎软膏(如红霉素药膏等)涂于用粉刺针挑粉刺后发红的部位,一日2~3次,最后一次宜在睡前直接使用。膏药是人们生活中经常用到的一种药物,这种药物属于中医的范畴,是利用各种奇效原材料制作的膏状贴剂,对于治疗关节炎及疼痛的效果非常不错,这种膏药统称为消炎止痛膏。随着现代医学技术的发展,人们越来越忽视传统药膏的作用,下面就来看看消炎止痛膏怎么用最好?
1、贴膏药时机位置要对,市面上的膏药琳琅满目,但无非分为两类:一类是消炎止痛类膏药,适用于急性炎症期,即皮肤表面有红肿热痛时;第二类是红外热疗类膏药,适用于损伤慢性期,即皮肤表面没有红肿热痛时。假如用反了,急性期用了红外热疗类膏药,就会越用越肿,越用越重,加重关节病的进展。所以,选择膏药时,一定要看清楚功效。
2、普通膏药,哪儿疼贴哪儿。如果是红外热疗类膏药,选择最疼的位置贴上去就可以了。
但有一类膏药是透皮贴剂,膏药贴在皮肤上,药物通过皮肤吸收后,身体任何疼痛的部位都可以获益。这类膏药一般贴在前臂的外侧、肩部、前胸上缘,其他部位尽量不贴。
3、贴膏药前,一定要看说明书,看它建议贴在什么位置。贴膏药要记得撕,很多人贴膏药时,为了让膏药贴的面积大一点,会使劲地抻膏药。但是这样会使膏药的张力变大,皮肤容易起水疱。
4、不同的膏药允许贴的时间也不同,绝大多数膏药不允许超过12小时。一旦超过12小时,它的透气性不好,皮肤会发红甚至糜烂。
5、肘关节、膝关节这些活动度比较大的地方,膏药贴上去很容易就松了。可以像做手工一样,用剪刀剪几条缝以减轻张力,自然就贴得牢些。
如果女性阴唇出现肿胀,这常常是因为炎症的原因造成的,最常见的原因就是阴道炎,当然如果平时不注意调养,或者是性生活当中动作过于剧烈,可能也会导致这样的现象,如果是因为疾病的原因引起的,要及时进行用药治疗,及时进行消炎处理,避免对健康造成更大的危害。
可治阴道炎的方案一:
中医认为白带量增多,颜色偏黄且带有臭味,质地粘稠。阴道中有红肿烧灼感,伴有口干舌燥,尿赤便干等症状的是因湿热下注引起的,因此在治疗阴道炎时采用能够起到清热利湿、止带功效的药物,代表方剂为龙胆泻肝汤,可随症加减。
可治阴道炎的方案二:
中医认为白带量增多,颜色白质地粘稠,带有腥臭味,阴道中有下坠肿胀感,伴有食欲不振,小腹胀满,纳呆便溏等症状的是因湿浊下注引起的,因此在治疗阴道炎时采用能够起到健脾利湿、止带功效的药物,代表方剂为白带丸,可随症加减。
可治阴道炎的方案三:
中医认为白带量增多,颜色黄白夹杂,质地粘稠,带有腥臭味,阴道中有坠胀烧灼感,伴有烦躁易怒,口干而苦,精神不振,身重体乏,便溏纳差等症状的是因肝郁脾虚引起的,因此在治疗阴道炎时采用能够起到疏肝清热、健脾利湿功效的药物,代表方剂为加味道遥丸,可随症加减。
可治阴道炎的方案四:
中医认为白带量增多,质地稀薄且清冷,伴有腰骶酸痛,小腹冷痛等表现的是因肾虚引起的,私处红肿发热瘙痒症状明显该如何缓解?因此在治疗阴道炎时采用能够起到滋阴补肾、扶正固本功效的药物,代表方剂为金匮肾气丸,可随症加减。
私处红肿发热瘙痒症状明显该如何缓解?围绕着这一主题小编在上述文章中为大家详细的介绍了一些能够有效治疗阴道炎的中医方法,不过患者朋友们要了解,文章中介绍到的这些内容仅能作为参考用,最终选择怎样的方法治疗还是要以医生给出的意见为主的。
马铃薯也就是我们所说的土豆,不仅是我们平时所吃的蔬菜那么简单,它的药用价值也是很强的,比较马铃薯具有消炎,消肿的作用都是我们所熟知的,一般摔伤碰伤外敷生的土豆片就可以消肿化瘀。马铃薯可以治疗扁桃体发炎,抗癌症,治肾炎,重症肝病等,具体介绍如下了解。
1.现代医学证明马铃薯中的生物碱成分茄碱能够降低组织的渗透性,抑制透明质酸酶活性 而具有消炎作用。中医学认为,马铃薯具有清热解毒、消肿散瘀的作用。
2.外敷扁桃体。新鲜土豆薄片敷,消炎、消肿、活血、解毒。治胃及十二指肠溃疡病。和中养胃,可治胃及十二指肠溃疡病,土豆汁如法炮制。每日3次,每次1杯,放热水中加温,摇荡而饮,1个月病愈。
3.治癌症。土豆汁是具有抑制癌症的作用的,因此可以将生土豆炸碎,取其汁,每日坚持喝一至两杯的土豆汁。土豆含有丰富的维他命C、维他命B、铁、磷和钙。这些维他命或矿物质一旦被体内吸收,血管中的血液就可以畅通无阻。因此,只要持续喝土豆生汁的话就可以使血压维持稳定。土豆生汁疗法不仅可以治癌,也治好了很多人肝脏病、糖尿病、胃溃疡、肾病、心脏病、高血压、腰痛和肩膀痛等病。
4.治肾炎等。土豆含的钾能帮助体内的钠排出体外,有利于高血压和肾炎患者的康复。喝土豆生汁使尿蛋白完全消失了,土豆还有减肥、和中养胃、健脾利湿,消炎解毒的功效。另外,土豆生汁还对花粉症、湿疹、便秘有显著效果。
5.治重症肝病、肩膀酸痛等。土豆汁还具有强身健体的作用。喝土豆生汁可以使胸痛消失,从而达到不药而愈的效果。另外,喝土豆汁还可以使失声的喉咙重新发声。
6.生土豆片有消炎的作用。用生土豆来消炎、消肿、止痛的方法:将土豆去皮,切成薄片往脸上贴,好清凉、好舒服,过一会儿肿胀发烫的脸就敷热了。又继续换新的,慢慢就感到疼痛在减轻,连换三次,半小时后就不痛了,肿也开始消了。
中医怎么养生
1、中医怎么养生
1.1、饮食少酸多甘
春季阳气初生,多吃些甜味的食物,不宜食酸性食物。
中医认为,脾胃是后天之本,人体气血化生之源,脾胃健壮,人可延年益寿。因为春天是肝旺之时,多食酸性食物会使肝火偏亢,损伤脾胃,这也是慢性胃炎和消化性溃疡在春季多发的原因之一。
1.2、早睡早起以养肝
《黄帝内经》记载:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,此春气之应,也。”立春以后日照渐长,在起居方面也应顺应日照变化早睡早起,以利于阳气的生发。
1.3、情绪乐观防躁动
人们的精神调摄也要顺应春季自然界蓬勃向上的生机,顺应春季肝气升发的特性,使气血和畅。肝主情志,因此护肝要从心情和情绪着手,养肝的关键就是要保持情绪乐观,不宜过于激动,防止躁动,利于疏肝理气。
1.4、防寒保暖慎减衣
初春时节应该提前了解气温变化,适当增减衣被,不要过早减掉冬衣。特别是生活在北方地区的人不宜立减棉服,年老体弱者换装尤宜谨慎,不可骤减。
2、中医养生可喜的方面
一是国家和各级政府现在很重视发挥中医养生保健在建设“健康中国”中的重要作用,先后出台了一系列文件,支持开展中医养生保健工作。
二是广大民众认识到中医养生保健在强身健体、预防疾病中的重要作用,对中医养生保健的需求越来越大,中医养生保健工作有着广阔的市场前景。
三是中医养生保健方面的机构如雨后春笋越来越多,从业人员也越来越多,创新的方法也越来越多。
四是各级中医医疗机构开始注重开展“治未病”,发挥中医在养生保健方面的特色优势。
3、中医养生忧的方面
一是在审批管理方面明显跟不上,如养生保健机构应是由中医药管理部门审批还是工商部门审批,目前中医药管理部门还没有得到有关法规法律的授权,不能审批,而工商部门也没有统一的规定。
二是从业队伍混乱、鱼龙混杂,真正的中医专业人员少,大部分是“半路出家者”,打着中医的旗号,损坏了中医的形象,急需规范管理和提高从业人员的素质。
中医养生吃什么
1、阿胶
阿胶号称女性美容养颜的第一圣品,其不仅具有滋阴清火的作用,同时还能补血美容养颜。春季适当的吃些阿胶可提高睡眠质量,有助于滋阴补肾,特别是对于血亏虚型病人就具有很好的保健功效。
2、鸭肉
中医认为鸭肉性凉,特别是具有很好的清补作用。特别是对于阴虚体质,身体虚弱的人,在春季适当的吃些鸭肉可去烦除燥、健脾养胃。
3、甲鱼
甲鱼一直是被称为是最佳补品。中医认为甲鱼具有清补之功效,可滋阴凉血,滋补肾气。特别是对于阴虚火旺,精力不集中,身体欠佳及需保健又担心补过头的人经常食用。
4、干贝
干贝是一种味道鲜美,肉质很好的食物。春季适当的吃些干贝具有滋阴补肾,治疗消渴等疾病的作用。另外对于经常感到口干舌燥、食量大、体重又偏轻的人也可适当的多吃些干贝汤就具有很好的食疗价值。
5、蛤蜊
中医认为蛤蚧性平,具滋阴、润五脏,清肝明目等作用。同时研究发现蛤蜊还可辅助治疗糖尿病、结核病、乳腺增生等疾病。
中医养生禁忌有哪些
1、忌早起科头
“科头”即不戴帽子。早晨是阳气初生的时间,这时的阳气像树苗,虽然生长势头很旺,却十分柔弱,很容易受到寒邪的侵袭。阳气的特性是向上走,从人体来讲,头部是阳气汇聚的地方,如果早上出门不注意头部保暖,很容易让寒邪入脑,造成疾病。
2、忌阴室贪凉
人的身体要保持健康,必须阳气旺盛,而阳气很怕受到阴邪的侵犯。如果一个房间不能受到阳光的照射,就会阴气较重,气温较低,寒邪容易侵袭体表,甚至由表入里造成一系列疾病。
3、忌湿地久坐
有些人对潮湿致病不太理解,认为身体有皮肤保护,皮肤又不透水,外界的湿气怎么能影响到体内而造成疾病呢?真正的湿气当然不能直接进入体内,但机体之气和外界之气是相互感应的,外界之湿是一种滞缓之气,感应到体内则使机体的气机也运行缓慢,从而在体内生成湿邪。
4、忌冷着汗衣
在气温较低的情况下,一出汗衣服会马上变得湿冷,此时皮肤的毛孔是张开的,对外邪的抵抗能力下降,寒湿很有可能乘虚而入。
饮食养生
运动养生